Можно ли слушать громко музыку во время беременности
Как действует музыка при беременности. Допустимо ли слушать громкую музыку в период ожидания малыша.
Можно ли слушать музыку при беременности
В период беременности у будущей мамы есть целый перечень запретов. Часть из них связана с питанием, часть с физическими нагрузками.
Многие девушки задаются вопросом, допустимо ли прослушивание громкой музыки в момент ожидания ребенка, и оказывают ли внешние звуки влияние на плод?
Множество исследований подтвердили, что после восемнадцатой недели малыш начинает воспринимать внешний мир, в том числе и звуки.
Как действует музыка на плод при беременности
На малыша в утробе действует много факторов. С древних времен считалось, что музыка как ничто иное оказывает воздействие на психику и развитие ребенка. Современные медицинские исследования показали, что регулярное прослушивание музыкальных произведений способно стимулировать обменные процессы в организме малыша, в частности лучше развиваются:
- процессы обмена веществ;
- дыхание и нервы;
- сердце и мышцы.
Результаты психологических исследований показали, что регулярное прослушивание музыки способствует развитию слуха, ритма. Также дети начинают быстрее разговаривать.
Чаще всего рекомендуют классические произведения, таких авторов, как Моцарт, Вивальди, Шопен, а вот от Баха, равно как и от рок музыки рекомендуется отказаться. Классика снижает утомление, помогает расслабиться, улучшает сон.
Рекомендуется слушать музыкальные произведения не более получаса три раза в день. Будущим мам стоит и самим петь песни малышу.
Можно ли во время беременности слушать громкую музыку
Если будущая мама продолжительное время находится под влиянием музыки высокой частотности, то это причиняет вред ей самой и малышу.
Его восприятие звуков одинаково с обычным человеком, а в дополнение к этому ребенку в утробе передаются эмоции и недуги матери.
Длительное звуковое воздействие вызывает следующие симптомы у женщин:
- звон или шум в голове;
- кратковременное ухудшение слуха;
- нарушение режима сна и бодрствования;
- быстрая возбудимость и высокая утомляемость;
- боли и головокружения.
Ни один из вышеуказанных признаков не оказывает положительного влияния на развитие плода. Особенно опасно, если музыкальные произведения сопровождаются резкими переходами, так как это не только приводит к сужению сосудов женщины, но и вызывает беспокойство малыша. Он начинает активно двигаться, причинять дискомфорт маме и создавая опасность для себя.
Музыкальное произведение состоит из трех балловых элементов:
- Ритм. Рекомендуется подбирать мелодии, ритм которых приближен к ударам сердца.
- Тональность. Выбор между мажорным или минорным тоном зависит от текущего настроения девушки. В целом, минор более успокаивающий, мажор – стимулирует позитивные эмоции.
- Частота колебаний. Частотность также либо вселяет тревожность, либо снижает усидчивость.
Предпочтение стоит отдавать легкой мажорной мелодии. Универсальными будут и шум моря, пение птиц и шелест деревьев.
Стоит ли ходить на концерты
Нельзя дать однозначного ответа в отношении посещения концертов. Все зависит от вида музыки, ее громкости и места проведения. Как уже было указано выше, врачи сходятся во мнении, что музыка ребенку не просто не вредна, но и полезна, так как стимулирует развитие основных систем организма.
Если речь идет о концерте классической музыки, или, например, народных песен, то идти стоит. Единственное, лучше выбрать места подальше от сцены или музыкальных усилителей, так как громкое звучание, даже мягких произведений взбудоражат малыша.
Рекомендуется отказаться от визитов на рок или поп концерты. Для беременных оптимальной громкостью звука, которая не повредит здоровью малыша, является тридцать пять децибел. А на концертах, она в среднем больше девяноста, а вот на дискотеках, где постоянно громкая динамичная музыка, почти двести децибел.
