Когда можно заниматься сексом после беременности
/О беременности/Роды/После родов
«Когда можно заниматься сексом после родов» – вопрос, волнующий как новоиспеченных, так и будущих родителей! И ведь это совершенно не зря – с рождением ребенка многое меняется в супружеской жизни, и секс в том числе. Давайте попробуем разобраться в этом непростом вопросе.
После выписки из роддома врачи дают стандартные рекомендации: воздержание в течение 6-8 недель. Это обусловлено тем, что после родов матке нужно освободиться от остатков крови. Так, место, к которому была прикреплена плацента, во время родов превращается в открытую рану. Воздержание на это время необходимо для сокращения матки, восстановления поврежденных тканей и т.д. Поэтому, пока не закончатся кровянистые выделения из влагалища – это где-то месяц или полтора, гинекологи рекомендуют воздержание от влагалищных контактов по следующим причинам:
- Во-первых, возможно занесение инфекции в саму матку, шейку или влагалище.
- Во-вторых, после полового акта возможно возобновление кровотечения из-за того, что тромбы, образовавшиеся в поврежденных во время родов сосудах, могут оторваться из-за ударов пениса во время полового акта.
- В-третьих, если роды были осложнены эпизиотомией (разрывом промежностей с последующим наложением швов), то период восстановления может увеличиться даже и до 2-3 месяцев – пока полностью не заживут все швы.
” Очень многие женщины в начале возобновления половых контактов после родов чувствуют болезненность.
Когда этот дискомфорт может пройти, зависит от индивидуальных особенностей, и спрогнозировать точное время не сможет ни один врач. В области женских половых органов очень много чувствительных нервов, при разрыве промежности они повреждаются, и эти нервные окончания могут быть зажаты в швах. И потому, что сопоставление этих порванных краев не может быть 100% точным, за счет того, что ткани очень подвижные и мягкие, конфигурация влагалища может быть несколько изменена. Это и может спровоцировать боли даже в тех позах, которые ранее были женщине очень удобны.
Секс после кесарева сечения
” Родоразрешение с помощью кесарева сечения тоже подразумевает воздержание в течение 4-6 недель.
И дело не только в рубце на матке, который как и при естественных родах заживает те же 4-6 недель, но и в том месте, где крепилась плацента, – оно тоже должно зарубцеваться. При этом стоит отметить, что шов на животе заживает гораздо раньше, но он, к сожалению, не является основным показателем восстановления мышц.
Трудности секса
Попробуем разобрать основные «трудности секса», с которыми сталкиваются молодые родители.
1. Отсутствие естественной смазки – сухость влагалища.
Эта зачастую связано с тем, что в организме женщины после родов снижается уровень эстрогена (гормона удовольствия). Преодолеть эту проблему несложно, достаточно приобрести в специализированных магазинах гель-лубрикант. И если вы поддерживаете грудное вскармливание, то нужно обязательно внимательно изучать состав мазей, так как во многих из них содержатся гормоны, что строго противопоказано при грудном вскармливании.
2. Ослабевание чувствительности.
«Все стало огромным, нет чувствительности» – отмечают многие женщины и мужчины после родов. Это происходит, прежде всего, из-за того, что после прохождения головы ребенка по родовым путям мышцы влагалища становятся вялыми и расслабленными. Некоторые женщины после родов даже впадают в депрессию из-за того, что до родов они могли испытывать и оргазм, и возбуждение, а после родов этого лишились. И, кстати, легенда о том, что после именно после родов женщина начала испытывать оргазм, не отвечает действительности. Это, скорее, только кажется чисто психологически, так как с физиологической точки зрения из-за ослабления стенок влагалища происходит и ослабевание чувствительности, а значит, и снижение возбуждения.
