На ранних сроках беременности тяжело дышать
Если ощущается нехватка воздуха при беременности, то, скорее всего, данное состояние носит временный характер, неопасный, и связано оно именно с «интересным положением» женщины. Специалисты такую нехватку воздуха при беременности называют физиологической.
Фотографии:
Объясняется она тем, что растущая матка и эмбрион раздвигают все внутренние органы, которые расположены рядом. При этом страдает также мочевой пузырь, кишечник, желудок и легкие. Диафрагма подвергается данным неприятным ощущениям в последнюю очередь, что выступает единственным положительным моментов при данном явлении.
Как бы ни было, но данное состояние может носить тревожный сигнал: необходимо сдать анализы на уровень гемоглобина, а также проверить работу сердечной мышцы.
Причины появления заболевания
Рассмотрим наиболее вероятные причины, почему при беременности не хватает воздуха:
- диафрагма под давлением растущей матки поднимается вверх, по причине этого в легких остается меньше места для их расправления – возникает одышка;
- растущему эмбриону необходимо все больше кислорода, который он забирает из недр матери, именно поэтому женщина ощущает чувство нехватки воздуха при беременности;
- нервные расстройства, стрессовые ситуации, эмоциональные, гормональные изменения в организме будущей мамы могут спровоцировать нехватку воздуха при беременности на ранних сроках;
- по причине недостатка железа развивается легкая форма малокровия, поэтому женщина уже не способна переносить прежние физические нагрузки, из-за этого возникает ощущение нехватки воздуха при беременности.
Трудно дышать
Как правило, данное состояние, когда не хватает воздуха, длится примерно до 32 недели беременности. На данном сроке головка малыша поворачивается по направлению к малому тазу, при этом давление на диафрагму и эпигастральную область становится меньше, поэтому воздух поступает лучше при беременности.
Почему возникает на ранних сроках
Часть женщин жалуются, что им не хватает воздуха при беременности уже на ранних сроках – 6-8 неделе, когда происходит гормональная перестройка организма.
Это может быть связано с токсикозом. Несмотря на то, что токсикоз в большинстве случаев проявляется тошнотой, рвотой, иногда данное состояние имеет другие признаки, среди которых встречаются:
- тяжесть, болевые ощущения в желудке;
- изжога;
- метеоризм.
Очень часто буквально сразу после зачатия будущей маме становится тяжело дышать после приема пищи, даже если она съела совсем небольшую порцию. Могут появиться болезненные ощущения в желудке, возникнуть отрыжка, изжога.
Также узнай про правильное лечение от глистов во время беременности и какие выбирать средства от растяжек при беременности.
Эти же симптомы встречаются при выделении соляной кислоты: ее выработка обеспечивается синтезом гормона роста, который усиленно продуцируется в организме будущей мамочки.
Профилактические мероприятия
Среди профилактических мероприятий, которые помогут предотвратить или хотя бы снизить вероятность появления нехватки кислорода, можно выделить.
- Регулярный прием препаратов, в составе которых содержится достаточное количество железа.
- Прием фолиевой кислоты в умеренных дозах. Это наиболее актуально для женщин, которые страдают гемолитической болезнью или неполноценно питаются.
- Регулярное выполнение умеренных физических упражнений.
- Соблюдение сбалансированного питания.
- Регулярное посещение врача и сдача необходимых анализов.
- Обязательное употребление таких продуктов, как бобовые, диетическое мясо, орехи, фрукты и соки.
