Могут ли быть приливы при беременности
Приливы жара – неприятное ощущение, на которое жалуются около 10% будущих мам. Во время приступов отмечается учащение сердцебиения, избыточное потоотделение, тремор конечностей, ощущение тепла в области лица, шеи, груди. Температура тела остается обычной или может повышаться до субфебрильных значений. Норма это или патология, и можно ли предотвратить подобное явление?
Ощущение жара при беременности — норма или патология?
Жар при беременности и повышенная температура обусловлены колебаниями гормонального фона. Уровень эстрогена снижается, что ведет к продуцированию организмом адреналина. В результате кровоток ускоряется, что провоцирует рост артериального давления, приливы и даже незначительное повышение температуры (до 37–37,8 градусов).
Отличить прилив жара от вирусной инфекции довольно просто. Во время него тепло распространяется по телу стремительно, возникает чувство нехватки воздуха, выделяется больше пота, чем обычно. Длится такое ощущение около 5 минут и является естественным для беременных. Частоту его возникновения предугадать сложно.
Дополнительная консультация у врача потребуется в ситуациях, когда есть подозрение на вирусную инфекцию. Симптомы при этом могут быть похожи, но существуют и значительные отличия:
- при вирусной инфекции температура растет до 38 градусов и выше;
- жар держится длительно, сопровождается ломотой в суставах, лихорадкой, насморком, слабостью;
- ночной сон становится прерывистым, тревожными или, наоборот, глубоким, беспробудным.
Почему беременных бросает в жар?
Пятиминутные приливы – нормальное явление, как на начальных, так и на поздних сроках беременности. В первые недели после зачатия организм будущей мамы реагирует на них особенно остро. Иногда женщина даже может не знать о беременности, принять чувство жара за определенный патологический симптом или вовсе проигнорировать. Подобные ощущения могут беспокоить и после родоразрешения, при подготовке организма к грудному вскармливанию. Время прихода приливов не зависит от времени года и суток. На них влияют только изменения в организме беременной.
Если приливы беспокоили женщину до беременности и продолжаются после зачатия, стоит при удобном случае пройти обследование. Возможно, причина кроется не только в беременности, но и в патологиях внутренних органов. Обычно приступ после еды свидетельствует о проблемах со стороны желудочно-кишечного тракта, болезнях печени, сахарном диабете. Нередко таким образом проявляется уреаплазмоз и другие скрытые инфекции.
На ранних сроках
Имплантация зародыша (прикрепление плодного яйца к стенке матки) ведет к изменению гормонального фона в организме женщины. Большую роль в успешном течении беременности играет прогестерон, благодаря нормальному содержанию которого удается выносить и родить здорового младенца. При повышении этого гормона на ранних сроках параллельно снижается количество эстрогенов. На этом фоне растет уровень адреналина и ускоряется кровообращение.
Дополнительно к возникновению чувства жара в течение первого триместра беременности ведут:
- рост матки и изменения в молочных железах;
- повышение теплоотдачи;
- активизация функций потовых желез;
- ускорение обменных процессов;
- стрессы, переживания из-за работы, близких людей;
- прием определенных медикаментов.
Повышенная температура (до 37,5 градусов) может возникать кратковременно или держаться до третьего месяца, а после проходит без последствий. Это довольно неприятное явление может настигнуть где угодно: во время рабочего совещания, в очереди в магазине, в общественном транспорте. Важно проконсультироваться с врачом и выработать тактику самопомощи во время приступа.
На поздних соках
Во второй половине вынашивания приливы жара могут сопровождаться покраснением лица, учащением пульса, холодным обильным потом. Приступы в третьем триместре довольно короткие, занимают от 1 до 3 минут. Их невозможно предугадать и предотвратить. Специальные препараты в этом случае принимать не нужно. Следует носить с собой бутылочку прохладной воды (с лимоном или без). Напиток поможет вовремя освежиться и прийти в себя, если внезапно бросает в жар. Приступ лучше переждать в тени, сидя или стоя, приняв удобную позу.
Приступы жара на поздних сроках (во втором и третьем триместрах) связаны с «игрой» гормонов. После родов они могут беспокоить еще в течение 2–3 месяцев, что не является патологией.
Почему бросает в жар ночью, но температуры нет?
