Как выглядит живот в 9 недель беременности фото двойней
Развитие двойни на 9-й неделе беременности
На девятой неделе беременности двойней меняется внешний вид плодов. Спинка их становится более прямой, оформляется шея, подрастают конечности. На ручках уже сформированы крохотные пальчики, ладошки, на ножках еще сохраняется перепонка. Хвостик у плодов редуцируется.
Усложняется строение всех систем. Надпочечники начинают вырабатывать в незначительных дозах гормон адреналин, начинается закладка молочных зубов.
На этом сроке плоды полностью переходят на плацентарное питание. Желточный мешок, ранее служивший источником питательных веществ для малышей, на 9-й неделе беременности двойней редуцируется. Плацента, или детское место, — это удивительный орган. Она обеспечивает плодам все необходимые для их роста и развития вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и кислород. Она оберегает малышей от инфекций, доставляя материнские антитела. Плацента — это и выделительный орган. По ней от малышей к матери поступают продукты обмена веществ.
При беременности двойней у плодов может быть одна плацента или две, т.е. у каждого своя. Малыши соединены с детским местом пупочными канатиками. Необходимость в плаценте отпадает после рождения детей. При перерезании пуповины начинается самостоятельное существование новорожденных.
УЗИ в 9 недель беременности двойней
Обычно на сроке 9 недель ультразвуковое исследование в плановом порядке не делается. Однако женщине оно может быть назначено, если не выполнялось ранее. Также УЗИ на 9-й неделе назначается для подтверждения двойни либо для уточнения срока беременности. Довольно часто женщины обследуются по своей инициативе. Они хотят убедиться на УЗИ, что на 9-й неделе с двойней все в порядке. Это и понятно: на этом сроке пока еще трудно принять факт, что скоро вы станете не просто мамой, а дважды мамой.
На УЗИ при беременности двойней в 9 недель определяется два плода в полости матки. Они окружены амниотической жидкостью. При проведении данного исследования можно подсчитать частоту сердечных сокращений малышей и провести замеры. Сердца сокращаются с частотой 120–140 ударов в минуту.
Не стесняйтесь попросить у специалиста, выполняющего УЗИ, фото двойни в 9 недель. Этот снимок будет прекрасным мотиватором стойко перенести мучающий вас токсикоз. А еще так здорово показать полученное при УЗИ фото двойни в 9 недель подруге или близким родственникам.
Признаки беременности двойней в 9 недель
На 9-й неделе ощущения будущей мамы двойней аналогичны таковым у женщин, беременных одним малышом. По-прежнему в полную силу бушует токсикоз.
Увеличивается грудь, молочные железы приобретают повышенную чувствительность. Ощущение болезненности в груди на 9-й неделе беременности двойней иногда бывает достаточно выраженным.
Окружающие еще не догадываются о беременности. Однако сама женщина уже отмечает некоторое неудобство в одежде облегающего силуэта на 9-й неделе беременности двойней.
Учащенное мочеиспускание и запоры — эти неприятные ощущения также могут присутствовать на 9-й неделе вынашивания двойни. Это обусловлено влиянием гормонов на организм. Будущая мама по-прежнему обидчива, сентиментальна и подвержена перепадам настроения. Не вините себя: эти признаки пройдут после родов, а появление сразу двух малышей наполнит жизнь яркими красками.
Источник
Близнецы рождаются друг за другом в одних родах. Временной промежуток между появлением двойни на свет непродолжительный.
Если оба плода образуются из одной оплодотворенной яйцеклетки, то они моно- или гомозиготные, однояйцевые, идентичные. Такая двойня имеет один пол, одинаковый генотип, внешнее сходство, похожий характер и привычки. Многие монозиготные малыши зеркальные. Например, один — правша, другой — левша, имеются родинки на разных сторонах тела. Иногда даже органы расположены зеркально. По определенным характеристикам сходятся отпечатки пальцев. Приобретение зеркальности зависит от того, когда произошло разделение зиготы: чем позже, тем большая вероятность.
Гетерозиготная двойня появляется при оплодотворении двух женских половых гамет двумя мужскими. Изредка разнояйцовые близнецы могут родиться от разных мужчин. Генотипы детей разные, внешность несхожая, пол может быть любой. Беременности гетерозиготной двойней регистрируются чаще.
