Как снизить нагрузку на почки при беременности
Во время беременности все органы женщины несут повышенную нагрузку, и ради собственного здоровья и благополучия будущего малыша необходимо придерживаться рекомендаций врачей и специальной диеты. Так, под удар попадают почки, так как именно они перерабатывают и выводят из организма продукты обмена не только самой беременной женщины, но и плода.
Основная функция почек (в том числе во время беременности) – контроль состава крови и выведение из организма токсинов, поэтому нарушения в работе почек могут привести к проблемам с самочувствием мамы и поставить под угрозу здоровье малыша. Некоторые патологии в работе почек способны привести к невынашиванию беременности, поэтому многие акушеры-гинекологи советуют и даже настаивают на заблаговременной диагностике работы почек – еще на этапе планирования беременности, а во время беременности наблюдение работы почек происходит постоянно, на каждой явке беременной женщины к врачу.
Здоровая беременная женщина выделяет в сутки примерно 1200-1600 мл мочи (в зависимости от количества выпитой жидкости), из них 250-400 мл – ночью. Неудивительно, что во время беременности приходится просыпаться ночью и отправляться в туалет даже тем женщинам, которые такой привычки до беременности не имели. При нормальном протекании беременности, впрочем, нет необходимости измерять объем выделяемой в сутки мочи – подобный анализ требуется, если происходят нарушения в работе почек.
Активно вырабатывающийся в организме беременной женщины гормон прогестерон, отвечающий за вынашивание плода, влияет на тонус мочевого пузыря. Это может приводить к застою мочи и, следовательно, к развитию воспалительных процессов, если по различным причинам в мочевые пути попадает инфекция. Поэтому во время беременности у некоторых женщин возникает (или обостряется хронический) пиелонефрит. Неспроста акушер-гинеколог на каждой явке беременной тщательно просматривает результаты анализа мочи: если в нем появляются лейкоциты и/или белок, значит, необходимо обратить более пристальное внимание на почки и мочевой пузырь.
В некоторых случаях матка, постепенно увеличиваясь в размерах по мере развития беременности, слегка поворачивается вправо и затрудняет отток мочи из правой почки. Результатом может статьи гидронефроз, который возникает из-за избыточного накопления мочи в лоханке и чашечках почек. Другие распространенные болезни почек во время беременности – гломерулонефрит, мочекаменная болезнь.
О проблемах с почками беременная женщина может догадаться и сама, без помощи врачей и анализов, – если заметит появление ноющих болей в пояснице, резей или жжения при мочеиспускании, учащение позывов, отеки; в серьезных случаях – повышение температуры, озноб, учащение пульса.
Нарушения работы почек при беременности, связанные с повышенной нагрузкой на них, проще предотвратить, чем вылечить без риска для плода. Основной мерой профилактики является диета.
Беременных женщин – особенно на ранних сроках – часто тянет на «солененькое» или «неполезное» (острую, жареную, копченую пищу или продукты с усилителями вкуса).
Специалисты настаивают, что ради собственного здоровья и благополучия будущего малыша придется себя ограничивать, в частности, сократить, а лучше убрать из рациона полностью жареные, острые, жирные, кислые и соленые продукты и блюда.
Причина заключается в том, что, попадая в организм, такая пища задерживает жидкость (что приводит к повышенной нагрузке на почки, которые и так работают за двоих, а следовательно – к различным сбоям в их работе), раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря.
Перечислим дополнительные меры профилактики нарушения работы почек при беременности
- беременным рекомендуется пить клюквенный морс, который нормализует работу почек и выводит лишнюю жидкость из организма, оказывая мягкое мочегонное действие;
- желательно как можно сильнее сократить употребление соли, бобовых и белого хлеба;
- чистой воды нужно выпивать не меньше 2 л в сутки (при условии, что врач-акушер не ограничивает потребление жидкостей по определенным причинам).
