Обезболивающие мази для ног при беременности
Беременных женщин иногда беспокоят болезненные ощущения различной локализации и характера.
Анальгетики в виде таблеток, капсул и инъекций не рекомендуются к использованию в этот период.
Поэтому существуют обезболивающие мази, которые помогают снизить болевой синдром, облегчить состояние и при этом являются безопасными средствами.
Фастум-гель от боли у беременных
Фастум-гель относится к противовоспалительным нестероидным средствам. Активным компонентом препарата является кетопрофен.
В результате угнетения локального синтеза простагландинов, мазь предотвращает болевой синдром, отtчность, снимает воспалительный процесс.
Показаниями к использованию Фастум-геля являются боли в спине у беременных, травмы, мышечные и суставные боли.
Мазь назначают в первом и втором триместре. Однако на последних месяцах вынашивания ребенка использование средства может вызвать нежелательные последствия. Поэтому после 32 недели применять препарат нежелательно.
Для снятия болезненных ощущений в спине беременным необходимо тонким слоем втирать мазь в кожные покровы до полного высыхания. Использовать мазь можно до двух раз в день. Важно отметить, что при наличии мелких повреждений кожи, следует осторожно втирать Фастум-гель, чтобы средство не попадало в ранки. Продолжительность лечения – не более десяти дней.
Побочные эффекты проявляются редко. Иногда возможны зуд и жжение кожных покровов, дерматит, гиперчувствительность к лучам солнца.
Противопоказаниями к использованию препарата являются:
- Высыпания
- Бронхиальная астма
- Непереносимость аспирина
- Экзема
- Аллергический ринит
Важно помнить, что беременным нельзя самостоятельно пользоваться мазью, поскольку это может нанести вред организму женщины и плоду.
Cредство от болей при беременности – Траумель С
Препарат является условно безопасным благодаря своему
Траумель — эффективное средство от боли
составу на основе лекарственных трав. Поэтому его чаще всего назначают беременным женщинам.
Траумель С содержит экстракты таких целебных растений:
- Ромашка
- Зверобой
- Горная арника
- Эхинацея
- Красавка
- Окопник
- Тысячелистник
- Гаммамелис
- Маргаритки
- Календула
Активные вещества экстрактов этих трав способствуют уменьшению воспалительных процессов в мышцах и суставах, снятию болей различной локализации, быстрому восстановлению после травм.
Беременным мазь можно использовать от спинной боли, а также от болевого синдрома при расхождении тазовых костей.
Траумель С назначается при таких патологиях:
- Травматические повреждения костей
- Артроз
- Бурсит
- Болезни ротовой полости
- Травмы глаз
- Трофические язвы
- Синусит
Мазь необходимо наносить на больную зону три раза в сутки. Для этого ее слегка втирают в кожные покровы.
В некоторых случаях назначают компрессы или электрофорез с Траумелем.
Среди побочных эффектов – проявление аллергии в виде гиперемии кожи и зуда. Если после применения средства наблюдается ухудшение, то необходимо проконсультироваться с врачом о дальнейшем использовании мази.
Важно помнить, что в данное время не существует аналогов препарата.
Нурофен гель – обезболивающая и жаропонижающая мазь
Этот препарат – безопасное средство, которое используется
Фастум гель рекомендуется беременным женщинам
при беременности.
Активные компоненты геля не воздействуют на формирование плода. Однако беременным рекомендуется его применять после врачебного назначения.
Нурофен гель – негормональное противовоспалительное лекарство, содержащее ибупрофен. Мазь применяют при болях, спровоцированных ревматизмом. Противопоказаниями являются печеночная и почечная недостаточность, патологии сердечно-сосудистой системы.
Побочными явлениями при использовании препарата считаются аллергические реакции, спазмы бронхов, одышка.
Для одной процедуры берут 50 мг мази и осторожно втирают в место, где локализируется боль, до полного впитывания.
Беременным рекомендуется применение Нурофен-геля дважды в день – вечером и утром.
