Может ли живот начать расти на 8 неделе беременности
Поздравляем, вы только что узнали, что беременны! Возможно, вам интересно, когда окружающие начнут сами узнавать о вашем состоянии, то есть когда начнет расти живот? Вскоре ваше тело начнет менять форму. Изменения будут наиболее заметны в области живота, который будет увеличиваться, чтобы поместить развивающийся плод. Наблюдение за ростом живота – это часть беременности, которая может заставить вас нервничать, так как это волнующе. У некоторых женщин живот виден уже на 8 неделе, и они задаются вопросом – нормально ли это?
Виден живот на 8 неделе беременности – нормально ли?
Существует мнение, что у женщин, вынашивающих первого ребенка, живот становится виден позже, в то время как у беременных во второй раз он «показывается» скорее. В некоторой мере это мнение справедливо; однако, срок, на котором становятся визуально заметны изменения тела, зависит от ряда факторов, включая тип телосложения, время зачатия и вес. В среднем живот у беременных женщин начинает проявлять во время второго триместра в какой-то момент между 12-й и 16-й неделей беременности.
Рост живота на 8 неделе беременности нетипичен в случае ожидания первого ребенка; однако это является нормальным при последующих беременностях. После первой беременности мышцы живота могут потерять часть своей удерживающей способности, поэтому он может начать выступать раньше. Несмотря на то что 8 недель – это срок, на котором еще рано начинать показываться животу, на это может повлиять множество факторов. Например, если у вас худая фигура, или вы беременны близнецами, то беременность в таком случае становится заметной раньше.
Обратите внимание, иногда у женщин в один прекрасный день появляется живот, однако на следующий день, возможно, после того, как улучшается перистальтика кишечника, он исчезает. Такое явление совершенно нормально.
Причины, по которым живот может быть виден на 8 неделе
- Прогнозируемый срок. Срок беременности может быть больше, чем вы думаете.
- Беременность двойней;
- Чрезмерное увеличение веса. Живот может выделяться из-за жировых отложений, а не роста матки.
- Отсутствие мышечного тонуса. Скрывать свое положение как можно дольше помогают накачанные и крепкие мышцы брюшного пресса. У женщин со слабыми мышцами живот, как правило, показывается раньше.
- Вздутие, вызванное непереносимостью лактозы или запорами. Гормоны, вырабатываемые во время беременности часто вызывают запор. Кроме того, многие женщины в этот период меняют свой рацион и употребляют больше молочных продуктов.
Отзывы других женщин
Взято с зарубежного форума:
«У разных женщин живот показывается на разных сроках. То, что это ваша первая беременность не обязательно означает, что она станет заметна через 8 недель. Хотя когда я была беременна своим первым ребенком, то живот показался примерно через 7-8 недель. Врачи сказали, что это совершенно нормально. В настоящее время я на 9 неделе, и сейчас сложно отрицать беременность. Наличие растущего живота очевидно!»
«Я посетила роддом на 9 неделе беременности, а в соседней палате была женщина на 20-й неделе, и мой живот был больше ее! Если ваш живот был очень маленьким до беременности, то, вероятно, он начнет показываться довольно рано. Несмотря на то что размер плода примерно равен размеру фасолины в течение первых 8 недель, но организм подготавливает большое дополнительное пространство, готовясь к его росту. Также важно помнить, в таких вещах нет средних показателей. Каждая беременность индивидуальна. Я сейчас на 17 неделе, и большинство людей оказываются в шоке из-за того, что примерная дата родов у меня в декабре. Глядя на мой живот, они полагают, что ребенок должен родиться в следующем месяце! «
«Я беременна только 6 недель, и у меня уже есть живот! Я не стройна, но мой животик определенно начал выступать! Я не могу втянуть его, и он выглядит довольно солидно! Втайне, мне это нравится, но нужно будет скрывать его еще 6 недель. Я думаю, что буду огромной!»
