Опасные дни для беременности после месячных таблица

Зачатие может произойти не в любое время после незащищенного полового акта. Опасные дни для беременности после месячных наступают в тот период, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из лопнувшего фолликула. Тогда она становится доступной для слияния со сперматозоидом. Эти несколько суток и считаются самыми благоприятными в менструальном цикле для наступления беременности.

Многие пары используют метод расчета дней, возможных для оплодотворения, при планировании ребенка или, наоборот, как способ контрацепции. Но здесь присутствуют определенные нюансы, и о них надо знать.

Менструальный цикл

Существует три фазы менструального цикла. Примерно 5 дней в начале цикла каждый месяц идут кровянистые выделения. В здоровом организме к середине периода происходит овуляция. Под действием доминирующего в это время гормона прогестерона в яичнике лопается фолликул, и зрелая яйцеклетка выходит из него в полость матки. Это время считается наиболее подходящим для зачатия.

В данный период слизистая оболочка матки видоизменяется, готовая в любой момент к имплантации плодного яйца. Опасное время длится 2–3 суток. После этого, если не произошло оплодотворение яйцеклетки, наступает третья фаза. В организме преобладает гормон эстроген, а матка готовится отторгнуть женскую половую клетку вместе с функциональным слоем эндометрия. Через несколько дней после овуляции начинаются месячные.

При этом опасные сутки высчитываются по-разному у женщин с коротким и длинным месячным циклом.

Опасные дни для зачатия

Опасные дни после месячных легко рассчитать при условии, что менструации у женщины регулярные, и она уверенно может сказать, сколько дней они длятся. Такой метод контрацепции не подойдет при частых изменениях цикла.

Для этого надо изучить календарь критических дней за последние полгода, а лучше за год. Начало менструации будет считаться первыми сутками цикла. Среди полученных данных надо выяснить самый короткий и самый длинный периоды. Затем вычесть от первого цифру 18, а от второго – 11.

Допустим, что самый короткий цикл по расчетам получился 24 дня, а самый длинный – 30. Получаем: 24 – 18 = 6, 30 – 11=19. Выходит, что высокая вероятность забеременеть сохраняется с 6-х по 19-е сутки после начала месячных.

Считается, что при цикличности в 28 дней овуляция происходит после 14 суток от начала месячных. Погрешность составляет 2 дня до и после этой даты. Длится фаза всего пару суток, а затем неоплодотворенная яйцеклетка погибает.

Используя разные методики определения благоприятных для зачатия периодов, нужно принимать во внимание, что:

1. Сперматозоиды сохраняют жизнеспособность внутри женского тела около трех-четырех суток после семяизвержения. Поэтому после незащищенного секса в последние дни перед овуляцией женщина рискует забеременеть.
2. При таком виде контрацепции не исключена внематочная беременность.
3. На почве стресса, гормонального сбоя или из-за нерегулярной половой жизни за один месячный цикл в яичниках может созреть не одна яйцеклетка.
4. Беременность зависит не только от того, был ли незащищенный половой акт в период овуляции. Важное значение имеет достижение эндометрием определенной толщины. Если слой слизистой оболочки матки вырос менее чем на 7 мм, то оплодотворенная яйцеклетка просто не сможет прикрепиться к стенкам органа и покинет организм с выделением крови.
5. При такой патологии, как сомкнутый канал матки, сперматозоиды не смогут проникнуть к созревшей женской половой клетке.
6. При частых сбоях месячных такие расчеты не имеют смысла.

Все методы определения опасного или благоприятного времени для зачатия будут эффективны при условии, что женщина здорова и не имеет патологий репродуктивной системы.

Методы расчета безопасных дней

Для того чтобы определить овуляцию, женщины с давних пор применяют различные методики. Одни пользуются ими, чтобы исключить половые контакты или принять меры после незащищенного секса, а другие с их помощью хотят поскорее забеременеть.

Календарный метод

Такой метод эффективен, если девушка строго следит за месячными, и они приходят достаточно стабильно.

