Можно пить яблочный уксус при беременности
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Яблочный уксус при беременности помогает справляться с изжогой, тошнотой, предотвращает развитие анемии, поможет уберечься от простуды.
В последние годы яблочный уксус снова стал очень популярным. И не удивительно, ведь он просто кладезь очень многих важных и полезных для человека микроэлементов. В яблочном уксусе есть кальций, натрий, калий, магний, железо и это далеко не весь список. Если умеренно употреблять яблочный уксус, то он принесет большую пользу организму. Дело в том, что яблочная кислота способствует соединению в организме щелочных элементов с минеральными веществами, кроме того яблочный уксус очень полезен для пищеварительной системы человека. Он уничтожает в желудочно-кишечном тракте все вредные микробы. Однако людям с повышенной кислотностью желудка, употреблять яблочный уксус нужно осторожно и ни в коем случае не натощак. Противопоказан яблочный уксус и тем, кто страдает от цистита и панкреатита.
Диетологи советуют всем, кто хочет похудеть и очистить организм, ежедневно употреблять яблочный уксус. Яблочный уксус успешно борется с диабетом 2-ого типа и даже онкологическими заболеваниями.
Натуральный яблочный уксус очень полезен беременным женщинам. И не только потому, что содержит кладезь витаминов и микроэлементов. Польза яблочного уксуса при беременности подтверждена, как гинекологами, так и педиатрами.
Также уксус из яблок используют в косметологии, он отлично отбеливает лицо, а волосы делает мягкими и блестящими.
Готовится яблочный уксус из сладких сортов яблок путем брожения яблочного вина. Это вкусное и необыкновенно полезное снадобье.
[1]
Можно ли яблочный уксус при беременности?
Беременность – особая пора и особое состояние для каждой женщины. Все будущие мамы, вынашивая своего малыша, хотят употреблять только самые полезные и натуральные продукты. И хотя употребление яблочного уксуса считается народным рецептам, очень многие беременные любят это целебное снадобье и благодаря ему спасаются от изжоги, тошноты и анемии.
На многих форумах для беременных обсуждается польза от употребления яблочного уксуса, будущие мамы во всю делятся своими положительными историями.
Дело в том, что справиться с токсикозом беременным бывает не под силу. Не помогает ничего, а от «противотошнотных» медикаментов женщины отказываются, так как не хотят навредить будущему малышу химическими препаратами. Здесь на помощь приходит яблочный уксус. Он действительно эффективно борется с тошнотой и токсикозом беременных, возвращая им хороший аппетит.
Кроме того, яблочный уксус очень хорошо предотвращает развитие простуды, для этого им просто нужно полоскать горло. Так что на вопрос – можно ли применять яблочный уксус при беременности – с уверенностью ответим – не только можно, но и нужно.
Польза яблочного уксуса при беременности
Польза яблочного уксуса при беременности уже доказана самими беременными, которые успешно справлялись благодаря употреблению уксуса с тошнотой, токсикозом и изжогой.
Медики советуют с первого месяца беременности употреблять яблочный уксус. Делать это нужно три раза в день, утром за завтраком, в обед и на ужин, в стакан воды добавить чайную ложку уксуса из яблок и пить небольшими глотками. Можно добавить две чайные ложки меда.
В последний триместр полезно добавлять два-три раза в неделю к этому целебному напитку каплю йода.
Кроме того, яблочный уксус при беременности может уберечь от простудных заболеваний. При первых симптомах простуды нужно усиленно полоскать горло яблочным уксусом и все будет в порядке.
И хотя яблочный уксус считается народным средством, он очень эффективен и в наш цифровой 21 век.
Важно знать!
Все, что необходимо для развития, плод получает из крови матери. Материнская кровь по маточной артерии проникает в плаценту («детское место»). Кровь матери и плода в плаценте не смешиваются, поэтому кровообращение плода называется плацентарным. В плаценте кровь плода получает из материнской крови через гематоплацентарный барьер питательные вещества. Читать далее…
Источник
Будущие мамочки очень часто задаются вопросами относительно своего ежедневного меню. Их интересует, не принесут ли вред будущему ребенку определенные продукты. Нередко сомнения возникают и насчет тех из них, которые женщины очень часто и спокойно употребляли до наступления интересного положения. К таким относится и уксус как составляющая салатов, приправа ко вторым блюдам. Итак, давайте разберемся в вопросе.
