Можно ли ездить на дальние расстояния при беременности на машине
Ставшая уже крылатой фраза «беременность – не болезнь» является девизом многих пузатиков и тех, у кого новая жизнь только-только зародилась внутри. «Интересное положение» заставляет многих женщин кардинально пересматривать свой образ жизни, перестраивать планы, а еще не родившийся малыш уже начинает вносить свою лепту в жизнь родителей. Некоторые уделяют обстоятельствам меньше внимания и искусно подстраиваются под любой форс-мажор, несмотря на выпирающий животик.
Так вот некоторых дам этот животик, откровенно говоря, очень волнует, он, словно золотое яичко, которое не хотят разбить и потревожить, например, длительной поездкой или перелетом. Оно и правильно, волноваться за сохранность ребенка – естественно, но стоит ли запереться в четырех стенах и бояться всего и вся? Давайте поговорим, можно ли беременным ездить на машине на дальние расстояния.
Почему есть опасения?
В жизни каждой из нас бывает всякое, мы преследуем разные цели, расставляем приоритеты, а иногда складываются обстоятельства, вынуждающие нас подстраиваться под них вне зависимости от нашего желания. Затрагивая вопрос путешествий на машине при беременности, мы обычно подразумеваем долгожданный отпуск, например, на берегу моря, который мы планировали и с нетерпением ждали последние полгода или имеем в виду вынужденную поездку к родственникам в другую область. И все бы ничего, если бы не новости об интересном положении или уже имеющийся животик, за который мы очень переживаем. В любом другом случае мы, полные духа авантюризма и предвкушения поездки, не раздумывая запрыгнули бы в машину и поехали бы хоть через всю страну, но тут такие дела… Так в чем же дело?
Действительно, женщины не зря переживают на этот счет, причем переживания эти разнятся в зависимости от срока беременности.
Всем известно, что в нашей необъятной дороги не ахти: выбоины, кочки и прочие неровности заставляют изрядно потрястись в авто даже с самой мягкой подвеской. Тряска для беременных женщин крайне нежелательна, при этом, чем больше срок, тем нежелательней такая поездка. Дело в том, что околоплодные воды в таких условиях механически стимулируют раскрытие шейки матки, провоцируют маточное кровотечение и прочие ужасные вещи. Если вы уже «на сносях», то хорошенько взвесьте все «за» и «против».
Поездка на машине подразумевает длительное положение сидя. Даже самое удобное кресло не предоставит вам должного комфорта, если путь предстоит больше, чем 2-3 часа. Женщине в положении сидеть длительное время не только неудобно, но и не стоит вовсе: матка зажимается тазовыми костями, нарушается кровообращение, в том числе и в ногах, повышается вероятность отеков и боли в спине. Однако поездка на машине как раз хороша тем, что можно остановиться в любой момент и немножечко размяться.
Неудобный ремень, который обеспечивает безопасность пассажиров и водителя, может перетягивать выпирающий живот. Решение в этом случае есть: специальная накладка для беременных или просто расположиться лежа на заднем диване, если там не занято.
Повышенная чувствительность к внешним факторам, особенно в первом триместре, усугубляет впечатления о поездке. Тошнота, головокружение, восприимчивость к перепадам температуры (особенно плохо становится в летнюю жару), запахам часто сопровождают путешественниц в положении, особенно на ранних сроках.
Ну и, наконец, любая поездка – это волнения, стрессы, которые ну никак не вписываются в режим будущей мамы, ведь беременная жизнь должна проходить спокойно, тихо и без экстрима. Впрочем, если для вас путешествие на машине только в радость, а в профессионализме водителя вы не сомневаетесь, то, как говорится, вперед и с песней.
