Норма прибавки веса при беременности двойней
Все чаще встречаются многоплодные беременности. За их течением врачи тщательно ведут наблюдение, чтобы оба плода развивались полноценно и не отличались в параметрах.
Будущих родителей волнует вопрос, с каким весом рождаются двойняшки и как обеспечить им нормальное развитие.
Особенности внутриутробного развития двойняшек
Внутриутробное развитие двойни не может происходить обычно, по стандартам однополой беременности.
Страхи будущей матери оправданы, поскольку главной особенностью многоплодной беременности выступает увеличенный риск развития возможных осложнений.
Из возможных проблем выделяют:
- У женщин, вынашивающих не одного малыша, наблюдается дефицит железа в организме (железодефицитная анемия);
- Зачастую женщины страдают гестозом, что влечет увеличение содержания белка в моче, развитие гипертонии;
- Преждевременное старение плаценты;
- Задержка в развитии плода при нарушении кровообращения (фето-фетальный синдром);
- Риск преждевременных родов;
- Иногда одно плодное яйцо вдруг перестает развиваться и отмирает. Это чаще случается на ранних сроках. Второй плод продолжает жить и развиваться, гибель одного из них процессу не мешает.
- На ранних сроках беременность двойней может закончиться выкидышем. Поэтому, женщин зачастую помещают в стационар для сохранения беременности.
- Большими осложнениями грозит беременность монохориальной моноамниотической двойней, когда у плодов на двоих всего одна плацента и один плодный мешок. Здесь, при общем кровотоке, одному из плодов будет доставаться больше питательных веществ. Дети могут различаться в весе и росте.
Кто и как определяет параметры плодов
Темпы роста и развития плодов определяются по исследованиям на аппарате УЗИ. Выполняют данную процедуру врачи гинекологи.
Существуют плановые «скрининговые» и внеплановые «селективные» исследования:
- Скрининг – это исследование всех беременных женщин на определенных сроках. Оно проводится для выявления патологии у плодов. Их измеряют, осматривают матку и плаценту, затем сравнивают с нормами по срокам беременности. Плановые исследования проводятся 3-4 раза на протяжении вынашивания: на 10-14, 20-22, 32-36 неделях.
- Селективные исследования проводятся при подозрениях на наличие патологии у плодов или развитии осложнений. В этом случае исследования делают в неограниченном количестве, иногда по 2-3 раза в неделю.
В первом триместре определяется диаметр плодного яйца, размеры матки и длину от темени до копчика плода. По таблицам определяется норма параметров плода на данном сроке.
Во втором и третьем триместрах определяют следующие параметры:
- бипариетальный и лобно-затылочный размер головки;
- окружность животика и груди;
- размер бедренной кости плода, плеча и предплечья.
По данным исследования определяются параметры и делается заключение – является ли нормальным вес плода, есть ли какие отклонения.
Таблица параметров двойни по неделям беременности
На рост и вес двойни могут влиять генетическая наследственность, питание беременной женщины, место расположения плаценты в матке.
Когда параметры плодов не совпадают со среднестатистическими показателями, тревогу бить рано. Врач объяснит причины такого явления и предупредит заранее в случае наличия патологии.
В таблице указана норма набора веса при беременности двойней по неделям в сравнении с одноплодной беременностью:
А это таблица параметров у двойни с размером окружности головок, животов и бедренных костей двойняшек по неделям беременности:
Сколько за время вынашивания может набрать женщина
Для докторов важен и такой показатель, как прибавка в весе мамы при беременности двойней.
Набор веса по неделям зависит от индивидуальных особенностей организма, привычки питаться и состояния здоровья. За всю беременность женщина набирает от 8 до 20 кг в среднем.
В период вынашивания двойни вес женщины играет важную роль в определении осложнений. Ведь многоплодие чревато осложнениями, такими, как нарушение плацентарного кровообращения, гестационный диабет и гипертония, которые бывают у них чаще, чем у беременных одним ребенком.
Поэтому контроль за весом и поддержание его в норме является немаловажным значением.
Обратите внимание! Беременные должны знать, что быстрый набор массы или его резкая потеря являются важным поводом для консультации с врачом.
Нормы для двойни при рождении
Вес близнецов, как правило, отличается от массы одного рожденного малыша (смотрите таблицы выше). Но насколько заметна разница в весе и росте, и что считается нормой в каждом конкретном случае, беременным лучше узнавать у врача.
