Омега 3 во время беременности отзывы
Источник
Назначила ее себе сама, тк почитала о том, как полезно это при Б. Пью ее уже несколько дней (срок у меня 7 акушерских недель). И вдруг сегодня натолкнулась на инфу, что в 1 триместе ее пить нельзя, тк в ней содержатся элементы, которые могут привести к уродству плода. Кто пил Омега-3 в первом триместе, у вас детки здоровые родились? У врача еще не была, записана на понедельник.
От нескольких дней ничего страшного не случится.
Но в дальнейшем выключайте самодеятельность. При беременности последствия могут быть не шуточные.
1
Я хочу понять – реально ли Омега-3 вреден в 1 триместре? просто смотрю в графиках Б, что ее многим назначают.
Ну а насчет самодеятельности – я не считаю, что надо слепо выполнять указания врачей. За годы планирования прошла кучу врачей и выслушала множество мнений, в том числе и противоположных. Как показала практика, не всегда врачи были правы, и я потеряла много времени, когда слепо им доверяла и выполняла, что они говорили. Поэтому теперь к мнению врачей прислушиваюсь, но сама анализирую и думаю, прежде чем тупо выполнять то, что они говорят.
Smart one, а Вы уверены, что Омега-3 вреден, раз пишете о нешуточных последствиях? Или так, от балды написали, лишь бы показаться сведущей в этом вопросе?
первый раз такое слышу, я пью омегу 3 допельгерц и прекрашать не собираюсь. Она полезна для сосудов и сердца. и даже брошюру видела о полезности омеги в период беременности.
1
Девочки, это разные вещи, есть омега3 и есть рыбий жир (жир печени рыбы) с высоким содержанием витамина А и Д, тот рыбий жир, где высокое содержание омега3, не содержит витамина А. При беременности опасно употребление витамина А в большом количестве, он вызывает уродства при развитии плода.
Я пила рыбий жир с омега 3, один из самых лучших и чистых препаратов имеющихся в коммерции, где в 2 капсулах содержалось необходимое суточное количество омега кислот, Zona Barry Sears. Но в 1 триместре в обе б. я старалась ничего кроме фольки не принимать, все биодобавки – со второго триместра.
Купила как то дорогущие витамины для беременных, где они сами расхваливали свой продукт за содержание омега3, а омеги там был – кот наплакал. Суточная норма считается от 1,5 грамм до 3 грамм, а там были какие то миллиграммы! Я купила мой проверенный Zona и пропила его два триместра. Дочке сейчас 5 с половиной и почти 3 младшему, все у них хорошо. Да, я им, кстати, с года купила и давала жидкий Zona, до 3 лет поила этим же препаратом, что сама пила при беременности.
2
А вы в курсе, что вроде как безобидный и так часто назначаемый витамин Е в 1 триместре может привести к ВПС?
Назначила врач, до беременности и на протяжении беременности пить, пила весь первый триместр , ой не пугайте такими вопросами ( уже начала сама переживать
Я пила омега маму всю беременность (и сейчас пью, грудью кормлю). Дочка родилась здоровой, 8/9 по Апгар.
Девочки, спасибо всем за ответы. Пугать своим вопросом я никого не хотела, а хотела разобраться. Сначала пила витамин Е 200, а потом перешла на Омега-3 по 1 капсуле в день (обычный, желтые прозрачные капсулы), но потом начиталась всякого и про витамин Е и про Омегу-3 и думаю, может вообще все это бросить и не пить до конца 1 триместра? Беременность 1-я, очень долгожданная, хочется, чтобы ребенок развивался здоровым. Вот думаю, раньше никто не пил никакие витамины и дети здоровыми рождались, а сейчас без витаминов никуда почему-то.
Омегамама усю Б, в последнем триместре аж по 3шт. в день – 9/9 по Апгар. Сейчас сыну больше 4 лет -добрый мОлодец растет!
1
Лучше конечно без добавок вроде вит.Е- в Б лишнее вредно,а врач что назначал?
ВПС – это врожденные пороки сердца.
