Как выбрать послеродовой бандаж во время беременности
Даже при грамотном отслеживании набора веса при беременности невозможно избежать полностью многих процессов. К ним относится рост и растяжение матки, которые влекут за собой растяжки. Безусловно, любая женщина хочет оставаться привлекательным и при появлении на свет малыша, вот почему невозможно обойтись без специального послеродового бандажа. Им пользовались еще сотни лет назад, правда, тогда для таких задач применялась марля, ткань и прочие подручные средства. А вот врачи далеко не всегда считают, что бандаж необходим, некоторые, напротив, уверены в его вреде для организма. Кто же прав? Попробуем разобраться.
ЗАЧЕМ НУЖЕН ПОСЛЕРОДОВОЙ БАНДАЖ?
Как уже говорилось выше, в процессе беременности растет не только плод, но и матка, поэтому кожа живота быстро растягивается. Тогда как после родов почти все женщины видят, что живот остался, хоть и сократился. Он напоминает вид на пятом-шестом месяце. И среди способов возвращения дородовой фигуры есть лишь бандаж и лечебная гимнастика.
Имеется и еще одно преимущество эластичного бандажа: он уменьшает нагрузку на спину, так как служит поддержкой для бедер и живота. Наконец, он способствует быстрому сокращению матки, помогает не разойтись швам после операции и органам занять свои места в брюшной полости после родов.
По сравнению с лечебной гимнастикой, бандаж можно использовать даже сразу после родов. Тогда как упражнения допустимы лишь через месяц. В магазинах представлен широкий ассортимент бандажных поясов, отличающихся формой и характеристиками. Это модели-трусы, корсеты, брюки или шорты. В каждой из них имеется плотная вставка для утяжки живота и препятствия провисанию слабых мышц и кожных покровов.
КАК РАБОТАЕТ ПОСЛЕРОДОВОЙ БАНДАЖ?
Вне зависимости от того, какой из вариантов вы предпочтете, он будет работать следующим образом:
- держать стенки живота;
- улучшать статику тела и снимать напряжение со спины;
- восстанавливать форму живота после рождения малыша;
- моделировать и подтягивать участки живота, бедер и ягодиц;
- держать живот после операций и кесарева сечения.
Носить послеродовый бандаж можно уже в роддоме, когда малыш появится на свет. Как правило, его назначает врач на первом осмотре после родов. При отсутствии противопоказаний уже через пять-шесть часов по истечению процесса вы можете надеть это утягивающее приспособление.
РАЗНОВИДНОСТИ ПОСЛЕРОДОВЫХ БАНДАЖЕЙ
Для подтяжки ослабевших мышц и даже для похудения в магазинах есть самые разные бандажи. Рассмотрим их варианты ниже.
- Универсальный. Его можно носить и во время, и после беременности. Отличие лишь в том, что в первом случае нужно одевать широкой стороной на спину, а узкой – под живот, уменьшая нагрузку на позвоночник. А вот после рождения малыша приспособление можно перевернуть, теперь уже широкая сторона окажется в области живота и будет держать мышцы, чтобы они не обвисали и быстро пришли в форму. Это удобное и выгодное решение, потому универсальные бандажи крайне популярны.
- Бандаж-лента. Также распространен очень широко и выглядит как лента на липучках. Из преимуществ стоит выделить возможность индивидуально регулировать компрессию. Особенно хорош такой бандаж после операции, он позволяет избежать появления грыж.
- Корсет-трусы. Эта модель выглядит как трусы-утяжка с высокой талией. Компрессия осуществляется в районе живота. Молодые мамы говорят, что подобный бандаж не очень удобен, ведь его приходится застегивать и расстегивать всякий раз, когда вы отправляетесь в туалет. Если вы хотите купить именно этот вариант, то обратите внимание на модели с застежкой внизу.
- Бандаж-трусы. Это эластичное нижнее белье, наделенное специальной вставкой в районе живота. Подобная модель отлично скроет особенности послеродовой фигуры и подойдет для периода восстановления. Застежка, как и в прошлом случае, должна располагаться снизу.
- Юбка-бандаж. По внешнему виду похожа на широкий эластичный пояс. Его надевают в районе бедер и низа живота. Такой вариант не слишком удобен, ведь в процессе движения он может сдвигаться.
