Немеют кончики пальцев на руках при беременности
Очень часто во время беременности женщину сопровождают разные недомогания, слабость, иногда немеют руки. Не всегда при этом симптомы могут иметь патологические причины. Ведь в этот период организм испытывает огромные нагрузки. Каждый орган начинает работать в удвоенном режиме.
Фотографии:
Иногда неметь могут только пальцы, кисти или полностью верхние конечности. Стоит переживать по этому поводу или нет, для начала необходимо определиться с причинами, по которым это происходит.
- Туннельный синдром.
- Повышенная отечность.
- Остеохондроз, артроз.
- Другие причины.
Самая частая, распространенная причина онемения рук (обычно кистей) называется туннельный синдром. Каждая женщина может испытывать разные ощущения, у кого-то это происходит как покалывание в пальцах, у кого-то жжение. При этом затекают, опухают или болят руки. Все это относиться к определению – онемение. Многие не воспринимают эти симптомы всерьез, думая, что просто отлежали руку во время сна. Потом женщина замечает, что немеют руки при беременности и в свободном положении, днем, когда спокойно отдыхает. Чаще онемение происходит во втором и третьем триместрах.
Серьезных причин практически нет. Обычно такие нарушения происходят у тех, кто работает за компьютером, занимается шитьем, играет на музыкальных инструментах и т. п. Статическая нагрузка на одни и те же мышцы, сухожилия происходит из-за постоянной работы с мышкой, пианино и прочими рабочими инструментами. Происходит защемление нервных окончаний, которые располагаются в запястном канале. Поэтому женщина может испытывать резкую боль в руках или слабость в ладонях. Болит, как правило, рабочая рука.
Частые, множественные, редкие или локальные отеки появляются в период беременности женщины. Это нередкие случаи, о которых знают специалисты и любая женщина. Нормой такое состояние тоже не является. Если женщина замечает, что по вечерам у нее отекают руки, начинается легкое покалывание по всей руке или в кончиках пальцев – это говорит о скоплении жидкости в организме. В этом случае необходимо обращаться к специалисту для того, чтобы определить почему немеют, отекают руки при беременности, и предпринять своевременные меры. В ином случае последствия могут быть негативные для здоровья будущей матери и малыша.
Также немеют руки из-за таких заболеваний, как остеохондроз или остеопороз. Сейчас эти диагнозы все чаще ставят молодым женщинам. В период вынашивания все скрытые или хронические заболевания вылезают наружу, и симптомы проявляются с удвоенной силой. Остеохондроз, подобно другим заболеваниям позвоночника, может быть причиной, почему немеют руки при беременности. Чаще это мизинцы или безымянные пальцы. Также руки немеют при артрозе шейного отдела позвоночника. Онемение наступает, когда женщина много стоит или сидит.
Существуют заболевания, при которых возможны подобные проблемы. Это сахарный диабет, нарушение обмена веществ, ухудшение кровообращения, старые травмы, инфекционные заболевания. Излишний вес, резкое прекращение двигательной активности тоже влияют на онемение конечностей. Причина может быть в недостатке витаминов, минералов, магния, кальция, железа.
Лечение проблем с конечностями
Если причиной того, что немеют руки во время беременности, становится нарушение обмена веществ, то для женщины будет достаточно пропить комплекс витаминов. Симптомы быстро пройдут. Когда немеет отдельно левая или правая рука, теряет чувствительность мизинец или безымянный палец – это чаще происходит, когда вы спите или отдыхаете лежа.
Витаминный комплекс способен устранить проблему
Скорее всего, причина в остеохондрозе или увеличении веса. Специалист назначает сбалансированную диету, где сведено до минимума употребление солей и других элементов питания, которые усугубляют положение. Назначают гимнастические упражнения, которые помогают избавиться от подобных проблем, ведение здорового образа жизни (нужно больше гулять на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек).
В любом случае беременная женщина не должна надеяться на случай. При возникновении каких-либо симптомов, неприятных ощущений необходима помощь специалиста. Чем раньше он определит причину того, почему часто немеют руки, ноги, и начнет лечение, тем лучше будет для беременной и будущего ребенка.
Даже если никаких негативных последствий нет, все равно необходима консультация, особенно когда это происходит часто и каждый раз ощущения становятся все более неприятными. Перед планированием беременности необходимо сдать все анализы и при выявлении какого-либо заболевания необходимо провести лечение заранее.
