Какую обувь носить при беременности зимой
Дата публикации: 30.09.2019
Беременность – прекрасный период ожидания малыша. Будущая мама расцветает внешне, но внутри все чаще бушует буря: волнения за здоровье ребенка, переживания по поводу своего внешнего вида «до и после», сомнения насчет того, правильно ли она питается, одевается, обувается… очень много сумбурных мыслей, особенно с приходом холодов. Ведь теперь не обойдешься простенькими сандалиями, нужна хорошая, добротная, удобная и, главное, правильная обувь для беременных на осень и на зиму. Расположение тельца карапуза, его физическое развитие и общее здоровье во многом зависит от того, смогла ли беременная женщина подобрать безопасные, комфортные, теплые и удобные сапоги, ботинки, кроссовки.
Почему беременным необходима особенная обувь
«Особенная» в этом контексте вовсе не означает, что придя в магазин и сказав: «Нужна обувь для беременных», продавец из-под прилавка тотчас достанет несколько пар, разработанных для таких случаев. Нет, конечно же, такого не будет. Женщинам приходится самим подбирать на зиму модели, соответствующие не только предпочитаемой стилистике, но еще и состоянию здоровья.
Обратите внимание! Во время беременности масса тела растет. А значит, пропорционально растет и нагрузка на ноги. Может появиться отечность, тяжесть в голени и стопах, просматриваться «сеточка» вен и подобное. Появляются боли в пояснице, центр тяжести смещается и нарушается равновесие. Иногда можно наблюдать и увеличение привычного размера ноги. Каждый новый триместр таит в себе новые изменения в женском организме. Поэтому крайне не рекомендовано приобретать обувь впрок. Лучше выбирать пару четко на один сезон (на осень и на зиму – отдельно).
Шесть свойств, которыми должна обладать зимняя/осенняя обувь для беременных:
- Устойчивость. Желательно купить обувь без каблука. Но если стиль жизни, или профессия предполагает ношение хоть небольшого каблучка, то лучше выбирать устойчивый, широкий, невысокий. Совсем плоская подошва тоже не подходит. «Тракторная» рельефность, возможно склон по типу танкетки или силуэт подошвы как в профессиональной спортивной обуви – то, что способно минимизировать ощущение тяжести в ногах к вечеру.
- Натуральность. Очень желательно покупать обувь из натуральных материалов. Но и здесь есть «но». Благодаря современным технологиям и внедрению в производство новых, инновационных материалов, вполне закономерно, что появились изделия из искусственных тканей и кожи, ни на йоту не уступающих натуральным. Поэтому, главное, чтобы ноги не потели, не мерзли, не ощущали ни малейшего дискомфорта. А натуральные ли это осенние сапоги или синтетические зимние кроссовки – не имеет значения.
- Правильный размер. Не забывайте, что во время беременности размер может измениться. Поэтому обязательно меряйте обувь. Если же выгодней купить в интернет-магазине, тогда тщательно измеряйте стопу и заказывайте пару на 0,5 см больше, чем намерили. Для зимних сапог целесообразно заложить запас в 1 см.
- Широкий носок. Да-да, именно широкий. Важно, чтобы в период ношения не сдавливались пальцы. Чем уже обувь, тем больше будут отекать и уставать ноги. Выбирайте фасон с круглым, квадратным носком. Согласно сегодняшним тенденциям, такая обувь как раз в тренде. Даже если вернется мода на остроносые туфли, то все равно придется пренебречь стильным луком во имя здоровья.
- Ортопедическая стелька. Если в гардеробе достаточно зимней и осенней обуви, подходящей по размеру, форме, комфорту, то достаточно будет докупить правильные ортопедические стельки, вложить их в любимые сапоги, ботинки, кроссовки и не тратиться на покупку новой пары.
- Антискользящая подошва. Очень важный пункт. Никому нельзя падать, а беременным уж тем более. Если подошва выбранной модели плоская, без рельефа, то она с вероятностью в 90% – скользкая. В этом случае необходимо купить другую пару, или же приобрести специальные металлические накладки с небольшими шипами, обеспечивающими достойное сцепление с ледяной, снежной поверхностью.
Итак, самой удобной обувью для беременных можно назвать модели с широким носком, невысокой танкеткой, голенищем со вставкой-резинкой. Необходимо следить, чтобы зимние, осенние сапоги не пережимали стопу и голень. Также важно наличие ортопедического эффекта.
Наличие липучек, шнурков, растягивающихся элементов, супинаторов, различных ремешков – гарант того, что новая пара обуви сядет точно по ноге. Чем больше возможных регулируемых фиксаторов, тем больше вероятности, что обувь останется удобной при любых физиологических изменениях, свойственных беременным.