- Штаны-корсет. Этот вариант способен как скорректировать обвисший живот, так и послужить подтяжкой всей нижней части тела. Схож с длинными штанами из плотного материала с высокой талией, поэтому отлично поддерживает поясницу.
- Бандаж-бермуды. Данная разновидность выглядит как шорты с высокой талией и дает возможность утяжки как мышц живота, так и мышц бедер и ягодиц. Бандаж-бермуды удобен и позволит вам выглядеть стройнее. Застежка у этой модели располагается обычно сбоку, что служит еще одним достоинством.
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ПОСЛЕРОДОВОГО БАНДАЖА
Однозначного мнения докторов по поводу использования послеродового бандажа, как уже говорилось выше, нет. Как и у любого другого предмета гардероба, у него есть как преимущества, так и недостатки. Основным плюсом служит то, что благодаря бандажу можно уже после родов существенно улучшить самочувствие и внешний вид фигуры. Любое из описанных выше изделий плотно прилегает к животу, за счет чего внутренние органы остаются в нужном положении. Особенно это полезно для увеличенной матки, так как бандаж помогает избежать ее выпадения и опущения. Наконец, он хорошо поддерживает позвоночник.
В первые месяцы и даже годы жизни ребенок нуждается в регулярном уходе, что негативно сказывается на спине его матери. А если заболевания опорно-двигательного аппарата имелись и до появления на свет малыша, такая активность может отразиться болевыми ощущениями. И избежать этого снова поможет послеродовой бандаж. Эластичное приспособление актуально после кесарева сечения, так как снимает нагрузку на мышцы и плотно держит швы, в итоге они не имеют возможности разойтись и заживают быстрее.
Еще одно преимущество – это возможность благодаря бандажу избежать серьезных кровопотерь после родов. Состояние восстанавливается быстрее, тело начинает возвращаться в прежний вид, кожа приобретает привлекательность, а мышцы находятся в тонусе. На животе не образуются некрасивые складки, грыжи также удается обойти стороной.
Все это были преимущества послеродового бандажа, а теперь о недостатках. Из-за неправильного подбора бандаж может давить на внутренние органы, что нарушает деятельность кровеносной системы и, как следствие, пагубно влияет на работу организма в целом. Помимо этого, в любом бандаже присутствует хотя бы минимальный процент ненатуральных материалов. Вот почему постоянное его ношение может повлечь за собой аллергические реакции, дерматит и даже воспаление швов. Наконец, в некоторых случаях постоянное давление на органы брюшной полости и малого таза становится причиной сбоев в их функционировании. Как пример, нарушения в деятельности почек и мочеиспускательной системы в целом, возникновение сердечно-сосудистых недугов и, как следствие, отеков. Еще он может оказывать негативное воздействие на пищеварительную систему, становиться причиной схваткообразных болей и воспалительных реакций в органах брюшины и малого таза. Конечно, все эти последствия возникают далеко не всегда, потому стоит непременно проконсультироваться с врачом.
КАК ГРАМОТНО ВЫБРАТЬ ПОСЛЕРОДОВОЙ БАНДАЖ И НОСИТЬ ЕГО?
При выборе подобного предмета непременно смотрите на то, из чего состоит ткань. Она должна быть гигроскопичной и дышащей. Идеальным решением служит модель из смеси хлопка, микроволокна и эластана. Размер вам подойдет, скорее всего, не тот, что вы носили до родов, а на один больше.
Итак, если доктор разрешил вам надеть послеродовой бандаж в сутки после родов, то сделать это допустимо через пять-шесть часов. Лягте на спину и аккуратно натяните аксессуар, а при застегивании следите, чтобы под ним не было складок кожи. Иначе вы столкнетесь с дискомфортным состоянием. Ходить в нем допустимо на протяжении десяти часов каждые сутки, однако раз в три часа следует снимать бандаж и позволять телу отдыхать в течение получаса.
Еще рекомендовано снимать бандаж на время еды, иначе компрессия может отрицательно повлиять на пищеварительный тракт. Пользоваться бандажом следует столько, сколько вам посоветует врач, но обычно это примерно шесть недель. Как правило, за полтора месяца матка и прочие внутренние органы возвращаются в дородовую форму и последующее ношение уже может пагубно сказаться на функционировании кровеносной системы, да и попросту будет бесполезным для фигуры.
