Какие эфирные масла можно при беременности
Довольно часто обсуждают безопасность использования эфирных масел в период беременности. В то время как они могут помочь разрешить некоторые проблемы (облегчить тошноту, улучшить сон, уменьшить мышечные боли и др.), также некоторые из них могут быть опасны в период вынашивания ребенка. Основной вред заключается в способности проникать через плаценту к ребенку и/или стимулировать схватки.
Как они действуют на организм?
Эфирные масла вво время беременности или любой другой ситуации не предназначены для приема внутрь. Обычно их вдыхают во время ароматерапии, наносят на участки кожи или добавляют в ванну. «При местном применении массажные масла или другие средства для ухода за кожей впитываются через нее. А при использовании посредством ингаляции молекулы перемещаются из носа или рта в легкие, мозг и другие части тела», – объясняет Нита Лэндри, доктор медицины, гинеколог.
Попав внутрь носовой полости, молекулы посылают химические сообщения в ту часть мозга, которая влияет на эмоции. Когда мы ощущаем запах, он вызывает всевозможные реакции в нашем организме, влияющие на наше самочувствие.
Поскольку многие лекарства запрещены во время беременности, использование определенных эфирных масел может стать отличной альтернативой для лечения заболеваний и неприятных симптомов, и именно поэтому они становятся все более популярными среди будущих мам. «Эфирные масла – это натуральные лекарства с очень небольшим количеством побочных эффектов», – говорит Лэйкша В. Ричардсон, доктор медицины, акушерка в региональной больнице Дельта в Гринвилле, штат Миссисипи. «Все больше и больше пациентов пытаются использовать альтернативные способы лечения болезней из-за широкого профиля побочных эффектов большинства лекарств».1
Применение эфирных масел
«Вы не должны использовать эфирные масла на ранних сроках беременности (в первом триместре), потому что они могут обладать свойством вызывать сокращения матки или негативно повлиять на вашего ребенка на ранних сроках его развития», – объясняет Джилл Эдвардс, доктор медицины из Орегона, специалист по натуропатической медицине, специализирующийся на дородовом уходе.
«Во втором и третьем триместрах некоторые эфирные масла безопасны в использовании, так как ребенок в утробе уже более развит», – добавляет Эдвардс. «К ним относятся лаванда, ромашка и иланг-иланг, которые успокаивают, расслабляют и помогают лучше спать«.2
Безопасные эфирные масла
Если ваша беременность протекает нормально, вы, вероятно, после консультации врача можете использовать следующие масла:
- цитрусовые, такие как мандарин и нероли;
- лаванды;
- ладана;
- черного перца;
- мяты;
- иланг-иланга;
- эвкалипта;
- бергамота;
- кипариса;
- чайного дерева ;
- герани.
Масла, которые могут быть опасны
Не используйте следующие эфирные масла во время беременности:
- мускатный орех, который может оказывать галлюциногенное действие и вступать в реакцию с обезболивающими препаратами, которые применяют при родах
- розмарин, который, как считается, повышает артериальное давление, а также может вызывать схватки;
- базилик, который, как считается, способствует ненормальному развитию клеток;
- жасмин и шалфей, который может вызвать схватки;
- шалфей и роза, которые могут вызвать кровотечение в матке;
- ягоды можжевельника, которые могут оказать влияние на ваши почки.
Следует также избегать лаврового листа, дягиля, тимьяна, тмина, аниса, цитронеллы и корицы, так как они могут стимулировать схватки.
Существует много путаницы в отношении безопасности эфирного масла лаванды при беременности. Это потому что это растение может быть использовано для регулирования менструального цикла. Будьте уверены, что это не означает, что использование его во время беременности повышает риск выкидыша. Однако для удобства вы можете подождать до второго триместра, прежде чем начать его применять.
Масло шалфея может быть отличным способом спровоцировать родовую деятельность, если его использует обученная акушерка для женщины, которая вынашивает беременность уже больше полного срока. Однако не используйте это масло самостоятельно, так как чрезмерное его количество может сделать схватки слишком сильными.
В некоторых случаях лучше вообще избегать эфирных масел. Не используйте их, если:
- есть история выкидыша;
- было вагинальное кровотечение во время текущей беременности;
- эпилепсия;
- проблемы с сердцем;
- диабет, проблемы со свертываемостью крови или заболевания щитовидной железы, печени или почек.
Перед использованием эфирных масел всегда полезно поговорить с врачом или акушеркой.3
Меры предосторожности
Если вы хотите использовать ароматерапевтические масла, лучше всего принять следующие меры предосторожности:
- Используйте только одну каплю эфирного масла за раз.
- Старайтесь не применять одно конкретное масло в течение длительного периода времени, например, каждый день в течение нескольких недель.
- Разбавьте его, смешав каплю, по крайней мере, с чайной ложкой (5 мл) базового масла перед добавлением в ванную или нанесением на кожу. Масло виноградных косточек или сладкого миндаля хорошо подходят в качестве базовых масел.
- Вы можете добавить капли в увлажнитель воздуха, но не используйте его более чем на 10 или 15 минут каждый час. Если вы оставите его включенным слишком долго, запах может быть очень сильным и вызывать у вас тошноту.
- Лучше всего начать использовать эфирные масла после окончания первого триместра. Если вы используете их в первом триместре, всегда консультируйтесь с ароматерапевтом, который обучен лечению будущих мам, или врачом.3
Загрузка…
Источник
Применение эфирных масел в самый важный период жизни женщины — тема для споров. Можно ли использовать их при беременности? Можно — и нужно. Но с умом, и пользой — как для матери, так и для ребёнка.
Что такое эфирные масла?
Эфирные масла-это ароматические, органическое вещество, дистиллированные из корней растений, семян, цветов, листьев, деревьев или целых кустарников. Эфирные масла позволяют вам получать множество ежедневных преимуществ и обрести самостоятельность в принятии ответственности за свое здоровье во время беременности и после нее. Конечно, эфирные масла не являются заменой медицинской помощи и должны использоваться в качестве дополнения к уходу, который вы получаете от своего врача или акушерки.
8 эфирных масел, которые вы можете использовать во время беременности
Эфирные масла помогаю практически во всем во время беременности включая поддержку сна, поддержку кожи, иммунную поддержку и самую большую для вас эмоциональную поддержку.
Вот 10 эфирных масел, которые вы можете использовать во время беременности:
1. ЛАДАН
Ладан – это масло отлично подходит для ухода за кожей во время беременности. Иногда на коже могут выпасть прыщи а также проявиться сухость и зуд во время беременности и кормления грудью, но использование капли ладана, смешанного с увлажняющим средством, каждое утро и ночь могут быть чрезвычайно полезными. Ладан также отлично подходит для эмоциональной поддержки и может помочь облегчить беспокойство во время беременности и родов.
2. ЛАВАНДА
Лаванда является мастером на все руки, когда дело доходит до эфирных масел, её можно использоваться для многих вещей во время беременности. Это супер расслабляющий и успокаивающий и отлично подходит для поддержки сна. Просто используйте его с аромалампами на ночь или капните на запястья перед сном. Оно также отлично подходит для поддержки кожи и является отличным вариантом в летние месяцы, когда насекомые кусаются, и вы не хотите использовать химические вещества на своей коже. Вы также найдете много отличных вариантов использования лаванды, когда родиться ребенок. Многие мамы наносят лаванду на пеленки или распространяют её в детской комнате.
3. ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО
Чайное дерево – отличное масло для поддержки кожи, особенно таких как специфические пятна, пигментация и раздражения. Вы можете использовать чайное дерево (после процедуры увлажнения ладана) в любых местах, где требуется дополнительная поддержка.
4. ЛИМОН
Эфирное масло лимона, как и все цитрусовые масла, поднимает настроение и прекрасно подходит для добавления в смеси для распыления, когда вам нужен дополнительный импульс. Попробуйте использовать лимон (и цитрусовые свежие) в вашей воде. Масло лимона безопасно для приема внутрь, и только одна капля воды может помочь увеличить ежедневное потребление воды, что очень важно во время беременности и кормления грудью.
5. КЕДРОВОЕ ДЕРЕВО
Эфирное масло кедрового дерева отлично подходит для поддержания сна и успокоения нервного напряжения (иначе, когда вы не можете заснуть ночью, потому что вы думаете обо всем!). Накапайте его на ноги прямо перед сном. Вы можете использовать его без разбавления или сделать шарик с 25 каплями кедрового дерева, а затем наполнить маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба.
6. МЯТА ПЕРЕЧНАЯ
Эфирное масло мяты перечной имеет очень много применений во время беременности, включая помощь с чувствительностью к запахам. Вы можете просто открыть бутылочку и понюхать ее или рассеять вместе с цитрусовыми, такими как лимон или апельсин. Попробуйте использовать её летом, чтобы освежить себя. Если вы когда-нибудь были беременны летом, вы знаете, как тяжело бывает (жара, духота), а капля мяты и лаванды за ушами может хорошо помочь. Мята также прекрасно подходит от головных болей, а ролик с 10 каплями мяты, 10 каплями лаванды и 10 каплями ладана часто называют «похмельным валиком» – очевидно, что во время беременности он служит другой цели)))
Примечание . Некоторые мамы предпочитают избегать перечной мяты на поздних сроках беременности, потому что она может повлиять на сокращения количества молока, но я лично использовала её до конца и у меня было много молока) Примите решение и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
7. РОМАШКА
Есть две разные версии ромашки, и оба замечательные но используются для разных целей. Римская ромашка чрезвычайно расслабляющая ароматическая и отлично подходит для поддержки сна, а немецкая ромашка фантастично эффективна для использования при растяжках на коже после рождения. Многие женщины используют немецкую ромашку на промежности до и после родов. Это также в моем любимом домашнем рецепте бальзама для пеленок.
8. ИЛАНГ-ИЛАНГ
Иланг-иланг – это особенное эфирное масло, очень ароматное и освежающее. Это очень расслабляющие и отличное масло для эмоциональной поддержки во время и после беременности.
Читайте также:
· 7 эфирных масел, которых следует избегать во время беременности
Если наша статья оказалась полезной, проголосуйте за неё! Нам очень важна обратная связь!
Источник
Использование различных эфирных масел все больше входит в жизнь современного человека. Многих привлекает их натуральный состав в сочетании с широким спектром благотворного воздействия на организм, в противовес окружающей «химии».
При помощи масел можно уберечься от простуды, снять нервное напряжение, облегчить физическую боль, ухаживать за волосами и кожей. Эти и многие другие факторы делают актуальным применение ароматерапии для будущей мамы.
Определенные эфирные масла для беременных помогают избавиться от проявлений токсикоза, отеков, бессонницы, болей в спине, перепадов настроения, хандры. Но, нужно обязательно знать определенные правила использования этих натуральных средств.
Основные принципы применения эфирных масел для беременных
- Не принимать их во внутрь, только наружно.
- Наносить только в разбавленном виде с базовым маслом.
- Приобретать только высококачественную, проверенную продукцию.
- Сеансы ароматерапии – только при условии здоровья мамы и малыша в ее утробе.
- От указанного в рецепте количества масла желательно брать дозу на треть меньшую.
- Не делать несколько процедур в день с применением масел (или массаж, или маска, либо примочка – что-то одно). Ароматизация помещения может проводиться ежедневно без ограничений.
- Обязательно следует учитывать индивидуальную реакцию на эфирное масло. При покраснении, зуде, сыпи на коже, возникновении отдышки, потливости, головной боли, затруднении дыхания, учащенного пульса нужно немедленно прекратить применение данного средства.
- Следует беречь глаза от попадания эфирного масла.
- На время процедур ароматерапии для лучшего воздействия масла не рекомендуется использование дезодорантов и духов.
- Используйте только безопасные в период беременности эфирные масла!
Безопасные эфирные масла при беременности
- лимон – для проблемной кожи;
- эвкалипт – антисептик, дезинфекция, борьба с мигренью;
- розовое – от нервного перенапряжения, высокого давления;
- мята перечная (применять осторожно) – от приступов тошноты;
- чайное дерево (применять осторожно) – для борьбы с простудой;
- ромашка – с 4-го месяца беременности применяется от токсикоза, отеков, головной боли;
- апельсин – при нарушениях сна, от растяжек, для релаксации;
- розмарин – нормализация давления, борьба с токсикозом (применять осторожно, только ароматерапия);
- эвкалипт и лаванда – на последних месяцах от бессонницы, снятия напряжения.
Запрещенные масла: майоран, семена петрушки, шалфей, мелисса, пачули, мирра, гвоздика, чабрец, тимьян, полынь, можжевельник, базилик, мускатный орех, розмарин, кипарис, кедровое дерево, иссоп, камфора.
Редко встречается индивидуальная непереносимость или аллергия, в любом случае для выяснения какие эфирные масла можно именно при вашей беременности, необходимо проконсультироваться с врачом и только тогда приступать к процедурам.
Способы использования масел
- Ароматизация помещения – в аромалампу добавить 4 капли масла, либо смешать его с водой и побрызгать смесь из пульверизатора.
- Массаж подходит в качестве профилактических мер от растяжек, варикоза, для релаксации.
- Ингаляции – вспомогательное средство при простуде либо для профилактики.
- Компрессы используются для снятия болевого синдрома, мигрени.
- Аромамедальон – для улучшения настроения, от токсикоза.
- Ванночка ножная отлично снимет усталость.
- Общая ванна – для снятия напряжения, болевых ощущений. Достаточно до 4 капель эфирного масла, предварительно смешанного с базовым для добавления в ванну. Принимать ее следует не более 10 минут.
Эфирное масло эвкалипта при беременности
Эвкалиптовое масло обладает антисептическими, противовоспалительными, болеутоляющими, общеукрепляющими свойствами. Его применяют также при лечении гнойных маститов, ожогов, обморожений.
Масло эвкалипта превосходно дезинфицирует помещение, обладает достаточно сильным ароматом, поэтому для исключения реакции на запах, беременной желательно несколько минут побыть в другой комнате.
Эфир отлично подходит для борьбы с токсикозом при беременности. В сочетании с лимонным, лавандовым, мятным маслами его действие только усиливается. От утренних недомоганий, связанных с тошнотой, будущая мама может избавиться таким способом: в подготовленную с вечера емкость с горячей водой добавить до 3 капель эвкалиптового масла и поставить по близости кровати.
Такая целебная ароматерапия поможет наладить пищеварение, улучшить настроение.
Эфирным маслом эвкалипта при беременности следует пользоваться осторожно и прежде чем начать это делать, следует обязательно проконсультироваться с гинекологом.
В период беременности возможно применение эвкалиптового масла для ухаживающих, косметических процедур. Но, прежде чем приступить к ним, следует проверить чувствительность на этот продукт, нанеся немного на запястье и подождать в течение суток реакцию кожи.
Если на эпидермисе не возникло высыпаний, можно приступать к использованию масла для:
- борьбы с пигментными пятнами, разбавляя базовым маслом (оливковым, виноградной косточки, пшеничных зародышей);
- устранения перхоти, путем добавления масла в шампунь.
Эфирное масло чайного дерева при беременности
Масло чайного дерева имеет мощные противогрибковые, противовирусные, бактерицидные, антисептические, общеукрепляющие свойства. Ароматерапия чайным деревом помогает решить многие проблемы с кожей, укрепить волосы, устранить перхоть.
Процедуры с эфирным маслом чайного дерева при беременности следует начинать делать только после одобрения врача, особенно, если речь идет о спринцеваниях для избавления от молочницы.
Ароматизация помещения маслом чайного дерева замечательно действует в качестве дезинфекции в осенне-зимний период ОРЗ и ОРВИ. Для благотворного, антисептического влияния масла нужно добавить несколько капель в аромалампу. Его запах поможет будущей маме расслабиться, снять нервное напряжение, а также снизить проявления токсикоза.
Эфирное масло чайного дерева при беременности нельзя принимать внутрь, а также использовать для массажных процедур. Ограничить нанесение в чистом виде на тело. Если на коже есть воспаления, высыпания, то нужно разбавлять масло с базовым, используя эфирного минимальные дозы.
Для устранения грибка отлично подойдут теплые (не горячие!) ножные ванны с добавлением целебных масел чайного дерева, лаванды, ромашки и пачули.
Если у женщины, ожидающей ребенка, нет индивидуальной непереносимости запаха масла чайного дерева, можно им полоскать ротовую полость для избавления от стоматита.
Эфирное масло лаванды при беременности
Лавандовое масло – одно из наиболее популярных эфирных масел благодаря своим обширным целебным свойствам. Это натуральное, природное средство наделено противовоспалительными, бактерицидными, антисептическими, спазмолитическими, успокоительными, антитоксическими, дезодорирующими, антиоксидантными свойствами.
Будущим мамам рекомендуется использование масла лаванды после 7-го месяца беременности. Если гинеколог назначает этот препарат значительно раньше, следует применять его с осторожностью, строго соблюдая дозировку.
Эфирное масло лаванды при беременности способствует превосходному умиротворению, расслаблению при давлении его в ванну. Дополнительно такая процедура способствует профилактике варикозного расширения вен, укреплению сосудов, очищению кожного покрова.
Лавандовое масло помогает решить проблемы со сном. Избавиться от бессонницы можно при помощи аромалампы, аромамедальона, либо добавив 1-2 капли масла на край подушки.
Для массажа при беременности эфирное масло лаванды сочетают с базовым маслом и используют для избавления от болевых ощущений в спине, от усталости и напряжения мышц, от растяжек, профилактики отеков, а также улучшения эмоционального фона.
Эфирное масло мяты при беременности
Мятное масло избавляет от рвоты, тошноты, решает некоторые проблемы ротовой полости, способствует укреплению иммунитета, снятию нервного напряжения, нормализирует работу сердечно-сосудистой системы. Но эфирное масло мяты при беременности следует применять очень осторожно и только после согласования с гинекологом.
Это натуральное средство помогает бороться с токсикозом, приступами головной боли, для снятия усталости, раздражительности. Желательно применять данный природный продукт для ароматизации помещения при помощи аромалампы, добавляя в нее до 4 капель масла.
Эфирным маслом мяты во время беременности не стоит пользоваться в чистом виде и для нанесения на кожу, а уж тем более, не принимать перорально.
Правильное, грамотное соблюдение ароматерапии поможет будущей маме значительно улучшить эмоциональный фон, расслабиться, а также решить разные проблемы, используя натуральные, природные продукты — эфирные масла.
Источник