Необходимо консультироваться у врача
Специальные упражнения для женщин
Если часто немеют руки во время сна, для того чтобы избавиться от этого и избежать приема лекарства при беременности, лучше прибегнуть к давно проверенным методам. Самый верный способ избавиться от онемения конечностей – это гимнастика пальцев:
- лягте на спину (лучше делать упражнения сразу после сна);
- положите руки по швам;
- пару минут полежите в расслабленном состоянии;
- затем необходимо вытянуться в струнку и лежа на спине, тянуться ногами вниз, затылком наверх (растянуться до хруста в суставах), должно появиться ощущение расправленных ребер;
- потом поднимите руки вверх и начинайте сжимать кулаки не менее 10 раз;
- далее согните ноги в коленях, положите их на правый бок, а голову, туловище поверните на левый, полежите пару минут, затем повторите то же самое упражнение в другую сторону;
- повернитесь набок, и, выгибая спину как кошка, еще раз потянитесь, на другом боку поделайте то же самое.
Если для вас это сделать трудно, тогда для того чтобы прошло онемение пальцев на руках или ногах при беременности необходимо:
- после пробуждения пару минут полежать в расслабленном состоянии;
- затем поднимать попеременно ноги, руки.
Упражнения для правильного кровотока
Кисти сжимайте в кулаки, преодолевая сопротивление пальцев. Несколько раз повторите упражнение. Потом соприкоснитесь попеременно одноименными пальцами на руке. Ладони при этом не должны соприкасаться. Упражнение повторять не менее 50 раз.
Негативные последствия и меры профилактики
Важно знать, что любое игнорирование таких симптомов может нести негативные последствия. Во время беременности для женщины полезно и необходимо вести активный образ жизни (если врач не запретил). Необходимо соблюдать режим питания, употреблять правильную и полезную пищу. Следует соблюдать водный баланс.
Нужно вовремя проходить обследования, соблюдать рекомендации специалистов. Если немеют руки, необходимо выяснить, почему это происходит. Для женщины при беременности важно вовремя начать лечение, потому что в дальнейшем кровеносные сосуды кистей или всей руки спазмируют, могут возникать сильные жгучие боли. Это может привести к частичной или полной потере двигательной возможности.
Рекомендуемые методы профилактики:
- необходимо пить не меньше 2 литров чистой воды (другие жидкости не учитывают);
- если онемение происходит из-за вашей работы, нужно давать отдыхать кистям, разминать их, массировать (приобретите массажный шарик с резиновыми шипами);
- находите наиболее удобную позу для сна и отдыха, приобретите специальную подушку для беременных;
- откажитесь от неудобной обуви, одежды, сковывающей ваши движения (шею или плечи);
- длительно сидеть или стоять не стоит, необходимо чаще менять свое положение, делать минимальные разрешенные упражнения, чтобы разгонялась кровь;
- важно соблюдение диеты с содержанием полезных витаминов и минералов;
- нельзя переохлаждаться;
- необходимо уменьшить нагрузку с шейного, позвоночного отдела;
- приобретите ортопедический матрас, подушку;
- чаще выбирайтесь на природу, прогулки на свежем воздухе очень полезны как для вас, так и вашего ребенка;
- полезно также плавание в бассейне.
А что такое внематочная беременность.
Об авторе: Боровикова Ольга
гинеколог, врач УЗИ, генетик
Место работы: Клиника “Космет”
Вам будут интересны эти статьи:
Выскабливание при замершей беременности – особенности операции
Что такое бесплодие 1 2 3 степени у мужчин и женщин
Сахар в крови при беременности
Уход за кожей во время беременности
Варикозное расширение вен половых органов во время беременности
Болит низ живота при беременности
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
Источник
Немеют пальцы рук при беременности по разным причинам. Чаще всего провоцирующим фактором является нарушение кровообращение, сдавливание нервов и длительное пребывание неудобной позе. В большинстве случаев такое состояние не несет угрозы для женщины и ее будущего ребенка. Но бывают исключения. Поэтому если во время беременности часто беспокоит онемение пальцев рук, необходимо обязательно сообщить об этом врачу.
Распространенные причины
Рассказывая о том, почему при беременности отмечается потеря чувствительности кончиков пальцев, необходимо сразу же сказать, что наиболее распространенными причинами являются патологии почек, расстройства в работе кровеносной системы, защемление/сдавливание нервных окончаний.