Бренды, выпускающие практичную, комфортную обувь
В ассортименте интернет-магазина Mamsy большой ассортимент зимних и осенних вариантов обуви для беременных. Выбор действительно огромен. Абсолютно все позиции каталога снабжены подробными реальными фото в нескольких ракурсах. В списке представлены самые актуальные и самые востребованные бренды, выпускающие максимально удобные изделия, рассчитанные на активное времяпровождение.
- NoGRZ – португальская обувь с натуральным утеплителем. Большинство моделей снабжено правильной нескользящей подошвой. В обуви предусмотрено несколько степеней регулировки относительно конкретных анатомических свойств ноги.
- Antarctica – зимние модели из синтетических материалов. Комфортны, легки, эргономичны. Подошва гибкая, рельефная.
- Converse – американский бренд, в ассортименте которого предпочтительно спортивная обувь. Кроссовки, кеды, мокасины подойдут на теплую осень.
- Geox – дышащая обувь, рассчитанная на широкую стопу. Подходит беременным и по комфорту, и по форме, и по внешнему виду (особенно, если вы предпочитаете стиль кэжуал).
- UGG – удобные, как тапочки. В производстве применяются исключительно натуральные материалы. Очень теплые сапоги с антискользящей подошвой, широким голенищем, скругленным носком.
Беременность – прекрасный период! Любите и балуйте себя, заботьтесь о комфорте, тепле и удобстве.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
Содержание:
- Первый триместр беременности и обувь
- Второй триместр, он трудный самый..
- 3 триместр – волнующий и ответственный
Обувь для беременных женщин должна отличаться некоторыми особенностями, которые учитывают изменения, происходящие в ее организме и необходимую для вынашивания ребенка среду. К таким особенностям относятся:
- показания акушера-гинеколога, которые могут отличаться на разных сроках беременности. Как правило, 1 триместр – относительно спокойный и особых сложностей в вынашивании не вызывает, если изначально женщина была здорова. При большой нагрузке на позвоночник, например, при полноте, варикозах, смещении дисков и сколиозе уже на ранних сроках необходимо соблюдать осторожность и подбирать крайне удобную обувь.
- 2 триместр характеризуется развитием малыша и его шевелением, в этот период резко растет вес, что женщина чувствует. У беременных в такой период наблюдается быстрая утомляемость, возникает чувствительность в конечностях, отечность и боли в спине.
- 3 триместр большинство женщин характеризуют как наиболее спокойный из всех: токсикоз не мучает, отеки спадают, малыш почти готов появиться на свет. В 3 триместре женщина как никогда чувствует потребность во сне, питании и отдыхе, она расслабляется и становится более уязвимой.
на фото: девушка выбирает обувь
И 1, и 2, и 3 триместр беременности требует определенной обуви: для комфорта и безопасности.
1 триместр и обувь
На самых ранних сроках до 12 недель женщина вполне активна и подвижна, легко чувствует себя, нет существенной прибавки в весе. Однако и тут могут быть свои «наслаждения»: токсикоз и угроза выкидыша.
Угроза выкидыша может возникнуть тогда, когда женщина выбирает высокие каблуки. Дело в том, что каблук выше 5 см, а еще и тонкий провоцирует нагрузку на спину и поясничный пояс, а значит – матка сокращается и напрягается чаще. Поскольку плод еще не развит, он может быть не достаточно хорошо прикрепиться к плаценте, а постоянная тряска из-за каблука даст дополнительный толчок.
Поэтому 1 триместр – это время все еще модной и красивой обуви на каблуке не выше 5 см, устойчивом, нога должна крепко сидеть в обуви.
Как вариант можно предложить танкетку и лоферы: эта обувь в принципе очень популярна, а удобство ее полезно не только для беременных, но и для всех женщин. Обувь на танкетке и лоферы можно найти в довольно известных коллекциях ортопедического orlett и стильной zara. Учитывая обилие интернет-магазинов, обувь можно будет посмотреть и по фото: не поленитесь прогуляться по сайтам, чтобы осведомиться, что подойдет там для беременных.
на фото: ортопедические кроссовски (подходят для беременных)
Также на 1 триместре в зимнее время лучше сразу начать носить угги или валенки. Пусть дома у беременных стоят красивые ботфорты на платформе: их лучше отложить до тех времен, когда под ответственностью будет только одна жизнь – своя, а малыш будет дома в своей кроватке. Дело в том, что зимой очень высока травмоопасность: гололед, сугробы, а также сильные морозы провоцируют падения, растяжения, удары и инфекции, а все это неизбежно даст осложнения на беременность. Берегите малыша, а не моду!
Угги и валенки отличаются своей скользкостью, а потому после покупки отнесите их к мастеру, который сделает вам на них «тормоза».
