Муж принимает офлоксацин через сколько можно планировать беременность

Просмотр полной версии : Планирование и антибиотики!!!

Подскажите, сколько должно пройти времени после окончания курса антибиотиков офлоксин+ нео-пенотран ( свечи) , когда можно планировать , уже 3-й месяц не можем вылечить с мужем хламидиоз , до этого пили и другие сильные антибиотики , у кого как было поделитесь .

Я советовалась по данному поводу с несколькими гинекологами и терапевтами. Как ни странно, практически все считали, что это не должно мешать планированию и беременеть можно уже в этом же цикле. “Ну если боитесь, пропустите один цикл…”.

мой врач знает о планировании и сама назначила витоминотерапию по циклам , говорит одно другому не мешает , но как-то страшно, вдруг токсины от антибиотиков скажутся на развитии плода, мы ведь оба их принимаем в большом количестве уже не второй месяц(((

Помимо консультаций у врачей я переворошила кучу литературы на эту тему. Есть мнение, что организм выводит антибиотики полность через полгода. Но многие врачи, дествительно, считаю, что одного цикла достаточно.
Я для себя решила, что одного цикла достаточно.

На самом деле я тоже так считаю! но муж настаивает на ТРЕХ (( и тем более не факт , что зачатие произойдет сразу , мало ли сколько времени на это понадобится. Но конечно хочется раз, два и готово!!!!))))

Зачатие, и правда, может произойти далеко не сразу. Пока планируешь можно еще сто раз заболеть, а врачи нынче антибиотики при каждом чихе назначают. Если по полгода потом паузу выдерживать, то ребенка можно не родить никогда 🙂
Но, это мое личное мнение.

_angelok_

10.10.2011, 16:48

на сколько я знаю нео-пенотран не антибиотики, сама только закончила курс лечения с ними.

К сожалению это не так!
Фармакологическое действие: В состав препарат входит антибиотик в комбинации с противогрибковым средством. Компоненты препарата метронидазол и миконазол. А эти компоненты и есть антибиотики((

Полностью согласна! в мае будет 28 лет ребеночка очень хочется ))!!

_angelok_

10.10.2011, 16:58

хм……..вот это сюрприз, а я так была рада когда мне сказали что это не антибиотик..

Я последнее время изучаю инструкции очень внимательно! и еще 10 раз в интернете посмотрю ))

Мучает и еще один момент , в процессе лечения несколько раз не предохранялись , так вышло(( что делать если беременность все же произошла , вот мучаюсь пить не пить дальше, может кто поделится опытом!вот не знаю чего и ждать сейчас(( до М еще больше 2-х недель

У нас детеныш несколько месяцев не получался, обследовались, обнаружили уреаплазму, пролечили и сразу после лечения забеременнели (в первом же цикле). Дитеныш чудный получился, ни намека на внутриутробные патологии или угрозу прерывания.

Скажите , а во время беременности врачи не пугали вас что отрицательно скажется на ребеночке, после пропитых антибиотиков?

Я в этом цикле пила офлоксацин, тиберал и флюканазол. Гинеколог сказала, что в этом цикле можно беременеть, мол ничего страшного.

Во время беременности многие врачи перестраховываются и пугают всем и вся. У меня например во втором триместе в ухе стрелять стало (потом прочитала, что такое бывает из-за усиления кровотока в беременность). Гинеколог, когда услышала, заявила, что нужно к лору, а то может быть кровоизлияние в мозг при родах. Лор долго смеялся надо мной и передавал привет моему гинекологу:)
Так что постарайтесь найти грамотного специалиста, чтобы не пугал и не лечил “на всякий случай”.

я все таки решила один цикл пропустить , мало ли что у меня сейчас от всего этого лечения жуткие недомогания , печень, почки , затравленный организм (((

На самом деле, мне кажется, что организм очень мудр. Он сам решит готов он или нет. В затравленном виде беременность вряд ли может наступить.

