Кожа под мышками потемнела при беременности

В вашей жизни наступил такой чудесный период — беременность. Вы с интересом каждый день рассматриваете свое тело в зеркале, отмечая новые изменения в нем, которые касаются его формы, очертаний… А со временем замечаете, что коснулись они и цвета кожи. И это неудивительно, ведь во время беременности организм будущей мамы работает по-другому: в нем происходят физиологические и эмоциональные изменения, меняется гормональный фон.

Места локализации пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности известна под многими названиями, наиболее известными среди которых являются: хлоазма, мелазма, гиперпигментация кожных покровов, а также «маска беременности». Все они существуют для названия коричневых пятен на лице (на лбу, подбородке, щеках, над верхней губой), на шее, зоне декольте, животе, вокруг сосков, иногда возможно их появление и на спине.

Пигментация во время беременности на лице имеет специфический характер и проявляется она в виде пятен светло кофейного цвета в области носогубного треугольника и рта. К счастью, эти временные изменения кожи проходят в течение 4-5 месяцев после рождения ребенка (как и пигментация в области подмышек и бедер).

Также сильные изменения касаются и женской груди, а точнее, ореол молочных желез (розоватых ободков вокруг сосков), которые, как и сами соски, меняют цвет с розового на коричневый. Помимо пигментации соски к тому же еще увеличиваются в размерах (становятся более крупными и выпуклыми).

Причины появления пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности объясняется усиленной работой надпочечников, в результате чего в организме женщины происходят гормональные изменения, вырабатывается больше гормонов, «отвечающих» за пигментацию (прогестерона, эстрогена, меланоцитстимулирующего гормона). Обычно начинает она проявляться во втором триместре беременности, когда появляется вертикальная светло-коричневая полоса на животе (от пупка до лобка), которая известна под названием «линия Альба». Но возможно появление коричневых пятен неправильной формы на теле будущей мамы и на более ранних сроках беременности.

От цвета кожи будущей мамы зависит и цвет «маски беременных». То есть если ваша кожа светлая, то пигментные пятна будут темными, если же ваша кожа более смуглая, тогда «маска» будет светлой. Девушкам, склонным к появлению веснушек, нужно быть готовыми к увеличению их количества, а также и к новой, более интенсивной их окраске. Более сильной пигментации подвержены женщины с темной кожей.

Следует знать о существовании еще одной причины пигментации во время беременности — недостатке фолиевой кислоты в организме, для избегания которого в рационе будущей мамы обязательно должны быть апельсины и блюда из печени.

Способы профилактики

Появление пигментных пятен можно сделать менее интенсивным, если будущая мама будет пользоваться солнцезащитным кремом и избегать загара. Большое значение имеет и рацион питания беременной женщины. Нельзя забывать о том, что тяжелая жирная пища повышает нагрузку на печень, что провоцирует появление пигментных пятен. Способствует этому и употребление крепкого чая или кофе.

Уменьшить же пигментацию во время беременности можно с помощью молочно-растительной диеты, наличия витаминов в пище (особенно витамина С и фолиевой кислоты). Не прислушивайтесь к обманному мнению, что беременным можно есть все подряд — это не так. Если у вас наблюдаются некоторые нарушения в работе печени, почек или селезенки, употребление мяса нужно свести к минимуму, а вот рыбу надо есть почаще. В вашем рационе должно присутствовать достаточное количество фруктов и овощей. Очень полезны каши. Лучше всего пищу готовить на пару. Старайтесь употреблять меньше как соленного, так и сладкого. Для поддержки кожи в нормальном состояния употребляйте витамины А, Е, в чем помогут вам зелень и зеленые овощи, а также печень.

Не забывайте о «лучших друзьях» беременной женщины — свежем воздухе, движении и гимнастике, благодаря которым из организма выводятся токсины и нормализуется обмен веществ. Нормальный кровоток способствует улучшению цвета и состояния кожи.

Можно побаловать себя натуральными увлажняющими и отбеливающими масками, для приготовления которых легко подойдут овощи и фрукты. Для приготовления средств борьбы с пигментацией можно использовать огурцы, клубнику, простоквашу или кефир (последний попробуйте нанести на 15 минут на проблемную область, затем ополосните кожу кипяченой водой). Сделать более бледными пигментные пятна можно с помощью сока свежей петрушки, который следует наносить на 10 минут. Данные процедуры необходимо проводить на протяжении недели. Заметное облегчение может принести даже обычный отвар из чистотела, бузины или петрушки.

Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, для защиты от них используйте гипоаллергенные солнцезащитные средства с фактором защиты не ниже 15 (лучше выбирать их из детских косметических средств). Носите шляпы с широкими полями.

Не посещайте косметолога в жаркие дни. Нужно избегать попадания на кожу вредных химических веществ; пользуйтесь только качественными косметическими средствами.

Интенсивность пигментации обязательно уменьшится после родов, но совсем пройдет только по истечению некоторого времени.

Милые будущие мамы, помните о том, что ничто не должно волновать вас в столь прекрасный период, ведь все со временем пройдет, даже пигментация. Не бойтесь изменений в своем организме — все они временные и совсем не вредные ни для вас, ни для вашего ребенка. Запаситесь терпением, относитесь ко всему с улыбкой, мечтайте о будущем и все у вас будет просто отлично. Приятной вам беременности!

Специально для beremennost.net Анна Жирко

Является ли нормой потемнение кожи во время беременности?

Да, во время беременности у некоторых женщин темнеют участки кожи, что называется мелазмой, хлоазмой или меланодермией (это синонимы). Это нарушение пигментации также иногда называют «маской беременности», потому что пятна часто появляются вокруг верхней губы, носа, скул и лба, напоминая по расположению косметическую маску для лица.

