Как ухаживать за зубами во время беременности
В статье приведена информация: профилактика заболеваний полости рта у беременных, как ухаживать за зубами во время беременности.
Беременность полностью меняет жизнь женщины, затрагивая психическую сферу, состояние здоровья, иммунитет. Вследствие гормональной перестройки иммунитет ослабляется, микроорганизмы начинают усиленно размножаться. Особенно это касается зубов и ротовой полости.
Так, если при беременности у женщины начался кариес, то он будет формироваться в несколько раз быстрее, чем обычно. Это может привести к периодонтиту, когда воспаление покидает зуб и переносится на соседние области, и к пульпиту, при котором зубной нерв начинает воспаляться. Такое состояние опасно тем, что инфекция может передаться малышу.
Организм использует огромное количество ресурсов для того, чтобы выносить ребенка и сформировать его органы и системы. Для развития скелета необходимо множество минеральных веществ – фтор, фосфор, кальций и другие. В случае их нехватки организм забирает данные вещества из зубов и костей беременной женщины. Это приводит к активному развитию кариеса, хрупкости костей.
По этим причинам крайне важно следить за состоянием ротовой полости и проводить профилактические мероприятия, предотвращающие развитие заболеваний зубов.
Как ухаживать за здоровьем во время беременности
Прежде всего, необходимо регулярно посещать стоматолога. Именно своевременные обследования являются главной профилактической мерой.
Также требуется провести санирование, которое представляет собой излечивание всех имеющихся на данный момент заболеваний, и профессиональную чистку зубов. Санирование требуется провести перед началом беременности.
Во время вынашивания ребенка обязательно придется соблюдать правильное питание. Если организму малыша не хватает каких-либо веществ, то его здоровье начинает ухудшаться. Следует посетить акушера-гинеколога, чтобы он расписал принципы здорового питания во время беременности.
Необходимо каждый день гулять на свежем воздухе, так как кислород позитивно сказывается на состоянии будущей матери и ее ребенка. Также требуется всеми силами избегать стресса и нервных потрясений, поскольку это напрямую влияет на формирование челюсти и зубов и малыша.
Профилактика заболеваний зубов
Во время беременности гигиена тела и, в частности, полости рта заслуживает отдельного внимания.
Для чистки зубов лучше всего приобрести специальную пасту с лечебно-профилактическим эффектом. Чистить зубы требуется утром и вечером, минимум по 3-4 минуты. Легкий массаж десен позволит усилить в них кровообращение.
К наиболее часто встречаемому заболеванию зубов при беременности относится гингивит. Он представляет собой отек десен, которые становятся более рыхлыми. При таком состоянии необходимо незамедлительно посетить стоматолога.
Чтобы предотвратить заболевания зубов, требуется выполнять ряд профилактических действий:
- Ежедневно пользуйтесь зубными ополаскивателями, которые убивают микробы и бактерии в полости рта. Они делятся на алкосодержащие и безалкогольные, и для беременных женщин подходящим оказывается именно последний вариант. Помимо этого, ополаскиватели бывают нескольких видов: фторосодержащие (против образования кариеса), с экстрактами трав (при наличии небольших воспалений), с цетилперидиумом хлорида (при значительных воспалениях и наличием зубного налета), с сильным антисептиком (при гное, абсцессе).
- Шалфей, ромашка и кора дуба оказывают противобактериальное действие, поэтому отварами из этих трав полезно полоскать ротовую полость.
- Рекомендуется чередовать зубные пасты, которые содержат кальций и фтор. Они оказывают укрепляющее воздействие на зубы.
- По истечении трех месяцев необходимо покупать новую зубную щетку.
- Стоит начать регулярно пользоваться кремами, которые способствуют укреплению десен.
- Полезен ирригатор, который посредством сильной водной струи способен удалить остатки пищи, застрявшие между зубов.
- Часто беременные женщины страдают от рвоты, которая приводит к эрозии эмали в виде пятен белого цвета. Дело в том, что состав рвоты содержит соляную кислоту, вследствие чего она обладает повышенной кислотностью. Для решения данной проблемы после каждой чистки ротовой полости необходимо применять реминерализующие гели, накладываемые на зубы.