К способам профилактики нарушений работы почек, с диетой не связанным, можно отнести ношение комфортного хлопчатобумажного нижнего белья, правильное подмывание, выполнение специальной гимнастики.
Источник
Беременность — достаточно сложный этап для женского организма. В этот период все внутренние органы будущей мамы начинают работать в усиленном режиме, и особенно большой нагрузке подвергаются почки. Собственно, именно поэтому беременные женщины включены в группу риска по различным заболеваниям почек. И именно поэтому будущие мамы должны уделять своему здоровью, почкам особо пристальное внимание — при первых же подозрениях на заболевание почек необходимо срочно обращаться к специалистам.
Почему болят почки во время беременности
Боли во время беременности настолько привычное явление, что многие врачи считают их нормой. Однако многое зависит от того, что именно болит, каков характер боли и так далее. Чащи всего будущие мамы сталкиваются с болями в спине — и это неудивительно, ведь на позвоночник приходится повышенная нагрузка. А как распознать боли в почках при беременности? На самом деле самостоятельно диагностировать заболевание будет очень непросто, чаще — это даже не возможно, поэтому не стоит заниматься экспериментами, а следует сразу обращаться к специалистам. Особенно, если вы отмечаете у себя симптомы, описанные ниже:
— отечность;
— неприятные ощущения, дискомфорт, боли, сопровождающие мочеиспускание;
— чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
— повышение артериального давления;
— в анализе мочи есть белок;
— усиливающиеся боли в нижней части живота и боку;
— боли в области поясницы (чуть выше);
— боли ноющие, постоянные, не проходят даже тогда, когда женщина меняет положение тела (проходят в этом случае только мышечные боли);
— повышенная чувствительность при прикосновениях;
— также может наблюдаться рвота, тошнота, озноб, повышенная температура тела.
Что делать
Если у вас наблюдается боль в области почек, не стоит ждать — необходимо сразу обращаться к своему гинекологу. Врач направит вас на анализы, и поставит правильный диагноз. Помните о том, что беременность у каждой женщины протекает индивидуально, заболевания почек тоже, поэтому только врач может назначить эффективное лечение с учетом всех нюансов, характерных для течения вашей беременности. Попытки заняться самолечением, как правило, заканчиваются печально.
Большую роль будет играть тот факт, на каком именно сроке беременности вы столкнулись с проблемой.
Так, если заболевание почек обозначилось в первом триместре, то лечение может проводиться только с помощью комплексных фитопрепаратов, так как любые медикаменты на этом сроке противопоказаны. Фитопрепараты не оказывают воздействие на плод, на его развитие, действуя эффективно и мягко, оказывая противомикробное, противовоспалительное, спазмолитическое, мочегонное действие.
Также нужно будет пересмотреть свой рацион, исключив из меню жирные, жареные, острые, кислые блюда, так как они раздражают слизистую мочевого пузыря, и, соответственно, мешают восстановлению. А вот брусничный лист, клюквенный морс, специальные урологические сборы только приветствуются.
На этом сроке только диета и правильные травяные сборы могут обеспечить эффективность лечения. Но, разумеется, лучше предотвратить проблему.
Профилактика заболеваний почек во время беременности
— Сразу же после того, как вы узнали, что беременны, следует подкорректировать свое меню, отказавшись от жареных, копченых, острых, жирных блюд, от белого хлеба, бобовых, от соли;
— Позаботьтесь о том, чтобы на вашей кухне всегда стоял клюквенный морс, который хорош и как профилактическое, и как лечебное средство при заболеваниях мочеиспускательной системы;
— В сутки нужно выпивать около 2 л жидкости;
— Ходить в туалет нужно по первому же «требованию» вашего организма — терпеть вообще очень вредно, и тем более во время беременности;
— помните о том, что промежность вытирать следует сверху вниз, в противном случае можно занести какую-либо инфекцию;
— откажитесь во время беременности от тесных колготок, штанов, тесных трусиков. Выбирайте белье для беременных — только хлопчатобумажное, только натуральное;
— выбирая между принятием ванны и душа, старайтесь отдавать предпочтение именно душу, так как купание в стоячей воде во время беременности не рекомендуется по многим причинам;
— Выполняйте специальную гимнастику. В частности, хорошим эффектом может похвастать такое упражнение, как стойка на четвереньках, кроме того, оно способно существенно облегчить боли в спине. Принимать эту позу нужно по несколько раз в день, и стоять оптимально около 10-15 минут. В то время, пока вы стоите на четвереньках, живот отвисает вниз, соответственно, матка уже не давит на почки, на почечные каналы, дав им возможность немного отдохнуть «от груза».