Можно ли беременным уксус применять в пищу?
Много продуктов, которые включались в меню до зачатия малыша, теперь нужно оставить в прошлом. Например, во время беременности следует исключить из своего рациона сырые яйца, кофеин, моллюски и другие морепродукты.
Что касается приправления блюд обычным 9% уксусом, то и об этом нужно забыть. Беременность налагает запрет на столовый уксус. Этот синтетический продукт нежелателен не только будущим мамам, а и всем здоровым людям. Уксус вызывает анемию у беременных женщин, острые блюда — жажду, которая может привести к дополнительной нагрузке на почки. Поэтому ответ однозначен: будущим мамам не следует употреблять блюда, заправленные столовым уксусом.
Можно ли яблочный уксус при беременности?
Существует и другой вид уксуса — яблочный. Он при беременности безвреден. Поэтому женщинам в интересном положении можно его использовать в пище.
Яблочный уксус является результатом брожения яблочного вина из сладких яблок. Этот продукт не имеет в составе уксусной кислоты, которая разрушает эритроциты и способствует развитию анемии.
Кстати, в Америке и Японии есть клиники, где этот вид уксуса применяется для лечения гастритов.
Беременным женщинам следует обратить внимание на то, что сегодня в супермаркетах продается ароматизированный уксус синтетического происхождения под видом яблочного. Его выдает высокая крепость, дешевизна. Яблочный уксус не может быть дешевле столового.
Несмотря на относительную безопасность яблочного уксуса для будущих мам, не стоит злоупотреблять этим продуктом при беременности. Он может негативно влиять на зубную эмаль, раздражать пищевод, повышать кислотность в желудке.
Яблочный уксус иногда используется будущими мамами для устранения изжоги, избавления от тошноты. Для этого его разводят водой. Однако это скорее народное средство, поскольку клинические исследования его влияния на плод не проводились. Поэтому перед применением такого средства от изжоги обязательно советуйтесь со своим лечащим врачом.
Следует отметить, что очень часто кулинарные пристрастия будущих мам меняются. Нередко женщин тянет на соленые огурцы, лимон. Тяги к уксусу не проявляется, но если есть потребность в кислом, причем в течение длительного времени, то это означает дефицит в организме питательных веществ. Обратите внимание на свой пищевой рацион. Возможно, ваше питание недостаточно сбалансировано? Может, вам не хватает углеводов, витаминов?
Допустимо ли растирание уксусом при беременности?
Столовый уксус очень часто используется как народное средство при простудах. Чаще всего его применяют как способ снижения высокой температуры. Поскольку будущим мамам нельзя употреблять антибиотики и другие препараты химического происхождения, то они применяют уксус с целью облегчения своего состояния. Сбить жар можно растиранием тела водкой либо уксусом, наполовину разведенным водой. Иногда просто прикладывают ко лбу марлю, смоченную разведенным уксусом. Что касается растираний тела уксусом для снятия жара, то обычно такие процедуры эффективны и вреда беременным не приносят. Температуру таким способом действительно можно сбить. И всё-таки с врачом посоветоваться не будет лишним.
Итак, при беременности приправлять блюда можно только натуральным яблочным уксусом, соблюдая меру и осторожность. То же самое касается и растираний уксусом при температуре. Можно, но осторожно. А лучше всего беречься и не болеть!
Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК
Источник
У беременных женщин очень часто меняются вкусовые предпочтения. Иногда хочется какого-нибудь необычного продукта, не исключением является и уксус. Насколько вреден он для организма плода, и можно ли употреблять его при беременности?
Уксус при беременности: влияние на плод
Уксус получают путем сбраживания некоторых плодов (яблок, винограда и т. д.).
Его очень часто используют в процессе приготовления блюд, добавляют в виде заправок к салатам и т. д. Беременные задаются вопросом, насколько безопасен уксус для ребенка, и можно ли его употреблять? Врачи утверждают, что неправильное применение такого компонента в своем рационе приводит к серьезным нарушениям в работе ЖКТ и другим патологиям.
Стоит ли употреблять в пищу уксус беременным
Все виды уксуса делят на 2 основные группы: натуральный и синтетический. Употребление каждого из них имеет свои особенности.
Бальзамический
Он имеет темно-коричневый оттенок и немного сладковатый привкус. Считается одним из самых дорогих и полезных сортов уксуса. К полезным свойствам этого продукта нужно отнести:
- антисептический и противовоспалительный эффект;
- способность снижать уровень холестерина в крови;
- улучшение процесса метаболизма.
