Лекарства при головной боли при беременности 1 триместр
В первом триместре организм женщины перестраивается под нужды развивающегося малыша. Его системы начинают функционировать совершенно по-другому, что может спровоцировать появление неприятных симптомов, например, головной боли. При беременности список разрешенных методов и средств для купирования боли очень ограничен. Что можно принять в 1 триместре, чтобы улучшить самочувствие? О каких привычных лекарствах лучше забыть при беременности и почему?
Причины возникновения головной боли в 1 триместре беременности
Чаще всего у беременных женщин болит голова из-за изменения количественного соотношения гормонов в крови. Дискомфорт ненавязчивый и почти не мешает выполнять привычную работу. После 12 недели процессы, происходящие в организме, стабилизируются, и неприятные ощущения проходят.
Причиной головной боли могут выступать следующие факторы:
- понижение артериального давления и дефицит поступающего к мозгу кислорода;
- повышенное артериальное давление из-за болезней почек или сердца;
- чрезмерная эмоциональность, утомляемость и изменение режима дня провоцируют стрессовое состояние, приводящее к спазмированию сосудов мозга;
- снижение качества сна;
- расстройства пищеварения;
- ранний токсикоз;
- изменения работы кровеносной системы, приводящие к потере жидкости и обезвоживанию;
- большие перерывы между приемами пищи;
- умственное перенапряжение и длительная работа за компьютером;
- высокая реактивность организма, вследствие которой появляется бурная реакция на свет, звук, запахи и т.д.;
- большая прибавка веса;
- изменение погоды и резкая смена климата.
Головная боль в первом триместре может быть результатом не гормональной перестройки и внешних раздражителей, а патологии. Частыми причинами дискомфорта являются мигрень, анемия, воспаление в мозге.
Общие рекомендации по устранению боли на ранних сроках
Ранние сроки беременности являются наиболее ответственным периодом, поскольку осуществляется закладка органов плода. Именно поэтому при появлении головной боли с ней лучше бороться без применения медикаментов, которые могут навредить малышу. Для устранения дискомфорта подойдут следующие способы:
- открыть окно, обеспечив приток свежего воздуха в помещение;
- лечь и закрыть глаза, а для уменьшения раздражающих факторов – занавесить окно плотной портьерой;
- выпить стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание;
- включить спокойную музыку или полежать в тишине, не включая телевизор;
- медленно расчесывать пальцами волосы или массировать виски;
- умыться холодной водой;
- приложить к лобной зоне и затылку холодный компресс, для усиления эффекта ткань нужно пропитать слабым раствором уксуса;
- если боль долго не проходит, ее будет легче перенести, туго перевязав голову косынкой.
При головной боли хорошо помогает душ. Теплый принимают при сильном перенапряжении и повышении давления – он способствует общему расслаблению. Холодная вода бодрит и сужает сосуды, поэтому такой душ подходит при пониженном давлении.
Разрешенные препараты
Обезболивающие медикаменты лучше применять, если голова болит слишком сильно или часто. Перед покупкой анальгетиков лучше посоветоваться с гинекологом. Безопасными в первом триместре являются:
- Парацетамол, Панадол. Медикаменты помогают и при головных болях, и при повышенной температуре тела. Средства не влияют на развитие малыша. В сутки разрешено принимать не более 4 таблеток, а курс лечения может составлять максимум 3 дня.
- Но-шпа. Препарат снимает спазмы сосудов. Его можно пить на ранних сроках беременности не более 3 таблеток в сутки (подробнее в статье: использование препарата «Но-шпа» на ранних сроках беременности).
- Нурофен, Ибупрофен. Если раньше лечение головной боли этими медикаментами давало результат, то рекомендуется продолжать их принимать. Препараты действуют максимально быстро и не влияют на плод. Их использование запрещено только в 3 триместре.