Факторы предрасположенности
Наступлению беременности двойней могут способствовать:
- наследственность — наличие двойняшек у родственников партнеров или одного из них. Чаще встречается через поколение. Причем родня может быть не близкая — двоюродная или троюродная;
- при беременности, наступившей после 35-летнего возраста — чем старше роженица, тем выше шансы;
- по окончанию приема КОК — яичники начинают активно продуцировать гормоны из-за чего могут сформироваться несколько зигот;
- гормональная стимуляция при ЭКО — в матку транспортируется более одного искусственно выращенного эмбриона. Если при наступившей беременности выявлено два яйца, то по желанию одно можно удалить (резорбция);
- в анамнезе — несколько родов. По статистике при четвертой беременности у каждой третьей роженицы выявляется многоплодность (так называемый паритет беременности).
Признаки
Беременность двойней проходит немного тяжелее одноплодной.
Проявлениями могут быть:
- психоэмоциональная нестабильность, сильная нервозность, раздражительность из-за стремительной гормональной перестройки;
- незначительное головокружение;
- гиперсаливация;
- сонливость, быстрая утомляемость;
- тошнота, рвотный рефлекс могут наблюдаться с первых дней беременности – один из основных признаков того что женщина беременна двойней;
- более поздние проявления: живот растет быстрее, он хорошо заметен уже на 14-недельном сроке;
- шевеления происходят раньше;
- сильная одышка. Когда первый ребенок помещается головой вниз, живот матери опускается, дыхание облегчается;
- высыпания, угревая болезнь, пигментные пятна;
- выпирание вен (варикозное расширение);
- колебания артериального давления. Если оно стабильно высокое, следует немедленно посетить или вызвать врача;
- проблемы с деснами, зубами, волосами из-за дефицита витаминов и микроэлементов.
В I триместре при вынашивании одного малыша прибавляется до двух килограммов, при беременности двойней – около четырех. Это происходит не только за счет усиленного аппетита, но и благодаря существенному увеличению количества циркулирующей крови. На последних сроках разница должна быть не больше 3,5 кг. Многое зависит от изначальных физических данных, питания и активности во время беременности.
Чем выше исходная ИМТ, тем меньше должна составлять общая прибавка килограммов к концу срока беременности двойней:
- индекс менее 20 — 16-20 кг;
- 20-27 — 13-18;
- более 27 — 12-13.
Для расчетов можно воспользоваться калькулятором веса, куда внести свои показатели и наличие двойни.
Обследование
Беременность двойней подтверждается с помощью ультразвукового исследования уже на 5-7-недельном этапе гестации. Разнояйцовые плоды обычно определяются раньше, чем однояйцевые. Врачи должны предупредить семейную пару, что чрезвычайно редко, но все же встречается такой феномен, как синдром скрытого близнеца (ишиопаг) — один более развитый зародыш поглощает другого. Тогда, при следующих диагностических процедурах на экранах УЗ-монитора отображается одноплодная беременность. Также при неполном разделении возможно присоединение организмов двойни друг к другу (сиамские близнецы). Современные методы диагностики позволяют максимально точно установить факт беременности двойней. Но будущая мать должна знать о рисках, связанных с такой гестацией. Благодаря Доплер-системе, исследующей кровоток, опытный диагност определяет биение сразу двух сердечек.
Анализ крови показывает завышенный уровень эмбрионспецифичного маркера — альфафетопротеина (АФП), сниженную концентрацию железа. Хорионический гонадотропин при беременности двойняшками более высокий, отмечаются его резкие скачки. Если для определения беременности используется тест-система, то из-за концентрированного ХГЧ контрольная полоска будет насыщенней по цвету. Врачебный осмотр и замеры маточного дна показывают значительное расширение матки, не характерное для обычной беременности. Акушер-гинеколог может прощупать две головы.
Особенности родовспоможения
В половине случаев роды с беременностью двойней происходят преждевременно, примерно на 3-6 недель раньше предполагаемой даты. Беспокоиться по этому поводу не нужно. В таком внутриутробном возрасте дети зрелые, готовые к жизни вне утробы, нормально приспосабливаются к внешней среде. Средний срок для рождения – 35-36 неделя, очень редко мамы дохаживают до 38-40-й. Беременным с двойней необходима заблаговременная госпитализация, минимум за 14 суток. Детям, рожденным преждевременно, требуется реанимация, профессиональный уход. Способ родоразрешения выбирается акушером в зависимости от предлежания, количества амниотической жидкости, возможной гипоксии.
При беременности двойней рожать самостоятельно разрешается, если гестация протекала удовлетворительно, роженица здорова, начинающаяся родовая деятельность регулярна, а у обоих малышей – головное предлежание.
Осложнения
Чтобы избежать вероятные неприятные последствия во время беременности двойней нужно быть внимательной к ощущениям, изменению психологического и физического состояния, вовремя посещать гинеколога, прислушиваться к его советам.
Возможные осложнения многоплодной беременности:
- одно плодное яйцо прекращает развиваться (анэмбриония);
- внутриутробная гибель одного эмбриона;
- хромосомные отклонения;
- соединение организмов, когда двойня трансформируется в сиамских близнецов;
- нарушение плацентарного кровообращения, при котором кровь распределяется между детьми непропорционально (синдром фето-фетальной трансфузии). Это характерно для монохориальной беременности, когда зародыши имеют общий пузырь и плаценту;
- врожденные заболевания;
- ранний тяжелый токсикоз, длящийся дольше чем при одноплодной беременности;
- невынашивание;
- железодефицитная анемия;
- выраженная отечность;
- чрезмерная одышка, обусловленная смещением матки, сдавлением ею желудка, диафрагмы, легких;
- выпадение зубов, алопеция;
- гестоз возникает в третьем триместре беременности. Характеризуется дисфункцией головного мозга, почек, системы кровоснабжения. Главные симптомы: высокое давление, белок в моче.
Существует опасность для здоровья самой матери, поскольку ей приходится выдерживать двойные нагрузки.
Развитие близнецов по неделям
При беременности двойней дети развиваются внутриутробно интенсивнее:
| Недели | Характеристики |
| 4-6 | Формируются внутренние органы, головной мозг. У матери – первые симптомы беременности (слабость, тошнота, головокружение). Установление двойни на ультрасонографии |
| 7-8 | Рост эмбрионов – до 40 мм. На УЗИ визуализируется головка, ручки, ножки. Повышенная угроза выкидыша. У беременной учащенное мочеиспускание, склонность к запорам |
| 9-10 | Сформированы органы, но еще отсутствуют пропорции у туловища (большая голова, маленькое тело). Можно рассмотреть лица. На этом этапе беременности будущей маме нужно минимизировать сексуальную активность. Налаживается мочеиспускание и дефекация |
| 11-12 | Плоды подросли до 6 см, на ультразвуке видны зубы, ногти. Сердца у двойни четырехкамерные. Риск прерывания снижается. |
| 12-14 | Малыши весят до 35 гр., кожные покровы прозрачны, покрыты первородным пушком. Появление рефлексов: сосательного, сжимающего. Быстрое увеличение матки, возможна болезненность. |
| 15-16 | Эмбриональная поза, почти постоянный сон. Появляется мимика, пропорциональность конечностей. Плановая ультразвуковая диагностика беременности II триместра (16-22 неделя) |
| 17-18 | Шевеления. Растущий живот, дискомфорт при выборе позы, возникновение растяжек, усиление аппетита. При беременности двойней на этом сроке желательно ношение бандажа для профилактики растягивания кожи и удобства при хождении |
| 19-20 | Вес 300 гр., рост до 25 см. функционирует мочевыводящая система, кишечник. Реакция на звуковые раздражители. Толчки выраженные. |
| 21-22 | Масса до 400 гр., длина около 27 см. Двойня хорошо открывает глаза, отлично слышит. Беременная быстро прибавляет килограммы. |
| 23-24 | Сформированы носики, очертания ресниц и бровей, волосы на теле. Созрели легкие. У женщины отечность голеней, боль в пояснице, варикоз, разрушение зубов. |
| 25-26 | Двойня жизнеспособна, доросла до 35 см., весит около килограмма. |
| 31-32 | Близнецы выросли до 40 см, масса около полутора кг, заняли предродовую позицию. Тела выравниваются по пропорциям. Сон цикличен, у каждого свой цикл. Заработала поджелудочная железа. Проводится последняя плановая предродовая ультрасонография. |
| 33-34 | Беременность двойней предполагает усиленные нагрузки, особенно на ноги. Поскольку к этому периоду каждый ребенок достигает примерно 2-х кг, а в длине – до 43-45 см., приобретает вид новорожденного. |
| 35-36 | Каждый из двойни меньше по размерам, чем единственный ребенок. На протяжении всей беременности женщина набирает до 20 кг, недобор может повлиять негативно на внутриутробное развитие. На этой стадии нужно готовиться к родам. |
Рекомендации
Во время беременности нужно чутко относиться ко всем проявлениям, а с двойней — в особенности. Но излишне напрягаться не нужно, иначе можно «заработать» невроз, а стрессы и отрицательные эмоции плохо сказываются на протекании беременности. Если утомление и волнение выражены сильнее обычного, может понадобиться постельный режим. При угрозах прерывания будет предложено лечь на «сохранение».
То, что рекомендует врач, нельзя при беременности игнорировать тем более если ожидается двойня:
- пребывание на природе. Но если есть склонность к аллергическим реакциям, то лучше выбирать открытые места для отдыха. Не забывать о защите от клещей, надевать одежду из натуральной ткани с длинным рукавом;
- ходьба на свежем воздухе, особенно вечером;
- нельзя загорать на солнце, но и полностью изолироваться от ультрафиолета не стоит. Нужно дозировать солнечные ванны, выходить на улицу в утренние или вечерние часы;
- гулять или далеко отъезжать от дома только с провожатым, особенно в позднем периоде беременности, ведь роды могут начаться в любой момент. Рекомендуется брать с собой личные и медицинские документы;
- посещение бассейна снизит нагрузку на лобковую зону. Не плавать одной;
- не поднимать тяжесть, это может спровоцировать выкидыш;
- контроль осанки. Доктор научит, как правильно нагибаться, чтобы не было искривления позвоночника. Позвоночный столб и так при беременности перегружен, а с двойней – тем более. Это поможет ослабить боли в пояснице, а после родоразрешения — избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом;
- ночью хорошо высыпаться. Днем обязательно прилечь, но сохранять относительную физическую активность, если нет противопоказаний и не назначен постельный режим;
- не следует париться в банях, саунах, принимать тепловые процедуры;
- купание в открытых водоемах может привести к инфицированию половых органов и осложнению беременности;
- следить за прибавлением массы, контролировать давление, отеки;
- обращаться за помощью при малейших подозрениях, появлении неприятных или непривычных симптомов, о которых не были предупреждены.
Особое внимание нужно уделить питанию. При вынашивании двойни женскому организму нужно больше полезных веществ, белков, жиров, углеводов. Но это не означает, что нужно потреблять удвоенное количество пищи, просто она должна быть качественнее и потребуется режим.
Суточная потребность в калориях при ношении двойни – до 3500. Для сравнения беременной с единственным ребенком нужно 3000 ккал, с тройняшками – около 4500. Чтобы легче было дышать и переполненный желудок не подпирал диафрагму, порции должны быть маленькими, но частотность приема нужно увеличить, чтобы поступало достаточно минералов.
Советы медиков по питанию во время беременности
- минимум жареной, маринованной, пряной, жирной пищи;
- для профилактики малокровия кушать говяжью печень, гранаты, петрушку;
- для восполнения аскорбиновой кислоты: грейпфрут (если нет аллергии), томаты, цветная капуста;
- блюда лучше варить, запекать, тушить, готовить в пароварке, но не жарить. Употреблять теплыми;
- полезен микс из овощных и фруктовых соков.
Некачественная еда может осложнить ход беременности, даже привести к выкидышу. Поэтому врачи дополнительно прописывают поливитамины. Через 2-3 месяца после зачатия назначается фолиевая кислота, препараты, содержащие железо. В клинике репродукции «АльтраВита» гинекологи имеют богатый опыт успешного ведения многоплодной беременности. Женщины, вынашивающие двойню, могут пройти в медцентре комплексную диагностику, проконсультироваться у терапевта, эндокринолога, диетолога, психолога. Беременная может связаться с лечащим врачом в любой момент и получить высококвалифицированную помощь.
