Как во время беременности отрастить длинные волосы

Период беременности считается лучшим временем жизни женщины. За этот промежуток организм испытывает колоссальные изменения, гормональные перестройки. Состояние волос будущей мамочки изменяется как в плохую, так и в хорошую сторону. Сегодня речь пойдет о росте волос при беременности. В статье вы узнаете, как растут волосы при вынашивании малыша, причины такого явления и правила ухода за локонами.

Гормональные изменения

На протяжении беременности волосы претерпевают большие изменения. Каждая беременная девушка замечает улучшение состояния шевелюры, пряди начинают расти вдвое быстрее, становятся крепче, гуще. Причиной изменений считается гормональный фон. Лучше циркулирует кровь, обеспечивается кровоснабжение периферических участков тела. При вынашивании ребенка девушка замечает появление волос абсолютно на всех участках тела.

Рекомендуем прочесть: какие гормоны отвечают за рост волос.

Как растут волосы

Как во время беременности отрастить длинные волосы Перемены состояния локонов у девушек происходят периодично на протяжении срока вынашивания плода. Это связано с развитием ребенка, зависимо от триместра замечается разное состояние прядей.

В начале беременности часто девушки обращают внимание на то, что пряди стали быстрее загрязняться, стали жирными. Такая ситуация объясняется тем, что организм начинает перестраиваться, происходит адаптация к новому состоянию. В дополнение отмечают, что первый триместр часто сопровождается токсикозами, девушка не может нормально питаться. Как следствие, развивается недостаток питательных веществ, прядям не хватает подпитки.
Во втором триместре состояние шевелюры значительно улучшается. Локоны улучшаются, становятся крепкими, густыми, меньше выпадают. В этот период фаза покоя удлиняется, поэтому волосы меньше выпадают. Некоторые замечают, что вьющиеся пряди становятся прямыми, а ровные наоборот, начинают завиваться.

Причины изменения состояния волос

Многие девушки наблюдают рост количества прядей еще с первого триместра. Причина — увеличение степени гормона под названием андроген. Недостатком этого гормона называют появление волос на руках, лице, животе, груди.

Обычно рост волос во время беременности начинается после 12 недели. Объяснением называют активное выделение гормонов прогестерона и тестостерона. Прогестерон способен влиять на длительность фазы роста локонов, удлиняя ее. В такой период ускоряется скорость деления клеток волосяного фолликула, наблюдается активный рост, укрепление структуры прядей.

В третьем триместре происходит увеличение концентрации свободного тестостерона, который до зачатия создается корой надпочечников, во время вынашивания плода дополнительно желтым телом и плацентой. Из-за увеличенного выделения гормона происходит некая «борьба» за ткани с гормоном дигитротестероном. Рост волос при вынашивании ребенка зависит от степени их концентрации.

Интересно знать: до беременности уровень прогестерона составляет меньше 1,4 нг/мл, во время вынашивания увеличивается до 423 нг/мл на третьем триместре. Показатели тестостерона до зачатия составляют 8,5 нг/мл, за время беременности величина умножается вдвое.

Также причиной роста прядей называют увеличенный объем питания будущей мамочки. Сон борется с кортизолом, как следствие, наблюдается снижение уровня стресса, пряди растут быстрее.

Ситуация после родов

Как во время беременности отрастить длинные волосы После рождения ребенка состояние шевелюры женщин резко меняется из-за снижения уровня прогестерона, тестостерона, увеличение пролактина, способствующего старению волос. Локоны начинают обильно выпадать, однако, не стоит расстраиваться, так как данное явление временное.

Процесс чаще проходит через 6 месяцев — год. Так как при вынашивании малыша новые активно росли, то после родов пряди, находившиеся в фазе покоя выпадают. Таким способом восстанавливается естественный цикл и фазы роста локонов.

При кормлении грудью малыша выпадение прядей будет менее заметно по причине работы других гормонов.