«Через два дня мой срок будет 9 недель, и я хожу в штанах от пижамы для комфорта. Джинсы все еще мне подходят; однако они очень плотно и неудобно обтягивают вокруг талии. Я только что прошла через несколько очень неприятных недель тошноты и рвоты, которые сильно походили на мою первую беременность. Я даже похудела на 6 кг! Сейчас я принимаю Юнисом, витамин В6, Фольбецал (препарат от тошноты), Прометазин (форма сиропа) и Зофран. Комбинация, похоже, отлично работает! Я чувствую себя намного лучше! Пока мои штаны довольно свободны в области ног, они все еще обтягивают в талии».
Как живот будет расти дальше?
После 8 недели на протяжении всей беременности живот будет претерпевать изменения. Матка обычно имеет размер лимона. К 14-17 неделе она поднимается выше тазовой полости и увеличивается до размера маленькой дыни. В этот момент она будет над талией.
Начиная с этого момента вам, вероятно, понадобится начать делать покупки одежды для беременных (если вы еще этого не сделали).
Загрузка…
Источник
Девочки, вот озадачилась я прям не на шутку. Начал расти живот на 8 неделе. Думала, что на работе буду пока все скрывать, чтоб было меньше вопросов, а тут такое….. В первую беременность до 15 недели даже намека не было. Я читала что во вторую он появляется быстрее, но не на столько же? А у вас как было?
17.01.2011 10:35:45, ANET-ka*
22 комментария
у меня было такое ощущение, что живот появился на след.утром после зачатия :))) в первую беременность такого явно не было
18.01.2011 12:50:09, Myakish
у меня ни в первый, ни в последующие разы раньше 2го триместра никакой живот не рос.
17.01.2011 23:12:02, Радость
у меня также..я до 11 недель с трудом дотянула на работе, потом сказала, чтоб не было глупых вопросов..
17.01.2011 12:53:03, nata2703
да. и дело тут НЕ в метеоризме, а в том что под воздействием гормонов идет ослабление связочного аппарата, и живот просто перестает втягиваться 😉
17.01.2011 12:07:51, КошМарочка
а может все-таки НЕ только в метиоризме???))) потому что у меня ого как надумало, имеенно из-за него родимого(((
17.01.2011 12:44:10, Arni
у меня его оба раза вообще не было… пока я витамины пить не начинала 😉 а во вторую беременность я их вообще не пила
17.01.2011 14:08:31, КошМарочка
в первую беременность на 7й неделе купила новые джинсы, старые уже никак не застегивались.
Во вторую на 8й уже купила беременные джинсы, и ходила в них до самых родов. При этом о беременности никто не знал до 14 недели, даже при том, что я ездила в этих джинсах в командировку 😉
17.01.2011 12:06:49, КошМарочка
Во вторую беременность уже в 6 недель никак не могла скрыть живот, а сейчас так вообще,ещё только 17недель, а уже на 7-8 месяц тянет))
17.01.2011 12:03:56, Irinka7
быстрее это точно!
17.01.2011 11:38:22, Вока
тоже раньше намного; у меня еще и шевелиться в этот раз стала в 12 недель уже :))
17.01.2011 11:37:41, Дождавшаяся
Я в шесть уже с пузиком ходила в этот раз! Причем, утром – именно матка шариком выдавалась, а к вечеру – газы весь живот заполняли и уже прям колобок получался! ))) так что, действительно, во вторую бер. Раньше!
17.01.2011 10:59:32, Nata Bronetemkina
А когда вообще матка шариком начинается? В смысле чтоб самостоятельно на животе можно было прощупать? Я чет забыла совсем.. Ощупываю себя – даже утром нет ничего явного.. Хотя спать уже не дает на животе..
17.01.2011 11:09:54, Neo_
после первого триместра матка выходит выше лобка. недель с 15 я у себя нащупываю каждый раз сама.
а до 13 недель там если что и нащупать, то на кресле врачу, т.к. матка еще не выходит выше лобка.