Ускорить процесс восстановления можно, выполняя упражнения Кегеля. Эти упражнения улучшают кровоснабжение, повышают сексуальный тонус и даже могут помочь контролировать оргазм. Для того, чтобы овладеть навыком сокращения мышцы, имеющей форму восьмерки и охватывающей вход во влагалище и задний проход, нужно медленно втягивать в себя задний проход, стараясь, чтобы при этом сокращалась и мышца, окружающая влагалище. Это движение напоминает момент, когда можно сознательно прекратить мочеиспускание. Это упражнение можно делать в любом положении в любой момент, начиная с 1 раза в секунду по 30 раз на протяжении каждого часа. Есть еще упражнение для этой же мышцы, когда в течении 5 секунд происходит медленное втягивание, а затем медленное расслабление за те же 5 секунд. В это время можно представлять себе, что втягиваете в себя что-то и отправляете вверх по позвоночнику.
” Эти упражнения замечательны тем, что позволяют заниматься тренировкой в любое время: на прогулке, лежа перед телевизором и т.п.
3. Боль у входа во влагалище и в области промежностей.
В начале возобновления половых отношений женщине нужно стараться максимально расслабиться и не препятствовать проникновению. Самые подходящие для этого позы – “лицом к лицу” и “женщина сверху”, в них вы можете самостоятельно контролировать уровень проникновения партнера, что поможет избежать боли. Еще, к сожалению, после наложения швов конфигурация влагалища может быть изменена, что и так, на фоне особой чувствительности слизистых и кожных покровов у промежности после родов, давления во время полового акта почти всегда приводит к возникновению болевых ощущений.
Помочь размягчить такие швы могут мази для келоидных швов, например, “Солкосерил”, “Контратубекс” и др.
Крайне редко, но все же встречаются случаи, когда болевые ощущения связаны со значительными нарушениями анатомии влагалища, которые произошли после операции во время родов и решается эта проблема только хирургическим вмешательством.
4. Психологические трудности, связанные с усталостью, послеродовой депрессией на фоне изменившейся фигуры и т.п.
Бывает, что после 9 месяцев вынашивания ребенка женщина настолько сроднилась и свыклась с ним, что после родов ее мысли не может занимать ничего, кроме него.
К тому же это заложено природой, что самке не нужен другой детеныш, пока этому требуется забота и уход, поэтому и сексуального влечения она не испытывает. Груз ответственности и опасений за ребенка может полностью “накрыть” женщину и даже перерасти в депрессию, на фоне всеобщей непонятности и изолированности. Если вам настолько трудно оставить ребенка одного, можно приобрести радионяню и во время сна ребенка уединиться с супругом, но в том же время «быть начеку».
Многие женщины могу чувствовать себя непривлекательными из-за увеличившейся груди, сгладившейся талии и других изменений, которые неизбежно приходят после родов.
” Психологи советуют все-таки предоставить право выбора вашему партнеру, и если он желает вас, значит, все ваши комплексы напрасны.
Безусловно, это не означает, что нужно расслабиться, раствориться в ребенке и ничего не делать. Ваша нынешняя фигура – всего лишь временное явление и все зависит только от вас: придерживайтесь сбалансированного и здорового питания (что будет полезно не только вам, но и вашему малышу, который находится на грудном вскармливании), занимайтесь гимнастикой, больше гуляйте и т.п. Если все же желание пропало, то не стоит сразу отказывать супругу, попытайтесь вспомнить лучшие моменты вашей сексуальной жизни. Попробуйте выкроить момент именно для вас двоих, устройте романтичный вечер (или утро) с красивым нижним бельем и всем тем, что до появления малыша волновало вас. И самое главное, помните, что секс – это не услуга “для мужа”, что это радость и положительные эмоции для вас двоих!
Итак, время определения начала сексуальной жизни остается за женщиной, и каждая вправе сама для себя определить это срок, но очень хочется, чтобы милые супружницы, несмотря на все трудности первых дней, недель и месяцев, проведенных с новорожденным малышом, не зацикливались только на ребенке и помнили, что только взаимная любовь, поддержка интересов друг друга и взаимоуважение помогут вернуть вам радость секса, вне зависимости, через какое время после родов вы его возобновляете.
