Можно ли во время беременности красить волосы тоником

Можно ли во время беременности красить волосы тоником thumbnail

МК-4. Марафон красоты и гармонии. День 7. КОРРЕКТИРУЕМ ФОРМУ БРОВЕЙ

Здравствуйте, мои красоточки!!! Вы все такие умнички!!! Все-все выполняете!!! Так и хочется вас постоянно хвалить) Я очень рада, что вы замечаете первые результаты! А ведь у нас впереди еще месяц)

Каждое утро мы укладываем волосы, придаём форму и блеск своей прическе, завиваем и подкрашиваем ресницы, красим глаза для более выразительного и красивого взгляда, но можем совершенно забыть о бровях. Некоторые из вас может, и скажут: ,,Какая мелочь! Когда выщипал, когда нет! В макияже главное не это…,, И будут не правы. Неухоженные или брови с неправильной формой испортят даже самый безупречный макияж, а значит, и весь ваш образ.

Правильно скорректированная форма бровей даёт поразительные результаты: делает взгляд выразительным и глубоким, как бы открывает глаза и придаёт линиям лица правильные черты. Мир моды немалое внимание уделяет бровям. В разные времена форма бровей много раз менялась и даже исключалась совсем. Сейчас в моде естественная форма бровей. У каждой женщины своя индивидуальная форма бровей, заложенная природой. И результат коррекции — это чётко обозначенные границы форм бровей.


Фото с формами бровей здесь и здесь.

Брови, эти дугообразные линии, покрытые мелкими волосками, выполняют незаметные, но довольно важные функции.

Во-первых, они защищают глаза от яркого солнечного света и попадания влаги. Капельки дождя или пота, стекая со лба, по внешним и внутренним дужкам бровей направляются в сторону переносицы или виска, а не на слизистую глаза, уберегая ее от раздражения.

Во-вторых, при помощи бровей мы можем выражать свои эмоции. Общаясь, мы неосознанно двигаем бровями, и мимика лица выражает наше внутреннее состояние, будь то гнев, радость, удивление, сомнение.

И в-третьих, брови выполняют эстетическую функцию, они преображают наше лицо, делая его более выразительным. Иногда их украшают стразами, пирсингом, татуировкой, и, главное, корректируют, т.е. придают нужную форму и цвет. Ведь природа наградила бровями идеальной формы далеко не всех.

Чтобы брови всегда были красивыми, за ними нужно ухаживать. Одним из главных этапов ухода является их коррекция, которую можно сделать в салоне или дома. Это совсем не сложно, главное ознакомиться с простыми правилами.

Как правильно подбирать форму бровей

Прежде чем приступить к коррекции бровей и выбрать правильную линию их изгиба, необходимо

определить форму

своего лица. Ведь определенному типу лица подходит соответствующая форма бровей. С ее помощью можно зрительно подкорректировать овал, например, круглое лицо сделать более продолговатым, а вытянутое – укоротить.

1. Треугольное лицо. Для такого типа лица стоит выбрать закругленную форму бровей. Излишне округлыми их делать не стоит, необходимо придерживаться прямой, слегка закругленной линии.

2. Круглое лицо. Чтобы придать лицу овальную форму, необходимо визуально сделать его чуть уже и длиннее. Линия формы бровей моделируется с легким изломом, немного заостряясь у внешнего края. Излом необходимо оформить на расстоянии примерно 2/3 от внутреннего уголка.

3. Квадратное лицо. Брови оформляются практически идентично, как для круглого лица, только излом делают ближе к середине. Слишком заострять его не нужно, иначе брови будут походить на «домики», придавая лицу слегка удивленный вид.

4. Овальное лицо. Такое лицо можно визуально округлить, если придать бровям форму с мягким изгибом, без выраженных изломов. У внешнего края линию можно слегка заострить, т.е. сделать тоньше.

 

5. Вытянутое лицо. Лицо имеет вытянутый овал, чтобы его округлить, сделать более женственным, брови стоит оформить в виде прямой линий.

 

Когда определен тип лица и выбрана подходящая форма бровей, можно приступить к коррекции.