Как видите, правила не слишком сложные, однако их выполнение позволит вам существенно снизить риск заболевания почек, и вероятность того, что беременность будет протекать без осложнений, закончившись благополучными родами, значительно повысится.
Источник
Во время беременности все органы в организме женщины работают в интенсивном режиме, ведь на них теперь возлагается двойная нагрузка. Особенно приходится работать «за двоих» почкам, основная задача которых – очищать кровь от токсинов, шлаков и продуктов распада. Если раньше им приходилось перекачивать более 200 литров крови в день, то теперь этот объем работы существенно увеличивается. Повышенная нагрузка делает почки уязвимыми для заболеваний мочевыделительной системы, которые беспокоят будущих мам. Почему у беременных болят почки и что делать, если появилась эта проблема?
Болят почки при беременности: симптомы
Беременность — период, когда на почки идет колоссальная нагрузка, они перестают нормально функционировать и могут дать сбой. Даже у совершено здоровых женщин, у которых до беременности не было проблем с мочевыделительной системой, возникают почечные боли. Иногда беременные не могут распознать боль сразу, а принимают ее за поясничные боли или списывают на кишечные колики, проблемы с желчным пузырем. Многие женщины даже сомневаются в том, могут ли болеть почки при беременности. Однозначно, могут. Любая проблема, связанная с нарушением работы этого важного органа при беременности, может серьезно осложнить нормальное ее протекание и навредить будущему малышу. Поэтому, при первых симптомах заболевания следует срочно бить тревогу и обратиться за врачебной помощью.
Каковы же симптомы болей в почках при беременности
- При мочеиспускании беременная испытывает дискомфорт, боль, жжение и рези, ей чаще хочется в туалет, чем обычно.
- Резкая боль возникает в боку, в области поясницы, а также внизу живота.
- Боль в области почки не утихает, если изменить расположение тела и принять другую, более удобную позу.
- Боль носит постоянный, ноющий характер.
- Повышается гиперчувствительность, женщина испытывает болевой синдром при малейших прикосновениях.
- Появляется отечность, тяжесть в ногах.
- Повышение артериального давления свидетельствует о нарушении работы почек.
- Возникают головные боли, наблюдается повышение температуры, озноб. Нередки случаи тошноты, рвоты, беременная теряет аппетит и чувствует слабость.
- В анализах мочи присутствует белок, обнаруживается повышенное содержание эритроцитов, лейкоцитов и бактерий.
Болят почки во время беременности: причины
Боль в почках и наличие описанных выше симптомов – сигнал организма о развитии заболевания почек. Беременность может спровоцировать и обострить хронические заболевания почек или мочевого пузыря, которые наблюдались у женщины ранее.
Болезни почек во время беременности
Пиелонефрит. Данному заболеванию подвержены около 6-7% беременных. Если женщина впервые столкнулась с пиелонефритом при беременности, он носит название «гестационный пиелонефрит». Для пиелонефрита беременных характерно резкое ухудшение самочувствие, сопровождающиеся повышением температуры до 40 градусов, ознобом, сильными приступами боли в поясничной области, в боку, частыми позывами в туалет и болезненным мочеиспусканием. Чаще всего развитие болезни возникает на фоне ослабления иммунитета, а также застоя мочи в расширенных мочеточниках, что характерно при беременности. При сдаче анализов, в моче беременной обнаруживается повышенное содержание белковых соединений, лейкоцитов и эритроцитов. Если заболевание и ранее наблюдалось у женщины, то во время беременности может произойти обострение хронического пиелонефрита.
