Кто что ел во время беременности форум

По-моему вы очень много едите!!!! Я во время беременности намного меньше ела

Ира,а порции у вас большие? У меня кусок мяса это маленький кусочек, гарнир не ем, только салат, хлеб тоже. Я тоже фрукты не особо люблю, но вот сок свежевыжатый спасает, всегда когда в ресторане заказываю себе стакан, на него уходит 3-4 фрукта или овоща, дневная норма. Вообще читала, что в день надо съедать минимум одно, яблоко и банан,морковку, зеленый овощ и листового салата горсть. Я стараюсь, но не всегда получается.

29 недель, до 16 недель был жуткий токсикоз, мигрени и рвота, была 6 недель на больничном. Тогда и завтрак не лез. Потеряла 3 кг. Потом, когда токсикоз прошел, набор веса пошел двойными темпами, были приступы вечернего жора. Набрала за месяц почти 5 кг. Это очень много. Стараюсь теперь ограничить соленое, жареное, жирное, сладкое, выпечку. Помогает хотя бы не набирать такими темпами. Стараюсь есть много фруктов, киви, мандарины, хурма, гранат (можно, если не запоров, он крепит). Овощи и злаковые. Все стараюсь готовить на пару. Вообще исключила колбасы и разные копчености – это вредно даже для небеременных. Мяса не хочется. Потому я прислушиваюсь к организму и ем очень мало мяса, только 2 раза в неделю по чуть-чуть. Не лезет. Особенно жирное и жареное, вроде свинины. Никогда не любила свинину. Можно заменить орехами, творогом, тофу и сою я не жалую. В мясе нынче много гормонов и антибиотиков, поэтому лучше понемногу.

Я ем примерно так же и мне кажется что я ем очень много. У меня 15-я неделя, мой обычный рацион: на завтрак чашка кофе с молоком без сахара, бутерброд с черным хлебом, сливочным маслом и сыром или каша овсяная или пшенная на воде без сахара, на обед свежий огурчик или помидорчик или листовой салат, суп, ужин – чай с бутербродом с рыбкой как правило. В течение дня пью много чистой воды, чай с медом, иногда по желанию ем квашеную капусту, маринованые огурцы и помидоры, грейпфрут, мандарины или киви. Абсолютно не ем сладкое, кроме меда, белый хлеб и прочую выпечку, просто не хочется… При этом я вешу нормально и вес набираю в пределах нормы для этого срока.

Не парьтесь. Какая разница кто и что есть. Ваша задача самой полноценно питаться с умом. Я веду календарь по массе и калориями чего я ем. Реально вижу что переедаю. Стала ограничивать себя. Чтобы полноценно и полезно питаться достаточно быть чуть голодной. Я люблю супы, 2 половника, а это примерно 400 гр супа = 1200 ккал. А всего за день можно есть 2900_3100. спасают ситуацию овощи 1 при+1 огурец +1перец всего 70_100 ккал. Пересчитайте свою икру, масло, хлеб, орехи в калории и сразу поймете, что едите много. )))

Я примерно так же питалась, но ужина у меня не было, т к поздно вставала и завтракала во время обеда, а обед получается вместо ужина))

А сколько кг набрали за 16 недель? У меня каждый месяц 1 кг набирался, только на последнем 2 кг.

3 Автор, небольшие. Много есть не могу, токсикоз еще не отпустил до конца. =)) если переесть – еда полезет обратно ..=)

Ем еще меньше, чем до беременности, при том, что всегда ела мало. Считаю, что все в порядке. Организм сам возьмет столько, сколько ему нужно и подскажет сколько и каких продуктов съесть.

Про икру я плохой пример привела))), просто вчера ела вот и на ум она пришла, я ее раз третий за беременность всего покупаю. Обычно йогурт только немецкие или прибалтийские или творожок обезжиренный или агушу детский творог. Бутерброды не ем с хлебом, или просто кусок языка вареного или кусок докторской колбасы и сыра. Набрала 4 кг, но у меня все в грудь ушло, она у меня просто огромная стала, до беременности 3 был размер – сейчас Е!!!!!!! С первым ребенком так же было(((.