Согласна на все 100%:)

Nnataliya

10.10.2011, 20:50

офлоксин (офлоксацин)- это официально признанный терратогенным (те может вызвать нарушения в развитии) антибиотик, применение которого запрещено во время беременности. По поводу пропуска – генетики (а они знают больше всех в данном вопросе) говорили об одном (не трех) месяце после окончания приема любых антибиотиков, а терратогенных тем более (просто есть антибиотики, допустимые при беременности, в первую очередь пенициллинового ряда, считается, что они не влияют на беременность). Если окажетесь беременной на фоне приема ваших лекарств, сразу пугаться и нервничать не стоит, но сходить на консультацию к генетикам и провести скрининговые узи в очень хороших местах крайне желательно.

Спасибо вам за информацию , вот я тоже читала что этот антибиотик совсем не допустим, поэтому конечно стоит подождать , даже для собственного спокойствия

Nnataliya

10.10.2011, 21:27

полностью вас поддерживаю!! сама принимала офлоксацин в сентябре (лечила стрептококк группы Б) и несмотря на все желания действовать и беременеть – креплюсь и терплю положенный месяц… Про срок предохранения после антибиотика – это я специально спрашивала генетиков, так как состою там на учете в связи с первой неудачной беременностью (пороки плода), чего никому не пожелаю пережить(((( Мужу можете сказать, что с таким же “плохим” антибиотиком в МГЦ говорят, что достаточно месяца.
Так что немножко нам терпения, а потом быстрой и беспроблемной беременности!

Да уж!!)) терпения точно надо иметь железное))) то одно то другое, а время идет((

Nnataliya

10.10.2011, 22:43

Да уж!!)) терпения точно надо иметь железное))) то одно то другое, а время идет((

посмотрела ваши сообщения, сразу не увидела, что у вас еще витаминотерапия есть. Тут тоже надо осторожно с некоторыми из них, в первую очередь витамин А (посмотрите, если у вас он есть, то в какой дозировке). После приема больших (те в несколько раз превышающих суточную) доз витамина А рекомендуется предохранение в течение аж шести месяцев. Осторожно надо быть также, насколько я знаю с витаминами Д и йодом в больших кол-вах. Опять же, от дозы зависит, конечно. Вообще, иногда лекарства со страшными названиями оказываются менее опасными, чем вроде всем известные…. Очень надо осторожно с этим… А про врачей мне тоже говорили сами же врачи, что система двойных стандартов весьма нередко в нашей медицине процветает, те то, что говорят нам, они далеко не всегда назначат собственной дочеры-сыну-матери и тд

нет с витаминами все в порядке Анговит в первой фазе и витамин Е + витамин С во второй всего по 7 дней и так 3 месяца.

Пугает другое , что не вылеченные скрытые инфекции у нас с мужем хламидиоз , скажутся впоследствии еще хуже на малыше , чем действие лекарств, хотя некоторые мои знакомые зная о инфекциях не лечили их не заранее не во время, но я бы так не рискнула!

stasy3113

11.10.2011, 09:11

надо набраться терпения!!!
Тут большая часть форуа готовы выскочить в актив, но что-то мешает, чо-то надо подлечить…
Как говорится, поспешишь людей насмешишь.
Никуда ваши годы не уйдут, как суждено так и будет.

Я например долго не могла заб. Первая Б замерла. Сейчас обнаржили инфекцию, вот сегодня стала принимать антибиотики..(офлоксацин) Тоже очень хочется в актив, но лучше потерпеть чем не дай Бог еще такое пережить

Да вот я тоже всего боюсь уже заранее , хотя наверное так и нельзя((( , просто так хочется всего идеального)))

Nnataliya

11.10.2011, 14:02

бояться не надо, это уж точно))))) Тем более от всего не убережешься, все мы под богом ходим. Но минимизировать риски насколько это в наших скромных силах – это правильный выбор!

alextida

11.10.2011, 16:05

Мы с мужем перед беременностью два курса лечения антибиотиками прошли. Забеременила сразу в следующем цикле. На ребенке не сказалось никак.

Вы знаете , вам очень повезло! у многих вроде бы здоровых пар не всегда все гладко, а после лекарств на мой взгляд лучше цикл пропустить лишнем не будет отодвинуть на 1 месяц это же не на 1 год.