Стоит ли громко слушать в наушниках
Современные технологии делают звучание на фантастическом уровне. Прослушивание произведений в наушниках иногда оказывает большее влияние, чем живое исполнение. Конечно, девушке допустимо включать музыкальные произведения посредством гарнитуры, но:
- выбирать стоит мелодичные произведения с плавным переходом;
- громкость устанавливать на невысокий уровень;
- делать прослушивания регулярными, но лимитированными по времени.
Громкая музыка, какой бы она не была, пагубно скажется на малыше и на самой маме. В таком случае у ребенка будет двойное негативное влияние. Все специалисты сходятся в одном, настроение и состояние матери – главные факторы при благоприятной беременности.
Проснется ли ребенок на поздних сроках от громкой музыки
Чем ближе роды, тем более сформированным становится малыш. На поздних сроках он не только воспринимает звучание, но и вибрации и, по сути, все, что происходит вокруг него. Отвечая на вопрос, проснется ли малыш в утробе при громкой музыке, допустимо указать, что да, равно как и любой человек. Когда мы спим и слышим резкий звук – просыпаемся. У ребенка реакция аналогична. Большинство мам на последнем триместре уже чувствуют режимы сна и бодрствования малыша, рекомендуется слушать аудио произведения во второй период.
Может ли подействовать громкая музыка на плаценту
На текущий момент нет исследований подтверждающих или опровергающих факт воздействия музыкальных произведений на плаценту. На нее больше влияния оказывает образ жизни и физические нагрузки мамы.
А вот на самого малыша громкость воздействует, в частности, он может стать очень возбудимым, начать активно двигаться. В итоге это приводит к внутренним осложнениям. Конечно, беременность – это не болезнь и стоит вести привычный образ жизни, но от некоторых привычек и предпочтений стоит отказаться.
Живая громкая музыка на празднике во время поздних сроков беременности: стоит ли отказываться
Живая или техническая музыка – особой роли не играет. При выборе музыкальных произведений стоит обращать внимание на ритм, частотность и громкость. Если есть необходимость посетить определенное мероприятие, где гарантировано, будет звучание определенных мелодий, то рекомендуется либо найти вариант отказаться от участия, либо попросить место максимально отдаленное от инструментов.
На поздних сроках беременности малыш воспринимает все, что происходит вокруг, в частности и звуковые вибрации. С этой точки зрения живая музыка потенциально опаснее прослушивания произведений в плеере или на другом устройстве.
Музыка в период беременности очень важна, но не каждое направление подойдет. Предпочтение лучше отдавать классическим мелодичным произведениям, звукам природы. Временное воздержание от громких и ритмичных мелодий в период ожидания малыша – лучшее решение, которое может принять будущая мама.
Полезное видео
Источник
И снова здравствуйте! Ну, рассказывайте, что делали, куда ходили, что интересного видели и слышали вместе с малышом? Ах, он пока в животике и ничего не слышит? Ну тогда я скажу вам шёпотом, по секрету: ребёнок воспринимает абсолютно всё!
Все ваши телодвижения, настроение, самочувствие, все-все звуки он отчётливо ощущает на себе.
И, поверьте, ему нравится далеко не всё. Только вот сказать он не может. Зато, когда родится, непременно выскажет вам своим плачем и беспокойным сном: «Мама, зачем на рок-концерт меня водила? А танцевала там, как ненормальная, помнишь? А мне так хотелось послушать колыбельную и уснуть!» Вот тогда-то вы и попляшете. Если вы в положении, музыку придётся тщательно «фильтровать», а её звук регулировать. Агрессивная и громкая музыка при беременности таит в себе опасность для плода! И вот почему…
Подневольный слушатель
Представьте ситуацию: вы уже забрались в тёплую постельку, покушали, уснули. И вдруг…бам-бум-тарарам! Вас спящую принесли на концерт тяжёлого рока прямо к сцене. Что испытаете? Возмутитесь, наверное, попытаетесь сбежать, а вот не получается! Вот и малыш никуда деться не может. Что бы вы ни слушали, ему приходится слушать это вместе с вами. Смотрите ужастик в кинотеатре и вздрагиваете – кроха боится вместе с вами, слушаете мелодичную тихую музыку – и он успокаивается.