Проверенный способ – гель Малавит
Средство часто назначают беременным, как противоотечное и обезболивающее.
Малавит относится к группе натуропатических лекарств.
В составе геля – полезные вещества, такие как мумие, пихтовая и кедровая смола, экстракты алтайских трав, комплексы меди и серебра, глицерин.
Показаниями к использованию у беременных являются такие патологии:
- Миозит
- Остеохондроз
- Спондилоартроз
- Гематома
- Бурсит
- Мышечная боль
- Кожные повреждения
- Гайморит
- Головная боль
Нельзя применять препарат беременным с повышенной чувствительностью к компонентам. Среди побочных реакций может наблюдаться аллергия.
Мазь из целебных растений
Кроме медикаментозных препаратов для наружного использования, беременным можно применять мази, приготовленные самостоятельно.
От суставных болей отлично поможет средство на основе лекарственных трав.
Для его приготовления необходимо взять следующие растения в равных пропорциях:
- Трава зверобоя
- Цветки донника
- Шишки хмеля
Их высушивают, после мелко нарезают. В шесть ложек (столовых) смеси добавляют сливочное масло – 50 грамм, тщательно смешивают.
Мазь выкладывают в плотную натуральную ткань и прикладывают к проблемному участку. Через два часа средство убирают.
Все обезболивающие мази назначаются беременным с осторожностью. Нельзя самостоятельно подбирать препарат и лечится им. Чтобы не спровоцировать серьезные осложнения, применение мазей от болей должно быть назначено специалистом.
Смотрите познавательное видео:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
03 Июл 2016 Юки
819
Источник
Беременность – прекрасный период, наверное, для любой женщины, ведь она с нетерпением ждет появления еще одного важнейшего человечка в своей жизни. Но именно в этот момент обостряются или появляются различные заболевания. Например, по статистике, варикозному расширению вен подвержены 30 % беременных женщин. Ноги отекают, опухают, болят, на них появляется варикозная сеточка, что заметно омрачает радость будущего материнства, ведь это болезнь, которую нужно лечить.
Беременным дамам, особенно на 1 и 2 триместре нельзя принимать очень многие лекарства, в том числе и от варикоза. Поэтому, зачастую, выходом являются различные кремы, мази и гели против варикозного расширения вен, при беременности которые можно использовать без опаски. Однако, далеко не все подобные средства будут неопасными для здоровья будущего малыша. В этой статье мы расскажем о том, какие мази от варикоза можно беременным.
- Средства от заболевания, разрешенные беременным
- Мази от варикоза вен на ногах для беременных
- Крема от варикоза для беременных
- Гели
Особенности варикоза при беременности
Варикоз у беременных возникает на фоне генетической недостаточности клапанного аппарата подкожных вен и относительной компрессии мезентеральных вен живота. Также немаловажным фактором является изменение гормонального фона женщины во время вынашивания малыша.
Если у женщины до беременности есть небольшие венозные расширения в виде разнообразных сеточек, это может говорить о риске возникновения полноценного варикоза.
Варикоз на ногах во время беременности
Варикоз при беременности развивается медленно, женщину беспокоят отеки и пастозность на ногах. С течением заболевания возникает чувство тяжести и дискомфорта. Симптомы проявляются в конце дня. После окончания латентного периода на ногах по ходу большой подкожной вены и её анастомозов возникают синеватые прожилки.
Причины, из-за которых может возникать варикоз:
- Влияние гормонов на сосуды и их эластичность. Прогестерон, действуя на организм женщины, делает стенки сосудов более хрупкими и чувствительными к перепадам давления.
- Ожирение или лишний вес. Постоянная нагрузка на ноги приводит к увеличению давления в просвете сосудов.
- Генетические факторы. Слабость клапанного аппарата передается по наследству. Нередко расширение вен можно обнаружить у родителей или родственников беременной.
- Неправильная одежда и плохая давящая обувь.
Если не принимать меры, не использовать специальные гели, мази и кремы, то варикоз может прогрессировать ещё больше. В третьем триместре беременности, без должного лечения, на нижних конечностях образовываются синие выпячивания шарообразной или извивистой формы, в которых накапливается большое количество венозной крови.