Коррекция бровей в домашних условиях

Для коррекции бровей нам понадобятся:

** пинцет (лучше, если он будет с закругленными кончиками)
** любой карандаш (косметический или канцелярский — не важно. Главное, чтобы он не был слишком коротким)
** маленькая щёточка для смахивания удаленных волосков (можно взять щёточку от закончившейся туши для ресниц, предварительно вымыв её)
** удобное большое зеркало на ножке (лучше с подсветкой)

Коррекция бровей происходит в 3 этапа: подготовительный, непосредственно коррекция (удалениелишнихволосков)и заключительный.

1.

Подготовительный этап

. Изначально следует определить начальную и конечную точку брови, а также место изгиба. Их легко установить при помощи длинного тонкого предмета – карандаша, палочки, спицы. Край палочки следует приложить к крылу ноздри и соединить с внутренним уголком глаза. Где она соприкоснется с бровью, там и будет начальная точка ( на рис. точка А). Далее палочку от крыла ноздри следует направить через внешний уголок глаза. В месте соприкосновения с бровью находится конечная точка (точка С). Чтобы найти точку изгиба (точку В), необходимо от крыла носа провести линию через зрачок.

2.

Коррекция.

Чтобы снизить болезненные ощущения, предварительно брови нужно смазать жирным кремом, например, «Детским». Через 15 минут его излишки убираются салфеткой и к бровям прикладывают на три минуты лед.

Удаление волосков производится при помощи воска, нити или пинцета. В домашних условиях от депиляции воском следует отказаться, т.к. не имея навыков, можно остаться вообще без бровей. Лучше доверить эту работу мастеру в салоне. Очень удобно удалять волоски при помощи нити. Такой способ эпиляции называют азиатским или восточным. Он постепенно набирает популярность, т.к. имеет несколько преимуществ. Во-первых, эпиляция проходит очень быстро, практически не раздражая кожу. Во-вторых, вместе с волосками удаляются отмершие клетки кожи, т.е. происходит их отшелушивание.

Правда этот способ имеет один недостаток – необходима сноровка и опыт. Научиться этому можно у мастера в салоне, взяв несколько платных уроков или посмотреть демонстрационные видеоролики. Если пока у вас сноровки нет, остается проверенный годами способ – коррекция бровей пинцетом.

Вначале брови необходимо расчесать щеточкой. Затем, для удобства, можно отметить точки начала и конца линии бровей, нарисовать их будущий контур. Депиляцию рекомендуется проводить при ярком освещении. В одной руке держат пинцет, другой – слегка натягивают кожу. Волоски по одному захватывают у самого основания, и выдергивают резким движением. Периодически необходимо прерываться, чтобы проконтролировать процесс и оценить результат.

Если все-таки удалось выдернуть «лишку», и на этом месте образовались проплешинки, по окончании депиляции, их можно замаскировать тушью или карандашом. Последующую коррекцию проводят по мере нарастания новых волосков.

3.

Заключительный этап.

По завершении коррекции, необходимо провести дезинфекцию. Кожу протирают спиртовым лосьоном или тоником, затем, для снятия раздражения, наносят успокаивающий крем или гель (с глицерином, ромашкой).

Коррекция бровей – это не только депиляция, но и окрашивание.

Придать нужный оттенок можно при помощи косметического карандаша. Лучше рисовать не сплошную линию, а наносить маленькие штрихи. Редкие брови лучше покрасить тушью. Если брови не нуждаются в окрашивании, закрепить их форму и придать блеск можно при помощи специального прозрачного геля.

Коррекция бровей при помощи татуажа

Татуаж относится к корректировке бровей, которую выполняют при помощи перманентного макияжа. Он поможет придать бровям идеальную форму даже в тех случаях, когда коррекция пинцетом и простая окраска не помогут. Например, если брови от природы очень редкие, светлые или ассиметричные. Суть процедуры заключается в заполнении клеток рогового слоя кожи красящим пигментом, аналогично нанесению татуировки. Вначале мастер рисует форму бровей карандашом, и если клиенту ее одобряет, приступает непосредственно к татуажу, т.е. введению под кожу специальной краски. Процедура немного болезненная, поэтому при желании проводят легкую анестезию. Если некоторые «родные» волоски остались за линией татуажа, их просто удаляют пинцетом.