Бальзамик содержит в себе огромное количество цинка и магния, необходимых для организма беременной (нехватка этих микроэлементов повышает риск самопроизвольного выкидыша). Также этот уксус является жаропонижающим средством и разрешается к использованию врачами со второго триместра. Единственным противопоказанием к употреблению бальзамика считается индивидуальная непереносимость.
Натуральный винный
Получают путем сбраживания винограда различных сортов. Его можно использовать в пищевых и косметических целях. В продукте содержится большое количество калия, который помогает укрепить волосы и ногти будущей мамы, также участвует в формировании нервной и сердечно-сосудистой систем ребенка.
Синтетический
Во время вынашивания малыша врачи категорически запрещают употребление столового 9% уксуса. Он относится к продуктам, полученным синтетическим путем, не несет никакой пользы для здоровья женщины или плода. Лучше отдать предпочтение натуральному продукту, полученному путем естественного сбраживания яблок, винограда и т. д.
Содержание полезных веществ в столовом уксусе минимальное, он приносит больше вреда, чем пользы. Злоупотребление приводит к развитию патологий почек и кровеносных сосудов.
Помимо этого, он вызывает сильную жажду, а чрезмерное количество жидкости не всегда полезно для беременной.
Яблочный
Относится к натуральным продуктам, в нем отсутствует уксусная кислота (она непосредственно влияет на разрушение эритроцитов и повышает шансы на анемию). В разумных количествах его можно включать в рацион беременной женщины.
Его очень часто применяют при признаках раннего токсикоза: тошноте, изжоге и т. д. Пить его для устранения этих симптомов можно только в разбавленном виде по нескольку капель, после консультации с врачом.
Противопоказания
Несмотря на свою пользу, употребление этого продукта при беременности имеет ряд противопоказаний:
- цистит или пиелонефрит на стадии обострения;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- язва;
- высокое артериальное давление;
- расстройства нервной системы;
- патологии печени и поджелудочной железы.
Влияние уксуса на пищеварительную систему матери
В разумных количествах он помогает наладить процесс обмена веществ, снижает уровень вредного холестерина в крови и купирует симптомы токсикоза. Однако злоупотребление приводит к скачку кислотности в желудке, а это повышает шансы на развитие гастрита или язвенной болезни.
Влияние на плод
При правильном употреблении, вреда для плода не будет. Многие женщины используют этот продукт в качестве растираний при высокой температуре, когда большинство медикаментов попадают под запрет. Последнюю процедуру рекомендуется выполнять исключительно разбавленным концентратом. Врачи не рекомендуют злоупотреблять подобным лечением.
Можно ли есть окрошку с уксусом или заправлять салаты
Разрешается добавлять немного натурального уксуса при приготовлении заправок к салатам, в таком виде он не нанесет никакого вреда женщине или ребенку. Разрешенным количеством для беременной в день считается не более 1,5 столовой ложки. А вот окрошкой с уксусом лучше не злоупотреблять. Частое употребление этого блюда может негативно сказаться на работе ЖКТ, спровоцировать нежелательные последствия (повышение кислотности и т. д.). При беременности лучше отдать предпочтение окрошке на кефире.
Можно ли применять уксус, чтобы сбить температуру беременной
Этот продукт очень часто используется женщинами для растираний или компрессов при высокой температуре. Для этих целей применяют столовый 9% (он не имеет свойства всасываться в системный кровоток при наружном нанесении).
Концентрат разбавляют пополам с теплой водой. Полученным раствором растирают ступни, руки, шею и живот пациентки. Затем укладывают ее в кровать и укрывают теплой простынкой.
Врачи единогласно утверждают: при высокой температуре компрессы противопоказаны. Самолечение, особенно в период беременности, приводит к развитию серьезных осложнений и несет прямую угрозу для жизни женщины и плода. Если применять неразведенный продукт, то на коже возникает покраснение и раздражение. При высокой температуре женщине показан полный покой и обильное питье. В крайних случаях, ей назначают безопасный жаропонижающий препарат на основе ибупрофена и парацетамола.
Для исключения возможной аллергической реакции рекомендуется перед использованием провести тест: на небольшой участок тела нанести немного приготовленного раствора. Если в течение нескольких часов не возникает покраснения или других признаков аллергии, то можно спокойно использовать полученное средство для растираний.