17.01.2011 23:09:04, Радость
Ээээ… уже не помню! )) думаю, недель в 10! )))
17.01.2011 11:34:16, Nata Bronetemkina
во 2-ю быстрее, но для 8-й нед слишком рановато, действительно скорее всего метеоризм. у меня на моем сроке живот то надувается, то сдувается (не совсем правда), субботу-воскресенье посидела на диете и пище домашней, пришла – а мне говорят – о, ты еще с нами долго побудешь, живот небольшой.
17.01.2011 10:52:35, Dispro
Такая же печальная картина _по вечерам_:)) Утром все нормально:)
17.01.2011 10:45:20, Neo_
Дык и утром как то не совсем плоский…. 🙂
17.01.2011 10:58:57, ANET-ka*
не, ну втянуть то конечно уже неполучается, но лежа он у меня сейчас вот прям ровненький. Т.е. не впалый, а именно как досочка:)
17.01.2011 11:08:21, Neo_
Я согласна это вздутие. Тоже самое, я вчера аж испугалась, думая всего 10 недель а живот уже….но сегодня проснулась животик плоский. )))
17.01.2011 10:43:16, Janetushka
А у меня в 10 он как появился – так больше и не “сдулся”))) в 13 я уже в беременные штаны залезла)
17.01.2011 10:44:27, Arni
Я тоже поражалась быстрому росту живота, но вот утром картина очень даже ничего, но стоит поесть сразу на 3 месяца тянет
17.01.2011 10:41:57, Pion
это вздутие. тут практически у всех так. и это нормально)
17.01.2011 10:36:52, Arni
Источник
Беременность 8 недель. Заметила сегодня у себя беременный живот :wow:
В первую беременность такой был неделе на 18-19!
Может ли беременный живот вылезать уже на 8 неделе?? Или это жирки и обжорство??
Малыш в этот раз по передней стенке, да и мышцы, наверное, ослабли после первой Б, пресс не качала(
А точно ли живот? Утром тоже есть?
Опережение идет на 1-2месяца обычно. Матка все равно в таком сроке внизу, но начинает приподнимать другие органы выше, они и дают пузо.
Там плод-то размером с маленький орех, откуда взяться животу? Может за питанием проследить?
Почему медики работают на полторы ставки? Потому что на ставку жрать нечего, а на две — некогда.
Это газы 😉
горошина
А точно ли живот? Утром тоже есть?
Не знаю, только сегодня обратила внимание, что большой какой-то.
И.Вольдемаровна
Там плод-то размером с маленький орех, откуда взяться животу? Может за питанием проследить?
Плод то да, а матка уже с апельсин.
С питанием всё ОК. Я 43 кг вешу.
Не до такой же степени :hang:
у меня со вторым животик появился уже на 10 неделе, я его упрямо прятала 🙂
у меня тоже типа был живот. по крайней мере, я его замечала. Тоже удивлялась сильно… В итоге сейчас 21 неделя, на работе те, кому не говорила, до сих пор не догадываются. Причем талия до беременности была 62см, вес 48кг. :omg:
Не быть благодарным – подло, ждать благодарности – глупо.
Мышцы живота при беременности становятся рыхлыми,ослабевают.Поэтому и пузо вывалилось
вторая беременность, 8 неделек, неделю назад пузо выглядело месяца на 4-5, причиной были газы и замедление моторики . Что помогло избавиться от лишних объёмов: увеличила потребление кисломолочных продуктов в 2 раза, меньше сладостей и белого хлеба, больше овощей, в том числе свежих, плюс – чернослив по утрам, в течение дня ещё съедаю яблоко/грушу. ну и плюс – кушать чаще небольшими порциями, чтобы разогнать метаболизм:-) теперь у меня в течение дня красивый плоский животик, на нормализацию ушло 3 дня.
моя жизнь не зебра, а РАДУГА!
