Как принимать льняное масло при планировании беременности
Источник
Будучи беременной, вы, наверняка, задумывались о том, что этот период несет в себе большое количество ограничений и запретов. Ведь именно сейчас внутри вас зарождается жизнь и то, как вы питаетесь, непосредственно влияет на строение всей системы растущего внутри вас организма.
Главное: знать, что отказываясь от некоторых продуктов, можно всегда найти им безопасную замену и такую же ценность. Например, льняное масло при беременности – очень полезный продукт. Как его правильно употреблять, разберемся в статье.
Интересно! Даже рыбий жир не содержит столько омега-3, сколько содержит льняное масло! Данный препарат восстанавливает зрение, укрепляет нервную, сердечно-сосудистую и половую системы во время беременности, а также приводит в норму обмен веществ.
Польза льняного масла
Льняное масло во время беременности ценится своей уникальностью. Дело в том, что оно вмещает в себя важные биологически активные элементы:
- Ценные жиры омега;
- Макроэлементы: магний, калий, фосфор;
- Микроэлементы: Цинк, железо, медь, марганец, йод, селен, кремний;
- Витаминный комплекс: К, С, Е, РР, F, витамины В группы;
- Кислоты: арахиновая, бегеновая, стеариновая, миристиновая, пальмитиновая, лигноцериновая;
- Фосфолипидный комплекс (липиды);
- Важные для организма ферменты.
Можно применять льняное масло и от растяжек при беременности (об этом неприятном явлении читайте в статье: Растяжки при беременности>>>). Обтирая льняным маслом поврежденные участки кожи, вы помогаете ей становится более эластичной. Такие обтирания оказывают сужающее и заживляющее действие, а также устраняют морщины.
Помните, что покупать его не стоит в больших количествах, так как препарат имеет небольшой срок хранения и если он испортится, то ничего кроме вреда вашему здоровью, не принесет.
Важно! Данный препарат имеет необычный запах, который не каждая женщина во время беременности сможет нормально воспринять. Поэтому можно пропивать льняное масло в виде таблеток, а также капсул.
Оценить пользу льняного масла при беременности можно в следующем:
- При использовании льняного масла, сосуды во время беременности проходят полную чистку, соответственно уровень холестерина значительно снижается, а кровь начинает лучше циркулировать. Все это помогает плоду получать достаточно кислорода и важных веществ;
- Льняное масло при запорах при беременности исключает их возникновение, которые беспокоят практически каждую женщину в положении;
- Риск возникновения тромбов, во время беременности, максимально снижается, что немаловажно в этот период;
- Данное средство способствует улучшению в тканях и внутренних органах всех обменных процессов, которые имеют свойство нарушаться во время беременности, из-за частой перестройки гормонального фона;
- Происходит правильное формирование полушарий мозга малыша и всей его ЦНС (о том, как развивается малыш на протяжении беременности, читайте в статье: Развитие ребенка в утробе матери>>>);
- Идет активная поддержка иммунной системы и усиление защиты от вирусов (если вы все же простудились, читайте, как восстановить свое здоровье безопасными способами, в статье Простуда при беременности>>>);
- Данный препарат упорядочивает работу всей гормональной системы, что очень важно во время беременности;
- Происходит профилактика фетоплацентарной недостаточности, которая, в случае возникновения, может привести к сильным изменениям нервной системы плода, а также к его смерти;
Можно ли льняное масло при беременности?
Да, но нужно помнить, что полезно то, что идет в меру. При переизбытке входящих компонентов, можно привести к дополнительной активности работу матки, а это очень опасно для жизни плода. В ином случае, при правильном употреблении, неприятные последствия возможны только в случае наличия противопоказаний для вашего организма.
Есть ли вред при приеме льняного масла
Льняное масло при беременности может принести пользу, а может и вред. Чтобы такого не произошло нужно учитывать возможные побочные эффекты при беременности и существующие противопоказания.
