Кто похудел во время беременности форум

Девочки,переживаю очень,похудела уже на 10 кг,беременность первая,срок 17 недель,вес до Б 73,5 кг,врач ничего не говорит,спрашивает только не голодаю ли я,вот не знаю нормально это нет,хорошо ли ребеночек развивается,у кого так было?

токсикоз? почему худеете то?

Всегда рожаю в минусе, надеюсь и сейчас не подкачать)) набирала как раз в первый год, активной кормежки грудью(( врачи никогда ничего против не имели, ничего не говорили о потере веса при беременности.

Milena29,
У меня не было токсикоза ни какого все три раза.

Я похудела также на 10 из за токсикоза…ничего не ела почти… 3 месяца. Лежала на сохранении. Капали капельницы… ближе к концу беременности вес вернула. Ребёнок родился не совсем здоровый… токсикоз на ранних сроках дал сбой … реабилитировали весь первый год. Следите за весом и самочувствием – не голодайте ни в коем случае!

Был токсикоз с 6 по 14 неделю,сейчас ем все но вес не прибавляется,на учет вставать ттг было в норме,врач повторно не отправляет сдавать и к эндокринологу не отправляют тоже

Автор, рост у Вас какой?

при вашем весе и росте – нормально похудеть. да и ребенок почти еще не растет. сейчас в рост пойдет – начнется прибавка

подруга аналогично худела за счет жиров))

Спасибо большое девочки что успокоили,прям как камень с души на прием то только через 2 недели :pozdr1:

Я набрала за беременность 4 кг. До беременности весила 70, ребенок родился 3150.

У меня приятельница за беременность похудела на 13 кг. Но она специально худела, ей врачи сказали, т.к. у нее начался сахарный диабет. В общей сложности, за беременность она поправилась на 4 кг.

у меня 24 недели, не набрала ничего , пуз растет, прибавки нет)) все ок :boast:

Я худела, первые 5 месяцев беременности ходила в обычных джинсах, токсикоз отсутствовал.

Вот и думаю когда пузико начнет расти раз не набираю,а то так не терпится

Не худела, но и не прибавляла. Вес до беременности – 64, рожать шла – 62. После родов 52… Токсикоза не было. Счастливая была, что так схуднула бонусом. А потом… откуда что появилось, еще и с нехилым плюсом. Думаю, дело в ПП, отсутствии вредностей, типа “алко”, обмене веществ… Ребенок развивался нормально, родилась 3250. Все анализы в норме. я беременная не ходила, а летала!!! Прям, до дня родов. Кожа чистая, ногти, волосы отменные были. Каждый день весь город пешком обходила.

Я к 20 неделям подошла с весом -4 кг. Учитывая, что я и так не особо толстая – 52 кг при росте 173, это было, конечно, заметно. Зато во втором триместе начался жор и я к родам распухла аж до 70 кг. В первую беременность такого не было, как-то равномерно все шло и набрала к родам до 62 кг. С той же начальной отметки.

обе беременности худела постепенно, потом родам было +6 кг, обе дочки по 4 кг рождались

волнует именно целенаправленное похудение.а не потеря веса из-за токсикоза и прочего
ну и хочется именно примеров уже состоявшегося похудения

а разве можно во время беременности худеть?

зачем?

Первый вопрос зачем? Придерживаясь правильного питания вы не наберете лишнего, что основное в беременность ( это и уйдет в первые пару месяцев после родов)

С малоподвижным образом жизни калорий и так нужно по минимуму. Самоконтроль

Интересный у вас подход, нафига вам примеры, если даже прислушаться не хотите! Меньше жрать!

Если нет серьезных проблем со здоровьем, ожирение- распущенность.

А Вы не думаете, что можете навредить малышу? Я так ближе к 30ти неделям пыталась сидеть на диете из-за резкой прибавки, на печеных яблоках сидела. В результате, у сыночка пошла задержка в развитии, не хватало ему питательных веществ. Хорошо, что вовремя опомнилась, но так и было отставание у малыша, а ещё он сел на попу и ни в какую не захотел перевернуться обратно. Може это и совпадение, но я бы не рискнула здоровьем малыша, ради похудания во время беременности.

Какой спорт? Вы и не наберет как девушки с весом 50 кг.

