Можно ли беременным лежать в ванной на ранних сроках беременности
Вопрос принятия ванны во время беременности считается одним из самых популярных. Ответить на этот вопрос однозначно нельзя, поскольку есть масса факторов, от которых зависит разрешение на данную процедуру.
Прием ванны на ранних сроках беременности
В начале беременности организм начинается перестраиваться, кардинально меняться. В этот период может наблюдаться резкая смена настроения, беспричинная усталость, сонливость. Прием теплой ванны перед сном поможет успокоить и максимально расслабить возбужденный организм.
Для того чтобы принять ванну на раннем сроке беременности и избежать неприятных последствий необходимо учесть несколько важных правил:
- Температура воды не должна превышать 37 градусов, иначе вы рискуете перегреться.
- Лежать в теплой ванне рекомендуется не дольше 15 минут.
- Следует соблюсти все меры безопасности выхода из ванны. Приготовьте резиновый коврик, выходя из ванны обязательно придерживайтесь за что-то, чтобы не поскользнуться и не удариться.
- Для того чтобы максимально расслабить уставший организм, можно использовать различные ароматические масла, например, апельсина, чайного дерева или эвкалипта.
- Прием ванны запланируйте на то время, когда в доме есть кто-то из родственников. В случае если вам станет сложно выйти из ванны или начнутся внезапные головокружения, вам окажут помощь.
Угрозы принятия ванны на ранних сроках беременности
Помимо расслабляющего действия, прием ванны в первый период беременности может причинить вред. Прием ванны, температура которой превышает 37 градусов, может поспособствовать возникновению следующих осложнений:
- Открытие кровотечения.
- Различные нарушения в развитии плода.
- Возникновение или усугубление проблем сердечно-сосудистой системы.
- Выкидыш.
Прием ванны на поздних сроках беременности
Прием ванны во 2 и 3 триместрах можно отнести к одной из наиболее благоприятных процедур во время беременности. В этот период общее состояние женщины стабилизируется, токсикоз отступает, плод достаточно окреп и риск появления нарушений в его развитии сводится к нулю.
На поздних сроках беременности также существуют свои правила приема ванны, которые необходимо соблюдать:
- Перед тем, как лечь в наполненную водой ванну, необходимо провести процедуру гигиены. Это связано с тем, что существование даже самой незначительной инфекции во влагалище женщины может привести к дальнейшему ее развитию, во время принятия ванны. Также следует тщательно намыть и продезинфицировать ванну.
- Температура воды не должна превышать 37 градусов. Идеальной температурой воды для беременной женщины считается 30 градусов. Более горячая ванна способна значительно навредить процессу вынашивания плода в любой период беременности.
- Позаботьтесь о собственной безопасности. Во время беременности противопоказаны травмы и ушибы, постелите резиновый коврик, а также придерживайтесь за поручни или любые другие приспособления, чтобы не поскользнуться.
- Используйте только натуральную продукцию для принятия ванн. Пена для ванны, соль и ароматические масла не должны содержать красители, добавки и прочие химические вещества, способные вызвать аллергическую реакцию.
- Не погружайтесь в воду целиком. Грудь и область сердца должны быть вне водной среды, иначе могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, что нанесет вред малышу.
- Остерегайтесь перегревания. Руки и ноги стоит периодически вытаскивать из воды, дать им охладиться.
- Не запирайтесь в ванной комнате. В случае, если вам станет не по себе, окружающее смогут прийти вам на помощь.
- Не засиживайтесь в ванне. Для проведения процедуры вполне достаточно 10-15 минут полежать в воде, независимо от срока беременности. Под душем можно посидеть чуть дольше.
- При ухудшении самочувствия, возникновения головокружения или слабости необходимо незамедлительно закончить процедуру.
Польза принятия ванны во время беременности
Принятие ванны во время беременности включает в себя несколько полезных свойств. Если состояние здоровья будущей матери позволяет регулярно нежиться в ванне, то такая процедура не только позволит организму расслабиться, но и окажет благоприятное влияние на работу организма:
- Улучшение кровообращения.
- Восстановление работы нервной системы.
- Устранение болевого синдрома в спине и мышцах.
- Борьба с умеренными отеками.
- Снятие усталости.
- Борьба с бессонницей.