Так не невольте своего ребёнка. До 12 недель в утробе он ещё ничего не слышит, зато потом навострит ушки, и в 18 недель будет воспринимать звуки, у него начнёт формироваться слух. Именно поэтому уже на ранних сроках рекомендовано разговаривать с малышом, поглаживать животик, желать ему доброго утра и приятного аппетита. Он уже сейчас привыкает к вашим голосам, тембру речи мамы и папы, слышит ваши ссоры и ласковые слова.
Важно и общение с крохой через музыку. Мнение врачей на этот счёт давно известно: музыка способствует развитию нейронов головного мозга малыша ещё во внутриутробном периоде. К тому же «правильные» звуки улучшают обменные процессы в организме плода. Начинает лучше работать нервная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, дыхательная система и мышцы.
Но музыка музыке рознь, и прослушивание чересчур агрессивных композиций на высокой громкости, особенно на поздних сроках, способно пагубно воздействовать на психику младенца и остальные системы маленького организма.
В ночной клуб ребёнку рано
Ритм, тональность и частота колебаний – вот три составляющих, которые мы, мамы должны брать во внимание при прослушивании музыкальных произведений. Первая составляющая должна быть максимально близка к сердечному ритму, чтобы при первых аккордах и малыш, и мама чувствовали умиротворение и спокойствие.
Тональность бывает минорной и мажорной, тут уже дело вкуса. Любите меланхоличные мелодии – пожалуйста, только не слишком мрачные, а то так и до депрессии недалеко. Душа требует чего-то повеселей? Включите что-то ритмичное и позитивное. Если малыш не толкается и не бушует в животике – значит разделяет ваш музыкальный вкус и настроение и внимательно слушает.
Теперь о частоте колебаний, то есть громкости. Я часто слышу вопросы: можно ли во втором триместре и позже посещать шумные тусовки с громкой музыкой, не опасно ли это? Отвечаю: ещё как! Приведу мнение учёных на этот счёт. Уровень звука свыше 90 децибел может привести к снижению у ребёнка слуха. А если долгое время слушать музыку на уровне 150 децибел и громче, то вам грозят преждевременные роды. А уж чем они могут обернуться, вы и сами, думаю, догадываетесь.
Поэтому, если вы работает на шумном производстве или же в ночном заведении, то в декретный отпуск вам лучше выйти пораньше, дабы оградить своего кроху от опасности. Если же подружки позвали на концерт известного исполнителя, на который вы давно мечтали попасть, то сходите, но учтите некоторые «но».
Места нужно выбирать подальше от сцены и усилителей звука. В толпе, где все скачут и толкаются вам лучше не находиться, купите билет на «сидячие» места. Если в середине концерта малыш начал яростно толкать вас в животик, он говорит: «Мама, я устал, пора домой». Во время эйфории от концерта не забывайте прислушиваться и к ребёнку.
Надеюсь, я ответила на ваш вопрос: «Вредна ли громкая музыка во время беременности». Подытожим: да, вредна, во время вынашивания малыша лучше поберечь его от чересчур громких звуков.
Птички, мультики и мама
Теперь расскажу, что же полезно:
— Звуки природы. Если нет возможности услышать их вживую, то найдите в интернете записи шума прибоя, ветра, листвы, пения птиц. Скоро кроха сможет услышать их наяву, ну а пока пусть привыкает и наслаждается вместе с вами.
— Оркестровая классическая музыка. Особенно, если мама сама любит слушать классику. Малыш непременно оценит её вкус, и даже немного оживится в животике, услышав эти мелодии.
