Можно ли пить компливит при беременности на ранних сроках

Свойства витамина Е

Витамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели. Перекисное окисление играет большую роль при развитии злокачественных процессов в организме, поэтому считается, что антиоксиданты предохраняют от рака. При недостатке витамина Е клетки становятся восприимчивы к действию токсических веществ, быстрее повреждаются, ослабляется иммунитет.

Витамин Е необходим всем тканям организма. Он защищает клетки крови эритроциты, улучшая транспорт кислорода к тканям. Благодаря воздействию на свертываемость крови препятствует образованию тромбов в сосудах. Используется для профилактики атеросклероза сосудов (витамин Е может только затормозить развитие атеросклероза, но не излечить от него).

Велико значение витамина для половой системы, поэтому его часто называют «витамином размножения». При дефиците витамина у мужчин снижается выработка сперматозоидов, у женщин могут быть нарушения менструального цикла, уменьшается половое влечение.

Витамин Е обладает слабым эстрогеноподобным действием, поэтому может частично компенсировать побочные эффекты дефицита эстрогенов, такие как снижение полового влечения, сухость слизистых оболочек половых органов, депрессию, климактерический синдром (приливы, потливость, изменения настроения).

Известны «косметологические» свойства витамина Е. Он улучшает питание кожи и слизистых оболочек, благодаря чему препятствует сухости кожи, улучшает состояние волос и ногтей, способствует «омолаживанию» организма. Из-за этих свойств витамин Е в используется в составе различных косметических средств – кремов, лосьонов, шампуней, помад и даже влагалищных смазок (хотя многие ученые считают, что для того, чтобы витамины оказали свое действие, необходимо их включение в общий обмен веществ, а на местном уровне витамины не усваиваются).

При дефиците витамина Е наступает слабость, апатия. Отрицательно сказывается дефицит витамина и на внешности: одним из частых признаков является появление «старческих» пигментных пятен, кожа теряет свою эластичность.

Витамин Е принимает участие и в работе мышечной системы, поэтому одним из первых симптомов его дефицита является дистрофия скелетных мышц и их слабость. При высоких физических нагрузках потребность в витамине Е возрастает.

Особенно нуждаются в защите от отрицательного воздействуя окружающей среды быстро делящиеся клетки, поэтому при беременности, чтобы защитить растущий плод, очень часто назначается витамин Е. В опытах на крысах показано, что при отсутствии поступления в организм витамина Е зародыш погибает.

Рекомендуемые дозы

В настоящее время дозы витамина Е измеряются в международных единицах (МЕ). Тем не менее, на некоторых витаминных комплексах дозы витамина Е указаны в мг.

1 МЕ соответствует 0,67мг токоферола или 1 мг токоферола ацетата.

Минимальная суточная потребность в витамине Е:

Повышается потребность в витамине Е в период перименопаузы, при интенсивных физических нагрузках, у курильщиков, при угрозе прерывания беременности и при многоплодной беременности. Лечебные дозы витамина Е составляют обычно 100-400 МЕ.Достаточно большие дозировки требуются для того, чтобы не только удовлетворить физиологическую потребность организма, но и покрыть уже имеющийся дефицит витамина. Кроме того, нужно учитывать, что большая часть витамина Е выходит из организма в неизменном виде.

Продукты, в которых содержится витамин Е

Витамин Е – это жирорастворимый витамин. Следовательно, богаты витамином Е в основном продукты с высоким содержанием жира. Поэтому при многих диетах с ограничением жиров наблюдается дефицит витамина Е. Этим объясняется ухудшение состояния кожи при похудании. Если вы сидите на диете, вам особенно нужно принимать витамин Е дополнительно.

Наиболее богаты витамином Е растительные масла (подсолнечное, оливковое, тыквенное, кукурузное). Однако при жарке большая часть витамина Е теряется, поэтому полезнее употреблять растительное масло в салатах. Лидером по содержанию витамина Е является масло зародышей пшеницы.

Другие поставщики витамина Е это орехи, печень, молоко, злаки, сливочное масло, но в них содержание витамина Е уже намного меньше (например, в сливочном масле витамина Е в 5 раз меньше, чем в растительном).

Препараты витамина Е

Витамин Е входит в состав различных поливитаминов (компливит, ундевит). В поливитаминах для беременных наличие витамина Е обязательно (все поливитамины для беременных, кроме «Гендевита» полностью покрывают физиологическую суточную потребность в витамине Е).

В отечественном препарате «Витамин Е» в одном драже содержится 100 МЕ витамина Е (100 мг токоферола ацетата). Импортные препараты выпускаются по 100, 200 или 400 МЕ. Кроме дозировки, существенных различий между отечественным и импортными (более дорогими) препаратами не выявлено.