Отеки
Организм беременной женщины испытывает двойную нагрузку. Ему приходится работать за двоих, что, естественно, сказывается и на функциональности почек. Они не успевают справляться со своими обязанностями, в результате чего жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве, вдавливая нервные окончания. Итог – периодическое возникновение онемения кончиков пальцев на руках.
ВАЖНО! Если причина скрывается в нарушенной работе почек, то в этом случае отечность и снижение чувствительности также часто наблюдаются в ногах.
Нарушение кровообращения
Из-за усиленной нагрузки на организм, у беременных женщин часто обостряются хронические заболевания, которые также могут проявляться таким симптомом, как онемение кончиков пальцев. Если рассматривать патологические состояния, затрагивающие систему кровообращения и проявляющиеся данным признаком, то следует выделить:
- сердечную недостаточность;
- сахарный диабет;
- авитаминоз;
- железодефицитная анемия.
На процесс кровоснабжения тканей также могут влиять такие заболевания, как остеохондроз шейного или грудного отделов позвоночника или туннельный синдром. При остеохондрозе происходит смещение межпозвоночных дисков, сдавливание артерий, защемление нервов и ухудшение их проводимости, результатом чего и становятся неприятные ощущения в конечностях.
Туннельный синдром развивается на фоне сдавливания периферического нерва, который располагается в канале между мышцами, сухожилиями и костями. Помимо онемения пальцев рук, для этого состояния также характерны:
- слабость кисти;
- боли ноющего характера в руке;
- покалывание.
Чаще всего при туннельном синдроме неприятные ощущения затрагивают только большой, средний и указательный пальцы, частично безымянный.
Читайте также:
Остеохондроз
Выше уже говорилось о том, что это заболевание тоже может приводить к тому, что у беременных немеют кончики пальцев рук. Но хотелось бы поговорить о нем отдельно и более детально, так как от него страдает практически каждый второй взрослый человек.
Остеохондроз характеризуется «изнашиванием» межпозвоночных дисков, их смещением и ухудшением питания. В результате того, что они меняют свое положение, просвет между ними сужается, что приводит к сдавливанию нервных окончаний. Именно по этой причине человека с этим заболеванием часто беспокоят болевые ощущения, причем не только в спине, но и во внутренних органах, которые располагаются рядом с патологическим очагом.
Остеохондроз – одна из самых распространенных причин онемения пальцев на руках во время беременности
Что касается онемения пальцев рук, то в этом случае оно наблюдается только при остеохондрозе шейного или шейно-грудного отделов позвоночника. Особенно выраженными неприятные ощущения становятся в третьем триместре, когда нагрузка на позвоночный столб значительно возрастает. Но после родов все симптомы исчезают.
На поздних сроках
Наиболее часто жалобы на то, что немеют пальцы рук при беременности, поступают от женщин на последних сроках гестации. Необходимо отметить, что в этот период очень высока вероятность обострения хронических заболеваний, среди которых находятся патологии эндокринной системы и болезни, сопровождающиеся нарушением обмена веществ. Эти состояния негативным образом сказываются на кровообращении, что и приводит к онемениям конечностей.
Но не стоит забывать о том, что во время беременности в организме и без того возрастает объем циркулирующей крови, ведь плоду необходимо обеспечивать дополнительное питание. Однако, не всегда сосуды материнского организма справляются с поставленной задачей. Кровообращение нарушается, чувствительность кончиков пальцев правой или левой руки снижается.
Кроме того, рассказывая причины онемения пальцев на руках на поздних сроках гестации, необходимо также отметить, что в этот период матка приобретает большие размеры. Она начинает сдавливать близлежащие ткани, органы и нервные окончания, что также может повлиять на чувствительность конечностей. При этом не стоит забывать, что перед родами происходит еще и трансформация костей таза (они расширяются), в результате чего сосуды и нервные окончания тоже сдавливаются, ухудшая питание тканей и вызывая ощущение онемения.
Синдром Рейно – еще одна патология, которая обостряется на поздних строках беременности
Большой палец
Если немеет большой палец левой или правой руки и данное явление носит временный характер, то это, скорее всего, связано с физиологическими факторами. Происходить это может из-за принятия неудобной позы и пребывания в ней на протяжении длительного времени.