Существует несколько вариантов нанесения татуажа. Наиболее распространенные – «волосок к волоску» и шотирование. В первом случае рисуются линии разной длины, которые могут идти параллельно или пересекаться. Таким образом имитируется эффект настоящих бровей. Есть более простой вариант, когда линии рисуются штрихами, между ними оставляются определенные интервалы. При шотировании создается эффект бровей, подведенных тенями или карандашом. В основном этот способ используют для корректировки ранее проведенной процедуры перманентного макияжа.

Татуаж бровей проводится за один сеанс, примерно через месяц делают коррекцию. Татуаж, в зависимости от типа кожи, держится 3-5 лет. Это очень удобно, т.к. избавляет от ежедневной корректировки бровей, что экономит время. Перманент, как и любая косметическая процедура, имеет некоторые противопоказания: аллергия на препараты, диабет, беременность, возраст до 18 лет, гипертония, острые воспалительные заболевания.

Здесь подробная статья о татуаже бровей.

Уход за бровями

Кроме коррекции брови нуждаются в ежедневном уходе, который, поверьте, не отнимет у Вас много времени. Просто нужно выработать полезную привычку, как почистить зубы утром и вечером.

Для укрепления бровей ежедневно массируйте их волосяной щёткой с капелькой касторового масла или витаминов A, D, E. Брови правильно массировать в направлении от переносицы к вискам сначала щёткой, а потом средними пальцами обеих рук. Массаж укрепит брови и улучшит их рост.
Попробуйте сделать компрессы для бровей: к репейному или миндальному маслу добавьте 1-2 капли витаминов А и Е. Пропитайте этим составом 2 ватных диска и приложите их на брови на 15-20 минут. Курс такой процедуры — от 24 до 30 компрессов через день. Затем сделайте паузу на 2-3 месяца.
Ещё очень полезно смачивать брови отваром таких трав как ромашка, шалфей, крапива и календула.

Вот, в принципе, и всё! Напоследок хочу сказать: независимо от способа коррекции бровей, который Вы выберите, помните, что современная мода за естественную и индивидуальную для каждой женщины форму бровей. Поэтому, самым правильным при коррекции бровей, будет оставаться верным собственным представлениям о красоте.

С такими бровями ходить не стоит)))

ИТАК, ЗАДАНИЕ:

1. Продолжаем следовать своему водному режиму, хвалить себя и быть красивыми дома (запишите количество выпитой воды и комплиментов себе). 

2. Выполняем наши ежедневные ритуалы красоты (кроме маски и пилинга – они не каждый день)

Утро:

* умываемся

* сухая и жирная кожа – делаем сегодня маску для лица (увлажняющая или питательная)
* тонизируем кожу кубиком льда с зелёным чаем
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном
* увлажняем лицо и шею кремом (по массажным линиям)

* проверяем форму бровей и при необходимости корректируем
* наносим крем/гель/мусс (у кого что) на кожу век лёгкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу, безымянными пальцами по массажным линиям! 

Вечер:

* демакияж (очищаем кожу от косметики и пыли за день) – по массажным линиям!
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном
* наносим на лицо и шею питательный крем (по массажным линиям)

КРЕМ ДЛЯ ВЕК НЕ НАДО!

Не забудьте повязку на голову одеть, чтобы защитить волосы.

3. Девочки, поддерживаем друг друга! Подбадриваем)

До встречи, мои дорогие девочки-красавицы!!!

Читать далее

Источник

Женщины, в подавляющем большинстве случаев, беременность рассматривают, как желанное и долгожданное событие. Организм женщины в данный период подвергается изменениям, что подразумевает незамедлительную смену её образа жизни.

Будущим мамам свойственно трепетное и осторожное отношение к собственному здоровью. Соответственно, они постоянно озадачиваются вопросами, касающимися многих аспектов их теперешнего состояния.

Запреты и предрассудки

Любая женщина до того, как узнаёт о собственной беременности, достаточно часто пользуется услугами парикмахеров, так как она привыкла следить за своим внешним видом и выглядеть ухоженной.

Сейчас же ей, скорее всего, интересен вопрос: можно ли красить волосы во время беременности, ведь несколько десятилетий назад на него все мы могли ответить без колебаний отрицательно.

Каким же образом тогда сохранить привлекательность – спросите вы, если девять месяцев носить косынку или панаму с целью прикрытия отросших корней? Откуда же растут корни?