Во время посещений акушера-гинеколога будущая мама должна сообщить врачу о проблеме. Правильный подход к лечению и раннее назначение венотоников при беременности помогут вам не только остановить прогрессирование процесса, но и избавиться от косметических дефектов в виде варикозных вен.
Мази во время беременности при варикозе
Эффект от геля
Ментол и мята, являющиеся основным компонентом охлаждающих гелей, не только холодят кожу, но и, проникая вглубь слоев эпидермиса, тонизируют и стимулируют приток крови, что, в свою очередь, ведет к снятию отеков и улучшению регенерации тканей.
Также такой охлаждающий гель для ног снимает отеки благодаря эффекту лимфодренажа, то есть он стимулирует отток лишней жидкости из тканей. Постоянное применение таких гелей поможет нормализовать этот процесс, что приведет к меньшей усталости и меньшим проблемам с венами.
Дезодорирование, которое обеспечивается многими подобными продуктами не только косметический эффект, но и профилактика развития грибка. Кроме того, эти добавки способны снизить выделение пота, что добавит комфорта в течение всего дня и снизит риск появления мозолей и травм на коже.
Какие бывают мази?
Крем, гель или мазь от варикоза при беременности необходимы каждой третьей из десяти беременных.
Самое важное в лечении варикоза – это защита плода от токсического действия препаратов.
Недостаток в лечении варикоза у будущих мам в том, что нельзя проводить операции и принимать лекарства в пероральной или парентеральной форме. Альтернативой остается внешняя терапия. Помимо использования специальных мазей и кремов от варикоза при беременности, врачи рекомендуют носить специальные компрессионные чулки или бинты.
Мази и кремы от варикоза при беременности получили широкое признание у многих докторов и пациентов, поэтому в фармацевтическом мире существует множество препаратов с разными названиями.
Гепарин является прямым антикоагулянтом с очень выраженными антиагрегантными свойствами
Практически в каждой мази и креме от варикоза есть такие действующие вещества:
- Гепарин. Он является прямым антикоагулянтом с очень выраженными антиагрегантными свойствами. Способствует рассасыванию тромбов и профилактирует их появление. Применять мазь следует под контролем врача и с мониторингом изменений в крови.
- Троксерутин – чаще встречается в кремах от варикоза. Молекулы вещества имеют большие размеры и практически не попадают в системный кровоток и не влияют на организм плода. Троксерутин хорошо борется с болью и снимает отечность, улучшает метаболические процессы в венозных стенках и коже.
- Дополнительные вещества растительного происхождения. Чаще всего это: экстракт лесного ореха, мята, кора дуба, календула. В этих веществах есть много микроэлементов, необходимых для улучшения кровотока, метаболизма и регенерации расширенных вен и клапанов.
- Витаминные добавки. Часто крема от варикоза насыщают витаминами. Иногда количество витаминов даже больше, чем необходимо.
Троксерутин при беременности
Как правильно выбрать мазь?
Средства местной терапии при варикозе целесообразно применять в начале заболевания, комбинируя с физическими методами и специальными упражнениями.
Препараты от варикоза при беременности имеют такие свойства:
- улучшают эластичность венозных стенок;
- увеличивают тонус подкожных вен;
- снижают риск образования тромбов в просвете расширенных вен;
- улучшают метаболизм кожи;
- стимулируют гладкую мускулатуру вен;
- благоприятно влияют на работу венозной клапанной системы.
Гель Венитан при варикозе
Кожа имеет хорошую пропускную способность, поэтому необходимо тщательно изучать состав мазей и кремов. Попадая через кожу в кровь, фетотоксические и эмбриотоксические вещества просачиваются через гемато-плацентарный барьер и негативно влияют на организм малыша.
Основные препараты
Для лечения варикоза, возникшего на фоне беременности, используют следующие мази:
- Лиотон-гель;
- Гинкор-гель;
- Венитан;
- Венорм.
