Можно ли ходить на каблуках во время беременности на ранних сроках

Я нахожусь на третьем месяце беременности.  Поскольку я любитель каблуков – хотелось бы точно знать можно ли ходить на каблуках при беременности, до какого срока можно ходить и какая, в принципе, должна быть обувь у беременной?

Беременность и каблуки – ходить или не ходить?

Спасибо, что написали.  Многие женщины любят носить обувь на высоком каблуке – это придает грации, стройности, женственности. Беременность, конечно, не болезнь, но поберечь себя в этот период нужно. Поэтому, длительное хождение на каблуках нежелательно.

Все ли каблуки попадают под этот запрет? Ходьба в обуви на каблуках нежелательна тем, что:

• меняется центр тяжести;
• перенапрягаются мышцы и сосуды ног, таза, страдает позвоночник. Вследствие этого могут возникать неприятные ощущения в ногах, подробнее об этом читайте в статье Боли в ногах при беременности>>>;
• опора идет на переднюю часть стопы, а не на всю стопу.

Походку женщины, находящейся в интересном положении, вполне оправданно называют «утиной», поскольку из-за выросшего живота смещается центр тяжести вперед и невольно спина откидывается назад, шаги становятся небольшими, женщина как бы переваливается из стороны в сторону.

Если при этом  одеть еще и каблуки это будет выглядеть как минимум нелепо и комично. К тому же, может привести к возникновению таких проблем, как:

1. Боли в спине;
2. Икроножные судороги;
3. Увеличится риск появления варикозной болезни;
4. Отечность и боль в ногах.

Влияние каблуков на течение беременности

Центр тяжести у беременной, и так, смещается вперед, а, когда женщина надевает высокий каблук, положение значительно усугубляется:

• При том, что изменяется не только центр тяжести, но и точка опоры, живот «уходит» вперед, тянется вниз, вследствие чего положение матки меняется;
• Ношение такой обуви провоцирует изменение положения плода в утробе и появление растяжек на коже живота (подробнее о растяжках читайте в статье Растяжки при беременности>>>);
• Может появиться излишнее давление на матку и возникнуть угроза прерывания беременности;
• В третьем триместре беременности ношение обуви на каблуках, может  спровоцировать преждевременную родовую деятельность, а из-за неправильного положения плода – даже стать причиной проведения оперативного вмешательства во время родов;
• В любой момент беременности вы можете ни с того, ни с сего почувствовать себя неважно, а в такой обуви очень просто упасть, тем самым навредить себе и ребенку. Последствия такого падения могут быть плачевными.

Каблуки на ранних сроках беременности

Бывает и такая ситуация, когда женщина ведет привычный образ жизни, дни напролет бегает на каблуках, не догадываясь о своей беременности.

Если вы читаете эти строки, хорошо себя чувствуете, врач не назначает вам постельный режим, значит ваше ношение каблуков абсолютно никаким образом не повлияло на беременность. Нет повода для переживаний.

Важно! Первый триместр беременности — самый уязвимый и риск выкидыша очень велик. Нужно быть предельно осторожной, внимательной и аккуратной.

Но бывает, просто необходимо надеть каблуки (может какое-то важное событие в вашей жизни) – что делать? Беременность – это не болезнь и не стоит отказываться от прелестей жизни полностью и категорично. Конечно же вы можете надеть обувь на каблуках, но следует придерживаться следующих правил:

1. Нельзя находиться в ней долго (стоять, ходить);
2. В обуви должна быть удобная колодка;
3. Стоит обеспечить возможность в любой момент сменить обувь на более удобную.

Стоит ли полностью отказываться от каблуков?

Самый точный ответ на этот вопрос дают ортопеды. Рекомендуется не бросаться из крайности в крайность. Носить обувь на каблуках не только можно, но и нужно. Странно – подумаете вы? Ничего странного нет, ведь каблуки бывают разные.

• Запрещено носить обувь на высоком каблуке и шпильке, но широкий устойчивый каблук только приветствуется. К тому же, обувь на плоской подошве тоже вредна.

Какой должна быть обувь у беременной женщины?

1. Предпочтительнее покупать обувь исключительно из натуральных материалов, чтобы она была максимально удобной и комфортной в носке, не давила, не терла, устойчиво держала пятку;
2. В период беременности, наиболее подходящим временем для примерки обуви является вторая половина дня, поскольку в это время у женщин нередко проявляется отечность ног;

Беременность – это прекрасный период в жизни каждой женщины. Наслаждайтесь своим положением. Хотите надеть каблуки – наденьте, но все должно быть в меру. Берегите себя и ребенка.

Читайте также:

• Как подготовить грудь к кормлению?
• Как выносить здорового ребенка?
• Массаж при беременности

Ходила до мес 5, потом решила здоровье важнее, т к каблук дает нагрузку на спину плюс отечность, если дресс код позволяет, лучше вообще без. Я себя заставила носить балетки

моя мама всю беременность проходила на каблуках, я нормальная, а вот у нее сейчас проблемы с венами

Нет, не ходила, но о вреде не слышала.

Моя подруга в институте даже с большим животом носила каблуки на учёбу, тоже сидела на лекции, а домой на машине, и ничего, говорит что привыкла и всё. А я вот не беременная и каблуки не люблю. Думаю главное чтобы вам было удобно.

Мне с месяца 3-его стало на каблуках неудобно. Стала на плоской носить. Но теперь вернуться к каблукам немогу. Я пока еще в отпуске по уходу за ребенком. Как то в маг поехали, я одела свои сапоги с каблуком и думала разложусь где- нибудь. Надо опять привыкать. Подруга почти всю на каблуках отходила, нормально.

я не ношу. у меня только 4-ый месяц. первое время плохо себя чувствовала – было все рвно на внешний вид. а сейчас уже начинаю думать о своем здоровье. нагрузка все-таки на ножки лишняя, а у меня и так есть расположенность к варикозу.

у меня еще совсем маленький срок. живота не видно, поэтому каблуки дискомфорт не приносят. но на зиму все таки прикуплю сапоги на плоской подошве. меня муж на работу везет, а с работы сама добираюсь на общ. транспорте. пока я себе представляю так, что с пузякой и на каблучищах неудобно будет)

До 7 месяцев на каблуках ходила. Но у меня маленький живот, ноги и спина не болели (сейчас 9-ый месяц). Ничего страшного. Конечно, нагрузка на позвоночник… Но смотря как Вы себя чувствуете.

У меня тоже живот маленький, чувствую себя хорошо. Пока каблуки смотрятся на мне хорошо, конечно на сроках 8-9 месяцев каблуки наверно будут смотреться неуместно, буду ходить только без них

Я всю беременность на коблуках прохлдила, теперь лечу варикоз…

нет, даже в голову не пришло бы, у нас вообще беременных на каблуках в обычной жизни не встретишь. у меня живот был большой , в 4 месяца выглядел как у некоторых в 6-7. а на поздних сроках на метр вперед выдавался. а перед беременностью у меня случилась неприятность, я упала на лесницах и пролетела полтора этажа, у меня была ключица и рука сломаны и травмирована шея и челюсть(4 месяца с гипсом на плече и спецподушкой подмышкой, приподнимающей сломанную руку и ортопедический воротник с конструкцией , фиксирующей низ лица) т.е. я даже одеться нормально не могла , только толстовки бойфренда , леггинсы кеды. у меня левая часть туловища была обездвижена , мне гипс с руки сняли на 3м месяце , а “ошейник” я всю беременность и после родов дома надевала , а то с беби весь день натаскаешься , а позвоночник-то травмирован. так что каблуки – мои враги, они мне друзьями никогда не были.все это было в 2010, сейчас я беременна (12недель) но ни о каких каблуках и речи быть не может.девушки, на каблуках можно грохнуться и сильно травмироваться, берегите себя , мнимая красота того не стоит.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Нужно ориентироваться на свои ощущения. У все все по разному. У меня 5 с лишним месяцев, живота нет, спина ноги не болят (редко), в офисе позволяю себе высокий каблук, потому сижу по большей части. Заметила что ноги на каблуках у меня не отекают, иногда в конце рабочего дня после балеток такие болвашки на ногах…ужас. Позволяю себе одеть с мужем в кафе/кино , опять же потому что сидишь в машине и в самом заведении. Конечно гулять не пойдешь на каблуках…в кросах то тяжеловато гулять долго. Оба моих врача мне говорили: “смотри сама, если нет дискомфорта и состояние в норме, сидя в офисе одевайте иногда. на прогулки категорически нет”

Автор