так же, в первую беременность живота долго не было, а во вторую сразу увидела, но итоговый вес набрала одинаковый
мате
в первую беременность живота долго не было, а во вторую сразу увидела, но итоговый вес набрала одинаковый
+++ В первую беременность недель до 18 джинсы с низкой талией носила, не давили, во вторую беременность на 10-ой неделе побежала за брюками для беременных. В первую беременность набрала 5кг, во вторую – 4. Никаких проблем с ЖКТ не было, лишнего веса подавно. Считаю, что причина именно в ослабевших мышцах. В первую беременность живот высоко был до самых родов, так и не опустился, а во вторую сразу низко был.
vulpes pilum mutat, non mores
а у меня сейчас 18я неделя – так будто 8й месяц((( хотя вес вообще не набираю
У меня в первую беременность живот был вообще маленький. Большинство в институте вообще не заметили, как я родила. В пиджаке вообще ничего видно не было. Во вторую беременность живот начал появляться месяцев в 4-5, но я носила обычные брюки, и туники, и, несмотря на жаркое лето, до 6 мес. на работе никто не заметил, потом живот резко выпал. Сейчас у меня 7 недель и один день. Те брюки, которые я носила во вторую Б на 4-5 месяце на мне не сходятся в талии, даже утром, хотя в попе как раз. Утром еще ничего, а к вечеру пузо 6-ти месячное выпадает.
Источник
В
любом случае лучший совет для беременной
женщины – стараться сохранять спокойствие
и помнить, что все трудности временны,
и здоровье малыша – это самое главное.
8
неделя беременности
– это период, когда женщина должна
беречь себя, избегать любых стрессовых
ситуаций. В это время продолжается
внутриутробное развитие плода, целиком
и полностью зависящее от самочувствия
и настроения мамы.
Ощущения женщины на 8 неделе беременности
Когда
наступает акушерская
8 неделя беременности,
завершается эмбриональный
период
развития плода. Зародыш, который с
момента оплодотворения
находится
в утробе матери, –
это
уже полноценный человек. Именно в этот
период у него проявляются характерные
черты: начинают формироваться
части лица и тела, продолжается закладка
внутренних органов и совершенствование
нервной системы.
Плод
на 8 неделе беременности может
вырасти в размерах до 20 мм. Вместе с
ребенком
увеличивается
в размерах и матка. Конечно, он еще
недостаточно велик, чтобы мама чувствовала
шевеления, однако женщина может в полной
мере ощутить внутренние изменения.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Из-за растущей матки изредка бывают
несильные тянущие ощущения в животе,
особенно в нижней его части. Кроме того,
возрастает давление на околоматочные
внутренние органы. Отсюда появляется
проблема, с которой сталкивается
практически все беременные: учащенные
позывы к мочеиспусканию и желудочные
расстройства (запор, изжога и др.).
Из-за
гормонального дисбаланса, который с
момента зачатия продолжает усиливаться,
возможны значительные изменения вкусовых
пристрастий женщины, полное отсутствие
аппетита либо, наоборот, постоянное
желание что-нибудь съесть.
Однако
не стоит слишком сильно идти на поводу
у гормонов.
В данный период
стоит
уделить больше внимания правильному
питанию, не забывая, что рацион мамы и
ребенка является общим. В меню обязательны:
фрукты и овощи, кисломолочная продукция,
мясо и рыба с невысоким содержанием
жиров, свежевыжатые натуральные соки.
Правильным шагом будет исключить
полуфабрикаты.
Температура
Многих
будущих мамочек беспокоит следующая
тема: какая температура
является
нормальной при беременности? Он возник
ни на пустом месте. Дело в том, что в
подавляющем большинстве случаев
температура в «интересном положении»
может быть выше установленной нормы в
36,6 градусов. В 8
недель беременности
это тоже абсолютно нормально.
Не
лишним будет знать, что температура
тела женщины незначительно повышается
еще до беременности. Во всех трех фазах
менструального цикла,
в том числе, в лютеиновую фазу, когда на
месте вышедшей яйцеклетки
образуется
желтое тело, температура может достигать
37 градусов. Незначительный скачок уже
во время беременности объясняется
естественными процессами, происходящими
в организме женщины: глобальная
гормональная перестройка, интенсивная
работа всех внутренних органов, которые
теперь трудятся за двоих. Таким образом,
температура беременной может повыситься
до 37,5 градусов.