Идеальное время
И все же, длительные поездки на машине при беременности практикуются во всем мире, многие женщины комфортно перемещаются из пункта А в пункт Б на разных сроках, а некоторые умудряются и водить машину, а не только пребывать в качестве пассажира. Как бы там ни было, планируйте поездку (если это возможно) в наиболее безопасный период гестации, а именно во втором триместре. Почему именно в это время? Все просто:
✓ вас уже отпустили все премудрости первых недель в виде тошноты, головокружения, сонливости и общего недомогания. В целом во втором триместре женщины чувствуют себя отлично;
✓ животик еще не слишком большой, чтобы превратить вас из грациозной лани в неуклюжую уточку, не стесняет движений, да и носить его еще не так тяжко;
✓ с 13 по 27 неделю шанс непроизвольного выкидыша или ранних родов минимален.
Если вы автоледи и не представляете себе и дня без «железного коня», то вы наверняка заметите, а потом и сравните, что именно середина беременности наиболее «удобная» в плане передвижения и путешествий. Некоторые даже интересуются, можно ли путешествовать за рулем при беременности или просто водить машину при необходимости. Однозначного ответа вам никто не даст, поэтому придется исходить из собственных ощущений. Если ваш стаж вождения достаточно большой, вы уверенно чувствуете себя за рулем и привыкли передвигаться именно таким образом, то вряд ли вам стоит осваивать прелести общественного транспорта или тратиться на такси. В ином же случае от этой идеи лучше отказаться.
Отдельно хотелось бы подчеркнуть роль беременной женщины именно в качестве водителя при дальних путешествиях. Все же, одной отправляться в далекий путь не следует, а если возникла такая необходимость, то оповестите своих родственников о маршруте и распланируйте его через крупные населенные пункты, где могут оказать неотложную помощь (нужно учитывать все варианты развития событий). Если вы путешествуете с супругом, то вполне можете разделить вождение авто, если уж очень хочется, но не поровну! Не более 2-3 часов за рулем для вас, а остальное доверьте не беременному водителю.
После 34 недели гестации от путешествий желательно вовсе отказаться, какими бы они ни были желанными. В противном случае, будьте готовы родить на заднем кресле сиденья или в сельской больнице.
Советы в дорогу
Если авантюра с поездкой в несколько сотен (а может и тысяч) километров вас не особо пугает, то сделайте ее максимально комфортной и безопасной для себя. Пару советов вам точно не помешают:
✓ Первое, что вы должны взять с собой в дорогу – все необходимые документы, а после 30 недели еще и «дежурный чемоданчик». Впрочем, документы должны быть с вами всегда и везде, а второй уже при поездках (дальних или не очень);
✓ Старайтесь ехать вдвоем или семьей, без лишних пассажиров, родственников и случайных попутчиков. Чем меньше народу в авто, тем лучше для вас: полежать, посидеть, закинуть ноги наверх – все что угодно;
✓ 10-и минутные остановки каждые 2 часа – непреложное правило. Размяться, потянуться, сходить в туалет, перекусить;
✓ Не берите сухомятку и избавьте себя от быстрых перекусов – вашему желудку это точно не понравится. Термос с горячим супом, фрукты, овощи, морсы, негазированная вода – хороший вариант. Можете остановиться в кафе, если знаете кухню и обедали там раньше;
✓ Если впереди неблизкий путь – продумайте места для ночлега, желательно, комфортные. Хоть в вас и не уснул авантюрист, но от кемпингов и сомнительных ночлежек лучше отказаться, тем более от заезда нон-стоп;
✓ Планируйте маршрут заранее через крупные населенные пункты, особенно если срок достаточно большой. Никто не знает, что может случиться в дороге, поэтому распланируйте поездку так, чтобы успеть добраться до нормальной больницы на любом отрезке пути;
✓ Надевайте удобную обувь и свободную одежду из натуральных и эластичных тканей;
✓ Избегайте сквозняков и перегрева;
✓ Используйте специальные накладки на ремень безопасности, если это необходимо;
✓ Компрессионно белье – ваш лучший друг. Наденьте его дома перед поездкой;
✓ Подушка под поясницу снимет нагрузку со спины, впрочем, вы можете и поспать на ней, если есть место;
✓ Не забывайте про гимнастику на стоянках. Застой крови в ногах и тазу никому не нужен, ровно, как и отеки;
✓ Возьмите с собой аптечку с необходимыми препаратами;
✓ Не таскайте тяжести и не стесняйтесь просить помощи у родных или просто прохожих людей, вам не откажут.
