Очень хочется кофе во время беременности

1.
Гость
[3008359184] – 23 августа 2016, 08:34
Если нет никаких угроз, пейте не особо крепкий, лучше со сливками, сколько хотите. На ребенка кофе не влияет. Может усились маточные сокращения при угрозе. А так это все страшилки из серии волосы-ногти не красить
2.
Гость
[3731485005] – 23 августа 2016, 08:35
Я пол ложечки насыпала для запаха и пила) с молоком .
3.
Гость
[2056900705] – 23 августа 2016, 08:44
2 ч. л. в день!
4.
Настя
[3615013468] – 23 августа 2016, 09:19
А как на счет 3в1? У меня 10-11 неделя. Можно?
5.
Гость
[3378437803] – 23 августа 2016, 09:22
Ой автор, да попей чашечку в день пару дней!Меня вот тоже тянуло, тянуло я терпела, а потом плюнула и попила дня 3 и все!Как отрезало!Не хочется, только открываю теперь запах нюхаю, а пить не хочется.
В современном мире, учитывая нашу экологию и качество продуктов, не думаю что чашка кофе как то повлияет на плод.
Хороший натуральный кофе в умеренных количествах не повредит.
7.
Гость
[972215253] – 23 августа 2016, 09:28
Я цикорий пила и сильно не страдала, но по цикорию есть противопоказания в отдельных случаях. Но я шибко себя не ограничивала в остальной еде – конфеты шоколадные ела
8.
Гость
[4249566050] – 23 августа 2016, 09:30
Не пейте растворимый, пейте нормальный… В зеленом чае больше кофеина, чем в кофе:)
9.
Гость
[3852503552] – 23 августа 2016, 09:31
Я пила, чашечку сделаю и маленькими глоточками, кайф растягиваю) как только перестает хотеться, не пью. Обычно полчашки хватало.
10.
Гость
[1206565089] – 23 августа 2016, 09:33
Кружку в день можно, не крепкий. Я вообще кофеманка, по 3-4 кружки до беременности пила. А во время токсикоза даже от запаха тошнило. Потом прошло, но как то не тянуло уже, пару раз за всю беременность сходила с сотрудницами в кофейню и все.
11.
Гость
[2233551440] – 23 августа 2016, 09:45
Пейте безкофеиновый, он никому не помешает.
12.
гость
[2808847855] – 23 августа 2016, 09:47
такая же была проблема. Совсем на ранних сроках ограничивала себя, но после 16 недели все-таки выпила пару раз латте в кофейне, тк он не крепкий и знаете, ничего такого не произошло. А сейчас пока больше нет желания, я думаю нет смысла себя изводить
13.
Гость
[3532870388] – 23 августа 2016, 10:07
Это преувеличение, что беременным кофе нельзя совсем. А как же жители многих европейских и особенно латиноамериканских стран, где кофе пьют все от мала до велика и в любом положении, для них это такая же повседневность, как для нас чай, и что-то нормально беременеют, вынашивают и рожают! Злоупотреблять нельзя, да. И очень крепкие кофе нельзя пить. Несколько раз в день нельзя. Но 1-2 раза в день при хорошем самочувствии, некрепкий, если нет повышенного давления, гипертонуса и угрозы срыва – то можно. А при пониженном давлении иногда даже нужно, это более мягко, чем таблетки жрать. Если хочется кофе, так выпейте, вы же не литрами его хлестать собираетесь и не дофига крепкий! Я пила пару раз в неделю в беременность (больше не пила для подстраховки), все в порядке.
14.
Арбузная
[2038177363] – 23 августа 2016, 10:18
Ой девчонки))я прям почитала ваши комментарии и так кофейку свежесваренного захотелось, мммм:))) Пойду варить))) Кстати я сейчас на 14 неделе и отказываю себе только в действительно вредных продуктах, отказалась насовсем от газировок сладких, чипсов и прочего. Зато недавно, к удивлению для самой себя, съела 10 штук киви, который ранее казался кислым и не могла впихнуть в себя даже половинку!))
15.
Гость
[16032916] – 23 августа 2016, 10:19
Я пила всю беременность в 12 и в 16 часов. Утром не хотелось. Только натуральный. Врач никогда не была против
16.