Источник
На
девятой акушерской неделе беременности
формируется и развивается «мостик»
между плацентой беременной женщины и
телом внутриутробного ребенка, то есть
пуповина. Этот орган состоит из трех
сосудов: одного большого и двух маленьких.
Первый доставляет пузожителю кровь,
насыщенную кислородом. Два остальных
служат для выведения из организма крохи
продуктов обмена веществ и крови,
освободившейся от кислорода.
Ощущения на девятой неделе беременности
Девятая
акушерская неделя беременности, в
частности, и первый триместр «интересного
положения», в целом, –
это сверхответственное время для будущей
мамы, пока новая жизнь в ней хрупкая и
уязвимая. Поэтому беременная женщина
должна быть очень внимательна ко всем
своим ощущениям и болевым симптомам
для своевременной консультации с
врачом-гинекологом
или обращением за неотложной медицинской
помощью.
При
нормальном течении беременности вес
женщины должен постепенно расти, однако
при интенсивном раннем
токсикозе может быть и потеря веса.
Напомним,
что ранним токсикозом называют состояние
будущей мамы на ранних сроках, при
котором она испытывает тошноту
и иногда рвоту
(чаще рано утром до завтрака), непереносимость
некоторых вкусов или запахов. Связано
это явление с гормональной перестройкой
в организме женщины. Обычно токсикоз
сопровождается вялостью, повышенной
утомляемостью, слабостью,
сонливостью.
Если
вас токсикоз
не беспокоит, скорее всего, ваша масса
тела прибавляется от недели к неделе,
хотя живот
ещё не изменился в размере.
Рост массы тела будущей мамы связан с
накоплением жировой ткани и увеличенном
объема крови – таким образом природа
подготавливает вас к грудному
вскармливанию.
На
сроке 9-я неделя беременности волосы и
кожа у беременной женщины могут стать
сухими.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Сейчас
у будущей мамы может проявиться анемия,
то есть недостаток железа в крови.
Дефицит этого элемента позволит
восполнить прием витаминов
для беременных или увеличение продуктов
питания, содержащих железо, в своём
рационе.
Почувствовать
шевеления
плода на этом сроке невозможно, следует
подождать для этих волнительных ощущений
ещё два акушерских месяца.
Изменения в организме женщины
На
девятой акушерской неделе беременности
женщину обычно беспокоят следующие
явления:
- учащенное
мочеиспускание; - перепады
настроения; - тошнит
по утрам; - повышенная
утомляемость и головные боли; - заложенность
носа; - болезненность
в груди; - спазмы
внизу живота.
Совершенно
необязательно всё из вышеперечисленного
сразу и вместе будет беспокоить будущую
маму. Каждая беременность индивидуальна.
Частые
позывы в туалет объясняются тем, что
матка (которая сейчас выросла уже до
размера апельсина) давит на мочевой
пузырь. Перепады настроения обусловлены
сменой гормонального фона в организме
беременной. Тошнота и чрезвычайная
избирательность в пище
встречается не у всех будущих мам, а
только у 65% беременных. Повышенная
утомляемость и головные боли объясняются
повышенным объемом крови в организме
будущей мамы, возможно повышение
артериального давления. Перемены в
молочных железах – следствие подготовки
к лактации. Ринит беременных обусловлен
сужением сосудов. Спазмы в нижней части
живота (иногда отдают в поясницу)
– следствие увеличения матки в размерах.
Живот
на 9 неделе беременности
своими размерами пока ещё не выдаёт
себя – окружающие могут ни о чём не
догадываться. Отёки
ног пока маловероятны (их стоит ждать
во второй половине беременности).
Выделения
В
норме при вынашивании малыша выделения
из влагалища будущей мамы должны быть
необильными, бесцветными, не иметь
специфического запаха.
Творожистые
белые выделения могут свидетельствовать
о развитии в организме беременной
женщины инфекционного заболевания под
названием «молочница».
Алые,
красные и красно-коричневые выделения
из влагалища на сроке девятая акушерская
неделя беременности свидетельствуют
о патологии (или внематочной беременности,
или угрозе выкидыша – самопроизвольном
прерывании беременности). Если к этим
симптомам ещё добавляется повышение
температуры тела свыше 37,5 градусов,
нужно незамедлительно обратиться за
медицинской помощью.
Следующий
менструальный цикл
будет только после родов.