После кесарева сечения носить и надевать бандаж можно аналогично тому, как после естественных родов. Разница лишь в выборе модели, которая не повреждает швов. После данной операции нельзя сразу же кормить малыша грудью, следовательно, сокращение и восстановление матки происходит значительно дольше. Вот почему в этом случае и носить бандаж, скорее всего, придется более длительное время.
Здоровья Вам и Вашему малышу!
Понравилась статья – ставьте лайк! 🙂
Еще почитать полезности можно на нашем сайте
Источник
Даже при грамотном отслеживании набора веса при беременности невозможно избежать полностью многих процессов. К ним относится рост и растяжение матки, которые влекут за собой растяжки. Безусловно, любая женщина хочет оставаться привлекательным и при появлении на свет малыша, вот почему невозможно обойтись без специального послеродового бандажа. Им пользовались еще сотни лет назад, правда, тогда для таких задач применялась марля, ткань и прочие подручные средства. А вот врачи далеко не всегда считают, что бандаж необходим, некоторые, напротив, уверены в его вреде для организма. Кто же прав? Попробуем разобраться.
Зачем нужен послеродовой бандаж?
Как уже говорилось выше, в процессе беременности растет не только плод, но и матка, поэтому кожа живота быстро растягивается. Тогда как после родов почти все женщины видят, что живот остался, хоть и сократился. Он напоминает вид на пятом-шестом месяце. И среди способов возвращения дородовой фигуры есть лишь бандаж и лечебная гимнастика.
Имеется и еще одно преимущество эластичного бандажа: он уменьшает нагрузку на спину, так как служит поддержкой для бедер и живота. Наконец, он способствует быстрому сокращению матки, помогает не разойтись швам после операции и органам занять свои места в брюшной полости после родов.
По сравнению с лечебной гимнастикой, бандаж можно использовать даже сразу после родов. Тогда как упражнения допустимы лишь через месяц. В магазинах представлен широкий ассортимент бандажных поясов, отличающихся формой и характеристиками. Это модели-трусы, корсеты, брюки или шорты. В каждой из них имеется плотная вставка для утяжки живота и препятствия провисанию слабых мышц и кожных покровов.
Как работает послеродовой бандаж?
Вне зависимости от того, какой из вариантов вы предпочтете, он будет работать следующим образом:
- держать стенки живота;
- улучшать статику тела и снимать напряжение со спины;
- восстанавливать форму живота после рождения малыша;
- моделировать и подтягивать участки живота, бедер и ягодиц;
- держать живот после операций и кесарева сечения.
Носить послеродовый бандаж можно уже в роддоме, когда малыш появится на свет. Как правило, его назначает врач на первом осмотре после родов. При отсутствии противопоказаний уже через пять-шесть часов по истечению процесса вы можете надеть это утягивающее приспособление.
Разновидности послеродовых бандажей
Для подтяжки ослабевших мышц и даже для похудения в магазинах есть самые разные бандажи. Рассмотрим их варианты ниже.
- Универсальный. Его можно носить и во время, и после беременности. Отличие лишь в том, что в первом случае нужно одевать широкой стороной на спину, а узкой – под живот, уменьшая нагрузку на позвоночник. А вот после рождения малыша приспособление можно перевернуть, теперь уже широкая сторона окажется в области живота и будет держать мышцы, чтобы они не обвисали и быстро пришли в форму. Это удобное и выгодное решение, потому универсальные бандажи крайне популярны.
- Бандаж-лента. Также распространен очень широко и выглядит как лента на липучках. Из преимуществ стоит выделить возможность индивидуально регулировать компрессию. Особенно хорош такой бандаж после операции, он позволяет избежать появления грыж.
- Корсет-трусы. Эта модель выглядит как трусы-утяжка с высокой талией. Компрессия осуществляется в районе живота. Молодые мамы говорят, что подобный бандаж не очень удобен, ведь его приходится застегивать и расстегивать всякий раз, когда вы отправляетесь в туалет. Если вы хотите купить именно этот вариант, то обратите внимание на модели с застежкой внизу.
- Бандаж-трусы. Это эластичное нижнее белье, наделенное специальной вставкой в районе живота. Подобная модель отлично скроет особенности послеродовой фигуры и подойдет для периода восстановления. Застежка, как и в прошлом случае, должна располагаться снизу.