Минимальный и максимальный вес малыша двойняшки при рождении
Нормальным одного из двойняшек считается 2800 г или около этого. Максимальный вес плода – это, когда ребенок превышает отметку в 3 кг, минимальным считается 1500 г у одного.
Природой предусмотрено, чтобы многоплодная беременность не нанесла тяжелейших осложнений при вынашивании и родах. Поэтому масса малышей, будет немного ниже, чем у детей «одиночек».
Для двойняшек средний вес плода при рождении – 2300 г. Иначе детишкам будет тесно в матке и они не смогут нормально развиваться.
Дети-двойняшки в норме рождаются на 35-36 неделе и уже считаются доношенными. Несмотря на небольшой вес, они полностью адаптированы для жизни вне материнского лона.
Разница в весе у двойни – это нормально?
Вес двойни при рождении может отличаться. И это нормально, если разница 500 грамм, не более. В остальном врачи проводят комплексное и более тщательное обследование детей, чтобы выявить возможные патологии.
Примечательно, что ребенок с большим весом может иметь патологию в виде врожденного новообразования внутренних органов. Это и приводит к увеличенной массе.
Разница в массе у двойни контролируется в течение беременности по УЗИ. Если разница велика, будущую маму кладут в стационар для обследования и необходимого лечения.
Могут ли быть новорожденные близнецы разного роста?
Вес двойняшек при рождении прямо влияет и на рост. Если разница в норме, показатели роста будут отличаться всего на 1-2 см.
В редких случаях можно наблюдать различие в 3-5 см, что считается нормой при отсутствии патологий и существенной разницы в массе.
Вам будет интересно узнать
Причины недоношенности ребенка вы найдете в нашей статье.
Кому показано кесарево сечение при двойне? Читайте здесь.
Возможны ли самостоятельные роды двойни? Узнайте тут.
Часто задаваемые вопросы
Что делать, если у детей при беременности выявлена разница в весе и один из них плохо набирает?
Что надо кушать, чтобы малыши быстрее росли и набирали массу?
С каким весом выписывают из роддома?
Рост и вес новорожденных двойняшек определяет их состояние, наличие возможных патологий. Это помогает определить дальнейшее лечение, если оно требуется.
Источник
Многие женщины обеспокоены количеством веса, которое они наберут во время беременности. Как вы можете подозревать, женщина, у которой многоплодная беременность, увидит большее увеличение, чем если бы она имела только одного ребенка. Дело не только в том, что она ест больше. Дополнительный вес может быть отнесен не только к весу двух младенцев, но и к дополнительным жидкостям, тканям, росту матки и увеличенному объему крови, необходимому для обеспечения плаценты питанием для двух или более детей.
Рекомендации по набору веса при беременности двойней.
В 2009 году были представлены рекомендации по набору веса во время беременности близнецами на основании исследования более 2000 многоплодных беременностей. Оценивалось увеличение веса матери и рост плода для разработки моделей оптимального увеличения веса на основе ИМТ женщины до беременности (индекс массы тела).
Рекомендации по набору веса при беременности.
Если вы беременны Близнецами, то количество веса, которое вы должны набрать, будет зависеть от вашего начального веса.
- Здоровые матери с нормальным весом: 16-24 кг
- Избыточный вес матери: 14-23 кг
- Матери с ожирением: 11-19 кг
Предыдущие руководящие принципы были разработаны почти двадцать лет назад и не учитывали состояние матери до беременности. Новые рекомендации основаны на индексе массы тела и позволяют произвести на свет детей с оптимальной массой тела при рождении и снизить неонатальную заболеваемость.
Почему набор веса при беременности двойней важен?
Как правило, здоровая беременность требует, чтобы женщина набрала 11-16 кг в течение девятимесячного периода беременности. Но это только для одного ребенка. Рекомендации врачей различаются, но большинство женщин набирают от 14 до 25 кг во время беременности двойней.
Мысль о наборе веса может быть пугающей, но это жизненно важно для здоровья детей, и для мамы тоже. Требуется невероятное количество энергии, чтобы выдержать двойную или многоплодную беременность. Материнские запасы жира обеспечивают некоторую часть этой энергии, особенно в последнем триместре беременности. Вот почему важно питаться здоровой пищей на протяжении всей беременности, а также создавать жировые запасы, чтобы поддерживать свое здоровье в последующие месяцы.