Заключение
Путешествия – это здорово, как и беременность. Если одна радость наложилась на другую, нет весомых причин отказывать себе в удовольствии, правда? Но именно в этот важный период вашей жизни поездка на авто должна быть спланирована даже тщательней, чем спасательная операция силовиков. Спросите себя: «Мне важно поехать туда?» и взвесьте аргументы «за» и «против».
Кроме вас никто не сможет дать правильный ответ. Если вам комфортно ездить на машине, вы будете в приятной компании и продумали все до мелочей, то опасений не должно быть. Естественно речь идет о нормально протекающей беременности. О поездке не может быть речи, если имеется:
✓ угроза прерывания беременности в анамнезе;
✓ многоплодная беременность (особенно 3 триместр);
✓ предлежание плаценты;
✓ неправильное положение плода;
✓ обострение хронических заболеваний;
✓ токсикоз и т.д.
В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ посоветуйтесь с ведущим вас врачом, именно он, исходя из вашего состояния, оценит все риски и даст дельный совет. А в остальном, удачи вам и приятного отдыха!
Источник
Анонимный вопрос
30 ноября 2018 · 3,6 K
Сколько можно ездить без номеров?
Юридические услуги. Специализация: недвижимость, наследство, жилищные споры…
Добрый день!
Согласно п. 1 ч. 3 ст. 8 Федерального закона от 03.08.2018 N 283-ФЗ (ред. от 30.07.2019) “О государственной регистрации транспортных средств в Российской Федерации и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации” владелец транспортного средства обязан обратиться с заявлением в регистрационное подразделение для постановки транспортного средства на государственный учет в течение десяти дней со дня выпуска в обращение транспортного средства при изготовлении его для собственного пользования, со дня временного ввоза транспортного средства на территорию Российской Федерации на срок более одного года либо со дня приобретения прав владельца транспортного средства, ранее не состоявшего на государственном учете в Российской Федерации.
Данная норма действует, и не отменена на 11.01.2020г., поэтому в течение 10 дней обязаны поставить ТС на регистрационный учет по месту жительства. До 10 дней имеете право управлять ТС без государственных регистрационных знаков.
Прочитать ещё 2 ответа
Можно ездить без госномеров на законном основании?
Центр автострахования и платформа по оформлению полисов ЕОСАГО. Делаем ОСАГО на… · uosago.ru
Да, можно, однако только в определенном случае. После приобретения нового автомобиля законодательство отводит 10 суток с момента подписания договора купли-продажи, чтобы оформить полис ОСАГО и произвести постановку автомобиля на учет.
Именно в течение этих 10 дней вы и можете ездить без номерных знаков, не нарушая при этом закон, если вам не выдали временные номера прямо в автосалоне.
Новости о том, что 10 дней без номеров больше ездить нельзя являются ничем иным, как неверной трактовкой новых приказов.
Больше полезного по теме читайте на нашем сайте
Прочитать ещё 2 ответа
Сколько можно проехать на машине за день?
Живу в Уфе, каждый год езжу до Геленджика иногда даже по нескольку раз за лето. Первый день нужно Волгоград проехать обязательно, это 1200км. Но при хорошей погоде доезжаю до Котельниково 1550км. А в этом году без сна сразу до Тихорецка 1900км. Но это было вообще на грани, просто нужно было пассажира с блаблакар высадить в Тихорецке. И это не совсем за день, точнее сказать без сна, потому что эти 1900км я ехал около 32 часов. Дорогу как свои пять пальцев, последние годы езжу туда на шевике. Скорость стараюсь держать 105-110км. Средняя днём получается около 80км, а ночью близко к 95км/ч. Делаю остановки для питания, туалетов и купания. Одним словом я уже привык. 1200-1300 за первый день вообще для меня стало нормой. Во второй день такое расстояние уже не осилить, 1000км. для второго дня уже многовато. Еду без сменщика, возраст 40 лет. Маршрут Уфа, Самара, Сызрань, Саратов, Волгоград, Котельниково, Тихорецк, Джубга, Геленджик. Весь маршрут (2200км.) как правило со сном в кемпинге (около 7-8 часов) занимает около 40-45 часов. Если гнать, на бодренькой машинке и спать прямо на сиденье, то я самое быстрое доезжал за 38 часов, но это мучение,а не дорога тогда.
