Новая книга о беременности и не только скачать
Хорошее чтиво про 9 волнительных месяцев и не только.
Дни будущих мам наполнены ожиданием и волнением, ведь за какие-то девять месяцев нужно столько всего успеть сделать. И сотни вопросов не дают покоя. Купить коляску или слинг? Пройти курсы «супер-родителей» или довериться опыту родных? Когда вводить прикорм? Голова кругом, верно? Разберемся!
Myslo и «Читай-город» выбрали 10 книг, в которых ведущие врачи, психологи и опытные мамы расскажут о практическом опыте беременности, родов и последующей жизни вместе с малышом.
Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?», 16+
Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые живя в условиях постсоветской медицины, теряются во врачебных мнениях, находятся в замешательстве от советов подруг, информации в Рунете и собственных домыслов. Эта книга станет опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.
Евгений Комаровский «365 советов на первый год жизни вашего ребенка», 12+
Все, что происходит с вашим ребенком – реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство – это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, когда потребность в добром слове и добром совете – максимальна! Данная книга продолжает полюбившуюся многим серию «Библиотека доктора Комаровского». Она для того, чтобы уменьшить вероятность ошибок, чтобы первый год жизни ребенка не превратился в подвиг и не стал тяжелым испытанием для мамы и папы. Здесь вы найдете самые разнообразные советы на все 365 первых дней с малышом, актуальность, надежность и эффективность которых подтверждены современной медицинской наукой и многолетним опытом автора.
Эстер Гили «40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением», 12+
Многие женщины ежедневно сталкиваются с кучей стереотипов и мифов, окружающих беременность. Развенчать их взялась молодая мама и иллюстратор Эстер Гили. Она не врач, не доула, она просто такая же молодая мама, как и ты. В этой книге ты найдешь некоторые полезные вещи, а возможно (да точно найдешь!), еще то, что заставит тебя смеяться до коликов в животе. Основная цель этой книги в том, чтобы после прочтения ты перестала пугаться слова «материнство» и всего-всего, что с ним связано. Ведь это самое прекрасное, что случается с женщиной!
«Скоро папа. Вся правда о беременности для мужчин», 12+
Будущий папа, хочешь получить ответы на свои вопросы?
С какого момента зачатия в организме женщины начинают происходить различные метаморфозы? Что происходит с будущим малышом и мамой? Почему любимая стала вести себя по-другому и странно? Как не сойти с ума от ее капризов и предотвратить их?…Все ответы есть в этой удобной, забавной и информативной книге! Специально для вас отобрана информация о каждой неделе беременности, процедурах, которые предстоит пройти вашей второй половинке, вещах, необходимых для роддома, и о самих родах.
«Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет», 16+
Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. Здесь вы найдете индивидуальные практические советы по питанию для вас и вашего ребенка.
В издании представлена полная, основанная на лабораторных тестированиях информация о современных продуктах детского питания, которые помогают молодой маме с первых дней жизни ребенка обеспечить ему полноценный рацион и существенно облегчают труд женщины по вскармливанию малыша.
Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша», 16+
Девять месяцев беременности – самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша. Издание обновленное и дополненное.
Федор Катасонов «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку», 12+
Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. В дебютной книге Катасонова разбираются вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье – своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы.
Катарина Вестре «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий», 12+
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в «эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от первой клетки до девяти месяцев спустя, когда вы решили появиться на этот свет.
Знаете ли вы, что в начале XX-го века выражение «КРОЛИК УМЕР» означало, что женщина беременна? Или то, что крошечный морской червь «Bonellia viridis» проводит всю свою жизнь в своей же самке, являясь ее личным донором спермы? Это всего лишь два из очень необычных фактов, которые вы найдете в книге Катарины Вестр, рассказывающую нам все о чудесном процессе развития человека в утробе матери.