К врачу-гинекологу на первый прием записалась на понедельник (на послезавтра). У эндокринолога своего уже была, он назначил свои препараты, про Омегу-3 и витамин Е я у него не спрашивала.
@лина, я пью обычный Омега-3. Про Омегамаму не знала.
Купите лучше Омега маму,я раньше пила льняное масло,там тоже омега-3,но в противопоказаниях написано беременность,так что тут видимо зависит от степени очистки,лучше специальную для беременных омегу пить
От нескольких таблеток ничего не будет, но в дальнейшем, правильно Вам написали, во время Б не пейте никакие препараты, пока врач не назначит. В инете можно много чего прочитать…
Омега 3 можно только специальную, для беременных. Пила всю Б по назначению врача, но мне рецепт давали как раз с целью не перепутать и не купить обычные Омега-3, сам препарат безрецептурный
Источник
В ожидании ребенка естественным образом меняется отношение женщины к собственному рациону. Каждая будущая мама хочет дать растущему под сердцем малышу как можно больше полезных и необходимых для роста и развития веществ. А потому без вопросов принимаются витамины для беременных, пищевые добавки, которые содержат кальций, железо, основные витамины.
Но в этой ситуации не совсем понятно, стоит ли принимать беременным, безусловно, очень полезный и ценный рыбий жир. В этой статье мы рассмотрим все особенности применения этого продукта при вынашивании малыша, а также взвесим все «за» и «против».
Полезные свойства
С рыбьим жиром у многих, родившихся в 70-х, 80-х годах и даже чуть позже, не самые приятные воспоминания. Этот пахучий и не для всех приятный на вкус продукт заставляли принимать в детском саду, в школе, в женской консультации и в роддоме, некоторых это делать настойчиво заставляли мамы и бабушки. И действительно, рыбий жир очень длительное время считался незаменимым источником витамина D, без которого, по мнению педиатров советского периода, у ребенка просто обязан был бы случиться рахит.
Потом этот продукт потерял актуальность, ведь появилась возможность получить водорастворимый витамин D. Сегодня пить эту добавку или нет, давать ли ее детям, родители решают самостоятельно.
Рыбий жир имеет натуральное происхождение. Его добывают из печени рыб тресковых пород. Цвет может быть желтым и даже красноватым, все зависит от того, к какому конкретно виду принадлежала рыба. Для получения жира вылавливают рыб, обитающих в северных морях. Кстати, первыми открыли полезные свойства продукта норвежцы в 1862 году.
Продукт, действительно, имеет своеобразный запах, но тем, кто обожает селедку, он даже понравится. Но дело не в цвете и запахе. Рыбий жир содержит не только витамин D, но и жирную кислоту Омега-3. Помимо этого, он богат витаминами А и Е.
В продаже можно найти как рыбий жир, так и рыбный жир. Эти два продукта отличают составом — в рыбном жире больше Омега-3, а в рыбьем — витаминов.
Можно ли пить рыбий жир при беременности? Да, такое применение при отсутствии отдельных противопоказаний вполне возможно. Кроме того, есть формы выпуска, адаптированные специально для беременных — продукт использован высокой очистки в капсулах, которые хорошо маскируют неприятный запах.
Польза от продукта будет не тол?
важно именно количественное содержание этих кислот в препаратах. Пить в беременность можно и нужно.
Мне прописывали омегамама
я из Украины, все аптеки оббегала, из омега-3 только этот нашла.Ну еще допельгерц, но там почему-то в противопоказаниях беременность
Экойзопентаеновая и докозагексаеновая – это и есть кислоты омега-3, из-за них это все и пьют. Сокращенно ЭПК и ДГК.
В инструкции пишут что в Б нежелательно, потому что:
1. сертификация продукции для Б стоит дорого, не все производители это делают
2. не все используют современные технологии очистки рыбьего жира, и в конечном продукте могут содержаться соединения тяжелых металлов.
Поэтому надо брать омегу нормальных производителей.