Прочитать ещё 3 ответа
Какие упражнения можно делать беременным?
Акушер-гинеколог, к.м.н. Консультант проекта Яндекс.Здоровье https://health.yandex.ru. · health.yandex.ru
Зависит от срока беременности: в 1 триместре можно заниматься спортом практически любым (за исключением силовых упражнений с поднятием тяжестей и на мышцы брюшного пресса). Во втором и третьем триместрах рекомендованы занятия йогой, плавание. Из конкретных упражнений благоприятны упражнения “поза кошки”, “березки”, дыхательная гимнастика.
Прочитать ещё 5 ответов
Источник
Доброго дня. У кого были дальние поездки на авто во время беременности, на каком сроке и как перенесли?Планируем поездку за 1000 км, туда и обратно, за рулем муж, на сроке 5 мес. и возможно в 7 мес.Начинаю переживать как перенесу дорогу, как будет вести себя “животик с ляликом” (тонус и прочее).Конечно понятно что все индивидуально, но все же.Спасибо.
Не очень было. Тонуса не было. Но ноги сильно отели. Хотя всего 700км ехали. Меньше даже
Аноним автор темы:
животик с ляликом
вел себя безукоризненно, но был в бандаже. Ноги отекали под конец дня, заразы, это да. Сидела хорошо и удобно, но ноги отекали. Останавливались на ночь – обязательно надо было полчасика полежать ногами кверху, и только потом уже ужинать идти.
Вижу цель – не вижу препятствий
на море ездили, ничего, нормально, кондер включен, жара не ощущается. Ребенок толкался поменьше, укачало, наверное :gy:
Ибис,
Татьяна Вакалюк,
kseniya_11,
а на каком сроке?
В 6 месяцев ездила на море 3000 км – все нормально
Аноним автор темы:
а на каком сроке?
туда ехали (в смысле, на море) – 31 неделя была, обратно 35. Так-то в пределах 300-400 км ездили всю беременность, не помню, чтобы как-то особенно переносилось. Но летом, да при пробеге 1200 – усталость ощущалась. Но не радикально. По крайней мере, прямо с корабля на бал, в смысле, из машины не забегая домой пришлось идти на узи 3 триместра – и узи было хорошее…
Вижу цель – не вижу препятствий
в 22-24 недели – ноги отекали
во вторую беременность – укачивало и :bad: , но это до 20 недель было.
как раз на 5 месяце была
Я в 32 недели в Н.Тагил ездила, на обратном пути думала рожать сразу поеду. Хотя тут расстояние-то 150 км. Было очень тяжело, такое ощущение, что ляль упирался всеми конечностями. И усиленно пинался в ремень безопасности. Хотя так по городу вообще без проблем до самых родов ездила.
На 7ом месяце ездила 400 км за рулем, все отлично было.
А вот на пассажирском сиденье тяжко поездки переносились.
300 км за 1 день и на 8ом месяце каталась, тоже все отлично было.
Смотрите по своему состоянию.
5 месяц – как раз самое время ехать, если нет угрозы. Одна моя родственница на 9 месяце поехала всего за 200 км, родила на 3 недели раньше срока.
Всегда делайте только то, что вам хочется, и у вас будет отличное пищеварение (с) А. и Б. Стругацкие
Аноним автор темы:
а на каком сроке?
около 5 мес. наверное
в общем тогда мужу пришлось в багажник искать сланцы, чтоб поднялась до квартиры. Так как обувь я не смогла натянуть от слова совсем :gy:
30 недель, я с тонусом, поехали на наши юга. Все отлично было, каждые 1,5 -2 часа выходили размяться. Отеков не было больших.
до каслей ездили каждую неделю до родов….даже за 5дней до….. ездила…..все ок!
И на мотоцикле ездила, до самого дня родов. Всё нормально.
