Крем для лица во время беременности отзывы

Текст:
Ирина Репина, 16 мая 2017
7788

Какие домашние средства для красоты можно использовать беременным вместо магазинной косметики? Как выбирать beauty-тюбики будущей маме, и чего в них точно не должно быть? 103.by встретился с врачом-гинекологом Дальей Фейсаловной Эль-Диэфи и узнал ответы на самые волнующие вопросы.

Далья Фейсаловна Эль-Диэфи

врач-акушер-гинеколог I категории медицинского центра «Седьмое Небо»

Правильное питание и домашний уход могут заменить косметику

— Во время беременности в организме женщины повышается уровень эстрогенов, увеличивается риск высыпаний на коже, появления пигментации, растяжек и отложений жира. Вот почему беременные часто жалуются на раздражение и сухость кожи лица, повышенную чувствительность к косметике и возникновение аллергических реакций. Чтобы этого избежать, достаточно знать несколько фактов.

Врач рекомендует отложить все «тяжелые» методы борьбы с пигментацией — пилинги, шлифовки, фотолечение.

Лучше использовать крем для лица с высокой степенью защиты от солнца. Можно обратить внимание на лимонный сок или сок петрушки.

Способ применения простой: нанести непосредственно на пятна или веснушки, а затем смыть теплой водой.

— Гиперпигментация, появившаяся во время беременности, может исчезнуть сама через несколько месяцев после родов, а бывает, что сохраняется на несколько лет. Поэтому если есть вопросы, лучше задать их для начала доктору-гинекологу.

Для предотвращения появления растяжек доктор советует использовать специальные кремы и гели «для беременных», но делать это нужно до появления изменений. Можно начинать с первых месяцев беременности. Кожа увлажняется, а значит, становится еще более эластичной и подготовленной к растяжению.

— Снизить жирность и, как следствие, количество высыпаний на лице, закупорку пор можно с помощью диет и регулярного домашнего ухода. Необходимо исключить из рациона продукты, которые провоцируют выброс гистамина: кофе, шоколад, сладости. Напротив, отдавать предпочтение еде, содержащей пектин (например, зеленым яблокам). Полезной будет пища, богатая растительной клетчаткой. Она способствует очищению организма и восстановлению здорового цвета лица.

Для собственного здоровья и здоровья будущего малыша врач не рекомендует злоупотреблять салонными процедурами.

Беременным нельзя делать пилинги и инъекции красоты

Доктор поясняет: не стоит делать любые инъекции (препаратами, которые содержат ботулотоксин и филлеры), мезотерапию, биоревитализацию. Последние две процедуры — это инъекционные методики омоложения кожи лица, шеи и тела (доставка в клетки кожи питательных веществ с помощью инъекций). Влияние данных методов ухода на плод недостаточно изучено, но лучше не рисковать.

Не рекомендуется также плазмотерапия, или инъекции собственными тромбоцитами. Как правило, этот вид инъекционной косметологии не вызывает аллергии, но любое травмирование кожи нежелательно в период беременности, так как может быть вредно для плода.

— Запрещаются процедуры, связанные с обновлением кожи. Например, глубинный и срединный пилинги. Во время подобного ухода используются обезболивающие препараты, такого рода пилинги запускают механизмы обменных процессов в организме, а это нежелательно во время беременности. Не советуют будущим матерям и все бесконтактные методы эпиляции (фото-, лазерная эпиляция).

Вместо салонных процедур врач рекомендует уделять внимание регулярному домашнему уходу за собой.

Можно использовать некоторые эфирные масла: розового дерева или косточек винограда. Эти средства способны бороться с появлением растяжек не хуже специальных гелей. Предварительно нужно исключить аллергические реакции

— Нелишней в уходе за собой будет правильная диета. Исключите мучное и сладкое, салаты с майонезом. Лучше отдать предпочтение достаточному количеству овощей, нежирным видам мяса, твердым сырам, фруктам. Подобная еда способствует нормализации уровня pH кожи, исключает выработку лишнего кожного жира, препятствует появлению акне и высыпаний. Не помешает также регулярное очищение и увлажнение кожи лица средствами «для чувствительной кожи». Можно пользоваться детским мылом или пенкой.