Резкая внезапная волна жара в ночные часы – явление не из приятных, и на него нередко жалуются акушерам будущие мамы. Прежде всего, причиной может стать слишком теплое одеяло или одежда для сна, обильный ужин накануне. Возможно, просто очень сухо и жарко в комнате из-за горячих батарей.
Следует исключить эти факторы: проветрить помещение, выпить прохладную воду или успокаивающий настой (если назначил врач) и постараться думать о хорошем, постепенно расслабиться. Причиной ночных приливов без роста температуры также выступают гормоны эстроген и прогестерон.
Как облегчить состояние?
Несмотря на то, что во многих случаях от приливов жара нет вреда здоровью, испытывать их неприятно. Облегчить состояние будущей маме помогут:
- пребывание в кондиционированном помещении, если на улице жара (следует закрыть комнату и охладить воздух с помощью кондиционера, затем выключить прибор и зайти);
- прохладный душ;
- проветривание помещения (следует избегать пребывания на сквозняке);
- прикладывание холодных компрессов;
- ношение легкой одежды в жару, а зимой – многослойных нарядов из натуральных тканей, которые постепенно можно снимать, если бросает в жар;
- привычка избегать открытого солнца в летнее время;
- контроль веса и давления;
- предотвращение перееданий, исключение из рациона соленых и копченых продуктов;
- употребление прохладной воды без газа, контроль над питьевым режимом.
Физиологическое чувство жара обычно удается побороть без использования медикаментов. Лекарства (Парацетамол) следует принимать только при температуре тела выше 38 градусов. При ухудшении самочувствия стоит обязательно посетить доктора. Возможно, придется пропить курс витаминов, успокаивающих препаратов, пройти дополнительное обследование.
Хорошей профилактикой приливов выступает умеренная физическая активность. Занятия гимнастикой для беременных, плавание, специальный фитнес и йога помогут укрепить сосуды, улучшат обменные процессы и подготовят тело к родам.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Как не странно, но менопауза и беременность имеют очень много похожих симптомов. Сравнение симптомов этих двух периодов женского организма поможет женщине понять в каком состоянии она находится.
Менопауза и беременность: схожие симптомы
Есть много симптомов, которые могут сопровождать и беременность, и менопаузу. Ниже приведены некоторые схожие проявления, которые могут возникнуть и при пременопаузе, и при ранней беременности.
| Симптом | Пременопауза | Ранняя беременность |
|---|---|---|
| Задержка менструации | ✓ | ✓ |
| Вздутие и спазмы животе | ✓ | ✓ |
| Изменение холестерина | ✓ | |
| Запор | ✓ | |
| Снижение либидо | ✓ | ✓ |
| Усталость и проблемы со сном | ✓ | ✓ |
| Изменение предпочтений в еде | ✓ | |
| Головные боли | ✓ | ✓ |
| Приливы жара и ночная потливость | ✓ | |
| Недержание мочи | ✓ | ✓ |
| Учащенное мочеиспускание | ✓ | ✓ |
| Потеря костной массы | ✓ | |
| Перепады настроения | ✓ | ✓ |
| Тошнота | ✓ | |
| Повышенная отечность и болезненность груди | ✓ | |
| Сухость влагалища | ✓ | |
| Увеличение веса | ✓ | ✓ |
Менопауза и беременность: общие симптомы
Изменения менструального цикла
Из-за гормональной перестройки организма, которая может возникнуть как в период беременности, так и пременопаузы, происходит изменение цикла. Задержка менструации является первым признаком беременности, в то время как нерегулярные менструации могут быть первыми симптомами приближающейся менопаузы.
Нерегулярные менструации включают изменения в объеме кровянистых выделений, их цвете и длительности. Очень важно помнить, что нерегулярные месячные могут указывать на различные патологии в организме. Поэтому если у вас возникли подобные изменения, рекомендуется обратиться к гинекологу.
Усталость и проблемы со сном
Чувство усталости и проблемы со сном могут возникать как во время беременности, так и пременопаузы. В первом случае усталость вызвана ростом уровня прогестерона, что может вызвать проблемы со сном. Во втором случае все происходит наоборот, возникают проблемы со сном, что влечет за собой чувство усталости.
Изменения настроения
Изменения гормонального фона влечет за собой не только изменения менструального цикла, но и перепады настроения. Во время беременности изменения проявляются необычайной эмоциональностью и сентиментальностью. В период перименопаузы – капризностью, раздражительностью или угнетенным состоянием.