Опубликовано 16.07.2012
NikitinaA
(12/11/2019)
Рожала сама, но была эпизиотомия. Швы зажили быстро, но сексом заниматься больно было месяца 2, потом додумались купить смазку, и тогда дело пошло !
sirenaav
(19/08/2019)
Я думаю если за месяц все кровотечения прекратились, то уже можно, и никакого вреда не будет
VALY1245
(30/01/2018)
После первых родов было эпизио в роддоме сказали секс после 2,5 месяцев можно, я сходила к гинекологу, он все посмотрел и сказал что зажило всё, что там все прекрасно и можно жить половой жизнью,а вот после вторых родов было плановое кс, в роддоме сказали после 3 месяцев можно.
JK1986
(25/01/2018)
Было эпизио. Уже 2,5 месяца после родов. Внешне все зажили и не беспокоит,но при контакте больно и как будто сухо. Муж уже боится ко мне прикасаться чтобы больно не сделать. Как быть? А кто смазкой пользуется – правда не так болезненно? И чем смазывание делаете?
Lera1982
(31/05/2017)
Мы приступили через неделю
Lyudmila1988
(31/05/2017)
У нас был первый после родов секс через 1,5 месяца. Как врач сказал, все строго. Но у меня, честно говоря, долго еще не было особого желания. Боялась как-то.
Princessa-705
(21/02/2017)
Ну да,везде говорят 1,5 – 2 месяца воздержания.
MaryashkA
(13/01/2017)
Недели через 3 примерно. Были естественные роды и немного швов )
Nencey
(08/09/2016)
оба раза было кс, после первого через 3 недели начали, после второго через 2, все хорошо
Сама по себе Я!
(04/09/2016)
zaichiha
(28/08/2016)
Нормально и полноценно после 6м или даже после 7м.
швы неважнецкие были, болели долго
Поэтому каждому свое))кто то как лань скачет после родов и хорошо все- можно долго и не ждать)
creazione1
(23/08/2016)
можно спустя 2 месяца где-то, но как ни странно после родов не сильно хочеться
Юлия12355
(02/07/2016)
Врачи в один голос говорят 2 месяца ждать, но мы с мужем решили через 5 недель. Было больновато. Сейчас боюсь подпускать)) вдруг опять больно будет.
Vi2009
(07/03/2016)
Через 10 дней начали, но неинтенсивно, не каждый день. А вот через 1,5 месяца уже начали ежедневно )). После родов были такие диагнозы как лохометра и разрывы внутренние 1 степени. Я думаю, что когда не разрывы, а именно разрезают снаружи ( эпизио) то тогда месяц надо ждать заживления. А если как у меня, то через 10 дней уже отлично. Единственное что над смазкой пользоваться, иначе презерватив может порваться из-за сухости.
K_Ira279
(03/02/2016)
Памятку в РД дали, там написано 2мес. А к своей Г. пришла через месяц после родов, а она спрашивает: ” А что это вы сексом не занимаетесь?” А вообще первое время болезненные оЧуЧения были и после ЕР и после КС
Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь
Источник
Практически у каждой женщины после родов меняется восприятие секса, причем речь здесь идет не только о необходимости физического восстановления организма. Само восприятие близости может измениться, как и ощущения. Давайте выясним, можно ли заниматься сексом после родов, и какие ошибки могут допустить супруги.
Через сколько после родов можно заниматься сексом
Для начала разберемся, какие процессы должны произойти в организме, чтобы можно было начать заниматься сексом после родов.
- Сокращение матки и мышц влагалища. В среднем на возвращение к нормальному состоянию требуется 3-4 недели.