Татьяна Буцкая «#БЕРЕМЕННОСТЬ: короткометражка длиной в 9 месяцев», 16+
Добро пожаловать в «короткометражку» о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Каждой, кто ждет ребенка, предстоит пройти настоящий «квест» из сотен вопросов, на которые непременно надо найти ответы. Как сообщить любимому о том, что он станет отцом? Как справиться с токсикозом и изжогой? Что делать, если вы резус-отрицательная? Можно ли отправиться беременной в путешествие? Татьяна Буцкая развеет ваши страхи, и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. Быть беременной – это прекрасно! А с советами автора-профессионала – совсем не страшно!
Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка», 12+
Людмила Петрановская — известный психолог-педагог, лауреат премии Президента РФ, автор серии книг для детей «Что делать, если…». В своей новой книге она, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?»
Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.
«читай-город»
Эти и другие книги вы можете приобрести в магазинах «Читай-город».
Источник
Мы с мужем полностью посвятили себя вопросу деторождения. Читаем книги от планирования до родов. Нам очень интересно, как всё будет происходить.
В этом вопросе мы с мужем сформировали кредо:
Мы должны сделать всё возможное, чтобы беременность была приятной, роды лёгкими, а ребёнок родился здоровым.
Для себя мы выделили книги, о которых расскажу ниже. Буду рада, если вы дополните наш список!
Я составила список книг со ссылками, где их можно приобрести по самой низкой цене в интернет-магазине и дополнительными скидками по моим промокодам.
1. «В ожидании малыша», Уильм и Марта Сирс
В этой книге всё от момента появления мысли о планировании беременности, заканчивая послеродовым периодом. Всё об анализах, питании, окружении, процессе родов. Здесь можно научиться понимать свой организм во время родов и помочь малышу родиться на свет без оперативных вмешательств.
Ссылка для приобретения книги: https://www.labirint.ru/books/491609/
2. «Я – скоро мама», Ирина Чеснова
Аналог книги под номером 1, но с российской точки зрения.
Ссылка для приобретения книги: https://www.ozon.ru/context/detail/id/142570197/
Код на скидку: OZONC74E3C
3. «Я – женщина», Ольга Белоконь
Мастхев для девочки, девушки, женщины, которая хочет знать всё о своем женском здоровье. Откуда берутся болячки, как о них узнать, чем лечить – ответы на эти вопросы в этой книге.
Ссылка для приобретения книги: https://www.ozon.ru/context/detail/id/162362947/
Код на скидку: OZONC74E3C
4. «Ab Ovo. Путеводитель для будущих мам: об особенностях женской половой системы, зачатии и сохранении», Седа Баймурадова
Название говорит само за себя. Короткая, но ёмкая книга. А также развеянные популярные мифы.
Ссылка для приобретения книги: https://www.labirint.ru/books/744712/
5. «Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам», Камиль Бахтияров
Книга с личными примерами пациенток врача акушера-гинеколога, которые на пути к зачатию сталкивались с трудностями.
Ссылка для приобретения книги: https://www.labirint.ru/books/736386/
6. «Ты скоро станешь папой! Как достойно подготовиться к роли отца и при этом остаться в живых», Джон Пфайффер
Ликбез по планированию беременности для будущего отца. Как поддержать будущую мать в этот период. Как помочь в родах и послеродовой период. Книга от зарубежного автора. Написана с юмором от простого мужчины, который скоро станет отцом.
Ссылка для приобретения книги: https://www.labirint.ru/books/604806/
7. «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах», Анастасия Иванова
Альтернативный способ безболезненного рождения ребёнка. Здесь можно научиться понимать свой организм во время родов и помочь малышу родиться на свет без оперативных вмешательств.
Ссылка для приобретения книги: https://www.ozon.ru/context/detail/id/169183119/
Код на скидку: OZONC74E3C
8. «Роды от природы», Женя Носаль
Доула, чей подход за естественные роды. Книга просто очень лёгкая и душевная. И обо всём очень важном в беременность и роды.