Ниже приведена таблица с указанием сроков, когда наиболее вероятно наступление беременности для женщины с менструальным циклом в 28 дней.

Из таблицы видно, в какое время месяца яйцеклетка готова к оплодотворению, а когда сперматозоиды не смогут достичь цели. У этого метода есть свои плюсы и минусы.

Плюсы:

• легко просчитать;
• нет побочных действий;
• не надо тратиться на дорогие средства контрацепции.

Минусы:

• подходит только тем, у кого стабильный цикл;
• существует риск заразиться ЗППП;
• необходимо тщательно отслеживать и записывать приход месячных и наступление овуляции.

Метод цервикальной слизи

Слизистая оболочка матки, а точнее ее шеечного канала, на протяжении месяца вырабатывает разный по консистенции цервикальный секрет, который выполняет определенные функции.

Метод основан на свойстве выделений менять консистенцию. После месячных они густые и липкие, мешают сперматозоидам продвигаться по половым путям женщины. А к овуляции секрет становится жидким и прозрачным, по нему мужские половые клетки легко достигают цели, и происходит оплодотворение.

За сутки до выхода яйцеклетки количество прозрачной слизи увеличивается. Отделяемое вещество вытекает все время, благоприятное для беременности. Через 3 суток после того, как выделения снова становятся вязкими, и до месячных наступает безопасный период для незащищенного секса.

Основным недостатком такого метода является то, что визуально сложно оценить консистенцию выделений. Тем более, они могут измениться в результате какого-либо заболевания.

Измерение базальной температуры

Метод измерения базальной температуры можно использовать с постоянным партнером при условии регулярной половой жизни. Чтобы составить график собственной овуляции, надо в течение 3–4 месяцев каждое утро, до того как встать с кровати, мерить градусником температуру в прямой кишке. При этом использование ртутного термометра даст более точные результаты.

После наступления благоприятного периода для зачатия градусник покажет не 36,6 °С, а 37 °С и даже чуть выше. Такое изменение в организме происходит в дни овуляции. После зачатия базальная температура остается на этом уровне, с наступлением месячных приходит в норму.

Тест на овуляцию

Самым простым в использовании средством, позволяющим определить время для безопасного секса после месячных, является аптечный тест на овуляцию. Такие исследования рекомендуют проводить ежедневно перед предполагаемым выходом яйцеклетки в матку. Накануне этого уровень гормона резко повышается, что и фиксирует тест. Его, как правило, используют девушки, желающие забеременеть, чтобы наверняка узнать благоприятные для этого события периоды.

Наиболее точным считается многоразовый электронный тест на овуляцию, поэтому рекомендуем ознакомиться с подробной инструкцией по его применению.

Уметь самостоятельно рассчитывать время, благоприятное для зачатия, необходимо всем женщинам детородного возраста, независимо от того, готовятся ли они в ближайшее время к материнству или пока не готовы заводить ребенка. Применение физиологического (календарного) метода контрацепции не дает стопроцентной гарантии того, что зачатие не наступит, даже в период закрытого фертильного окна. Потенциально опасными для наступления нежеланной беременности считаются все дни после месячных. Почему это так рассмотрим в этой статье.

Особенности менструального цикла

Для того чтобы рассчитать подходящие дня для зачатия, каждой женщине необходимо понимать, какие процессы ежемесячно происходят в матке и придатках. Первый день последней менструации – это начало цикла, завершается он с началом следующих критических дней и делится на три этапа:

Фолликулярная фаза

Начинается в первый день последней менструации и продолжается в среднем 14 суток (в норме от 7 до 21, в зависимости от длительности цикла). Уже в первые сутки кровотечения в яичниках начинают созревать фолликулы. Один из них со временем становится самым большим (доминантным), вытесняя остальные. В нем зреет яйцеклетка, которая в этом месяце будет готова к оплодотворению.

Овуляторная фаза

Наступает на 12–14 сутки при стандартной продолжительности цикла в 28 суток и длится от 24 до 48 часов. Зрелая яйцеклетка покидает полость фолликула, направляясь к фаллопиевой трубе. Здесь ее подхватывает ресничный эпителий, помогающий гамете добраться до маточной полости, где, в случае оплодотворения она внедрится в стенку детородного органа.