Гость
[4129367687] – 23 августа 2016, 10:23
Опять эти предрассудки! Пила каждый день!!! А как иначе проснуться на работу!!!?? Кстати ещё говорят мыться нельзя!!! Так что в душ с осторожностью и раз в месяц))))
17.
Гость
[1239542667] – 23 августа 2016, 10:31
Мне во время беременности очень хотелось крепкого чая. Сначала боролась с этим желанием, а потом стала пить по1-2 чашки в день от головных болей и пониженного давления. Ребенок родился нормальный – не маловесный, 3800
18.
Оля
[3492625110] – 23 августа 2016, 10:47
Только в зернах ,чашка кофе по утрам еще никому не навредила.Ну конечно же не крепкий.В больших количествах вымывает кальций,который Вам сейчас необходим.
Всего доброго!
19.
Гость
[4155473885] – 23 августа 2016, 11:33
А у меня во время беременности запах кофе вызывал рвотный рефлекс,хотя я его очень люблю.Вот так видимо организм защищает малыша.
20.
Арбузная
[2038177363] – 23 августа 2016, 11:34
Гость
А у меня во время беременности запах кофе вызывал рвотный рефлекс,хотя я его очень люблю.Вот так видимо организм защищает малыша.
21.
Гость
[882593771] – 23 августа 2016, 13:32
Гость
Пейте безкофеиновый, он никому не помешает.
22.
Гость
[299490945] – 23 августа 2016, 14:08
Я пью. Только с молоком. Чашку в день. Иногда делаю перерывы.
23.
Малика
[3227935210] – 23 августа 2016, 16:07
чашку в день пью, молотого, с большим количеством молока, 1 к 1, и еще воды добавляю. На одну чашку меньше чайной ложки кофе. А еще – чайную ложку рома Капитан Морган Блэк Спайсед добавляю) Он дает такой замечательный карамельный привкус и аромат.
24.
vanity
[3795415737] – 23 августа 2016, 17:24
Бескофеиновый кофе – верная отрава, почитайте как вытравливают кофеин, сразу расхочется пить. Можно пить кофе до двух чашек в день, ничего не случится. Если организм хочет, зачем отказываться и мучать себя. Сделайте послабее, разбавьте молоком или сливками. И растворимый кофе – та же отрава. У меня 19 неделя, пью кофе с самого начала, даже измеряла давление после чашки с молоком, никакого повышения. Все в норме.
А вы до беременности часто кофе пили? Если да, то некрепкий и в небольших количествах не повредит. Иногда более вредно терпеть, когда очень хочется, чем попить кофе.
26.
Гость
[1330342456] – 25 августа 2016, 14:12
Я кофеман, до беременности пила по пять чашек за день. Плюс у меня постоянно низкое давление, всю жизнь только кофе и спасал. Как забеременела, был в самом начале тонус, поэтому пришлось отказаться, а со второго триместра было все нормально и врач разрешила, по одной чашке в день пью с утра. Кстати, мне сказала она,что даже хорошо, он и мочегонный эффект имеет, и у меня лично проблему с давлением беременность усугубила – постоянно 90/60. Но если у вас высокое давление лучше не пить. И лучше если уж пить, то пить натуральный, а не 3в1, там кофеина на самом деле больше чем в зерновом+химия.
27.
Гость
[742909891] – 26 июля 2018, 14:57
Гость
Пейте безкофеиновый, он никому не помешает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
27.
Гость
[742909891] – 26 июля 2018, 14:59
А почему начало тянет на сладкое потом на соленое это что двойня
Источник
В статье обсуждаем кофе при беременности. Рассказываем, можно ли его пить в 1, 2 и 3 триместре, как он влияет на плод. Вы узнаете о пользе и вреде продукта, отзывы врачей и тех, кто пил кофе во время вынашивания ребенка, и чем можно заменить его.
Влияние кофе на женский организм
Кофе — тонизирующий напиток, способный быстро прогнать сон и зарядить вас энергией. Он содержит большое количество ароматических веществ, которые придают напитку неповторимый аромат.
Пить кофе можно не более 4 чашек в день
Еще в составе присутствуют алкалоиды — тонизирующие соединения, обеспечивающие прилив энергии после каждой чашки кофе. Важное место среди них занимает кофеин, концентрация которого зависит от сорта кофе. В среднем, в одной кофейной ложке молотого кофе присутствует примерно 0,2 г кофеина.