Kozjavochka

26.10.2011, 12:38

Давно планируем планирование, простите за тавтологию:) Сейчас был идеальный период для зачатия, но после кишечного гриппа мужу гастроэнтеролог приписала антибиотик на 7 дней. Скажите пожалуйста, если сталкивались с этим, когда можно приступать или с прием антибиотика с мужской стороны на беременность и зачатие никак не влияет?

alextida

26.10.2011, 14:23

Согласна с Вами. Сейчас ума хватило бы подождать. Но тогда мы об этом не подумали, а врач не предупредила. На вопрос: “Когда можно начинать делать бейби?” был дан расплывчатый ответ: “Тренируйтесь, вы ж не думаете, что с первого раза получится”. Может, она не думала, что мы прям сразу тренироваться начнем.

Nocciola

26.10.2011, 15:05

Как не влияет?! Конечно влияет! Без сперматозоидов ведь зачатия не получится:)
Антибиотики могут влиять на качества и на подвижность сперматозоидов:008: То есть шансы на зачатие значительно снижаются:(
Сперма полностью обновляется примерно за 70-80 дней:008:
Что за антибиотик Ваш муж принимал?

Nocciola

26.10.2011, 15:10

“Список медикаментов, которые мужчине не рекомендуется применять, если он намерен в ближайшее время зачать ребенка, занял бы много страниц убористого текста. К ним в первую очередь относятся:

все болеутоляющие средства
антибиотики
антиэпилептические препараты
кортикостероидные и другие гормональные препараты
медикаменты, назначаемые при язве желудка или кишечника
снотворные и седативные вещества”

“Антибиотики группы тетрациклина, Гентамицина, цефалоспорина, сульфаниламидные препараты, нитрофургин угнетают образование сперматозоидов, нарушают их подвижность, приводят к увеличению числа патологических форм.

..
Конкретно указывают два препарата, приводящие к мужскому бесплодию: это фурадонин и сульфасалазин. Сульфасалазин относится и к группе сульфаниламидов, и к группе салицилатов. Получается, для перестраховки следует опасаться таких препаратов, как сульгин, сульфадиметоксин, стрептоцид, норсульфазол, этазол, фталазол, и, наверно, еще и аспирин в больших количествах.”
(с)https://www.babyblog.ru/community/post/conception/396708

Kozjavochka

26.10.2011, 15:31

Альфа-нормикс принимал

Источник

образование сперматозоидов длится 3 мес. но ни один врач не выдаст вам рекомендацию – не беременеть 3 мес. после курса приема антибиотиков. с таким подходом дети вообще рождаться перестанут. есть определенный процент лекарств, оказывающих влияние на формирование сперматозоидов, и, если в вашем антибиотике этого не написано, то я не вижу смысла ждать 3 мес. за эти 3 мес. еще все что угодно может случиться.
01.06.2009 22:52:24, Natalya L

Спасибо за ваш комментарий. Видимо, придется ориентироваться на средний вариант, пропускать месяц.
02.06.2009 10:24:42, оптимистичная

Думаю никто не даст вам точного ответа на ваш вопрос. Потому как данных о влиянии антибиотиков на сперматогенез попросту нет. Все это только теории. Нет точных данных даже о влиянии различных антибиотиков на уже существующий эмбрион, вернее однозначных данных. Не всегда происходит повреждающее действие даже токсичных форм. В целом считается, что естественный отбор идет на уровне гамет и дефектный сперматозоид не оплодотворит яйцеклетку. Но некоторые врачи предпочитают перестраховаться. Поэтому мой совет- если всего лишь хочется поскорее- ну что такое 3 месяца?- зато будете спокойны. Хотя если даже и не будете ждать столько- вероятность плохого влияния антибиотиков- очень мала!))))))
01.06.2009 16:57:55, Mari6ka

Спасибо за ваше мнение. А 3 месяца в разных ситуациях воспринимаются по-разному. Когда-то это всего лишь миг, а когда и целая вечность. Те, кто прошел через неудачные беременности и спасается от депрессий только надеждами на начало нового планирования, меня поймут.
Но в этом вопросе меня зацепило разногласие в среде врачей, тот факт, чтот нет у них единого мнения, значит, все, что они говорят, это их субъективное мнение (кто-то перестраховщик по жизни, кто-то нет).
01.06.2009 17:14:30, оптимистичная