Выяснение причины у врача
Методы терапии
Рассмотрим подробнее, что можно делать, если при беременности не хватает воздуха.
| Способ | Описание |
| 1. Практиковать дыхание при родах | Изучите дыхательную гимнастику и технику дыхания во время родовой деятельности. Применяйте их всякий раз, когда почувствуете недостаток кислорода. Так вы сможете подготовиться к родам и будете чувствовать себя лучше. |
| 2. Полноценно отдохнуть | Если данный приступ застал во время выполнения физических упражнений – необходимо просто немного отдохнуть. |
| 3. Больше гуляйте на улице. | Чистый воздух, вдали от магистралей и производственных предприятий позволит вам наполнить легкие и чувствовать себя гораздо лучше. |
| 4. Открывайте на ночь окно | Сон с открытым окном или форточкой благоприятно сказывается на общем самочувствии. Главное, чтобы не было сквозняка. |
| 5. Избегайте сна на спине | Ложитесь полусидя при помощи специальных подушек. Запомните, что нельзя спать на спине во время вынашивания ребенка. Это не только может вызывать затруднения дыхания, но и неблагоприятно сказываться на общем состоянии. |
| 6. Встаньте на четвереньки | Как только вас застал приступ нехватки воздуха, необходимо встать на четвереньки, максимально расслабиться и делать медленные вдохи и выдохи. |
| 7. Обязательно завтракайте | Иногда нехватка кислорода возникает именно по причине плохого питания. |
| 8. Не переедайте | Питаться во время вынашивания малыша нужно дробно – часто, но маленькими порциями. Идеальным вариантом считается 5-6 раз/сутки каждые 2-3 часа. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. |
| 9. Контролировать вес | Следите за прибавкой веса, чтобы не набрать лишних килограммов. Это может быть не только причиной затрудненного дыхания, но и принести массу других проблем. |
| 10. Проконсультируйтесь у врача | Возможно, вам будут назначены расслабляющие, успокоительные средства, например, эфирные масла, чаи на травах. |
| 11. Пейте кислородные коктейли | Некоторым будущим мамам отлично помогают справиться с данным недугом. |
Никогда нельзя волноваться, что подобные приступы недостатка кислорода наносят вред малышу. Если все анализы и результаты других обследований соответствуют норме, то данное состояние не наносит вред плоду, а лишь создает некоторый дискомфорт будущей маме.
Профилактические мероприятия
За пару недель до предполагаемых родов вам станет намного легче: если опустится живот – ждите скорых родов.
Возможные опасности и риски
Рассмотрим ряд недугов, при которых не хватает воздуха во время беременности:
- сердечно-сосудистые заболевания – пороки сердца, аритмия;
- осложнение после перенесенного гриппа или ОРЗ, в таком случае сердце плохо перегоняет кровь по сосудам и венам, из-за чего органы и ткани организма страдают недостатком кислорода;
- аллергические заболевания – данная реакция может появиться на большой перечень продуктов, которые являются аллергенными для человека, например, пыльца, пух растений, некоторые виды деревьев, бытовая пыль, плесень, косметика, химикаты (также может появиться отрицательная реакция организма на яйца, орехи, молоко или укусы насекомых);
- бронхиальная астма, а, следовательно, диспноэ;
- лишний вес, ожирение, неправильное питание;
- если нехватка кислорода возникает во время разговора – это свидетельствует о том, что произошло сужение мелких бронхов;
- хронические заболевания легких, бронхов, повышенное артериальное давление.
Большинство аллергических реакций сопровождается недостатком вдыхаемого кислорода. Интенсивность данной особенности определяется состоянием организма будущей мамы. Именно поэтому, если у вас наблюдают подобные признаки, необходимо обязательно посетить специалиста, чтобы исключить возможные осложнения.
Узнай также: почему стоит опасаться коричневых выделений во время беременности и кровянистых выделений при беременности.
Об авторе: Боровикова Ольга
гинеколог, врач УЗИ, генетик
Место работы: Клиника “Космет”
Вам будут интересны эти статьи:
Признаки синдрома Дауна при беременности
Почему болит пупок при беременности
Кровянистые выделения на ранних сроках беременности
Обострения пиелонефрита при беременности
Можно ли делать флюорографию при беременности
Отслойка плодного яйца при беременности
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
Источник
Рекомендованные сообщения
да, было, прям жесть какая-то творилась)
@Estilauder а в чем проявлялось и как долго длилось ? Гемоглобин в порядке был ?