Льняное масло не стоит принимать во время беременности, если есть:
- аллергия на любой компонент который есть в масле (подробнее об аллергии при беременности>>>);
- при повышенной свертываемости, так как препарат имеет эффект ускорять гемокоагуляцию;
- во время беременности у вас проблемы с поджелудочной или с печенью;
- наличие камней в почках;
- хронические проблемы с мочеполовой системой;
- льняное масло ни в коем случае нельзя пить во время приема препарата для снижения давления, так как оно само имеет такой же эффект.
К сожалению, даже если у вас нет противопоказаний к приему масла, оно может навредить, такое происходит при неправильном приеме.
Поэтому важно знать возможные побочные эффекты и при возникновении таковых, прекращать употребление льняного масла. Побочных эффектов не много:
- Тошнота. В основном при приеме некачественного или просроченного препарата (актуальная статья: Тошнота во время беременности>>>);
- Возникновение диареи, если была нарушена дозировка (читайте статью по теме: Понос при беременности>>>);
- Аллергическая реакция при непереносимости какого-либо компонента (зуд, отечность тканей, осложнение со свертываемостью крови). Если вы заметили у себя аллергическую реакцию, необходимо немедленно прекратить прием препарата;
Как пить льняное масло при беременности, чтобы не навредить своему организму: для профилактики запора и для получения ценных веществ, которые находятся в препарате, в день можно выпивать 2 ст. ложки.
Например, при приготовлении салатов, постных блюд или каш льняное масло используем вместо подсолнечного или сливочного. Замену стоит проводить в течение 30 календарных дней, по истечении данного срока, от льняного масла нужно будет отдохнуть.
Читайте также:
- Тыквенные семечки при беременности
- Орехи при беременности
- Что нельзя есть при беременности?
Источник
Современные женщины достаточно образованы, чтобы представлять себе, насколько сложен механизм зачатия ребенка. Кроме того, этот шаг требует большой ответственности и тщательной подготовки от будущих родителей. Как поступает женщина, если сразу не может забеременеть? Правильно, изворотливый женский ум начинает искать новые способы превращения мечты в реальность. И одним из методов стимуляции зачатия стало применение различных масел.
В прошлом женщина, которая не могла забеременеть, обращалась за помощью к природным силам. Сегодня потенциальные мамы также не видят ничего предосудительного в том, чтобы приблизить желанное событие путем применения натуральных средств. Естественные методы, по мнению врачей, улучшают фертильность и увеличивают шансы на оплодотворение не хуже, чем таблетки.
Итак, давайте узнаем, какими маслами для зачатия можно воспользоваться, если вы не можете забеременеть некоторое время.
Натуральные средства для стимуляции оплодотворения
Масло семян примулы вечерней (энотеры)
Продукт ценят за выраженный иммуностимулирующий, противовоспалительный, противомикробный и противотромбозный эффект. В составе масла присутствует гамма-линоленовая кислота, которая определенным образом влияет на физиологию женского организма. Применение масла примулы вечерней для зачатия обусловлено тем, что его действующие вещества развивают сократительную деятельность матки, что увеличивает активность мужского семени – у сперматозоидов появляется больше шансов достичь яйцеклетки и оплодотворить ее.
Кроме того, масло примулы улучшает качественные и количественные показатели цервикальной слизи у будущей мамы. Это имеет большое значение, когда дело касается планирования потомства: нередко сложности с зачатием возникают на почве дефицита плодовитой слизи в шейке матки. Это специфическое вещество образуется в период овуляции и способствует продвижению спермы через кислую влагалищную среду и, более того, служит питательным сырьем для сперматозоидов, повышая их жизнеспособность.
Чтобы добиться положительных результатов, масло примулы вечерней принимают длительно (2 – 3 месяца). За это время активные вещества целебного средства накапливаются в женском организме и только потом начинают действовать. Для удобства применения продукт заключили в капсулы, которые нужно принимать 3 раза в день во время еды. Суточная дозировка препарата в зависимости от назначения врача варьируется от 1500 до 3000 мг. Курс лечения начинают в первый день менструации до наступления овуляции (первой фазы цикла).
Противопоказаниями к применению масла примулы вечерней является повышенное внутричерепное давление и индивидуальная непереносимость вещества.
