Какие лекарства можно пить во время беременности при простуде

В течении всего срока беременности организм женщины испытывает колоссальную нагрузку. Токсикоз, гормональные перепады, отеки, лишний вес (а, значит, – диета) в большинстве случаев становятся постоянными «спутниками» будущей мамочки. Но даже если женщине удается избежать всех (или большинства) неудобств подобного рода, то от простудных заболеваний, к сожалению, никто не застрахован.

Содержание статьи

Профилактика превыше всего? К сожалению, не всегда
Лекарства для лечения простуды при беременности
Чем лечить горло при беременности: 1, 2, 3 триместр
Если дышать совсем тяжело…
Лечим кашель
Таблетка таблетке рознь. Какие лекарства разрешены при беременности
Полезное видео от доктора Комаровского

ОРЗ, грипп и прочие вирусные инфекции подстерегают беременную в течении всего периода счастливого ожидания, а в холодное, промозглое время – в большей степени. Так как же защитить свой организм от простудных явлений и какие лекарства можно принимать беременным при простуде и температуре?

Профилактика превыше всего? К сожалению, не всегда

Считается, что избежать вирусных инфекций помогут профилактические меры. Здоровый сон, ежедневые прогулки и правильное питание – вот залог «идеальной» беременности. К сожалению, в действительности, все бывает далеко не так. Зачастую сон нарушается (причем, к концу срока беременная может вообще не спать) по самым разным причинам – из-за гормональной перестройки организма, состояния нервной системы и проблем физиологического характера.

С питанием тоже не все так гладко, ведь именно с наступлением беременности вкусовые пристрастия женщины могут измениться. Это совсем не значит, что, если до этого вы никогда не ели омаров, а тут вдруг захотелось – это потому, что вы беременны (это, скорее, распущенность или вседозволенность, которой оперируют будущие мамочки). Скорее будет так – беляшик с медом, или стакан молока и батон с солью, кусок хлеба с горчицей, а может захочется погрызть мел, спички или камень (бывает и такое). Это все возможно и объяснить причины происходящему не может никто.

Остаются прогулки, хотя и на улице может всякое случиться (например, замерзла или упала – на дай Бог, конечно!).
А вот витаминно-минеральные комплексы, поддерживающие здоровье беременной, и обильное питье как раз могут стать основой для поддержания состояния женского организма в удовлетворительном состоянии.
Но ни одна профилактическая мера, к сожалению, не поможет избежать возникновения простудного заболевания, особенно, если беременность протекает в осенне-зимний период, когда иммунитет любого человека особенно ослаблен и восприимчив к своего рода вирусным инфекциям.

Лекарства для лечения простуды при беременности

Прежде чем начать лечение, нужно подтвердить факт заболевания. Для этого следует правильно уметь отличать симптомы простудного заболевания от других респираторных болезней.

Симптоматика ОРВИ следующая:

• постоянный озноб,
• ломота во всем теле (особенно суставы),
• повышение температуры,
• светобоязнь.

Простуда во время беременности
Существует определенный перечень лекарств для лечения простуды. Причем, для устранения каждого из симптомов вирусного заболевания, будь то насморк, кашель, боли в горле, повышенная температура, должны использоваться специальные лекарственные средства
НО: до 20 недели принимать какие-либо препараты, кроме витаминов, назначенных врачом, запрещается. Именно в это время идет закладка всех органов и систем ребенка, и пока не сформировались плацента, которая является своего рода очистительным барьером, почки и печень малыша – пить лекарственные средства не разрешается.
Все препараты, которые можно принимать во время беременности, можно поделить на те, которые принимаются строго по триместрам, и те, которые можно пить в течении всей беременности.

Чем лечить горло при беременности: 1, 2, 3 триместр

Итак, если настигла простуда, можно (независимо от срока): полоскать горло настоем ромашки (но не в коем случае не пить) из расчета 2 пакетика на 2200 мл воды, фурацилина – 5 таблеток на стакан воды (иногда в аптеках продается уже готовый раствор). Также можно смешать в стакане соду (1 ч.л.), соль (0,5 ч.л.) и капельку йода – полоскать 5-6 раз в день.

Впрочем, сегодня фармацевты предлагают использовать в лечении уже готовые спреи для горла типа «Аквалор» или «Аквамарис», созданные на основе морской воды.

Подобного рода препараты есть и для лечения насморка, но из-за некоторой дороговизны их смело можно заменить самостоятельно приготовленным раствором на основе морской соли (продается в аптеке по весьма невысокой цене). Для очищения достаточно взять 1 ч.л. соли и растворить ее в 100 мл воды. Процедура, конечно, не самая приятная, зато от насморка избавляет за 3-4 подхода, заодно и горло дезинфицируется

Есть ли побочные эффекты – да, ненадолго может пропасть чувствительность на языке и носоглотке, возникнуть раздражение и сухость в носу. Симптомы проходят быстро, а лечение дает долгий эффект.

Весьма хороши также препараты «Мирамистин» и «Хлоргексидин» – готовые средства, не проникающие в кровь. Поможет справить с инфекцией в горле и известный с давних пор раствор на основе йода «Люголь» – сегодня его выпускают в виде спрея.

Помочь вылечить горло, а также справиться с першением, помогут также рассасывающие таблетки «Лизобакт» (применять строго по инструкции). Другие средства подобного плана использовать не рекомендуют, так как их эффект до сих пор не ясен, а воздействие на насморк малоэффективно.

Чем лечить горло при беременности
В течении всего срока беременности разрешается также пользоваться спреем «Гексорал», иногда – препаратом «Биопарокс» (если не аллергических реакций на его компоненты).

Если дышать совсем тяжело…

Когда беременную одолевает насморк, справиться ей помогут сосудосуживающие препараты, которые назначаются врачом и только после 20 недели. К сожалению, все средства типа «Нафтизин», «Тизин» и прочие, вызывают привыкание (если использовать из более 5 дней) и имеют некоторые побочные действия, наносящие вред здоровью ребенка. К тому же, некоторые аппараты снижают тонус сосудов.

Пожалуй, к наиболее безопасным лекарственным средствам для лечения насморка можно отнести капли «Гриппферон».
Это противовирусное средство местного характера обладает следующими действиями:

• убивает микробы, не давая им размножаться,
• действует как иммуномодулятор,
• оказывает подсушивающий и абсорбирующий эффект.

Аппарат не оказывает вредного воздействия на плод, а, значит, можно спокойно принимать гриппферон при беременности уже в 1-ом триместре.
Что можно беременным от насморка
Не вызывая привыкания, капли воздействуют непосредственно на вирус, способствуя быстрому выздоровления, поэтому не стоит бояться использовать гриппферон при беременности и во в 2-ом триместре.

Что касается лечения респираторного заболевания после 25-ой недели, когда организм особенно подвержен всякого рода инфекциям, то оно вполне обоснованно. Желательно применять гриппферон при беременности в 3-ем триместре в качестве одного из профилактических средств.

И не забывайте о массаже – легкими массирующими движениями попробуйте пройтись по самым болезненными зонами на переносице и крыльях носа. И приятно, и нос дышит!

Также для лечения подойдут ингаляции, которые смягчат носоглотку и облегчат дыхание.

Лечим кашель

Кашель (а вернее, его не лечение) во время беременности чреват своими осложнениями. Помимо того, что в процессе кашля причиняется некий дискомфорт ребенку (например, если кашлять очень сильно, можно получить ответный удар по печени или ребрам), не вылеченный вовремя кашель может привести к бронхиту или пневмонии.

Если нет аллергии, лечиться допустимо народными средствами. Можно, но не нужно, ведь не понятно, как они отразятся на здоровье малыша. К примеру, мед или травы могут привести к возникновению аллергической реакции (и у мамы в том числе).

К разрешенным медицинским препаратам для лечения кашля относят:

Таблетки «Мукалтин» (именно они, а не «Таблетки от кашля») и «Биопарокс» (только по назначению врача).

Во 2 и 3 триместрах врач может назначить пить от кашля сироп «Лазолван», но не более 5 дней. Также в качестве лечения допускается лечение сиропами «Колдрекс бронхо», «АЦЦ» и «Амброксол» (или их аналоги).

При лечении кашля важно также придерживать некоторых правил:

• меньше и тише разговаривать (при фарингите и ларингите),
• закаляться,
• много пить теплой воды.

Таблетка таблетке рознь. Какие лекарства разрешены при беременности

Чем лечить простуду при беременности? Что касается антибиотиков при лечении простудных заболеваний – их стараются не использовать (только в редких случаях). Основная их цель – уничтожение микробов, тогда как сам вирус продолжает размножаться. Кроме того, любые лекарства широкого спектра действия могут оказать негативное влияния на организм ребенка.

Если возникает температура – допускается применения таблеток на основе «Парацетамола» и обязательно – «Но-шпы» (аналог – «Дротаверин»). Несмотря на то, что это лекарства, действующие как жаропонижающее, способны проникнуть через плаценту в организм ребенка, вредного воздействия на него оно не оказывают.

Помогут справиться с инфекцией и народные средства: напиток из клюквы, брусники или черной смородины, а также обтирания теплой водой (при высокой температуре).
Важно помнить: при температуре выше 38 градусов следует обратиться к врачу, так как повышение температуры тела может негативно отразиться на здоровье ребенка и течении самой беременности. А также следует знать, что после перенесенного заболевания могут наблюдаться небольшая отечность, которая пройдет после полного выздоровления.
Поможет справится с жаром чай с цветками липы (и вкусно и полезно). Его следует заваривать как обычный чай или настаивать в термосе примерно в течении 10-20 минут. Пить желательно не сильно горячим, добавив для вкуса мед или варенье (малина разрешается только после 36 недели, чтобы не вызвать схватки).

В третьем триместре можно для лечения вирусных инфекций можно воспользоваться свечами «Виферон». Этот иммуномодулирующий препарат, обладающим выраженным противовирусным действием, помогает организму быстрее справить с заболеванием. Применяют его, как правило, в качестве комплексной терапии при лечении от гриппа и других острых респираторных вирусных заболеваний.

Категорически запрещается применять в лечении препараты, содержащие спирт. К таковым можно отнести всем известные настойки лимонника, женьшеня, эхинацеи и т.п. Их использование повлечет за собой увеличение нагрузки на сердечно-сосудистую систему ребенка, что отрицательно скажется на ее развитии, а со стороны мамы – будет увеличиваться артериальное давление (последствия – ранние роды, кесарево сечение, прерывание беременности). Также нельзя (даже при намеке на инфекцию) заниматься самолечением, ставить горчичники и греть ноги (это может привести к выкидышу), пить аспирин и препараты, его содержащие, а также БАДы для «поддержания» физических сил.

И помните: материал в статье носит рекомендательный характер, а ее прочтение не заменит собой консультацию врача-терапевта по месту жительства.

Полезное видео от доктора Комаровского

Источник

У беременных женщин иммунитет понижен, поэтому организм не воспринимает оплодотворенную яйцеклетку как чужеродное тело. Таким образом, эмбрион получает возможность спокойно развиваться в лоне матери. Зато сама женщина становится уязвимой для большинства вирусов и бактерий. При переохлаждении или во время эпидемии гриппа беременная может легко заболеть. В этот период большинство лекарственных средств запрещено принимать. Женщина должна знать, каким образом справиться с болезнью и не навредить будущему ребенку.

Простуда – признак беременности

Простуда при беременности

О беременности можно догадаться по некоторым симптомам. Они больше похожи на признаки простудного заболевания. С увеличением уровня гормонов у женщины повышается температура тела до 37,5 градуса, появляется насморк, ломота в теле, сонливость, вялость. Такое состояние наблюдается лишь на ранних сроках. Позже самочувствие беременной приходит в норму.

Первые симптомы

При простуде у человека ухудшается самочувствие, пропадает аппетит, появляется слабость и сонливость. Болезнь может быть вызвана вирусами или бактериями. Беременные могут заболеть гриппом, ОРВИ, ОРЗ. При простуде страдают органы дыхания. У больной женщины может развиться ринит, синусит, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония.

Симптомы простудных заболеваний:

вялость;
покраснения глаз;
насморк;
боль в горле;
кашель;
высокая температура;
головная боль;
ломота тела;
диарея;
головокружение.

В 3 триместре наступает отёчный период. У беременной отекают ноги, руки, а из носа текут сопли. Такой насморк может сопровождать женщину весь период беременности. Он не требует лечения.

Иногда насморк появляется по причине аллергии. Вызвать симптом могут продукты питания, моющие и косметические средства, пыльца растений, шерсть котов или собак. Чтобы избавиться от аллергии, нужно выявить раздражитель и постараться с ним больше не контактировать. Если причиной плохого самочувствия были продукты, необходимо исключить пищевые аллергены из своего рациона.

Как беременным не заболеть гриппом?

Чтобы уберечься от инфекций, нужно перед выходом на улицу смазать нос Оксолиновой мазью. Этим средством можно уберечься от гриппа в 1 триместре, когда употребление любых лекарств нежелательно.

В разгар эпидемии нужно соблюдать такие рекомендации:

не общаться с больными людьми;
не посещать общественные места;
приходя домой после прогулки, полоскать горло и промывать нос;
принимать витамины и противовирусные средства.

Женщины должны бережно относиться к своему здоровью. Тепло и по погоде одеваться. Регулярно и полноценно питаться, принимать в пищу много свежих фруктов и овощей.

Что делать, если появились первые признаки простуды

Если женщина обнаружила, что она больна, нужно лечь в постель. Нельзя во время болезни заниматься спортом или слишком много двигаться. Необходимо беречь силы.

Правила лечения простудных заболеваний:

не принимать без совета врача никакие лекарственные средства;
вызвать на дом терапевта;
регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку;
пить как можно больше жидкости;
чаще полоскать горло, очищать нос;
принять Парацетамол от высокой температуры;
применять народные методы лечения болезни.

Принимать жаропонижающее средство можно только после 38 градусов. Если температура выше отметки 37 градусов, нужно приготовить липовый чай и съесть ягоды малины или черники, перетёртые с сахаром. Если такого десерта нет, можно лечиться с помощью варенья. Правда, в нём мало витаминов. Малина и черника – это хорошие потогонные средства, помогающие снять жар и вывести токсины из организма.

Как лечить простуду при беременности

Лечить болезнь нужно под руководством врача. Будущая мама должна помнить, что бесконтрольный приём лекарств в этот период может негативным образом сказаться на здоровье будущего ребёнка.

Что нельзя делать:

принимать Аспирин – он может привести к порокам в развитии плода;
купаться в горячей ванне;
парить ноги;
дышать холодным воздухом;
ходить босиком;
употреблять антибиотики на своё усмотрение.

Что можно от простуды при беременности:

принять Парацетамол, если на градуснике – выше 38 градусов (не более трёх таблеток в сутки);
сделать холодный компресс на лоб (смочить полотенце в проточной воде);
протереть разбавленным уксусом руки и ноги;
выпить липовый чай с мёдом.

Во время простуды нужно стараться пить каждые полчаса, но понемногу. За раз нужно выпивать 70 мл воды. В качестве питья используют травяные чаи, соки, компоты.

Что можно принимать беременным при простуде

На первом месяце или неделе беременности нельзя принимать лекарственные препараты. Во 2 и 3 триместре врач может назначить таблетки от кашля или капли от насморка. В этот период плод уже сформировался, и применение лекарственных средств не принесет ему вреда.

Лечение простуды при беременности:

препараты на основе интерферона – свечи Виферон;
жаропонижающие – Парацетамол;
противовоспалительные – Ибупрофен;
антигистаминные – Зиртек;
сосудосуживающие – Називин;
муколитики – Линкас, Муколтин, Гербион;
витамины С, А, Е, РР;
антибиотики – Бензилпенициллин, Эритромицин.

Нестероидные противовоспалительные препараты (Кетанал, Диклофенак, Ибупрофен) могут использоваться во 2 триместре. Применение этих средств может привести к осложнениям: длительность беременности увеличивается, свёртываемость крови снижается, количество околоплодных вод уменьшается. В 1 и 3 триместре запрещено употреблять НПП.

Лечение насморка

Лечение насморка при беременности

Беременным на ранних сроках нельзя применять сосудосуживающие капли. Назол, Нафтизин, Тизин в этот период запрещено закапывать. Капли могут привести к учащённому сердцебиению плода. Впоследствии это может сказаться на его здоровье.

Способы лечения насморка на ранних сроках:

Приготовление мазей. Мёд растапливают на водяной бане, добавляют несколько капель растительного масла и чеснок. Мазью пропитывают турундочки и вставляют в носовые ходы.
Домашние капли. Выжатый сок алоэ или каланхоэ закапывают в каждую ноздрю. Можно добавить пару капелек мёда. С этой же целью применяют сок свеклы. Капли снимают отёчность и воспалительный процесс, выводят из носа слизь.
Промывание. Нос промывают с помощью отвара ромашки, прополиса, чистотела. Можно применять солевой раствор.
Паровые ингаляции. Вскипятить воду, добавить эфирные капли эвкалипта, чайного дерева. Перед процедурой нужно очистить нос и выпить отвар корня солодки для разжижения мокроты.
Массаж. Для устранения заложенности массируют нос на протяжении 10 минут.
Полоскание. Готовят травяные настойки из календулы, шалфея, ромашки. Тёплым настоем нужно полоскать носоглотку несколько раз в сутки.

Полезно делать промывание носа солевым или содовым раствором. Можно в подсоленную воду добавить пару капель йода. На стакан жидкости берут одну чайную ложку соли или соды.

Для промывания носа используют чайник для заварки. Вода должна быть тёплой, но не горячей. Процедуру делают 2 или 3 раза в сутки. В аптеке можно купить готовые средства для промывания, например, Аквамарис, Аквалор, Долфин.

Во 2 и 3 триместре нос можно закапывать каплями Пиносол, Синупрет, Називин. В этот период разрешено применять антибиотики, если у беременной гнойный гайморит. Самыми безопасными являются Азитромицин, Спирамицин.

Лечение кашля

Лечение кашля при беременности

Заболев, женщина должна принять все меры, чтобы вылечиться. Самым опасным симптомом простуды в период беременности является кашель. Из-за него повышается тонус матки, могут произойти преждевременные роды, выкидыш, маточное кровотечение, а у ребёнка может возникнуть кислородное голодание или развиться внутриутробная инфекция.

Лекарства от простуды при беременности и от кашля:

Муколтин, Сироп корня Алтея, Гербион – от сухого кашля в 1 триместре;
Бронхипрет, Доктор Тайс – от влажного кашля на ранних сроках;
Эвкабал, Геделикс, Бронхикум – от сухого кашля во 2 и 3 триместре;
Стоптуссин Фито, Доктор Тайс, Гербион, Линкас – от влажного кашля во 2 и 3 триместре.

Какие препараты нельзя принимать беременным:

АЦЦ;
Коделак;
Гриппекс;
Пертуссин;
Аскорил.

Особенно опасен кашель на ранних сроках беременности. В этот период происходит закладка органов будущего ребёнка. Инфекция или лекарства могут стать причиной нарушений в развитии плода. Кашель может привести к гипоксии, отслоению плаценты и выкидышу. Во 2 триместре вирусам тяжело пробраться через плаценту. Однако частые приступы кашля могут усилить тонус матки. На поздних месяцах происходит старение плаценты, и через неё могут пройти опасные токсины и лекарственные препараты, которые употребляет мама.

Как лечить больное горло?

При беременности горло лечат частыми полосканиями. Процедура проводится каждые 30 минут. Горло полощут при насморке и кашле. Эта процедура помогает размягчить образовавшуюся там слизь и успокоить раздражённую частыми приступами глотку.

Если у женщины ангина, можно использовать лекарственные травы для полоскания. На стакан жидкости берут одну столовую ложку шалфея или ромашки, календулы, зверобоя. При ангине горло нельзя полоскать растворами с содой и солью. Жидкость не должна быть слишком горячей.

Кроме полосканий, горло можно смазывать маслом чайного дерева или облепихи. В этот период нужно пить молоко со сливочным маслом. От употребления мёда нужно отказаться, он будет раздражать слизистую.

При ангине, фарингите, тонзиллите в период беременности нельзя применять спиртосодержащие препараты. Запрещено мазать горло прополисом. Нельзя применять спреи Стоп ангин и Йокс.

Некоторые лекарственные препараты можно назначать беременным. Для полоскания горла применяют Хлоргексидин. При ангине назначают спрей Мирамистин. Во 2 триместре горло можно смазывать Люголем. При сильных болях можно рассасывать леденцы Лизобакт или Ларипронт.

Лечение кашля народными средствами

https://www.youtube.com/watch?v=QtcbzCxN0X0

Дома простуду можно лечить с помощью ингаляций, травяных настоек, компрессов, полосканий горла. Не все физиотерапевтические процедуры беременным разрешены.

Что нельзя делать:

ставить банки;
прогревать лёгкие горчичниками;
парить ноги.

Ингаляции при беременности лучше проводить с помощью небулайзера. В качестве раствора для проведения процедуры можно использовать минеральную воду (Боржоми, Нарзан). По назначению врача можно применять Лазолван, Мукалтин.

Если нет прибора, можно подышать над паром. Для этого в кастрюлю вливают 2 литра воды, доводят её до кипения и растворяют в ней ложку соды. Пар не должен быть слишком горячим. Температура раствора – 40 градусов. Кроме соды, в воду можно добавить лекарственные травы (шалфей, ромашку, зверобой). Дышать паром нужно около 5-10 минут один раз в день, лучше перед сном. Голову полотенцем можно не накрывать. Ингаляции запрещено выполнять, если у женщины лихорадка.

Обязательно нужно проводить полоскания горла. На одну процедуру берётся 1 стакан жидкости. Желательно горло полоскать после еды. В день эту процедуру можно выполнять 4-7 раз. Горло полощут содой, отваром ромашки, липы, подорожника. На стакан воды берётся 1 чайная ложка травы.

От кашля хорошо помогает мёд. Можно его добавить в молоко. К приготовленному раствору добавляют сливочное масло. Такая смесь успокаивает раздражённое горло.

Перед сном можно сделать компресс от кашля из капустного листка и мёда. Лист проваривают в воде 5 минут, потом прикладывают к груди. Предварительно его нужно смазать мёдом. Компресс оставляют на всю ночь. Наутро можно заметить, что слизь стала лучше откашливаться. Компресс способствует более быстрому выведению скопившейся в бронхах мокроты.

От кашля помогает сок чёрной редьки и мёд. Готовят средство перед употреблением. Для разжижения слизи в бронхах нужно принимать по ложке смеси трижды в сутки.

Помогает справиться с простудой и такое народное средство, как молоко с шалфеем. Смесь готовят перед сном. К 300 мл молока добавляют одну столовую ложку травы. Смесь нужно прокипятить минут пять, но не больше, процедить и выпить, когда она остудится до комнатной температуры.

Убить инфекцию помогут лук и чеснок. Можно натереть овощи на терке, добавить мёд и принимать по одной чайной ложке трижды в сутки. Кашицу из лука или чеснока можно положить на блюдце и поставить на тумбочку возле кровати. Во время сна полезно дышать парами этих растений.

От кашля помогает имбирный чай с лимоном. Чтобы его приготовить, кипятят воду (200 мл), добавляют чайную ложку натёртого корня имбиря, ломтик лимона и мёд.

Полезно во время болезни есть бульон из курицы. Он уменьшает симптомы кашля, улучшает состояние. В него можно добавить побольше лука, перца, укропа, чеснока.

Последствия и опасность простудных заболеваний

Последствие простуды при беременности

Как повлияет простуда на будущего ребёнка, не может сказать ни один врач. Если женщина заболела на ранних или поздних сроках беременности, то инфекция может проникнуть через плаценту и повлиять на развитие плода. Не менее опасны в этот период и лекарственные препараты. Применение некоторых средств может привести к гормональному дисбалансу. Нарушение обмена веществ в организме матери порой приводит к развитию патологий у ребёнка.

Если женщина переживает по поводу осложнений, она может сделать анализы. Можно проверить, в каком состоянии околоплодные воды, и нет ли патологий у плода. Правда, после такого анализа нужно будет сделать выбор – оставлять ребёнка или делать аборт. Не все женщины готовы решить судьбу своего малыша. Не всегда выявленные нарушения могут привести к проблемам со здоровьем ребёнка.

Природа сама знает, когда можно прерывать беременность. Если что-то идёт не так, как нужно, у женщины происходит выкидыш. Если никакой угрозы нет, а общий анализ крови и мочи в норме, можно не трогать плод и дать ему спокойно развиваться. Ведь любое вмешательство в только что зародившуюся жизнь может иметь последствия.

Профилактика

Профилактика простуды при беременности

Простуда во время беременности не наступит, если соблюдать меры предосторожности. В период эпидемии гриппа нельзя посещать общественные места и контактировать с больными людьми. Придя домой, обязательно нужно вымыть руки с мылом, прополоскать рот и нос солевым раствором.

Если в доме живут заболевшие родственники, нужно регулярно проветривать помещение и постараться с ними не разговаривать. Комнату можно «кварцевать» УФО-лампой. При первых симптомах болезни необходимо обратиться к врачу. Простуда опасна лишь в том случае, если её не лечить.

В период эпидемии желательно не посещать гинеколога. Ведь можно инфицироваться, ожидая приёма в коридоре женской консультации. Рядом могут находиться заболевшие женщины. В таких случаях лучше созвониться со своим врачом и перенести приём на другой день.

Некоторые врачи советуют сделать прививку от гриппа. На ранних сроках вакцинацию проводить не рекомендуется. Всегда существует вероятность, что привитый человек всё равно «подхватит» вирус. Чтобы не болеть, лучше повысить свою иммунную систему.

Укрепить иммунитет можно такими способами:

ежедневно бывать на свежем воздухе, гулять в парке или саду, где много деревьев и растений;
употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, мясо, рыбу, молоко, орехи;
стараться не волноваться по пустякам;
реагировать спокойно на стрессовую ситуацию;
больше отдыхать, спать не менее 8 ч в сутки.

Если женщина заболела, нужно сразу лечь в постель и вызвать врача на дом. В период болезни необходимо пить как можно больше воды. Лечиться лучше народными средствами. Применение аптечных средств нужно отложить до родов.

Источник