Также ароматный продукт содержит множество витаминов, минеральных солей и углеводов. Стоит отметить, химический состав кофейных зерен не до конца изучен, по этой причине большинство составляющих еще не удалось идентифицировать.
Интересный факт: 100 г кофе способны обеспечить 50% суточной потребности человека в рибофлавине, фосфоре, железе и витамине Д; до 20% — углеводов, аминокислот, кальция и натрия; до 132% от дневной нормы никотиновой кислоты.
Такой богатый химический состав оказывает как пользу, так и вред для организма человека. Его влияние на женщину напрямую зависит от выпитого объема напитка и личных особенностей организма.
Польза кофе в случае его умеренного употребления (не более 3 чашек в день) обусловлена тем, что продукт:
- улучшает настроение;
- заряжает положительной энергией;
- усиливает концентрацию внимания и работоспособность;
- препятствует развитию кариеса;
- активизирует работу кишечника;
- нормализует состояние при вегетососудистой дистонии, гипотонии;
- проявляет антиоксидантное воздействие;
- минимизирует вероятность образования злокачественных образований, сердечно-сосудистых патологий;
- улучшает состояние во время обострения бронхиальной астмы.
Порой кофе становится самым безопасным продуктом от пониженного АД, особенно на ранних сроках вынашивания ребенка.
Польза и вред
При отсутствии проблем со здоровьем и умеренным употреблением напитка он не причиняет вреда здоровью, а приносит только пользу. Будущим мамочкам, страдающим от гипотонии и вегетососудистой дистонии, можно пить некрепкий кофе и только утром после завтрака.
Полезно пить напиток во 2 триместре, особенно если у беременной наблюдаются отеки. Кофейные зерна обладает хорошим мочегонным эффектом, благодаря чему выводят лишнюю жидкость из организма, устраняя отечность. Подобная методика допустима при отсутствии гестоза, малокровия и белка в моче.
На этом полезные качества кофе беременным заканчиваются. Вред от напитка может проявиться на любом этапе беременности, включая 3 триместр, и выражается он в следующем:
- Вследствие мочегонного воздействия из организма вымывается кальций, фосфор и калий. Это чревато проблемами с развитием скелета у плода и остеопороза у беременной.
- Если пить больше 4 чашек кофе в день во втором триместре, то это грозит малым весом ребенка при рождении.
- Кофеин способствует повышению кровяного давления, из-за чего сужаются сосуды и сосудистая клетка плаценты. Все это приводит к гипоксии плода и фетоплацентарной недостаточности.
- Все вещества, содержащиеся в кофе, способны проникнуть через плацентарный барьер, вызывая у ребенка изменение сердечного ритма.
- Если пить кофе при гипертонусе, то это может вызвать выкидыш.
- Передозировка кофеина провоцирует у беременной нервное перенапряжение, а также нарушение сна, агрессивность, ощущение тревоги и раздражительность.
Почему беременные по-разному относятся к кофе
В том случае, когда до зачатия женщина была равнодушна к кофе, то в период вынашивания ребенка, как правило, ничего не меняется. А в некоторых случаях даже может наблюдаться его непереносимость, особенно во время токсикоза. Кофейный запах может вызвать потерю сознанию, небольшое недомогание и даже рвоту.
Немецкие ученые провели исследования, согласно которым у женщин-кофеманов нередко наблюдаются проблемы с зачатием. Именно по этой причине на этапе планирования беременности лучше убрать этот напиток из своего рациона.
Но почему некоторые женщины не могут себе отказать в кофе, потребляя его в больших количествах? Это обусловлено несколькими причинами:
- Желание регулярно получать энергетическую “подзарядку”. Вам может показаться неправдой тот факт, что кофе вызывает зависимость наравне с сигаретами и употреблением энергетиков. После попадания кофеина в организм, он всасывается в кровоток и доходит до головного мозга, стимулируя синтез дофамина — нейромедиатора, который вызывает ощущение радости, бодрости. Подобный эффект длится всего пару часов, после чего организм требуется дополнительная порция кофеина.
- Нехватка железа в организме — такое состояние провоцирует гипоксию у беременной и плода, упадок сил и ухудшение самочувствия. В подобном случае следует обратиться к врачу, при подтверждении диагноза пройти необходимое лечение, а не улучшать самочувствие кофейным напитком.