Льняное масло для зачатия
Следующее эффективное масло для зачатия получают из семян льна. Этот продукт славится высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 – ценнейшим материалом для формирования клеточных стенок в период планирования беременности и непосредственно во время вынашивания малыша. Омега-3 обеспечивают полноценную работу сердечно-сосудистой и половой системы. Для будущего ребенка достаточное количество этого вещества – залог успешного развития нервных клеток и нормального формирования органов и систем.
Льняное масло для зачатия используют благодаря его способности восстанавливать естественную функцию сперматозоидов – средство улучшает качество мужского семени. Женщина поступит абсолютно правильно, если продолжит принимать льняное масло и во время беременности. Было установлено, что дети, чьи мамы не отказывались от этого продукта в период внутриутробного развития малышей, отличаются быстрой реакцией, высоким интеллектом и прекрасной мелкой моторикой рук.
Чтобы зачать быстро и легко, нужно каждый день добавлять по 1 ст. л. льняного масла в пищу – например, в овощные салаты или в запеченный картофель. Средство нельзя нагревать и, тем более, кипятить – высокая температура разрушит все ценные вещества в его составе.
Нежелательно пить льняное масло параллельно с противовирусными препаратами и антидепрессантами. Также от применения средства стоит отказаться при наличии таких заболеваний:
- желчекаменная болезнь и другие патологии желчевыводящих путей;
- повышенное артериальное давление;
- панкреатит;
- атеросклероз;
- энтероколит;
- высокая свертываемость крови;
- кровотечение, вызванное полипами или кистой матки.
Облепиховое масло для зачатия
Облепиховое масло и зачатие – понятия также взаимосвязанные. Средство, источником которого является мякоть ягодок облепихи, известно богатейшим составом, представляющим огромную ценность для человека. Помимо высокого содержания растительного жира, в облепиховом масле присутствуют каротиноиды, витамины С, Е, В, К, полиненасыщенные и органические жирные кислоты, дубильные вещества, кумарин и пектин.
Применение этого растительного масла наилучшим образом сказывается на состоянии иммунитета, зрения, кожи, костей и зубов. Средство нормализует уровень сахара в крови, способствует заживлению ранок на слизистых оболочках. Регулярное применение масла облепихи увеличивает эластичность стенок всех внутренних органов.
Под воздействием этого натурального средства в мужском организме более активно синтезируется гормон тестостерон, а показатели спермы достигают наивысшего уровня. В женском организме масло «тушит» все воспалительные реакции и укрепляет защитные силы, что, безусловно, очень важно при планировании материнства. Средство принимают по 1 ст. л. на ночь, заедая кусочком черного хлеба.
Противопоказаниями для подготовки к зачатию таким способом являются:
- холецистит;
- холангит;
- панкреатит;
- гепатит;
- желчекаменная болезнь.
Масло облепихи принимают, внимательно следя за реакцией организма: средство может стать причиной аллергии, поноса, болей в животе. С большой осторожностью к этому продукту нужно относиться людям, страдающим сахарным диабетом. Перед применением облепихового масла лучше всего посоветоваться с врачом: большие количества средства при неправильном приеме могут привести к обезвоживанию организма.
Масло тмина для зачатия
Нигелла сатива, чернушка, римский кориандр, черное семя – у тмина, как видите, много имен. Но не только этим примечательно растение: очень часто можно услышать, что масло тмина применяют с целью скорейшего зачатия. Секрет кроется в составе этого натурального средства, ведь оно является богатейшим источником разнообразных полезных компонентов. Всего их около сотни, а мы перечислим основные:
- все витамины группы В (в том числе никотиновая и фолиевая кислота);
- медь, фосфор, кальций, цинк и железо;
- белки;
- 26 видов жирных кислот.
В решении проблемы бесплодия масло черного тмина зарекомендовало себя наилучшим образом. Также средство принимают незадолго до предполагаемой даты родов, поскольку активные вещества в его составе размягчают шейку матки и помогают ей раскрыться плавно и безболезненно для женщины. На более ранних сроках беременности внутреннее применение тмина категорически запрещено.