— Детские песенки, музыкальные мультфильмы. Ребёнок скоро услышит их вживую и даже будет пытаться напевать. Ну а пока пусть разучивает и запоминает.
— Мамин голос. Для малыша это самые желанные и любимые звуки. Тембр голоса, его тональность, каждая нотка влияет на кроху. Он уже любит вас и ждёт, когда родится и сможет увидеть мамочку наяву и услышать родной голос. Рассказывайте своему «пузожителю» сказки, пойте колыбельные, говорите о своих впечатлениях о разных событиях. Лучшей «музыки» для ребёнка вам сейчас, пожалуй, не найти.
Милые мамы, я предложила вам лишь примерный «репертуар» для самых чудесных 9 месяцев вашей жизни. Выбор за вами. Если не любите классику, но обожаете джаз или поп-музыку, слушайте на здоровье! Главное, не забывайте о колебаниях, иначе малыш вам тоже устроит ощутимые колебания в животе, такие, что уснуть потом не сможете. Делайте всё во благо не только себе, учитывайте и интересы будущей личности, растущей внутри вас!
Расскажите, что предпочитали вы в «интересном положении», как реагировал кроха и какие мелодии он любит сейчас. Может, найдём какую-то закономерность? Проведём собственное исследование. Добро пожаловать на наш форум! Всем доброго здоровья и приятной музыки!
Источник
Фото: Unsplash.com.
Беременным женщинам все и всегда советуют быть осторожнее, беречь себя. Но от чего беречь? Список потенциальных опасностей велик, но часто забывают об одной, вред которой нельзя недооценивать. И это шум.
Инфразвук
Самый опасный вид шума – это инфразвук, чья частота ниже частоты 16 Гц. Человек не слышит его, но способен ощущать всем телом: это связано со способностью инфразвука проникать глубоко в ткани.
Основные его источники – движущийся транспорт, современная музыка. Если песня при прослушивании начинает в буквальном смысле доставлять дискомфорт, стоит немедленно ее выключить. Также врачи не рекомендуют увлекаться громким прослушиванием музыки в автомобиле. Акустическая система при замкнутом пространстве порождает мощные вибрации, которые частично переходят в инфразвук.
Но почему же он вызывает столько неприятных ощущений? Все дело в частоте, с которой работают различные органы нашего тела. Например, у сердца и позвоночника это 4-6 Гц, у кишечника 2-4 Гц, у почек 6-8 Гц. Резонанс с внешним инфразвуком может вызвать дискомфорт. А у беременных женщин еще и повышает вероятность выкидыша!
Что же делать? Просто прислушиваться к своему телу. При неприятных ощущениях, чувстве, что вы «слышите» вибрации и шум всем телом, стоит немедленно исключить раздражающий фактор: выйти из транспорта, выключить музыку.
Ультразвук
Опасен ли ультразвук? Этот вопрос волнует всех будущих мам, ведь во время беременности ультразвуковое исследование придется пройти неоднократно.
Действительно, ультразвук может вызывать перегрев и разрушение тканей – но только при длительном воздействии. Тогда как во время УЗИ его влияние кратковременно. Он не успевает оказать никакого влияния на организм самой мамы и малыша.
Правда, во время обследования ребенок иногда начинает двигаться. Врачи считают, что сам ультразвук он не слышит (частота в 20 ГГц и более находится за пределом человеческого слуха). Такая реакция, скорее всего, связана с вторичной вибрацией матки. То есть никакой опасности для ребенка во время исследования нет.
Громкие звуки
Даже если вы любите клубные вечеринки, рок-концерты или просто громкую музыку дома и в машине, на время беременности от всего этого лучше отказаться. Музыка должна быть негромкой и комфортной. Это спасет не только ваш слух, но и слух вашего ребенка.