Применение против грибка на ногах: можно или нет
Использование этого продукта на ранних стадиях грибковой инфекции гарантирует положительный результат лечения. Уксус применяют в виде примочек, компрессов и ванночек.
Для лечения можно брать как синтетический, так и натуральный продукт. Курс такой терапии достаточно длительный и составляет от 2 до 3 месяцев. Поэтому врачи рекомендуют отдавать предпочтение традиционной противогрибковой терапии. Самыми популярными рецептами считаются:
- компрессы из столового уксуса;
- яблочный уксус с йодом, которым обрабатывают пораженные грибком ногти (служит прекрасным профилактическим средством против грибковой инфекции);
- ванночки из яблочного или винного уксуса и т. д.
Не все виды уксуса попадают под запрет при беременности. Негативное влияние оказывает продукт синтетического происхождения (столовый). Все остальные натуральные виды можно включать в свой рацион в небольших количествах. Эти продукты имеют в своем составе большое количество полезных микроэлементов, которые положительно сказываются на здоровье матери и ее будущего ребенка. Также уксус часто используют в виде наружного средства в косметологических целях. Для этого рекомендуется использовать водные растворы.
Полезное видео
Источник
Беременность – такое время, когда особенно необходимо позаботиться о себе. Важная задача – сократить (читай, исключить) использование любой “химии” – ведь все это может отрицательно повлиять на малыша. Наша кожа – самый большой орган, поэтому, вынашивая ребенка, будущая мама должна тщательно выбирать средства, которые непосредственно контактируют с ее кожей.
Экологичный образ жизни – часть моей повседневности. О том, что я наношу на себя, я задумалась уже давно, постепенно стала применять многое на практике, а беременность послужила дополнительной мотивацией по изучению экологичных средств по уходу за собой. Конечно, идеального результата в этой теме я еще не достигла, но хочу поделиться тем, что уже знаю не понаслышке. Возможно, вам мой опыт будет полезен.
В первую очередь сразу оговорюсь, что экологичный уход за собой предполагает не только приготовление натуральных масочек раз-два в неделю, а полный переход на натуральные (органические) продукты (крема, лосьоны, шампуни, ополаскиватели, масла и пр.).
И еще один момент для тех, кто только начинает выбирать натуральные средства для себя: остерегайтесь гринвошинга (это такой процесс замыливания ваших мозгов, когда вам с помощью рекламы, упаковки и других инструментов представляют продукт как натуральный, хотя он таковым не является). Немного расскажу о том, как распознать таких “обманщиков”.
Для начала расскажу, чем пользуюсь я.
Уход за волосами. Раньше я пользовалась продуктами от Natura Siberica, но в последнее время перешла на полностью натуральные средства.
1. “Бабушкины” способы. Скорее всего они хорошо вам знакомы: шампунь из ржаной муки, соды, горчицы, а также яйца, простокваши/кефира и пр. Мой выбор – ржаная мука. Плюсы: нет запаха, идеально вымывает грязь с волос, быстро готовится, можно использовать как сухой шампунь, всегда есть дома. Минус – нужно приноровиться смывать ее, иначе частички муки останутся на волосах, но они быстро вычесываются при высыхании. Другие средства тоже действенные, но в них минусов больше: горчица требует осторожности, следует избегать попадания в глаза, к тому же она сушит волосы (то же касается и соды) и печет голову, смывать можно только прохладной водой, а это не всегда приятно, от нее может остаться запах, впрочем, как и после кефира. Яйцо я не пробовала, и не буду, как-то неприятно даже думать об этом.
2. Натуральный твердый шампунь в виде мыла. Я использую от СпивакЪ (у меня много их продуктов), а вообще их можно найти в магазинах, где продают натуральные мыла, типа LUSH (сомневаюсь в их 100%-й экологичности, поскольку они используют красители и ароматизаторы).
Эттеншн! После некоторых натуральных средств для мытья волос (мука, сода, горчица, твердый шампунь) необходимо ополоснуть волосы подкисленной водой (вода + яблочный уксус или лимонный сок, можно добавить пару капель любимого эфирного масла), иначе волосы будут похожи на паклю. Кислота нейтрализует остатки щелочи с волос и выполняет функцию бальзама-ополаскивателя. Запах уксуса выветривается при высыхании.