Дабы не усугубить ситуацию, девушке нельзя волноваться, а главное, нужно правильно, полноценно питаться. Если через полгода ситуация не стабилизируется, то это говорит о нехватке минералов и витаминов. Для восстановления их уровня потребуется прием витаминных комплексов, включающих витамины группы А, В, Е. Однако, при кормлении грудью не стоит усердствовать с таблетированными формами, лучше употреблять пищу богатую этими веществами. Например, каши, молочные и кисломолочные продукты, орехи, мясо, творог, кунжут, растительные масла.

Больше о продуктах питания, стимулирующих рост волос, вы можете узнать на нашем сайте.

Уход за локонами во время беременности

Забота о локонах при вынашивании малыша подобна прежнему уходу. Стоит соблюдать простые правила, и шевелюра станет крепче, гуще.

Нужно часто расчесывать пряди, это обеспечит улучшенный кровоток кожи головы. Повторить процедуру необходимо до 5 раз в день.
Мыть голову лучше натуральными шампунями без содержания химии. Поэтому их лучше готовить самостоятельно дома на основе яичных желтков или соды. Оптимальная температура воды составляет 40–50 градусов.
Сушить пряди лучше естественным путем, сначала хорошо просушив их полотенцем.
Ополаскивать голову рекомендуется каждый день без применения шампуня. Лучше использовать специальные растворы из зеленого (черного) чая, сборов трав или лимонного сока.
Отличным средством называют домашние маски. Их лучше делать 1 раз в неделю. Регулярное использование домашних натуральных масок обезопасит женщину от дальнейших проблем после родов. Мы приготовили для вас множество эффективных рецептов народных средств для роста волос.
Не рекомендуется при вынашивании ребенка делать тугие прически. Запрещается заплетать тугие косы, пользоваться стягивающими резинками, зажимами.
Использовать для укладки термоприборы беременной также не рекомендуется.
Хорошим способом увеличить кровообращение выступает массаж головы. На процедуру уделяется 3–4 минуты перед сном.

Опасными являются следующие составляющие средств по уходу за шевелюрой:

азокрасители, находятся в красках;
гидрохинон;
фталаты, находятся в шампунях, лаках для укладки;
триклозан.

Теперь стоит заострить внимание на запрещенных процедурах при вынашивании ребенка.

Окрашивать локоны, совершать химические завивки беременной женщине не рекомендуется. Ведь химические вещества из растворов, попадают через кожу непосредственно в кровь, вредят плоду. Вредные аммиачные испарения также негативно влияют на развитие плода. Безопасно окрашивать можно натуральными красителями или безаммиачными красками.

Обратите внимание, подстригать волосы беременной можно. Существуют всевозможные поверья, но, с точки зрения науки, стрижка никак не навредит ребенку и матери. С эстетической точки зрения, неухоженный вид только будет приносить неудобства, плохое настроение девушке в положении.

В заключение, можно сказать, беременная женщина испытывает множество изменений за период вынашивания малыша: состояние волос меняется с лучшего на худшее и наоборот. Во избежание проблем с шевелюрой после родов, женщина должна соблюдать простые правила ухода, правильно питаться.

Полезные видео

Трихолог про выпадение волос после родов.

Беременность и уход за волосами.

Источник

При беременности происходят значительные изменения в женском организме, которые затрагивают все органы и системы, в том числе и волосы. Гормональный всплеск оказывает благоприятное влияние на внешний вид, рост и силу локонов. Однако бывают и противоположные ситуации: волосы тускнеют, выпадают пучками. В любом случае необходимо побеспокоиться о здоровье своих локонов, чтобы в дальнейшем их состояние тоже не вызывало беспокойство.

Беременная девушка должна заботиться в первую очередь о малыше

Необходимый уход за волосами при беременности

Грамотный уход за волосами во время беременности поможет улучшить их внешний вид, здоровье, а также предотвратит нарушение структуры после родов.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

После рождения малыша, выработка эстрогенов резко сокращается, что часто приводит к ломкости и выпадению прядей. Поэтому необходимо приложить максимум усилий, чтобы предупредить негативные последствия.