- В случае если стоматолог посоветовал провести профессиональную чистку, стоит прислушаться к его рекомендациям. Проводить такую процедуру следует во второй триместр периода беременности.
- Помимо этого, стоматолог может порекомендовать реминерализующую терапию, которая позволяет улучшить сопротивляемость зубной эмали к неблагоприятным воздействиям внешней среды.
- Что касается зубных лент и флоссов, то их использование в период беременности желательно, так как данные средства тщательно очищают промежутки между зубов и их поверхности. По этой причине их относят к профилактическим мероприятиям – они успешно предотвращают формирование кариеса, зубных камней и зубодесновых карманов.
- Для профилактики многих заболеваний полезны межзубные ершики, но их можно использовать только тогда, когда между зубами есть пространство, иначе межзубный сосочек будет травмирован.
В том случае, если у беременной женщины наблюдается неприятный запах изо рта (галитоз), необходимо обратиться к стоматологу. Не стоит пытаться замаскировать его, используя жевательные резинки и ополаскиватели, так как проблему это не решит – требуются постановка верного диагноза и правильное лечение.
Если же проблем с зубами во время беременности избежать не удалось, то не следует сразу после родов пытаться привести их в порядок посредством эстетической стоматологии. Необходимо предварительно проконсультироваться со стоматологом, в течение беременности наблюдавшим за состоянием ротовой полости.
Таким образом, беременным женщинам необходимо особенно внимательно относиться к здоровью своих зубов. Крайне важно, чтобы к моменту рождения ребенка они были полностью здоровы, так как это влияет на состояние малыша.
Источник
Рассказывает стоматолог
Научно доказано, что беременные в большей степени подвержены заболеваниям полости рта. Этому способствуют токсикоз, изменение пищевых привычек и гормональные перестройки, которые происходят в организме женщины. Попросили нашего специалиста Любовь Ивановну Копылову ответить на самые частые вопросы о том, как сохранить здоровье зубов и десен до рождения ребенка.
Что должно измениться в гигиене полости рта в период беременности? Какой щеткой и пастой лучше пользоваться?
Кардинально менять ничего не нужно. Во время беременности, как и до нее, чистить зубы необходимо 2 раза в день: утром за 30 минут до или спустя 30 минут после завтрака и вечером, перед сном. Хотя бы раз в день желательно очищать межзубные промежутки зубной нитью, либо при наличии каких-либо проблем с деснами — специальными ершиками. Это предупредит развитие наиболее распространенной — контактной — формы кариеса, которая поражает стыки соседних зубов.
Чистить зубы рекомендуется фторсодержащими пастами. Они снижают частоту образования новых кариозных очагов на 20-40%. Для наиболее эффективной профилактики концентрация фторидов в пасте должна быть 1350-1500 ppm.
Щетку во время беременности следует выбирать только с мягкой щетиной, чтобы не травмировать чувствительные десны.
А можно чистить зубы электрической щеткой? Это безопасно для ребенка?
Можно. Максимальная частота вибраций электрических щеток составляет порядка 1,7 Мгц. При такой частоте звуковые волны проникают вглубь мягких тканей не более чем на 4 мм, и они точно никак не могут навредить маме или ребенку.
По эффективности электрические зубные щетки немного превосходят ручные. Но эта разница не настолько значительна, чтобы могла отразиться на здоровье зубов. Поэтому, какую щетку в итоге предпочесть, решать вам. Главное — правильно ею пользоваться.
Как справиться с кровоточивостью десен?
Воспаление и кровоточивость вызывает микробный налет, который набивается в кармашки между десной и зубом. Из-за гормональных перестроек слизистая в полости рта становится более чувствительной, поэтому воспалительная реакция у беременных протекает особенно бурно. У нее даже есть особое название — «гипертрофированный гингивит» или «гингивит беременных».