Мочекаменная болезнь. Данное заболевание возникает на фоне изменений фосфорно-кальциевого обмена, у беременной меняется обмен щавелевой и молочной кислоты. Вследствие того, что происходит расширение мочеточника с лоханками, снижается их тонус, происходит затруднение оттока мочи из почек и в почечных лоханках образуются песок или камни. Для мочекаменной болезни характерны следующие симптомы:
- Почечные колики, которые выражаются резкой приступообразной болью. Сильнейшая боль ощущается в области одной из почек. Затем боль распространяется в пах, промежность, отдает в ноги.
- В моче можно обнаружить примесь крови.
- После приступа почечной колики происходит выход камней и боль утихает.
- С лечением мочекаменной болезни не стоит затягивать. Проводится только стационарное лечение данного заболевания.
Гломерулонефрит. Это аутоиммунное заболевание, одна из причин его развитие – перенесенная во время беременности ангина или грипп. Его симптомами является повышенное артериальное давление, отечность лица, голеней, приступы боли в спине. Часто заболевание приводит к головным болям и снижению зрения. Опасен гломерулонефрит тем, что приводит к развитию гестоза беременных, может спровоцировать выкидыш.
Все заболевания почек опасны для плода, так как могут привести к его инфицированию и гипотрофии. Патологии могут спровоцировать прерывание беременности или стать причиной преждевременных родов. Поэтому беременная должна пройти обязательное обследование и незамедлительное лечение.
Почему болят почки на 34-35 недели беременности
Часто, на сроке 34-35 недель здоровые женщины могут ощущать дискомфорт и болезненные неприятные ощущения в области почек и поясницы. Она из безобидных причин – давление растущей матки на этот важный орган, то есть это естественное физиологическое явление, не требующее лечения. Чтобы облегчить свое состояние и немного разгрузить позвоночник с почками, беременным рекомендуется выполнять специальное упражнение. Встаньте на четвереньки и немного задержитесь в этом положении. Для выполнения упражнения можно использовать фитбол. Регулярная «разгрузка» поясницы и почек значительно улучшает самочувствие, снижает болевой синдром. Выполняя лечебное упражнение в течение 10-15 минут, вы уменьшите нагрузку на все внутренние органы. В таком положении матка не сдавливает почечные каналы, позволяя почкам функционировать в обычном режиме.
Стоит отметить, что давление плода на почки может быть очень сильным и привести к нарушению функционирования органа и обострению хронических заболеваний мочевыделительной системы. Если вы замечаете, что даже после выполнения упражнения ваше состояние не улучшается: почечная боль не утихает, повышается температура тела, наблюдаются изменения в моче, срочно нужна консультация врача. Возможно, в почках начался воспалительный процесс, требующий лечения.
Боль в левой почке при беременности
Очень часто у беременных болит левая почка при беременности, это может указывать на выход из нее конкрементов (камней). Как показывает практика, камни и песок из почек у беременных могут самостоятельно выходит вплоть до 34 недели беременности. Выход конкрементов вместе с током мочи вызывает сильные почечные колики. Причина их отхождения может быть как физиологическое расслабление мочеточников и почечных лоханок во время беременности, так и говорить о наличии хронического заболевания – мочекаменной болезни. При первых признаках почечной колики, сопровождающейся резями, болезненным мочеиспусканием и болью в пояснице, следует немедленно вызвать скорую помощь. До приезда неотложки, не следует греть или прикладывать теплый компресс к пояснице, так как согревающие процедуры при почечной колике противопоказаны!