Головные боли
Головная боль в период беременности может быть вызвана изменением уровня гормонов, отсутствием сна, стрессом или обезвоживанием. Во время менопаузы дискомфортные ощущения вызванные головной болью, являются последствием снижения уровня эстрогена.
Увеличение массы тела
У беременных масса тела растет по мере развития плода. В период менопаузы поддержание здорового веса усложняется из-за гормональных изменений, падает уровень прогестерона, эстрогена и гормона роста, что впоследствии приводит к изменению метаболических параметров и, как следствие, к росту массы тела.
Недержание мочи
Преимущественно недержание мочи у беременных происходит в третьем триместре. Это связано с тем, что в процессе изменения положения в матке малыш попадает ручкой или ножкой по мочевому пузырю, это может привести к непроизвольному подтеканию мочи у будущей мамы. В период менопаузы к потере контроля над мочеиспусканием может привести снижение тонуса мышц.
Изменения в сексуальном влечении
Гормональные изменения могут повлиять и на сексуальную активность как при менопаузе, так и при беременности. Если в первом случае либидо снижается, то во втором либидо может увеличиться или уменьшиться.
Вздутие и спазмы в животе
На ранних сроках беременности можно почувствовать сокращения матки. Изменения гормонов также могут вызвать и вздутие живота. В перименопаузе вздутие и спазмы могут быть сигналом о скором наступлении менопаузы.
Симптомы, уникальные для беременности
Повышенная отечность и болезненность груди
Характерным признаком начала беременности является повышенная чувствительность и напряжение в груди. Но вскоре тело приспосабливается к гормональной перестройке и дискомфорт постепенно уходит.
Тошнота
Утренняя тошнота (ранний токсикоз) – распространенный синдром у женщин в первом триместре беременности. Хотя обычно это называют утренней болезнью чувство тошноты может возникать и в течении дня. Некоторые женщины могут во время беременности никогда не чувствовать тошноту.
Запор
Изменение гормонального статуса во время беременности замедляет работу пищеварительного тракта. Это может привести к запорам.
Изменение предпочтений в еде
Вкусовые предпочтения во время беременности так же могут измениться. Женщина может перестать есть любимые блюда или начать есть продукты, которые не ела в течении многих лет. Также можете возникнуть тошнота после приема определенных продуктов или при ощущении запаха. Например, кофе, молочные продукты и т.д.
Симптомы, уникальные для менопаузы
Приливы жара и ночная потливость
Единственным уникальным симптомом менопаузы являются приливы жара. Они сопровождаются ощущением жара в верхней части тела (покраснением лица и груди, усиленным потоотделением и учащенным сердцебиением).
Потеря костной массы
Снижение уровня эстрогена в пременопаузе и менопаузе может привести к потере плотности костной ткани. Это увеличивает риск развития остеопороза и переломов. Беременность не влияет на плотность костной массы.
Сухость влагалища
С возрастом количество эстрогена в женском организме уменьшается, что приводит к тому, что слизистая поверхность влагалища истощается, при этом теряя свою эластичность. Это может сделать половой акт болезненным и вызвать кровотечение после него.
Источник
Приливы – это внезапно возникающее ощущение жара, наиболее интенсивные в области груди, шеи и лица. Такие приступы, как правило, короткие, продолжительностью от 30 секунд до нескольких минут. Чувство жара при этом может сопровождаться рядом других симптомов:
- покраснением кожи, появлением на лице румянца;
- чрезмерным потоотделением (в том числе ночной потливостью);
- чувством тревоги;
- учащенным сердцебиением;
- ощущением, что бросает в холод после того, как жар уходит.
Приливы считаются характерным симптомом менопаузального перехода. Но они также возникают у мужчин и у женщин при других обстоятельствах, например, у девушек в период полового созревания или во время беременности.1
Приливы во время беременности обычно впервые возникают до третьего триместра и проявляются на каждой неделе2. Вы можете ожидать, что приступы жара будут постепенно ослабевать по мере нормализации уровня гормонов – вероятно, примерно в то время, когда возобновиться овуляция (через несколько месяцев после родов3, если не отказываться от грудного вскармливания). К сожалению, нельзя ничего сделать, чтобы приливы прекратились, или их частота уменьшилась.