Лиотон-гель содержит в составе гепарин. Несмотря на опасность развития кровотечений, гепарин применяют при беременности. Препарат имеет хорошее противтромботическое действие и укрепляет клапаны подкожных вен.
Лиотон-гель от варикоза беременным
Гинкор-гель делают из экстракта гинкго билоба и заменителей рутина. Действие геля направлено на улучшение эластичности сосудов и снижение воспалительных проявлений.
Венитан выпускается в виде геля, реже – в виде крема. При местном применении нормализует состояние вен и венул.
Венорм – очень эффективное средство при варикозе у беременных. Состоит из биологически чистых веществ, которые можно смело применять при беременности.
Если на фоне венозного застоя образуются язвы и дефекты кожи, следует применять антисептические мази или гели.
Бюджетные продукты
На рынке представлено огромное количество охлаждающих кремов и гелей российского и импортного производства. Многие из них достаточно бюджетны, их стоимость не превышает 200 рублей, при этом качество в большинстве случаев достойное.
Так, большой популярностью пользуется производимый белорусской фирмой “Белита” охлаждающий гель для ног. Отзывы говорят о том, что эффект от его охлаждения действует гораздо дольше, чем у аналогов. Учитывая цену в 81 рубль за 100 мл, этот продукт просто находка.
Также дешев, но эффективен гель-свежесть от марки “Чистая линия” с мятой и медуницей. Первый компонент охлаждает, а второй снимает усталость. Есть в составе и ромашка, и подорожник, и непременный каштан. Цена всего 83 рубля за 75 мл.
Не так распространен в продаже, но очень эффективен гель-бальзам “Сабельник и мята” от марки Floresan. Сабельник в составе помогает укрепить стенки сосудов и улучшает кровообращение. Его цена 107 рублей за 75 мл.
Препараты с безопасным составом
Все препараты, в той или иной мере, имеют побочные действие. Наиболее часто возникают аллергические реакции на любой из компонентов средства.
Венорутон гель при варикозе
Безопасными принято считать препараты, в основе которых нет химических или биологических веществ с маленькими размерами молекул. Если молекулы небольшие, они могут проникнуть через кожу, а после ̶ в плаценту и повлиять на плод.
Безопасные мази и кремы от варикоза при беременности:
- Троксевазин;
- Флебодиа;
- Венорутон.
Троксевазин. Выпускается в геле и капсулах. Основное действующее вещество – троксерутин (аналог витамина Р). Гель можно использовать вместе с компрессионными чулками или бинтами.
Флебодиа. Французское средство, являющееся венотоником. Можно использовать на протяжении всей беременности, но нельзя применять за две недели до родов из-за разжижения крови.
Венорутон. Выпускается в форме геля золотистого цвета. Применение препарата можно начинать со второго триместра беременности. Гель наносят два раза в день, утром и вечером.
Гель Троксевазин при варикозе
Следует отметить, что наиболее безопасными являются физические методы борьбы с расширением вен. Также терапия должна быть дополнена специальными курсами ЛФК. Во время выполнения упражнений, из-за сокращений мышц ног, кровь начинает двигаться кверху, тем самым устраняя отеки и венозные застои.
Охлаждающий крем для ног своими руками
Рецепт 1 — с маслом эвкалипта и экстрактом чайного дерева
Крем с маслом эвкалипта охлаждает кожу ног и расслабляет. Чайное дерево в составе средства дезинфицирует кожу.
- На водяной бане растворите воск и оливковое масло в пропорции 1:2.
- В растопленную смесь добавьте несколько капель мятных и эвкалиптовых масел, концентрированный раствор чайного дерева, лекарственные травы в масляных экстрактах.
- Пока смесь теплая, ее легче поместить в тюбик из другого крема – так удобнее использовать.
Рецепт 2 — масло жожоба и ментол
Охлаждающий крем для ног устраняет тяжесть и усталость, а также снимает раздражение после депиляции. Средство легко приготовить своими руками.