Прием витаминных комплексов с содержанием кальция, витаминов Е, А и Д обеспечат необходимое питание локонам.
Во время вынашивания ребенка организм женщины испытывает определенную нагрузку, поэтому не стоит создавать дополнительные неудобства и дискомфорт. Не рекомендуется стягивать волосы в тугой хвост, использовать заколки, которые давят на кожу голову. Следует отдать предпочтение свободным прическам.
В холодное или жаркое время года необходимо защищать пряди от перепадов температур. Надевайте панамы и теплые шапки.
Перед сном рекомендуется сделать массаж головы в течение 3-5 минут. Это обеспечит приток крови к корням и улучшит питание волос.
Приобретите расческу из натуральных материалов. Расчесывание прядей до 5 р./день стимулирует их рост, обеспечивает прилив кислорода к коже головы.
Мытье головы необходимо проводить так же, как и до беременности. В это время лучше отказаться от использования магазинных шампуней, заменив их домашними средствами. Для этой цели смешивают кефир с перемолотым черным хлебом в пропорции 1:1. Яичные желтки с добавлением соды, меда хорошо моют волосы и насыщают их питательными веществами.Для сухих прядей подойдет шампунь на основе желтка и 1 ст.л. оливкового масла.
Маски для волос при беременности используют только из натуральных продуктов: кефира, яиц, меда, коньяка. Ингредиенты тщательно размешивают и наносят на сухие пряди. Голову укутывают полотенцем. Процедура длится около 30-60 мин. При регулярном использовании народных методов можно избавиться от перхоти, ломкости, сухих кончиков.Яично – желатиновая маска содержит много протеина. Для приготовления потребуется взбить 1 ст.л. желатинового порошка с 1 ст. л. шампуня и одним желтком. Массу нанести на локоны и выдержать 10 мин.
Споласкивать волосы после мытья, масок лучше отварами трав. Они улучшат состояние прядей, укрепят корни, что будет препятствовать выпадению. Кроме того, с помощью травяных настоев можно слегка освежить цвет волос. Для этой цели подойдут: ромашка, лимон, липа, кофе, кора дуба, шалфей.
Если вы решили окрасить локоны, используйте косметические средства без окислителя: тоники, оттеночные шампуни.

Не стоит усугублять ситуацию, и постоянно искать какие – либо негативные факторы. Обычный уход с применением простых и доступных средств окажет на локоны только положительное влияние.

Разрешённые и запрещённые процедуры: стричь можно или нельзя?

Издавна считалось, что стричь волосы это плохая примета. Однако времена меняются, сегодня вряд ли найдется человек, который верит в суеверия. Если женщина хочет сменить имидж или придать прическе аккуратный вид – не стоит откладывать посещение парикмахерской.

Однако есть некоторые процедуры, от которых лучше воздержаться:

Химическую завивку во время беременности делать не рекомендуется. Дело в том, что токсичный запах может спровоцировать одышку, обморок, токсикоз;
В 1 триместре беременности лучше отказаться от окрашивания волос, поскольку химикаты, которые используются в красителях, могут оказать негативное влияние на формирование зародыша. Кроме того, краска может спровоцировать аллергическую реакцию, да и просто не подействовать на волосы;
Следует ограничить использование утюжков для выпрямления кудрей, плоек.

Если отказаться от окрашивания прядей невозможно, используйте натуральные красители, тоники или оттеночные шампуни.

Расскажите мастеру о своем «интересном» положении», он подберет наиболее щадящие окрашивающие средства.

Про окрашивание волос: на раннем и позднем сроках

Красить локоны разрешается только в том случае, если:

Беременности протекает без патологий;
Нет серьезных опасений за состояние здоровья матери и будущего ребенка;
Окрашивающее средство без окислителя.

В любом случае, перед посещением салона, не будет лишним посоветоваться с врачом.