К таким выводам пришли шведские ученые. Они провели масштабное исследование с участием 1,4 млн. детей, рожденных в Швеции с 1986 по 2008 годы. Ученые проанализировали несколько ключевых показателей, определяющих жизнь будущей мамы во время беременности: ее возраст, профессия, индекс массы тела и т.д.
Наиболее интересным оказался первый фактор, а именно – профессия матери и условия на ее рабочем месте. Выяснилось, что если шум, связанный с производством, превышал показатель в 85 дБ, возрастала вероятность слуховых нарушений и нейросенсорной тугоухости у ребенка. При этом не имело значения, пользовалась ли мать шумоподавляющими наушниками. Эти устройства способны защитить только ее слух, но ребенок остается беззащитным перед шумом.
Управление охраны труда Швеции рекомендует беременным женщинам избегать шума, превышающего 80 дБ. Этой рекомендацией стоит воспользоваться беременным женщинам по всему миру. Откажитесь на время от громкой музыки. А если вы включаете малышу музыку в наушниках и прикладываете их к животу (что, кстати, очень полезно), следите за ее громкостью. Даже 70 дБ воспринимаются не слишком комфортно.
Аэропорт – фактор риска
В 2005 году израильская армия послала истребители в воздушное пространство Сектора Газа. Речь не шла о бомбежке или ином воздействии. Самолетам было приказано просто летать над жилыми районами.
Эффект был ужасающим. Реактивные истребители создавали акустический удар: людям на земле казалось, что прямо рядом с ними сбросили бомбу, и они слышат звук взрыва. Все это привело к бессоннице, судорогам, тошноте, паническим атакам у населения. Еще одним побочным эффектом стало увеличение числа выкидышей. Организм беременных женщин не справлялся с подобной нагрузкой.
Это наглядное доказательство того, насколько опасным может быть проживание рядом с военными объектами или аэропортами. Люди, живущие в таком неприятном соседстве, подвергаются колоссальному негативному воздействию. Высокая громкость, инфразвук, акустический удар – все это способно привести к наихудшим последствиям.
Лучшее решение для беременной женщины – переехать на время беременности в более спокойный район, не подвергать опасности себя и ребенка. Если такой возможности нет, стоит позаботиться о шумоизоляции квартиры: установке качественных стеклопакетов и внутренней каркасной звукоизоляции. А если вы часто передвигаетесь на личном авто, рекомендуем выполнить шумоизоляцию с учетом рекомендаций специалистов. Это подарит вам комфортную жизнь и защитит вашего ребенка от внешнего мира.
Тот же совет можно дать всем, кто живет в мегаполисе, вблизи автомагистралей, рядом с производственными предприятиями. Постоянный внешний шум способен привести к нарушениям сна и бессоннице, ухудшению общего физического состояния. Он также создает атмосферу постоянного стресса – а это последнее, что нужно женщине, ожидающей малыша.
Источник
Влияние, которое способна оказывать громкая музыка при беременности, сложно переоценить. Стремительно развивающийся плод слышит все звуки из внешнего мира, однако, достаточно ли безобидны многие их них, ведь это могут быть шумы различной интенсивности и резкости?
Громкость звука. Шумовые источники
Физической характеристикой громкости звука принято считать уровень звукового давления, измеряемый в децибелах (дБ). В дневное время суток здоровый человек может улавливать звуки громкостью от 10-15 дБ, в ночное время – от 5-10 дБ. Максимальный диапазон звуковой частоты для человеческого уха от 20 до 20000 Герц. С возрастом чувствительность слуховых рецепторов снижается. В таблице № 1 показан уровень звукового давления.
| Источник звука | Уровень звукового давления, дБ |
|---|---|
| Абсолютная тишина | |
| Шелест листвы в парке | 10 |
| Спокойный разговор в квартире | 35-40 |
| Громкая речь в квартире | 60-70 |
| Транспортная магистраль | 75-80 |
| Крики боли | 130-140 |
В период беременности женщине приходится сталкиваться с разными звуковыми нагрузками. Будущий ребенок также слышит все звуки, которые окружают его маму. Стоит напомнить, что в случае отсутствия на стенах жилых помещений элементарных звукопоглощающих материалов, уровень звуков будет возрастать от многократного отражения, реверберации, от стен и предметов интерьера, таким образом, увеличивая шумовую нагрузку на несколько децибел. Подобную проблему можно разрешить при помощи:
- ковровых покрытий;
- напольного ламината или линолеума;
- специальных монтажных покрытий.