Противопоказания к принятию ванн при беременности
Противопоказаний к процедуре незначительное количество. Самое важное – принимать ванну с осторожностью, соблюдая все пункты предосторожности. Также не лишним будет проконсультироваться с квалифицированным специалистом, контролирующим беременность и развитие плода.
Не рекомендуется принимать ванну при беременности, при наличии таких заболеваний как:
- гипертония;
- сахарный диабет;
- различные гинекологические заболевания;
- угроза выкидыша;
- наличие гипоксии плода;
- хронические или острые заболевания почек.
Средства для приема ванн во время беременности
Существует множество различных расслабляющих средств для приема ванны. К их выбору нужно подходить крайне ответственно, ознакомиться с составом, ведь любое средство для ванны, содержащее химические вещества, могут спровоцировать аллергию и другие негативные последствия для организма.
Соль для ванны во время беременности
Натуральная соль для ванн идеально подходит к использованию во время беременности. Она моментально расслабляет организм беременной женщины, снимает усталость и напряжение и оказывает благоприятное косметическое влияние на кожу.
Ароматические масла для ванн при беременности
Если добавить в наполненную водой ванну пару капель эфирного масла, то можно получить непередаваемый расслабляющий эффект. К выбору масла стоит подходить крайне ответственно, возьмите то масло, чей запах наиболее приятен вам. Масло чайного дерева, эвкалипта, апельсина и розовое считаются наиболее безвредными для принятия ванны во время беременности.
Ни в коем случае не используйте эфирные масла тонизирующего характера, например, кедровое, масло из чабреца или розмарина. Также стоит заметить, что гели для душа и шампуни, в составе которых содержатся эти продукты, следует исключить из использования во время беременности.
Соблюдая все вышеперечисленные правила приема теплой ванны во время беременности, можно не только снять усталость и беспокойство, но и укрепить свое здоровье и здоровье будущего малыша.
Ванна при беременности. Видео
Источник
Привет всем, кто нас читает!
После того, как женщина подтверждает свою беременность, ее жизнь и мышление сильно меняются. Она начинает задаваться такими вопросами, которые раньше ее абсолютно не волновали. В особенности они касаются правил личной гигиены.
К примеру, разрешена ли горячая ванна при беременности на ранних сроках, можно ли вообще будущим мамам находиться в ней и если да, тогда как долго? Сегодня мы рассмотрим все за и против этой процедуры для беременных и узнаем, что говорят медики относительно горячих купаний в первом-втором триместре.
Принятие ванны во время беременности: можно или категорически запрещается?
Если ознакомиться с исследованиями в области медицины и гинекологии, то станет понятно, что на вопрос женщин о том, можно ли принимать ванну во время беременности, существует только один ответ. И он положительный. Сомнения у прекрасной половины человечества возникают из-за превратных мнений, которые сложились у народа еще сотни лет назад.
Раньше медики объясняли женщине «в положении», почему нельзя ей погружаться в воду всем телом. Они утверждали, что таким образом вода попадет внутрь влагалища и занесет с собою опасные микроорганизмы, которые негативно повлияют на маму и плод.
Современная медицина доказывает, что такое суждение является нелепым, так как никакие лишние жидкости и инфекции не смогут пройти через слизистую пробку в шейке матки. Такое может случиться, только при ее отсутствии, то есть при отторжении околоплодных вод.
Так что купаться во время вынашивания малыша можно и даже нужно, ведь в это время особенно важно соблюдать личную гигиену. Задаться девушкам нужно другим вопросом: как влияет горячая вода на малыша в утробе и какой температурный режим считается безопасным во время принятия ванны на ранних сроках?
Правила принятия ванны в первом триместре: выбор температуры воды и длительность купания
В первые недели беременности организм девушки претерпевает много изменений, он перестраивается на совершенно иной лад. Наблюдается резкая смена настроения, появляется сильная усталость, сонливость и раздражительность.
Не удивительно, что форум о беременности содержит целые разделы, посвященные методам расслабления, которыми женщины делятся между собой. И одним из самых приятных, доступных и эффективных способов является принятие ванны.
