Магне в6 или магнерот что лучше при беременности
Даже при разнообразном питании, норму витаминов и микроэлементов человек, к сожалению, не получает. Особенно это чувствуется в регионах с резким и холодным климатом, продуктовой сезонностью. Например, в нашем регионе, только 3 месяца в году мы можем употреблять в пищу чистые свежие овощи и ягоды. Солнце тоже нас не балует круглый год, как например, на юге. Поэтому нехватка витамина Д, плохая усвояемость кальция, недостаток омега-3 и 6 – издержки проживания в северных и северо-восточных частях России, например, в Иркутской области. Употребление витаминов становится необходимостью.
Сегодня поговорим о магние – главном кирпичике для крепкой нервной системы, недостаток которого становится очень распространенным явлением. Какой препарат лучше, в чем их особенность, как правильно принимать магний и когда достигается положительный эффект.
Магний для здоровья
Магний – важнейший микроэлемент, который непосредственно участвует в работе нервной системы. Регулирует клеточный обмен веществ, обеспечивает передачу нервных импульсов между мышцами и мозгом. Достаточное количество этого элемента в организме помогает легче переносить стрессы и потрясения, не испытывать мышечного тонуса и спазмов, регулировать настроение и эмоции.
Магний чрезвычайно важен для женского здоровья, во время беременности. Регулирует эндокринные функции. Магний наилучшим образом усваивается только совместно с витамином В6 или пиридоксином. Поэтому в составе препаратов магния он присутствует обязательно.
Основные симптомы недостатка магния в организме:
- головная боль;
- тахикардия;
- аритмия;
- мышечные судороги;
- раздражительность;
- бессонница;
- предменструальный синдром;
- синдром «ленивого кишечника»;
- тревожные и неврастенические расстройства;
- светочувствительность и чувствительность к шуму;
- гипертония;
- повышенный уровень тромбоцитов в крови.
Магне В6 и Магнелис В6 сравнение
Попробуем ответить на вопрос о том, что лучше магне В6 или магнелис В6
Как видно из данных таблицы – оба препарата имеют одинаковые показания, одинаковые рекомендации по побочным явлениям и, судя по отзывам потребителей, в целом одинаково хорошо переносятся при соблюдении всех условий приёма.
Но некоторые показатели, как и составы препаратов разные. Отличается и форма действующего вещества – магния, и вспомогательные вещества. Форма магния в Магне В6 – лактата дигидрат, у магнелиса – лактат.
Лактат магния – соль магния натуральной молочной кислоты. Дигидрат – это форма вещества (то есть лактата магния), которая содержит две присоединённые молекулы воды. Таким образом дигидрат обеспечивает наибольшую биодоступность и лучшую усваиваемость. Фактически, такая форма позволяет молекулам действующего вещества быстрее и легче отделяться, прикрепляться к веществам-транспортировщикам, в целости достигать места назначения и там усваиваться. Но даже этот факт не лишает родственный препарат Магнелис В6 полезных свойств и эффективности.
Тем более, что в линейке средств Магнелис есть препарат Магнелис экспресс спокойствие, который дополнительно кроме магния содержит экстракты хмеля, валерианы, пассифлоры и фолиевую кислоту. Он имеет более выраженный успокаивающий эффект, помогает регулировать режим сна и бодрствования. В свою очередь, у магне В6 есть форма раствора, которую можно давать детям от 1 года жизни при наличии гипертонуса, повышенной возбудимости и нервного напряжения в адаптационный период. У магнелиса допустим приём препарата детьми в возрасте старше 6 лет. Однако перед применением магния у детей, следует проконсультироваться со специалистом.
Оба препарата в форме таблеток следует с осторожностью применять при наличии сахарного диабета, так как оболочки таблеток содержат сахар.
Когда назначают препараты магния
- при восстановлении нервной системы, при возникновении любых, даже, на первый взгляд, незначительных расстройств, начиная от лёгкой раздражительности, и заканчивая тяжелыми формами вегетососудистой дистонии и кардионевроза.
для нормализации давления при гипертонической болезни.
для устранения болей в сердце и нарушений сердечного ритма. Если причина сердечных недомоганий кроется не в функциональном расстройстве, а в серьёзной болезни сердца, тогда добавка назначается в комплексе с другими лекарственными средствами.
для лечения мышечных судорог, в том числе, у детей
при скудном и образном питании, диетах, повышенных физических нагрузках.
Польза магния
Помогает усваивать кальций, активирует витамин Д в почках, что необходимо для здоровья костной системы.
Метаболизирует углеводы и глюкозу, поэтому снижает риск появления диабета 2 типа.
Уменьшает жировые отложения на стенках артерий, снижает риск кальцификации коронарной артерии.
Магниевая терапия снижает вероятность развития мигрени.