Кофе — бодрящий напиток, который имеет противопоказания
Сколько можно кофе
Беременность — период, когда нужно внимательно относиться к своему рациону и здоровью. Если до зачатия женщина могла позволить себе вести неправильный образ жизни и вредно питаться, то теперь этого делать нельзя. Специалисты рекомендуют воздержаться от кофе при беременности, так как оно негативно воздействует на организм беременной и состояние плода.
Согласно проведенным исследованиям, чрезмерное употребление ароматного напитка на ранних сроках беременности может привести к выкидышу, на поздних — стать причиной преждевременных родов. Но такие последствия возникают только в том случае, когда беременная пьет действительно много кофе. Например, чашечка кофе, выпитая от низкого давления, к подобным осложнениям не приведет.
Чтобы ответить на вопрос, можно ли кофе беременным, ученые из Дании провели эксперимент. Согласно полученным результатам, женщина в положении может без вреда для здоровья выпивать до 150 мг кофе. Такой объем продукта улучшит самочувствие, придаст бодрости, поднимет давление и никак не скажется на ребенке в утробе.
Схожие исследования были проведены при совместном участии европейских, американских и австралийских ученых. На основе результатов, в 2010 году они дали рекомендации, согласно которым в сутки можно употреблять до 200 г кофеина, что приравнивается к 2 чашкам кофе.
Следует учесть, что подобная дозировка применима только к женщинам, у которых беременность протекает без осложнений. При наличии почечных и печеночных патологий, а также малокровии кофе лучше вовсе не пить. Особую опасность напиток представляет в 3 триместре при наличии сильно прогрессирующего гестоза.
Как пить кофе
Существуют определенные правила употребления напитка из кофейных зерен в период вынашивания ребенка. Вот они:
- Пейте напиток только после приема пищи, так как употребление натощак вызывает раздражение слизистой желудка, что приведет к тошноте, изжоге и болям в этом органе.
- Кофе желательно разбавлять натуральными сливками или молоком. Такая процедура позволит снизить крепость напитка и восполнить запас кальция.
- Если вы пьете кофе, то учитывайте содержание кофеина в других употребляемых вами продуктах.
- По причине того, что кофе обезвоживает, после каждой чашки напитка нужно выпить 3 стакана минеральной воды для нормализации водного баланс.
Виды кофе
Так как в магазинах представлен широкий ассортимент кофе, следует разобраться, какой сорт лучше всего употреблять при беременности. Специалисты советуют пить только натуральный кофе в зернах по причине того, что в нем нет никаких добавок.
Ниже мы рассмотрим основные разновидности кофе для понимания, что можно, а что нельзя пить.
Натуральный кофе
В продаже представлены кофе в зернах или молотый, при этом разной степени помола, в качестве смеси или определенного сорта. Вы можете выбрать тот, который больше всего вам нравится. При этом учитывайте тот факт, что на крепость напитка влияет степень обжарки зерен.
Продолжительное обжаривание повышает объем алкалоидов. По этой причине следует приобретать не сильно обжаренный кофе. Также следует учесть тот факт, чем меньше помол, тем насыщеннее вкус напитка.
Весь кофе имеет несколько видов: робуста и арабика. Робуста содержит большое количество кофеина и не отличается хорошим вкусом. Арабика имеет меньшую крепость, при этом обладает нежным вкусом и ароматом.
Кофе без кофеина
В продаже вы можете найти кофе с пометкой “без кофеина”, но это чистой воды обман. Несмотря на то, что зерна обрабатывают для снижения уровня кофеина, полностью убрать его невозможно.
К тому же, большая часть экспертов едины во мнении, что такой продукт представляет опасность для человека, так как для устранения кофеина применяются различные растворители. Исходя из проведенных исследований, если пить кофе, который прошел процедуру декофеинизации, это приводит к образованию атеросклероза.
Такой продукт имеет плохие вкусовые качества, он пресный и без запаха. По этой причине лучше не употреблять такой продукт, а обратить внимание на натуральные сорта, в которых есть немного кофеина.
Растворимый кофе
Некоторые полагают, что растворимый кофе — неопасный напиток, так как содержит немного кофеина. Это в корне неверно, так как эта разновидность кофе производится на основе отсортированных зерен робусты. При этом концентрация кофеина может превышать ту, что у обычного заварного кофе.