Боль в правой почке при беременности
Замечено, что у беременных чаще болит правая почка, чем левая. Объясняется это тем, что анатомически правая почка находится немного выше левой, следовательно, давление плода на нее значительно больше. Воспалительные процессы, связанные с почечными заболеваниями, начинаются именно с правой стороны. Если боль в правой стороне сопровождается высокой температурой, болезненным мочеиспусканием, изменением цвета мочи – следует проконсультироваться у специалиста. Возможно, боль правой почки спровоцирована не только давлением на нее растущей матки, а говорит о какой-либо патологии.
Почему болят почки при беременности на ранних сроках
Особое внимание следует уделить почечной боли в 1 триместре беременности. Многие женщины считают, что боль в почках на раннем сроке – один из признаков наступившей беременности и связана с повышенной нагрузкой на них. Это верно лишь в том случае, если кроме боли у беременной не наблюдаются признаки острой почечной инфекции, которая сопровождается следующими признаками:
- сильная боль в спине и области почек;
- высокая температура, озноб, лихорадка;
- очень частые позывы в туалет, в моче могут быть кровянистные выделения, меняется ее цвет;
- ощущается боль, тяжесть в области мочевого пузыря, особенно после половой близости;
- спазмы, резкие приступообразные боли внизу живота.
Установить диагноз и обнаружить инфекцию в почках врач может только после исследования анализа мочи беременной. Если диагноз подтвердился и в организме начался острый воспалительный процесс на фоне заболевания почек, угрожающий здоровью и жизни ребенка, назначается курс приема антибиотиков. Также для лечения применяют препараты на растительной основе, которые снимают воспаление, улучшая функционирование почек. 
Болят почки при беременности: что делать?
При первых тревожных признаках заболевания и проявления болей в области поясницы, независимо от срока беременности, беременная должна обязательно посетить врача и пройти обследование. Как правило, врач назначает анализ мочи и, на основании его результатов, устанавливает диагноз. При пиелонефрите анализ покажет большое количество лейкоцитов и бактерий в моче. Наличие эритроцитов в ней свидетельствуют о развитии гломерулонефрита. Дополнительно беременная должна пройти УЗИ-исследование почек. После установления диагноза доктор назначает лечение. При легкой форме гестационного пиелонефрита беременной будет рекомендована диета и эффективные безопасные для плода фитопрепараты, улучшающие отток мочи из почек и оказывающие противовоспалительное, противомикробное действие. Если заболевание приняло тяжелую форму, лечение проводится антибиотиками, также может потребоваться стационарное лечение.
Лечение почек при беременности: медикаменты
Помните, что только врач, после проведения необходимых обследований и анализов, может назначать лечение медикаментами. Лечить почки самостоятельно крайне опасно как для здоровья самой будущей мамы, так и для ее малыша. Доктор подбирает медикаменты в зависимости от формы и степени тяжести заболевания, общего состояния здоровья беременной, а также учитывает срок беременности. С особой осторожностью назначается медикаментозное лечение почек в 1 триместре, когда происходит формирование всех органов будущего ребенка. Прием сильнодействующих препаратов могут негативно повлиять на развитие и формирование плода. В основном, на ранних сроках назначают курс фитопрепаратов, безвредных для малыша.
Для лечения пиелонефрита медики назначают следующие медикаменты:
- Антибиотики. Эффективно воздействуя на очаги инфекции, антибиотики препятствуют ее распространению и быстро снимают все симптомы заболевания. Однако лекарственные препараты способны навредить здоровью матери и ребенка. Антибиотики подбираются в индивидуальном порядке. Среди разрешенных антибиотиков при беременности можно выделить: Ампициллин, Монурал, Оксациллин, Амоксиклав.
- Медикаменты на растительной основе. Они оказывают мягкое мочегонное действие. Снимают спазмы и воспаление: Фитолизин, Канефрон.