Сколько недель, месяцев и триместров в беременности? В математике беременности запутаться довольно быстро. Вы на 12 неделе беременности или 13 неделе беременности? Это твой […]
Как диета и увеличение веса влияют на беременность. Хорошее питание является залогом более здоровой и комфортной беременности. Оно может дать вам больше энергии, […]
Самые распространенные причины выкидыша. После потери ребенка из-за выкидыша часто возникает вопрос, не сделали ли вы что-то, что вызвало потерю беременности. Ты перенапряглась […]
Гетеротопическая беременность: причины, признаки и диагноз. Гетеротопическая беременность – это наличие двух одновременных беременностей с отдельными участками имплантации, одна из которых является […]
Источник
Набор веса в период вынашивания ребенка беспокоит большинство женщин. И дело не только в эстетических пожеланиях, но и в здоровье малыша. Количество набранных килограммов – это один из самых важных показателей гестации. Врачи, определяя состояние ребенка, обращают внимание также на объем живота и еженедельную прибавку килограммов. Немаловажно, чтобы норма прибавки веса при беременности была соблюдена.
Вес тела при беременности увеличивается каждую неделю
Почему увеличивается вес
Нередко друзья и родственники, узнав о беременности, начинают навязчиво предлагать женщине есть больше, чем обычно. Они объясняют это тем, что будущей маме нужно теперь питаться за двоих. Также близкие часто угощают беременную различными сладостями и вкусностями, что, несомненно, отражается на весе.
Другими причинами прибавки веса являются:
- отечность – задержка лишней воды в организме;
- низкая активность, малоподвижный образ жизни в первое время;
- склонность к полноте;
- осложнения в связи с переходным периодом.
В любом случае женщине необходимо самостоятельно следить за своим здоровьем, заботясь о ребенке. Избыточный вес при беременности является признаком патологии, он не принесет пользы ни будущей матери, ни малышу.
Опасность лишнего веса
Для беременной женщины избыточный вес может быть чреват:
- развитием сахарного диабета, позднего токсикоза – в третьем триместре;
- одышкой, тяжестью при ходьбе по мере увеличения живота;
- варикозом, сосудистыми звездочками на лице;
- проблемами с работой сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
- повышенной нагрузкой на позвоночник;
- увеличением показателя холестерина в крови;
- сильной нагрузкой на внутренние органы.
Если игнорировать рекомендации врачей и допускать чрезмерное увеличение массы тела, это может привести к выкидышу или преждевременным родам. Также неправильно организованное питание способно стать причиной рождения большого ребенка, весом свыше 4–4,5 кг, а это крайне опасно для женщин с узким тазом.
Лишний вес потенциально несет угрозу и для малыша:
- дефицит питательных компонентов;
- кислородное голодание;
- трудности при определении врачами состояния ребенка, а также его пола в процессе УЗИ в связи с толстым слоем подкожного жира у матери.
Прибавка в весе может зависеть от роста и начального веса женщины, срока беременности, возраста будущей матери и т.д. Женщине в период беременности можно приплюсовывать по месяцам к своему рациону около 200 ккал, во втором триместре – примерно 300 ккал, а в течение третьего триместра – 340–360 ккал.
Существует норма прибавки веса при беременности
Норма прибавки в килограммах
Масса тела женщины в период вынашивания ребенка зависит от множества факторов. Иногда стройная девушка может выйти из роддома с прибавкой в 10 кг, а в другом случае полная мама может за беременность совсем не набрать лишнего. Иногда может быть и недобор веса, что тоже нехорошо. Усредненный допустимый показатель прибавки за время беременности – 9–12 кг. При этом чем ниже ИМТ (индекс массы тела), тем выше будет прибавка в период вынашивания ребенка.
Норма набора веса при беременности двойней несколько отличается, так как при многоплодной беременности набор веса происходит интенсивнее. Гинекологи сходятся во мнении, что в таком случае можно ожидать прибавку в 15–16 кг. Это говорит о еженедельном приросте 650–680 г, а не 450, как при одноплодной беременности.
Все приведенные показатели и нормы очень условные, поэтому нельзя безоговорочно на них опираться. Каждый организм индивидуален, поэтому только врач в процессе консультации сможет предоставить рекомендации беременной женщине.
Показатель массы тела женщины при беременности включает:
- ребенка (детей);
- околоплодные воды;
- матку;
- плаценту;
- существенно увеличивающийся объем крови;
- молочные железы;
- лишнюю воду, которая на текущем этапе задерживается в организме;
- жировую прослойку.