12, торты конфеты и печенье – ? н-да, как-то не очень сбалансированно звучит. Фрухты-овощи не пробовали для разнообразия?

Мне врач сказала, что нельзя не ужинать, потому что когда перерыв между едой большой, это нехорошо для ребенка, и утром только встала сразу надо поесть. Гость 12 , я в отличия от Вас конфеты, хлеб и печенья не ем вообще, и энергетическая ценность куска мяса с хлебом, а потом чай с печеньем в два раза выше, чем мясо с салатными листьями и яблоко. Так что, жрете как лошадь Вы.

13 недель, аппетит нормальный. С утра ем фруктовые пюре типа рич, кашу овсяную с молоком, йогурты. В обед мясо, картофель, каши, печенку, яйца. Сладкое тоже ем. На борщ периодически тянет, наверно из-за свеклы, она вроде нужна во время беременности. Периодически тянет на квашенную капусту, видимо из-за витамина с. В целом, что ела до беременности ем и сейчас, кроме сосисок, полуфабрикатов, копченостей ну и алкоголя разумеется тоже.

Всем привет! У меня 13 недель: завтрак пару тостов с сыром,альметтой или виолой; обед – супчик нежирный,гарнир,мясо,салат,компот; ужин-суп нежирный, за день пару фруктов,на сладкое и мучное не тянет совсем. За беременность потеряла 6 кг,сейчас уже 1 набрала

У меня уже 21 неделя. Ем много всякой дряни: пельмени, полюбила вермишель быстрого приготовления. За нее готова себя побить, что ем такую гадость, но ничего не могу поделать.

По поводу супа…. Что это за суп такой в котором 1200 калорий на 400 грамм???? В супе обычном овощном около 100 на 100 грамм

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

За бардаком в шкафу Маша прячет вход в Нарнию.

:gy:

грудное вскармливание?…а я так молоко полюбила в последнее время…

пирожки жаренные ,курочку с салатом оливье ,п потом могла заесть тортом с чаем

всегда придерживаюсь такого питания (готовлю в посуде цептер и пароварке тефаль) а в беременность особенно. за весь период не пила ни разу ни кофе ни алкоголь. не пью газировки особенно кокаколу и пепси, не пью минералку. не ем пирожки из ларьков, чупачупсы чипсы сухарики дошираки и прочие полуфабрикаты и всякую гадость. дома не готовлю салаты на майонезе. если ем то только у родных и только свежие и не много.
а вот сладкое ем – темный шоколад или варю какао с молоком но не часто. ем булочки сладкие если кто сам дома готовит или в кулинарии покупаю свежие. но вот за две-три недели до родов планирую даже от шоколада отказаться.
ела родды пару раз но без соуса и то муж дома сам крутил.
просто у меня гастрит и слабая поджелудочная и я прекрасно знаю последствия своего обжорства поэтому держу себя в руках ))Сообщение было изменено пользователем 28-08-2011 в 17:07

:gy: сразу всего этого захотелось :gy:

просто когда от пережратого всякой гадости поднимается температура, начинается рвота и жуткие рези в поджелудочной, слабость и сонливость дак потом геркулесовая каша на воде и подсолнечном маслом самая замечтательная и наивкуснейшая еда кажется. я уже привыкла кушать так. все говорят не вкусно – а я с этого не болею и хорошо себя чувствую. поэтому уже давно привыкла)

%) не знала что такое бывает…от еды…

я Вас поздравляю!!! :clap: какое самообладание !!!