Народные средства для борьбы с головной болью в 1 триместре
Рецепты народной медицины собирались веками, поэтому сегодня будущая мама может найти массу способов снять головную боль, не прибегая к использованию медикаментов. Популярными являются следующие средства:
- Капустный лист. Лучше использовать холодный овощ – лист нужно помять в руке, приложить ко лбу и немного полежать в спокойной обстановке. Для усиления эффекта капустным соком можно смазать уши и запястья.
- Оливковое масло и уксус. Ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях, смочить в жидкости кусок шерстяной ткани и приложить к голове.
- Вьетнамский бальзам «Звездочка» (подробнее в статье: бальзам «Звездочка»: инструкция по применению при беременности). Средством нужно смазать виски и область за ушами. Усилить эффект помогает легкий массаж этих зон.
- Прикладывание льда. Его нужно набрать в пакет, обернуть полотенцем и приложить к затылку на 10–15 минут.
- Отвар боярышника. Настой из 20 г плодов и стакана кипятка, который нужно 10 минут проварить, а потом остудить, хорошо помогает при головокружениях.
- Чай на основе ромашки, мяты или листьев смородины. Чайную ложку сырья нужно заварить в 0,5 л кипятка.
- Экстракт чаги. Средство помогает избавиться от длительной боли. При наличии дискомфорта нужно выпить всего ложку смеси экстракта с кипяченой водой.
Стоит помнить, что у беременных повышается чувствительность организма к аллергенам, поэтому даже самый безобидный народный рецепт может вызвать его бурную реакцию. Например, аллергия на ромашку и мяту встречается у 0,5–1% женщин. Прием трав должен быть согласован с гинекологом.
Иглоукалывание и другие альтернативные методы
Когда у беременной на раннем сроке вынашивания плода начинает болеть голова, дискомфорт можно уменьшить нетрадиционными методами.
С болью хорошо справляются:
- Ароматерапия. Пары некоторых эфирных масел действуют на организм расслабляющее, успокаивают и купируют боль. Аромамасла можно использовать при массаже, натирать им виски, наливать и подогревать в специальной лампе, добавлять в воду во время купания. Если они применяются для растирания тела, их нужно разбавлять оливковым маслом, поскольку концентрированная жидкость может вызывать неприятные ощущения. Для беременных подойдут масла мяты, лимона и лаванды.
- Массаж. Его можно делать самостоятельно или попросить супруга. Растирать и массировать можно всю голову, акцентируя внимание на области висков и межбровной складке. Улучшает состояние разминание мышц шеи. Массаж можно продолжать на протяжении 10 минут, но при сильном выпадении волос, воспалении кожи или гипертонии этот метод использовать не стоит.
- Иглоукалывание. Несмотря на страшное название процедуры, она, в отличие от медикаментов, не противопоказана будущим матерям. Эта методика может использоваться при мигрени – иглоукалывание уменьшает боль и симптомы токсикоза, часто беспокоящего в первом триместре. Важно выбрать опытного специалиста.
Что категорически запрещено делать и принимать при головной боли на ранних сроках?
Множество обезболивающих медикаментов пагубно воздействуют на развитие плода и даже могут спровоцировать его гибель, поэтому беременным их принимать категорически запрещено. Препараты, которыми нельзя лечить головную боль, представлены в таблице.
| Название лекарства | Отрицательный эффект и возможные риски |
| Ацетилсалициловая кислота | Эффективное средство, но во время беременности может оказывать воздействие на развитие половых органов, почек и сердца малыша |
| Анальгин (подробнее в статье: можно ли принимать Анальгин при беременности?) | Обладает мощным спазмолитическим эффектом, но токсичен для плода и влияет на состав крови, разжижая ее |
| Цитрамон, Аскофен | Прием медикаментов на основе ацетилсалициловой кислоты чреват эмбриональными нарушениями |
| Эрготамин | Вызывает сокращения матки, кровотечение, задержку развития плода |
| Мотрин | Несмотря на то, что медикамент создан на основе ибупрофена, его нельзя использовать из-за риска возникновения порока сердца у плода |
| Триптамин, Амигрен | Содержат наркотические вещества |
| Триптан, Суматриптан | Обладают абортивным эффектом |
| Депакот, Депакин | Повышают риск появления деформаций черепа, нервной трубки, сердца, конечностей |
| Темпалгин | Несмотря на эффективность медикамента, даже разовый прием может привести к нарушениям развития плода |
Многие будущие мамы спасаются от головных болей с помощью теплой ванны или холодного душа. Стоит помнить, что в период гестации нельзя резко менять температуру воды или долго сидеть в слишком горячей ванне. Контрастный душ или длительное воздействие высокой/ низкой температуры могут привести к осложнениям беременности.