В таблице № 2 показаны уровни звукового давления от довольно распространенных в ежедневной обстановке источников звука.
| Источник звука | Уровень звукового давления, дБ |
|---|---|
| Абсолютная тишина | |
| Шелест листвы в парке | 10 |
| Спокойный разговор в квартире | 35-40 |
| Громкая речь в квартире | 60-70 |
| Транспортная магистраль | 75-80 |
| Крики боли | 130-140 |
Лечебные свойства оказывают следующие музыкальные стили:
- классика;
- поп;
- джаз;
- блюз;
- фолк;
- рэгги.
Научные исследования подтверждают положительные результаты от прослушивания мелодичных композиций:
- снижение выработки клеток-мутантов при онкологических заболеваниях;
- снижение высокого артериального давления;
- успокоение нервной системы;
- улучшение процессов пищеварения;
- избавление от апатии;
- нормализацию сна.
В каждом музыкальном направлении существует огромное множество композиций, которые придутся по душе даже женщине, органически не переносящей определенного направления. Всегда есть возможность составить индивидуальный плейлист, где будут подобраны трэки, вызывающие исключительно положительные эмоции.
Полезным также станет посещение филармонии, где большое разнообразие музыкальных инструментов создает богатейшую палитру звуков. Это позволяет получить максимальное удовольствие от музыки и маме, и будущему младенцу. Однако при непереносимости симфонической музыки концертные программы в филармонии не принесут радости, сделав женщину излишне раздражительной.
Слушая музыку через наушники, мама не оставляет возможности наслаждаться мелодиями эмбриону, но при этом положительные эмоции матери обязательно передаются будущему малышу. Так можно поступать с громкими ритмами рок-музыки, способной навредить младенцу, но принести удовольствие женщине.
Опасность от громкой музыки для матери и будущего эмбриона
Слишком высокая интенсивность звуков представляет опасность, как для материнского организма, так и для растущего эмбриона. Реакцией на продолжительное звуковое воздействие высокого уровня становится тиннитус. Для этого состояния характерны следующие признаки:
- звон в ушах;
- «шум» в голове;
- заметное снижение слуха;
- повышенная возбудимость;
- быстрая утомляемость;
- нарушения сна;
- головокружения;
- головные боли;
- потеря ориентации в пространстве.
В таблице № 3 представлен сравнительный анализ силы часто встречающихся в быту звуков с реакциями на них организма.