Правильное питание во время беременности

Необходимо соблюдать рациональный режим питания. Беременной следует больше кушать свежих овощей, фруктов, чтобы обеспечить организм необходимым количеством витаминов, минералов.

Стоит соблюдать ограничения в еде во время поста? В первую очередь будущая мамочка должна думать о здоровье своего малыша. Пост во время беременности, отказ от некоторых продуктов ни в коем случае не должны навредить как женщине, так и ребенку. Если беременность проходит нормально, то небольшое ограничение не принесет вреда и не скажется отрицательно на здоровье.

Главное, чтобы пища была полноценной. В рационе во время поста должны присутствовать продукты, богатые питательными веществами:

мед;
зелень;
орехи, кроме арахиса;
молочные продукты;
крупы;
льняное масло;
бобы

Такое питание благотворно скажется и на состоянии волос. Витамины В5, которые содержатся в цветной капусте, орехах придадут локонам блеск. Витамины А (овощи ярких цветов, рыба) обеспечат упругость и силу.

Если беспокоит выпадение прядей, необходимо, чтобы в рационе было достаточно витамина Е (растительное масло), а также цинка (печень, сыр, яйца).

Состояние волос во время беременности

В этот период в организме женщины происходит настоящий гормональный всплеск. Количество эстрогенов резко увеличивается, что моментально отражается на общем состоянии:

при беременности волосы растут быстрее;
пряди становятся толще, гуще;
появляется здоровый блеск;
иногда процессы в организме настолько изменяют гормональный фон, что полностью меняется структура волоса: кудряшки выпрямляются или, наоборот, прямые локоны начинают виться.

Однако может наблюдаться и абсолютно противоположная картина, что абсолютно не радует будущую мамочку:

волосы становятся ломкими, секутся, теряют блеск;
пряди выпадают пучками;
появляется перхоть;
изменяется работа сальных желез, что приводит к излишней жирности или сухости волос.

Как бы ни влияла беременность на состояние прядей, необходимо ухаживать за ними в любом случае. Если во время беременности локоны выглядели роскошно, после родов ситуация может измениться кардинально.

Красивые волосы – это прежде всего здоровые

Постоянный уход, бережное отношение к своему здоровью помогут сохранить красоту ваших волос.

Источник

Марина

У нас с вами почти одинаковый срок, как мне кажется волосы стали рости быстрее. Я вот думала я одна такая припудреха, где-то с 10 недели начала фоткать длину, чтобы потом сравнить. )))) Будет по итогу коллажик с пузиком и с волосиками. )))) Из витамин пью елевит пренаталь, шампунь, бальзам – TiGi, маслице для волос морокканоил, а пузико мажу кокосовым маслом и тоже на нем волосики растут. )))))))

Мари

У меня во втором триместре были полтора месяца, когда рост волос почти остановился. Так как я регулярно крашусь, то прекрасно знаю, что после трех недель корни уже видны. Тогда непрокрашенные корни появились серез 5 недель! Сейчас растут обычно, но почти перестали выпадать. А ногти! Всегда отрастали до определенной длины и начинали ломаться, а теперь при желании можно тигриные когти отрастить))) Пью Vitrum Prenetal, йодомарин и L-тироксин для щитовидки (по назначению). Переживаю, что после беременности все вернется на круги своя((

Настёна

Волосы на голове по-обычному растут 🙂 а вот ногти – мечтала всегда о таких 🙂 И живот весь в волосах стал маленьких тоненьких – караул!

Китти

После родов прошло почти 5 мес. Все в моих волосах((( лезут страшно(((

евгения

вот заметила с дочкой у меня волосы очень медленно росли и не выпадали,а с сынишкой я обросла гривой и при этом волосы не выпадали даже не знаю от чего это зависит.

Светлана

У меня тоже было впечатление, что волосы быстро росли. Но оценивая фото, приходу к выводу, что отрасли те же обычные 15-16 за год. Просто во время Б и после мало думаешь о том, что у тебя на голове… Другие заботы и интересы. А потом опомнишься, а там раз и +15)) После родов выпадать стали чуть больше обычного, закончила ГВ и это прошло. Хотела фотку прикрепить, но с телефона никак..