Профилактика головной боли у беременных
Предотвратить рецидивы головной боли можно с помощью простых мер профилактики. Женщинам рекомендуется:
- Правильно организовать режим дня, чтобы оставалось достаточно времени не только для сна, но и для дневного отдыха. Спать нужно 7–8 часов в сутки, ускоряя приближение сна приятными книгами, теплым душем и проветриванием комнаты.
- Долго гулять на улице для активизации обменных процессов и поступления в организм достаточного количества кислорода.
- Соблюдать питьевой режим, выпивая до 1,5 л воды в сутки. Если образуются отеки, жидкость лучше не употреблять перед дневным отдыхом и сном.
- Регулярно проветривать помещения для обеспечения доступа свежего воздуха.
- Постараться оградить себя от стрессов и не переутомляться на работе.
- Правильно питаться, исключить из рациона фастфуд, жирную и жареную пищу. Кушать нужно 5–6 раз в день, отдавая предпочтение блюдам, приготовленным на пару. Правильно составленное меню способствует улучшению обмена веществ и самочувствия.
- Посещать бассейн – это особенно важно для женщин, у которых головная боль появляется на фоне остеохондроза.
- Заниматься гимнастикой, если беременность протекает нормально. Йога, фитнес для беременных, утренняя зарядка – идеальные варианты для поддержания физической формы.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
В первом триместре организм женщины перестраивается под нужды развивающегося малыша. Его системы начинают функционировать совершенно по-другому, что может спровоцировать появление неприятных симптомов, например, головной боли. При беременности список разрешенных методов и средств для купирования боли очень ограничен. Что можно принять в 1 триместре, чтобы улучшить самочувствие? О каких привычных лекарствах лучше забыть при беременности и почему?
Причины возникновения головной боли в 1 триместре беременности
Чаще всего у беременных женщин болит голова из-за изменения количественного соотношения гормонов в крови. Дискомфорт ненавязчивый и почти не мешает выполнять привычную работу. После 12 недели процессы, происходящие в организме, стабилизируются, и неприятные ощущения проходят.
Причиной головной боли могут выступать следующие факторы:
- понижение артериального давления и дефицит поступающего к мозгу кислорода;
- повышенное артериальное давление из-за болезней почек или сердца;
- чрезмерная эмоциональность, утомляемость и изменение режима дня провоцируют стрессовое состояние, приводящее к спазмированию сосудов мозга;
- снижение качества сна;
- расстройства пищеварения;
- ранний токсикоз;
- изменения работы кровеносной системы, приводящие к потере жидкости и обезвоживанию;
- большие перерывы между приемами пищи;
- умственное перенапряжение и длительная работа за компьютером;
- высокая реактивность организма, вследствие которой появляется бурная реакция на свет, звук, запахи и т.д.;
- большая прибавка веса;
- изменение погоды и резкая смена климата.
Головная боль в первом триместре может быть результатом не гормональной перестройки и внешних раздражителей, а патологии. Частыми причинами дискомфорта являются мигрень, анемия, воспаление в мозге.