Решать проблему необходимо вместе со стоматологом. Различные полоскания и гели дадут только временный эффект или, что еще хуже, «заглушат» внешнее воспаление, позволив инфекции проникнуть дальше — в околозубные ткани.
С помощью специальных инструментов врач должен вычистить затвердевший налет из десневых кармашков. Процедура может быть неприятной, но острых болезненных ощущений не доставляет, так как выполняется под местной анестезией. Далее беременной назначаются домашние аппликации гелями, чтобы снять остаточное воспаление и дискомфорт.
Для профилактики повторного гингивита врач может рекомендовать применение ирригатора. Это особое устройство, которое с помощью напора воды удаляет мягкие отложения из-под десен.
Не могу чистить зубы по утрам из-за тошноты. Что делать?
Перенесите чистку зубов на более позднее время. До и после завтрака полощите рот водой или раствором соды (1 чайная ложка на стакан воды). И попробуйте использовать пасту с новым вкусом и щетку с маленькой головкой. В крайнем случае можно перейти на детскую щетку.
Не очищайте зубы щеткой и пастой сразу после приступов рвоты. Кислый желудочный сок ослабляет эмаль — если начать скрести ее щеткой, можно повредить. Достаточно просто прополоскать рот водой, а зубы можно почистить через 30-40 минут.
Правда, что во время беременности лучше не лечить зубы? А если и лечить, то только без анестезии?
Лечить зубы во время беременности можно и нужно — на этом настаивают акушеры-гинекологи. Хронические очаги инфекции во рту создают прямую угрозу здоровью матери и плода. К примеру, последние исследования показали, что пародонтит (воспаление околозубных тканей) у беременных сопряжен с повышенным риском преждевременных родов и развитием преэклампсии (тяжелой формы гестоза).
Использовать местную анестезию во время беременности можно — она безопасна для женщины и ребенка. Главное — сообщить стоматологу о своем состоянии, чтобы он подобрал подходящие препараты, без добавления адреналина. Период действия у них более короткий, но в большинстве случаев его более чем достаточно, чтобы врач успел залечить зуб.
При необходимости во время лечения беременным может выполняться рентгенография. Она тоже признана достаточно безопасной (при условии ее правильного проведения, с наложением свинцового фартука на живот).
Оптимальным для посещения стоматолога считается второй триместр. Но если есть экстренные показания (пульпит, абсцессы и т. д.), лечение может быть проведено в любой период беременности.
Чем лучше питаться, чтобы укрепить зубы?
Придерживайтесь принципов здорового питания. Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов. Следите, чтобы в вашем рационе было достаточно мяса, рыбы, кисломолочных продуктов. Минерально-витаминные добавки, в частности с кальцием и витамином Д, можно принимать только по рекомендации наблюдающего гинеколога.
В период беременности особенно важно ограничить потребление высокоуглеводных продуктов, которые способствуют развитию кариеса и болезней десен: сладостей, мучных изделий, соков и подслащенных напитков. Для перекусов выбирайте продукты с низким содержанием сахара — фрукты, сыры, несладкие йогурты и творожки.
Пейте только фторированную воду (можно из-под крана, кипяченую или после фильтрации). Это официальная рекомендация акушеров-гинекологов. Фториды необходимы для поддержания здоровья зубов матери и формирования будущих зубов у ребенка. А вода — лучший продукт, из которого они усваиваются организмом.
Понравился материал? Ставьте ???? и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Возможно, вам также будет интересно:
Источник
Врачи-стоматологи отмечают, что практически у каждой женщины во время беременности возникают проблемы с зубами и деснами. Связано это с тем, что малыш, развивающийся в утробе, отнимает у своей мамы большую часть кальция, который поступает в ее организм. Наряду с этим происходит ухудшение кровообращения в деснах, а также сильно изменяется химический состав слюны. В сложившейся ситуации слюна уже не способна эффективно поддерживать оптимальный кислотно-щелочной баланс в ротовой полости. Все вышеперечисленные явления приводят к возникновению кариеса и развитию воспаления десен – пародонтита. Именно поэтому уход за зубами при беременности – одно из наиболее важных заданий будущей мамы! А как всем нам известно, что лучше всего не лечить заболевание, а предотвратить его появление, поэтому нужно уделить особое внимание мерам профилактики заболеваний зубов и десен.