| Источник звукового воздействия | Сила звука в децибелах, дБ | Реакция организма на продолжительное звуковое воздействие |
|---|---|---|
| Шум морского прибоя | 20 | Не причиняет раздражения, действует успокаивающе, настраивает на релаксацию |
| Бытовые звуки в жилом помещении средней силы | 40 | Допустимая гигиеническая норма |
| Шум внутри здания в промышленной зоне | 60 | Вызывает чувство раздраженности и дискомфорта, в редких случаях – головные боли |
| Телевизор в жилой комнате | 70 | При длительном воздействии вызывает раздражительность, головные боли, утомление, снижение активности |
| Поезд на железной дороге | 80 | При продолжительном воздействии вызывает головные боли, потерю ориентации в пространстве, утомление, раздражительность, беспричинную агрессию |
| Кричащий человек | 80 | При длительном воздействии вызывает раздражительность, головные боли, утомление, снижение активности |
| Рев мотоцикла | 90 | При продолжительном воздействии вызывает головные боли, потерю ориентации в пространстве, утомление, раздражительность, беспричинную агрессию |
| Рев реактивного авиалайнера на высоте 300 метров | 95 | Некоторое ослабление слуха, переход к состоянию стресса, повышение артериального давления, появление беспричинной агрессии |
| Звук плеера через наушники | 115 | При длительном прослушивании начинается ощущение звукового опьянения, схожего с алкогольным, прерывание сна, притупление уровня слуха |
| Отбойный молоток | 120 | Прерывание сна, притупление уровня слуха, неоправданная агрессия, нервные срывы |
| Фейерверки и разрывы петард вблизи 15-30 метров | 130 | Прерывание сна, притупление уровня слуха, неоправданная агрессия, нервные срывы |
| Реактивный двигатель при взлете в пределах 25 метров | 150 | При длительном прослушивании начинается ощущение звукового опьянения, схожего с алкогольным, неоправданная агрессия, притупление уровня слуха |
| Шум музыки на дискотеке в клубном помещении | 175 | При продолжительном нахождении в помещении с громкой музыкой появляются головокружения, головные боли, потерю ориентации в пространстве, повышенную утомляемость |
Продолжительное воздействие звуков повышенной интенсивности с уровнем в 90-100 децибел может вызвать частичную или существенную потерю слуха. Если беременная будет часто посещать громкие концерты, то высок риск патологических изменений сердечно-сосудистой и нервной систем у эмбриона. Оптимальной громкостью считается уровень звука, не превышающий 35 децибел.
Внезапные резкие звуки, под воздействие которых можно попасть при прослушивании рок-музыки, считаются пульсирующим шумом. Это наиболее сложный случай, когда наблюдаются сужение кровеносных сосудов и подвывих шейных позвонков. Слишком громкая музыка противопоказана беременным. Превышение 90 децибел может спровоцировать беспокойство плода, что будет проявляться в резких толчках в брюшные стенки матери.
Когда мама слушает громкую музыку, у эмбриона начинаются негативные реакции:
- учащение дыхания;
- возрастание частоты сердечных сокращений;
- увеличение мышечного тонуса;
- отставание в развитии;
- зарождение психических расстройств;
- начало преждевременных родов.
Польза от музыки. Какую музыку лучше слушать беременной
Медиками установлено, что у женщин, слушающих во время беременности мелодичную и спокойную музыку, родились здоровые и психически уравновешенные дети.
Положительно влияет на эмоциональный фон и интеллектуальное развитие беременной классическая музыка. Снизить тревожное состояние и преодолеть бессонницу помогут произведения следующих композиторов:
- Ашиля Клода Дебюсси;
- Фридерика Шопена;
- Иоганна Штрауса;
- Яна Сибелиуса;
- Петра Чайковского;
- Кристофа Виллибальда Глюка;
- Иоганнеса Брамса;
- Людвига ван Бетховена;
- Антонио Вивальди.
Малыш будет подавать маме сигналы во время проигрывания различных композиций, начиная толкаться ножками в моменты, когда одна мелодия сменяется следующей. Поэтому женщине следует внимательно прислушиваться к предпочтениям будущего ребенка. Соответственно, когда классическая музыка неприятна беременной, не стоит «насиловать» себя даже незначительными «порциями». Негативные эмоции, которые будут возникать в процессе прослушивания классических композиций, будут передаваться плоду, разрушая её нервную систему.
Если будущая мама предпочитает слушать музыку слишком громко и уже давно привыкла к этому, не стоит отказывать себе в маленьких удовольствиях в период гестации. Самое главное, прислушиваться к реакциям плода.
С появлением на свет у нового человечка часть клеток мозговых оболочек атрофирована. В период эмбрионального развития большинство клеток головного мозга плода не задействованы, а с момента рождения эти клетки «включаются» в психическое развитие и повышение коэффициента интеллекта.