- Заживление повреждений и закрытие шеечного канала. На это потребуется чуть больше времени – до 6 недель
- В случае трудных родов и оперативных вмешательств на заживление может потребоваться 2-3 месяца.
После родов нельзя заниматься сексом первый месяц, поскольку организм женщины еще недостаточно восстановился. Обычно требуется подождать 6-8 недель.
Как правило, женщина сама понимает, через сколько после родов можно заниматься сексом – в первую очередь, когда прекращаются послеродовые выделения. Однако рекомендуется сначала посетить гинеколога и убедиться, что это не приведет к неприятным последствиям.
Сразу после родов нельзя секс даже в презервативе! Это не тот случай, когда стоит рисковать.
Первый секс после первых родов: ответственный подход
Секс после родов требует от партнеров терпения. Все действия должны быть медленными и аккуратными, чтобы не вызвать болевых ощущений. Иногда может потребоваться прервать половой акт.
Также вы можете столкнуться с проблемой сухости – естественная смазка после родов выделяется в меньшем количестве. Придется приобрести искусственную смазку, которая также защитит органы от повреждений.
Будьте готовы к тому, что если повреждения еще недостаточно зажили и вы были неаккуратны, может выделиться немного крови.
Какой секс после родов? Ощущения изменятся, это нужно понимать. Могут даже измениться эрогенные зоны и ваши предпочтения в сексе. Будьте готовы к тому, что полноценное наслаждение от процесса придет не сразу.
Почему нет желания заниматься сексом после родов
Даже когда физиологически женщина готова к интимной связи, могут возникнуть некоторые сложности. В большинстве случаев такое поведение обусловлено инстинктами. С природой трудно спорить: необходимость продолжения рода в данный момент отпадает, зато ей на смену приходит материнский инстинкт. Все внимание матери приковано к ребенку, и это нормально.
Влияние оказывает и гормон пролактин. Обычно он вырабатывается после полового акта, блокируя действие «гормона страсти» (дофамина), но у кормящих мам он вырабатывается постоянно. Поэтому как такового желания близости не возникает.
Ничего страшного нет в том, что вы перестали хотеть секса. Может, теперь на то, чтобы возбудиться, потребуется немного больше времени, но это не значит, что стоит ставить точку на интимной сфере вашей жизни. Как говорится, аппетит приходит во время еды.
Психологические факторы
Если физическое и гормональное восстановление происходит само по себе, то с психологическими проблемами придется бороться. Женщина может не хотеть секса после родов и через несколько месяцев после рождения ребенка. Здесь стоит искать причину и при необходимости даже обратиться к психологу.
Какие могут быть причины?
Часто женщина теряет интерес к близости из-за комплексов. Далеко не всем удается быстро вернуться в прежнюю форму, а перестав считать себя сексуальной, женщина «гаснет». Помочь в преодолении данного барьера может любимый мужчина. Цветы и комплименты обязательны – даже небольшая полнота может быть сексуальной, если женщина чувствует, что она желанна.
Чувство вины перед ребенком. Как ни странно, такая проблема встречается довольно часто. Женщина отдает все свое внимание малышу и психологически настроена на то, что ее жизнь теперь отошла на второй план. Чаще всего это бывает при первой беременности, когда молодая мама еще не осознает, что ребенок будет счастлив, только если и она будет счастлива. Не стоит забывать о себе.
Также причиной нежелания заниматься сексом может быть обычная усталость.
В любом случае, важно не стесняться разговаривать со своим партнером и вместе преодолевать трудности.
Итак, когда можно заниматься сексом после родов? Для каждой женщины это индивидуально, важно не только физическое восстановление, но и отсутствие психологических барьеров.
Источник
Это вопрос, который задают себе многие пары. Ответ зависит от типа рождения: родила ли женщина естественным образом или через кесарево сечение. В конечном счете, это индивидуальный вопрос. Каждая женщина знает лучше всего, когда она к этому готова.
Беременность и особенно ее последний триместр для многих пар, это период полового воздержания.