Helena

У меня волосы стали нереально блестящими, не могу понять почему???? в первые месяцы беременности все было как обычно, потом я заплела косы на месяц, расплетаю, а там…. БлЯстяще всЁ)) Из витаминов пью фемибион 2))) Но думаю, может в шампуне дело?! В марте начала пользоваться косметикой для волос Lebel, раньше жаба душила такие средства покупать, но эффект потрясающий 😉

Elyapak14

У меня волос до беременности выпадал и плохо рос, во время беременности перестал выпадать вообще, вырос как на дрожжах но очень большой минус появился – волос очень стал кудрявый, как у барашка))) думаю после родов полысею)))

Сабина

Ничего не изменилось. Все так же выпадают не сильно, как и до беременности

Алекси

От длины “чуть ниже плеч” за время беременности волосы выросли до поясницы, стали густыми, упругими, блестящими. Они совсем не выпадали, даже на расческе оставалось изредка по 2-3 волоска)))) Пила в первом триместре только фолиевую, во втором- МагнеВ6 и Остеокеа, в третьем ФерлатумФол курсом на 2 недели. Поливитамины мне запретила принимать моя гинеколог. Из косметики для волос использовала matrix шампунь и бальзам. Волосы сохраняли свой вид до 3 месяца моей дочери)) потом посыпались просто жуть! Пропила 2 месяца витаминки PerfectilPlus ситуация улучшилась, стал прорастать подшерсток. Но колоситься волосы не стали, а просто вошли в добеременный ритм и состояние. Вот такая история получилась ????фото не могу вставить с телефона

Читать

все

30
комментариев

Источник

Здравствуйте, мои читатели!

Я отношусь к тем специфическим людям, которые жить спокойно не могут. И бросаются из в крайности в крайности.

Я сначала создам проблему, а потом упорно её решаю, целеустремленно и со всей ответственностью.

История моих волос как раз из этой оперы. Puzzled
До 25 лет они вообще меня не интересовали, есть и есть, растут и растут. Мой уход состоял из первого попавшегося под руку шампуня и, иногда, бальзама.

Когда я открыла для себя Youtube, и увидела как другие ухаживают за волосами, я поняла, что я лох.

И срочно решила за ними ухаживать и растить.
На тот момент мои волосы выглядели так:

Я накупила кучу средств, органических и нет, дорогих и дешевых, некоторые из них сохранились на фото, но их было намного больше.

Однажды я уезжала на сессию и брала все свои банки с собой, моя мама была в шоке, диком шоке от количества.

масла

уход

Два-три раза в неделю я делала маски, в основном масляные и перцовую, ламинирование желатином, все это чередовалось с постоянными пшиканьями спреями, нанесением сывороток и т.д. Я стала одержима волосами и желанием их вырастить.

В то же время, я красила их раз в полтора месяца, сушила феном (используя термозащиту), выравнивала утюжком.

От покраски отказаться я не могу, так как имею много седых волос, особенно на проборе.

Тогда я еще знать не знала о расческах Tangle teezer, резинках, и всём том, о чем сейчас пищит интернет и бьюти-блогеры.

Итак, за год таких упорных стараний, бесконечных масок и всего остального я отрастила волосы до такой длины.

спустя год

Они не выпадали, блестели и вообще проблем я с ними не знала.

Когда я их отрастила хотя бы немного, как раз в то время мы с мужем решили “беременеть”. В самом начале беременности, меня торкнуло, что с такими волосами (они очень густые) мне тяжело, жарко, неудобно и вообще

они меня бесят

. И я постриглась Big smile

беременность

За беременность они отрасли совсем немного, хотя уход продолжался.

сутки до родов, спустя 8 месяцев после стрижки

И это немного развенчивает миф о том, что

у всех беременных волосы прям прут, растут как никогда раньше

После родов, я рассудила, что ухаживать за ними мне будет некогда и опять подстриглась.