Конечно,
не стоит бить тревогу и впадать в панику,
если вдруг выяснится, что температура
отклоняется от общеустановленной нормы.
Однако совсем игнорировать такой факт
не нужно. Ведь иногда температурный
скачок может говорить о попадании в
организм инфекции. В таком случае
отсутствие своевременных мер по ее
понижению могут привести к весьма
серьезным последствиям:
- недоразвитость
нервной системы малыша; - повреждение
и гипертрофия мышечной ткани; - дефекты,
проявляющиеся на лице ребенка (волчье
небо, заячья губа); - замирание,
либо прерывание беременности.
Температура
беременной может повыситься до 37,5
градусов.
Будущей
маме следует помнить, интенсивное
развитие
плода на 8 неделе беременности продолжается,
это время формирования внутренних
органов ребенка. Поэтому если начинает
ломить тело, возникает слабость, а
температура продолжает повышаться,
преодолевая порог в 37,5 градусов, ни при
каких обстоятельствах не рекомендуется
принимать самостоятельные меры по ее
снижению. Стоит знать о пользе и вреде
некоторых лечебных процедур во время
беременности:
- обтирания
прохладной водой –
один из действенных методов в борьбе
с высокой температурой; - обильное
питье поможет улучшить болезненное
состояние и избежать обезвоживания
организма; - парить
ноги и употреблять жаропонижающие без
рецепта врача категорически нельзя.
Лучшим
решением будет немедленное обращение
за квалифицированной медицинской
помощью.
Выделения на восьмой акушерской неделе
Внимательность
и умение подмечать малейшие изменения
в работе своего организма – незаменимое
качество будущей мамы. В период вынашивания
плода оно особенно ценно, ведь часто
именно эта наблюдательность влияет на
благополучное течение беременности.
На
восьмой акушерской неделе стоит особо
тщательно следить за выделениями.
Если
все нормально, то обычно выделения имеют
светлый оттенок.
В
том случае, если выделения стали
обильными, они приобрели коричневый
оттенок с примесью слизи, гноя или крови,
лучше всего будет незамедлительно
обратиться к гинекологу.
Данные симптому могут говорить об
инфекции либо угрозе выкидыша.
Боли и тяжесть в животе
Умеренные
болевые ощущения в
тазобедренной области и в животе
– это не повод для сильного беспокойства
будущей
мамы. Причин такого дискомфорта может
быть несколько:
- воздействие
матки,
которая уже увеличилась в размерах,
на седалищный нерв; - ложные
схватки – последствие гормональной
перестройки; - нарушения
в пищеварительной системе.
В
том случае, если болевые ощущения
усиливаются и появляются дополнительные
тревожные симптомы, не нужно долго
тянуть, лучше вызвать на дом скорую
помощь.
Врач
сможет точно определить источник боли
и возможные последствия.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Секс на 8 неделе беременности
Интимная
жизнь – еще один пункт, который не может
не беспокоить будущих родителей. Так,
многие задаются вопросом: не навредит
ли секс внутриутробному развитию малыша?
Можно ли или лучше повременить? Медики
придерживаются различных точек зрения,
однако большинство заверяют – можно,
если интимная жизнь не доставляет
дискомфорта будущей маме.
Кроме
того, существует ряд противопоказаний:
если у женщины многоплодная беременность
или имеется угроза выкидыша, лучше не
рисковать и переждать самый непредсказуемый
период беременности – первые три месяца.
Как внешне меняется тело женщины
Живот
на 8 неделе беременности еще
не сильно выделяется, изменения в
размерах может почувствовать только
будущая мамочка. Например, в этот период
вдруг станет неудобно носить обтягивающие
и узкие брюки, захочется надеть на себя
что-то более просторное. Молочные железы
готовятся к будущему грудному
вскармливанию: грудь
увеличивается
в размерах, соски набухают, подкожные
вены становятся ярко выраженными.