Причины разные: недомогание женщины, угрожающая беременность, страх партнера или снижение либидо. Многие пары после родов ждут когда можно начать заниматься сексом?
Секс после естественных родов
Период в течение которого организм восстанавливается после беременности и родов, длится шесть недель. Это также время, когда вам необходимо поддерживать сексуальное воздержание.
Через шесть недель идите к гинекологу для контроля. Врач оценит, закончилось ли вагинальное кровотечение, зажили ли какие-либо раны после разреза или разрыва и нет ли других медицинских противопоказаний.
Если роды прошли без осложнений, вы можете заняться сексом через 6-8 недель.
Однако нужно помнить, что секс после родов так же сложен, как и в первый раз. Сначала это может выглядеть иначе, чем до беременности.
Секс после кесарева сечения
Секс после кесарева сечения вызывает еще больше страхов, чем после естественных родов. Все через рану на животе, которая заживает дольше.
Женщины после кесарева сечения должны сами оценить, готовы ли они к половому акту. Если они чувствуют боль, связанную с заживающей раной на животе, им следует подождать еще несколько недель.
При кесаревом сечении поперечный разрез обычно выполняется над лобковым симфизом. Повязка удаляется на второй день после операции. Рана изначально опухшая, позже розовая. Боль, связанная с заживлением, сохраняется в течение нескольких недель. Это часто сопровождается жжением и онемением кожи.
Период полового воздержания после кесарева сечения составляет минимум шесть недель. Однако все зависит от скорости заживления ран. После родов сообщите об этом гинекологу. Врач оценит, закончилось ли маточное кровотечение, а также проверит процесс заживления ран на животе и рост кожных покровов брюшной полости, изучив УЗИ.
Стоит спросить, можно ли вернуться к половому акту. После кесарева сечения следует выбрать наиболее удобное для женщины положение, при котором она не повредит рану.
Контрацепция после родов
Возврат к половому акту после беременности также предполагает необходимость выбора метода контрацепции. После кесарева сечения половая контрацепция даже обязательна. Брюшные покрытия должны срастаться до следующей беременности.
Большинство женщин решают кормить грудью в течение нескольких месяцев. Это означает, что она не может принимать любые противозачаточные препараты. Лактация, вопреки распространенному мнению, не защищает от беременности.
Какой метод контрацепции выбрать?
Вы можете использовать механическую контрацепцию или презервативы. На рынке также имеются противозачаточные таблетки, которые можно принимать через шесть недель после родов во время кормления грудью. Они содержат только один гормон – прогестерон. Если женщина не кормит грудью, она может использовать все методы контрацепции.
Почему это так сложно в первый раз?
Секс после родов – сложный момент как для партнера, так и для женщины. Молодая мать устала после родов, устала ухаживать за ребенком и бессонница. Партнер должен проявить понимание и ждать, пока партнер снова не будет готов к сексу.
Часто проблема заключается в психике. Женщины боятся боли во время секса, вызванной не заживанием раны после перелома или рассечения промежности. Стоит подождать рекомендуемое время, до шести недель после рождения ребенка, чтобы раны могли зажить как после естественных родов, так и после кесарева сечения.
Отсутствие желания секса также является следствием гормональных изменений, которые происходят в организме женщины. Включает в себя пролактин, который стимулирует лактацию, но уменьшает гидратацию влагалища. Часто необходимо использовать смазку при сексе.
Детский плач также снижает настроение и следовательно уменьшает желание секса. Молодые мамы, поглощенные уходом за новорожденным ребенком, не могут сосредоточиться на себе и своем партнере.
Согласно исследованиям только 20 процентов супружеских пар начинают половой акт через месяц после родов. 10 процентов решают сделать это только через полгода. Другие пары ждут год или даже годы.
Если Вам была полезна статья и интересна. Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки.
Ваши комментарии тоже будут полезными.
Источник