Криворукая

мастер сделала со мной вот такое, хотя я просила подровнять немного… Evil

сразу после родов ноябрь 2013

И вот прошел год.

За это время я ни разу не делала маску, шампунь и бальзам опять же, какой попадется под руку, и то, бальзам использовался не всегда.

октябрь 2014

Дочь ручная, без меня не находилась и не находится вообще и когда я мою голову, счет идет на секунды.
Я кормлю грудью , мало сплю и нервничаю иногда очень сильно. После родов я перестала есть мясо, курицу и рыбу.

Витамины, которые созданы специально для вегетарианцев ни разу не принимала, витамины для роста волос тоже. Я пью те же витамины, что и пила во время беременности, и вот сегодня начала кальций пить. Big smile Кормлю уже год и два месяца.

жидкие кристаллы

То, чем пользовалась после родов. Шампуни постоянно меняются

Единственное средство, которое я использовала, иногда, не часто, это жидкие кристаллы.

Я абсолютно не ухаживала за волосами, также красила их, сушила феном.

Вот то, что выросло за год БЕЗ ухода и на грудном вскармливании!! Почему я уточняю за гв, так как общеизвестно, что на гв волосы не растут! И выпадают со страшной силой.

накручены на плойку

Как видите длина еще больше, чем была раньше.

Я их не трогаю, они растут себе без моего участия. Только сейчас, у меня понемногу появляется время делать маски, хотя бы на ночь, масляные.

Как видите, ситуация странная. Когда я безумно за ними ухаживала, они выросли за год.

Когда я за ними не ухаживала, они также выросли за год еще длиннее.

Конечно же я не призываю никого не ухаживать за волосами! Особенно если у вас на это есть время, желание и деньги.

Просто по-моему, все маски, ополаскивания и все такое прочее, просто добавляет волосам здоровья и блеска. Как должны они вырасти, так и вырастут. Как не старайся!

Маски которые делала я:

Перцовая маска

– 1 столовая ложка настойки перца,

1 столовая ложка бальзама для волос любого

1 столовая ложка подогретого касторового масла. Все смешать и нанести на корни волос.
Сверху пакет, еще сверху либо теплое полотенце либо старую шапку.

Особенно важно использовать конретно касторовое масло! Не репейное, не оливковое.

Я еще иногда по пару капель эфирных масел, каждый раз разных добавляла. Кедр, жожоба, иланг-иланг, лаванда.

Маска из масел

Базовое масло (виноградных косточек, миндальное, авокадо)+эфирные масла (мандарин, лаванда, бергамот, кедр). Нанести на корни и до середины волос. На кончики масло какао+кокосовое масло.

Ламинирование волос очень действенная процедура

на 1 пакетик желатина (это 1 столовая ложка) надо взять 3 стол. ложки теплой воды и половину ложки маски для волос (либо бальзама). Равномерно распределить на волосы, одеть шапочку для душа, укутать полотенцем и ходить так 30-50 минут, но не более часа. Вымыть волосы, как обычно.
Волосы заметно укрепятся и будут блестеть.

Это три основные процедуры, которые я делала всегда.

Все остальное – это покупные маски различных производителей, начиная Агафьей и заканчивая профессиональной косметикой.

Безусловно, я не претендую на звание “Мисс – самые шикарные волосы”, я просто рассказала свою историю.

Сейчас, когда дочь растет и у меня появляется больше времени, я опять ударюсь со всей ответственностью в задачу отращивания волос Big smile
И не удивлюсь, что захочу второго ребенка и опять ПОДСТРИГУСЬ Laughing out loud Shock

Отзывы на некоторые продукты, показанные на фото:
Vichy шампунь
Vichy бальзам
Шампунь для бедных
Растим волосы! Готовим инфуз календулы
Как отрастить гриву за копейки
Обращаю Ваше внимание!

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима АКТИВНАЯ ссылка на ресурс. Согласование использования материалов производится с администрацией ресурса и автором отзыва.

Источник