- Юбка-бандаж. По внешнему виду похожа на широкий эластичный пояс. Его надевают в районе бедер и низа живота. Такой вариант не слишком удобен, ведь в процессе движения он может сдвигаться.
- Штаны-корсет. Этот вариант способен как скорректировать обвисший живот, так и послужить подтяжкой всей нижней части тела. Схож с длинными штанами из плотного материала с высокой талией, поэтому отлично поддерживает поясницу.
- Бандаж-бермуды. Данная разновидность выглядит как шорты с высокой талией и дает возможность утяжки как мышц живота, так и мышц бедер и ягодиц. Бандаж-бермуды удобен и позволит вам выглядеть стройнее. Застежка у этой модели располагается обычно сбоку, что служит еще одним достоинством.
Плюсы и минусы послеродового бандажа
Однозначного мнения докторов по поводу использования послеродового бандажа, как уже говорилось выше, нет. Как и у любого другого предмета гардероба, у него есть как преимущества, так и недостатки. Основным плюсом служит то, что благодаря бандажу можно уже после родов существенно улучшить самочувствие и внешний вид фигуры. Любое из описанных выше изделий плотно прилегает к животу, за счет чего внутренние органы остаются в нужном положении. Особенно это полезно для увеличенной матки, так как бандаж помогает избежать ее выпадения и опущения. Наконец, он хорошо поддерживает позвоночник.
В первые месяцы и даже годы жизни ребенок нуждается в регулярном уходе, что негативно сказывается на спине его матери. А если заболевания опорно-двигательного аппарата имелись и до появления на свет малыша, такая активность может отразиться болевыми ощущениями. И избежать этого снова поможет послеродовой бандаж. Эластичное приспособление актуально после кесарева сечения, так как снимает нагрузку на мышцы и плотно держит швы, в итоге они не имеют возможности разойтись и заживают быстрее.
Еще одно преимущество – это возможность благодаря бандажу избежать серьезных кровопотерь после родов. Состояние восстанавливается быстрее, тело начинает возвращаться в прежний вид, кожа приобретает привлекательность, а мышцы находятся в тонусе. На животе не образуются некрасивые складки, грыжи также удается обойти стороной.
Все это были преимущества послеродового бандажа, а теперь о недостатках. Из-за неправильного подбора бандаж может давить на внутренние органы, что нарушает деятельность кровеносной системы и, как следствие, пагубно влияет на работу организма в целом. Помимо этого, в любом бандаже присутствует хотя бы минимальный процент ненатуральных материалов. Вот почему постоянное его ношение может повлечь за собой аллергические реакции, дерматит и даже воспаление швов. Наконец, в некоторых случаях постоянное давление на органы брюшной полости и малого таза становится причиной сбоев в их функционировании. Как пример, нарушения в деятельности почек и мочеиспускательной системы в целом, возникновение сердечно-сосудистых недугов и, как следствие, отеков. Еще он может оказывать негативное воздействие на пищеварительную систему, становиться причиной схваткообразных болей и воспалительных реакций в органах брюшины и малого таза. Конечно, все эти последствия возникают далеко не всегда, потому стоит непременно проконсультироваться с врачом.
Как грамотно выбрать послеродовой бандаж и носить его?
При выборе подобного предмета непременно смотрите на то, из чего состоит ткань. Она должна быть гигроскопичной и дышащей. Идеальным решением служит модель из смеси хлопка, микроволокна и эластана. Размер вам подойдет, скорее всего, не тот, что вы носили до родов, а на один больше.
Итак, если доктор разрешил вам надеть послеродовой бандаж в сутки после родов, то сделать это допустимо через пять-шесть часов. Лягте на спину и аккуратно натяните аксессуар, а при застегивании следите, чтобы под ним не было складок кожи. Иначе вы столкнетесь с дискомфортным состоянием. Ходить в нем допустимо на протяжении десяти часов каждые сутки, однако раз в три часа следует снимать бандаж и позволять телу отдыхать в течение получаса.
Еще рекомендовано снимать бандаж на время еды, иначе компрессия может отрицательно повлиять на пищеварительный тракт. Пользоваться бандажом следует столько, сколько вам посоветует врач, но обычно это примерно шесть недель. Как правило, за полтора месяца матка и прочие внутренние органы возвращаются в дородовую форму и последующее ношение уже может пагубно сказаться на функционировании кровеносной системы, да и попросту будет бесполезным для фигуры.