Начиная с 14 недели развития, эмбрион уже слышит всё, что происходит вокруг мамы во внешнем мире. С этого времени полезно любое вербальное общение с ним его родителей:
- чтение сказок;
- прослушивание музыкальных композиций или аудиокниг;
- интеллектуальные беседы в кругу семьи.
Необходимо полностью оградить будущего малыша от отрицательных воздействий внешнего мира:
- громкой музыки;
- разговоров на повышенных тонах;
- производственных шумов;
- внезапных резких звуков.
Музыку беременной можно слушать через колонки, а также при помощи наушников. Чтобы в прослушивании музыкальных композиций принимал участие и будущий малыш, заботливые мамы прислоняют наушники к животу, однако, при этом необходимо отключать басы.
Сегодня многие женщины в период вынашивания плода подвержены глубоким депрессиям. Особенно страшна послеродовая депрессия, способная привести даже к суициду беременной после родоразрешения. Любимая музыка в таких случаях может в прямом смысле слова творить чудеса.
Музыкотерапия способна удивительным образом влиять на организм людей. Во многих странах она заняла уже достойное место в спектре методов избавления от психических расстройств. Музыкальные сеансы можно проводить не более 40 минут в день.
Равнодушие к музыке
У некоторых людей наблюдается полное равнодушие к музыке, называемое нейробиологами музыкальной ангедонией. Такой человек в лучшем случае не испытывает особого удовольствия от звучащей поблизости музыки, а временами и приходит в полное негодование от некоторых мелодий.
Барселонский исследователь Жозеф Марко-Полларес изучал людей, равнодушных к музыке, и пришел к выводу, что испытуемые при включении музыки переживают негативный эмоциональный шок. В головном мозгу активируются нервные центры, отвечающие за получение удовлетворенности. При этом происходит выработка гормона допамина, который называется «гормоном счастья». Однако в этот момент у людей с ангедонией наблюдаются достаточно неоднозначные состояния в организме:
- увеличение частоты сердечных сокращений;
- нарушение сердечного ритма;
- одышка;
- нарушение электросопротивления кожных покровов.
Тем не менее, у людей с ангедонией наблюдается способность получать эмоциональное удовольствие от других «приятных» раздражителей. Например, на денежное вознаграждение у такого человека возникает естественная реакция. Это свидетельствует о том, что музыкальная ангедония не представляет собой аномалии в работе соответствующих центров головного мозга.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что беременным, испытывающим равнодушие к любой музыке, не стоит устраивать для себя и своего будущего малыша принудительные прослушивания даже рекомендуемых специалистами релаксационных композиций. Это будет вызывать негативный эффект у женщины, который сказывается на развитии эмбриона.
Полезные советы будущим родителям
Не являясь настоящим меломаном, можно полностью отказаться от прослушивания музыкальных композиций любой направленности. Появившийся на свет младенец не будет «высказывать» претензий по поводу отсутствия музыкального сопровождения в период его внутриутробного развития.
Релаксационная музыка при беременности оказывает успокаивающее действие на маму и на будущего младенца. Плод в утробе матери переживает те же эмоции, что и сама женщина. Иногда при прослушивании динамичной музыки малыш начинает отвечать активными движениями своих конечностей в стенки матки. Такие проявления считаются нормой. При слишком резких движениях плода внутри в момент громкого проигрывания рок-музыки маме подаются сигналы о том, что композиция не приносит ему удовольствия. Музыкальные пристрастия младенца будущей маме следует учитывать.
Детки любят звуки природы: шум дождя и морского прибоя, пение птиц и стрекот кузнечиков. Новорожденных многие родители с первых дней жизни приучают к общению с водой, проводя много времени в бассейне. Огромное значение имеет контакт с дельфинами, особенно для деток, у которых наблюдаются задержки развития.
Некоторые родители отмечают интересные ситуации, когда новорожденные узнают мелодии, которые мама слушала «вместе» с ними на протяжении всего перио