я сразу у врача спрашиваю можно или нет. Дело не в том, что выводится за 2-3 дня…
01.06.2009 15:38:28, Mandarinka

Вот и я спрашивала, но от разных источников получила разные ответы на один и тот же вопрос. Это меня и напрягает. Не люблю неопределенности, особенно в вопросах, касающихся здоровья.
01.06.2009 15:42:23, оптимистичная

а спрашивали про конкретное лекарство и разные мнения получали на этот счет? это странно…
01.06.2009 21:15:53, Солнечный Зай

я читала в инете, что процесс с начала образования спермотозоидов до момента их выхода для оплодотворения занимает 3 месяца, т.е. принимаемый антибиотик попадает в спермотазоиды, которые пойдут на оплодотворение только через 3 месяца, потому и советуют ждать 3 месяца. Насколько верно, не знаю. Повторюсь, инфа из инета….
01.06.2009 14:48:58, Лень

Я размышляла об этом. Но у женщин, например, все яйциклетки есть в наличии уже к моменту появления на свет. Следуя такой логике, женщине, хоть раз принимавшей антибиотики, беременннеть нельзя. Но ведь это не так.
Но больше всего меня конечно волнует тот факт, что у самих врачей (причем профильных) нет единого мнения по этому вопросу.
01.06.2009 15:01:48, оптимистичная

как раз таки следуя этой логике, женщине можно беременнеть когда угодно, т.к. ее яйцеклетки УЖЕ сформированы заранее, а у мужчины спермики рождаются постоянно заново. Но… следуя той же логике, nulf получается, что это женщине можно мить/курить/антибиотиками баловаться и все должно быть Ок а мужчине нельзя… вобщем все это из области “болтологии” – т.е. поболтать все горазды, а вот прийти к единому мнению…. вобщем надо искать врача, которому будешь доверять…
01.06.2009 15:44:19, Лень

так врачи и говорят, что чем старше женщина тем больше рисков при беременности
01.06.2009 16:05:35, Mandarinka

Думаю, что возраст и антибиотики не взаимосвязаны. По поводу рисков, связанных с возрастом я пытала как-то врачей (в том числе и генетика). Мне сказали, что организм женщины на нехорошую беременность должен реагировать выкидышем. У большинства молодых женщин организм именно так себя и ведет. А с возрастом у женщин этот механизм может давать сбои, и женщина вынашивает нехорошие беременности до конца. Т.е. от возраста зависит не способность иметь здоровое потомство, а механизм самопроизвольного прерывания нездоровой беременности. Для меня тогда это было открытием.
01.06.2009 16:30:46, оптимистичная

Спасибо, что поразмышляли вместе со мной. А доверять врачам безоговорочно мне очень трудно (были поводы). Поэтому, понимаю, что ответственность за любое решение в итоге на мне. А не имея медицинского образования эта ноша тяжела.
01.06.2009 15:52:06, оптимистичная

+1 знаю, что процесс обновления спермы занимает 3 месяца. Другое дело, что антибиотик антибиотику рознь – не все влияют на сперму, так что в каждом случае надо разбираться конкретно, но не с инетом, а с врачами все-таки!
01.06.2009 14:55:56, Солнечный Зай

А откуда вы почерпнули эту информацию? В интернете или у врача при очном общении? Очень меня это волнует. На приеме у одного из урологов вместе с мужем оказалась и я. И среди кучи вопросов я задавала и этот. Я даже спрашивала в таком ключе “правда, что надо пропускать 3 месяца, потому что столько времени обновляется сперма”. Так вот он ответил, что это ерунда и такой информации нет в медицинской литературе.
01.06.2009 15:09:37, оптимистичная

у меня такая же информация и тоже от врача 🙂 разные антибиотики все..
01.06.2009 15:39:54, Mandarinka

Спасибо, что ответили. Ниже вы написали, что из-за лечения мужа будет вынужденный перерыв в 3 месяца. В данном случае вас врач об этом предупредил? Может быть, можете название антибиотика назвать?
А вообще, конечно, хочется понять, может быть, есть какие-то врачи, специализирующиеся на определении вреда каждого конкретного лекарства.
01.06.2009 15:48:12, оптимистичная

