Как ускорить физическое развитие ребенка
Основные показатели, по которым оценивается физическое развитие детей раннего возраста, это динамика веса, роста и двигательные умения. Родители, осознанно или нет, влияют на все эти факторы. Иногда недостаточно, иногда отрицательно, но в абсолютном большинстве случаев дети растут и развиваются исключительно благодаря заботе и вниманию. Можно ли ускорить процесс развития ребенка, не идет ли это в разрез с природными темпами и как это лучше организовать?
Разные подходы к физическому развитию детей
Разумеется, как и во всем, что касается детей, лучше всего отталкиваться от заложенных в малыше потенциалов. Предлагая знания и умения из «ближайшей зоны развития» ребенка, родители только улучшат как физические показатели крохи, так и его будущие способности.
Классический вариант стимуляции — забота и внимание, не выходящие за пределы привычного. Вечерняя ванночка, где можно немного полежать в воде, развивающий коврик, игры и песенки. Но стоит ли ограничиваться этим немудреным набором?
Если вернуться назад к истокам, то придется признать: манежи и коляски были изобретены для удобства родителей. Изначально малышей носили на руках, использовали полоски ткани и платки для приматывания к телу и клали на пол, на землю, как только ребенок делал попытки ползать. Схожие методы сегодня можно наблюдать у племен, избежавших влияния цивилизации.
В современном мире уже есть течение, направленное на стимуляцию нервно-психического и физического развития детей в «естественном стиле». Младенец, большую часть дня проводящий в тесном контакте матери (при помощи шарфов-слингов, анатомических эргорюкзачках), действительно имеет больше шансов на высокую эмоциональную стабильность и раннюю социализацию, что благоприятно сказывается на психике ребенка.
Предоставление ребенку свободы движения также предоставляет больше возможностей для маленького исследователя в развитии.
Третий подход заключается в активном дополнительном стимулировании детей. Может показаться, что это исключительно тенденция новомодных методик «развития с пеленок». Но это не так.
Например, психолог Эрик Эриксон, исследуя обычаи и отношение к детям в изолированных индейских племенах, выяснил, что дети с рождения имеют возможность активно двигать ногами за счет свободного пеленания, причем начиная с 12 дня в обязанность бабушек входит массаж ножек грудничков для стимуляции моторного развития ребенка. А Джордж Баттеруорт и Маргарет Харрис, сравнивая психическое и физическое развитие детей в африканских племенах, выявили корреляцию между специальными упражнениями для местных младенцев и их способностью самостоятельно садиться на 5 недель раньше среднестатистической нормы.
Таким образом, концепция раннего развития ребенка уже не раз прошла «апробацию» и оправдана многими поколениями. Как же выбрать наиболее подходящие методы стимуляции физического развития детей?
Составляем план развития ребенка по месяцам
Помня определение «ближайшей зоны развития» В. Выготского, можно применить это понятие к формированию моторных навыков у детей. Основные направления занятий и упражнений должны исходить из оценки уровня актуального физического развития детей и навыков, ожидаемых от ребенка чуть старшего возраста.
Так, малыш в возрасте до 1 месяца не имеет особых способностей. Он не держит голову, не умеет переворачиваться, ползать, хватать игрушки руками. Однако, согласно стандартным нормам развития ребенка по месяцам, все эти умения будут освоены в первом полугодии жизни.
Поэтому основное направление работ родителей в первый месяц — помощь в развитии мускулатуры ребенка (плавание, массаж и пассивная гимнастика, переворачивание на животик, подтягивание за пальчики), обеспечение свободы движения и полноценного отдыха малыша. Это нелегкая работа для крохи — активно расти и привыкать к новому миру.
Второй месяц характеризуется попытками удерживать голову, рефлекторными движениями «ходьбы» при наличии опоры. Продолжая все процедуры первого месяца жизни, родители могут добавлять упражнения, рассчитанные на раннее начало ползания. Основываясь на рефлексе «ходьбы», можно обеспечивать малышу в положении лежа на животе опору для ступней (ладонь взрослого, коробка, специальные досочки), тем самым провоцируя движения «ползания» на животе. Такие несложные упражнения укрепят мышцы и поспособствуют нарабатыванию моторных навыков.
Хватательный рефлекс активно используется в обучении присаживанию. Лежащему на спине малышу надо дать ухватиться за пальцы взрослого, легонько потянуть его на себя и опустить обратно через несколько секунд.