Также к недостаткам этой разновидности продукта следует отнести неопределенный состав. По утверждениям экспертов, этот вид кофе содержит не более 25% кофейного экстракта, остальная же часть является химической добавкой. Такой продукт натуральным точно назвать нельзя.
Это же касается всеми любимых напитков “3 в 1”, в составе которого присутствуют вкусовые добавки, консерванты и растительные жиры.
При наличии противопоказаний к употреблению кофе можно заменить его аналогом
Чем заменить
Если по каким-то причинам вам запрещено пить кофе, но побаловать себя чем-то ароматным и бодрящим желание есть, то следует обратить внимание на кофейные напитки на растительной основе. Они могут быть изготовлены в виде измельченного сырья или растворимого порошка.
“Курземе”
В составе продукта присутствует измельченный и обжаренный цикорий, а также овес, рожь и ячмень. Этот продукт часто применяют в роддомах и перинатальных центрах в качестве общеукрепляющего средства, которое защищает сердечно-сосудистую систему, улучшает аппетит и работу почек.
Напиток отлично сочетается с молоком, соком, горячим шоколадом и какао.
Ячменный напиток
В таком продукте нет кофеина, зато он богат витаминами и минералами. Да, его вкус не схож с кофе, но он довольно приятный, как и аромат. При этом отсутствуют противопоказания для его употребления.
Ячменный напиток готовят по тем же принципам, что и кофе. Он может быть без примесей или комбинированным (с ягодным порошком, цикорием, шиповником и целебными травами).
Цикорий
Самым простым, но не худшим, заменителем кофе является корень цикория. После приготовления такой напиток по свойствам схож с кофе. Цикорий разрешен при беременности, к тому же обладает такими полезными свойствами:
- нормализует количество сахара в крови;
- повышает гемоглобин и аппетит;
- оказывает мочегонное действие;
- оказывает седативное воздействие;
- имеет очищающий эффект.
В день можно пить не более 4 кружек напитка. Готовить продукт следует по инструкции, указанной на упаковке. Как правило, он поставляется в виде порошка, который следует смешать с сахаром и залить кипятком. По желанию в напиток можно добавить молоко, сливки или сгущенку.
Запрещено принимать цикорий при варикозе и желудочных патологиях.
Противопоказания
Запрещено пить кофе при наличии таких патологий:
- гестоз;
- гипертензия;
- отсутствие аппетита;
- бессонница;
- тахикардия;
- заболевания пищеварительных органов;
- малокровие;
- токсикоз;
- фетоплацентарная недостаточность.
Во всех остальных случаях обязательна консультация врача. Помните, при наличии перечисленных заболеваний даже не крепкий кофе может вызвать сильное ухудшение самочувствия.
Последствия
Если злоупотреблять кофе, это может привести к ряду осложнений, среди которых:
- гипокалиемия;
- гипертония;
- обострение мигренозных приступов;
- мочекаменная болезнь;
- обезвоживание;
- гиперхолестеринемия.
Кофеин относят к классу легких наркотических соединений. Что обусловлено тем, что большинство любителей ароматного напитка зависимы от него как в физическом, так и психологическом плане.
Отзывы
Ниже представлены отзывы специалистов и женщин, которые пили кофе при гестации.
Марк, гинеколог
Кофе — отличный бодрящий напиток, имеющий некоторые ограничения к употреблению. Я бы не рекомендовал его пить будущим мамочкам, особенно в первом и третьем триместре, так как это чревато различными осложнениями. Да, его можно употреблять при пониженном давлении, но часто делать этого не стоит.
Ирина, терапевт
Недавно у меня на приеме была беременная, которая во втором триместре злоупотребляла кофе. Все это привело к проблемам со сном и повышенному кровяному давлению. Будущие мамы должны осознавать, что пить этот напиток при беременности нежелательно.
Серафима, 22 года
Пила кофе в 1 триместре, после чего у меня случился выкидыш. Не знаю, связано ли это с напитком или другими причинами, но теперь его больше не пью.
Юлианна, 31 год
Очень люблю кофе латте, не могу себе в нем отказать. Пила его даже на поздних сроках беременности, по 4 кружки в день. Малыш родился крепеньким.
Помните, при соблюдении рекомендуемой дозировки кофе вам не навредит. Если же ее превысить, то это негативно отразится на вашем здоровье и плода.
Видео: Комаровский о кофе
Источник