А также неприятный симптом может быть вызван:
- перебрасыванием конечности через спинку стула;
- длительное нахождение руки выше уровня груди;
- ношение тяжелой сумки или рюкзака.
Перечисленные факторы становятся причиной сдавливания нервных окончаний в руке, что и приводит к потере чувствительности большого пальца. Такое явление также может повлечь за собой неудобное положение конечности во время сна (например, многие женщины любят класть руку под подушку).
Если говорить о том, почему во время беременности немеют пальцы на руках, а именно, большой палец, то следует также отметить и такой фактор, как сужение артерий и ухудшение кровообращения в конечности. Как правило, происходит это при сильном морозе и переохлаждении.
Если помимо онемения в кончике пальца присутствует такой симптом, как жжение кожи, то это уже сигнализирует о нарушении обмена веществ в тканях позвоночника. Помимо этого, причины возникновения неприятных ощущений в большом пальце руки могут скрываться в таких заболеваниях, как:
- атеросклероз;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- шейный остеохондроз.
Кончики больших пальцев на руках также могут неметь по причине нехватки витаминов и минералов организме. В данном случае необходимо обогатить рацион продуктами питания, насыщенных микро и макроэлементами и пропить курс поливитаминных комплексов (подбираются они в индивидуальном порядке).
Безымянный
Снижение чувствительности безымянного пальца во время беременности происходит чаще всего при случайном сдавливании локтевого сустава. Также такое явление может наблюдаться при несоблюдении рабочего режима при частом и длительном сидении за компьютером. В данном случае отмечается передавливание мышц и сосудов в области запястья, что и влечет за собой появление неприятных ощущений.
Онемение большого пальца руки при беременности может сигнализировать о развитии дистрофических процессов в организме. Наличие сахарного диабета и железодефицитной анемии тоже могут проявляться таким симптомом.
Остеохондроз шейного отдела – еще одно заболевание, для которого характерно онемение рук. Причем оно может охватывать только один палец или сразу несколько, например, безымянный и большой.
ВАЖНО! Определить причину онемения безымянного пальца руки во время беременности сможет только врач после проведения тщательного обследования.
Мизинец и безымянный
Онемение безымянного пальца на руке чаще всего происходит на фоне перенапряжения мышц конечности. Но если неприятные ощущения затрагивают и мизинец, то в этом случае следует немедленно сделать ЭКГ и УЗИ сердца, так как такой симптом может сигнализировать о развитии сердечной недостаточности.
Также снижение чувствительности в мизинце и безымянном пальце может происходить из-за защемления межпозвоночных суставов шейного отдела позвоночника. Но, помимо этого, существуют и другие патологии, проявляющиеся таким симптомом. К ним относятся:
- выбухание межпозвоночного диска в канал позвоночного столба;
- сердечные патологии (острый коронарный синдром, инсульт, инфаркт);
- ротация позвонков шейного отдела.
ВАЖНО! Опасным симптомом считается онемение мизинца на левой руке с одновременным ощущением холода в конечности и побледнением кожных покровов. Такое состояние указывает на развитие инсульта и инфаркта, требующих немедленной госпитализации беременной.
Большой и указательный
Снижение чувствительности указательного пальца на руке часто наблюдается при патологиях эндокринной системы. Дополнительным симптомом является ослабевание сгибательно-разгибательной активности кисти.
Если отмечается одновременное онемение большого и указательного пальцев, то это, чаще всего, указывает на дегенеративные изменения шестого позвонка или мышц спины. И если беременная женщина вынуждена в силу своей рабочей деятельности испытывать нагрузки на позвоночник, если необходимо делать чаще перерывы во время работы.
Без комплексного обследования установить причину онемения пальцев на руках во время беременности невозможно, так как данным симптомом проявляются многие болезни
Что делать
Если онемение пальцев рук у беременной женщины отмечается нечасто и происходит в основном после длительного пребывания в неудобной позе, то в этом нет ничего страшного и лечение ей не требуется. Но когда неприятные ощущения возникают регулярно и при этом имеют тенденцию к усилению, необходимо срочно идти к врачу. Только он сможет определить причину возникновения данного явления и назначить терапию, которая поможет быстро избавиться от него без вреда для ребенка.
Самолечение в данном случае недопустимо! Нужно понимать, что во время беременности любые действия могут негативным образом отразиться на состоянии малыша.
Источник