Зачем о Вас, давайте о приятном? (с)

:gy: :gy: :gy:

+1 000 000

:dada: :dada: :dada: :dada:

да,конечно. ТОЛЬКО грудь 🙂
для многих детишек молоко коровье тяжелый продукт,а я чето полюбила его тут на днях с хлопьями с утра употреблять, и стул у малыша разадился 🙁

Ела всё, что хотела, в разумных количествах

в день родов сожрала супер-сникерс :gy:

ага, так же…до месяца сидела на гречке и Марии с кефиром – несчастное дитё постоянно обсыпАло. Стала точить всё – 3 месяца ни прыщичка :gy:

Сейчас одна:) наслаждаюсь спокойствием…;)

почти каждый день ела жареную картоху..вот как забеременела и не могла дня без неё прожить!!но это у нас семейное..у сестры и мамы такая же фигня была :gy:
вагон конфет съела..арбузы тока так наяривала!..а ещё фишка такая была..творог со сгущенкой!!! прям умопомрочительно вкусно казалось..недавно попробовала..да ну :nea:

не-а..не получилось…кстати когда с РД пришла, думала, вот че я не ела конфет ещё больше и всякой вредной вкуснятины..щас то фиг!!!..когда Б была боялась, что поравлюсь сильно…с РД пришла тока с 3-мя беременными кг. которые через 2 недели скинула..а ещё через 2 недели ещё минус 2кг…кстати вообще до 3 мес. жестко худела :omg:

Милый,все как ты хочешь. Если я говорю, что ты хочешь борщ – значит ты хочешь борщ.

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

Я вам покажу как Чебурашек обижать!!!

:gy: :gy: Это что например??

колбасы могла сожрать вредной или мяса буженинного, запить кефиром
кофе вареный две кружки в день
ну и шоколадом даа грешила :gy: пастилою и зефиром
бич-паки муш у мну вырывал из рук и запрещал покупать, а так бы их тоже наяривала :gy:

пила кофе до последнего, ела сыровяленную колбасу, сосиски и копчености. слабость такая уж :gy:

и особенно икру хотелось. в общем, кто-то за голову схватится, а я вот такая была беременная. потому что другие продукты есть совершенно не хотелось. даже через “не могу”. ну не лезли в меня

и гречки-йогурты разные. тем не менее, ребенок

:gy: :gy: :gy: Вот кофе я тоже люблю…и сейчас жутко сладкого хочу блин…хотя в начале беременности вообще на него смотреть не могла…а есть страхово сладкого…вдруг ляль большая выростет %) как рожать то потом %)

а я не люблю фуу:gy: тока в беременность перло

моя малехонькая была! кофе, кстати, недовес дает у новорожденных…

:dada: :dada: :dada: :dada: че к чему на икру проперло???

:gy: :gy: :gy: бывает))

сколько вы весели??

это как???

3130

ну вычитала где-то, что если пить кофе, то ребенок может с дефицитом веса родиться. и это не есть хорошо.Сообщение было изменено пользователем 27-08-2011 в 22:37

Если к вам не прижимаются в парижском метро, это еще не значит, что метро в Париже не существует

хорошенькие малявочки))))

ясно…ну вообщем то я не злоупотребляю….

Человек: “Я царь природы!”. Природа: “На, тебе, царь, корону!”.

А меня на пельмени еще пропирает %) :gy:

ела все в меру. Исключила только острое-маринованное (не лублу) и алкоголь.
Сейчас ляльке 4 мес, ем все. Иногда не в меру ))) ттт, никаких аллергий. Первый месяц только ограничивала сладкое, а потом понеслось….

Если тебе роют яму – не мешай. Закончат – сделаешь бассейн.

:dada: :dada: :dada: это само сабой))

Если ты: маленькая – надень каблуки, не блещешь умом – не отвечай на глупые вопросы)

Вообщем буду стараться не есть то что может вызвать алергию…что то как то страшновато стало…не хочется чтобы у ребенка алергия была….

А меня как тянуло на мясо так и тянет:-) бы где рожать будете?

в среднеуральском роддоме планирую, привыкла я уж к ним, за всю беременность пришлось полежать несколько раз)))