я на 7 месяце съездила за 400 км. или совпадение – или повлияло – поднялось высокое давление, родила раньше срока
В 6-7 месяцев ездила по 350 км.туда и обратно 350 км, одним днем, примерно 6 часов в пути. Было тяжеловато, ноги отекали. Тяжело было ездить в джинсах, я вообще снизу раздевалась и прикрывалась пледом, так почему-то легче было.
Ездила в 20 недель из Крпснодара в Абхазию на машине и обратно. Плохо перенесла серпантины. Вся ублевалась, простите. Желудок стоял, как будто в нем камень.
Не отекала.
Ездила за 400 км на сроке 4 месяца, пассажиром, дороги плохие, думала обратно не доеду, потом тонус на 3 дня, живот будто низко стал. Оч индивидуально все, но я больше на далекие расстояния не езжу.
Я в жизни ко всему готова, и оптимизм моя черта! Со мной всегда купальник, водка, фата!
В 30 недель ездили до Самары, очень тяжело. Муж ехал осторожно, обгонял по возможности фуры. Мне же постоянно хотелось в туалет, только остановимся, эти же фуры обгоняют нас, так и тащились 50-60 кмч.
Я на 30-й неделе поехала за 300 км, муж был за рулем, ехали осторожно, а на утро отошли воды и в итоге родила сынулю на 7-м месяце. 1,5 месяца вылежали в ПЦ, сейчас жду второго, но никуда ногой из города
недель в 26-27 поехали за 1500 км. бестолковые :gy: молодые были, на старенькой копейке, как вспомню. ну ниче, съездили туда-обратно, родила в срок. со второй конечно уже не рискнула никуда, хотя ходила хорошо
Ездили 3000км на сроке 6.5мес, ноги отекли, приехала матка в тонусе, на очередном узи обвитие пуповины. Видимо растрясло очень в дороге. Перенесла тяжело
Около 5 мес. Ездили в Питер, 2500 км в 1 сторону примерно. Ночевали в отелях. Все хорошо. Но у меня угрозы никакой не было и токсикоза тоже
Смотря какая машина. Может такая подвеска, что вообще не чувствуется дорога. Или наоборот, ужас. Сейчас 19-я неделя отказалась ехать на машине. Перестраховалась на 1300 км, поехала на поезде. Хоть и машина с идеальной подвеской….А вообще смотрите по самочувствию. Действительно, выходить и разминаться почаще
Источник
Дата публикации: 27.12.2018
Для большинства современных женщин нормально протекающая беременность не является поводом отказываться от привычного образа жизни – дамы в положении занимаются спортом, продолжают работать чуть ли не до самых родов и не отказывают себе в удовольствии проехаться за рулем собственного авто. Такая позиция вполне объяснима: бешеный темп крайне редко позволяет сделать скидку на столь деликатный период, да и альтернатива есть далеко не всегда. Чаще всего муж не может везде сопровождать будущую маму, а общественный транспорт или длительные прогулки пешком, особенно в непогоду и на дальние расстояния, вряд ли будут безопаснее и приятнее для беременной.
Беременная женщина-водитель сегодня никого не удивляет – вождение автомобиля давно перестало быть исключительно мужской прерогативой. Тем не менее, далеко не в каждом случае такое поведение оправданно и безопасно. Можно ли ездить за рулем будущим мамам, до какого срока вождение авто считается безопасным и когда лучше отказаться от излишней самостоятельности в пользу такси и общественного транспорта? Ведущие акушеры-гинекологи до сих пор не сошлись в едином мнении относительно этого вопроса, предлагая каждой беременной принять решение самой. А чтобы сделать выбор осознанно, давайте рассмотрим все за и против!
Когда ездить за рулем противопоказано?
В действующих правилах дорожного движения четко прописано, какие состояния организма являются противопоказанием, чтобы ездить за рулем, и беременности среди них нет на любом сроке. Однако это не значит, что девушка «в положении» всегда может сесть за руль – некоторые осложнения, характерные для беременных, не позволяют передвигаться на авто. Среди них выделяют:
- Сниженная концентрация внимания. Рассеянность, невнимательность и забывчивость – частые симптомы, знакомые многим беременным, причем на любом сроке. Такое состояние является прямым противопоказанием, чтобы ездить за рулем – заторможенная реакция может привести к созданию аварийной ситуации.