Покупая угги и валенки, выбирайте варианты дуток и валенок «под сапоги». Во-первых, на таких типах есть невысокий каблучок (1,5-3 см), что практически идеально для ноги в ортопедическом смысле. В во-вторых, выглядят они очень красиво. Много обуви такого плана выпускает тот же orlett, там вы сможете увидеть фото-картинку (смотрите «дутки» или «под сапоги»).
на фото: модели обувь для беременных
2 триместр, он трудный самый..
Пожалуй, самый сложный для женщин: многочисленные обследования, начинается отечность, тут и раздражительность, и сонливость. И, самое главное, очень быстро устают ноги. Все это связано с растущей нагрузкой. Поэтом при выборе обуви для женщин на 2 триместре стоит порекомендовать совсем нейтральные варианты вне зависимости от сезона:
- каблук 2-3 см во всю пяточку, чтобы полностью распределялась нагрузка;
- тупой или округлый носик;
- выбор обуви из мягкой кожи или дубленочной ткани, замши и летних типов материалов, так как ноги отекают, становятся чувствительными, а мягкий материал сгладит этот эффект;
- выбирать обувь свободную по стилистике или просто такую, которая не будет женщине «впритык», что также на случай отека.
- обувь должна быть крепкой, чтобы нога «не гуляла», не кривилась то в одну, то другую сторону, не подворачивалась. Тут необходимо соблюдать выбор качества такой обуви. Помогут давно зарекомендовавшие себя фирмы с приемлемым ценовым сегментом: те же zara, oggi, ортопедический orlett, легкая обувь в insiti. Носятся эти варианты комфортно, а посмотреть их можно в интернет-магазинах по фото и описанию. На фото обязательно уделите внимание каблуку: он не должен быть совсем плоский, так как плоская подошва дает натягивание связок, которые у беременных женщин и так очень хрупкие. Постоянное ношение такой обуви спровоцирует травму (особенно на 2 и 3 триместре).
Очевидно, что обувь для беременных женщин не должна быть на плоской подошве, на скользкой подошве и на каблуке выше 4 см.
на фото: туфли для беременных на низком каблуке
3 триместр – волнующий и ответственный
И вот завершающий этап сотворения чуда: ведь рождение малыша сложный и ответственный период. Мама уже видела его личико, ручки и ножки на фото из кабинета УЗИ, знает пол малыша и, уж наверняка, ему придумано имя. Самое главное теперь – покой и уют.
Вот на 3 триместре не должно быть никаких «это некрасиво», «это немодно». Все, что удобно для ребенка, то и красиво. Некрасиво пренебрегать здоровьем.
фото: туфли на высоком каблуке противопаказны беременным
Итак, советы по выбору обуви на 3 триместре:
- по сравнению с 1, третий триместр отличается большой уязвимостью женщин, их связки и хрящевые ткани становятся очень расслабленными и рыхлыми, а потому нужно максимально снять нагрузку со ступней. В этом помогут балетки на максимально возможной высоте каблука 2 см. Кстати, это стало очень модным – посмотрите фото новых моделей orlett, которые отличаются именно ортопедичностью. На этом этапе беременности уже рекомендуется именно такая обувь, а orlett – один из разработчиков таких моделей. Это не только стильно, это еще и молодежная мода. В такой обуви беременная женщина будет веселой молодой мамой.
- также при выборе обуви в этот период нужно учитывать, что форма ноги меняется под давлением, но ее нужно поддержать. Потому, вопреки расхожему мнению, не нужно постоянно носить шлепки. Лучше взять более плотную обувь другого фасона – те же балетки, например.
- помимо этого важна и гибкость подошвы: она должна быть достаточно комфортной для сгиба ноги. Иначе будет отдача в поясницу и живот. А этого нам совершенно не нужно. Обувь должна достаточно хорошо сгибаться. В принципе, уже упомянутые нами бренды и модели orlett, которые будут самыми оптимальными. Эта фирма отличается ортопедичностью своих моделей. И если на ранних сроках дискомфорт женщины еще не ощущают, то на поздних ортопедическая обувь для них будет идеальной
все фотоматериалы взяты с сайта Google.Images.ru
Делимся статьей с друзьями – помогаем им сэкономить время и нервы:
Назад
к списку статей
Источник
Второй триместр — прекрасная пора, дающая некоторую передышку перед самым ответственным третьим триместром беременности. Она позволяет набраться сил, привыкнуть к быстро происходящим изменениям в организме и начать подготовку к таким долгожданным и ожидаемым родам.
Изменения внешности беременной женщины очевидны и это нормальное состояние для неё. Чем ближе к родам, тем актуальнее становится вопрос о том, что носить и какую лучше приобретать обувь при беременности.