Ссылка для приобретения книги: https://www.ozon.ru/context/detail/id/166996108/
Код на скидку: OZONC74E3C
9. «Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка», Елена Березовская
Книга для тех, у кого долго не получается зачать или кто не хочет тратить время на попытки, а сразу обследоваться с супругом.
Ссылка для приобретения книги: https://www.ozon.ru/context/detail/id/162233701/
Код на скидку: OZONC74E3C
10. «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин», Елена Березовская
Книга написана по мировым исследованиям. Огромная практическая помощь беременной женщине от грамотного специалиста.
Ссылка для приобретения книги: https://www.ozon.ru/context/detail/id/147410729/
Код на скидку: OZONC74E3C
11. «Я беременна, что делать?», Ольга Белоконь
Книга поможет избежать «шаблонных» назначений и «шаблонного» подхода к ведению беременности. Книга написана по мировым исследованиям.
Ссылка для приобретения книги: https://www.ozon.ru/context/detail/id/162363740/
Код на скидку: OZONC74E3C
12. «Сидеть, ползать, ходить», Галина Лупандина
Книга написана из уст врача-реабилитолога. О первых движениях малышей, о том, как отслеживать их развитие, что норма, а что должно насторожить. О таком важном «движении» с рождения и до года.
Ссылка для приобретения книги: https://www.ozon.ru/product/sidet-polzat-hodit-kak-pomoch-rebenku-sdelat-178133281/
Код на скидку: OZONC74E3C
13. «Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны, и что вам действительно нужно знать», Эмили Остер
Книга от женщины – экономиста по образованию. Начала изучать вопросы по планированию беременности и беременности, когда задумалась о своей беременности. Изучила много мировых исследований. Развеивает популярные мифы во время беременности, основываясь на исследованиях.
Ссылка для приобретения книги: https://www.ozon.ru/context/detail/id/168129834/
Код на скидку: OZONC74E3C
14. «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка», Людмила Петрановская
Думаю многие уже во взрослом возрасте поймут своё поведение и найдут даже себя в этой книге. В ней о первых днях, месяцах и годах малыша, родителей и как их взаимосвязь отражается на формировании нервной системы малыша и дальнейшей жизни в целом.
Ссылка для приобретения книги: https://www.ozon.ru/context/detail/id/135114701/
Код на скидку: OZONC74E3C
Делитесь, что вы читали на этих этапах жизни?
Источник
Количество и разнообразие книг для будущих родителей впечатляет. Правда, на то, чтобы их осилить, не хватит и 9 месяцев. Наш постоянный автор Анна Красовская прочитала многие популярные книги о беременности и детях и отобрала для вас 7 лучших.
«Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман
Когда читать: как только узнали о беременности.
Вы узнали, что скоро станете мамой, и, конечно, испытываете радость, а еще волнение и тревогу. Без сомнения, вы еще успеете изучить все медицинские термины и выбрать лучшие курсы для беременных, а пока рекомендуем вам расслабиться и прочитать смешные советы Памелы Друкерман.
Автор, американка, переехавшая в Париж, восхищается французскими мамами.
В своей книге она рассказывает, чем парижанки отличаются от мам из США и почему их дети не капризничают и едят все без исключения. Благодаря юмору и легкому слогу книга читается быстро и оставляет приятное послевкусие.
Одна из основных мыслей произведения: мама — это в первую очередь женщина. Именно с таким настроем мы предлагаем вам вступить на путь родительства.
«Меня поражает также почти универсальная убежденность французов в том, что даже хорошие матери не должны быть в услужении у своих детей, и нет причин убиваться из-за капризов ребенка».
«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Березовская
Когда читать: в первом триместре.
Не всегда беременность протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. Елена Березовская в своем пособии развенчала основные мифы о диагнозах, которые часто ставят беременным женщинам.