- Пальмовое масло, жожоба, ментол, воск нагрейте на водяной бане. Отдельно смешайте чистотел, пантенол, бетаин (очень эффективная аминокислота в косметологии), лактат натрия, обладающий антисептическими свойствами.
- В масляную смесь добавьте жидкий ментол, который тонизирует кожный покров.
- Если добавить в водную фазу хлорофиллипт, то крем приобретет зеленый оттенок.
- Аккуратно смешайте две фазы. Влейте растопленную жирную смесь в водную тонкой струйкой. Сразу перемешайте все вместе миксером в течение одной минуты и дальше палочкой до полного остывания.
- Крем можно хранить в чистой баночке из-под использованного средства.
Мастер-класс по приготовлению охлаждающего крема для ног с ментолом в домашних условиях:
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Источник
Какие можно применять обезболивающие мази при беременности
Беременность, дети > Нужно знать > Эффективные и безопасные обезболивающие мази при беременности
Беременных женщин иногда беспокоят болезненные ощущения различной локализации и характера.
Анальгетики в виде таблеток, капсул и инъекций не рекомендуются к использованию в этот период.
Поэтому существуют обезболивающие мази, которые помогают снизить болевой синдром, облегчить состояние и при этом являются безопасными средствами.
Фастум-гель от боли у беременных
Фастум-гель относится к противовоспалительным нестероидным средствам. Активным компонентом препарата является кетопрофен.
В результате угнетения локального синтеза простагландинов, мазь предотвращает болевой синдром, отtчность, снимает воспалительный процесс.
Показаниями к использованию Фастум-геля являются боли в спине у беременных, травмы, мышечные и суставные боли.
Мазь назначают в первом и втором триместре. Однако на последних месяцах вынашивания ребенка использование средства может вызвать нежелательные последствия. Поэтому после 32 недели применять препарат нежелательно.
Для снятия болезненных ощущений в спине беременным необходимо тонким слоем втирать мазь в кожные покровы до полного высыхания. Использовать мазь можно до двух раз в день. Важно отметить, что при наличии мелких повреждений кожи, следует осторожно втирать Фастум-гель, чтобы средство не попадало в ранки. Продолжительность лечения – не более десяти дней.
Побочные эффекты проявляются редко. Иногда возможны зуд и жжение кожных покровов, дерматит, гиперчувствительность к лучам солнца.
Противопоказаниями к использованию препарата являются:
- Высыпания
- Бронхиальная астма
- Непереносимость аспирина
- Экзема
- Аллергический ринит
Важно помнить, что беременным нельзя самостоятельно пользоваться мазью, поскольку это может нанести вред организму женщины и плоду.
Cредство от болей при беременности – Траумель С
Препарат является условно безопасным благодаря своему
Траумель — эффективное средство от боли
составу на основе лекарственных трав. Поэтому его чаще всего назначают беременным женщинам.
Читайте: Витамины для беременных Алфавит: особенности применения
Траумель С содержит экстракты таких целебных растений:
- Ромашка
- Зверобой
- Горная арника
- Эхинацея
- Красавка
- Окопник
- Тысячелистник
- Гаммамелис
- Маргаритки
- Календула
Активные вещества экстрактов этих трав способствуют уменьшению воспалительных процессов в мышцах и суставах, снятию болей различной локализации, быстрому восстановлению после травм.
Беременным мазь можно использовать от спинной боли, а также от болевого синдрома при расхождении тазовых костей.
Траумель С назначается при таких патологиях:
- Травматические повреждения костей
- Артроз
- Бурсит
- Болезни ротовой полости
- Травмы глаз
- Трофические язвы
- Синусит
Мазь необходимо наносить на больную зону три раза в сутки. Для этого ее слегка втирают в кожные покровы.
В некоторых случаях назначают компрессы или электрофорез с Траумелем.
Среди побочных эффектов – проявление аллергии в виде гиперемии кожи и зуда. Если после применения средства наблюдается ухудшение, то необходимо проконсультироваться с врачом о дальнейшем использовании мази.
