Можно ли пить во время беременности травяные чаи

Во время вынашивания ребенка, женщина тщательно следит за своим рационом и начинает добавлять в свой привычный рацион множество витаминов. Кроме питания, важно определить режим питья и вид разрешенных напитков. Ниже расскажем, что такое травяной чай при беременности и можно ли его пить. Если да, то какой чай можно беременным и как его употреблять.

Что это такое

Травяной чай для беременных – целебный напиток, который условно разрешен беременным. Рекомендуется его употребление для избавления от токсикоза. Сборы могут поднять настроение и насытить организм полезными микроэлементами, укрепив иммунитет и повысив сопротивляемость организма к инфекциям.

Травяной чай является хорошей заменой обычному зеленому и черному (в них находится кофеин, который вреден при беременности). Чаинки можно жевать, подобно жевательной резинке.

Без опаски можно принимать белый чай. В нем нет кофеина. Он имеет антибактериальное, общеукрепляющее свойство. Способен повысить иммунитет и препятствовать образованию опухолей, улучшает эмаль и препятствует ломкости сосудов.

Стоит указать, что вопрос безопасного употребления фиточая неоднозначный. Фитотерапевтами приводятся аргументы в положительную сторону этого вопроса. Однако, ученые еще мало изучили вопрос касательно безопасности при постоянном употреблении.

Разрешенные виды и состав

Успокаивающий чай для беременных является уникальным лечебным препаратом. Он используется против отеков и предотвращения осложнений течения беременности. Видов и составов препаратов и смесей много, поэтому следует остановиться подробнее на разрешенных компонентах.

В список разрешенных компонентов входят следующие:

1. имбирь, который способен отлично убирать тошноту со рвотой, запором;
2. шиповник, наполненный магнием, кальцием, фосфором и железом;
3. мята, обладающая успокаивающим и расслабляющим действием;
4. одуванчик, способный вывести излишек воды из организма;
5. гибискус или каркаде, способный помочь справиться с простудным заболеванием и нормализовать уровень артериального давления;
6. Иван-чай, который наполнен марганцем и разными группами витаминов. Рекомендуется при угрозе выкидыша.

Имбирь можно употреблять вместе с медом и лимонным соком. Шиповник можно пить вместе с брусникой и черникой. Мяту, гибискус и одуванчик можно принимать в комплексе с имбирем и шиповником. Иван-чай можно совмещать вместе с листьями смородины и брусники.

Что касается комплекса, в каждом хорошем фиточае будет смесь фиалки, брусники и цветков календулы. На эти ингредиенты стоит обратить внимание при выборе состава, поскольку они обладают бактерицидным и противовоспалительным свойством.

Дополняя тему, какие травы можно пить при беременности, стоит указать на фитонапиток из укропа, липы, шиповника и малины. Нельзя пить крапиву. Она способна вызвать кровотечение.

Влияние

Травяной фиточай полезен благодаря большому количеству минералов, витаминов и антиоксидантов. Он благотворно воздействует на тело женщины, снижает стресс и беспокойство. Убирает тошноту и готовит матку к благоприятным родам. На плод влияет положительно, развивает его организм и укрепляет тело.

Не все сборы полезны для организма беременной и ее малыша. Нужно знать, какие компоненты можно пить, а какие лучше вовсе не употреблять.

Под запретом

Нередко одни из самых полезных трав могут навредить здоровью беременной женщины. Под запретом травяные чаи на основе:

• рододендрона золотистого;
• руты пахучей;
• секуринеги;
• синяка обыкновенного;
• живицы;
• горчака;
• сумаха дубильного;
• сусака зонтичного;
• спорыньи;
• тимьяна ползучего;
• чабреца и термопсиса.

Перечисленные ингредиенты могут спровоцировать кровотечение, выкидыш, повысить давление, вызвать отеки, повлиять негативно на гормоны, повысить свертываемость крови, вызвать сокращение матки и негативно воздействовать на печень с почками.

Под строгим запретом жимолость, полынь и чистотел. Они имеют токсичность. Могут привести к параличу жизненно важных органов.

Нельзя пить зверобой, хмель и солодку. Они тормозят функцию выработки гормонов. Не рекомендуется пить в любом сборе душицу с календулой, петрушкой, шалфеем и алое из-за повышения стимуляции притока крови к матке.

В дополнение к теме, какие травы нельзя пить при беременности, стоит отметить, что некоторые способны принести вред ребенку будущей матери. Так, ревень тангутский из-за большого количества щавелевой кислоты препятствует развитию костей малыша.

Череда — приводит к внутриутробному развитию аллергии у ребенка. Токсичен для ребенка также чистотел с мордовником, багульником, донником, омелой и барвинком.