Чтобы процесс купания был безопасным и не принес абсолютно никакого вреда ребенку, маме нужно учесть несколько рекомендаций специалистов, а именно:
- температура горячей ванны не должна превышать 37 градусов во избежание перегрева организма. Любительницам устраивать жаркую сауну в ванной комнате придется на время изменить своим привычкам, так как последствия от влияния высоких температур на тело с плодом внутри могут быть очень неприятными;
- находиться в воде лучше всего 10-15 минут. Этого времени достаточно, чтобы расслабиться и успокоиться;
- по окончании купания нужно вставать медленно, без резких движений;
- на дно ванны и на полу возле нее нужно положить резиновые коврики;
- при сильных стрессах в воду можно добавить ароматические масла с успокаивающим эффектом. Подойдут лаванда, апельсин или эвкалипт.
Отзывы женщин подтверждают, что погружения в чрезмерно горячую воду даже на несколько минут негативно отражались на их самочувствии.
У них наблюдались:
- головокружения;
- учащенное сердцебиение;
- затруднение дыхания.
Встречается и отзыв с вопросом, когда девушка приняла горячую ванну, даже не подозревая о том, что этого делать нельзя и спрашивает, каких последствий ей ожидать. Чтобы лишний раз не нервничать в период вынашивания малыша, лучше изучить все запреты на 9-месячный период заранее.
Польза принятия ванны на ранних сроках: все «за» воздействия теплой воды на организм будущей мамы
Принимать теплую, но не горячую ванну полезно, как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Если у девушки наблюдаются тянущие боли внизу живота, стоит отказаться от купаний, так как может случиться выкидыш или открыться кровотечение.
При отсутствии противопоказаний вода помогает снять напряжение, зарядить энергией измученный организм, а также окажет следующую пользу:
- расслабит мышцы;
- улучшит кровообращение;
- снизит боли в спине и пояснице;
- нормализует сон;
- устранит или уменьшит отеки;
- укрепит иммунитет.
Как видно, женщины не зря переживают и задаются вопросами о том, может ли горячая ванна навредить малышу в утробе или вовсе прервать беременность. Опасность повышается, если у беременной наблюдается горячий живот или другие тревожные симптомы.
Во втором триместре процедура купания в ванне поможет снять давление на спину, унять боли в поясничном отделе, а при цистите успокоит боль в мочевом пузыре. Третий триместр, когда срок достигает отметки в 40 недель, проведение 15 минут в теплой водичке способствует снижению тонуса матки и снятию дискомфорта в области позвоночника.
Опасность горячей ванны на ранних сроках вынашивания малыша: последствия для плода и матери
Использование горячей воды в гигиенических целях особам в «интересном положении» лучше отложить до послеродового периода. В интернете женщины часто спрашивают, поможет ли горячая ванна в случае происшедшего зачатия, если есть необходимость избавиться от нежелательной беременности.
Высокие температуры действительно негативно воздействуют на плод, вызывая его замирание. Но важно также понимать, чем вредна подобная процедура для будущей мамы.
Организм женщины неразрывно связан с малышом и случись что-то с одним из них, второй тоже пострадает. Из-за долгого пребывания в сильно нагретой жидкости у беременной женщины может начаться сильное кровотечение и появиться резкая боль в животе.
Чем разбавить ванну: полезные и вредные добавки в воду для купаний
В былые времена, чтобы не забеременеть, девушки прибегали к различным методам, одним из которых являлось горячее купание. Сильно нагретая вода размешивалась с горчицей или с йодом. Важно понимать, что такие методы опасны для здоровья, так как трудно предусмотреть все последствия от такой процедуры.
Разобраться в столь непростом вопросе поможет врач акушер-гинеколог Ирина Жгарёва и ее вебинар на тему «Самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках».
Что касается счастливиц, с нетерпением ожидающих появления малыша на свет, то им специалисты рекомендуют разбавлять водичку:
- натуральной морской солью;
- ароматными маслами чайного дерева;
- эвкалипта;
- апельсина;
- лаванды или розы.
Обезопасить себя и своего карапуза можно, если заранее обследоваться в больнице.
Так, при наличии:
- сахарного диабета;
- гипертонии;
- гипоксии плода;
- патологий почек или каких-либо гинекологических заболеваний принимать ванну запрещается.
В таком случае лучше нежиться под теплым душем.
Выводы
Прислушиваясь к советам, изложенным в статье, можно уберечь себя и будущее потомство от нежелательных неприятностей. Принимайте водные процедуры с удовольствием и для удовольствия. Главное — не переборщить с температурой воды.