- Токсикоз. Неконтролируемые приступы тошноты, характерные для ранних сроков беременности, могут застать женщину прямо посреди пути, где быстро купировать плохое самочувствие не получится. Чтобы не испытывать лишний стресс и не нарушать правила безопасности во время движения, лучше ездить в авто в качестве пассажира.
- Сильная анемия. Пониженное содержание молекул гемоглобина крови сопровождается слабостью, сонливостью, апатией и в некоторых случаях может привести к неожиданной потере сознания. Несложно предугадать, что может случиться, если в этот момент беременная будет за рулем. Поэтому при частом головокружении и наличии сопутствующих факторов риска ездить в машине без сопровождающих не рекомендуется.
- Приступы гипертензии. Скачки артериального давления, часто возникающие на поздних сроках, могут стать причиной резкого ухудшения состояния, нечеткости зрения и других сопутствующих симптомов, не позволяющих продолжать дорожное движение. В ПДД четко прописан запрет относительно страдающих гипертензией водителей, независимо от того, находятся они в «интересном положении» или нет – такое отклонение несовместимо с возможностью ездить за рулем.
- Прием снотворных и успокоительных препаратов. Каждое из назначенных седативных средств может вызывать сонливость и заторможенность не только у беременных, но и у других водителей независимо от пола и состояния. Поэтому если врач порекомендовал курс медикаментов, которые так или иначе сказываются на скорости реакции, лучше отказаться от поездки за рулем.
- Наличие схваток и других предвестников родов. Если родовой процесс уже начался, у беременной отошли воды, присутствуют схватки, пусть и нечастые, ни в коем случае не стоит ездить за рулем авто. В такой ситуации следует как можно скорее позвонить родственникам, способным доставить вас в больницу, или вызвать скорую помощь. Никто не может предугадать, как и какими темпами будет развиваться родовой процесс, поэтому откладывать транспортировку в родильное отделение не стоит. Помните, что в такой ситуации вы рискуете не только собственным здоровьем, но и жизнью пока не рождённого малыша, который вот-вот появится на свет!
Указанные обстоятельства являются общими для большинства беременных и не ограничивают полный список запретов для вождения в «интересном положении». В каждом конкретном случае стоит рассматривать этот вопрос индивидуально, прислушиваясь к мнению ведущего акушера-гинеколога и собственным ощущениям беременной.
Аргументы «ЗА»
Несмотря на определенные риски, ездить за рулем для беременной может быть безопаснее, нежели любые другие альтернативные способы передвижения. Рассмотрим позитивные моменты вождения во время вынашивания малыша:
- Психологический комфорт. Комфортная обстановка собственного автомобиля располагает к приподнятому настроению куда больше, чем душные автобусы и вагоны метро. Даже машина такси не всегда способна обеспечить то же душевное равновесие, что и салон своей машины – раздражающий запах чужого ароматизатора, надоедливая музыка, слишком высокая или, наоборот, низкая температура воздуха может доставить определенные неудобства будущей маме, чье психологическое спокойствие сейчас превыше всего.
- Ощущение уверенности в собственных силах. Привычка ездить за рулем является одним из признаков «добеременной» жизни, которые не находятся под запретом. Во время вынашивания малыша женщине и так приходится терпеть многочисленные ограничения, так зачем же лишать себя того, что не запрещено, если это доставляет удовольствие и позволяет почувствовать себя такой же мобильной, свободной и активной, как и до наступления беременности.
- Снятие стресса. Если девушка ездит за рулем довольно долгий срок и ощущает себя на дороге легко и уверенно, самостоятельные поездки являются отличным вариантом для снятия стресса. Даже психологи в один голос утверждают, что вождение в комфортных дорожных условиях позволяет снизить уровень напряженности. Правда, если сама езда является источником стресса, такой вариант не подходит, особенно для беременных.