врач в курсе нашей проблемы поэтому сразу предупредил. Антибиотик заноцин, но я не уточняла из-за него или нет. Думаю одним лекарством там не обойдеться 🙂 и мочевой и простату застудил :)) лечение теперь по полной получит в т.ч. и любимый массаж простаты :)))
01.06.2009 16:04:31, Mandarinka

Спасибо. Быстрого вам выздоровления.
01.06.2009 16:32:53, оптимистичная

вообще как раз лично от врача, но между прочим… я в вопрос не углублялась, так что более конкретно не могу сказать.
01.06.2009 15:17:34, Солнечный Зай

спасибо.
01.06.2009 15:18:48, оптимистичная

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

óÉÔÁÕÃÉÑ ÔÁËÁÑ, Õ ÍÕÖÁ ÂÙÌÁ ÁÎÇÉÎÁ, ÅÍÕ ËÏÌÏÌÉ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ, ÞÅÒÅÚ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÐÏÓÌÅ ÔÏÇÏ, ËÁË ÅÇÏ ×ÙÐÉÓÁÌÉ ÉÚ ÂÏÌØÎÉÃÙ, Ñ ÕÚÎÁÌÁ, ÞÔÏ ÂÅÒÅÍÅÎÎÁ. ôÏ ÅÓÔØ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÓÌÕÞÉÌÁÓØ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ£ÍÁ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×. é ÞÔÏ ÔÏ Ñ ÄÁÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ÞÔÏ É ÄÕÍÁÔØ… ëÁË ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ ÍÏÇÕÔ ÐÏ×ÌÉÑÔØ ÎÁ ÍÁÌÙÛÁ… Á ÏÎ ÏÏÏÏÞÅÎØ ÖÅÌÁÎÎÙÊ, ÍÙ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÌÅÔ ÂÏÒÏÌÉÓØ Ó ÍÏÉÍ ÂÅÓÐÌÏÄÉÅÍ…

ÍÏÊ ÍÕÖ ÔÏÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÌ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ, ÆÕÒÕÎËÕÌ Õ ÎÅÇÏ ÂÙÌ ÏÏÏÇÒÏÍÎÙÊ (ÚÁÐÕÓÔÉÌ). ÎÉËÁË ÎÁ ÓÙÎÅ ÎÅ ÏÔÒÁÚÉÌÏÓØ.
É Õ ×ÁÓ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ ÂÕÄÅÔ!

óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÐÏÄÄÅÒÖËÕ, Á ÔÏ Ñ ÕÖÅ ÐÒÁ×ÄÁ ÎÅ ÚÎÁÌÁ ÞÔÏ É ÄÕÍÁÔØ. óÒÏË ÍÁÌÅÎØËÉÊ, ÐÅÒÅÖÉ×ÁÔØ ÎÅÌØÚÑ, Á ÎÅ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÔØ ÎÅ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ.

×ÁÍ ÌÕÞÛÅ ÏÔ×ÌÅÞØÓÑ) ÚÁÎÑÔØÓÑ ÈÏÂÂÉ) Ñ ×ÏÔ × ÐÅÒ×ÙÊ ÔÒÉÍÅÓÔÒ ÌÅÐÉÌÁ É ÒÉÓÏ×ÁÌÁ) Á ÐÏÔÏÍ ËÁË ÏÔÒÅÚÁÌÏ.

ÅÓÌÉ ÚÁÞÁÔÉÅ ÐÒÏÉÚÏÛÌÏ, ÔÏ ×ÉÄÉÍÏ ÓÐÅÒÍÁÔÏÚÏÉÄ ÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÐÏÐÁÌÓÑ, ÎÅ ÉÓÐÏÒÞÅÎÎÙÊ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÁÍÉ.
Á ×ÏÏÂÝÅ, ÌÕÞÛÅ ×ÁÛÅÇÏ ×ÒÁÞÁ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × ÉÚ×ÅÓÔÎÏÓÔØ Ï ÐÒÉÅÍÅ ÍÕÖÅÍ Á/Â, ÏÎ É ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÕÅÔ ÌÕÞÛÅ, É ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÎÁÂÌÀÄÁÔØ ×ÁÓ ÂÕÄÅÔ ÔÝÁÔÅÌØÎÅÅ.