Цитируйте статью в социальных сетях, знакомьте с важной информацией всех, кто на вас подписан. Задавайте свои вопросы и получайте ответы на них в следующих наших статьях!
С уважением, Кетрин Гримова, мама замечательной дочурки!
Источник
Всем известно, что беременность не является болезнью, поэтому не стоит все 9 месяцев проводить в постели, беспокоясь о собственном самочувствии и нормальном развитии плода. Наоборот, активный образ жизни в такой ситуации гораздо полезнее, чем ненужные запреты. Тем не менее, для будущих мам все же существуют определенные ограничения, которыми не нужно пренебрегать. Иначе может возникнуть реальная угроза не только собственному здоровью, но и жизни малыша.
Среди процедур, к которым необходимо относиться с повышенной осторожностью, следует отметить принятие ванны. Вообще же вода весьма полезна для женского организма во время беременности, поэтому многим будущим мамам медики советуют посещать бассейн и заниматься аквааэробикой. Однако когда речь идет об обычной ванне, то в этом случае необходимо проконсультироваться с гинекологом. Но даже в тех случаях, когда видимых противопоказаний нет, нужно строго придерживаться некоторых правил, благодаря которым женщина обезопасит и себя, и ребенка.
Правила приема ванн для беременных
В первую очередь, необходимо соблюдать температурный режим, так как вода в ванне не должна прогреваться выше +37 градусов. В противном случае могут начаться преждевременные роды, если мышцы матки достаточно слабы, и не в состоянии удержать плод.
Кроме этого, необходимо позаботиться и о защите малыша от всевозможных инфекций. Ведь не секрет, что на стенках ванны содержится масса болезнетворных микробов, поэтому ее следует тщательно вымыть перед использованием. То же самое касается человеческой кожи, на поверхности которой скапливается довольно большое количество всевозможных бактерий. Поэтому если в обычной ситуации мы сперва «отмокаем» в ванне, а уж затем моемся, то во время беременности необходимо действовать с точностью до наоборот. Сперва следует тщательно вымыть тело под душем, а уж затем можно наполнять и принимать ванну.
Если будущая мама решилась на подобную процедуру, которая прекрасно помогает справиться с усталостью, расслабляет мышцы и способствует улучшению настроения, то нужно позаботиться не только о собственном комфорте, но и о хорошем самочувствии малыша. Поэтому принимать ванны можно не более 10-15 минут, иначе это может привести к обезвоживанию организма. Ведь человеческая кожа представляет собой обратноосмотическую мембрану. И если снаружи находится вода, то через некоторое время начинается процесс вытягивания влаги из организма. Малыш в этом случае чувствует себя очень дискомфортно, у него нередко повышается температура. Да и у беременной женщины может усилиться токсикоз из-за того, что концентрация вредных веществ в организме превысит допустимую норму.
Готовя ванну, следует также обратить внимание на личную безопасность. Это касается, прежде всего, скользкого дна, которое может стать причиной травматизма. Чтобы этого не произошло, необходимо использовать резиновый коврик, который укладывается в ванну после тщательного мытья и обдавания кипятком. Кроме этого, во время процедуры в доме обязательно должен кто-то присутствовать, чтобы не только помочь будущей маме благополучно залезть в ванну и выйти из нее, но и принять необходимые меры в случае, если женщины во время процедуры вдруг станет плохо.
Если обычную ванну мы принимает с лекарственными травами или же специальной пеной, то когда речь идее о купании будущей мамы, от этих средств лучше всего отказаться. Несмотря на то, что плод в животе у женщины надежно защищен, вода, обогащенная химическими веществами или же активными природными компонентами, при попадании во влагалище может вызвать самые разнообразные осложнения. Поэтом лучше всего застраховать себя от подобных неприятностей, которые могут иметь непредсказуемые последствия. Ну, а чтобы принимать ванну было приятно и комфортно, можно добавить в воду несколько капель любого эфирного масла. Благодаря этому процедура принесет будущей маме истинное наслаждение и при этом не станет причиной проблем со здоровьем.