Лютеиновая фаза

На месте доминантного фолликула, который разорвался и выпустил из себя яйцеклетку, формируется желтое тело, продуцирующее прогестерон. Если зачатие произошло, гормон способствует полноценной имплантации плодного яйца в стенку матки и благополучному продолжению вынашивания. При отсутствии наступления беременности желтое тело подвергается атрофии, начинаются очередные месячные.

Овуляция – процесс выхода зрелой яйцеклетки в фаллопиеву трубу, где она в течение 1–2 суток ожидает встречи со сперматозоидом.

Этот момент является самым удачным для наступления беременности. Срок созревания яйцеклетки зависит от гормонального фона и средней продолжительности цикла у конкретной женщины.

Методы самостоятельного вычисления опасного времени для зачатия

Во время планирования беременности необходимо самостоятельно научиться вычислять дни цикла, подходящие для зачатия, но, чтобы верно определить продолжительность каждого цикла, следует вести календарь, отмечать в нем даты начала месячных и их длительность.

Существует три вида цикла, в зависимости от промежутков в днях между менструациями:

• короткий – составляет 21–23;
• стандартный – длится 28 суток от первого дня менструации до прихода следующей;
• длинный – до 35.

Обязательное условие, позволяющее четко вычислить наступление овуляции – стабильность менструального цикла. Если же месячные приходят каждый раз спустя различные временные промежутки, полагаться на такой метод расчета не стоит.

При стандартном цикле длительностью в 28 суток овуляторная фаза начинается на 13–14 день, а окно фертильности (период, благоприятный для оплодотворения) приходится на 10–15 сутки цикла.

Календарный метод – способ самостоятельного подсчета опасного для оплодотворения времени.

Чтобы правильно рассчитать благоприятные дни для зачатия после месячных, следует на протяжении полугода фиксировать продолжительность цикла и менструаций в календаре. Далее, нужно выделить самый короткий цикл и отнять от него 18 (22-18=4), от самого длительного цикла отнять 11 (30-11=19). Выходит, что период фертильности для этой женщины наступает с 4 по 19 циклические сутки. Именно в это время шансы забеременеть наиболее высоки.

Еще один способ подсчета залетных дней в период до или сразу после окончания месячных, подходит для женщин со стабильным циклом. Необходимо просто разделить длительность цикла на два (2).

28/2=14, 30/2=15 – овуляция приходится на 14 или 15 сутки, а опасными являются еще 4 дня перед моментом выхода яйцеклетки из фолликула. Не подходит этот способ для девушек с коротким и удлиненным циклом, поскольку лютеиновая фаза почти всегда длится две недели, а продолжительность фолликулярной может меняться.

Стараясь считать период, благоприятный для беременности, можно ориентироваться на данные таблицы – в ней приведены средние сроки наступления овуляции для женщин с разной длительностью цикла.

Не подходит календарный метод в ситуации, когда:

• цикл постоянно отклоняется от нормы на 3–4 суток;
• женщина недавно перенесла сильный стресс, несбалансированно питается, истязает себя чрезмерными физическими нагрузками;
• после родоразрешения или прерывания беременности прошло не дольше 12 месяцев;
• девушка курит, злоупотребляет спиртным, принимает сильнодействующие препараты, изменяющие гормональный фон;
• в органах малого таза присутствует хроническая инфекция.

Составляя календарь безопасного периода, необходимо учитывать и жизнеспособность сперматозоидов конкретного мужчины.

В среднем сперматозоид может прожить в матке 2–3 суток, но некоторые, особенно живучие особи могут оставаться жизнеспособными в течение 5–7 суток подряд. Поэтому, даже если опасное время, по мнению женщины, еще не наступило, шанс на беременность при живучих сперматозоидах резко повышается.

Измерение базальной температуры

Вычислить безопасные дни менструального цикла, чтобы не забеременеть, позволяет способ измерения базальной температуры. Ее замеряют специальным термометром в прямой кишке каждое утро, сразу после пробуждения, но, не вставая с кровати.