До беременности имела лишние примерно 10 кг, сейчас на седьмом месяце- поправилась всего кг на 5… считаю это почти что похудела) так как в прошлые беременности поправлялась от 25 до 20 кг)))

забеременела с весом под сто кг. Во время беременности старалась не есть всякой чепухи, из роддома вышла с весом 67. Сынулька получился 2,7 кг. По развитию слегка отстаёт от свертников, не знаю связано ли это с моей диетой во время беременности :lyalya:

Беременность не время для экспериментов над собой и собственным телом, если вы до этого ничем не занимались и имеете ожирение. У вас не те приоритеты, свой внешний вид ставится важнее здорового ребенка. Я не говорю, что нужно на себя плюнуть и отжираться.
Сейчас главное для вас не ухудшать ситуацию и не набирать еще кучу кило. Родите и тогда можно делать что хотите.

Кстати, во время беременности специально не худела, старалась правильно питаться, гулять. Набрала всего 5 кг, через месяца полтора после родов скинула их и еще 10 кг сверху.

Я похудела. Диет не соблюдала, калории не считала, ела как до беременности, двигалась больше. Всё лишнее ушло под действием изменившихся обстоятельств. Сбрасывать вес беременной и кормящей, считаю, легко. Просто не распускаться, не заедать, не лежать на диване.

Ем как обычно, токсикоза нет, 19 неделя – минус 2 кг, я наоборот переживаю, что ничего не прибавила.

Если рассматривать похудение как правильное питание и здоровый образ жизни, почему бы и нет? Н кому не помешает. Сформировать привычки здорового питания особенно полезно перед предстоящим грудным вскармливанием. А не наоборот, объедаться перед предстоящими запретами.
Автора поддерживаю! Главное, разумный подход – и все получиться. Даже пасли Вы и исключите вредные продукты из своего рациона и не будете есть после 18 часов (разве что, кефирчик) – я уверена, Вы получите хороший результат. Ну и гулять побольше, Вашему ребенку сейчас очень нужен свежий воздух)))
Удачи!

Я худела на позднем сроке, точнее даже не худела, а просто села на правильное питание для диабетиков, т.к. ставили диагноз гистационный диабет и от того, как я настрою свой рацион зависело, надо ли будет колоть инсулин. Конкретно, что я делала – это жесткая диета без сахара совсем! Фрукты не ела после 16.00. Вообщем, через 3 недели я пришла к эндокринологу и она сказала, что я слишком жестко взялась, т.к. я похудела на 2 кг)))

Знакомая была на диете во время беременности, все как обычно на ночь творог или кефир, ну и следила что ела.
ПС: можно еще заняться фитнесом для беременных

я придерживалась правильного питания+токсикоз, похудела на 10 кг, т.е. рожать пошла в том же весе, как в 5 недель, после родов – 10 кг
но изначально вес большой. Следила за питанием, т.к. не хотела осложнений при беременности, отходила лучше, чем первую, хотя вес больше был

Капец, до беременности обжираться, а как забеременела, так вожжа под хвост попала – худеть хочу, в то время как надо максимально ребенка обеспечить натуральными витаминами, а не из банки и получить аллергика. Ума вообще нет. Питайтесь правильно, это намного сложнее, чем просто сидеть на диете. Исключите мучное, сладкое, жирное, острое. У меня зубы сводило , так хотелось конфетку, но надо было держать вес. Поэтому килограммами жрала абрикосы. Не похудела, но вес сохранила, и сформировала пищевые привычки, поэтому в течение года вес еще снизился.

Знакомая была 100, может 105 кг , за бер набрала 5 кг, говорит ела всё отварное, парное, вобщем ни жареного, ни мучного, вся правильная такая
После родов 90 наверно весила, но недолго, всё вернулось к 105.

Я за беременность набрала 10 кг (отеки были), а вышла из роддома с -15ю. Не худела, просто жирное не могла есть, не хотелось, лучший друг – капустный салатик и тп.

Я специально худела
Врач заставляла

ой нет, таким не занималась

Диетами себя, конечно, мучать не стоит, но правильно распределить питание как раз кстати будет! )
Немного последить за потребляемыми калориями, в общем, так все и не перескажешь, здесь все подробно расписано – завтраки, обеды ) https://nmed.org/dieta-vo-vremya-beremennosti.html Просто и даже интересно ) Удачки!