Многие БАДы содержат несколько тысяч МЕ витамина Е. В такой дозировке принимать его не нужно, организм не может усвоить больше того, что ему требуется. Наиболее известен препарат «Виардо», содержащий масло зародышей пшеницы (точное количество витамина Е в препарате не определено).

Побочные эффекты и противопоказания

Противопоказанием к приему витамина Е является повышенная чувствительность и непереносимость препарата.

Из побочных эффектов возможны аллергические реакции, диарея, тошнота.

При приеме витамина Е более 100 МЕ в сутки возможно повышение артериального давления, поэтому людям со склонностью к гипертонии следует применять витамин Е с осторожностью, контролируя артериальное давление. Также не стоит злоупотреблять этим витамином при инфаркте миокарда.

Некоторые исследования говорят о том, что одновременный прием витамина Е снижает эффективность статинов (препаратов, применяемых для снижения холестерина).

Гипервитаминоз витамина Е практически не встречается. Пороки развития у плода витамин Е может вызывать только в дозировках более 40000 МЕ/сут.

Специально для будущих мам компания «Отисифарм» выпускает комплексную добавку под названием «Компливит Мама». В таком препарате есть все вещества, которые нужны для нормального вынашивания малыша, а также для профилактики пороков у младенца.

Дозировки этих веществ не завышены и полностью соответствуют нормам безопасности. Добавка включает достаточное количество фолиевой кислоты и железа, чтобы уменьшить риск патологий нервной трубки у эмбриона и предупредить развитие анемии у матери. Ее можно принимать как на ранних сроках, так и в конце беременности и после родов.

Состав «Компливит Мама» включает 11 витаминных соединений, к числу которых относятся витамин А в форме ретинол ацетата, витамин Е, витамины группы В (включая 400 мкг фолиевой кислоты) и витамин Д. Минеральные вещества в этом комплексе представлены фосфором, марганцем, железом, цинком, медью, кальцием и магнием. Добавка выпускается в виде продолговатых таблеток с коричневой оболочкой и продается в пластиковых баночках, вмещающих 30, 60 или 100 таблеток.

Кроме того, будущим мамам предлагается три комплекса «Триместрум», отличающихся дозировками активных веществ, рассчитанными на разный срок беременности, а именно:

• «Компливит Триместрум 1 триместр» назначается на сроке до 13-й недели гестации и может применяться до зачатия;
• «Компливит Триместрум 2 триместр» рекомендован будущим мамам, срок беременности которых составляет от 12 до 27 недель;
• «Компливит Триместрум 3 триместр» показан для женщин на сроке больше 27 недель и может приниматься во время грудного вскармливания.

Все они являются таблетками в белой оболочке, упакованными по 10 штук в блистеры. Они продаются по 30 штук в пачке, содержат поливитаминный комплекс, дополненный не только минералами, но и некоторыми другими важными микронутриентами (лютеином, рутином, липоевой кислотой). В отличие от «Компливит Мама», в «Триместруме» есть йод и селен, но отсутствует фосфор.

По словам производителя, для изготовления таких комплексов применяется уникальная технология. Она предусматривает раздельную грануляцию активных веществ, благодаря чему все витаминные соединения, минеральные соли и другие действующие компоненты без проблем совмещаются в одной таблетке, а их действие на организм становится более эффективным.

Все виды добавок «Компливит» для женщин в положении можно приобрести без рецепта. Средняя цена упаковки «Компливит Мама» из 60 таблеток составляет 280–300 рублей, стоимость 30 таблеток «Триместрум» – около 400 рублей.

Влияние добавок из линейки «Компливит» на организм беременных, рост плода и процесс вынашивания обусловлено такими составляющими таблеток, как:

• присутствующий во всех комплексах ретинол важен для образования липидов, белков и мукополисахаридов, участвует в развитии плаценты, нужен для нормального развития тканей эмбриона, а также влияет на зрение, кости и эпителий;
• наличие в препаратах большинства витаминов группы В необходимо для поддержки обменных процессов, образования медиаторов и ферментов, кроветворения, клеточного дыхания, нормального роста малыша;
• включение во все добавки витамина Д воздействует на обмен кальция, помогая этому элементу всасываться в кишечнике, чем обуславливает минерализацию костного вещества и зубов;
• благодаря наличию в таблетках витамина Е обеспечивается антиоксидантная защита, поддерживается нормальное состояние красных кровяных клеток, нервной системы, мышц и половых желез;
• достаточные дозировки аскорбиновой кислоты нужны для здоровья хрящей и зубов, образования гемоглобина, поддержки иммунной функции и предотвращения воспалительных реакций;
• наличие в «Компливите» железа делает эти витамины хорошей профилактикой анемии, ведь такой элемент важен для эритропоэза;
• включение во все комплексы меди тоже помогает предотвратить малокровие, защищает от остеопороза и укрепляет сосудистые стенки;
• присутствующий во всех добавках магний необходим для поддержки артериального давления в норме, оказывает успокаивающее действие, уменьшает вероятность прерывания беременности и гестоза;
• благодаря достаточным для будущих мам дозам кальция «Компливит» поддерживает формирование костной ткани, влияет на передачу импульсов в нервных клетках, обеспечивает работу миокарда, сокращение мускулатуры и свертываемость крови;
• наличие в «Компливит Мама» фосфора дополнительно укрепляет зубы и кости, обеспечивая их нормальную минерализацию;
• добавленный во все таблетки цинк влияет на регенерацию тканей и образование гормонов, а также участвует в формировании костей плода и уменьшает риск аномалий развития;
• включение во все препараты марганца призвано предотвращать воспалительные процессы, в частности, артриты;
• наличие в добавках «Триместрум» йода поддерживает образование тиреоидных гормонов, что важно для работы щитовидной железы и обменных процессов;
• благодаря добавлению в «Компливит Триместрум» селена укрепляются клеточные мембраны и поддерживается иммунная функция;
• добавление в комплексы «Триместрум» рутозида обеспечивает защиту сосудов от повреждений и уменьшает отек ног, если у будущей мамы есть проблемы с венами;
• присутствующая в витаминах «Триместрум» липоевая кислота важна для энергетического баланса, регулирует углеводный и липидный обмен, благотворно влияет на печень и питает нервные клетки;
• лютеин, который дополнительно включен во все добавки «Компливит Триместрум», нужен для сетчатки, обеспечивая ее защиту от повреждений, а также способствует полноценному развитию зрения и головного мозга плода.

Применение добавок «Компливит» не всегда приносит пользу будущим мамам, поэтому перед приемом таких таблеток следует обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который наблюдает беременную. Препараты запрещены в случае гипервитаминозов А или Д, при В12-дефицитной анемии, повышении уровня железа или кальция в женском организме, мочекаменной болезни и в некоторых других случаях.

Кроме того, их нельзя принимать при повышенной чувствительности к любому ингредиенту. Если у будущей мамы после начала использования «Компливита» возникла кожная сыпь, покраснела кожа, появился дискомфорт в животе или другие настораживающие симптомы, от таких поливитаминов желательно отказаться, подобрав адекватную замену.

Разовой дозой любой добавки из линейки «Компливит» выступает одна таблетка. В ней содержатся все суточные дозировки, поэтому препараты принимают лишь раз в день. Оптимальным временем приема комплексов считают утро. Таблетку проглатывают во время завтрака либо непосредственно после еды, запивая водой. Длительность приема уточняют у специалиста, так как одним будущим мамам достаточно курса продолжительностью 1 месяц, а другим следует пить поливитамины намного дольше.

При использовании «Компливита» немаловажно учитывать совместимость с другими лекарствами. Если женщина пьет антациды, это повлияет на всасывание активных веществ из таблеток. При сочетании с мочегонными лекарствами (тиазидными диуретиками) риск повышения уровня кальция в моче возрастет. Если будущей маме назначили тетрациклиновые антибиотики или фторхинолоны, то «Компливит» будет мешать их всасыванию в кишечнике. Совмещать такие комплексы с другими поливитаминными добавками не рекомендовано.

Помимо добавок «Мама» и «Триместрум», в линейке поливитаминов «Компливит» имеются и другие комплексы, которые могут назначаться беременным женщинам при наличии показаний.

• «Компливит Железо». Прием такой добавки восполнит нехватку в железе, 10 витаминах и 3 минералах (цинке, йоде и меди). Присутствующее в таких таблетках в дозе 15 мг железо легко усваивается и безопасно для организма будущей мамы, так как представлено фумаратом.

• «Компливит Кальций Д3». Из каждой такой апельсиновой жевательной таблетки будущая мать может получить 500 мг кальция в форме карбоната, а также витамин Д в количестве 200 МЕ. Добавка важна для нормального состояния костей и зубов, а также мышечной ткани, волос и ногтей. Обычно ее рекомендуют принимать в 1–2 триместрах, а в конце беременности назначают редко, чтобы не повлиять на кости малютки. Отдельно выпускается препарат с приставкой «Форте». В таких мятных таблетках дозировка витамина Д удвоена и составляет 400 МЕ.

• «Компливит Магний». В такой добавке присутствует 10 витаминных веществ, дополненных магния лактатом (дозировка в 1 таблетке – 50 мг), цинком и медью.