Новая способность — концентрация взгляда — также может быть использована для физического развития. Подвешивание раскачивающихся игрушек, стимуляция захвата и удержания погремушек — все это помогает малышу больше двигаться и оттачивать необходимые навыки.
Ребенок третьего месяца уже может приподнимать верхнюю часть тела, опираясь на предплечья и локти. Активный, любопытный, начинающий гулить и «общаться» со старшими, он готовится начинать познавать пространство самостоятельно. В этот период важно помогать начинать поворачиваться со спины на живот, обеспечивая укрепление нужных мышц. И если первые два месяца проводилась поддержка физического развития, то с этого момента дети не должны оставаться на каких-либо поверхностях без барьера. В любой момент малыш способен начать переворачиваться, отталкиваться ножками, а предшествующая имитация ползания может привести к передвижению на животе.
Начиная с третьего месяца, развитие ребенка можно перенести на пол, лучшую игровую площадку, предоставляющую большое пространство для движения и исследования, откуда невозможно упасть.
Стимуляция развития — лучшая профилактика у детей
Такие незначительные, на первый взгляд, упражнения и процедуры, как плавание, мамин массаж, пассивная гимнастика и стимуляция движений на самом деле не только совершенствуют тело ребенка. Помогая расти здоровым и сильным, родители также обеспечивают гармоничное психическое развитие ребенка.
В раннем возрасте все новые ощущения, впечатления способствуют нервно-психическому созреванию малыша. Дети, активно занимавшиеся в раннем возрасте плаванием, гимнастикой с родителями, показывают лучшие интеллектуальные результаты в более старшем возрасте по сравнению с детишками из манежа. Тренировка тела, практически равнозначная тренировке мозга у грудничков, — лучшая профилактика у детей как физических заболеваний, так и отставаний в психоэмоциональном развитии.
Источник
Очень сложно представить, как можно играть с новорожденным, поскольку в первые дни и даже недели жизни ребенок, кажется, только ест, плачет, спит и пачкает подгузники. Тем не менее, существует ряд вещей, которыми можно заниматься с малышом не только для того, чтобы его развлечь, но и поспособствовать его физическому и интеллектуальному развитию. Выбор занятий, влияющих на развитие ребенка грудного возраста, и их продолжительность зависят от темперамента малыша.
Речевое развитие ребенка
Самое лучшее, что родители могут сделать для ускорения речевого развития ребенка – разговаривать с ним вслух как можно чаще. Хотя многим покажется странным разговаривать с новорожденным, который точно не понимает того, что ему говорят, ребенку нужен постоянный пример использования речи, чтобы заложить фундамент для дальнейшего речевого развития. Разговор – это и замечательное развлечение для малыша, даже если вы будете просто описывать то, чем занимаетесь в данный момент.
Развитие зрения ребенка
Зачастую новорожденные и более старшие дети готовы часами разглядывать черно-белые орнаменты или рисунки, а также лица окружающих и контрастные изображения. Чтобы помочь развитию зрения малыша, показывайте ему картинки в книгах, закрепите изображения на стенках кроватки или на игровом коврике.
Физическое развитие ребенка
Примерно около трех месяцев нужно начинать выкладывать ребенка на животик. Это упражнение поможет ребенку начать держать голову, укрепить мышцы и развить навыки, необходимые в дальнейшем, чтобы начать ползать. Некоторым детям нравится лежать на животе, некоторым не очень. Если ваш малыш принадлежит ко второй категории, вы можете увлечь его пением или игрой, чтобы ему было не так скучно. Помните, что оставлять ребенка одного в таком положении ни в коем случае нельзя, потому что он может задохнуться.
Развитие обоняния ребенка
Когда ребенку исполнится четыре месяца, начинайте развивать его обоняние, давая возможность почувствовать различные запахи. Например, можно воспользоваться специями, чтобы ребенок получил новые ощущения: потрите в пальцах палочку корицы и дайте малышу понюхать вашу руку. Если ему понравилось новое ощущение, проделайте то же самое с ванилью, мятой и другими ароматными приправами. Будьте осторожны в процессе игры, чтобы специи не попали в рот или в глаза ребенка.
Развитие двигательных и координационных навыков ребенка
В течение первых нескольких месяцев жизни малышу интересно совершать разнообразные движения, однако он не понимает, как контролировать свое тело. Чтобы помочь ему развить навыки координации и начать лучше чувствовать свое тело, вы можете делать малышу массаж. Так он быстрее поймет, как справляться с собственными конечностями. Чтобы массаж принес максимум пользы, делайте его тогда, когда ребенок расслаблен, например, после кормления, и прикасайтесь к нему осторожно и ласково. Дотрагиваясь до разных частей тела, называйте их, например, так: «Это твоя нога. Скоро ты будешь ходить ножками».