Важно помнить, что в данное время не существует аналогов препарата.
Нурофен гель – обезболивающая и жаропонижающая мазь
Этот препарат – безопасное средство, которое используется
Фастум гель рекомендуется беременным женщинам
при беременности.
Активные компоненты геля не воздействуют на формирование плода. Однако беременным рекомендуется его применять после врачебного назначения.
Нурофен гель – негормональное противовоспалительное лекарство, содержащее ибупрофен. Мазь применяют при болях, спровоцированных ревматизмом. Противопоказаниями являются печеночная и почечная недостаточность, патологии сердечно-сосудистой системы.
Побочными явлениями при использовании препарата считаются аллергические реакции, спазмы бронхов, одышка.
Для одной процедуры берут 50 мг мази и осторожно втирают в место, где локализируется боль, до полного впитывания.
Беременным рекомендуется применение Нурофен-геля дважды в день – вечером и утром.
Проверенный способ – гель Малавит
Средство часто назначают беременным, как противоотечное и обезболивающее.
Читайте: О чем расскажет таблица роста ребенка до года
Малавит относится к группе натуропатических лекарств.
В составе геля – полезные вещества, такие как мумие, пихтовая и кедровая смола, экстракты алтайских трав, комплексы меди и серебра, глицерин.
Показаниями к использованию у беременных являются такие патологии:
- Миозит
- Остеохондроз
- Спондилоартроз
- Гематома
- Бурсит
- Мышечная боль
- Кожные повреждения
- Гайморит
- Головная боль
Нельзя применять препарат беременным с повышенной чувствительностью к компонентам. Среди побочных реакций может наблюдаться аллергия.
Мазь из целебных растений
Кроме медикаментозных препаратов для наружного использования, беременным можно применять мази, приготовленные самостоятельно.
От суставных болей отлично поможет средство на основе лекарственных трав.
Для его приготовления необходимо взять следующие растения в равных пропорциях:
- Трава зверобоя
- Цветки донника
- Шишки хмеля
Их высушивают, после мелко нарезают. В шесть ложек (столовых) смеси добавляют сливочное масло – 50 грамм, тщательно смешивают.
Мазь выкладывают в плотную натуральную ткань и прикладывают к проблемному участку. Через два часа средство убирают.
Все обезболивающие мази назначаются беременным с осторожностью. Нельзя самостоятельно подбирать препарат и лечится им. Чтобы не спровоцировать серьезные осложнения, применение мазей от болей должно быть назначено специалистом.
Смотрите познавательное видео:
Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
03 Июл 2016 Юки 819
Источник: https://MamyiDeti.com/obezbolivayushhie-mazi-pri-beremennosti.html
Боли в ногах при беременности: причины и решение проблемы
Боли в ногах при беременности – распространенная проблема, от которой страдает большинство женщин во время второго и третьего триместра.
При этом нередко отмечается отек ног: его связывают с избытком жидкости, накапливающейся в тканях. Беременные жалуются на тяжесть и дискомфорт в нижних конечностях, многим очень больно ходить.
Что может служить причиной такого состояния, почему так сильно болят ноги? Обсудим эти вопросы в нашей статье.
Что вызывает боли в ногах
Из-за естественного увеличения веса во время беременности меняется центр тяжести женщины. Возрастает нагрузка на колени и ступни, появляются боли в пятках, спазмы в ногах, признаки венозной недостаточности.
Под давление увеличивающейся в размерах матки попадают и кровеносные сосуды в области таза, что приводит к замедлению кровообращения в нижних конечностях. Может случиться защемление седалищного нерва – заболевание, для которого характерны сильные боли, отдающие в ногу до самой стопы.
Еще более серьезная патология – тромбоз глубоких вен. Его сопутствуют отек, покраснение, неприятное чувство жжения в местах прохождения вены. Что делать в такой ситуации? О любой изнурительной боли и недомогании в период беременности расскажите врачу.
Со специалистом нужно связаться и в случае, если опухание ног происходит несимметрично: это может быть признаком сосудистого заболевания.