- Жаропонижающие препараты, как дополнительное лечение заболевания почек: Ибупрофен, Парацетамол.
Лечение почек при беременности: народные средства
При заболевании почек применяются настойки из лекарственных трав, но данный метод лечения не является абсолютно безопасным во время беременности. Лекарственные травы могут вызвать аллергические реакции, у беременной может быть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, входящего в рецепт настоек.
Настойка из лекарственных трав и мумие
Необходимо взять в равном количестве такие травы:
- медвежьи ушки;
- листья брусники;
- полевой хвощ.
Все ингредиенты измельчите, перемешайте. 1,5 ст. ложки смеси трав залейте 300 мл кипятка и настаивайте в термосе около 2-3 часов. Настойку процедите и добавите в нее 0,2 грамма мумие. Принимать отвар 3 раза в день до еды. Курс лечения – три недели, посещение врача в период приема лекарственной смеси – обязательно.
Настойка из ягод клюквы болотной
Для приготовления настойки возьмите 1 ст. ложку ягод клюквы, измельчите их в блендере. Залейте ягоды 200 мл кипятка и настаивайте смесь 1-2 часа. Затем отвар процедите, принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день. 
Травяные настойки снимают воспаление в почках и отечность, повышают жизненный тонус. После курса приема настоек, который составляет около трех, болезненные симптомы в почках и спине проходят.
Диета при заболевании почек у беременных
Главное правило в питании беременной, у которой болят почки — исключить из рациона или по возможности снизить потребление соли. Все соленые, маринованные и острые блюда следует убрать из меню. Медики советуют отказаться от потребления кофе, чая, сдобы, грибов, капусты, а также газированных напитков. Важно принимать пищу часто, не менее 4-х раз в день, не забывая о воде и выпивать около 2-х литров. Включайте в свой рацион черный хлеб, различные крупы, макароны, а также свежие или печеные овощи и фрукты. Особенно полезны при заболеваниях почек напитки и отвары из клюквы, сухофруктов, настойка шиповника.
В период острого воспаления в почках, будущая мама должна следить за работой своего кишечника. Запоры только усугубят ситуацию, так как способствуют воспалительному процессу в почках. Чтобы избежать проблем со стулом, необходимо включить в свой рацион чернослив, отвар шиповника, черной смородины и клюквы, кисломолочные продукты, отварную свеклу.
Профилактика заболевания почек у беременных
Чтобы избежать негативных последствий почечных заболеваний, будущая мама у же с самых первых недель беременности должна придерживаться правил, которые помогут предупредить заболевание и снизить нагрузку на важный орган:
- Соблюдайте элементарные правила гигиены, чтобы не занести инфекцию.
- Откажитесь от ношения тесного нательного белья, колгот из синтетических материалов. Одежда будущей мамы должна быть натуральной, дышащей, свободной и не давить живот.
- Не переохлаждайтесь и одевайтесь по погоде.
- Употребляйте не менее 2-х литров простой воды в день, чтобы предотвратить застой жидкости в мочевом пузыре.
- Не допускайте переполнения мочевого пузыря. При первых позывах посещайте туалет.
- Придерживайтесь рационального питания, включая в свой рацион больше растительной полезной пищи. Избегайте слишком соленой жирной и острой пищи.
- Выполняйте лечебное упражнение – позу на четвереньках, для снятия неприятных симптомов в области поясницы и почек.
- При первых тревожных симптомах немедленно обращайтесь к медикам.
- Если у женщины наблюдалось хроническое заболевание почек до беременности, ей необходимо наблюдать протекание беременности как у гинеколога, так и у уролога.
- Лучшая профилактика заболевания почек во время вынашивания малыша – своевременное проведение диагностики и лечение хронического воспаления еще до планирования беременности.
Соблюдение этих несложных рекомендаций позволяет существенно снизить вероятность возникновения болезней почек во время беременности и выносить здорового малыша.
Источник