Также темные пятна могут появиться на щеках, вдоль линии челюсти или на предплечьях и других частях тела, подверженных воздействию солнца. Более того, кожа, которая и так темнее (более пигментированная) – например, ваши соски, веснушки, шрамы и область половых органов – может стать еще темнее во время беременности. Это также может проявляться в областях, где возникает трение, например, подмышки или внутренняя поверхность бедер.1

Меланодермия встречается у 10-15% беременных. Но она не всегда связана с беременностью, а также наблюдается у 10-25% женщин, принимающих оральные контрацептивы.2

Почему возникает мелазма при беременности?

Мелазма

Мелазма во время беременности связана с гормональными изменениями. В частности, тригером (пусковым механизмом) может служить повышение уровня эстрогена, прогестерона и меланоцитстимулирующих гормонов.3 Они стимулируют временное увеличение количества меланина, вырабатываемого организмом. Меланин – это вещество, придающее цвет волосам, коже и глазам.

Воздействие ультрафиолетового излучения также играет свою роль. Женщины с более темным цветом лица чаще страдают от мелазмы, чем со светлой.1

Также существует явная генетическая предрасположенность. Как говорится в одном научном обзоре, более 40% пациентов сообщили, что родственники также страдали от этой проблемы.3

Связана ли темная полоска на животе с мелазмой?

Linea nigra

Увеличенная выработки меланина, что является причиной мелазмы на лице, также вызывает темную линию, которая появляется у многих беременных женщин посредине живота.

До беременности так называемая line alba (с лат. «белая линия») проходила от пупка до лобковой кости, хотя вы, вероятно, ее не замечали, потому что она была того же цвета, что и остальная часть вашей кожи. Во время беременности гиперпигментация от увеличения количества меланина превращает linea alba в так называемую linea nigra (с лат. «черная линия»). Она вернется к своему прежнему состоянию через несколько месяцев после родов.

Можно ли как-то повлиять на пигментацию?

Все изменения в цвете кожи из-за мелазмы обычно исчезают сами по себе после родов, но вы можете сделать несколько вещей для профилактики более сильного потемнения:

• Используйте солнцезащитные средства. Это очень важно, потому что воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей вызывает мелазмы и усиливает уже имеющиеся пигментные изменения. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия (формула, которая защищает как от УФА, так и от УФВ лучей) с SPF 30 или выше каждый день, даже когда не солнечно. И часто наносите его повторно в течение дня, если вы находитесь на улице.

Даже если вы не планируете выходить из дома или проводить много времени на улице, рекомендуется использовать солнцезащитные средства, как часть вашей утренней рутины. 1 Фонд по борьбе с раком кожи предупреждает, что ваша кожа подвергается значительному воздействию ультрафиолета, когда вы идете по улице, едете в машине или даже сидите внутри помещения возле окна.4

На улице носите широкополую шляпу, а также одежду с длинными рукавами, если у вас есть изменения пигментации на руках. Ограничьте проводимое на солнце время, особенно с 10:00 до 14:00. И обязательно избегайте соляриев.

• Не делайте восковой депиляции. Применение воска для удаления волос может спровоцировать воспаление кожи, которое усугубит меланодермию.
• Используйте гипоаллергенные средства по уходу за кожей. Будьте критичны к их выбору: пользуйтесь только проверенной косметикой, содержащей натуральные компоненты.
• Примените консилер. Если потемневшие пятна смущают вас, спрячьте их, используя макияж с белыми и желтыми оттенками. Но не используйте средства для отбеливания кожи во время беременности.

Мелазма – останется после беременности или исчезнет?

Гиперпигментация может проходить без лечения после рождения ребенка. Обычно в течение года после родов кожа очищается и возвращается к нормальному оттенку, хотя бывает и такое, что потемнение не исчезает полностью.

Для некоторых женщин противозачаточные средства, содержащие эстроген (такие как таблетки, пластырь и вагинальное кольцо), также могут способствовать развитию мелазмы. Если это происходит и беспокоит – рассмотрите другой вариант контрацепции.

Если через несколько месяцев после родов ваша кожа все еще имеет пятна и вас это беспокоит, поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом о вариантах лечения меланодермии. Он может предложить использовать отбеливающий крем, содержащий гидрохинон (и, возможно, солнцезащитный крем), средство для местного применения, содержащее третиноин (ретин-А), или химический пилинг, такой как гликолевая кислота.

Если вы кормите грудью или планируете в ближайшее время снова забеременеть, сообщите об этом своему врачу и проконсультируйтесь с ним, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта.

Не ожидайте мгновенных результатов – улучшение может занять не один месяц. Если другие методы лечения не помогли, то в косметологической клинике могут осветлить темные пятна с помощью лазерной терапии, но это уже следующий шаг.

В любом случае, продолжайте защищать свою кожу от солнца, пользуясь солнцезащитным кремом каждый день, надевая защищающую одежду и не выходя на солнце в активные его фазы.

Могут ли пигментные пятна на коже во время беременности быть признаком болезни?

Пигментные пятна на лице при беременности являются вполне типичным и привычным явлением, но все равно следует обязательно показать их врачу, так как определенные типы изменения цвета могут быть признаком рака кожи или других медицинских проблем.

Позвоните своему наблюдающему врачу, если изменения в пигментации вам кажутся необычными, а также появляется боль, чувствительность, покраснение или кровотечение, или вы заметили какие-либо изменения в цвете, форме или размере родинки.

Вас могут направить к дерматологу для диагностики и соответствующего лечения.1

Загрузка…