Мягкий живот или упругий при беременности

Всем привет! Это моя первая запись на Беби Блоге. Если честно, я еще не во всем тут разобралась, но возможно втянусь со временем. Я беременна, срок – 33 недели;)

И сейчас, пока у меня есть на это время, мне бы хотелось поделиться и скорее оставить напоминалочку самой себе о том, как я ухаживаю за кожей во время беременности. Может быть кому-то еще будет полезно.

Итак, мои верные спутники в этом непростом деле:

1. Guam CREMA CORPO Крем против растяжек для тела и груди с гликолевой кислотой 10%. Первое что я купила когда тест показал 2 полоски))) Активные компоненты, входящие в состав крема, обновляют, увлажняют кожу и стимулируют синтез коллагена. Кожа становится упругой, эластичной и менее склонной к образованию растяжек. Его можно использовать во время беременности, после пластических операций и ограничительных диет. Насчет совмещения с Гв не уверена, у крема немного химозный запах, но то что он хорошо увлажняет кожу – факт. Планирую пользоваться им и после беременности какое-то время, но вот летом его лучше отложить подальше – как известно гликолевая кислота и солнечный свет несовместимые вещи.

2. Guam Talasso Scrub Energizzante. Скраб для тела, который я успела нежно полюбить за последние несколько месяцев. Вот что о нем пишет нам производитель: “Арома-скраб сочетает в себе морские соли, экстра­кты водорослей и непревзойденную комбинацию масел, глу­боко очищает кожу, активизирует механизмы клеточной реге­нерации, способствует улучшению микрорельефа и цвета кожи”. Действительно, у скраба очень приятный состав – морские соли, экстракт водорослей, конопляное масло, масло кви­ноа, масло апельсиновое(насчет последнего пункта правда мне не спокойно, цитрусовые – это всетаки аллерген, но надеюсь что все обойдется). Мне очень нравится этот скраб, хотя на скраб он не особенно то и похож – у него ооочень маслянистая текстура, и мелкие частицы соли совсем не травмируют кожу, то есть именно эффект как от скраба с ним совсем минимальный. Но на коже он создает очень мягкую маслянистую пленочку, которая потом долго увлажняет кожу. Пользуюсь им 1-2 раза в неделю, только живот и бедра, и эффект прям радует глаз:)) А как пахнет! Такое чувство что после душа ты выходишь как после Спа салона))) Но, справедливости ради скажу, что его собрат, скраб BAGNO E AROMATHERAPY мне понравился больше, так как в нем содержится мое любимое масло зародышей пшеницы. О нем как раз следующим пунктом)

3. Масло зародышей пшеницы. Продается в любой аптеке, расходуется экономично, и что особенно важно для меня, не оставляет жирных следов на одежде, тк быстро впитывается. По совместительству является одиним из самых богатых растительных масел по содержанию витамина Е. Особенно ценится за регенеративные и омолаживающие свойства, благодаря которым мы получаем возможность сохранить кожу молодой и упругой и поддержать ее здоровое состояние. Вообщем отличный вариант! Использую его сразу после душа, на самые потенциально бомбо-опасные места, особенно на живот, с 4 месяца.

4. Крем против растяжек Palmer’s Cocoa Butter Formula, Massage Lotion for Stretch Marks. Ну, это бестселлер среди кремов от растяжек)) Когда искала информацию о подобных средствах, этот крем лидировал по многим позициям. Очень хороший натуральный состав, приятный запах какао, можно использовать как во время беременности так и после. Увлажняет кожу настолько хорошо, что даже после уборки иногда им пользуюсь в качестве крема для рук, очень нравится эффект. А так наношу на все тело, сразу после душа. Недостаток у него только один – сложно найти в Рф по адекватной цене( Поэтому заказывала наI-herb, со скидкой и чудовищной наценкой на доставку всеравно получается дешевле чем у нас. А так примерная цена – 350 р. что очень недорого для такого качества. Вообщем мне нравится;)

5. Маска суперувлажняющая “Payot Hydra 24”, PAYOT. Маска для лица с громким словом “суперувлажняющая” в названии. Хм… Честно говоря ничего особенного, корейские тканевые за 50 р. как-то больше радуют меня и мою кожу) Эффект есть, но несопоставимый с известностью бренда. Поэтому общее впечатление такое – неплохо, но больше брать не буду.

Вообщем примерно таким арсеналом средств я пользуюсь для поддержания себя в приличном и приятном на ощупь виде. Я понимаю, что появление растяжек зависит от многих факторов, наследственных в основном, но кому хочется испытывать судьбу? Лучше попробовать предотвратить их появление, чем потом пытаться избавиться.

О результатах пока говорить рано, на данный момент кожа на животе и проблемных зонах меня вполне устраивает, что будет после беременности – покажет время.

Беременность, конечно, не болезнь. Тем не менее это состояние зачастую требует применения тех или иных лекарственных препаратов. К тому же привычные средства борьбы с недугом могут теперь оказаться для вас нежелательными. Поэтому обычный состав вашей домашней аптечки должен пополниться за счет следующих компонентов.

Беременная женщина нуждается в большем количестве витаминов, и даже рациональное питание в этот период не может полностью удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах. Лучше всего принимать поливитаминные препараты, рассчитанные именно на беременных. Подобрать такой препарат поможет доктор. Однако при возникновении различных осложнений течения беременности врач может назначить вам в дополнение к принимаемым поливитаминам следующие препараты

• фолиевая кислота – витамин В9, который рекомендуют принимать до 12-й недели беременности, т. к. при его недостатке могут развиться анемия, нарушения свертываемости крови, гипотрофия плода. Достаточное же количество фолиевой кислоты обеспечит правильное формирование нервной трубки плода, из которой потом будет формироваться нервная система малыша;
• витамин Е выполняет в организме важную защитную функцию, борясь со свободными радикалами – продуктами обмена веществ, разрушающими клетки; кроме того, он способствует расслаблению мускулатуры матки во время беременности, тем самым предотвращая ее прерывание;
• во время беременности увеличивается потребность в железе, т.к. этот микроэлемент входит в состав гемоглобина, обеспечивающего доставку кислорода в организм не только матери, но и плода. Удовлетворить эту потребность достаточно сложно путем простой коррекции рациона;
• кальций обеспечивает правильный рост и формирование костной ткани плода. Если кальций в недостаточном количестве поступает с пищей, то он «берется» из костей матери, что приводит к нарушению их структуры – остеопорозу, ухудшению состояния зубов. Поэтому беременным в ряде случаев рекомендуют принимать препараты кальция. Часто такие препараты содержат и витамин D, который способствует улучшению усвоения поступающего кальция.

Нужную дозировку и срок приема этих препаратов вам подберет лечащий врач, потому что они индивидуальны для каждой женщины и зависят от степени выраженности осложнений беременности

Это спазмолитический препарат, который используется во время беременности при повышении тонуса матки. Действие препарата основано на расслаблении мышечной мускулатуры матки. Клиническими исследованиями доказано, что но-шпа не оказывает неблагоприятного влияния на плод. Врачи рекомендуют иметь этот препарат при себе и применять его при признаках усиления тонуса матки (болезненные ощущения в области живота, когда матка становится твердой и плотной, долго не расслабляется). Рекомендуется принимать не более 6 таблеток но-шпы в сутки. Перед началом приема но-шпы нужно проконсультироваться с врачом, так как этот препарат нельзя принимать при явлениях истмико-цервикальной недостаточности.

Обладают действием, аналогичным но-шпе, и применяются для усиления ее действия, так как оба эти препарата взаимодействуют, увеличивая продолжительность терапевтического эффекта друг друга. Свечи с папаверином – ректальные, т.е. вставляются в прямую кишку, кратность их применения определяет врач.

Во время беременности часто возникают проблемы со стулом, что препятствует нормальному пищеварению и обмену веществ. Если корректирующая диета не помогает, можно использовать мягкие слабительные средства, напримерГутталакс. Этот препарат не противопоказан во время беременности и не оказывает влияния на плод.

Часто возникающие во время беременности запоры могут провоцировать развитие геморроя – варикозного расширения вен заднего прохода и прямой кишки в виде болезненных узлов и шишек, которые начинают кровоточить при опорожнении кишечника. Можно использовать после 12 недель беременности ректальные свечи и кремГепатромбин, свечи с новокаином. На фоне приема этих препаратов геморроидальные узлы станут меньше, пройдет боль. Помимо этого, гепатромбин окажет и профилактическое действие: на фоне его применения резко снижается риск рецидива заболевания.

При простуде можно пользоваться средствами, повышающими иммунитет. К ним относится, например, препарат, содержащий интерферон, который помогает бороться с бактериальными и вирусными инфекциями, Виферон.Следует учесть, что беременным подходит дозировка 150 тыс. ME.

Для профилактики, особенно в период эпидемий, можно пользоваться таким средством, как Оксолиновая мазь. Ее в небольшом количестве закладывают в нос, смазывая его слизистую оболочку. Действие оксолиновой мази основано на том, что она препятствует внедрению вируса. Рекомендуется использовать оксолиновую мазь перед планируемым посещением мест большого скопления людей, а также в осенне-зимний период. Аналогичным образом можно использовать бальзам Витаон.

В первой половине беременности, учитывая особенности изменения возбудимости нервной системы, например повышенную плаксивость, раздражительность, а во второй половине беременности – учитывая частую бессонницу, вам может пригодиться успокаивающее средство. В этом качестве можно рекомендовать Валериану и Пустырник(их можно использовать в виде таблеток, экстрактов, отваров из сухих трав). Можно использовать препарат Новопассит, который создан на основе трав и не содержит спирта.

Во второй половине беременности часто появляется изжога, т.к. увеличивающаяся в размерах матка «подпирает» диафрагму и желудок, в результате чего нарушается отток желчи: она забрасывается в желудок, пищевод. Эту неприятность может устранить прием таблеток Ренни или Альмагель.

Часто возникает вопрос: можно ли беременной женщине принимать лекарства от головной боли? Следует помнить: терпеть головную боль намного вреднее, чем пить обезболивающие препараты (разумеется, если голова болит не регулярно, а эпизодически). Если же вас беспокоят частые, мучительные головные боли, то они могут означать развитие какого-либо заболевания, и вам следует проконсультироваться с врачом.

Если же подобная причина исключена, можно принять обезболивающее средство. Наиболее изучен по влиянию на беременную женщину и плод парацетамол и препараты на его основе (например, Панадол). В малых дозах или при непродолжительном периоде лечения он не оказывает отрицательного воздействия на плод.

Во время беременности в связи с изменением иммунного статуса велика вероятность проявления тех или иных аллергических реакций, даже если раньше вам не приходилось встречаться с этим недугом. В этом случае помогут такие известные препараты, как Супрастин, Кларитин.

В заключение напомним: применять любые лекарственные средства можно только после консультации с врачом и с особой осторожностью – до 12 недель беременности.