7 минут назад, Estilauder сказал(а):
да, было, прям жесть какая-то творилась)
Срок 10 недель. Уже 2 недели чувствую нехватку воздуха , а последние дня 4 до головокружений и в некоторые моменты пульс до 90 в спокойном состоянии . Еще эти 3 дня выходных сейчас , недождусь когда к врачу попаду с анализами
@Tatiana♀+♂=// у меня была одышка на сроке около восьми-девяти недель, но недолго, около недели. и непостоянно, по вечерам. видимо, не совсем уж жесть, до головокружений не доходило, пульс был в норме, гемоглобин тоже. вам прям надо быстрее что-то решать, гипоксия – очень плохо для плода(
11 минут назад, Estilauder сказал(а):
@Tatiana♀+♂=// у меня была одышка на сроке около восьми-девяти недель, но недолго, около недели. и непостоянно, по вечерам. видимо, не совсем уж жесть, до головокружений не доходило, пульс был в норме, гемоглобин тоже. вам прям надо быстрее что-то решать, гипоксия – очень плохо для плода(
Да , знаю ( спасибо за ответ. С четверга сдаю анализы , экг , спирографию , кровь.. результаты только во вторник . В последние дни прям усилилось всё и сил нет совсем
Мне просто воздуха не хватало, хотела вдыхать полной грудью. С кровью все ок было
Только что, MiSS ViKi сказал(а):
Мне просто воздуха не хватало, хотела вдыхать полной грудью. С кровью все ок было
На каком сроке и когда прошло ?
2 часа назад, Tatiana♀+♂=// сказал(а):
У меня при гипотериозе так было. Слайде анализ на ттг
1
1 минуту назад, Kak dela сказал(а):
Сдавала 2 месяца назад , перед эко , был в норме.
У меня была в начале бер примерно до недель 14.Анализы в норме были.В 3 триместре не было ничего,а вот анемия сильная была и витамин д очень низкий.Капельницы ставили.
1
4 минуты назад, Sobaka сказал(а):
У меня была в начале бер примерно до недель 14.Анализы в норме были.В 3 триместре не было ничего,а вот анемия сильная была и витамин д очень низкий.Капельницы ставили.
На сколько сильно проявлялось ? Только во время физической активности ? Я из одной комнаты в другую пройду и уже чувствую что не хватает воздуха и когда говорю долго, тоже состояние , как будто пробежка была
У меня тоже была отдышка при хотьбе. Ну и сейчас есть. В приложении вычитала, что это организм заставляет дышать глубже для большего поступления кислорода ребенку. Даже и не думала, что это проблема.
1
@Tatiana♀+♂=// меньше,чем у вас.Я раньше на 15 этаж взлетала ,а в этот период простая прогулка давалась тяжко.
1
@Tatiana♀+♂=// тогда все хорошо, не переживайте )) это организм так реагирует на большое количество гормонов)) ко второму триместру пройдёт ????
1
3 минуты назад, Kak dela сказал(а):
@Tatiana♀+♂=// тогда все хорошо, не переживайте )) это организм так реагирует на большое количество гормонов)) ко второму триместру пройдёт ????
Спасибо , очень надеюсь, накрутила себя
5 минут назад, Славина74 сказал(а):
У меня тоже была отдышка при хотьбе. Ну и сейчас есть. В приложении вычитала, что это организм заставляет дышать глубже для большего поступления кислорода ребенку. Даже и не думала, что это проблема.
Если бы до головокружений не доходило и я не чувствовала , что задыхаюсь, наверно тоже не считала бы проблемой. Очень надеюсь что в ближайшее время пройдёт.