Уменьшает предменструальные симптомы.
Способствует снижению веса за счет влияния на гормональный фон и его участия в синтезе женских гормонов.
Присутствие магния в организме способно изменить типы бактерий, присутствующие в кишечнике.
Особые рекомендации для приёма препаратов магния
Совместный приём магния и других лекарств
Совместное употребление препарата с антибиотиками тетрациклинового ряда или добавками кальция не рекомендуется. Магний препятствует полноценному усвоению антибиотиков, снижая его эффективность. Кальций, в свою очередь, препятствует усвоению магния. Если существует острая необходимость приёма магния вместе с перечисленными препаратами, нужно следить за тем, чтобы между приемом выдерживался интервал не менее 3 часов.
Магний при беременности
Приём препарата во время беременности может назначить только врач, с учетом соотношения пользы и вреда для будущей матери и плода. Однако назначение магния при беременности явление распространенное, потому как в этот период чаще всего наблюдается дефицит жизненно важного магния. Он помогает снять гипертонус матки, отрегулировать настроение и сон у беременной на фоне гормональных изменений. А вот магний при грудном вскармливании противопоказан, поскольку препарат проникает в грудное молоко. Так, на период кормления, препараты магния следует отменить.
Прием магния и почки
Почки играют решающую роль в балансе магния. Они контролируют сохранение и выведение минералов. Магний не вреден для здоровых,нормально функционирующих почек. Фактически, адекватный уровень магния снижает риск сердечно-сосудистых и почечных заболеваний. Исследования показали, что хронические заболевания почек вызывают истощение магния, а сниженный уровень магния вызывает кальцификацию кровеносных сосудов. Поэтому с особым вниманием следует отнестись к употреблению магния в случае, если имеются почечные заболевания. Отсюда вытекает гипермагниемия.
Гипермагниемия
В норме в организме человека содержится около 70 г магния, из которых большая доля (60%) приходится на костную ткань, остальной объем содержится в мышцах, мягких тканях и жидкой среде. В большом количестве присутствует в клетках головного мозга и в сердце. Избыток элемента провоцирует дисбаланс в функционировании внутренних органов.
Причиной этого может стать недостаточное выведения магния с мочей и нарушение в работе почек.
Магний и алкоголь
Алкоголь снижает эффективность любого лечения, способствует снижению всасываемости минералов и витаминов, увеличивая нагрузку на печень и почки. Так, принимая полноценный курс витаминов и минералов следует полностью воздержаться от употребления алкоголя.
Источник
Здравствуйте! Врач назначила мне магний, сказала сама выбирай по цене какой лучше – магнерот или магне Б6. Прочитала их состав – препараты отличаются, вот теперь думаю – какой из них все-таки лучше. Может быть кто-то знает в чем отличие этих препаратов? Какой лучше усваивается?
Магне в6 форте пила
Можно магнелис
Самое лучше солгал. Усваивается хорошо, магнолис вообще ни как не помог даже после трех недель. А солгал уже на третий день!
Настёна116
солгал уже на третий день!
А как вы это определили? Мне тоже магний назначили, и я тоже смотою на солгар. Подскажите, а на пищеварительную систему он не действовал у вас? Не вызывал неприятностей с кишечником?
Не беременная пила магнелис, врач и аптекарь говорили, что это полный аналог магне в форте, только по более приятной цене
Если для Вас 200-300 руб роли не играют- лучше Магне В6, оригинальный препарат, соответственно прошел все клинические исследования,это значит доказанная эффективность и безопасность именно этого состава. Все остальное-дженерики. В лучшем случае проверено действие препарата “ин витро”, т.е. в условиях лаборатории, а не организма. Соответственно эффект от оригинального может отличаться просто потому, что там другие вспомогат. компоненты, нежели в оригинале.
Если выбор пить-не пить, то можно и аналоги, а если есть возможность-лучше оригинал.
Магнелис плохо усваевается организмом. Хоть это и аналог МагнеВ6, но технология изготовления разные. Лучше МагнеВ6.
Санюшка
Санюшка164613164613Online
:ugu:
Екатеринбург
мам
с айхерба заказываю. Doctor’s Best, Magnesium, High Absorption, 100% Chelated
магний + витамины группы в, допель герц.
в одной таблетке суточная норма магния.
пила сама, по ощущениям- стабилизировался сон, спокойнее стала)))
Мне магнерот рекомендовали
Девочки, кто с айхербом дружит. Мне еще аналог кудесана нужно подобрать, коэнзим ку 10.спасибо, уто ссылку даст.
[url=https://ru.iherb.com/coq10]Коэнзим Q10[/url]
Это же совсем другой препарат
Аноним автор темы
какой из них все-таки лучше. Может быть кто-то знает в чем отличие этих препаратов? Какой лучше усваивается?