Результаты рекомендуется фиксировать в тетрадь или блокнот. Отслеживая показатели градусника на протяжении нескольких месяцев, можно заметить, что в первые дни месячных температура будет находиться на отметке 36,2–36,4 °C. За несколько суток до овуляции термометр будет выдавать на 0,4 °C меньше, а в дату выхода яйцеклетки показатели резко возрастут на 1-1,5 °C.

Если со времени овуляции и дальше, по мере приближения к дате предполагаемых месячных, градусник будет показывать базальную температуру в 37-37,3 °C, это говорит о наступлении беременности. Снижение отметок термометра после овуляторной фазы свидетельствует о том, что яйцеклетка не была оплодотворена.

Метод цервикальной слизи

Цервикальная жидкость (слизь) – секрет, необходимый для облегчения прохождения сперматозоидов сквозь шейку в полость матки и поддержания их жизнеспособности. Если слизь не обладает необходимыми характеристиками (слишком густая и вязкая), сперматозоиды могут погибнуть, так и не дождавшись слияния с гаметой.

Метод цервикальной слизи основан на отслеживании овуляторной фазы. В период выхода яйцеклетки из фолликула секрет начинает интенсивно отделяться – он густой, ничем не пахнет, мутноватый, белесый. По виду напоминает яичный белок.

Применять способ отдельно от календарного и измерения базальной температуры не рекомендуется. Только при совмещении всех трех методик удается более качественно рассчитать опасные и безопасные дни для наступления беременности.

Определение периода овуляции у женщин с нестабильным циклом

Представительницам прекрасного пола, у которых цикл не стабилен, можно предложить на выбор несколько методов определения фертильного окна:

1. Применение тестов для определения овуляторной фазы цикла. Они действуют аналогично тестам на беременность, но результат основан на реакцию к другому гормону. По мере приближения к овуляторной фазе тест будет выдавать все более яркую вторую полоску. В день самой овуляции на устройстве будет показано две красных полосы.
2. УЗИ контроль. Гинеколог может увидеть на мониторе размер фолликулов, выделился ли доминантный, разгладилась ли шейка, сформировалось ли желтое тело (что говорит о выходе яйцеклетки в полость матки).
3. Самостоятельное определение дней овуляции.

Составляя календарь безопасных и опасных дней менструационного цикла, женщинам рекомендуется одновременно ориентироваться на собственные ощущения и сигналы организма о приближающейся овуляции.

Признаки наступления фертильного окна следующие:

1. Повышение сексуального влечения – благодаря гормонам, выделяющимся перед овуляцией, женщина ощущает себя энергичной и привлекательной, частота интимных контактов возрастает.
2. Болезненность внизу живота – вызывается разрывом главного фолликула. Не очень сильный дискомфорт может наблюдаться по всей надлобковой области или с той стороны, с которой из яичника вышла созревшая гамета.
3. Набухание молочных желез – грудь становится больше и чувствительнее.
4. Выделение обильного количества мутной белесой жидкости из влагалища – говорит об открытии шейки матки для облегчения попадания внутрь детородного органа сперматозоидов.

Многие женщины не ощущают никаких признаков приближающейся овуляции, поэтому при нестабильном цикле рекомендуется использовать для определения опасного времени более надежные методы – тесты на овуляцию, измерение БТ и УЗИ контроль.

Вероятность беременности во время безопасных дней

Шанс наступления беременности сразу после менструации мал, но он увеличивается с каждым днем приближения овуляции. Для подсчета риска следует учитывать не только срок выхода гаметы из фолликула, но и длительность жизни сперматозоидов.

Поскольку сперматозоиды могут выживать в кислой среде до 1–4 суток, фертильными являются не 2–3, а до 10 суток в середине цикла – они самые благоприятные в плане наступления беременности.

Парам, которые не планируют заводить ребенка, с 9 по 20 сутки (при стандартной длительности цикла 28 дней) рекомендуется применять в этот период спермициды, презервативы, либо воздерживаться от интимных контактов.