После кесарева сечения носить и надевать бандаж можно аналогично тому, как после естественных родов. Разница лишь в выборе модели, которая не повреждает швов. После данной операции нельзя сразу же кормить малыша грудью, следовательно, сокращение и восстановление матки происходит значительно дольше. Вот почему в этом случае и носить бандаж, скорее всего, придется более длительное время.
Источник
Беременность — значимый период в жизни любой представительницы прекрасного пола. После окончания этого периода женщина не только сталкивается со многими вопросами касательно обращения с младенцем, но и начинает задумываться о восстановлении своего организма.
- По возвращении домой из роддома счастливая мама начинает задумываться, как вернуть своему телу прежние формы или даже улучшить их. При каждом взгляде в зеркало обвисший живот постоянно напоминает о необходимости принимать меры
- Независимо от того, было ли у вас кесарево сечение или естественные роды, потребуется немало времени, прежде чем вы сможете заняться физическими упражнениями
- Для первого времени после родов идеально подойдет использование послеродового бандажа, которые не только поспособствует подтягиванию ослабленных мышц, но и поможет быстрее восстановиться вашему организму
Для чего нужен послеродовой бандаж?
- Каждые роды строго индивидуальны. Они отличаются по длительности и сложности, могут протекать естественно или закончится кесаревым сечением, с разрывами или без всяких осложнений
- Необходимость ношения послеродового бандажа рассматривается для каждого случая отдельно. Даже среди медицинского персонала возникает немало дискуссий по поводу вреда и пользы его применения
- Прежде всего правильно подобранный бандаж помогает уменьшить нагрузку на мышцы живота и спины, уменьшает боль от сокращений матки и не позволяет животу безнадежно обвиснуть после родов
Да и после выписки из роддома он поможет облегчить нагрузку, ведь у женщины появляется много дел по дому.
Несмотря на все разногласия, существует ряд основным показаний для ношения бандажа:
- Кесарево сечение
- Проблемы с позвоночником: искривления, сколиоз и др.
- Сильные болевые ощущения
Противопоказания:
- Внутренние или наружные швы на промежности — бандаж препятствует кровообращению, что может негативно сказаться на их заживлении, к тому же не исключена вероятность появления воспалительного процесса
- Заболевания почек или ЖКТ
Важно: Чтобы было легче вернуть фигуру после родов рекомендуется носить дородовой бандаж, начиная с 20-22 недели беременности.
Послеродовой бандаж
Как правильно выбрать размер послеродового бандажа?
- Правильно подобранный размер послеродового бандажа играет важнейшую роль. От него зависит, насколько эффективно будет действие бандажа, и степень комфорта во время ношения
- Если за время беременности вы набрали 12кг или меньше, то стоит покупать бандаж, который соответствует размеру одежды до беременности. Если же набор веса составил больше 12кг, то предпочтительнее приобрести бандаж на 1-2 размера больше, чем было до беременности во избежание излишнего перетягивания
- Если спустя несколько дней вы чувствуете себя не очень комфортно в бандаже, скорее всего, его размер был выбран неправильно
Важно: Размеры бандажа у разных производителей могут отличаться. Измерьте талию и бедра и посмотрите соответствие в размерной таблице на упаковке бандажа.
Размерная таблица послеродовых бандажей ФЭСТ
Виды послеродовых бандажей
- Универсальный — отличается практичностью, так как подходит для ношения и до родов, и после них. Имеет широкую часть, которая во время беременности располагается на спине, а после родов — на животе
Бандаж универсальный
- Трусы — удобны в использовании, имеют широкий пояс с утягивающей вставкой на животе. Однако в нем затруднительно посетить туалет, поэтому рекомендуется выбирать модель с застежкой внизу, как у боди. Размер такого бандажа должен быть на один больше, чем вы носите. Имейте в виду, что бандаж-трусики требует стирки каждый день
Послеродовой бандаж-трусики
- Бермуды — похожи на трусы, только имеют большую длину, они могут доходить до колен. Утягивает не только живот, но и область бедер и ягодиц. Такой бандаж удобно надевать благодаря боковой застежке (молния или крючки)
Послеродовой бандаж-бермуды
- Юбка — покрывает верхнюю половину бедер и талию, надевается сверху на белье. Хорошо фиксирует живот, прост в обращении. Минус такого бандажа в том, что при движении он может подниматься на живот
Послеродовой бандаж-юбка
Какой послеродовой бандаж выбрать?