Абортивным действием обладает лесная земляника, лекарственный иссоп, ломкая крушина, лекарственная душица, обыкновенный барбарис и спорынь. Доказано такое же действие в результате употребления кровохлебки, спорыша, калины, женьшеня, пастушьей сумки, тысячелистника, земляного чистеца, мандрагоры, жерухи и лаврового листа. Но эти растения опасны для беременной женщины только в отваре.

Нормы

Стоит понимать разницу между обычным черным и зеленым чаем от травяного отвара. В обычном чае находится кофеин, потребление которого нужно снизить до минимума беременной женщины. Это поможет избежать появления сосудистых звездочек, артериального давления, аритмии, бессонницы и неприятных проблем с вынашиванием ребенка.

Поэтому его нужно пить примерно 2-3 кружки в неделю. Точную норму в конкретной ситуации может сказать лечащий врач.

Что касается травяного отвара, безопасная норма его потребления равна 1 кружка в день — 200 г. При этом, важно понимать, что один и тот же настой каждый день принимать нельзя.

Нужно чередовать потребление трав и заваривать каждый день новые. В противном случае, есть риск отравления и других неприятностей.

Правила безопасности

Как бы не были безопасны фиточаи, потреблять их нужно по правилам. Так, нельзя увлекаться конкретным видом или травяным сбором. Их необходимо чередовать.

По истечении недели делать семидневный перерыв. Это нужно, чтобы избежать передозировки из-за накопления активных веществ. Также не стоит злоупотреблять целебными настойками, несмотря на их вкус и аромат.

Умеренность во всем должно стать золотым правилом для женщины, которая ждет ребенка. Поэтому при употреблении готового сбора для ожидания малыша нужно обязательно вдвое уменьшить крепость настоя.

К примеру, если указана 1 столовая ложка на 1 стакан, следует добавлять 1 чайную ложку. Только так можно избежать негативных последствий.

Для 100% уверенности в безопасности потребления чая для беременных, стоит советоваться с лечащим врачом и гинекологом. Есть вероятность личной непереносимости конкретного ингредиента и наличия незаметно протекающей аллергии.

В целом, травяной чай — полезная добавка к привычному рациону беременной женщины. К вопросу выбора трав и сборов нужно подходить тщательно, поскольку даже полезные травы могут сильно навредить плоду и течению беременности.

Следует тщательно изучать состав сборов от производителя и дозировать потребление травяных напитков. Обязательно использовать вышеперечисленные рекомендации во избежание негативных последствий.

Материал подготовлен
специально для сайта kakrodit.ru
под редакцией врача Павленко М.Л.
Специальность: акушер-гинеколог высшей категории.

Беременным и кормящим женщинам особенно нужно следить за питанием, чтобы в рационе было побольше витаминов и минералов. Кроме того, не стоит забывать о физической активности и питьевом режиме. Многие интересуются, можно ли пить травяные чаи при беременности, и не навредит ли ребенку.

Что можно

Можно ли беременным травяные чаи? Конечно же можно! Даже врачами рекомендуются в период беременности и вскармливания.

Они хорошо помогают снять токсикоз и отказаться для этого от привычных лекарственных средств. Природные средства полезнее и эффективнее химически изготовленных.

Любой напиток лучше выбирать посоветовавшись со специалистом. Выбрать состав и способ употребления. Потому что не каждый напиток полезный, в этот период.

Напиток беременным мамам

Травяной чай для беременных приятен на вкус и аромат. Он поднимает настроение, что очень важно, снабжает витаминами и другими полезными веществами. От такого напитка повышается иммунитет, и женщина избегает многих заболеваний, протекание беременности облегчается. В чай допускается самостоятельно добавлять допустимые травы по собственному желанию.

Кроме того, это отличная способ заменить привычный зеленый либо черный, который противопоказан из-за большого содержания в нем кофеина. Вместе с ними желательно сократить до минимума, либо совсем  исключить из рациона кофе, об этом знает не многий.

От чего лучше отказаться

Многие продукты перестают быть полезными, конечно не все, но на это есть свои причины. Какие травяные чаи нельзя беременным  — например в первые три месяца исключается применение ромашки, крапивы, и листьев малины, чтобы будущий ребенок не пострадал. . Содержащиеся в них вещества именно в период беременности могут вызывать кровотечения.

Кроме того, часто спрашивают,  можно ли пить мочегонные травяные чаи и очищающие кишечник при беременности? Нельзя, так как и те и другие вызывают обезвоживание организма, что губительно для плода. К мочегонным относится всеми обожаемый шиповник и синий чанг-шу для похудения. Можно ли беременным пить чай с травами Кашкара и Сена? Разумеется нет, они послабляющие, поэтому их тоже беременным нельзя во избежание обезвоживания.