Являются ли приливы нормой для беременных женщин?
Ощущение, что бросает в жар, очень распространенное в период беременности. Согласно результатам исследования, опубликованным в 2013 году, в котором приняло участие 429 женщин, приливы встречаются у 35% женщин во время вынашивания ребенка и у 29% – после родов. При этом приступы жара постепенно снижаются после того, как достигают своего пика на 2-й неделе с момента рождения ребенка.4
Специалисты в области медицины сходятся во мнении, что послеродовой период (пока организм восстанавливается к небеременному состоянию5) обычно длится 6 недель, хотя некоторые симптомы могут продолжаться дольше. В течение этого времени в женском организме происходят многочисленные изменения, и побочные эффекты, такие как приливы, запоры и усталость, являются обычным явлением.
Если же женщина испытывает какие-либо из следующих симптомов, значит речь идет уже не просто о приливах, и необходимо обратиться к врачу:
- боль в груди;
- продолжающаяся головная боль;
- сбивчивое дыхание;
- лихорадка, когда температура выше 38° C;
- потеря аппетита.6
Почему бросает в жар при беременности?
Полное понимание основной физиологии приливов остается неясным. Беременность и послеродовой период являются временем выраженных гормональных изменений – резкое увеличение эстрогенов и прогестерона во время беременности, снижение в послеродовом периоде и, в итоге нормализация.4 Подобные сдвиги оказывают влияние на гипоталамус, отвечающий за терморегуляцию, в результате чего организм начинает воспринимать комфортную температуру воздуха как жар.3
Полученные данные исследований безусловно свидетельствуют о важности гормональных колебаний при приливах. Однако, хотя все женщины в период вынашивания и после рождения ребенка испытывают гормональные колебания, не все из них сообщают о вспышках жара. Таким образом, вероятно, что роль могут играть также и центральные отделы терморегуляторной системы, нейроэндокринная и сердечно-сосудистая, или вегетативная нервная системы.4
Другими вероятными причинами приливов у беременных могут быть повышенный индекс массы тела (ИМТ) – следите, чтобы прибавка в весе оставалась в пределах нормы) и непосредственно сам плод (некоторое увеличение температуры тела является допустимым в процессе роста ребенка.3
Как показало одно из исследований, предикторы (т. е. «предсказатели») приливов во время беременности и после родов, аналогичны тем, что и при менопаузе: депрессивные симптомы, более высокий ИМТ до беременности и, что наиболее интересно, низкий уровень образования.4
Как справиться с приливами?
Существует ряд способов, которые помогут облегчить вспышки жара:
- Спите в прохладной комнате. Это уменьшит ночную потливость.
- Находитесь в тени. Избегайте солнечных лучей и надевайте головной убор с широкими полями, чтобы лицо и плечи всегда были защищены от солнца.
- Пейте больше. Проследите, чтобы у вас всегда была с собой вода, пейте ее постоянно в течение дня. Узнайте, сколько нужно пить во время беременности. Прохладные напитки также помогут снизить температуру тела. Воздержитесь от содовой (газировок с добавками – прим. ред.) и других подслащенных напитков, чтобы избежать пустых калорий, которые могут привести к избыточному весу3.
- Правильно питайтесь. Избегание рафинированных углеводов, сахара, алкоголя, кофеина, острой пищи и продуктов с высоким содержанием соли. 7. Эти вещи могут вызвать большее количество нежелательных приливов, как и курение.
- Принимайте душ чаще. Или смачивайте холодной водой запястья, шею, лицо.
- Оставайтесь спокойной. Во время приступа жара дышите глубоко и спокойно. Вы можете попробовать практиковать йогу или другие медитативные техники, чтобы контролировать свое дыхание.
- Носите подходящую одежду. Одевайтесь многослойно (но не чрезмерно), чтобы иметь возможность снять что-то из одежды, когда бросает в жар, и надеть после, когда тело остывает, и вас бросает в холод. Обязательно выбирайте хлопок, лен и другие натуральные ткани, чтобы вокруг кожи могло циркулировать больше воздуха.
- Сохраняйте здоровый вес. Физические упражнения и диета помогут, при необходимости, сбросить лишние килограммы. Была обнаружена связь между ожирением и повышенным риском возникновения приливов как во время менопаузы, 8, так и при беременности. Также, с другой стороны, низким ИМТ до беременности ассоциировался с более сильными приливами в течение нескольких недель непосредственно после родов. 4
Загрузка…
Источник
Такой неприятный симптом, как приливы, чаще всего встречается у женщин, достигших менопаузы. Бояться его не стоит, так как он возникает на фоне естественной перестройки гормонального фона организма. Также он знаком и женщинам, проходящим гормональную терапию при планировании беременности. Однако, несмотря на достаточно широкую распространенность, у некоторых женщин данный симптом вызывает сильную обеспокоенность. Особенно это касается будущих мамочек. Сегодня мы расскажем Вам, почему может бросать в жар при беременности и есть ли в этом угроза для малыша.
Почему возникают приливы жара во время беременности?
Основная причина возникновения приливов – гормональная перестройка организма. Такая «реконструкция» женщины может быть связана как с наступлением беременности, так и с началом менопаузы. В обеих ситуациях деятельность яичников отключается, отличие лишь в том – что в первом случае это явление временное, а во втором – постоянное.
У женщины, находящейся в «интересном положении», увеличивается синтез половых гормонов (эстрогена и прогестерона). Причем, на разных этапах беременности более активным выступает один из них. Под их воздействием в организме будущей мамы происходят кардинальные изменения: растет матка, усиливается кровообращение, ускоряются обменные процессы, стимулируется работа потовых желез и т.п.
Безусловно, все эти процессы не могут пройти незаметно для самой женщины. Одним из сигналов о перестройке организма и выступают приливы жара, распространяющегося, как правило, на верхнюю часть тела (грудь, область шеи, лицо, голову). Поэтому, впервые обнаружив у себя такой симптом, не стоит переживать и выискивать в Интернете признаки «ненормальности» своего состояния.
Приливы жара во время беременности частенько сопровождаются повышением температуры тела. Отметим, что у многих женщин в период «счастливого ожидания» температура повышается физиологически и на это время может считаться нормой. Однако это касается лишь тех случаев, когда она не выходит за рамки субфебрильной (в пределах 36,9-37,5С) и не сопровождается симптомами других заболеваний. Если же градусник показывает 38С и выше, необходимо обратиться к врачу за консультацией. Возможно, Вам придется сдать анализы и пройти дополнительное обследование, чтобы быть уверенными, что с организмом все в порядке.
Обратите внимание, что за повышением температуры может стоять обезвоживание организма. А это, в свою очередь, может нанести серьезный вред как будущей маме, так и малышу. Поэтому, чтобы избежать негативных последствий, пейте больше жидкости. Особо опасными считают состояния, когда на фоне приливов жара повышается артериальное давление беременной. В таком случае срочно вызывайте скорую помощь!
В чем причина приливов на ранних сроках беременности?
Субфебрильная температура – один из возможных ранних признаков наступившей беременности, который по каким-то причинам зачастую обходят вниманием. А ведь иногда случается так, что именно незначительное повышение температуры вдохновляет женщину, планирующую материнство, на покупку аптечного теста. И нередко он показывает те самые заветные две полосочки.
Многим новоиспеченным беременным хорошо знакомы не очень приятные ощущения, когда бросает то в жар, то в холод. Если Вы увидели в этих строках и себя, не волнуйтесь: таким образом организм просто «сообщает» о начавшейся перестройке гормонального фона. Впрочем, отсутствие подобных симптомов также вполне нормально.
С началом беременности потовые железы начинают работать на более высоких «мощностях», а потому приливы жара сопровождаются и повышенным потоотделением. Такие симптомы также не должны вызывать у Вас беспокойство: с ними сталкивается примерно 20% будущих мам. Так что, просто запаситесь терпением и наслаждайтесь осознанием того, что внутри Вас растет новая жизнь.
Согласно результатам некоторых исследований, приливы случаются у четырех из пяти беременных женщин, а на повышенное потоотделение жалуются большинство из них. В первом триместре приступы жара зачастую сопровождаются незначительным ростом температуры. С увеличением срока вынашивания малыша она, как правило, возвращается к прежним отметкам. Поэтому в норме приливы на более поздних сроках беременности не должны проходить с повышением температуры тела.
Приливы на поздних сроках беременности: стоит ли волноваться?
Как мы говорили выше, ощущение внезапного жара может возникать уже на ранних сроках беременности и наблюдаться практически все время «счастливого ожидания». Тем не менее, согласно статистике, чаще всего подобные симптомы начинают беспокоить женщину во втором и третьем триместре (в частности, после 30-й недели).
Приливы – состояние достаточно специфическое, а потому перепутать его с чем-то другим крайне сложно. Многие беременные описывают его как внезапное ощущение жара, духоты, нехватки воздуха. Практически сразу учащается сердцебиение, краснеет лицо, усиливается потоотделение, дыхание становится затрудненным. Также может беспокоить головокружение, тошнота, чувство беспокойства. Подобные приступы продолжаются от пары секунд до нескольких минут и только в редких случаях – дольше. Как правило, после родов они исчезают, однако некоторые женщины сталкиваются с ними и в период грудного вскармливания (в этом время гормональная активность также очень высокая).
Безусловно, приливы – явно не самое приятное явление в жизни беременной. Однако все это – лишь реакция организма на перестройку гормонального фона в связи с вынашиванием малыша. С такими симптомами сталкивается большая часть будущих мам, поэтому они не должны Вас беспокоить. Заволноваться стоит лишь в том случае, если приливы на поздних сроках сочетаются с повышенной температурой тела. В кратчайшие сроки проконсультируйтесь с врачом.
Как облегчить приступы жара при беременности?
Как мы уже говорили, приливы могут появиться на ранних сроках беременности и возникать до самих родов. Причем, беспокоить будущих мам они могут как в дневное время, так и ночью. Многие беременные часто жалуются, что просыпаются среди ночи от внезапного приступа жара в теле. Чтобы побороть неприятные ощущения, они прибегают к простым подручным средствам: умываются прохладной водой, проветривают комнату, прикладывают охлаждающие компрессы. Такие меры, безусловно, быстро облегчают состояние будущей мамы, однако применять их следует аккуратно, чтобы не простудиться.
Приливы во время беременности – это не поезда, а потому не приходят по расписанию. Кроме того, отследить закономерность их появления крайне сложно. Поэтому, чтобы минимизировать возможные неприятные ощущения в ночное время суток, прислушайтесь к следующим советам.
1. Одежда. Во время беременности медики рекомендуют носить свободную, удобную одежду из натуральных тканей, соблюдая принцип многослойности. То есть, лучше надеть несколько легких кофточек, чем одну теплую. В таком случае снять лишнее или пододеть необходимое будет намного проще.
2. Свежий воздух. В обязательном порядке проветривайте спальню перед сном. Если позволяет погода, вовсе спите с открытой форточкой. В теплое время года берите с собой веер. Главное – избегайте сквозняков и переохлаждения! Иначе можно легко подхватить простуду, что в Вашем положении крайне нежелательно.
3. Вода. Беременные женщины больше потеют и чаще посещают туалет, а потому у них повышен риск «заработать» обезвоживание (кстати, о нем часто сигнализируют те самые приливы). Не забывайте пить воду в достаточном количестве, а летом в обязательном порядке надевайте головной убор и не увлекайтесь солнечными ваннами.
4. Подручные средства. Справиться с неприятными ощущениями поможет холодный компресс: прикладывайте его на область лба и шеи. Также в борьбе с приливами хорошо протирать лицо кубиком льда. Если приступ жара застал Вас в транспорте или общественном месте, воспользуйтесь влажными салфетками.
5. Спорт. Если нет противопоказаний, запишитесь на фитнес, гимнастику или йогу для беременных. Умеренная физическая активность не только поможет справиться с приливами, но и укрепит сердечнососудистую систему и подготовит организм к родам.
Приливы во время беременности – явление вполне обыденное и неопасное, знакомое многим будущим мамам. Тем не менее, если Вы столкнулись с данным неприятным явлением, ни в коем случае не «назначайте» себе лечение, а сообщите о беспокоящих симптомах своему врачу.
Можно ли вылечить приливы во время беременности?
Не хотим Вас расстраивать, но нет, возможно лишь облегчить его симптомы. Поэтому будущим мамам остается просто принять данное явление и набраться терпения. А родным и близким беременной женщины – приложить максимум усилий, чтобы сделать период ожидания малыша наиболее комфортным и счастливым.
Источник