Тоже периодически есть отдышка и учащенный пульс. (Десятая неделя беременности.) Перечитала кучу статей что в первом триместре это частое явление, поэтому успокоилась))
5 минут назад, Мальвиночка сказал(а):
Тоже периодически есть отдышка и учащенный пульс. (Десятая неделя беременности.) Перечитала кучу статей что в первом триместре это частое явление, поэтому успокоилась))
Спасибо за ответ. Вижу, что у многих что-то подобное. Очень надеюсь, что это поскорее пройдёт , потому что временами кажется что вообще дышать не могу
У меня отдышка начиналась ещё до того как видела // на тесте . Особенно при ходьбе . Даже была в институте сердца , делали узи и кардиограмму , всё ок )) вот когда проходило уже и не помню .
1
Было, больше было похоже на нервы( именно невозможность надышаться, вздохнуть полной грудью), хотя вроде не нервничала. Прошло после родов и то не сразу.
1
@Tatiana♀+♂=// у меня было с 7 недели. Ни с того ни с чего резко не хватало воздуха, сердцебиения высокое, приливы жара, головокружение. На кардиограме тоже сказали тахикардия (никогда ее не было, даже в предыдущих двух Б). Отправили к эндокринологу и она мне кучу дорогущих анализов назначила. Все было в норме. В результате она посмотрела анализы и сказала, что мой организм так реагирует на перестройку при Б. Прошло к 14 недели
1
10+ недель – тоже заметила одышку, даже после того, как пропылесошу. В первую Б чёт не заметила, но тогда я в деревне была в этот период, постоянно на улице тусила.
1
В 10 недель обратила внимание, что одышка при разговоре появляется. Было до конца беременности. Гемоглобин уже у третьему триместру стал падать, до этого норма. На кардиограмме в 15 недель спросили есть ли одышка, сказала да, а они – ну это норма
1
21 час назад, Tatiana♀+♂=// сказал(а):
@Estilauder а в чем проявлялось и как долго длилось ? Гемоглобин в порядке был ?
Срок 10 недель. Уже 2 недели чувствую нехватку воздуха , а последние дня 4 до головокружений и в некоторые моменты пульс до 90 в спокойном состоянии . Еще эти 3 дня выходных сейчас , недождусь когда к врачу попаду с анализами
У меня была тахикардия с двойней. Гормон, который стимулирует щитовитку очень похож на ХГЧ. Поэтому при повышенном гормоне Б, происходит гиперфункция щитовитки. Почитайте у меня график второй Б. Я там описывала. То есть просто переждать. ХГЧ после 3х месяцев Б начинает падать.
1
Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Источник
Как справиться с ситуацией, когда не хватает воздуха при беременности и почему это происходит с большинством женщин?
Уже в первом триместре беременности у вас может появиться ощущение одышки. Ваше тело пытается обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода. Это может быть одной из причин, почему вам не хватает воздуха при беременности. Зачастую эта проблема проявляется во время упражнений и при избыточном весе во время беременности.
Чувство, что не хватает воздуха, всегда присутствует у женщин с проблемами работы сердечно-сосудистой системы. Если вам тяжело дышать только во время беременности, это означает, что у вас не обязательно могут быть какие-либо глобальные проблемы со здоровьем. Однако постарайтесь уделить проблеме достаточное внимание, потому что она может говорить о реальных проблемах со здоровьем.
Почему трудно дышать при беременности?
Многим женщинам не хватает воздуха на ранних сроках беременности. Это число возрастает до 40-50% к пятому месяцу беременности. Речь идет об абсолютно здоровых женщинах. Обычно не хватает воздуха из-за изменения уровня прогестерона в организме. Этот гормон через нервную систему влияет на органы дыхания, увеличивая количество вдохов. Ситуация усугубляется растущей маткой, из-за которой для легких остается меньше места.
Ваше тело, пытаясь обеспечить малыша кислородом, начинает дышать глубже и чаще. Так случается в первом триместре и через некоторое время вы привыкните к этому. Но в третьем триместре проблема снова может дать знать о себе, как мы уже писали выше, из-за растущей матки. Это чувство может сопровождать вас до 37 недели беременности.