Гинекологи рекомендуют в данный период
носить специальное нижнее белье для
беременных.
Беременность
по-разному влияет на кожные покровы,
тут все зависит от индивидуальных
характеристик гормонального фона каждой
женщины. Для кого-то этот период – время
расцвета и красоты: кожа становится
упругой и шелковистой, волосы и ногти
укрепляются, лицо выглядит
свежим
и отдохнувшим. А у кого-то, увы, ранние
сроки беременности не смогут вызвать
приятные воспоминания. Например, кожа
может испортиться с появлением прыщей
или пигментных пятен, возможны появления
шелушений и отечности.
Кстати,
еще одно неприятное явление, с которым
сталкиваются многие беременные, –
отечность
ног. Это происходит
потому,
что нарушается кровообращение в нижних
конечностях из-за стремительного роста
матки, пережимающей кровеносные сосуды.
Отеки появляются на ступнях после
длительной прогулки или долгого сидения
на одном месте. Обычно беременным
рекомендуется носить компрессионное
белье, больше отдыхать лежа с приподнятыми
ногами.
Развитие плода на 8-ой неделе беременности
В
середине первого триместра беременности,
на сроке восьмая акушерская неделя
эмбрион уже становится плодом. Его длина
составляет пятнадцать-двадцать
миллиметров, а вес – три грамма. Для
наглядности плод в этот период беременности
можно сравнить с небольшой фасолинкой.
Плод
по-прежнему очень активно развивается,
совершенствуя все свои органы и ткани.
Костная ткань становится твёрже, прочнее.
Обозначается форма будущих суставов –
появляются изгибы колен, локтей, плечей,
лодыжек, оформляются запястья.
У
малышек-пузожительниц развиваются
яичники, у малышей-пузожителей – яички.
Однако
на этом сроке маловероятно выявить пол
будущего ребенка на ультразвуковом
исследовании.
Сейчас
уже обозначились нос, пальцы рук и ног.
Формируется и активно развиваются
внутреннее и внешнее ухо плода. При УЗ
исследовании можно разглядеть верхнюю
и нижнюю челюсть. Веки глаз совсем скоро
будут функционировать и уже различимы
на лице.
Язык
крохи имеет на своей поверхности
сформировавшиеся вкусовые сосочки.
В
сердце пузожителя, где уже обозначились
четыре камеры, растут и активно развиваются
будущие клапаны. Как правило, до
седьмой-восьмой недели тело будущего
ребенка было согнуто, как будто
сгруппировано. Теперь тело плода медленно
распрямляется.
Нижние
и верхние конечности, туловище, голова
уже заметно обозначены, растут и крепнут.
«Хвостик» пузожителя совсем исчез.
Активно формируется шея и вместе с ней
дыхательные пути от горла к будущим
лёгким.
Малыш
крепнет и «строится» не по дням, а по
часам.
Необходимые исследования и анализы
Сдача
необходимых анализов во время беременности
– это залог спокойствия, как для мамы,
так и для наблюдающего врача. Поэтому
на 8 неделе гинеколог в обязательном
порядке отправляет будущую маму пройти
ряд медицинских исследований: общий
анализ крови, анализ кала, общий анализ
мочи, исследование на отсутствие ВИЧ и
определение резус-фактора, на ХГЧ.
Ознакомившись
с результатами, гинеколог сможет
достоверно рассказать, как протекает
беременность. Особенно информативным
является анализ крови: если присутствует
повышенный
или
пониженный уровень клеток крови, врач
назначает лечение для нормализации
состояния беременной.
УЗИ на 8 неделе беременности
Ультразвуковое
неинвазивное исследование является
самым надежным способом узнать, как
протекает внутриутробное развитие
плода. Если посмотреть на фото
на 8 неделе беременности,
нетрудно будет догадаться, что будущий
малыш совсем кроха – с небольшую ягодку.
Если всего несколько недель назад это
был эмбрион, то теперь плод размером 20
мм обретает человеческие очертания.