Отдельно стоит обратить внимание на общее состояние будущей мамы. Если женщина испытывает недомогание, тошноту или же головокружения, то от принятия ванны лучше всего отказаться, ограничившись обычным душем. В таком состоянии можно лишь усугубить ситуации и причинить вред здоровью. В свою очередь, при повышенном раздражении, усталости или же плохом настроении обычная ванна может стать настоящей палочкой-выручалочкой. Плюс ко всему, необходимо помнить, что не стоит злоупотреблять водными процедурами в первом и третьем триместрах беременности, когда существует повышенная угроза выкидыша. На этих этапах при нормальном самочувствии принимать ванну можно не чаще 1-2 раз в неделю, ограничиваясь обычным душем или же влажными обтираниями, которые помогают поддерживать тело в чистоте и не требуют особых физических усилий.
Источник
Многие думают, что ванну во время беременности принимать нельзя. Другие считают, что не только можно, но и крайне желательно. Так за кем же правда? Ведь в ванной мы традиционно снимаем усталость, хорошенько расслабляем свои ноги, спину, да и в целом – как вообще водные процедуры могут нанести вред? Обо всём этом мы с Вами и хотим поговорить.
Фото: pixabay.com
Ванна во время беременности: добро или зло?
Хотите поваляться в ванной, но наслушались подружек да начитались статей в интернете о её вредности и теперь сомневаетесь в том, а стоит ли оно того? Не беспокойтесь, сейчас мы расставим все точки над «i».
Запрет на принятие ванн беременными берёт своё начало от наших предков. И на то действительно были объяснения. Одно из наиболее распространённых заключалось в том, что, принимая ванную, через воду микробы, инфекции могут попасть к ребёнку и навредить его здоровью.
У современных же медиков на это совершенно другой взгляд. Диаметральный, если хотите. Потому что подобное не является возможным, ведь через влагалище вода и уж тем более с грязью никак не может попасть. Основным препятствием является слизистая пробка, которой закрывается шейка матки. Она же защищает плод, амниотическую жидкость. Поэтому подобного воздействия попросту не будет.
Однако, имеется и второе объяснение со стороны медиков. И здесь уже сказано о третьем моменте: ванна может спровоцировать преждевременные роды. Часто горячую воду использовали для проведения абортов дома. И это действительно права. Помимо угрозы выкидыша, принятие ванны может впоследствии стать причиной нарушения с ростом и корректным развитием плода. Но мы же говорим о горячей ванне. Соответственно, если следовать определённым советам, то милости просим – принимайте ванну столько, сколько Вашей душе угодно.
Основные рекомендации по приёму ванны
- Следите за тем, чтобы температура воды не была выше температуры Вашего тела. То есть, она должна быть не более 37 градусов Цельсия. А ещё лучше – плавайте в прохладной водичке градусов эдак 30-ти.
- Чтобы давление не повышалось следите за тем, чтобы зона сердца большую часть времяпрепровождения была выше воды.
- Периодически охлаждайте ножки, ручки, высовывая их из воды.
- Не принимайте ванну, когда рядом никого нет – станет плохо, а помочь будет совсем некому.
- Озаботьтесь покупкой резинового коврика, дабы не поскользнуться при выходе из ванной. А лучше, чтобы аналогичный был и в ней, ведь Вы теперь не одна.
- Идеальная длительность процедуры колеблется в пределах 10-15 минут.
- Если Вы почувствовали дискомфорт (любого характера) – немедленно вылезьте из неё.
- Перед ванной обязательно примите душ, чтобы смыть с себя всё лишнее, так как плавать в собственной грязи не очень комфортно.
Рекомендация гинекологов: постарайтесь в первом триместре обойтись без ванны. Только душ. В остальном же, если беременность протекает хорошо, Вы постоянно наблюдаетесь у специалиста, то ванна может стать спутником на протяжении всех девяти месяцев.
Что касается принятие душа, то предпочтение отдаётся конечно же ему – как ни крути, а его принимать значительно безопаснее. К тому же, процедуры должны быть частыми – утром и вечером, а ближе к родам – ещё чаще – два, три и даже четыре раза в день. Советуем внимательно следить за температурой, она не должна быть высокой. А напор не должен быть слишком сильным.
Оригинал статьи: https://puzenush.ru/beremennost/vanna-vo-vremya-beremennosti-mozhno-prinimat-ili-net/
Источник