- При выборе бандажа прежде всего играет роль размер. Неправильно подобранный бандаж может приносить дискомфорт и не выполнять своих функций. Бандаж не должен сильно перетягивать тело или, наоборот, свободно висеть
- Правильно выбранный бандаж практически не доставит вам неудобств. Он не выпирает из-под одежды, липучки не доставляют дискомфорта
- Предпочтительнее приобретать бандаж из материалов, которые позволяют коже дышать и впитывают влагу (например, микрофибра или лайкра)
- Обратите внимание на застежки. Они должны позволять регулировать степень сжатия, будь-то крючки или липучки. К тому же, учитывайте, что неудобно расположенные застежки могут цепляться за одежду или натирать кожу
- Все виды бандажей имеют как плюсы, так и минусы. Идеально подобрать подходящую вам модель поможет ваш лечащий врач, ну а с размером и материалом вы уже сможете определиться самостоятельно
Важно: Приобретайте бандаж в специализированных магазинах или аптеках, где вам помогут правильно подобрать модель и размер послеродового бандажа, возможно, вы даже сможете примерить его. Избегайте покупку с рук или в интернет-магазинах.
Многоуровневые застежки на бандаже
Как правильно надевать послеродовой бандаж?
Надевать бандаж рекомендуется только в лежачем положении, когда мышцы максимально расслаблены.
Важно: После надевания бандажа не вставайте резко, чтобы избежать разницы давления, которая может привести к обмороку.
Как правильно надевать послеродовой бандаж
Как правильно носить послеродовой бандаж?
Носить бандаж под одеждой или сверху, надевать ли его на нижнее белье — все это зависит от вида выбранного вами бандажа. Например, бандаж-юбочку неудобно носить с брюками, а с бермудами длина юбки или платья ограничена длиной бандажа.
Сколько носить послеродовой бандаж?
- Длительность ношения определяется индивидуально в каждом случае. Учитывается сложность родоразрешения, интенсивность, с которой матка сокращается, эластичность кожи
- Независимо от того, надели вы бандаж сразу после родов или же на следующий день, носить его нужно не больше 10 часов в сутки, причем каждые 3 часа делать перерывы. Оптимальный вариант на ночь снимать бандаж, ведь ночью мышцы расслаблены и нет сильной нагрузки на спину
- В среднем бандаж рекомендуется носить 4-6 недель. После этого срока его применение становится бесполезным, потому что матка приходит в тонус, а кожа стягивается
Сколько носить послеродовой бандаж
Когда можно надевать послеродовой бандаж?
При отсутствии противопоказаний для ношения бандажа его рекомендуется надевать в день родов, в крайнем случае на следующий день. Зависит от того, когда новоиспеченной маме разрешается встать.
Не стоит проявлять излишнее рвение, дождитесь послеродового осмотра и проконсультируйтесь с врачом по поводу ношения бандажа. Так вы сможете задать интересующие вас вопросы при наличии показаний или узнать причину запрета.
Как носить послеродовой бандаж после кесарева?
Существует ряд причин, почему необходимо носить бандаж после кесарева сечения:
- Молоко прибывает значительно позже. Это негативно влияет на скорость сокращения матки
- Шов нуждается в защите от механических воздействий и физических нагрузок
- Мышцы лишены тонуса
- В послеоперационный период присутствуют сильные болевые ощущения, препятствующие полноценному уходу за новорожденным
- Физические нагрузки и занятия спортом противопоказаны длительное время — от 4 до 6 месяцев
Правила для ношения бандажа такие же, как и для обычных родов, однако после кесарева сечения подходят не все модели. Отдайте предпочтение моделям, которые хорошо фиксируют живот и защищают шов. Можете приобрести специальный послеоперационный бандаж или бандаж-трусики.
Обязательно надевайте бандаж, когда вы работаете по дому или носите ребенка на руках. Не забывайте снимать его время от времени, чтобы дать шву подышать, а мышцам поработать самостоятельно.
Спустя 1-1.5 месяца, когда бандаж станет вам не нужен, не рекомендуется резко прекращать его использование, иначе появятся болевые ощущения в мышцах. Отучите свое тело от посторонней помощи, постепенно уменьшая время, проведенное в бандаже.
Видео: Послеродовой бандаж
Источник