- Лучшее из всех «зол». К сожалению, обстановка в общественном транспорте не всегда располагает к комфортному перемещению, что особенно остро ощущается при вынашивании малыша. Далеко не всегда беременной готовы уступить место, более того, в толпе ее могут случайно толкнуть или травмировать. Ситуация усугубляется в сезон простудных заболеваний: большое скопление людей в замкнутом пространстве является потенциальным источником инфекций. Да и прогулки на свежем воздухе, особенно в непогоду, могут доставить ряд неудобств – у беременных обычно затекает спина, болят ноги и ухудшается самочувствие при интенсивных нагрузках. А всюду ездить на такси может позволить себе далеко не каждая женщина. В таких обстоятельствах ездить за рулем собственного автомобиля – единственно возможный вариант передвижения, особенно на дальние расстояния.
Правила безопасности для беременных
Если вы твердо решили, что ездить за рулем полезнее, чем передвигаться на общественном транспорте, постарайтесь обеспечить себе максимальный комфорт и спокойствие во время вождения. В этом помогут несколько важных правил безопасности дорожного движения, особенно актуальных для беременных.
Следите за техническим состоянием машины
Ключевое правило безопасности, позволяющее спокойно ездить за рулем – техническая исправность всех узлов и запчастей авто. Регулярный техосмотр и своевременный ремонт транспортного средства поможет вам избежать неприятных неожиданностей во время передвижения.
Заранее продумайте маршрут и время на дорогу
Никогда не выезжайте из дома впритык, если боитесь опоздать – предсказать дорожную обстановку невозможно, а волноваться в пути строго противопоказано любому водителю, и беременной в том числе. Лучше выехать немного с запасом – так вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее и спокойнее, а если вдруг приедете чуть раньше, будет время размять ноги и немного подышать свежим воздухом.
Старайтесь избегать скопления машин
Час пик и слишком загруженные автомагистрали – не место для беременной. Ездить лучше по спокойным улочкам, там, где обстановка более предсказуемая и размеренная – чем меньше стрессов встретится в пути, тем лучше для будущей мамы и ее малыша. Поэтому стоит заранее планировать маршрут, исключая возможные пробки. Помните: не все и не всегда можно контролировать, особенно на дороге. Аварийную ситуацию может создать водитель попутных автомобилей, поэтому, чем их меньше, тем лучше.
Соблюдайте правила дорожного движения
Во время вынашивания малыша вы несете ответственность сразу за две жизни – свою и будущего малютки, – поэтому должны быть максимально аккуратны и сдержанны. Объехать пробку по встречке, резко перестроиться, подрезать другую машину и прочие рискованные ситуации должны быть полностью исключены, даже если кажутся вам на первый взгляд безопасными.
Не переутомляйтесь
Если предстоит длительная дорога, делайте перерыв сразу, как только почувствуете усталость. Остановитесь на обочине, выйдите из машины, сделайте легкую разминку, позвольте затекшим конечностям расслабиться – так вы почувствуете новый прилив сил и сможете избежать болезненных ощущений в области спины.
Тщательно собирайтесь в дорогу
Даже если вам предстоит ездить за рулем совсем недолго, продумайте заранее, что вам может пригодиться во время поездки. Обязательно возьмите с собой бутылочку с питьевой водой, легкий и питательный перекус и полный набор медикаментов на все случаи жизни. Если за окном холодно, можно дополнительно захватить с собой плед и термос с чаем – это поможет согреться в случае необходимости.
Если женщину не мучает токсикоз, она чувствует себя уверенно и свободно за рулем, а дорожная обстановка не вызывает излишний стресс, почему бы не ездить по городу самостоятельно, избавив себя от необходимости толкаться в общественном транспорте или передвигаться пешком в непогоду? Но если самочувствие оставляет желать лучшего, роды не за горами, а о комфортном вождении в постоянных пробках не может быть и речи, лучше отказаться от этой затеи и ездить другими доступными способами – на автобусе, метро или такси. Только прислушиваясь к реакциям собственного организма, вы сможете безошибочно определить, каким образом ездить безопаснее для вас и будущего крохи!
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник