Малиновое варенье при беременности при простуде

Малиновое варенье при беременности при простуде thumbnail

Многие женщины часто кушают малиновое варенье при беременности. Эта ягода всегда считалась одним из лучших средств для терапии простудных заболеваний. Когда будущие мамы используют рецепты народной медицины, то чаще всего обращают внимание именно на малину.

Фотографии:

Полезны не только сами ягоды, но и коренья, цветки, ветки, листья. Ягода не теряет своих полезных свойств даже после заморозки или варки. Поэтому ее часто замораживают, варят из нее варенье, чтобы в любой момент достать баночку с полезным, вкусным средством.

При беременности именно малиновое варенье поможет от симптомов простудных заболеваний, поскольку будущим мамам при простуде часто противопоказаны многие медикаменты. В качество лечения лакомство можно использовать в нескольких вариациях.

  1. Добавлять в чай.
  2. Кушать просто так.

Вместе с тем, не стоит бесконтрольно кушать варенье. Нужно быть предельно осторожным, чтобы не нанести вред себе и малышу. Лучше всего во время беременности сходить к гинекологу и спросить, можно ли вам малиновое варенье. Это поможет избежать неприятных ситуаций и проблем со здоровьем.

малиновое варенье при беременности

Для терапии простудных заболеваний

Чем полезен продукт

На ранних сроках вынашивания беременности (в первые недели, месяцы) существует очень много рисков для будущего малыша. Поэтому организм девушки все свои силы отдает на его защиту, делится максимальным количеством витаминов, кислородом.

В результате, иммунная защита мамочки снижается, поэтому есть вероятность подхватить простудные заболевания, особенно если беременность приходится на весенне-осенний период. Малина отличается большим количеством терапевтических свойств:

  • желчегонное;
  • мочегонное;
  • вяжущее;
  • иммуностимулирующее;
  • противовоспалительное;
  • антибактерицидное;
  • потогонное;
  • жаропонижающее.

Ягоды обладают лечебным воздействием за счет своего богатейшего состава. Они содержат огромное количество минеральных веществ (медь, бор, цинк, железо, йод, сера, натрий, хлор, магний, фосфор, кальций, калий), витаминов (бета-каротин, PP, Н, Е, С, В9, В6, В5, В2, В1, А). Состав также включает:

  • дубильные вещества;
  • сахар;
  • жирные и органические кислоты;
  • клетчатку;
  • пектин.

Любые из биологически активных компонентов полезны для женщины и ее малыша. Поэтому во время беременности домашнее или покупное малиновое варенье всегда должно быть под рукой. Ягоды позволяют:

  • устранить приступы тошноты;
  • предотвратить появление запоров, которыми часто страдают будущие мамы.

Лакомство позволяет малышу полноценное развиваться и получать достаточное количество необходимых веществ. Малина содержит кальций, калий, фолиевую кислоту, которая жизненно необходима крохе.

Если на ранних сроках употреблять данный продукт:

  • вероятность развития отеков снизится;
  • костная система укрепится;
  • транспортировка питательных элементов и кровообращение улучшится.

Кроме того, малина готовит родовые пути к началу процесса и повышает эластичность влагалища.

При беременности у многих девушек начинается железодефицитная анемия, поэтому малиновое варенье придется как нельзя кстати. Узнайте, можно ли вам его, поскольку ягода препятствует развитию данной патологии.

Она разжижает кровь в сосудах, что необходимо при склонности к появлению тромбов и проблемами с артериальным давлением. Варенье можно употреблять в следующем виде.

  1. Добавлять в кашу, творог.
  2. Пить с ним чай.

Ягода насыщает организм девушки витаминизированными веществами, поэтому ему становится проще бороться с болезнями и противостоять атакам вируса.

Рацион будущей мамы обязательно должен содержать малиновое варенье. Но злоупотреблять им не стоит, каким бы вкусным оно ни было. В некоторых случаях лакомство может принести не пользу, а сильный и непоправимый вред.

можно ли с чаем

Прекрасное противовоспалительное средство

Противопоказания к применению

При беременности вкусный чай с добавлением малинового варенья не всегда полезен. Он противопоказан девушкам, которые страдают.

  1. Нарушением функций печени.
  2. Мочекаменной болезнью, подагрой, нефритом.
  3. Гастритом.
  4. Обострением язвы 12-перстной кишки, желудка.

Многие врачи запрещают своим пациенткам малиновое варенье, потому что считают, что при беременности на ранних сроках оно опасно. Может развиться:

  • кровотечение;
  • преждевременные роды.

Ягоды обладают кроверазжижающим свойством, что может стать причиной развития кровотечения. Кроме того, они содержат салициловую кислоту, которая расширяет сосуды и может вызвать преждевременные роды из-за кровотечения. Не зря же аспирин противопоказан беременным. Однако, в малине салициловой кислоты очень мало, а после приготовления варенья становится еще меньше.

Другое дело, если у вас аллергия на малину. В этом случае употребление варенья из ягод нежелательно. Если же очень хочется, то попробуйте съесть половину чайной ложки лакомства и посмотрите на свое самочувствие.

Рецепты полезного лакомства

Если при беременности оказалось, что вам можно кушать малиновое варенье, нужно правильно его приготовить. Покупное лакомство тоже, конечно, вкусное, однако его не сравнить с домашним. Существует классический рецепт. Возьмите:

  • 1,2 кг сахара;
  • 1 кг малины.

Готовое варенье нужно сразу же разлить по банкам, закатать и употреблять по мере необходимости. Готовка займет около 7 часов.

  1. Ягоды промыть, перебрать, на 10 мин залить подсоленной водой.
  2. Еще раз помыть, засыпать сахаром и поставить на 5 часов в прохладное место.
  3. Как только ягоды пустят сок, его нужно слить в отдельную кастрюльку.
  4. Добавить к соку сахар, сварить сироп.
  5. Ягоды залить сиропом, трижды вскипятить, при этом снимая пенку.

Существует еще один рецепт под названием «Пятиминутка». Возьмите:

  • 1,5 кг сахара;
  • 1 кг спелой малины.

Отличие данного рецепта в том, что после остывания массу нужно еще раз прокипятить. После этого варенье также разливается по небольшим баночкам и закатывается.

  1. Малину помыть, перебрать.
  2. Засыпать сахаром, оставить на 5 часов.
  3. Выделившийся сок прокипятить, добавить ягоды, прокипятить 5 минут, остудить.
  4. Остывшее варенье кипятится еще раз.

Следующий рецепт отличается своей легкостью. Возьмите:

  • 1 кг малины;
  • 200 мл воды;
  • 400 г сахара.

при простуде

Обладает большим количеством терапевтических свойств

Варенье не нужно варить несколько часов. Этим и привлекает рецепт.

  1. Малину помыть, залить водой, кипятить 3 минуты.
  2. Полученную массу протереть через сито, добавить сахар, вскипятить.
  3. Готовое варенье переложить в банку, стерилизовать 15 минут, закатать.

Также узнай всю правду про клюквенный морс при беременности.

Лена Постникова:

Кушала малиновое варенье, когда на 5 месяце заболела ОРВИ. Всегда пила жаропонижающие, но тут врач запретил. Пришлось народными рецептами лечиться. Температура быстро спала.

Оксана Криворотова:

Мне бабушка посоветовала малиновое варенье, когда было подозрение на анемию. Гинеколог тоже разрешила. Кушала по паре ложок каждый день. Все отлично, проблем не было.

Евгения Земскова:

Во втором триместре оказалось, что у меня появилась жуткая аллергия на малину. Начала задыхаться, пришлось скорую вызывать. С тех пор не кушаю.

Вам будут интересны эти статьи:

  • Для чего нужен пессарий при беременности?Для чего нужен пессарий при беременности?

  • Анализ Д-Димер при беременностиАнализ Д-Димер при беременности

  • Грудной сбор при беременностиГрудной сбор при беременности

  • Сколько раз можно делать узи при беременностиСколько раз можно делать узи при беременности

  • Можно ли пить клюквенный морс при беременностиМожно ли пить клюквенный морс при беременности

  • Какие фрукты полезны при беременностиКакие фрукты полезны при беременности

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Источник

Возможно я тороплю события, но, мне кажется, что осталось совсем не долго до встречи с моим сокровищем!

Не могу сказать, что быть Б-ой это легко…на самом деле – это очень тяжело! И Морально и Физически…

Кто то за всю свою Б. не испытывает особых сложностей, Б. для такого человека проходит легко и быстро. А кому-то наоборот , тяжело даются эти полные ожидания 9 месяцев! Но как бы там не было, один только “Толчок” в животике, стоит всех неудобств и тягостей! Я ничего не испытывала подобного раньше! Чувствовать как малыш, Твой малыш, растет и толкается – это нечто! Даже не описать то, что чувствует будущая мама.

Ну, пожалуй начну свою историю:

В Самое Начало!

Все началось 4 ноября ( физически намного раньше), Мои последние М. 14 по 17 октября, значит следующие должны быть примерно в этих же числах но в ноябре. Задержки не было, тест (а я их сделала 4 шт.) ничего не показал. Тест я решила сделать потому-что появились первые признаки Б.: Усталость,сонливость, набухание м.желез. т.к. и раньше были не удачные попытки ( примерно года так 3 ) , то я просто забыла об этих признаках. И тут, у меня начинает сильно болеть и тянуть живот, начинаются выделения как перед М. Я не подозревая ничего пью обезболивающее (Нурофен) перед этим, мы были на природе, изрядно подмерзли и выпили, поэтому я думала, что просто подстудилась ! Проходит день, два…а боли и мазня не уходит. Я делаю тест и БАХ – долгожданные 2 полосочки!!! У меня ШОК !!! Я потом еще месяца так 3 не могла поверить в то, что я стану мамой ! Что наконец то у меня будет ребеночек! Но и Паника не заставила себя долго ждать…ведь у меня все болело и были кор. выделения. Я быстро к врачу. Объясняю ей все эту ситуацию, она меня на УЗИ. На следующий день, 4 ноября, я делаю УЗИ… мне ставят 5 недель … С моей Б. все отлично, врач прописывает мне витамины: Фолиевую кислоту и Магний Б6.

P.S. так как срок был маленький, и плод еще не был “соединен” с матерь и не был “Прикреплен”, то, то что я выпила спиртное и пилаОбезболивающее никак не влияет на дальнейшее деление клеток.

Простуда …и как я с ней боролась:

Да, и я не смогла уберечь ни себя ни малыша от этой гадости. Болела я долго и нудно…Долго- потому-что нельзя пить лекарства.

Хорошо, что температура была не высокой и спала за дня 2. Лечилась я народными ср. : Дышала над картошкой, промывала нос сол. водой, пила чай с малиновым вареньем. Из лекарственных препаратов, я позволила себе ЛИЗОБАК.

P.S. Вот парочка секретов, которые мне ОЧЕНЬ помогли (конечно не в коем случае не запускайте болезнь)!! :

Промывать нос можно травами и соленым раствором, но как это сделать? Ответ: используйте детский Аспиратор.

Чем прополоскать горло? Ответ: пол ч.л. соли + пол ч.л. соды + 1ч.л. меда на стакан теплой воды. Пакость конечно редкостная, но вымывает всю бяку с гланд .

(Про Токсикоз писать не буду, думаю он у всех Б. но вот ГАЗЫ!!! О Боже, как же они меня мучили !!!! Спасалась Эспумизаном)

Встаем на Учет!

В 12 недель я встала на учет. Начались нескончаемые анализы…

Первый скрининг на 13й неделе прошел тоже не очень “Гладко”, врач не смогла измерить Назальную косточку, поэтому мне нужно было повторить УЗИ на 16й недели., что закончилось для меня мягко говоря “слезами!” Врач довела меня до Истерики ! Даже упомянула в разговоре о том, что от этой Б. можно еще избавиться!!!

Я думала ей глаза выцарапаю !!!

Короче я по-истерила, по-психовала и забила на всех!! Просто послала и ее и всех других! Вот так то!

Б. продолжалась. Малявочка рос, креп и все больше и больше доставлял мне Радость тем, что он просто Есть !

Время шло, и по мимо радости и счастья прибавлялись новые ощущения, которые не все из них были приятны..:

Судороги. – Мне прописывало огромное кол-во витаминов, но Судороги так и не прошли.. По началу были сильные боли, потом меньше…либо я просто привыкла!

P.S. Надавите под коленкой, это помогает, по началу..

Болят кости – Вернее не знаю что именно там болит, либо суставы, либо кости, или мышцы…но что то болит

Где то начиная с 20 недели, начал болеть Копчик! Сидеть не возможно было. Затем Лобковая кость, ощущение было, словно на велик с разбегу прыгала. Боли в бедрах и лобке были одновременные, поэтому даже иногда хромала на левую ногу.

Про сон в такой ситуации тоже можно забыть…

P.S. Обложитесь подушками (подушка для Б. мне не понравилась) приобретите маленькие подушечки, что бы животику было удобно на них лежать+ подушку между ног. Это конечно не прям Моментально помогает, но, реально облегчает боль при поворачивании с боку на бок. Поносите Бандаж. (не советую его носить постоянно, ну так врач говорит )

Геморрой – я уже не буду объяснять что это и больно ли.. те, которых он не обошел стороной прекрасно знают. Меня спасает мазь “АНУЗОЛ” Г. уже не уходит совсем, но боль прошла…

Другие Странные и даже Не приятные ощущения:

Горячо в низу живота – ощущения конечно не прям такие, но не приятные.. + каждые 5 сек. бегаешь в туалет , а пиписать то и нечем… Такие ощущения у меня были 2 раза за всю Б. Как объясняла мне врач, это малыш перевернулся головкой в низ.

Боль в области пупка справа: Болит сильно, ощущение словно малявка Пуповину натянул! Дотронуться больно, да и дышать тяжело!Но в этом нет ничего страшного . Это либо животик растет и его надо смазать кремушком, либо Мышца натянулась (что было в моем случае)

Немеют ноги – Было такое пару раз. Врач назначила Железо. А сейчас у меня постоянно немеет под левой грудью, словно Мурашки ползают! Просто животик поднялся высоко, и видимо придавило какой то нерв. (именно такой ответ я получила от врача)

Выделения – О, это отдельная тема! Их много, конечно это не страшно, но приятного мало ! Приходится в день раза 2 менять трусики, я молчу про прокладки.

P.S. Это не страшно, если выделения не имеют цвета или запаха! (в моем случае они молочного цвета)

Изжога – меня спасала содовая! Советовали яблоки и морковь, но мне не помогло.

Тонус – врач говорит, что такое определение не есть верное, что матка всю Б. находится в тонусе, главное как определить Опасно ли это или нет. У меня начал каменеть живот где-то с 20й недели и до сих пор, не часто., что является Нормой. Сейчас он у меня каменеет чаще, что тоже нормально на моем сроке.

P.S. “Каменный” животик это очень опасно, и если вас он беспокоит частенько, обратитесь к врачу, не тяните!!

Сейчас!

Сейчас у меня 35 недель , по УЗИ 36. Животик уже начал опускаться. Чувствую себя Легко – словно не беременна! Ощущения странные, но нормальные и мне не зачем переживать.

Животик стал мягкий, ну как мягкий, раньше был “Натянут” а сейчас нет… не знаю что это, но вроде тоже норма.

Стул стал жидкий. Каменеет животик часто. Поясницу ночью тянуло. Жор напал ненормальный! Не знаю, что это за ощущения, мне только предстоит узнать, но мне кажется, что, мне не долго осталось ждать!

Тренировочные схватки (или Треники.)

Ну вот наконец-то и меня посетили эти Ощущения. Я и вправду перепугалась и подумала что все, Рожаю !

Сначала поясницу тянула (но не сильно, так, слабенько) а затем и матка начала напрягаться и расслабляться. Длилось это примерно часа так 3-4, после все прошло как не в чем не бывало. Болей никаких не чувствовала (как и утверждают врачи, Тренировочные схватки не должны быть болезненными) . Сейчас
Тренировочные схватки у меня происходят частенько, а особенно ближе к ночи.

Болезненные Тренировочные схватки. (врач назвала их не Тренировочными , а Ложными)

О да….Это больно! (сейчас полные 38 недель)  Сначала каменел живот и на долго! Затем начались эти боли. Боль была Режущая, но секундная  С интервалом по 5ть  минут через 15 минут.  Длилось так около 5ти часов . То боль нарастала , то утихала . Всю ночь, а вернее то что от нее осталось, мне удалось лишь Подремать. .т.к. поясница “Ныла”,живот каменел аж в жар бросало!  это конечно не больно, но приятного мало. .Но к 10 утра  все прошло..Ложная тревога  (длится это уже 2 недели)

Отхождение “Слизистой Пробки.”

Ну наконец то, Дождалась ! (конечно это еще не говорит о том, что вот сейчас Рожу ) .. Опять Ложные схватки все ночь..Опять не поняла, толи спала, толи вагоны грузила.. Злая, голодная, все и каждая клеточка моего тела ноет. ..короче  так: Злая, потому-что не выспалась..и думала что опять Изматывающая ночь, а все напрасно (уже вторую неделю, а продвижении кроме боли нет) Ну вот сегодня что то новенькое – Пробка. Наверное  вся вышла, не знаю…но не Маленький кусочек! Вот лежу, сна естественно никакого нет ..хотя надо поспать..но вся на эмоциях! Жду продолжения! (хотя, и ждать то уже устала.. у меня уже на неделю больше срок, даже “Вызывающие” уже прописали..на этот понедельник…так что, в любом случае, осталось 2 дня)

P.S. Боль затихает при движении.. А если стоять, сидеть или лежать то будет  Очень больно. ( так было в моем случае)

Источник

Малиновое варенье при беременности при простуде

Сладкая и сочная малина — любимая ягода многих. Чай с малиновым вареньем при простуде, горстка свежих плодов в изнуряющую жару, освежающий напиток — найти применение малине несложно. Главное, не забывать о возможных последствиях, если речь идет о беременных женщинах.

Состав и полезные свойства малины

Состав ягоды практически исключителен: все, что в ней есть, обладает хоть и небольшой, но пользой для организма. Малина содержит витамины, пектины, кислоты и разные микроэлементы. За счет этого малину можно отнести к числу лидеров по полезности среди ягод.

Ягода богата витаминами А, Е, С, Н, РР и группы В, фолиевой кислотой, клетчаткой, жирными кислотами. В ее составе присутствует медь, железо, калий, йод, кальций и прочие полезные микроэлементы.

Несомненными достоинствами малины является то, что, во-первых, использовать с пользой можно не только ягоды, но и цветки, и веточки, и листья. Во-вторых, при различных видах обработки (заморозка, приготовление варенья) она не теряет своих свойств.

Издавна малину применяют для лечения и профилактики простудных заболеваний. При гриппе и ОРВИ чай с малиновым вареньем может быть даже эффективнее некоторых медикаментов, которые при беременности принимать нежелательно.

Малина оказывает противовоспалительный, успокаивающий, тонизирующий эффекты. Женщинам ягода позволяет избавиться от послеродовых болей, отладить менструальный цикл, увеличивает выработку молока в период лактации.

Железа и калия в ягоде достаточно, чтобы оказывать профилактику железодефицитной анемии и отеков. Калий присутствует не только в самих плодах, но и в листьях, поэтому различные отвары оказывают легкий мочегонный эффект, выводя из организма лишнюю жидкость, избавляя от отечности и улучшая работу сердца.

Малина полезна для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, анемии, лейкемии, сердечно-сосудистых недугов, гипертонии.

Во время беременности и не только она избавляет от спазмов и тошноты, а также значительно поднимает настроение. Кроме того, вещества, находящиеся в ней в большом количестве, способны быть полезны для всех органов и систем.

  • Фолиевая кислота, дефицит которой при беременности попросту недопустим, принимает участие в развитий нервной системы плода.
  • Клетчатка улучшает процесс пищеварения и способствует избавлению от запоров.
  • Многие вещества участвуют с процессе кроветворения.
  • Кумарины предотвращают образование тромбов.
  • Витамин С способствует укреплению иммунитета.
  • Кальций полезен для костной системы и зубов и мамы, и малыша.
  • Чай с малиной помогает кальцию лучше усваиваться, а препараты кальция при беременности назначаются часто.
  • Белок обеспечивает образование и развитие клеток, которое необходимо при закладке органов малыша.
  • Небольшое количество природного аспирина, присутствующее в мякоти ягод, оказывают профилактику преэклампсии.
  • Малина способствует устранению отечности при беременности.
  • Медь помогает справиться с нервными переживаниями и стрессами.

Несмотря на такой перечень полезных свойств, есть малину будущим мамам нужно осторожно. О возможных последствиях речь пойдет ниже.

Можно ли беременным малину:

– на ранних сроках

Природный аспирин, который представлен салициловой кислотой, на ранних сроках может быть опасным. Особенно велико его содержание в листьях. Поэтому листовой отвар в первом триместре лучше не принимать, тем более, что и отеки пока еще не дали о себе знать.

Ягоды малины тоже не стоит употреблять на ранних сроках. Дело в том, что, во-первых, уязвимый организм будущей мамы может отреагировать аллергией на красные сочные ягодки. Как известно, красные и оранжевые овощи, фрукты и ягоды относятся к сильным аллергенам.

Во-вторых, плод еще не имеет плацентарной защиты, и салициловая кислота может повлиять на процесс формирования клеток, тканей и органов ребенка.

Наконец, существует мнение, что малина способствует сокращению матки, поэтому еще не прочно закрепленный плод может быть отторгнут, тогда случится выкидыш.

Однако бояться таких страшных последствий не стоит, если будущая мама знает об умеренности употребления малины. К примеру, горстка свежих ягод, съеденная прямо с куста раз в неделю, не навредит ни ей, ни малышу. А вот ежедневный прием отвара, чая, свежих ягод действительно может быть опасен.

Небольшая доза малины способствует снижению риска развития анемии, а железо и фолиевая кислота — правильному развитию плода.

– на поздних сроках

Начиная с середины второго триместра, малину и малиновое варенье можно употреблять по показанию или одобрению врача в умеренном количестве.

Настои и отвары из малиновых листьев способствуют избавлению от отечности, а свежие ягоды помогают избавиться от запоров.

Отвары из листьев часто назначают на последних неделях беременности для размягчения связок родового канала. Делать это раньше, чем за 8 недель до предполагаемой даты родов, нельзя, как и пить их без рекомендации врача. Напиток целесообразен при перенашивании беременности и слабой родовой деятельности, в иных случаях может спровоцировать преждевременные роды.

А вот свежие ягоды не стоит есть незадолго до родов: они уменьшают свертываемость крови, поэтому могут спровоцировать кровотечение.

Как употреблять малину при беременности с наибольшей пользой:

– свежие ягоды

Свежие ягоды при беременности — наиболее рациональный вариант. Количества полезных веществ в них достаточно, они вкусные, сочные, их не нужно подвергать никакой обработке. Допустимая норма во время беременности — 1-2 стакана ягоды в день. Слишком часто употреблять их не стоит, да и начиная с 36-ой недели лучше отказаться от свежей малины.

При плохом самочувствии или снижении иммунитета можно смешать небольшое количество малины с 3 ст.л меда и съесть половину стакана.

Ягоды малины улучшают процесс пищеварения, избавляют от запоров, помогают побороть стресс, нормализуют давление.

– варенье

Чаще всего вопрос о допустимости употребления малинового варенья возникает на начальных этапах развития ОРЗ. Принимать медикаменты запрещено, а справиться с симптомами простудных заболеваний можно с помощью малины.

При термической обработке ягоды не только не теряют своих полезных свойств, но и преумножают и стабилизируют их. Однако и дозировку нужно уменьшить, ведь избыток витаминов и минералов тоже опасен.

Некоторые женщины предпочитают малиновое варенье с чаем, другие добавляют в десерты (например, смешивают с творогом или йогуртом, готовят выпечку), а часть будущих мам съедают несколько чайных ложек без всего.

Чайная ложка варенья или чашка чая с ним помогают избавиться от приступа тошноты. предотвращает запоры, препятствует образованию тромбов.

– чай

Чай, изготовленный с использованием листьев или веточек малины, вполне может заменить черный и другие виды чаев.

  • Чай из малиновых листьев насыщает организм всеми необходимыми полезными веществами, поэтому употреблять его 1-2 раза в неделю можно, начиная со второго триместра.
  • На более поздних сроках малиновый чай можно ввести в ежедневный рацион и начинать с него каждый день. Он подготовит родовые пути, повысит эластичность влагалища.

Малиновые листья хорошо сочетаются и с другими, например, смородиновыми. Также можно готовить чай с малиной и мелиссой или мятой, заваривать листья ягоды с ромашкой. Таким способом можно не только разнообразить свой питьевой рацион, но и улучшить протекание беременности и укрепить здоровье.

Фитоэстрогены, содержащиеся в листьях малины, создают благоприятный родовой баланс в организме. Такой напиток благотворно влияет на опорно-двигательный материал плода и укрепляет зубы. Наконец, чай с листьями малины является хорошим способом профилактики и даже лечения простудных заболеваний и обладает жаропонижающими свойствами.

Листья малины можно собрать и засушить самостоятельно, а можно купить в аптеке. Чай лучше готовить в минимальном количестве: на 1 прием. Небольшое количество листьев или целого фитосбора заливается кипятком, накрывается (например, блюдцем) и настаивается не меньше 10 минут. После этого напиток можно процедить и медленно выпить.

Есть и другой, более сложный способ приготовления чай. Нужно заранее собрать свежие молодые листья и оставить их на 3-12 часов. За этот период они немного завянут и станут мягкими. Затем из них нужно скатать в небольшие плотные шарики, сжимая между пальцами до тех пор, пока не появится сок.

После этого шарики укладываются на противень в один равномерный слой на заранее застеленную кальку. В духовке шарики должны провести 20-30 минут при температуре 100 градусов. Затем их нужно вынуть, остудить в течение 15-20 минут, снова отправить их в духовку и повторить эту процедуру трижды.

После трех циклов просушки шарики полностью остужаются и помещаются в стеклянные банки с плотно закрывающейся крышкой. Из них получается превосходный малиновый чай с ноткой кислинки.

– отвары и настои

Для настоя требуются сухие малиновые листья в количестве 2 ст.л. Их заливают 0,5 л кипятка, настаивают около 4 часов в плотно закупоренном сосуде. Настоявшийся сосуд необходимо процедить и отправить в холодильник. Перед употреблением напиток можно подогреть до комфортной температуры.

Чтобы получить полезный отвар, берется около 20-25 граммов сухих малиновых листьев и заливается полулитром кипятка. Отвар кипятится 7-8 минут, цедится и остужается. Перед применением его тоже можно подогреть.

Настои и отвары разрешено употреблять только по показанию врача. Как правило, концентрированный напиток из листьев рекомендуют начинать пить с 36-ой недели беременности для подготовки родовых путей к родам.

– компоты и морсы

Малиновый морс готовится следующим образом: 400 г очищенных ягод промываются в холодной кипяченой воде. Затем их нужно растолочь деревянной ложкой в посуде из эмали, отжать сок, а из оставшейся кашицы приготовить отвар. Из выжимок получается около литра отвара, который необходимо процедить через сито с 80 г сахара.

Остудившийся отвар смешивается с натуральным соком и получается готовый морс.

Компот из малины готовится так же, как и любой другой. Ягоды варятся на медленном огне, затем полученный отвар остужают, добавляют немного сахара и пьют. Он сохраняет все полезные свойства малины, поэтому полезен при беременности не меньше, чем свежие ягоды.

Противопоказания и меры предосторожности

К противопоказаниям относятся:

  • Склонность к аллергии;
  • Гастрит, обострение заболеваний желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • Мочекаменная болезнь, пиелонефрит;
  • Подагра;
  • Заболевания печени.

Осторожно следует употреблять малину при любом состоянии здоровья и на любом сроке. Даже если у женщины никогда не было аллергии, ослабленный иммунитет может спровоцировать подобную реакцию. Чрезмерное употребление ягоды на поздних сроках может вызвать аллергию и у ребенка.

При угрозе выкидыша и преждевременных родов тоже лучше отказаться от злоупотребления ягодой. Особенно это касается напитков, приготовленных из малиновых листьев: их можно пить только по показанию врача. Незадолго до родов их употребление может вызвать кровотечение.

Сократить потребление ягоды и прочих частей малины следует на ранних сроках, когда плодное яйцо еще не закрепилось в эндометрии матки.

Мнения врачей относительно пользы и вреда малины разнятся: некоторые специалисты считают, что максимальная угроза от ее употребления — возможная аллергия. Несмотря на это, малину при беременности можно есть только в ограниченном количестве, так же, как и малиновое варенье или чай. Отвары и настои разрешено готовить только при назначении специалиста и только на последних неделях беременности.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Источник