ñ ÐÏËÁ ÄÁÖÅ ÎÁ ÕÞ£Ô ÎÅ ×ÓÔÁÌÁ. óÁÍÁ ÈÏÖÕ ÓÄÁÀ ËÒÏ×Ø ÎÁ èçþ ËÁÖÄÕÀ ÎÅÄÅÌÀ É ÎÁ ÕÚÉ ÚÁÐÉÓÁÌÁÓØ. óÐÁÓÉÂÏ, ×ÒÁÞÁ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÐÏÓÔÁ×ÌÀ × ÉÚ×ÅÓÔÎÏÓÔØ.

çÏÒÎÁÑ_ìÁ×ÁÎÄÁ ÐÉÓÁÌ(Á)
óÉÔÁÕÃÉÑ ÔÁËÁÑ, Õ ÍÕÖÁ ÂÙÌÁ ÁÎÇÉÎÁ, ÅÍÕ ËÏÌÏÌÉ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ, ÞÅÒÅÚ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÐÏÓÌÅ ÔÏÇÏ, ËÁË ÅÇÏ ×ÙÐÉÓÁÌÉ ÉÚ ÂÏÌØÎÉÃÙ, Ñ ÕÚÎÁÌÁ, ÞÔÏ ÂÅÒÅÍÅÎÎÁ. ôÏ ÅÓÔØ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÓÌÕÞÉÌÁÓØ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ£ÍÁ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×. é ÞÔÏ ÔÏ Ñ ÄÁÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ÞÔÏ É ÄÕÍÁÔØ… ëÁË ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ ÍÏÇÕÔ ÐÏ×ÌÉÑÔØ ÎÁ ÍÁÌÙÛÁ… Á ÏÎ ÏÏÏÏÞÅÎØ ÖÅÌÁÎÎÙÊ, ÍÙ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÌÅÔ ÂÏÒÏÌÉÓØ Ó ÍÏÉÍ ÂÅÓÐÌÏÄÉÅÍ…

“Ó ÍÏÉÍ ÂÅÓÐÌÏÄÉÅÍ”…á ÍÏÖÅ ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÂÙÌÁ ÎÅ × ×ÁÓ? é ÜÔÉ ÍÕÖÎÉÎÙ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ ÐÏÍÏÇÌÉ ÅÍÕ ÒÅÛÉÔØ ÐÒÏÂÌÅÍÕ ÎÅ ÔÏÌØËÏ Ó ÁÎÇÉÎÏÊ? 😉

÷ ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ!)
é ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÏÊÔÅÓØ!;)

÷ÏÔ ÍÎÅ ÂÙÌÁ. õ ÍÅÎÑ ÚÁ ÐÌÅÞÁÍÉ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÌÅÔ ÂÅÓÐÏÌÅÚÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ É ÌÁÐÁÒÏÓËÏÐÉÑ.
óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÅÎÉÅ:) ÷Ó£ ÈÏÒÏÛÏ ÂÕÄÅÔ. ðÏÓÔÁÒÁÀÓØ ÏÔÂÒÏÓÉÔØ ×ÓÅ ÓÔÒÁÈÉ.

þÔÏ ÚÁ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ? õ ÏÄÎÉÈ ÅÓÔØ ÔÅÒÁÔÏÇÅÎÎÏÅ ×ÌÉÑÎÉÅ ÎÁ ÐÌÏÄ Õ ÄÒÕÇÉÈ ÎÅÔ.
íÙ ËÏÇÄÁ ÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÌÉ – ÍÕÖ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏ ÕÐÏÍÉÎÁÌ ÏÂ ÜÔÏÍ Õ ×ÒÁÞÁ. ðÉÌ ÁÕÇÍÅÎÔÉÎ – ÅÇÏ ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÍ É ÇÒÕÄÎÉÞËÁÍ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ (ÐÒÁ×ÄÁ × ÔÏÔ ÃÉËÌ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÂÙÌ ÐÒÏÌÅÔ).

îÅ ÐÏÍÎÀ ÎÁÚ×ÁÎÉÅ. ÷ÅÞÅÒÏÍ ÐÏÓÍÏÔÒÀ × ÓÐÒÁ×ËÅ.