Можно ли во время беременности красить волосы тоником

Отношение наших предков к волосам напоминало трепетное отношение к оберегу, соответственно, манипуляции с ними, во время вынашивания ребенка рассматривались в качестве вмешательства в мир кармы.

Категорический запрет был наложен не только на покраску волос беременной женщины, но даже на стрижку. Именно тогда и появилось мнение, связанное с тем, что женская красота и привлекательность исчезает с наступлением беременности.

Но причиной ухудшения внешнего вида беременных было не само их состояние, а именно множественное число распространяемых запретов, превращавшихся в преграду для надлежащего ухода за собой.

Приносит ли вред краска для волос беременной женщине?

К счастью, многим подобным предрассудкам суждено было уйти в прошлое.

Однако на сегодняшний день, даже гинекологи и терапевты не дают однозначного ответа на такие вопросы: допустимо ли красить волосы беременной женщине, и является ли покраска волос в данный период безопасной?

Какие же факторы способны вызывать беспокойство врачей? Каким образом краска способно нанести вред?

Специалисты, безусловно, обеспокоены составом красок для волос современного образца.

Если вы воспользуетесь упаковкой краски, изготовленной любым из популярных производителей для изучения состава средства, то ситуация незамедлительно проясниться, ведь полезные вещества в этих красках почти отсутствуют.

Можно ли во время беременности красить волосы тоником

К тому же с учетом того, что научными исследованиями подтвержден факт проникновения посредством кожного покрова химических ингредиентов в организм женщины, можно с уверенностью говорить о непосредственном нанесении вреда малышу по причине окраски волос в период беременности.

Какие вещества содержат краски для волос?

Состав перманентной краски представлен в виде опасных веществ. Например, резорцина, считающегося раздражителем для накожной, гортанной и глазной слизистой оболочки глаз, гортани и коже.

Ему свойственно также провоцировать возникновение кашля и ослабление иммунитета. Характерной чертой перекиси водорода является то, что она способна вызвать ожог кожного покрова и аллергическую реакцию.

Аммиак считается провокатором для возникновения головных болей и тошноты, а из-за воздействия парафенилендиамина резко появляются воспалительные процессы в организме.

Но исследования, касающиеся влияния на плод краски для волос, современными учеными не проводилось, следовательно, нельзя с уверенностью говорить об её опасности для беременных.

Отдельная группа врачей сходится во мнении, что в кровь попадают вредные вещества при контакте кожи с краской в незначительных количествах, не обладающих способностью к нанесению вреда малышу.

Поэтому независимо от положения женщина может подвергать окрашиванию свои волосы.

Можно ли во время беременности красить волосы тоником

Оптимальный показатель – собственные ощущения

Однако, если рассматривать проблему с иного ракурса, то стоит отметить, что современные парикмахеры пользуются инновационными технологиями окрашивания, посредством которых можно добиться отсутствия потребности в соприкосновении средства для окрашивания с накожным покровом головы, следовательно, краска не проникнет внутрь женского организма.

Но и здесь возникает проблема, связанная с наличием запаха, так как из-за этого вредные вещества способны попадать в организм через лёгкие!

С учётом того, что достаточно долго длится процедура окрашивания, можно не сомневаться, что будущей маме не удастся избежать проникновения вредных паров посредством дыхательных путей.

Хотя прогрессивные медики по этому поводу не советуют сильно беспокоиться, так как считают, что на нашей планете экологическая обстановка настолько неблагоприятна, что окрашивание не обладает самым пагубным влиянием, так как человеческому организму удалось адаптироваться к неблагоприятным воздействиям внешней среды.

Советуем к прочтению: Но шпа при беременности, Сколько длится беременность, Признаки беременности на ранних сроках

Кроме этого, процедурой окрашивания необходимо будет воспользоваться на протяжении периода беременности лишь несколько раз, следовательно, пугаться здесь нечего.

Можно ли во время беременности красить волосы тоником

Природа самостоятельно «занималась» разработкой механизмов, способствующих осуществлению защиты ребёнка посредством плаценты. Благодаря ей, никакие вредные вещества в организм малыша не смогут проникнуть.

Но всё же, исходя из того, что однозначного ответа со стороны медицины на вопрос: безопасно ли во время беременности красить волосы — нет, поэтому наиболее оптимальным показателем станут собственные ощущения беременной.