Усваиваются они одинаково, только нельзя запивать чаем, кофе, принимать вместе с любыми кашами. Отличие препаратов в составе, в Магне В6 есть ещё и витамин В6, который является “партнёром” в “работе” Магния(это явление – “синергизм”). Поэтому лучше принимать Магне В6. Он эффективнее.
Препараты не аналоги, я бы выбрала магне В6 именно(не магнелис).
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
Аноним
аналог кудесана нужно подобрать, коэнзим ку 10.
Поищите лучше Убихинол, он в 8 раз эффективнее Убихинона(Коэнзима Q10).
У меня часто в третьем триместре каменел живот! Мне сказали попить магний. Купила магнелис пила 2 недели толку ноль. Потом перешла на солгар через три дня живот каменел не более трех раз за день и ходить нормально хоть стала. С кишечником вообще от него проблем не было. Но мне на протяжении всей беременности морковка свежая помогала!
Пью Убихинол с айхерба , с 7 недели , сейчас 19
Аноним
Пью Убихинол с айхерба
Биологическими синергистами Убихинона являются витамины Е, С и бэта-каротин(природные), Селен(двухвалентный, в хелатной форме). Употреблять Убихинон необходимо с пищей, содержащей жировые компоненты. Мешают усвоению Убихинона слабительные средства.
Омегу-3 нужно обязательно применять с витаминами Е и С природными.
У меня магнелис хорошо пошёл. Тонус в первые же дни снял
Я магнелис вместо магне пила. Магне с ума сойти, сколько стоит, а по действию разницы между ними не заметила
Магнелис вообще не помог, а магне б6 с 2 дня, с тех пор аналоги не беру, только оригинал
:pozdr2:
Если бы вы еще ссылку на айхерб дали с лучим составом, я б вас и расцеловала !
Ох, не знаю, по-моему это какой-то плацебо-эффект, или как там.. Я, слава богу, дама с иммунитетом ко всяким там психологическим трюкам, у меня и дешёвый магнелис прекрасно усваивается))
Аноним
Если бы вы еще ссылку на айхерб дали с лучим составом
Уточните, какой нужен состав, для чего?
Источник
В каждой клетке человеческого организма есть ионы магния (Mg). Более чем 300 биохимических процессов происходит с его участием. Сердце, мышцы и почки особенно нуждаются в магнии. Этот минерал способствует формированию зубов и костей. Фрукты, овощи, орехи, бобовые и зерновые — хорошие источники магния, но иногда их бывает недостаточно. Поэтому врачи рекомендуют принимать препараты на его основе. Ниже в небольшом обзоре мы приводим сравнение этих лекарств.
Зачем необходим магний?
Современного человека не нужно долго убеждать в необходимости приема минералов и витаминов. Магний — это важный «винтик» в сложном биохимическом устройстве нашего тела. Вот далеко не полный список процессов, в которых он участвует:
- синтез белка,
- сокращение мышц,
- передача нервного импульса,
- контроль уровня глюкозы в крови,
- регуляция кровяного давления,
- синтез энергетических субстратов,
- окислительное фосфорилирование,
- гликолиз,
- синтез ДНК и РНК,
- синтез антиоксидантов.
В нашем теле содержится приблизительно 25 г магния. Больше всего его в костях (50–60%), на втором месте находятся мышцы, а остальное приходится на прочие органы и ткани. Почки здорового человека ежедневно выделяют с мочой 120 мг магния. Это немного, но при уменьшенном поступлении (плохое питание, недостаточное усвоение) или усиленном выведении (болезни почек, диабет и т.д.) может наступить гипомагниемия.
Обычно магниевую недостаточность устанавливают с помощью анализа крови. Нормальные концентрации магния в крови находятся в диапазоне от 0,7 до 1,1 ммоль/л. Если показатели ниже, то диагностируется гипомагниемия.
Магнерот или Магне В6 — в чем разница?
Могут быть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Оба лекарства относятся к фармакологической группе «препараты магния». В Магнероте элемент содержится в виде соли оротовой кислоты (оротат Mg). Выпускается он немецкой фирмой Worwag Pharma в форме таблеток по 0,5 г.
Если Магне В6 сравнить с Магнеротом, то найдется 4 позиции, по которым они различаются:
- состав действующих веществ,
- дозировка,
- форма выпуска,
- фирма-производитель.
В состав активных компонентов Магне В6 кроме магния включен пиридоксин (витамин В6). Магний в препарате находится в виде солей:
- молочной кислоты (лактат Mg),
- лимонной кислоты (цитрат Mg),
- пироглутаминовой кислоты (пидолат Mg).
Препарат производит французская фирма Санофи. Форма выпуска включает: таблетки и раствор для приема внутрь.