Полезные травы

Однако есть растения, травяные чаи из которых при беременности пить нужно. А какие можно – перечислено ниже, только соблюдете правила и меру:

Травяной чай с мятой в период беременности

• Мята — её полезно употреблять и отдельно от прочих трав и в составе сборов. Чай с мятой имеет успокоительное действие, расслабляет и снимает бессонницу;
• Имбирь – относится к тем, какие травяные чаи можно беременным, помогает избавиться от тошноты по утрам и рвоты, помогает от запоров, улучшает усвоение пищи и переваривание. На стакан горячей воды достаточно три небольших ломтика;
• Травяной чай при беременности на ранних сроках из одуванчика пить не рекомендуется, его – лучше добавлять к прочим травкам позднее, чтобы выводилась жидкость. Из –за горького привкуса лучше смешивать одуванчик с прочими полезными травами;

Гибискус в период беременности

• Можно беременным травяной чай гибискус – более нам он известен как чай Каркаде, ,содержит множество витаминов, в том числе Витами «С» , который повышает иммунитет, помогает от простуды и выравнивает давление;
• Иван-чай – он же Кипрей. Можно ли пить травяной чай при беременности из кипрея? Конечно да, в нем огромное содержание марганца, витаминов и микроэлементов.  Он успокаивающе воздействует на всю нервную систему и рекомендован к употреблению при угрозах выкидыша;
• Также можно беременным пить травяные чаи из укропа, липы и листьев смородины, потому что в них кроме витаминов содержится фолиевая кислота, магний и каротин.

Липовый напиток лучше не использовать в качестве повседневного, он будет полезен при простуде, в качестве природного жаропонижающего, (как и малина) и потогонного средства (больному полезно пропотеть). Помимо этого, он снимает нервозность, отечность и улучшает сон.

Польза для лактации

Травяной чай для кормящих мам

Можно ли кормящим травяные чаи? Можно, самый полезный продукт для питания младенца это грудное молоко, с ним в пищеварительную систему новорожденного поступают первые полезные бактерии, витамины и минералы. Они легко усваиваются и укрепляют иммунитет ребенка.

Давно известно, что дети на грудном кормлении практически не болеют, в отличие от вскормленных искусственно. Однако с молоком случаются перебои, его может вырабатываться меньше и не стать совсем. Чтобы молоко снова появилось нужно помочь организму женщины. Ребенка отнимать от груди не стоит. Молоко постепенно вернется.

Травяной чай для беременных

Для этого есть специальные напитки — травяные чаи при грудном вскармливании, повышающие лактацию. Либо покупаете готовый сбор для лактации, которых выпускается много на сегодня, либо делаете его из отдельных трав самостоятельно. Тут каждая мама сама выбирает, какой ей приятнее и полезнее.

Народные средства

Издавна для улучшения лактации применяли простые но действенные чаи по народным рецептам:

Травяной чай в кружке

Рецепт из укропа – берем зелень укропа (либо семена), измельчаем.

Должна получиться столовая ложка зелени, которую затем заливаем холодной водой, объемом 300 миллилитров. Затем накрываете тару крышкой и ставите на водяную баню. После того как вода на бане закипела, помешиваем, отсчитываем (засекаем) 15 минут. Потом нужно напиток охладить и процедить, отжав через марлю. Кормящей маме можно пить травяной чай 3-4 раза в сутки перед едой.

Рецепт из тмина – возьмите 3 чайные ложки семян и залейте их стаканом кипятка. Настаивайте в термосе 12 часов. Принимаете лекарственный отвар перед едой за пол часа. Либо, если тмин вам на вкус не нравится, можно сделать концентрации поменьше. Берете чайную ложечку семян и запариваете в термосе 0,5 литра кипятка на ночь. Пейте по пол стакана за пол часа до еды.

Для кормящих матерей

Травяной чай при грудном вскармливании

Какие нужны травяные чаи которые можно кормящей маме, чтобы увеличить объем грудного молока и количество полезных веществ в нем – задачка не из простых. Одни врачи советуют использовать готовые, типа «Бабушкино лукошко», «Эвалар» или «Млечный путь». Это не плохие средства, которые уже себя зарекомендовали.

Однако другие врачи помогают составлять травяные чаи индивидуально из отдельных трав для лактации, так польза больше, и знаешь точно, что в составе находится. Женщина знает, что на эти компоненты у неё не будет аллергии. Травы не подвергнуты никакой обработке, например усилителями вкуса, аромата и прочей. Плюс по вкусу подходит самой женщине, а вкусы у всех людей разные. Поэтому травяные чаи для кормящих матерей составленные самостоятельно будут самыми полезными.