К примеру, если она не довольна своим внешним видом, и поэтому пребывает в состоянии постоянного психологического дискомфорта, тогда лучше всего воспользоваться процедурой.

При этом локонам можно придать оттенки, аналогичные вашему натуральному цвету волос с целью отказа от выполнения данной процедуры на протяжении беременности и периода кормления.

Как уложить короткие волосы расскажет Яна Коденцова.

Щадящие безаммиачные краски. Плюсы применения

Индустрией красоты несколько лет назад был преподнесен женщинам подарок, представленный в виде безаммиачной краски для волос. Многим из женщин уже хорошо знакомы преимущества использования данного средства.

Краска производится без ярко выраженного химического запаха. После окрашивания волосы приобретают натуральный цвет. Смывание средства происходит достаточно медленно.

Логично озадачиться вопросом – так ли безопасно во время беременности прибегать к процедуре окрашивания волос краской без аммиака?

Предпочтительнее всего пользоваться именно такой краской, поскольку выделениям аммиака свойственно приносить вред организму, даже не беременной женщины. Определяясь с выбором средства для окрашивания, обязательно убедитесь, что на нём присутствует надпись «без аммиака».

Можно ли во время беременности красить волосы тоником

Сюрпризы, связанные с окрашиванием во время беременности.

Стоит помнить: часто производители идут на обман и выдают желаемое за действительное. Покупатель, к примеру, узнаёт из надписи на упаковке об отсутствии аммиака, однако при окрашивании сталкивается с возникновением резкого химического запаха, благодаря чему убеждается в обратном.

Только специализированные магазины реализуют продукцию, соответствующую сертификатам качества. Если женщина пользуется услугами стилистов, тогда важно, чтобы это были настоящие профессионалы, осуществляющие процедуру быстро и на хорошем качественном уровне.

И не забудьте, что нужно быть готовыми ко всякого рода неожиданностям. Вы можете побояться суеверий или опасений врачей, хотя накануне уже решили, что наверняка станете делать как стрижку, так и покраску.

Влияние гормональных изменений

Организм беременной женщины подвержен гормональным изменениям, обладающим непосредственным влиянием на структуру волосяного покрова.

Краска, к которой вы привыкли и всегда раньше пользовались, на сей раз может вызвать отрицательную реакцию. С этим обстоятельством важно считаться, если вы, будучи беременной, принимаете решение окрасить волосы.

Встречаются по этому поводу противоречивые отзывы женщин. Кто-то перенёс процедуру абсолютно без сложностей. Иные же жалуются на то, что волосы стали напоминать видение из настоящего кошмара.

Оптимальным выходом, в таком случае, тоже станет отмена процедуры покраски волос. Не стоит перекрашивать волосы в период беременности из черного цвета в белый или рыжий, так как результатом кардинальной смены цвета будет, скорее всего, неудовлетворительность своим новым видом.

Максимально, что можно делать сейчас, так это тонирование, приближённое по своему оттенку к натуральному цвету ваших волос.

Можно ли во время беременности красить волосы тоником

Натуральные красители – идеальный выход из положения

Многие всё-таки обеспокоены не на шутку проблемой, касающейся окрашивания волос при беременности? Для них лучше всего будет воспользоваться натуральными красками. Применить можно луковую шелуху, кофе, ромашку или грецкий орех.

На протяжении столетий человечество пользуется рецептами красящих препаратов, содержимое которых дополнено данными компонентами. С помощью такого средства ваши волосы окрашиваются без получения вредного воздействия, и, одновременно с этим, укрепляются и приобретают блеск.

Народные средства наносятся на всю длину при помощи кисточки. И не забывайте о том, что добиться наиболее яркого и насыщенного цвета можно только, продержав такую краску на волосах в течение достаточно длительного промежутка времени.

Известность в этом плане приобрели натуральные красители, представленные в виде хны и басмы. Но специалисты по этому поводу спорят. Одни считают, что при беременности басмой пользоваться не стоит.

Иные же утверждают что, если вы пользовались данным красителем ранее, то осуществление окраски этим средством и сейчас допускается. Сложность процесса, связанного с этим видом окрашивания, состоит в том, что на его выполнение требуется время.

Важно определиться с идеальной пропорцией ингредиентов для конкретного случая, а также временем выдержки на волосах этого состава. Следовательно, не стоит сейчас экспериментировать с применением басмы.