Как правило, не хватает воздуха по причине нагрузок на организм. Обычно беременным женщинам тяжело дышать во время подъема на этаж, во время выполнения упражнений, наклонов и утомительных посещений магазинов.
Если воздуха не хватает даже в спокойном состоянии, сходите к врачу, так как в вашем случае в крови может не хватать гемоглобина. Чем ниже уровень гемоглобина, тем меньше количество кислорода в крови, и как следствие, не хватает воздуха при беременности.
Другой причиной нехватки воздуха у беременных могут быть стрессы и нехватка таких минералов, как магний. Необходимо обязательно посетить врача, чтобы он назначил необходимое лечение в виде дополнительных препаратов, содержащих железо и прочие необходимые здоровью вещества.
Причины, почему трудно дышать при беременности
- гормональные изменения;
- растущая матка;
- беременность двойней;
- избыток амниотической жидкости;
- избыточный вес;
- нагрузки на организм;
- стрессы и нарушение работы нервной системы;
- нехватка гемоглобина и других необходимых элементов;
- реальные проблемы со здоровьем.
Путешествия на больших высотах могут служить причиной одышки во время беременности
Одышка может усиливаться, если вы любите отдыхать и путешествовать. Замечено, что женщины, посещающие города, расположенные достаточно высоко над уровнем моря, часто испытывают проблемы с одышкой.
Как вести себя, если не хватает воздуха при беременности?
Нехватка воздуха — это достаточно неприятное чувство, способное заставить нервничать. И если вы действительно начнете нервничать, то сможете лишь усилить одышку. Поэтому нужно постараться расслабиться и вернуть свой нормальный ритм дыхания.
- Найдите место, где вас никто не будет беспокоить. Оденьте удобную просторную одежду и примите удобное положение, которое поможет восстановить дыхание.
- Сделайте небольшую прогулку на свежем воздухе, чтобы насытить организм достаточным количеством кислорода.
- Ваш партнер может помочь расслабиться, сделав вам массаж. Это хорошее способ, чтобы восстановить дыхание во время беременности.
- Включите вашу любимую музыку, подумайте о самых приятных моментах в жизни, представьте себя в хорошем месте, например, где вы отлично отдохнули со своим мужем.
- Расправьте плечи, особенно когда сидите, чтобы дать больше места легким.
- Полежите в постели, используя дополнительные подушки, чтобы занять максимально комфортную позицию. Рекомендуем прочитать нашу статью «сон и беременность», по этому адресу https://pretty-mama.ru/son-i-beremennost/.
Помните, что ваше дыхание обязательно вернется в норму после рождения ребенка.
Может ли чувство, что не хватает воздуха, указывать на серьезную проблему?
Если вы страдаете от таких респираторных заболеваний, как астма или пневмония, то во время беременности у вас могут быть трудности дыханием. Врачи рекомендуют делать прививку от гриппа, чтобы защититься от этой неприятности.
В связи с изменением свертываемости крови во время беременности, повышается риск появления легочной эмболии. Это редкое, но серьезное осложнение. Если нехватка воздуха случается внезапно и усугубляется, то это может указывать на серьезную проблему. Нужно немедленно обратиться к врачу.
Обязательно обратитесь к врачу, если:
- обострилась астма;
- появилось слишком учащенное дыхание;
- участился пульс, сердцебиение или был обморок;
- появилась боль в груди или боль при дыхании;
- посинели губы, пальцы рук и ног, лицо стало бледным;
- возникло чувство страха, что вам не хватит воздуха;
- появился кашель, высокая температура или озноб.
Помните, что если вам не хватает воздуха при беременности, то это не повод для беспокойства. Это случается с большинством женщин и, как правило, всё обходится благополучно.
Источник
Добрый вечер !
Подскажите, были ли у вас проблемы с дыханием и отдышка именно в первом триместре ? Анализ крови на гемоглобин сдала , результат только после выходных