В косметичке будущей матери не должно быть отбеливающих кремов

Врач предупреждает, что следует с осторожностью использовать эфирные масла, которые могут вызвать аллергические реакции. К примеру, беременным нежелательно применять эфирное масло мяты, потому как оно способно стимулировать родовую деятельность.

— Масла тимьяна и шалфея могут стать причиной кровотечений. Будущим матерям лучше убрать из косметички масла майорана, семян петрушки, шалфея, мелиссы, пачули, мирра, гвоздики. Нежелательно наличие масел чабреца, тимьяна, полыни, можжевельника, базилика, мускатного ореха, розмарина, кипариса и кедрового дерева. Любое из этих средств ухода может вызывать аллергию.

— Чего точно не должно быть в составе косметики, которую выбирает будущая мама?

— При беременности категорически запрещен крем с ретинолом, а также другие косметические препараты и тем более процедуры, предполагающие применение этого антиоксиданта. Нельзя потому, что высокие дозы витамина А в составе этих средств могут вредить плоду. На этикетке о наличии в составе ретиноидов будет говорить термин — Differin (adapelene)

Retin-A, Renova (tretinoin);
Retinoic acid (ретиноевая кислота);
Retinol (ретинол);
Retinyl linoleate (ретинола линолеат);
Retinyl palmitate (ретинола пальмитат);
Tazorac и avage (Tazarotene).

Во время беременности нужно забыть о том, что такое отбеливающие кремы. В данном случае лучше дождаться рождения ребенка и только потом осуществить профессиональный салонный уход.

— Будущим мамам желательно выбирать косметику с пометкой «Для беременных», «Детский». Не нанесут вреда домашние маски и скрабы на основе кисломолочных продуктов, клубники, огурца, молотого геркулеса. Если хочется крем по типу кожи либо для решения каких-то проблем (акне, морщины, пигментация, веснушки), лучше проконсультироваться с косметологом и только потом отправляться за покупкой.

Фото: Дмитрий Рыщук

Источник

О лучших средства для лица и тела в период беременности рассказывает трижды мама Ира Киселева.

Знаете анекдот про многодетных? Первая беременность — бежишь в магазин за специальными шмотками, едва завидев две полоски на тесте; вторая беременность — носишь свои обычные платья-брюки-юбки, пока они не начинают трещать по швам; третья — беременная одежда и есть твой обычный гардероб.

C косметикой примерно та же история. Сначала скупаешь кремики непременно mom&baby-брендов, потом — не хочешь ничего менять, в третий раз (и далее) — точно знаешь, что и зачем тебе нужно (и возможно, оно у тебя уже есть, и даже срок годности не иссяк:)

За свои 27 «беременных месяцев» я составила вот такой набор.

Для лица

Шелковая пилинг-пудра Silky Purifying Silk Peeling Powder, Sensai

Очищает, удаляет отмершие клетки и черные точки, увлажняет и смягчает.
Активные ингредиенты: ферменты.

Главный принцип в уходе «во время Б» (как принято обозначать это состояние на мамских форумах:) — деликатность. Гормоны бушуют, предсказать последствия шторма зачастую не может даже врач. Поэтому отшелушивание — максимально бережное. Энзимы — идеально. Сейчас найти подобные штуки несложно, 10 лет назад такого изобилия не было, но при любых режимах эта пудра Sensai — замечательная. И пользоваться приятно, и очищает основательно, и кожа после — натурально шелковая, и даже экономия: расход-то мизерный.

Цена: 4770 руб. до скидок в «Рив Гош».

Очищающая ароматическая маска на основе глины Skin Mat Purifying Aromatic Clay Mask, Darphin

Очищает, успокаивает, сужает поры, абсорбирует излишки жира.
Активные ингредиенты: зеленая глина, эфирные масла лаванды, кипариса и лимона, экстракт алоэ вера.

Моя первая и с тех пор любимая незысыхающая (!) глиняная маска. Матирует, регулирует салоотделение, освежает цвет лица, не сушит. Короче, отвечает главным параметрам: бережность+эффективность. Ах, да, еще божественно пахнет цветочно-травяным букетом.

Цена: 2885 руб. до скидок в «Рив Гош».