Общие рекомендации по устранению боли на ранних сроках
Ранние сроки беременности являются наиболее ответственным периодом, поскольку осуществляется закладка органов плода. Именно поэтому при появлении головной боли с ней лучше бороться без применения медикаментов, которые могут навредить малышу. Для устранения дискомфорта подойдут следующие способы:
- открыть окно, обеспечив приток свежего воздуха в помещение;
- лечь и закрыть глаза, а для уменьшения раздражающих факторов – занавесить окно плотной портьерой;
- выпить стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание;
- включить спокойную музыку или полежать в тишине, не включая телевизор;
- медленно расчесывать пальцами волосы или массировать виски;
- умыться холодной водой;
- приложить к лобной зоне и затылку холодный компресс, для усиления эффекта ткань нужно пропитать слабым раствором уксуса;
- если боль долго не проходит, ее будет легче перенести, туго перевязав голову косынкой.
При головной боли хорошо помогает душ. Теплый принимают при сильном перенапряжении и повышении давления – он способствует общему расслаблению. Холодная вода бодрит и сужает сосуды, поэтому такой душ подходит при пониженном давлении.
Разрешенные препараты
Обезболивающие медикаменты лучше применять, если голова болит слишком сильно или часто. Перед покупкой анальгетиков лучше посоветоваться с гинекологом. Безопасными в первом триместре являются:
- Парацетамол, Панадол. Медикаменты помогают и при головных болях, и при повышенной температуре тела. Средства не влияют на развитие малыша. В сутки разрешено принимать не более 4 таблеток, а курс лечения может составлять максимум 3 дня.
- Но-шпа. Препарат снимает спазмы сосудов. Его можно пить на ранних сроках беременности не более 3 таблеток в сутки (подробнее в статье: использование препарата «Но-шпа» на ранних сроках беременности).
- Нурофен, Ибупрофен. Если раньше лечение головной боли этими медикаментами давало результат, то рекомендуется продолжать их принимать. Препараты действуют максимально быстро и не влияют на плод. Их использование запрещено только в 3 триместре.
Народные средства для борьбы с головной болью в 1 триместре
Рецепты народной медицины собирались веками, поэтому сегодня будущая мама может найти массу способов снять головную боль, не прибегая к использованию медикаментов. Популярными являются следующие средства:
- Капустный лист. Лучше использовать холодный овощ – лист нужно помять в руке, приложить ко лбу и немного полежать в спокойной обстановке. Для усиления эффекта капустным соком можно смазать уши и запястья.
- Оливковое масло и уксус. Ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях, смочить в жидкости кусок шерстяной ткани и приложить к голове.
- Вьетнамский бальзам «Звездочка» (подробнее в статье: бальзам «Звездочка»: инструкция по применению при беременности). Средством нужно смазать виски и область за ушами. Усилить эффект помогает легкий массаж этих зон.
- Прикладывание льда. Его нужно набрать в пакет, обернуть полотенцем и приложить к затылку на 10–15 минут.
- Отвар боярышника. Настой из 20 г плодов и стакана кипятка, который нужно 10 минут проварить, а потом остудить, хорошо помогает при головокружениях.
- Чай на основе ромашки, мяты или листьев смородины. Чайную ложку сырья нужно заварить в 0,5 л кипятка.
- Экстракт чаги. Средство помогает избавиться от длительной боли. При наличии дискомфорта нужно выпить всего ложку смеси экстракта с кипяченой водой.
Стоит помнить, что у беременных повышается чувствительность организма к аллергенам, поэтому даже самый безобидный народный рецепт может вызвать его бурную реакцию. Например, аллергия на ромашку и мяту встречается у 0,5–1% женщин. Прием трав должен быть согласован с гинекологом.
Иглоукалывание и другие альтернативные методы
Когда у беременной на раннем сроке вынашивания плода начинает болеть голова, дискомфорт можно уменьшить нетрадиционными методами.
С болью хорошо справляются:
- Ароматерапия. Пары некоторых эфирных масел действуют на организм расслабляющее, успокаивают и купируют боль. Аромамасла можно использовать при массаже, натирать им виски, наливать и подогревать в специальной лампе, добавлять в воду во время купания. Если они применяются для растирания тела, их нужно разбавлять оливковым маслом, поскольку концентрированная жидкость может вызывать неприятные ощущения. Для беременных подойдут масла мяты, лимона и лаванды.