И еще, в первое время применения таких средств вам может показаться, что волосы стали жесткими и хуже выглядят, но это потому, что с них смывается вся гадость, которая есть в обычных шампунях. Бонусом может быть еще и то, что теперь вы станете мыть голову реже, чем обычно.
3. Натуральные шампуни в привычном виде. Например, Natura Siberica (не все их продукты полностью органические, выбирайте те, что подороже и смотрите состав, маркировку) или Organic Shop и другие. За них ручаться не могу, но все же это лучше, чем средства из масс маркета, которые содержат лауретлаурил сульфат, парабены и силиконы.
Ну а также я люблю делать всевозможные маски: из масел, на основе горчицы (комплекс таких масок помог мне вырастить красивую шевелюру), авокадо + банан и другие. Покупные маски я не использую. Хотя нет, есть у меня масло брокколи для кончиков, здорово увлажняет и питает волосы, наносить его нужно на сухие волосы, оно быстро впитывается, также часто используют нерафинированное масло кокоса, но я его еще не испытала на себе.
Уход за лицом. Демакияж – гидрофильное масло от СпивакЪ (у меня Арганы), очищение крем-суфле от них же, тонизирование – открыла для себя гидролат (цветочную воду), уход крема от Natura Siberica, маски чаще всего самодельные: глина, масла и все съедобное, эскфолиация (скрабы) – пользуюсь нечасто, но главное здесь избегать продуктов с микропластиком, это очень вредно для окружающей среды.
Для губ я использую органический бальзам или гигиеническую помаду, хорошо питает и увлажняет конопляное масло, также есть скраб для губ.
Уход за телом. Я люблю пользоваться натуральным мылом, хотя и гели для душа тоже можно найти, вместо скраба – молотый кофе + масло. Кремами для тела и лосьона я тоже пользуюсь редко (зимой), лучше из заменить на натуральные масла типа какао, кокоса, ши и т.д. Здесь же скажу, что лучшим средством от растяжек считается масло какао, вот такое органическое нерафинированное масло я и приобрела, а теперь наношу его каждый день на живот и грудь (можно и на другие области, если необходимо), к нему можно добавлять и другие масла по желанию.
Интимный уход. Во время беременности очень важно соблюдение правильной интимной гигиены, ведь в этот период микрофлора меняется и становится очень уязвимой по отношению к инфекциям, поэтому не стоит выбирать агрессивные средства по уходу (в основном все привычные средства содержат СЛС и парабены), к тому же эта область непосредственно близка к вашему малышу. В общем, я для этой цели приобрела гипоаллергенное мыло СпивакЪ, правда, пока еще не успела попробовать, но обязательно напишу свой отзыв о нем.
Зубная паста. Вот это тот вопрос, который я еще проработала не полностью. Я пользуюсь пастой СПЛАТ. В ней хотя бы нет SLS, триклозана (антибиотик) и в ней очень незначительное содержание фтора, в отличии от других продуктов масс маркета.
Как понять, что перед вами безопасный продукт?
1. Первые наши “враги” – это парабены (с приставками метил-, этил-, бутил-) – синтетические консерванты, которые обладают канцерогенным действием, содиум лаурет/лаурил сульфат (SLS, SLES) – это поверхностно-активные вещества (ПАВ), необходимые для пенообразования, снижают защитный барьер кожи, способствуют шелушению и сухости, силиконы – синтетические жиры, образуют пленку на поверхности кожи, волос, не разлагаются в природе. Всего этого не должно быть в составе. Есть еще много вредных ингредиентов, но о них я говорить не буду. Состав должен быть максимально коротким и натуральным! На эту тему посоветую блог Алены Эко или посмотрите канал Анны Тятте. А вообще я и сама веду проект по экологии и расхламлению, если интересно заходите в мою группу.
2. Ищите настоящие экомаркировки, а не их заменители. Например, есть наша российская, признанная зарубежом маркировка Листок жизни. Их вы найдете в интернете, например здесь. Внимание! Не все товары с надписями эко, био, органик являются таковыми! Это лишь маркетинговый ход, поэтому внимательно изучайте состав. Почитайте вот эту статью и поймете все сами.
Если есть вопросы, пишите, постараюсь на них ответить. Поделитесь своим опытом!
А в следующий раз я напишу о бытовой НЕхимии, благодаря которой можно соблюдать чистоту в доме без вреда для малыша, что тоже очень важно во время беременности.
Последние покупки из СпивакЪ
Ржаной шампунь для волос
Источник