Боли и кровотечение
На
сроке девятая акушерская неделя
беременности при здоровом течении
гестации допустимо, что в животике
возникает болевое ощущение. Например,
после нагрузки определенной группы
мышц (поднятии предмета средней тяжести,
быстрой ходьбы, подъеме по ступенькам),
возможно ощущение, что живот каменеет.
Это объясняется тонусом матки. Однако,
если после прекращения нагрузки боль
внизу живота усиливается и становится
острее, –
это очень тревожный симптом, который
требует незамедлительной консультации
со специалистом гинекологом.
Тем
более, если эти болезненные ощущения
сопровождаются выделениями следующих
оттенков:
- кровянистых;
- красно-коричневых;
- алых или светло-красных.
В
такой ситуации откладывать визит к
врачу нельзя!
Простуда и температура
Сейчас, на девятой акушерской неделе беременности, допустимо, что иммунитет у беременной женщины ослаблен. Поэтому на этом сроке,
как и на всех последующих, будущей маме
нужно принять особые меры безопасности,
чтобы не подхватить простуду или вирусное
заболевание.
Какие
меры профилактики мы рекомендуем:
- ежедневно
проветривайте помещение; - регулярно
осуществляйте влажную уборку помещения; - мойте
руки, вернувшись домой, и перед едой; - своевременно
пройдите вакцинацию в медицинском
учреждении от гриппа; - в
сезон эпидемии не посещайте людные
места; - исключите
контакты с лицами, болеющими гриппом; - принимайте
больше витаминов с полезной пищей
(например, сезонными фруктами).
А
если вы всё-таки заболели, ни в коем
случае не занимайтесь самолечением.
Если у вас температура тела повышена,
жаропонижающие лекарственные средства
можно принимать только после консультации
со своим гинекологом. Очень многие
медицинские препараты, которые сейчас
могли бы оказать нужное действие,
противопоказаны при беременности.
Хорион на 9-й неделе беременности
Хорион
– это на языке специалистов-акушеров
плацента, или детское место. Хорион
соединяется пуповиной с плодом, то есть
является также соединительным элементом
между организмом будущей матери и
внутриутробным ребенком, по которому
поступают питательные вещества к
последнему.
Если
ультразвуковое исследование показывает,
что хорион находится на расстоянии
ближе, чем шесть сантиметров к зеву
матки, такое расположение называют
предлежанием плаценты (предлежанием
хориона).
В
чём опасность указанного предлежания:
- угроза
выкидыша; - кесарево
сечение при родоразрешении; - угроза
отслойки плаценты и сильного кровотечения.
Интимная жизнь
Интимная
жизнь на сроке 9-ая неделя беременности
для молодых супругов с медицинской
точки зрения не противопоказана при
здоровом и нормальном течении вынашивания
ребенка. Однако если врачи сообщают
будущей маме об угрозе выкидыша,
от занятий сексом сейчас лучше
воздержаться. Помните, что физические
нагрузки вам полностью исключать из
своей жизни не надо. Но они обязательно
должны быть умеренными. Физическая
активность, и секс в том числе, улучшают
кровообращение в организме, насыщают
кислородом и улучшают психоэмоциональное
настроение беременной девушки.
Физическая активность
Бытует
мнение, что беременным девушкам показан
полный покой и воздержание от каких-либо
физических нагрузок. Этот миф всячески
культивируют старшие родственники
(мамы, бабушки, свекрови и так далее).
Будущей маме нельзя идти на поводу
некомпетентных рекомендаций. Сейчас
мы этот миф развенчаем.
Гинекологи
всех стран рекомендуют на протяжении
всей беременности сохранять умеренную
физическую активность. Утренняя зарядка,
регулярные занятия специальными видами
спорта, ежедневные пешие прогулки –
всё это будет только на пользу и будущей
маме, и внутриутробному ребенку.
Какие
виды спорта мы называем специальными:
- ходьба;
- плавание;
- йога;
- пилатес.
Конечно,
в период вынашивания ребенка не стоит
прыгать с парашютом, заниматься
альпинизмом, спускаться в пещеры или
заниматься дайвингом. Во всём следует
знать меру, прислушиваться к себе –
изнурительных нагрузок не надо. Вы
заметите, что регулярные лёгкие физические
нагрузки поднимают вам настроение и
укрепляют ваше здоровье.