К спазмированию ног нередко приводит нехватка кальция, калия и магния. Истощение этих минералов в организме может возникнуть в случае приема беременной диуретиков и средств, снижающих артериальное давление. Женщины после 30 лет чаще подвержены судорогам в икроножных мышцах.
Перечислим основные причины дискомфорта и боли в ногах у беременных:
- прирост веса, который оказывает давление на кости и мышцы ног;
- отеки;
- ишиас;
- плохое кровообращение;
- судороги;
- варикоз;
- стресс;
- подошвенный фасциит;
- переутомление.
- плоскостопие.
Вызывает тревогу и требует неотложной медицинской помощи состояние, при котором боль в ногах во время беременности сопровождается отечностью рук, лица, головной болью, резким увеличением веса и помутнением зрения. Эти симптомы указывают на серьезную патологию, называемую преэклампсией.
Лечение и профилактика
Многие из факторов, приводящих к боли в ногах, можно свести к минимуму или избежать, если предпринять профилактические меры на ранней стадии беременности.
- Если вы работаете, то один день в неделю посвятите исключительно отдыху.
- Пейте достаточно чистой воды и избегайте продуктов с высоким содержанием соли.
- Для улучшения кровообращения в ногах выполняйте 15-минутную зарядку: лежа поднимайте ноги на 15-30 см выше уровня сердца.
- Не носите сильно обтягивающую одежду (лучше всего одеваться в специальную одежду для беременных).
- При первых признаках варикоза рекомендуется использовать компрессионные чулки. И помните: лучше больше ходить, чем долго стоять или сидеть на одном месте.
- Следите за мониторингом вашего веса: в среднем увеличение массы тела за беременность должно составить 11-15 кг.
- Делайте упражнения из пренатальной йоги на растяжку икроножных мышц. Не перенапрягайтесь: одышки, слабости и головокружения быть не должно!
- Подберите удобную обувь, которая обеспечит дополнительную поддержку и амортизацию стопам. Не надевайте слишком узкие туфли или сапоги. Носите бесшовные носки без тугой резинки.
- Меньше ходите босиком по полу и избегайте скрещивания ног, когда сидите.
- Не сутультесь, поддерживайте хорошую осанку.
- Не стесняйтесь просто откидываться назад и вытягивать ноги, когда едете в транспорте.
- Спите на левом боку, такое положение улучшит кровообращение и будет способствовать уменьшению отеков.
- Плавайте в бассейне, так как размеренное плавание снимает давление с позвоночника, тонизирует мышцы ног, рук, спины.
- Не злоупотребляйте нахождением на солнце.
- При малоподвижном образе жизни больше проводите время на свежем воздухе: хотя бы 30 минут ежедневно не спеша прогуливайтесь.
- Многие беременные чувствуют облегчение в ногах после льда, прикладываемого к лодыжкам.
Правильное питание также имеет большое значение при болях в ногах. Ешьте продукты, богатые магнием (орехи, семечки, сухофрукты) и калием (инжир, печеный картофель, шпинат, авокадо, бананы).
После консультации с врачом можно принимать поливитаминные добавки с магнием: он регулирует функцию нервной и мышечной систем в организме, помогает уменьшить непроизвольные спазмы мышц. Кроме того, магний оказывает мягкий слабительный эффект.
А потребление молочных продуктов компенсирует дефицит кальция при беременности.
Избавиться от боли и тяжести в ногах отлично помогает успокаивающий массаж с охлаждающим гелем. Он позволяет расслабить мышцы, способствует улучшению кровообращения в нижних конечностях. Лучше делать процедуры без эфирных масел и у квалифицированного специалиста.
Похожие посты
Источник: https://mamsy.ru/blog/boli-v-nogah-pri-beremennosti-prichiny-i-reshenie-problemy/
Чем мазать ноги при беременности
Беременность – прекрасный период, наверное, для любой женщины, ведь она с нетерпением ждет появления еще одного важнейшего человечка в своей жизни. Но именно в этот момент обостряются или появляются различные заболевания.
