Можно ли пить энергетики во время беременности

Можно ли беременным пить крепкие напитки? Ответ на этот вопрос крайне субъективен. Кофеин – это стимулятор, действующий на мозг и нервную систему. Частое употребление кофеиносодержащих напитков может повысить артериальное давление и частоту сердечных сокращений, а также спровоцировать бессонницу. Например, пару чашек кофе могут вызвать беспокойство и даже головную боль.

После регулярного употребления подобных напитков не рекомендуется полностью прекращать их пить, так как это повлечет за собой следующие симптомы: раздражительность, отсутствие ясности, усталость. Однако, ограничение потребления кофеина во время беременности имеет решающее значение для снижения риска проблем со здоровьем у ребенка. Так как высокий уровень этого вещества у беременных может вызвать выкидыш. В статье более детально рассмотрим этот вопрос.

Какие бывают крепкие напитки 

Естественным образом содержится в следующих продуктах напитках: кофе, чай, шоколад. Его добавляют в средства от простуды и гриппа, энергетические напитки, безалкогольные напитки (кола).

Чем опасны крепкие напитки для беременных

Что кофеин делает с телом

Вызывает выделение кислоты в желудке и приводит к его расстройству. Действует как мочегонное средство, которое быстро выводит жидкости из организма. Однако исследования показали неоднозначные результаты. Некоторые говорят, что потребление кофеина более 300 мг день может повлиять на зачатие, в то время как употребление примерно 200–300 мг день не сильно влияет на процесс. Поскольку большинство экспертов говорят, что низкий уровень этого вещества является нормой во время беременности, если женщины пьют достаточно воды.

Большинство исследований, посвященных употреблению кофеина в период беременности, не обнаружили взаимосвязи между потреблением кофеиносодержащих напотков и повышенным риском выкидыша. Некоторые исследователи пришли к выводу, что употребление большого количества (более 800 мг в день) кофеина наряду с курением и употреблением алкоголя может увеличить вероятность выкидыша.  Согласно некоторым сообщениям матерей, женщины, которые пили кофе около 500 мг день, вероятно, родят детей с ускоренным сердцебиением и учащенным дыханием.

Можно ли беременным пить кофе

Кофе взаимодействует со многими рецепторами, такими как адренергические, аденозиновые, серотониновые и холинергические, также гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК). Во время беременности и периода кормления грудью употребление кофеина вызывает беспокойство, потому что теоретически он легко проникает через плацентарный барьер, и младенцы не могут усваивать его, пока им не исполнится как минимум 3 месяца.

В исследовании, женщины, которые потребляли более 8 чашек кофе в день, имели более высокий уровень гибели плода в последнем триместре беременности. Однако оценить воздействие кофеина на плод не так просто, как думают, потому что размеры чашек различаются, а также методы приготовления напитка.

Советы по снижению потребления кофеина во время беременности

1. Попробуйте пить сок, воду или кофе, чай без кофеина. Сократите потребление энергетических напитков с высоким содержанием кофеина.
2. Поговорите со своим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать лекарства от гриппа или простуды, в которых он также содержится.
3. Женщинам не рекомендуется употреблять энергетики во время беременности. Это потому, что эти напитки, как правило, имеют множество эффектов как на вас, так и на вашего будущего ребенка. Серьезность этого вопроса привела к тому, что такие страны, как Канада, заставили компании, производящие энергетические напитки, размещать на банках предупреждающий знак для беременных женщин. Это способ информировать каждую женщину о том, что она должна воздерживаться от употребления напитка.

Можно ли беременным пить энергетики

Некоторые из основных эффектов энергетических напитков для беременных:

Можно ли беременным пить

Вызывает бессонницу

Если есть что-то, что вам необходимо обеспечить беременной женщине, то это полноценный отдых. Употребляя энергетики это будет невозможно, учитывая, что они, как правило, содержат большое количество кофеина, вызывающего бессонницу. Это вызовет у ребенка стресс и может привести к осложнениям, развивающимся на более поздних сроках беременности. Продукт может лишить будущего ребенка необходимых питательных веществ.

Большинство энергетических напитков содержат аминокислоту, известную как таурин. Эта аминокислота имеет тенденцию вызывать регулирование многих продуктов в организме. Это может привести к тому, что у ребенка не будет всех необходимых питательных веществ для полноценного и здорового развития, что отрицательно скажется на беременности.

Вызывает стресс

Беременная мать не должна подвергаться стрессу на протяжении всего этого трепетного периода. Стресс, как известно, очень вреден для здоровья ребенка и иногда приводит к выкидышам. Поэтому вам следует стараться избегать употребления таких напитков, поскольку высокое количество кофеина может спровоцировать стресс, который, в конечном итоге повлияет на ребенка. Среди женщин, употребляющих энергетические напитки, очень много случаев высокого кровяного давления. Состояние становится еще хуже, если у вас уже есть высокое кровяное давление и вы беременны. Это может привести к гипертонии, которая может стать серьезной проблемой для вас и вашего ребенка, если ее не предотвратить. Энергетические напитки, как правило, содержат кофеина больше, чем рекомендовано врачом, и это может привести к ухудшению вашего состояния.

Может вызвать диабет 2 типа

Известно, что энергетики состоят из двух основных ингредиентов кофе и сахара. Большое количество сахара приводит к диабету 2 типа. Это состояние, при котором уровень глюкозы в организме повышается. Если не позаботиться о ситуации, это может привести к тому, что ребенок будет получать слишком много питательных веществ, чем требуется. У вашего ребенка разовьется макросомия. Именно поэтому будущий ребенок становится намного больше среднего размера. Это может привести к осложнениям при родах или даже к кесареву сечению. Отсутствие лечения диабета второго типа также может привести к гестационному диабету у беременных женщин, употребляющих такие напитки.

Неконтролируемую рвоту

Когда вы употребляете слишком много энергетических напитков, у вас может возникнуть неконтролируемая тошнота. Сильная рвота приведет к обезвоживанию, и в конечном итоге у вас будет недостаточно воды для снабжения ребенка ею.

Можно ли беременным пить крепкие напитки

Можно ли беременным пить крепкие напитки: выводы

Слишком много кофеина может вызвать головные боли и мигрени, которые в конечном итоге могут не исчезнуть. Это не только лишит вас полноценного отдыха, но и приведет к многочисленным стрессовым состояниям. Поэтому обязательно обратитесь к врачу, когда вы начнете испытывать постоянные мигрени или головные боли. Это убережет вас, прежде всего, от стресса и воздействия на ребенка.

Энергетики приносят удовольствие, когда дело доходит до мгновенного снабжения тела энергией, необходимой для лучшей работы. Этот напиток содержит различные ингредиенты, которые не подходят ни вам, ни вашему ребенку.

Вы столкнетесь с проблемами, которые коснутся вас обоих. Поэтому важно полностью убрать их из рациона в этот ответственный период времени.