Меры профилактики возникновения стоматологических заболеваний:
Во-первых, необходимо регулярно посещать стоматолога! Санацию (лечение) полости рта лучше всего проводить еще до зачатия ребенка, то есть при планировании беременности. За всю беременность посетить стоматолога следует не менее 4-х раз: на сроках 6-ой – 8-ой недели беременности, на 16-ой – 18-ой, на 26-ой – 28-ой и на 36-ой – 38-ой неделях. Когда ваша беременность еще не заметна со стороны (на ранних сроках) не забудьте сообщить врачу, что беременны, перед началом осмотра. Современные методы обследования, а также препараты, применяемые для лечения, не должны ни в коем случае причинить вред вашему ребенку! А чтобы правильно подобрать нужное вам лекарство, врачу обязательно необходимо знать о вашем положении!
Во-вторых, обязательно поддерживайте чистоту ротовой полости! Для этого чистите зубы не менее 2-х раз в день. Используйте лечебно-профилактическую зубную пасту, направленную на укрепление эмали и устранение воспаления десен, а также ответственно отнеситесь к выбору зубной щетки. Во время беременности лучше отказаться о щетки с жесткой щетиной. Для вас лучшим вариантом будет щетка с нормальной (normal), а еще лучше – со слабой (soft или super soft) жесткостью щетины. Не пользуйтесь во время беременности отбеливающей зубной пастой, поскольку она способна разрушить верхний слой эмали зубов, а у вашего организма сейчас не хватит сил и ресурсов для ее восстановления! Помните, что чистка зубов – не единственный метод ухода за ними! Не пренебрегайте использованием зубной нити и специальных ополаскивателей для полости рта – пользуйтесь ими после каждого приема пищи!
В-третьих, позаботьтесь о профилактике заболеваний десен. Для этого обязательно нужно их массировать. Массаж десен значительно улучшает кровообращение в окружающих зуб тканях. Для выполнения массажа нужно нанести на десны немного зубной пасты, обладающей противовоспалительным действием, затем с помощью большого и указательного пальцев выполняются легкие движения по направлению к десне, по очереди охватывая каждый зуб. Длительность процедуры должна составлять от 7 до 8 минут.
Уход за зубами
Чистку зубов нужно производить не реже двух раз в день и не меньше трех минут. Главным при этом является очищение не только видимой части зуба, а всех его сторон. Чистят зубы «скребущими», «подметающими», возвратно-поступательными и круговыми движениями. Во время чистки зубов «скребущими» движениями щетку, нажимая на головку, продвигают вдоль длинной оси. Возвратно-поступательные движения похожи на «скребущие», только производятся они «вперед-назад». Направление «подметающих» движений – со стороны десны в сторону жевательной поверхности зубов, причем нажим на щетку должен быть легким во время ее соприкосновения с десной, и усиливаться на коронке зуба. Круговые движения сходны с «подметающими», только выполняются они в обоих направлениях: от десны к зубу и обратно к десне (нажим возле десны ослабляется).
Не менее важно сделать правильный выбор зубной пасты и щетки. Если у вас хрупкая эмаль – вам подойдет мягкая щетка, а если вам нужно уменьшить образование зубного камня – вашим помощником станет жесткая щетка. Что касается щетки средней жесткости, то она довольно неплохо очищает поверхность зуба, не повреждая при этом эмаль. Заменять зубную щетку следует не реже 4- 8 раз за год, то есть через каждые 1,5-3 месяца.