Крем от раздражений и покраснений Sensibio Forte, Bioderma

Успокаивает, уменьшает раздражения и воспаления, борется с шелушением, интенсивно увлажняет.
Активные ингредиенты: запатентованный комплекс активных природных веществ D.A.F. (Dermatological Advanced Formulation).

Когда я ждала поочередно своих дочек, кожа меня дважды неприятно удивила (знаете народное — «девочки забирают красоту»? Может, это оно и было?:) Сначала у меня появились шелушения и покраснения в области носогубок. Дерматолог сказал: «Бывает. Пройдет. Вам гормональные средства нельзя. Мажьте «Бепантеном». С «Бепантеном» уже хорошо были знакомы мои соски (и мой первенец), но тут мазь что-то не помогла:) А крем Bioderma — помог. Наносила утром на все лицо, вечером — щедрым слоем локально.

В третью беременность что-то снова пошло не так. К последнему триместру появилась аллергия: при входе с улицы в помещение на лице расцветали 5-6 небольших зудящих красных пятен. Я запаниковала. Опять купила Bioderma. Полегчало, кожа краснела и чесалась меньше. Потом я выяснила, что это была реакция на таблетки от кашля. И утвердилась в мысли, что под рукой всегда стоит иметь проверенное SOS-средство. Bioderma Sensibio Forte Cream — именно такое. Недавно обнаруженная альтернатива — классика Creme №2 Payot.

Цена: 1460 руб. в интернет-магазине pharmacosmetica.ru.

Маска для кожи вокруг глаз Stress Relief Eye Mask, Estee Lauder

Снимает усталость и отечность, увлажняет, разглаживает морщины вокруг глаз после бессонных ночей, перелетов, стрессовых ситуаций.
Активные ингредиенты: сок алоэ, экстракт огурца, гиалуроновая кислота, кофеин.

Оооооо, ну тут что сказать?! Просто. Лучшие. Для. Меня. Патчи. Оценила я их, правда, уже когда родила. Не удивлюсь, если выяснится, что их придумала или новоиспеченная мать, или новоиспеченный отец, трудящиеся в лабораториях Estee Lauder. Как бы то ни было, про хронические недосып и стресс они явно все знают. Так что берите, и побольше, — в роддоме тоже очень пригодятся, особенно — перед выпиской.

Цена: 3900 руб. (10 шт.) в официальном интернет-магазине.

Для тела

Масло для профилактики растяжек Schwangerschafts-Pflegeöl, Weleda

Повышает эластичность и упругость, увлажняет.
Активные ингредиенты: масла жожоба, зародышей пшеницы, миндальное, цветов арники. Не содержит консервантов, веществ животного происхождения, красителей, минеральных масел, отдушек.

Я перепробовала вагон и маленькую тележку средств от растяжек. Понравились немногие, прижилось — только это масло. Сколько флаконов вылила на себя — не считала. Вот тут Малена Маяковская хвасталась, что у нее ни одной растяжки благодаря этому маслу. Ну, я скромно рядом постою, кроме подростковых (на бедрах) и уже совершенно неразличимых, микро-размера, на груди, — нигде ничего. Да, генетика, однако ж видала я случаи тоже «с хорошей генетикой», но без вспомогательных средств, — кожа на животе просто лопается во всех направлениях сразу.

Цена: 1656 руб. в интернет-магазине pharmacosmetica.ru.

Ультрапитательный крем для тела Ultra Rich Body Cream, L’Occitane

Питает и смягчает кожу до 72-х часов.
Активные ингредиенты: 25% масла карите.

Этот крем был — и есть — особенно любим мною в осенне-зимний сезон, во время беременности — по утрам (вечером — только Weleda). Насыщенный, питательный, хорошо впитывается и нежно пахнет. Сказочный.

Цена: 3300 руб. в официальном интернет-магазине.

Увлажняющее молочко для тела Lait Corporel, Biotherm

Интенсивно увлажняет, обладает бодрящим ароматом.
Активные ингредиенты: чистый термальный планктон, витамин Е.