Например, по статистике, варикозному расширению вен подвержены 30 % беременных женщин.
Ноги отекают, опухают, болят, на них появляется варикозная сеточка, что заметно омрачает радость будущего материнства, ведь это болезнь, которую нужно лечить.
Беременным дамам, особенно на 1 и 2 триместре нельзя принимать очень многие лекарства, в том числе и от варикоза.
Поэтому, зачастую, выходом являются различные кремы, мази и гели против варикозного расширения вен, при беременности которые можно использовать без опаски.
Однако, далеко не все подобные средства будут неопасными для здоровья будущего малыша. В этой статье мы расскажем о том, какие мази от варикоза можно беременным.
Гель, крем, мазь от варикоза при беременности
Лечение варикозного расширения вен подразумевает комплексную терапию: прием специальных препаратов внутрь, использование наружных средств, массаж, определенные комплексы занятий.
Но большинство из методов можно применять только тогда, когда прошел период беременности и грудного вскармливания. А вот различные гели и крема от варикоза при беременности принимать можно, хотя и не все.
Лечение варикоза на ранней стадии будет самым эффективным.
Мази от варикоза, разрешенные при беременности, действуют определенным образом. Они должны укреплять сосуды, увеличивать тонус вен, улучшать циркуляцию крови, рассасывать кровяные сгустки, увеличивать эластичность, устранять болевые ощущения в ногах и снимать отеки.
Чтобы крем для профилактики варикоза при беременности подействовал должным образом, в его состав должны входить определенные компоненты, влияющие на здоровье и красоту ножек.
Гепарин, способный регулирующий свертываемость крови, входит в состав многих мазей от варикозного расширения вен при беременности. Способствуя разжижению крови, это вещество устранит боль и снимет отеки. Троксерутин поможет повысить тонус вен, что не даст им еще больше расширяться.
Экстракт конского каштана имеет противовоспалительные, тонизирующие, защитные свойства, еще он способен снимать отеки. Экстракт хвоща укрепляет и тонизирует вены, делает их более эластичными. Помимо этих веществ, различные средства, в том числе и гели для ног от варикоза при беременности, включают в себя определенные витамины и минералы.
Витамины A, E, B1, B5, C благотворно влияют на вены, укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ.
Многие средства (гели, крема, мази) против варикоза для беременных имеют своей основой именно растительные вещества, ведь как раз такие препараты будут наиболее безопасными для организма беременной и плода. В основном, препараты, которые применяются наружно, служат для предупреждения и профилактики заболевания.
Они будут держать вены в тонусе, устранять болевые ощущения, усталость и отеки. Но после рождения малыша нужно обратиться к специалисту, который назначит дальнейшее лечение с применением средств, применяемых внутрь.
В любом случаем, перед использованием геля от варикоза, беременным нужно обратиться к лечащему врачу, который даст список разрешенных средств конкретной женщине. Некоторые препараты нельзя применять на первых триместрах беременности, другие, наоборот, не рекомендованы в третьем триместре.
Кроме того, возможны проявления аллергических реакций, вызванных определенными компонентами, и тогда врач назначит другой препарат. За советом обращаться нужно не только к гинекологу, но и к узкопрофильным специалистам – флебологам.
Тем не менее, перед тем, как намазать мазь от варикоза вен при беременности, обязательно прочтите аннотацию к средству. Там наверняка будет указана информация о возможности или запрете использования средства женщинам в «интересном положении».
Существует немало гелей и мазей от варикоза, во время беременности которые можно применять. Самыми популярными и эффективными из них считаются: Лиотон гель, крем-бальзам Mama Comfort, Троксевазин гель, Диклофенак, Венолайф и т.д. Они могут быть как комбинированными (изготовленными на основе растительных компонентов и химических соединений), так и полностью натуральными.
Какие мази от варикоза можно при беременности
Самое дешевое и при этом, эффективное средство при заболевании, это гепариновая мазь. Из названия понятно, что активным веществом здесь выступает гепарин. Небо