Необходимые анализы и исследования
На
сроке седьмая – одиннадцатая неделя
беременности следует встать на учёт в
женской консультации у участкового
акушера-гинеколога. При первом визите
врач расспросит вас про симптомы,
ощущения, жалобы, соберет анамнез,
заведёт вашу карту, подтвердит наличие
беременности, сделает осмотр, возьмёт
мазки на флору и цитологию.
В
каждый визит к своему гинекологу, включая
первый, вам будут измерять:
- артериальное
давление; - пульс;
- температуру
тела.
Все
эти данные будут заноситься в обменную
карту.
Врач-гинеколог
при первом визите направит вас на
анализы:
- общий
анализ мочи и крови; - биохимический
анализ крови; - бактериальный
посев мочи; - исследования
на ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты,
группу крови, резус-фактор; - анализ
кала на яйца глистов; - анализ
крови на гормон
ХГЧ.
Вам
будет рекомендовано пройти терапевта
и следующих узких специалистов:
- кардиолога;
- отоларинголога
(будут взяты мазки на стафилококки); - окулиста;
- стоматолога.
УЗИ плода на 9 неделе беременности
Ультразвуковое
исследование плода на сроке девятая
акушерская неделя беременности (первая
неделя третьего акушерского месяца)
проводят только при специальных
показаниях. В данное время обычно
врач-гинеколог это исследование не
назначает. Половые признаки внутриутробного
малыша разглядеть на фото
9 недели беременности
практически не представляется возможным.
Однако можно увидеть, одноплодная или
многоплодная беременность у будущей
мамы. Данный метод
исследования сейчас малоинформативен.
Плановое ультразвуковое исследование
в женской консультации обычно проводят
в конце первого триместра беременности,
на сроке одиннадцатая или двенадцатая
неделя.
Советы будущим мамам
Чтобы
процесс
вынашивания малыша протекал нормально
и благополучно, следуйте следующим
рекомендациям:
- Откажитесь
от вредных привычек. Алкоголь
и никотин могут сильно навредить такому
хрупкому и уязвимому внутриутробному
малышу. - Избегайте
стрессов, конфликтов, отрицательных
эмоций, фобий и страхов. Близкие вас
поймут. Вы на пути к счастливому
материнству. Только положительный
настрой, только положительные эмоции.
Настраивайте себя на лучшее, гоните
прочь необоснованные переживания и
страхи. Будущий отец вас поддержит:
выслушает, ободрит, даст ценные советы,
окружит вниманием и любовью. - Больше
гуляйте на свежем воздухе. Не менее
шестидесяти минут каждый день. Старайтесь
прокладывать свой маршрут по тихим
улочкам, со скверами и парками, а не по
шумным магистралям с большим количеством
выхлопных газов. - Не
забывайте об умеренной физической
активности и приёме витаминно-минеральных
комплексов.
В
бани и сауны старайтесь не ходить.
Перегрев вам сейчас не нужен. Воздержитесь
и от горячих ванн.
Питание для будущей мамы
Рацион
беременной женщины отличается от меню
обычного человека, который позволяет
себе фаст-фуд, газированные напитки и
прочее.
Сейчас,
на девятой акушерской неделе беременности,
у внутриутробного ребенка активно
закладывается и развивается нервная
система. В рационе будущей мамы обязательно
должно быть достаточно фолиевой кислоты,
или витамина В9. Суточная потребность
растущего внутри вас пузожителя в этом
микронутриенте колеблется от 400 до 800
микрограмм. Если данное количество
фолиевой кислоты вы не способны получить
в сутки из продуктов питания, рекомендуется
дополнительный прием поливитаминов, в
состав которых входит этот элемент.
Налегайте
на продукты, богатые железом, чтобы
избежать анемии.
Исключите
из своего меню жареное, жирное, копченое
и острое. Но от мяса отказываться не
стоит. Белок
очень нужен вашему организму. Постарайтесь
мясо готовить на пару, отваривать или
тушить.
Больше
свежих салатов и каш. Молочная продукция
(йогурты, творог, сметана, ряженка,
топленое молоко) всегда должна быть
включена в дневное меню.
Откажитесь
от сладких газировок. В целом, сахар и
сладости кушайте в умеренном количестве.
Источник