Мой главный фаворит летнего сезона. Все дети у меня — мартовские, соответственно, первые месяцы беременности приходились на июнь, июль, август. Прибавки в весе — нет или она минимальная, в тяжелой артиллерии нет необходимости. А легкое молочко Biotherm с потрясным сочным ароматом цитрусовых — очень в тему. По каким критериям Lait Corporel ни разбирай — текстура, запах, впитываемость — везде пятерка с плюсом. Увлажнение же — на десятку.

Цена: 2425 руб. (200 мл), 2930 руб. (400 мл) до скидок в «Рив Гош».

Тонизирующее масло для тела Tonic, Clarins

Повышает тонус, упругость и эластичность кожи, предупреждая появление растяжек.
Активные ингредиенты: эфирные масла розмарина, герани и мяты.

Как-то я, с уже заметным животом, пошла за очередным бутылем чего-нибудь для тела, и в магазине мне очень удачно встретился консультант Clarins. Она сделала ненавязчивый комплимент и вложила мне в руки брошюру с названием «Дарить жизнь, оставаясь красивой» (вообще книжечка эта входила в набор Clarins Pregnancy Kit). Так вот, «через годы, через расстояния» хочу сказать той милой девушке огромное спасибо. Во-первых, так я на долгие годы влюбилась в масло Tonic. Ответственно заявляю, что мое тело выглядит наилучшим образом тогда, когда я им ежедневно пользуюсь. Кожа такая гладкая и подтянутая, будто я фанатка контрастного душа, к которому я на самом деле приучить себя никак не могу.

Вторая моя благодарность Clarins — за ту самую книжицу. Я надеюсь, вы ее все еще издаете? Я свою храню и собираюсь передавать по наследству, потому что там доходчиво и четко сформулирована прописная истина, которая от многих ускользает «в процессе Б»: ну и что, что ты стала матерью, на себя забивать нельзя. Так что, Clarins, у меня к вам предложение — давайте-ка начнем эту брошюру раздавать в женских консультациях и роддомах при выписке. А то мешок с десятком дневников кормления малыша выдают, а такие реально полезные штуки — не-а. Безобразие:)

При беременности, кстати, аромат этого масла еще и токсикоз помогает переживать. Но тут индивидуальная история, обязательно нюхайте: он выразительный, даже резкий, горьковато-травяной.

Цена: 3550 руб. в официальном интернет-магазине.

Молочко для усталых ног Lait Jambes Lourdes, Clarins

Избавляет от ощущения тяжести в ногах, снимает напряжение, освежает и увлажняет.
Активные ингредиенты: композиция эфирных масел (мята, розмарин, герань), экстракт конского каштана.

Ну и нет, моя ода Clarins еще не спета. У них есть еще вот эта штука. После нее ноги — будто отстегнутые в сторонке часок постояли, легкие и не гудят. Кстати, ее еще и прямо на колготки можно мазать (что актуально, потому что компрессионное белье во время Б. — приветствуется).

Цена: 2050 руб. в официальном интернет-магазине.

И еще кое-что

Бальзамы Aromessence Ylang Ylang и Aromessence Neroli, Decleor

Ночной очищающий бальзам с иланг-илангом для комбинированной/жирной кожи, ночной увлажняющий бальзам с нероли для нормальной/всех типов кожи.
Активные ингредиенты: эфирные масла.

Эти бальзамы не в разделе «для лица» потому, что использовала я их не по назначению. Ловите лайфхак:)

До материнства у меня была проблемная кожа. И в арсенале был этот ночной очищающий бальзам с иланг-илангом. А с эфирными маслами при беременности надо обращаться осторожно. Я и осторожничала — только нюхала:) И в какой-то момент обнаружила, что — о, чудо! меня не тошнит! С тех пор таскала его с собой везде первые 16 недель — наносила на запятье и вдыхала аромат. Рвотный рефлекс отступал, голова прояснялась.

Позже, в промежутке между первым и вторым ребенком, попала в кабину красоты Decleor к тренеру марки. Рассказала про этот феномен. Она не удивилась: «Я вам в следующий раз советую бальзам с нероли взять — аромат работает примерно так же, зато в использовании универсален, можно даже детям наносить на щечки, если краснеют или обветрились». Ну я и взяла. Мне при токсикозе помогал. Детям, правда, не мазала.