Изменение гардероба в связи с беременностью
Всегда следует помнить о том, что одежда не должна стеснять движения, раздражать кожу и вызывать аллергические реакции. Пусть материал не будет в тренде самых модных коллекций сезона, зато вы будете чувствовать себя в ней комфортно и не причините вреда ни своему здоровью, ни здоровью своего малыша. Не следует активно демонстрировать своё интересное положение. Помните, что лишние косые взгляды, при нарастающей впечатлительности, совершенно не нужны.
Помимо этого, всегда есть риск инфицировать кожу, переохладить почки или поясницу, передавить живот узкими и плотными джинсами, а выпирающий пупок выглядит не очень эстетично и привлекательно. Отсутствие верхнего нижнего белья вообще недопустимо при беременности в любое время года. А если вы хотите иметь на память широкие и рыхлые растяжки, то тогда можно и не утруждать себя ношением плотного бюстгальтера.
Ноги подвержены отёкам, могут болеть суставы, у некоторых проступает венозная сетка, из-за увеличения объёма крови в организме беременной женщины. Естественно обувь должна быть удобной, не узкой, и шпильки высотой в десять сантиметров нужно отложить в сторону. В магазинах для беременных или обычных обувных можно подобрать себе нужную модель, тогда обувь при беременности не будет доставлять никаких неудобств.
Какой обуви отдать предпочтение?
Обращайте внимание на то, что нога, как и весь организм, будет потеть гораздо интенсивнее, чем обычно. И опасность присоединения различных инфекционных, грибковых заболеваний довольно высока. Поэтому обувь должна быть максимально открыта в жаркие месяцы, не должна провоцировать потёртости, водянки и мозоли. Ну, а то, что соблюдать личную гигиену минимум один раз в день следует безотлагательно, должно быть само собой разумеющимся правилом. Какие же еще советы можно дать беременным женщинам?
1. Многие врачи настаивают на том, что ношение каблука категорически исключается, тем более во втором триместре. Настоятельное приобретение обуви без каблука мотивируется тем, что в этом случае снижается нагрузка на ноги и позвоночник, и женщина, таким образом, может обезопасить себя от случайностей и падений.
Это не совсем верно. Постоянное хождение без каблука, при том условии, что вы привыкли ходить на высоком подъёме, может создать дополнительную нагрузку на ноги. А если у беременной женщины выявлено плоскостопие, то низкая подошва гарантирует боли в ногах и преждевременные отёки. В любом случае, нельзя допускать резкого перехода на обувь без каблука. Допускается периодическое ношение обуви на «венском» каблучке. Он не создаёт такой нагрузки на сосуды ног и смягчает постепенный переход с высокого каблука на низкий.
2. Желательно, чтобы обувь при беременности не была клеёнчатой или лаковой. Помните, что в летние месяцы тёмный и чёрный цвет сильнее притягивает солнечные лучи, что может вызвать ощущение того, что ноги «пекут». Поэтому выбирайте светлые оттенки обувных моделей.
3. Обращайте внимание на замки. Желательно, если обувь будет на шнуровке. В любой момент, когда вы почувствовали отёчность и вдавливание, врезание обуви в кожу ног, вы можете расшнуроваться и ослабить завязки. Но это хорошо, пока есть возможность нагибаться и животик ещё не мешает. Если обувь будет содержать встроченные широкие резинки, это будет сделать более проблематично. Тогда придётся носить с собой постоянно сменные тапочки-шлёпанцы. Согласитесь, не всегда удобно носить с собой сменную обувь. Ведь помимо неё в сумочке содержится ещё огромная куча всяких необходимостей: родовой сертификат, в первую очередь, возможные лекарства, витамины, вода, косметичка, салфетки, прокладки, яблоко или семечки на случай тошноты, зеркало, расчёска, заколка для волос (часто волосы начинают раздражать, и хочется их подобрать как можно выше).
4. Уделяйте внимание дышащей стельке и натуральности материалов. Может подойти платформа, танкетка, мягкие балетки, угги, лодочки, кроссовки на липучках, мокасины. Не рекомендуются ремешки, молнии, узкие носы, туфли и ботильоны, сдавливающие лодыжку.
Для того, чтобы избежать возможных проблем с ногами, позволяя себе носить комфортную именно для вас обувь, следует осторожно относиться к длительным прогулкам пешком, несмотря на то, что на воздухе нужно бывать чаще. Именно во время продолжительных променадов остаётся возможность заработать тромбофлебит нижних конечностей.
Во время же отдыха рекомендуется класть ноги на небольшое возвышение или подушечку, желательно при этом лечь, или принять позу полулёжа. Это и не при беременности служило всегда прекрасной профилактикой варикозного расширения вен на ногах, обеспечивая отток крови.
Источник