Сразу после менструации зачатие вряд ли произойдет, поскольку яйцеклетке нужно время, чтобы созреть и подготовиться к слиянию со сперматозоидом.

Но бывают и исключения, когда даже в неблагоприятные дни беременность наступает. Причины этого могут быть следующие:

1. Долгие месячные и укороченный цикл. Овуляция наступает на 8–10 сутки, то есть половой акт сразу после длинной семидневной менструации, приведет к зачатию.
2. Нарушение гормонального фона. Сбой вызывает раннее созревание яйцеклетки.

Если половой партнер здоров, жизнеспособность его сперматозоидов повышенная, шансы забеременеть в безопасные дни значительно возрастают.

С помощью современных приложений, которые можно установить на телефон или компьютер, удается легко рассчитать онлайн, когда можно забеременеть после окончания месячных. Для этого достаточно ввести данные о продолжительности цикла и критических дней, дату последних месячных, а программа сама будет высчитывать результаты о благоприятных и безопасных для оплодотворения днях.

Программы позволяют бесплатно высчитать время, в которое удастся зачать ребенка определенного пола, а также подстроить калькулятор под себя. В электронном календаре можно записывать ежедневные ощущения (боли внизу живота, набухание груди и т. д.), просматривать историю, пролистывать график на несколько месяцев назад и вперед. Расчет будет производиться на основании введенных данных, которые можно ежемесячно изменять.

Беременность во время месячных или сразу после

Можно ли забеременеть после месячных или во время них? Множество беременных женщин утверждают, что зачатие произошло в период менструации.

Даже если женщине удалось рассчитать, в какие именно дни ей можно забеременеть после месячных, это не дает гарантии, что оплодотворение не произойдет сразу по окончании менструации и даже во время нее.

Выделяется несколько факторов, в несколько раз повышающих риск наступления беременности во время критических дней или сразу после них:

1. Короткий месячный цикл – если у женщины перерыв между двумя менструациями составляет 21–23 дня, лучшие дни для возможного зачатия ребенка могут выпасть у нее как раз на период сразу по окончании месячных. Критические дни длятся 6 суток, интимный контакт состоялся на шестой день, а сперматозоиды обладают повышенной жизнеспособностью. В итоге беременность может наступить на 10–11 день, в первые сутки овуляторной фазы.
2. Повторная овуляция – редкие, но существующие в природе случаи, когда за один цикл у женщины созревают сразу две яйцеклетки. Выйти из фолликулов в полость маточной трубы они могут не одновременно, а с интервалом до семи дней. Если первая яйцеклетка не была оплодотворена, то вторая выйдет из доминантного фолликула сразу перед месячными или во время них. И половой акт во время или сразу по окончании менструации приведет к беременности.
3. Нестабильность овуляторной фазы – наблюдается при выраженных гормональных сбоях, когда фазы изменяют свою длительность. Особенно высок риск наступления беременности сразу после менструации у женщин в послеродовом периоде, когда гормональный фон не полностью восстановился, при приближении к менопаузе, после оперативных вмешательств на органах малого таза. Нерегулярность месячных в таких ситуациях является нормой, пока не окончится восстановительный период.
4. Длительное менструальное кровотечение на фоне укороченного цикла.

Врачи предупреждают, что даже при регулярном подсчете опасных дней месячного цикла риск наступления беременности в любое время все равно остается.

При нежелании пока рожать ребенка лучше совместно с врачом подобрать эффективный метод контрацепции – внутриматочная спираль, оральные контрацептивы, презервативы и т. д. и обеспечить безопасность для ребенка в случае наступления беременности.

• Календарный способ подсчета дней после месячных, опасных в плане зачатия, не показывает стопроцентной эффективности.
• У женщин после 35 лет в течение года наблюдается 1–3 ановуляторных месяца, когда яйцеклетка не созревает и не выходит в матку.

Эти факты необходимо учитывать при составлении индивидуального графика дней, благоприятных и безопасных для наступления беременности.