Да, многие ароматы беременных раздражают (у меня под раздачу попали огуречная отдушка тонов Clarins и все «яблоки» DKNY), но есть такие, с которыми может и счастье привалить.

Цены: около 3500 руб. каждый в салонах.

Масла для подготовки интимной области к родам Damm-Massageöl, Weleda и Flexible Perineal Massage Oil, Mommy Care

Стимулируют кровообращение, повышают эластичность.
Активные ингредиенты: миндальное масло.

Есть еще такие пограничные мединско-косметические штуки. Если деликатно — для подготовки к родам, если по существу — для массажа промежности (жду комментариев white-coat-style:) Как ими пользоваться и по какой схеме — изложено в инструкции. Я о них узнала как-то поздновато. А вот подруга моя успела испробовать и довольна. Так что если вдруг когда-нибудь снова (Вселенная, не слушай меня, это не запрос:) — обязательно освою и эту поляну. Тут, само собой, как и с растяжками, совокупность факторов играет роль. Но я небезосновательно считаю, что если есть какие-то дополнительные профилактические возможности, лучше ими воспользоваться, чем не.

Цены:

Weleda Damm-Massageöl — 1053 руб. в интернет-магазине pharmacosmetica.ru;
Flexible Perineal Massage Oil — 1150 руб. в официальном интернет-магазине.

Составы:

Sensai Silky Purifying Silk Peeling Powder: Sodium Myristoyl Glutamate, Sodium Lauroyl Glutamate, Zea Mays (Corn) Starch, Talc, Hydroxypropyl Starch, Kaolin, Aluminum Silicate, Disodium Lauryl Sulfosuccinate, Microcrystalline Cellulose, Titanium Dioxide, Chondrus Crispus (Carrageenan), Silk Powder, Water (Aqua), Butylene Glycol, Alcohol, Acetyl Glucosamine, Lactic Acid, Protease, Citric Acid, Dipotassium Glycyrrhizate, Quillaja Saponaria Bark Extract, Lipase, Hydrolyzed Silk, Panax Ginseng Root Extract, Lysozyme, Perilla Ocymoides Leaf Extract, Dioscorea Panthaica Root Extract, Sodium Benzoate, Chlorphenesin, Phenoxyethanol, Green 5 (CI 61570).

Darphin Skin Mat Purifying Aromatic Clay Mask: Aqua, Talc, Illite, Glyceryl Stearate, Peg-100 Stearate, Isopropyl Palmitate, Myreth-3 Myristate, Stearic Acid, Pamlitic Acid, Diethylhexylcyclohexane, Propanediol, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Rosa Damascena (Rose) Flower Water, Citrus Limon (Lemon) Peel Oil, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Fruit Oil, Algae Extract, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Cupressus Sempervirens (Evergreen Cypress), Glycyrrhetinic Acid, Butylene Glycol, Sodium PCA, Carpylyl Glycol, Hectorite, Fragrance, Hexylene Glycol, Sodium Hydroxide, Caffeine, Tetrasodium Edta, Phenoxyethanol, Limonene, Linalool, Benzyl Salicylate, Hydroxycitronellal, Butylphenyl Methylproprional, Hexyl Cinnamal, Hydroisohexyl-3 Cyclohexene Carboxaldehye, Titanium Dioxide (CI 77891).

Bioderma Sensibio Forte: Water (Aqua), Mineral Oil (Paraffinum Liquidum), Stearic Аcid, Beeswax (Cera Alba), Propylene Glycol, Cetyl Alcohol, Glycyrrhetinic Аcid, Glyceryl Stearate, Sorbitan Sesquioleate, Rhamnose, Tocopheryl Acetate, Allantoin, , Xilitol, Fructooligosaccharides, Laminaria Ochroleuca Extract, Sodium Pca, Carbomer, Triethanolamine, Caprylic/Capric Triglyceride, Butylparaben, Propylparaben, Methylparaben, Ethylparaben.

Estée Lauder Stress Relief Eye Mask: Water, Glycerin, Butylene Glycol, Bifida Ferment Lysate, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Polysorbate 80, Sodium Hyaluronate, Cucumis Sativus Cucumber Fruit Extract, Caffeine, Laureth-4, Disodium EDTA, BHT, Sodium Dehydrocetate, Phenoxyethanol, Methylparaben.