Книга представляет собой справочник с основными заболеваниями и недомоганиями, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания ребенка. Автор, сравнивая российскую медицину с западной, обстоятельно рассказывает о том, насколько эти проблемы серьезны, а лечение обосновано.
«Главное, что вы должны усвоить: современная медицина не умеет бороться с угрозой прерывания беременности, а все препараты, которые пробовали или пробуют врачи, неэффективны».
«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт
Когда читать: в течение всей беременности.
Уильям и Марта Сирс — акушеры, писатели и родители восьмерых детей. Книга в большей степени ориентирована на американских читателей. Мы рекомендуем ее из-за подробного календаря беременности, разделенного на месяцы и недели. В каждом разделе авторы рассказывают об основных недомоганиях, с которыми может столкнуться будущая мама, сопровождают их советами, полезными рецептами и историями из своей практики.
Книгу интересно открывать в преддверии следующего месяца, чтобы узнать, как развивается малыш и к чему быть готовой маме.
«Знать, что внутри меня растет маленький человечек, который всецело зависит от меня и моей любви, – это не только огромная обязанность, но и великое счастье. Это величайшее наслаждение из всех, которые я испытывала в жизни».
«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровский
Когда читать: во втором триместре.
Пожалуй, самый основательный русскоязычный труд для родителей. Когда книги о беременности прочитаны, а к родам готовиться еще рано, можно переключить внимание на литературу об уходе за детьми.
В этой книге Евгений Олегович максимально подробно рассказал обо всех аспектах ухода за ребенком. Как купать, гулять, одевать, чем и как кормить — первая часть книги представляет собой практические советы. Во второй части приведен справочник по основным детским заболеваниям с рекомендациями по их лечению.
Обязательно дайте эту книгу будущему папе, слог Комаровского нравится мужчинам. Не забудьте перечитать основные главы после рождения малыша, если вам вдруг покажется, что дома слишком холодно, а купать младенца в прохладной воде — страшно.
«Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга».
«После трех уже поздно». Масару Ибука
Когда читать: во втором триместре.
Книгу написал один из основателей и главный инженер Sony, который на опыте своих детей убедился, что раннее развитие играет огромную роль. Автор не дает практических рекомендаций, но в доступной форме рассказывает о важности первых трех лет ребенка.
«После трех уже поздно» очень популярна в России, по мотивам методики Масару Ибука открывают центры с развивающими занятиями для малышей от 8 месяцев.
Основные мысли автора легко воплотить в жизнь, так что рекомендуем книгу к прочтению всем родителям.
«Ни один ребёнок не рождается гением, и ни один — дураком. Всё зависит от стимуляции и степени развития головного мозга в решающие годы жизни ребёнка. Это годы с рождения и до трёхлетнего возраста. В детском саду воспитывать уже поздно».
«Роды без страха». Грантли Дик-Рид
Когда читать: после 35 недель.
Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных.
Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства.
В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным. Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать. Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете. Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток.
«Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов».
«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Людмила Петрановская
Когда читать: в третьем триместре.
Людмила Петрановская — известный психолог, писатель и публицист.
«Тайная опора» рассказывает об основных этапах в жизни ребенка: период «донашивания», кризисы первого года и трех лет, школа и переходный возраст.
Книга читается на одном дыхании, автор приводит в качестве примеров современные фильмы и мультфильмы и доступно рассказывает о том, какую важную роль играют родители и их методы воспитания в жизни ребенка.
«Не стоит жертвовать общением с ребенком ради того, чтобы “дать ему все самое лучшее”. Лучше вас и ваших объятий на свете все равно ничего нет, доверие и душевное спокойствие ребенка не купишь ни за какие деньги».
Надеемся, наш список поможет вам быть во всеоружии во время беременности, родов и в первые месяцы жизни малыша. Ну, а если вы не любитель книг, посмотрите нашу подборку хороших фильмов для женщин в положении.
Читать дальше
Источник