Материалы по теме:
… loading images
Источник
Вы здесь:
В первый год жизни активное физическое развитие малыша является залогом развития его интеллектуальных способностей. При стимулировании двигательной активности ребенок быстрее проходит этапы от самостоятельного сидения до уверенной ходьбы без помощи взрослого.
Если ваш малыш уже уверенно сидит с прямой спинкой можно начинать учить его ползать. Кладем ребенка на ровную поверхность (пол или матрац), переворачиваем его на живот и раскладываем перед ним яркие игрушки. Для облегчения задачи можно взять широкую доску, положить на нее малыша и слегка наклонить вниз. Ему будет легче перемещаться под действием силы гравитации. Когда ребенок почувствует, что он может самостоятельно дотянуться до игрушки – ему будет хотеться сделать это снова и снова, ведь чувство любопытства – основная движущая сила развития малыша.
Когда физическое развитие малыша позволит ему вставать на четвереньки, нужно стараться расширить его пространство для движения. Сажать ребенка в манеж или кроватку нужно как можно меньше, когда он уже устал или маме необходимо заняться своими делами. Достаточное количество свободного пространства нужно ребенку для свободы физического и интеллектуального развития. Если ребенок пытается встать на четвереньки – нужно поддержать его, помочь освоить состояние равновесия. При этом также можно стимулировать положение на четвереньках путем расположения ярких игрушек чуть выше головы ребенка, пытаясь до них дотянуться – он будет самостоятельно вставать на четвереньки.
Когда малыш уверенно встает на четвереньки и ползает – встать ему в полный рост уже не составит труда. Для этого необходимо ставить рядом с ребенком стул, на который он может опереться при попытках самостоятельной ходьбы. Рядом с ним следует поставить еще один стул и расположить на нем какую либо яркую игрушку. Пытаясь дотянуться до нее малыш – делает свои первые шаги. Затем можно начать водить малыша за ручки, безопаснее будет держать его ручки на уровне плеч. Чтобы ускорить развитие равновесия при ходьбе, нужно стараться водить ребенка по прямой линии.
Когда ребенок сможет без посторонней помощи пройти несколько метров, нужно стараться стимулировать его новый навык. Во время прогулки лучше перемещаться пешком. Воспользоваться коляской нужно, только если ребенок устал. Сначала пеший маршрут должен быть коротким, с каждым днем расстояние самостоятельного перемещения можно постепенно увеличивать. Если ребенок устал и просится на руки – его можно взять, пронести несколько метров и снова попробовать идти пешком. Если при этом рассказывать малышу об окружающих его предметах и событиях – дорога пролетит незаметно. При таких ежедневных пеших прогулках ваш малыш к двум годам сможет самостоятельно пройти до пяти километров. В процессе уверенной ходьбы нужно учить малыша сначала ходить быстрым шагом, а затем и бегать. Бегать можно за мамой, догонять гуляющую во дворе собаку и т.д.
Каждый период своего развития малыши переживают в индивидуальном режиме, четких временных стандартов не существует. Насильственно ускорять физическое развитие не стоит, ведь в каждый период формирования своего физического развития каждый малыш осваивает определенные навыки. При этом вырабатываются определенные шаблоны поведения, и пробелов здесь быть не должно. Для перехода на следующий этап своего физического развития ребенок должен созреть, и не только в плане укрепления мышечной системы и развития моторики. Каждый этап физического развития формирует определенные пространственные понятия. Например, если ребенок пропускает этап ползания, то возможно в дальнейшем у него будут затруднения в пространственном ориентировании или в написании букв (буквы могут изображаться в «зеркальном» виде).
Так или иначе, чем активнее родители стимулируют физическое развитие ребенка, тем большую нагрузку получает головной мозг. Процессы формирования и созревания коры головного мозга при активном физическом развитии у ребенка ускоряются, и как следствие – интеллектуальный уровень ребенка повышается.
Источник
На чтение 4 мин.
Разработан ряд специальных упражнений, которые позволяют повышать скорость двигательной реакции медлительным детям. В корне неправильно просто заставлять ребенка двигаться и делать все скорее. Результата это не принесет, а только усугубит ситуацию: дети нервничают, скорость движений падает, а нервное напряжение возрастает. Цель этих упражнений — резкий переход от медленных движений к быстрым и в обратном направлении.