Weleda Schwangerschafts-Pflegeöl: миндальное масло, масло из проросшей пшеницы, масло жожоба, экстракт арники, розовое эфирное масло, неролиевое масло, мирра, ладан, эфирное масло лаванды, эфирное масло сандалового дерева, эфирное масло апельсина.

L’Occitane Ultra Rich Body Cream: Aqua/Water, Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Glycerin, Corn Starch Modified, Isononyl Isononanoate, C Y Clopentasiloxane, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Honey Extract, Dimethicone, Cy Clohexasiloxane, Peg-100 Stearate, Propylene Glycol, Linum Usitatissimum (Linseed) Seed Extract, Sorbitol, Sodium Pca, Polyacrylamide, Phenoxyethanol, Ceteareth-33, Brassica Campestris (Rapeseed) Sterols, Alcohol Denat, C13-14 Isoparaffin, Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil, Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil, Althaea Officinalis Root Extract, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Fruit Extract, Tocopherol, Ethylhexylglycerin, Methylparaben, Parfum/Fragrance, Laureth-7, Xanthan Gum, Ethylparaben, Tetrasodium Edta, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Linalool, Citronellol, Butylphenyl Methylpropional, Coumarin, Alpha-Isomethyl Ionone, Hexyl Cinnamal, Limonene, Geraniol.

Biotherm Lait Corporel: Aqua, Glycerin, Olea Europaea Oil, Dimethicone, Propylene Glycol, Triethanolamine, Limonene, Isopropyl Palmitate, Citrus Aurantium Dulcis Oil, Stearic Acid, Paraffinum Liquidum, Cetyl Alcohol, Phenoxyethanol, Palmitic Acid, Paraffin, Sodium Lauroyl Oat Amino Acid, Hexylene Glycol, Carbomer, Glyceryl Stearate, Dimethiconol, Citrus Grandis Oil, Sodium Dehydroacetate, Xanthan Gum, Fructose, Glucose, Tocopherol, Citral, Linalool, Urea, Vitreoscilla Ferment, Dextrin, Hexyl Nicotinate, Sucrose, Glutamic Acid, Aspartic Acid, Alanine, Parfum.

Clarins Tonic Body Treatment Oil: Corylus Avellana (Hazel) Seed Oil, Pelargonium Graveolens Flower Oil, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, Aniba Rosaeodora (Rosewood) Wood Oil, Mentha Arvensis Leaf Oil, Linalool, Citronellol, Geraniol, Limonene, Citral, Benzyl Benzoate.

Clarins Lait Jambes Lourde: Aqua (water), stearic acid, paraffinium liquidum/mineral oil/huile minérale, glyceryl stearate, ceteareth-20, polysorbate 60, glycerin, citrus limon (lemon) peel oil, limonene, peg-100 stearate, menthol, propylene glycol dicaprylate/dicaprate, phenoxyethanol, butylene glycol, carbomer, citrus aurantium amara (bitter orange) leaf/wig oil, linalool, ethylhexylglycerin, sodium hydroxide, prunus amygdalus dulcis (sweet almond) oil, sorbic acid, tocopheryl acetate, citral, arnica montana flower extract, hypericum perforatumextract, rosmarinus officinalis (rosemary) leaf oil, triticum vulgare (wheat) germ oil, mentha arvensis leaf oil, salvia sclarea (clary) oil, aesculus hippocastanum (horse chestnut) seed extract, hammamelis virginiana (witch hazel) leaf extract, pelargonium graveolens flower oil, gerniol, ocimum basilicum (basil) oil, citronellol, parfum/fragrance, cupressus sempervirens cone extract, eugenol, anthemis nobilis flower oil, CI 42090/blue 1. (C0864Q)

Weleda Damm-Massageöl: Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil, Fragrance (Parfum)*, Limonene*, Linalool*, Citronellol*, Geraniol*, Citral*, Eugenol*

Открыть цитату

Ну, что, мамочки, делитесь своими лайфхаками:) А кто только собирается, рассказывайте, как настрой?

Иллюстрация — Гуля Халикова.