- Массаж. Его можно делать самостоятельно или попросить супруга. Растирать и массировать можно всю голову, акцентируя внимание на области висков и межбровной складке. Улучшает состояние разминание мышц шеи. Массаж можно продолжать на протяжении 10 минут, но при сильном выпадении волос, воспалении кожи или гипертонии этот метод использовать не стоит.
- Иглоукалывание. Несмотря на страшное название процедуры, она, в отличие от медикаментов, не противопоказана будущим матерям. Эта методика может использоваться при мигрени – иглоукалывание уменьшает боль и симптомы токсикоза, часто беспокоящего в первом триместре. Важно выбрать опытного специалиста.
Что категорически запрещено делать и принимать при головной боли на ранних сроках?
Множество обезболивающих медикаментов пагубно воздействуют на развитие плода и даже могут спровоцировать его гибель, поэтому беременным их принимать категорически запрещено. Препараты, которыми нельзя лечить головную боль, представлены в таблице.
| Название лекарства | Отрицательный эффект и возможные риски |
| Ацетилсалициловая кислота | Эффективное средство, но во время беременности может оказывать воздействие на развитие половых органов, почек и сердца малыша |
| Анальгин (подробнее в статье: можно ли принимать Анальгин при беременности?) | Обладает мощным спазмолитическим эффектом, но токсичен для плода и влияет на состав крови, разжижая ее |
| Цитрамон, Аскофен | Прием медикаментов на основе ацетилсалициловой кислоты чреват эмбриональными нарушениями |
| Эрготамин | Вызывает сокращения матки, кровотечение, задержку развития плода |
| Мотрин | Несмотря на то, что медикамент создан на основе ибупрофена, его нельзя использовать из-за риска возникновения порока сердца у плода |
| Триптамин, Амигрен | Содержат наркотические вещества |
| Триптан, Суматриптан | Обладают абортивным эффектом |
| Депакот, Депакин | Повышают риск появления деформаций черепа, нервной трубки, сердца, конечностей |
| Темпалгин | Несмотря на эффективность медикамента, даже разовый прием может привести к нарушениям развития плода |
Многие будущие мамы спасаются от головных болей с помощью теплой ванны или холодного душа. Стоит помнить, что в период гестации нельзя резко менять температуру воды или долго сидеть в слишком горячей ванне. Контрастный душ или длительное воздействие высокой/ низкой температуры могут привести к осложнениям беременности.
Профилактика головной боли у беременных
Предотвратить рецидивы головной боли можно с помощью простых мер профилактики. Женщинам рекомендуется:
- Правильно организовать режим дня, чтобы оставалось достаточно времени не только для сна, но и для дневного отдыха. Спать нужно 7–8 часов в сутки, ускоряя приближение сна приятными книгами, теплым душем и проветриванием комнаты.
- Долго гулять на улице для активизации обменных процессов и поступления в организм достаточного количества кислорода.
- Соблюдать питьевой режим, выпивая до 1,5 л воды в сутки. Если образуются отеки, жидкость лучше не употреблять перед дневным отдыхом и сном.
- Регулярно проветривать помещения для обеспечения доступа свежего воздуха.
- Постараться оградить себя от стрессов и не переутомляться на работе.
- Правильно питаться, исключить из рациона фастфуд, жирную и жареную пищу. Кушать нужно 5–6 раз в день, отдавая предпочтение блюдам, приготовленным на пару. Правильно составленное меню способствует улучшению обмена веществ и самочувствия.
- Посещать бассейн – это особенно важно для женщин, у которых головная боль появляется на фоне остеохондроза.
- Заниматься гимнастикой, если беременность протекает нормально. Йога, фитнес для беременных, утренняя зарядка – идеальные варианты для поддержания физической формы.
Источник