Следует разграничить тренировки. Медлительные дети должны заниматься отдельно от подвижных ребят.
Каждое упражнение дает нагрузку на определенные группы мышц.
Изменение темпа движения во время игры
- Со спокойной ходьбы перейти на бег, а затем на медленную ходьбу. Темп меняется по команде тренера или посредством изменения темпа музыкального сопровождения.
- Изменение скорости хлопков в ладоши, также по команде или следуя смене музыкального темпа.
- Сгибание и разгибание пальцев рук. Скорость упражнения регулирует взрослый, а дети повторяют вслед за ним.
- Максимально быстрые движения в играх
- Детская эстафета. Дети выстраиваются в ряд. На расстоянии 15-20 метров, напротив участников, ставятся стулья с различными предметами. Дается сигнал к началу забега. Каждый ребенок должен максимально быстро добежать до стула, взять предмет и вернуться на исходную позицию.
- Каждому ребенку дают листок бумаги, на котором нарисован квадрат 10X10 сантиметров и карандаш. По команде дети с максимальной скоростью ставят точки внутри квадрата. Игра происходит на время. Кто поставил больше точек, тот и выиграл.
Игры, развивающие внутреннее торможение
Гимнастика в игровой форме. Взрослый показывает, а ребята повторяют, различные действия: приседают, прыгают, хлопают и т.д. Затем вводятся ограничения:
- «Запрещенное действие». Тренер объявляет о том, что одно из движений теперь под запретом, например, приседания. Все остальные упражнения выполняются, как и прежде.
- «Заменить движение». Тренер сообщает детям, что одно из упражнений заменяется другим. Например, если он подпрыгивает, дети должны присесть. Все остальное копируется, как и раньше.
- «Противоположные движения». Для начала, взрослый показывает группе упражнения и подтверждает их словесными командами: Быстро! Медленно! Громко! Тихо! Ребята должны выполнять все указания.
Затем все происходит наоборот. Когда дети слышат команду «Медленнее!» – им необходимо ускорить темп, когда взрослый командует «Быстрее!» – наоборот, ускорить. И так со всеми упражнениями.
Посредством этих игр происходит тренировка дифференцировочного торможения. Дети учатся различать запрещенные движения и тормозят их.
Запаздывательное торможение тренируют обычными эстафетами. Детей делят на две команды. Первые участники каждой группы бегут отведенную им дистанцию, затем вторые и т.д. Для того, чтобы придать эстафете более соревновательный дух, можно изменять задания: первый отрезок дистанции бежать, второй – ползти, третий – пройти гусиным шагом и т.д. Так как каждый участник вынужден ждать своей очереди, происходит развитие запаздывательного торможения.
Забавные задания к эстафетам
- Пробежать участок дистанции с горящей свечой в руках так, чтобы пламя не погасло.
- Преодолеть дистанцию, держа стакан воды. При этом вода из стакана не должна расплескаться.
- Бежать и отбивать руками или головой воздушные шарики.
- Положить на плечи спичечные коробки. Пробежать отрезок эстафеты так, чтобы коробки не упали.
- Пробежать, держа на ладони башенку из кубиков. Число кубиков в башне устанавливает тренер.
Игры для дошкольников
Следующая игра служит конкретной цели. Играя в нее, инертные дети готовятся к школе.
«Дома — на улице — в детсаду — в школе»
Ведущим в этой игре может выступать как воспитатель или родитель, так и один из ребят. Он поочередно бросает мяч, стоящим перед ним детям. Во время броска ведущий громко произносит одно из слов названия игры.
Дети должны поймать мяч и моментально вернуть его обратно. При этом необходимо сказать слово, напрямую связанное с тем, которое произнес ведущий.
Дома: папа, бабушка, обед.
На улице: птицы, дорога, прохожие и прочие.
Эта игра приведена в качестве примера. Родителям и педагогам следует проявить фантазию и придумать еще ряд аналогичных игр. Но следует помнить, что игры должны тренировать подвижность нервного процесса или внутреннее торможение.
Играть с детьми необходимо каждый день. Если же такой возможности нет – проводить подобные игры через день.
Длительность подобных занятий не должна превышать десять минут. Можно разбить игры на несколько раз и проводить их в разное время дня. Для того чтобы родителям и педагогам был виден эффект от занятий, необходимо фиксировать промежуточные результаты.
Источник