Вот тут тема про омегу была:
https://www.babyplan.ru/questions/148781-omega-3/
4
Если вы понимаете, помогите , пожалуйста.Мне назначили по 1 касуле еждневно 1000мг.незаменимых полиненасыщенных жирных кислот-300 мг, в т.ч. эйкозапентаеновая 18%(180 мг). и докозагексаеновая 12%(120мг)
это швейцаркая фирма.Я живу в Украине, других омег кроме допельгерц и этой не нашла.
Спасибо!Кстати, Допельгерц тоже пишет в противопоказаниях беременность.
На айхербе закажите, в Украирну доставляют.
Через месяц, а мне нужно уже принимать.
Обычная рекомендация по приему омеги – 1000мг чистых кислот. Т.е. если в 1 капсуле 300 мг кислот, можно выпить 3 капсулы и получить 900 мг.
В Б можно выбрать омегу с повышенным содержанием ДГК, она полезна для мозга и зрения малыша.
Во взрослых препаратах она тоже есть, но в меньших количествах.
кстати, в первом вашем варианте такой же состав Как и в моей швейцаркской и тоже пишут проконсультироваться с доктором)
Проконсультироваться с доктором – это стандартная рекомендация, вдруг у кого-нибудь индивидуальные противопоказания.
1
в украине есть препарат Эпадол-нео. стоит около 80 грн – 30 капсул. кстати зарегистрировано как лекарство, а не как бад, делает киевский витаминный завод.
состав : 1 капсула содержит этиловых ефиров омега-3 кислот — 1000 мг, в состав которых входят: эйкозапентаеновая кислота — 300 мг; докозагексаеновая кислота — 200 мг; другие жирные кислоты — 498 мг; d-α-токоферол (витамин Е) — 2 мг.
1
Пейте льняное масло оно еще и от запоров очень хорошо помогает(частое явление при беременности) В нем Омега-3 даже больше ,чем в рыбьем жире Можете даже просто им салат заправлять
1
Я принимала при обеих беременностях Омегу3, но рыбий жир в старосоветском понятии и рыбий жир с содержанием Омега3 – это разные вещи, их достают из разных рыб и разных частей тушек рыб, один богат витамином А и D, второй – кислотами Омега3.
1
В льняном масле линоленовая кислота, в рыбьем жире ДГК и ЭПК. Это всё омега-3, но немного разные.
В просто рыбьем жире, много чего неполезного находится. В правильной омеге-3 должны быть эти компоненты хорошо очищены от вредных примесей, ещё важно из какой части рыбы взяли, из каких морей. Допельгерц одни из самых лучших в аптеках и выгодных по цене, если большой упаковкой брать, в вашем случае по 3 капсулы в день. А Солгар намного лучше, но очень выгоднее взять на айхербе, и лучше, которая 950, тройная омега, по одной капсулке в день придется принимать, производитель очень хороший.
Когда то мне все фармацевты говорили так же, как и вам ))), полезла изучать этот вопрос более тщательно. А один раз купила по совету аптекаря недорогую омегу, порадовалась, что экономно получилось, а оказалось, что до нужного объема надо было по 7-8 капсул употреблять, в итоге получилось в несколько раз дороже, чем сразу бы нормальную купила.
Поэтому я считаю, сколько стоит омега у каждого производителя.
У солгар 950 получилось 0,018 за 1 мг чистой омеги, у нау фудс (ссылка выше была) 0,0079. Нау фудс вдвое дешевле. Тут дело не в количестве капсул, которые надо принять.
А я пью льняное масло. Вроде бы в нем есть Омега-3.
Отвратительное на вкус, правда.
Многим не нравится глотать таблетки, мне лично все равно, неудобств не испытываю особых, если прописали 1000 мг, то надо выпить несколько, у допельгерц это 3. Нау Фудс не самый лучший Американский производитель. Капсулы воняют, эффект от них не самый лучший, какую то ещё информацию не самую лучшую находила, сейчас уже не помню. Солгар уже более 15 лет разные врачи рекомендуют, поэтому в этом случае я от экономии отказалась, хотя тоже по началу нау фудс заказывала. Но кое что этой фирмы покупаю.