úÎÁÀ ÍÎÏÇÉÈ ËÔÏ ÐÉÌ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ É ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌ,ÄÅÔÉ ×ÓÅ ÚÄÏÒÏ×ÙÅ.îÅ ×ÏÌÎÕÊÔÅÓØ.

çÌÁ×ÎÏÅ ÎÅ ×ÏÌÎÕÊÔÅÓØ. ÷ÒÁÞÕ ÎÁ×ÅÒÎÏ ÓÔÏÉÔ ÓËÁÚÁÔØ. á ÔÁË ÁËÃÅÎÔ ÎÁ ÆÏÌÉÅ×ÕÀ ËÉÓÌÏÔÕ ÓÄÅÌÁÊÔÅ. óÅÊÞÁÓ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÚÁËÌÁÄËÁ ÎÅÒ×ÎÏÊ ÔÒÕÂËÉ ÉÄÅÔ. èÏÒÏÛÏ, ÞÔÏ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ ÎÅ ÐÏÍÅÛÁÌÉ ÚÁÞÁÔØ ×ÁÍ ÍÁÌÙÛÁ!
õÄÁÞÉ É ÌÅÇËÏÊ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ!!!!!!

óÐÁÓÉÂÏ! Á ÆÏÌÉÅ×ÕÀ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ?

Ñ 3 ÒÁÚÁ ÐÉÌÁ ÐÏ ÔÁÂÌÅÔËÅ.

äÕÍÁÀ ×ÓÅ Õ ×ÁÓ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ.
õ ÍÅÎÑ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÏÄÒÕÇ ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÉ ÎÁ ÆÏÎÅ ÐÒÉÅÍÁ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ× (ÎÕ ÄÁ – ×ÏÔ ÔÁË ÂÅÚÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ ÏÔÎÅÓÌÉÓØ Ë ÓÉÍÕ ÐÒÏÃÅÓÓÕ) É Õ ×ÓÅÈ ÚÄÏÒÏ×ÙÅ ÐÒÅÌÅÓÔÎÙÅ ÄÅÔËÉ.

÷ÏÔ É ÍÙ ×ÉÄÉÍÏ ÂÅÚÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ:) óÐÁÓÉÂÏ!

îÁÄÅÀÓØ ÎÅ ÏÂÉÄÅÌÉÓØ – Ñ ÜÔÏ Ë ÔÏÍÕ ÞÔÏ ÄÁÖÅ × ÍÏÍÅÎÔ ÚÁÞÁÔÉÑ ÍÁÍÙ ÐÒÉÎÉÍÁÌÉ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ É ÔÏ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ. á ÓÉÔÕÁÃÉÉ ÒÁÚÎÙÅ ÂÙ×ÁÀÔ.

ðÒÉÅÍ ÍÕÖÅÍ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ× ÎÁ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ ÎÅ ÓËÁÖÅÔÓÑ, ÜÔÏ Ñ ×ÁÍ ËÁË ×ÒÁÞ ÇÏ×ÏÒÀ. ôÅÍ ÂÏÌÅÅ, ÈÏÞÕ ×ÁÓ ÕÓÐÏËÏÉÔØ, ÁÎÇÉÎÕ ÞÁÓÔÏ ÌÅÞÁÔ ÔÁËÉÍÉ Á/Â, ËÏÔÏÒÙÅ ÄÁÖÅ ÓÁÍÉÍ ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÍ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ.

ïÇÒÏÍÎÏÅ ÐÒÉÏÇÒÏÍÎÏÅ ÓÐÁÓÉÂÏ!!! äÁÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁË ÷ÁÓ ÂÌÁÇÏÄÁÒÉÔØ ÚÁ ÓÔÏÌØ ÑÓÎÙÊ ÏÔ×ÅÔ. ÷Ù ÍÅÎÑ ÏÞÅÎØ ÕÓÐÏËÏÉÌÉ!!!