Хна для окраски волос

Относительно цветной хны можно сказать, что пользоваться ею можно только, если она применялась вами раньше. Но бесцветная хна даже рекомендована для применения беременными!

С помощью укрепляющих масок, состав которых содержит такую хну, решаются проблемы, связанные с выпадением волос. Именно они становятся зачастую поводом для беспокойства женщин при беременности.

Но если вами совсем недавно была использована химическая краска, то натуральными красителями пользоваться запрещается. Потребуется выждать некоторое время до полного отращивания натуральных кудрей.

Можно ли во время беременности красить волосы тоником

Процедура может быть проведена после этого по причине наступления изменений в структуре волос из-за воздействия химических красителей. Самым малым, чем вы обойдётесь, так это тем, что натуральное средство для окрашивания не возьмётся на волосы, в итоге, процедура окажется напрасной.

Но существует и худший вариант — вы получите цвет, не соответствующий желаемому. Случалось так, что после воздействия хны, цвет волос становился зелёным или фиолетовым.

Тому, кто не готов к таким результатам эксперимента, лучше всего отказаться от окрашивания посредством применения натуральных средств.

Допустимо ли окрашивание волос в первом триместре?

Всегда ли можно на ранних сроках красить волосы? Многие женщины, планирующие рождение малыша, озадачиваются этим вопросом.

Первый триместр выступает в качестве ответственного периода для будущей мамочки, так как в процессе его протекания формируются все системы организма будущего ребёнка.

Но у защитных механизмов плода, отсутствует ещё готовность к воздействию серьёзных раздражителей, и окрашивание кудряшек на ранних сроках станет не лучшей из идей. Любой из женщин, оказавшихся в этом положении, требуется самой прийти к решению — краситься ей или же воздержаться от данного шага.

Категорически запрещено в первые недели окрашивать волосы. Хотя беременность не является причиной для отказа от ведения образа жизни, ставшего привычным для вас, но будущая мама обязана тщательно ухаживать, прежде всего, за своим ребёнком, а уж после — за волосами.

Правила окрашивания волос

Здоровье будущего малыша не пострадает, если мама в целом станет соблюдать определенные правила при окрашивании. Специалисты рекомендуют с целью максимальной защиты будущего крохи отложить осуществление процедуры до наступления 12 недель беременности.

Необходимо её проводить максимум один раз в триместр, и отдавать предпочтение средству, аналогичному натуральному цвету волос. Так вы сможете гораздо реже прибегать к окрашиванию.

Перед выполнением процедуры, нужно тестировать кожу на аллергическую реакцию, а также провести тест краски на одной пряди. Именно это предотвратит нежелательные последствия окрашивания волос.

В период беременности лучше всего не пользоваться стойкими красками, а предпочесть им полустойкие, органические красители или натуральные средства. Краски данных видов представляют меньшую степень опасности, потому что происходит замена аммиака аминами, намного менее токсичными.

Можно ли во время беременности красить волосы тоником

Если вы отправляетесь в парикмахерскую, то обязательно должны предупреждать профессионалов об «интересном положении», в котором находитесь.

Со стороны опытного специалиста обязательно поступит предложение в ваш адрес относительно применения щадящего метода окрашивания с целью минимизации контакта с кожным покровом красящего вещества.

Совет: окрашивание волос лучше производить утром в парикмахерской, таким образом, химические пары от предыдущих процедур не попадут к вам в дыхательные пути. Дома необходимо тщательно проветривать помещение, прежде чем приступать к процедуре окраски.

Запрещено на волосах держать краску дольше положенного времени. Можно также воспользоваться альтернативным способом окрашивания волос — мелированием, или применением оттеночного шампуня.

Потребность в уходе за окрашенными волосами

Женскому организму сейчас свойственен недостаток в витаминах и микроэлементах, поэтому волосы отличаются ломкостью и наличием слабой структуры.

С целью их укрепления и защиты волос от возникновения стресса, лучше радикально не менять имидж до того, как у вас родится малыш. Не стоит забывать и том, что после окрашивания волос, при их уходе за ними, необходимо пользоваться масками, бальзамами и отварами.

Желаем счастливым будущим мамам оставаться самыми красивыми!

Источник