В комплексе все эти показатели и составляют ту прибавку в килограммах, которую беременная женщина видит на весах. Некоторые факторы можно контролировать, но много таких, которые увеличиваются несмотря на образ жизни будущей матери.
Питание во время беременности
Необходимо пересмотреть свои вкусовые предпочтения, если женщина кардинально отказывалась от какой-либо категории продуктов. Так, категоричным мясоедам, склонным отказываться от овощей, нужно обязательно начать включать их в свой повседневный рацион, чтобы малыш правильно и гармонично развивался.
Вредные привычки, в частности, курение и употребление алкоголя, нужно полностью исключить. Они разрушают организм не только матери, но и ребенка гораздо сильнее, чем неправильное питание.
Благодаря сбалансированному питанию можно обеспечить адекватное функционирование всего организма, правильное формирование плаценты. Грамотно составленный рацион гарантирует получение всех необходимых эмбриону веществ, качественную и продолжительную лактацию.
В результате нарушения баланса витаминов и других полезных элементов в организме женщины появляется риск возникновения внутриутробных патологий у малыша. Могут пострадать самые важные показатели ребенка, замедлиться развитие иммунной системы, интеллекта.
Основные ошибки в питании в период вынашивания малыша:
- Нерегулярное употребление еды. Рекомендуется составить график питания, при котором женщина будет полноценно завтракать, делать перекусы, а также исключит вечернее переедание. Утром прием пищи должен быть самым плотным, в обед лучше делать выбор в пользу супов, каши, мяса, а на ужин рекомендуется есть овощи и рыбу.
- Переедание перед сном. Это сильно нагружает ЖКТ беременной, а также грозит нарушением метаболизма. Появляются проблемы со сном, а чрезмерное количество калорий обязательно откладывается в виде жировой прослойки на бедрах и животе.
- Употребление всухомятку печенья, булок и прочих мучных изделий. Кроме лишних килограммов, такая еда чревата развитием гастрита либо язвы желудка.
- Чрезмерно пряная еда. Такая пища повышает аппетит, а значит, беременная будет есть больше, чем на самом деле требует организм. Кроме того, большое количество пряностей может вызвать разнообразные негативные реакции организма.
Сладости и изделия из кондитерского магазина есть можно, главное при этом – соблюдать меру. Большое количество сахара в крови может не только увеличить вес, но и повысить вероятность возникновения сахарного диабета. Лучше делать выбор в пользу мяса нежирных сортов, рыбы, морепродуктов, есть побольше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов. Разрешается также употреблять макароны из твердых сортов пшеницы, каши, цельнозерновой хлеб.
В течение первого триместра нужно обеспечить достаточное поступление в организм витамина В9 (фолиевой кислоты), поскольку он важен для роста тканей и органов, правильного развития нервной системы. Такая кислота содержится в сырах, капусте, моркови, свекле и бобовых.
Во втором триместре следует также делать акцент на содержании в продуктах питания кальция и витамина Д, железа, клетчатки.
Как не набрать лишний вес при беременности
Чтобы не допустить увеличения массы тела сверх меры, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:
- Периодически устраивать разгрузочные дни. Они обязательно должны быть щадящими. Голодать либо пить только воду весь день категорически нельзя. Один либо два раза в неделю можно немного снизить нагрузку на желудок, заменив основную часть рациона овощами и продуктами из кисломолочной категории.
- Полностью отказаться от напитков, не несущих пользы. Лучше выбирать обычную чистую воду без газа, компоты, морсы и соки, не содержащие сахара. Нужно отказаться от сладких газировок, покупных дешевых соков из картонных упаковок. В день желательно выпивать около полутора литров жидкости. 2/3 этой нормы нужно принять до 16 часов, чтобы не допустить отечности.
- Больше гулять на свежем воздухе, причем не только в солнечную погоду. Умеренная физическая активность способствует поддержанию здоровья беременной женщины. Движение благоприятно сказывается на насыщении крови кислородом, тем самым ребенок получает достаточно кислорода.
Не стоит бояться набрать вес, т.к. при беременности это нормально, хотя и не всегда приятно. Придерживаясь врачебных рекомендаций, правильно питаясь и больше двигаясь, можно будет держать свое тело в форме. Если же лишние килограммы все же останутся после рождения ребенка в виде жировых отложений на теле, то именно грамотный рацион и спорт помогут быстро вернуть тело в норму.
Также интересно почитать: опустился живот при беременности
Источник