Таблетированные формы препарата отличаются по дозировкам основных веществ. В Магне В6 содержится 0,47 г лактата магния и 0,005 г пиридоксина. В состав «усиленной» версии препарата Магне В6 Форте входит 0,618 г цитрата магния и 0,01 г пиридоксина.
Магне В6 питьевой раствор включает:
- пидолат Mg 0,936 г,
- лактат Mg 0,186 г,
- пиридоксин 0,01 г.
Во всех вышеперечисленных формах выпуска магний содержится в виде разных химических солей, поэтому нужно оценить, сколько в них «чистого» минерала. Давайте сравним, чем отличается Магне В6 от Магнерота по этому показателю.
| 100 мг | в Магне В6 питьевой раствор |
| 100 мг | в Магне В6 Форте |
| 48 мг | в Магне В6 |
| 32,8 мг | в Магнероте |
Какой магний лучше усваивается?
Некоторые думают, что восполнить запасы минерала легко, если употреблять в пищу магний-содержащие продукты. Однако далеко не все соединения Mg имеют высокую биодоступность. Интересные исследования были проведены в США в 2003-2006 гг. Оказалось, что среднесуточный уровень усвоения магния из продуктов питания составляет около 200 мг. А по оценкам специалистов, для поддержания здоровья и физической активности женщины должны принимать около 300 мг магния в день, мужчины — на 100 мг больше.
Для того чтобы магний был в норме нужны:
- высокая биодоступность соединений Mg,
- отлаженная система их транспортировки из кишечника,
- отсутствие повышенного выведения магния почками.
Пиридоксин (витамин В6) необходим практически на всех этих этапах. Он участвует в процессах всасывания магния и регулирует его обмен. Учеными доказано, что уровень магния в эритроцитах (красных кровяных клетках) достоверно повышается уже через две недели приема суточной нормы минерала вместе с 1 г витамина В6 (учитывайте, это высокая терапевтическая доза, требующая врачебного назначения).
Принимая витамины, вы могли заметить, что в магний бывает в виде разных химических соединений: оксида, солей неорганических кислот, солей органических кислот, солей аминокислот.
Все они имеют разную степень усвоения в нашем организме. В одном экспериментальном исследовании сравнили биодоступность 15 соединений Mg и выяснили, что наивысшими показателями характеризовались аспартаты, цитраты, оротаты и лактаты.
Считается, что эффективность магниевой добавки в виде соли оротовой кислоты (Магнерот) повышается, поскольку она способствует доставке вещества через клеточные мембраны. Кроме того, оротовая кислота сама является витаминоподобным веществом. Ее еще называют «витамин В13». Ее основная роль — участие в синтезе РНК и ДНК.
Когда изучали, чем отличается магния оротат и магния лактат по биодоступности, выяснилось следующее. Оказалось, что уровень компенсации магниевого дефицита был практически одинаков при использовании обеих солей. Однако, если оротат применяли в комбинации с витамином В6, то терапевтическая эффективность увеличивалась в 2,3 раза.
Так что если вы принимаете Магнерот, дополнительное получение витамина В6 или приверженность продуктам, богатым пиридоксином (орехи, бобовые, рыба) в этот период будет кстати.
Что лучше при беременности?
Во время беременности потребность в магнии повышается. Хронический дефицит минерала замедляет развитие плода, может вызвать преэклампсию и преждевременные роды.
Есть несколько подходов к витаминотерапии при беременности. Некоторые считают, что при разнообразном питании все необходимые минералы поступят в организм сами. Одни гинекологи назначают комплексные витамины, другие — сторонники монопрепаратов.
Согласно инструкции, Магнерот разрешен к использованию при беременности. О Магне В6 сказано, что в этот период он может применяться только при необходимости. Помните, что магний-содержащие средства назначаются на основании клинических симптомов магниевого дефицита. Учитывая важность сохранения здоровья мамы и будущего ребенка, только врач может выбрать, Магнерот или Магне В6 – что лучше принимать в данный триместр беременности.
Сравним, во сколько обойдется месячный прием?
Исходим из того, что минимальный курс приема составляет 4 недели.
Взрослому Магнерот рекомендуется принимать в первую неделю по 2 таблетки 3 раза в день, после чего по 1 таблетке с той же периодичностью. Всего потребуется 105 таблеток или приблизительно 2 упаковки препарата по 50 шт. Цена одной упаковки в среднем составляет 650 руб. Итого: на курс лечения нужно потратить около 1300 руб.
Магне В6 принимают по 6 таблеток в сутки на протяжении всего курса витаминизации. Всего потребуется 168 таблеток или около 3 упаковок (50 табл.). Цена упаковки Магне В6 находится в пределах от 680 до 700 руб. Итого: на курс лечения пойдет приблизительно 2040–2100 руб.
Источник