При выборе зубной пасты не следует слепо верить всему, что говорится в рекламе! Помните, что в любой рекламе все «чудодейственные» качества зубной пасты очень сильно преувеличиваются, и от того, что вы пару раз проведете такой пастой по своим зубам, никакого чуда не произойдет! Никакая зубная паста, даже самая хорошая, не сделает ваши зубы здоровыми при неправильной их чистке! Помимо этого, многие зубные пасты отечественного производства ничем не хуже по своему качеству, чем их заграничные конкуренты, из чего следует вопрос: «Так зачем платить больше?» Также большинство стоматологов рекомендуют не пользоваться постоянно одной зубной пастой, а чередовать пасты с различными свойствами: одну – от болезней десен, другую – от кариеса, третью – с любой другой спецификой.
Также отдельного внимания заслуживает вопрос отбеливания зубов, особенно во время беременности. Непродуманное, безграмотное отбеливание способно привести в итоге к потере эмалью большого количества минеральных веществ, и как следствие этого – к разрушению и потере зубов! Поскольку в состав отбеливающих зубных паст входят абразивные вещества и ферменты, быстро расщепляющие зубной налет, то при длительном их применении эмаль очень сильно страдает. Особенно это актуально для беременной женщины, ведь у нее зубы и так страдают от недостатка кальция! Да и вообще, во многих европейских странах все отбеливающие пасты и другие средства для отбеливания зубов являются исключительно медицинскими препаратами, и назначить их может только врач-стоматолог! Если вы все же решите прибегнуть к использованию такой пасты, то делать это следует не чаще одного-двух раз в неделю.
Кроме тщательной чистки, зубы нуждаются еще и в правильном, здоровом «питании»! порадуйте и богатыми на содержание кальция продуктами, такими как молоко, сыр, творог. А для лучшего усвоения кальция в организм обязательно должен попадать витамин D, найти который можно в морской рыбе и яйцах. Дополнить рацион следует продуктами, содержащими в своем составе фтор – черным чаем, морской рыбой и хлебом из муки грубого помола. А если вы любите побаловать себя газированными и сладкими напитками и натуральными соками (особенно, соками-фрэш), используйте соломинку для коктейлей, — тем самым вы сбережете свои зубы от вредного воздействия сахара и фруктовых кислот.
Уход за деснами
Здоровые зубы – понятие, несовместимое с больными деснами. А чтобы добиться хорошего состояния десен, нужно, в первую очередь, укреплять их с помощью полосканий. Практически в каждой аптеке можно приобрести специальные эликсиры (ополаскиватели) для ухода за деснами. Состоят они из водно-спиртовой основы с добавлением различных полезных компонентов: экстрактов и отваров из лекарственных растений, эфирных масел, глицерина, витаминов и прочего. Такие эликсиры останавливают воспалительные процессы, удаляют мягкий налет в межзубных промежутках, освежают дыхание. Если же вы не хотите использовать такие эликсиры, то попробуйте полоскать десны водой с морской солью или же домашними средствами для полоскания рта:
- измельчить 150 гр. листьев алоэ, полученную массу залить 0,5 литра горячей воды, дать настояться 40 минут (под крышкой), затем довести до кипения и полученный отвар проварить еще 3 минуты. Снять с огня, остудить и процедить через марлю, сложенную в 3-4 слоя. Данный настой используется для остановки развития воспалительных процессов в ротовой полости, а также для излечения кровоточивости десен. Полоскать рот необходимо два-три раза в течение дня;
- взять 25 гр. зверобоя, 50 гр. перечной мяты и 25 гр. душицы обыкновенной, все это перемешать. Взять 2 ст. ложки полученной смеси и залить ее крутым кипятком (1 стакан), затем довести все до кипения и проварить 2-3 минуты на медленном огне. После этого дать отвару настояться 1-2 часа, затем процедить. Этот настой применяется при кариесе, а также для устранения изо рта неприятного запаха.
Также для укрепления десен очень полезно употребление твердых овощей и фруктов (яблок, моркови, репы, редьки) в сыром виде. В дополнение ко всему эти овощи и фрукты замечательно очищают зубы!
Помните, что проблему заболеваний зубов и десен легче предотвратить, чем потом бороться с ней! Именно поэтому правильный уход за зубами при беременности – залог их здоровья в будущем!
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (1 вопрос):
Источник