á Ñ ÌÕÞÛÅ ÐÒÏÍÏÌÞÕ((( ÎÏ ÓËÁÖÕ ÏÄÎÏ…ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ËÁË ÍÏÖÎÏ ÂÙÓÔÒÅÅ ÓÈÏÄÉÔÅ Ë ×ÒÁÞÕ (ÈÏÒÏÛÅÍÕ) É ÓËÁÖÉÔÅ ËÁËÉÅ ÉÍÅÎÎÏ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ ÐÒÉÎÉÍÁÌ ÍÕÖ…ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÂÙ×ÁÀÔ((

óÐÅÒÍÁÔÏÇÅÎÅÚ 74 ÄÎÑ ÄÌÉÔÓÑ, ÓÐÉÔÅ ÕÖÅ ÓÐÏËÏÊÎÏ 🙂

74 ÄÎÑ ÜÔÏ ÇÏÒÁÚÄÏ ÍÅÎØÛÅ 3 ÎÅÄÅÌØ:(

ôÒÉ ÎÅÄÅÌÉ ÒÁÎØÛÅ ×ÓÅÇÄÁ ÚÁ 21 ÄÅÎØ ÐÒÏÈÏÄÉÌÉ. óÅÊÞÁÓ, ×ÉÄÉÍÏ, É 74 ÄÎÑ – ÎÅ ÐÒÅÄÅÌ.

ÄÁ… × ËÁËÏÍ ÉÚÍÅÎÞÉ×ÏÍ ÍÉÒÅ ÍÙ ÖÉ×£Í….

))))

õ ×ÁÓ ×Ó£ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ!
õ ÍÅÎÑ ÃÉÐÒÉÎÏÌ ÐÉÌ, ÎÉÞ£, ÚÄÏÒÏ×ÙÊ ÍÁÌÙÛ. ôÏÖÅ ÐÁÒÉÌÁÓØ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×. ðÏÔÏÍ ÇÄÅ-ÔÏ ÐÒÏÞÉÔÁÌÁ, ÞÔÏ ÏÎÉ ÅÓÌÉ É ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ×ÌÉÑÎÉÅ, ÔÏ Ó ÍÁÌÅÎØËÏÊ ×ÅÒÏÑÔÎÏÓÔØÀ É ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏÅ, ÐÒÉ ËÏÔÏÒÏÍ ÐÌÏÄ ÎÅÄÅÅÓÐÏÓÏÂÅÎ É ÓÔÏÐÒÏÃÅÎÔÎÏ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÐÒÅÒ×£ÔÓÑ ÎÁ ÏÞÅÎØ ÒÁÎÎÉÈ ÓÒÏËÁÈ. åÓÌÉ ÜÔÏÇÏ ÎÅ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ, ÔÏ ×Ó£ Õ ÍÁÌÙÛÁ ÂÕÄÅÔ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÏ.

îÅ ÐÏÎÉÍÁÀ ÔÁËÉÈ ÔÅÍ,×Ù ÁÂÏÒÔ ÈÏÔÉÔÅ ÓÄÅÌÁÔØ?ÅÓÌÉ ÎÅÔ,ÔÏ ÎÁÆÉÇÁ ÔÅÍÕ ÚÁ×ÏÄÉÔØ.óÄÅÌÁÌÉ ÂÙ ÔÏÇÄÁ ÏÐÒÏÓ,Õ ËÏÇÏ ÄÅÔÉ ÂÙÌÉ ÚÁÞÁÔÙ ÎÁ ÆÏÎÅ ÐÒÉ£ÍÁ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×,É ×ÁÒÉÁÎÔÙ ÏÔ×ÅÔÁ:ÚÄÏÒÏ× É ÎÅÚÄÏÒÏ×.

ñ ÎÅ ÚÎÁÌÁ ,ÞÔÏ ÂÅÒÅÍÅÎÎÁ ,É ÍÎÅ ËÏÌÏÌÉ ÇÅÎÔÁÍÉÃÉÎ ,ÕÚÎÁÌÁ ,ÎÁÐÕÇÁÌÁÓØ ,ÓÈÏÄÉÌÁ Ë ÇÅÎÅÔÉËÕ. ÏÎ ÓËÁÚÁÌ ÒÉÓË 4% ,ÞÔÏ ÏÔÒÁÚÉÔØÓÑ ÎÁ ÓÌÕÈ. ÒÏÄÉÌÁ, ×ÓÅ × ÐÏÒÑÄËÅ 🙂