Чай с мятой

Растение мята имеет уникальные свойства, напиток из её листьев способен успокоить и поднять настроение. Однако, сортов мяты много, а для кормящих мам годится только кудрявая мята, которая способствует улучшению лактации. Она придает чаю не только приятный вкус, но и положительно сказывается на количестве и качестве грудного молока.

Травяной чай с анисом для кормящих мам

Мята беременным

Обе травки — укроп и анис, имеют сильный успокаивающий эффект, усиливают иммунную систему и восстанавливают ослабленный родами организм женщины. Кроме этого напиток с укропом избавляет малышей от колик в животе. Приготовление укропного настоя уже описано чуть выше.

Отвечая на вопрос, какой травяной чай из перечисленных, можно пить при беременности, только укропный или мятный. А вот анисовый отвар, как и тминовый, противопоказан беременным, этот вид пьют уже в период лактации. Чтобы приготовить анисовый напиток, нужно:

1. Чайную ложку семян аниса на кружку воды кипятить в закрытом чайнике. Когда зерна размякнут, процеживают настой и добавляют к обычному чаю;
2. Для получения анисового напитка со льдом, чтобы пить в жару, заваривают зерна аниса по первому рецепту. Охлаждают полученную процеженную жидкость 4 часа. Затем его можно подавать с кубиками льда;
3. Травяные чаи для кормящих мам из листьев аниса готовятся таким способом: Берут свежий лист и измельчают, чтобы вышла чайная ложка мелкой заварки, либо берут такое же количество сухих листьев. Заваривают в одной чашке кипятка, настояв 10минут.

Ниже список, какие травяные чаи нельзя пить при беременности.

Противопоказания

Любое лекарственное средсво имеет противопоказание, поэтому не стоит бояться трав, чаще всего они полезнее аптечных лекарств. Однако противопоказания нужно знать, чтобы чай с травами при беременности не нанес вреда вам и ребенку. Кроме того, нельзя злоупотреблять одним напитком (знайте меру, сколько можно выпивать за сутки), рекомендуется делать перерывы в питие, по месяцу после каждого месяца приема. Соблюдайте рекомендации, которые вам дает врач.

Что запрещено

Помните о том, что те напитки, которые полезны каждому, и какие травяные чаи можно пить кормящей маме, в период, когда ждешь ребенка под запретом. При беременности нельзя:

Травяной чай — народное средство для лактации

Травяные сборы для кормящих матерей.

• Полынь, жимолость либо чистотел — они для плода могут оказаться токсичными, и вызывают скачок гормонов;
• Бузина – отвар из неё полезен для лечения простуд, но у будущих мам этот напиток может вызывать диарею, тошноту и даже рвоту;
• Кровохлебка, арника и донник – влияют на способность крови к свертыванию;
• Зверобой, хмель и солодка – наоборот, снижают гормональный фон;
• Травяной чай во время беременности из шалфея, календулы, душицы и петрушки – запрещено употреблять с другими травами и по отдельности. Они повышают приток к матке крови, стимулируя её тонус и создавая угрозу выкидыша. Их использовали раньше чтобы прервать ненужную беременность;
• Некоторые производители включают в сборы траву под названием «Матрешка». Это другое название душицы. Несмотря на массу полезных качеств и свойств, она беременным строго противопоказана. Даже в небольших количествах матрешка вредна, допускается только наружное её применение. Как лекарство от стоматита (полоскать рот), или для заживления ран.
• Солодка – успокаивает слизистые оболочки, помогает в борьбе с кашлем, однако она повышает давление, что может вызывать осложнения для беременных;
• Алоэ – у беременной женщины может вызвать спазмы, усилить кровоток к малому тазу, и стать причиной кровотечений;
• Орегано – влияет (вызывает) непроизвольные сокращения матки, что может привести к выкидышу. Поэтому для беременных оно под запретом;
• Можжевельник – его плоды часто используют чтобы придать аромат мясным блюдам или алкогольным напиткам. Однако приправ с можжевельником и напитков беременным важно избегать. Компоненты, которые в него входят не только провоцируют досрочные роды, но и разршают мозг ребенку;
• Розмарин – способен повышать кровоток малого таза, и поднимать давление у беременных;
• Любисток – Может вызвать как и Арегано сокращения матки, последствия которых – выкидыш, преждевременные роды;
• Тмин – для женщин в положении так же опасен как и любисток;
• Петрушка – вызывает стимуляцию гладкой мускулатуры матки, что провоцирует развитие дефектов плода;

Теперь вы знаете, какие травяные чаи можно пить беременным, а какие после рождения ребенка, важно тут не перепутать.