Итак, какие же основные особенности
развития плода можно узнать, сделав
УЗИ:
- хорошо
прослушивается сердцебиение – 150 ударов
в минуту; - масса
плода – 3 грамма; - появляются
пальчики на руках, которые плод может
сжимать и разжимать; - активно
развиваются дыхательная и нервная
система; - желудок
продуцирует желудочный сок, закладывается
слюнные и эндокринные железы, формируются
печеночные желчные протоки; - развивается
мочеполовая система, начинает выделяться
моча; - у
мальчиков формируются яички, у девочек
– яичники; - на
языке появляются вкусовые рецепторы,
в носу – обонятельные рецепторы,
закладывается жевательная мускулатура; - зарождается
зрительный нерв.
Ультразвуковое
исследование и фото
помогут узнать о состоянии не только
малыша, но и его «домика». На 8 неделе
матка размером с апельсин, плодный мешок
достигает 30 мм, количество плодной
жидкости продолжает расти – примерно
по 2 ст. ложки в день. Этого вполне
достаточно для комфортного роста и
развития ребенка.
Рекомендации будущим мамам
На
восьмой акушерской неделе беременности
настоятельно рекомендуем будущим мамам
отказаться от негативных факторов,
способных навредить здоровому развитию
плода, таких как:
- активное
и пассивное курение; - употребление
алкогольных напитков; - физические
нагрузки свыше умеренных; - конфликтные
ситуации в семье или на работе, способные
вызвать стресс или невроз; - приём
лекарств без консультации со своим
гинекологом; - рентген-облучение.
Каждый
из этих факторов в частности, и все они
в совокупности способны сильно увеличить
вероятность рождения малыша с какими-либо
физиологическими патологиями.
Кроме
этого, беременным девушкам рекомендуется
не допускать возможности простудиться
или получить остро респираторную
вирусную инфекцию.
Не
посещайте людные места в период эпидемий
гриппа, мойте руки после возвращения
домой, не контактируйте с возможными
носителями вируса.
Обязательно
проветривайте помещение, в котором
находитесь. Не менее часа в день гуляйте
на свежем воздухе. Допустимы и желательны
занятия плаваньем, йогой, ходьбой.
Умеренные физические нагрузки должны
стать ежедневным ритуалом. Кроме
физиологических показаний к ним, занятия
спортом или гимнастикой (в щадящем
режиме) способствуют положительному
настрою будущей мамы.
Не
волнуйтесь и не переживайте по пустякам.
Проводите свой досуг так, чтобы получать
достаточно положительных и жизнеутверждающих
эмоций и чувств.
Настройтесь
на самое лучшее!
Питание будущей мамы на 8 неделе беременности
На
сроке 8 неделя беременности будущей
маме следует по-прежнему быть внимательной
и требовательной к своему меню. Завтрак
может состоять из белковых и молочных
продуктов. Например, варёное яйцо, сыр,
йогурт или творог, отварная рыба или
тушёное мясо. Утренний приём пищи
желательно принять полулёжа (если вас
беспокоит ранний токсикоз), а пища должна
быть твёрдой.
Составляя
для себя рацион питания, беременная
должна полностью полагаться на свой
аппетит и свои предпочтения. Питаться
нужно небольшими порциями через 2-3 часа.
За один приём пищи можно скушать что-то
одно, не допускать большого смешения
продуктов. Необходимо отдавать
предпочтение натуральным продуктам:
- овощным
салатам; - кукурузе;
- бобовым;
- орехам;
- фруктам;
- натуральным
сокам.
Полностью
исключить тяжёлую пищу:
- грибы;
- копчёности;
- острые
блюда.
Предотвратить
обезвоживание организма и запастись
витаминами помогут минеральная вода,
компот из сухофруктов, клюквенный морс.
Кроха,
который медленно растет внутри вас,
больше не эмбрион, а плод. Он питается
исключительно через плаценту, поэтому
на данном этапе беременности очень
важно, чтобы вы начинали соблюдать
здоровую и сбалансированную диету,
которая будет полезна для вас и для
ребенка.
Источник