Шансы на зачатие масло тмина повышает благодаря своему оригинальному составу и высокой биологической активности. Средство усиливает желание, повышает потенцию, а также заставляет мужской организм производить большое количество тестостерона, благотворно воздействует на качество семени. Гормональный баланс женского организма масло черного тмина также приводит в порядок.
При планировании беременности средство пьют по 1 ч. л. трижды в день: утром, днем и вечером. При этом его смешивают со стаканом апельсинного сока. В первый день задержки от применения масла тут же отказываются.
Противопоказаниями, которые могут стать преградой к лечению маслом тмина, являются индивидуальная гиперчувствительность и непереносимость какого-либо компонента средства.
Масло Святой Матроны для зачатия
Масло Матроны – уникальное средство для зачатия. С его помощью также лечат детей, заживляют раны, борются с различными заболеваниями. Нередко чудотворное средство становится последним лучиком надежды: когда остальные лекарства не помогли, уповают на высшие силы.
Матрона Московская (Матрона Никонова) приобрела большую известность в кругах русской православной церкви еще при жизни. По словам ее современников, женщина обладала даром предвидения, умела исцелять тело и дух. Если верить историческим источникам, однажды к Матроне обратился сам Сталин – верховный вождь пришел за советом, когда над Москвой нависла реальная угроза захвата немецкой армией. Земной путь Матронушки (так ее часто называют) оборвался на 71 году жизни. Однако и сегодня прихожане верят в святость ее духа, который помогает людям, избавляя их от болезней и исполняя заветные желания.
Многие женщины уверяют, что познать радость материнства им помогло чудодейственное масло Святой Матроны. Состав его очень прост: в основу (обычное растительное или вазелиновое масло) добавляют несколько капелек лампадного масла из неугасающих светильников, которые горят перед мощами Матроны, а также возле икон с ее ликом. Однако дело тут не в составе, а в силе веры вопрошающего. Для скорейшего зачатия женщина должна каждый вечер перед сном наносить небольшое количество уникального масла на живот и читать любую известную ей молитву на зачатие ребенка.
Ароматерапия: какое масло полезно для зачатия
В основе богатой системы знаний с красивым названием ароматерапия лежат различные способы применения эфирных масел. Тонкий запах, наполненный нотками всевозможных оттенков настроения, находит отклик в каждом уголке человеческого тела. Неслучайно мощную силу эфирных масел часто используют при лечении бесплодия. В некоторых случаях женщина не может зачать из-за психосоматических проблем, а не из-за конкретной вегетативной болезни. Если психические и эмоциональные силы будущей мамы находятся в диссонансе, забеременеть бывает действительно сложно.
Умелое использование ароматерапии помогает решить многие проблемы:
- Запахи эфирных масел прогоняют депрессию и апатию. Эти состояния нередко становятся камнем преткновения к успешному зачатию.
- Эфирные масла для зачатия хороши тем, что помогают отвлечься от посторонних проблем, расслабиться и сосредоточиться на главном – желании иметь малыша. Порою нужно просто изменить привычный и в целом негативный образ мыслей, чтобы добиться чего-то.
- Регулярное применение эфирных масел положительно влияет на мужское либидо и потенцию, а также создает плодотворную интимную обстановку.
- Аромат некоторых эфирных масел нормализует кровообращение в органах, расположенных в области малого таза, блокирует воспалительные реакции и стимулирует созревание яйцеклеток в яичниках.
- Ароматерапия способствует очищению организма от опасных токсинов.
Вот далеко не весь перечень чудес, действие которых можно ощутить на себе с помощью эфирных масел. А теперь давайте узнаем, какие именно средства помогут женщине забеременеть:
- Масло розы. Приводит в порядок месячный цикл женщины, тем самым дает возможность без труда определить время наступления овуляции.
- Масло герани. «Пробуждает» кору надпочечников. Этот центр, человеческого организма, как известно, имеет непосредственное отношение к синтезу гормонов, которые регулируют менструальный цикл и стимулируют овуляцию.
- Масло шалфея мускатного. Являясь мощным афродизиаком, средство усиливает сексуальный аппетит и делает оргазм более интенсивным и ярким. А это, пусть и косвенно, влияет на способность к зачатию: сильное сокращение матки улучшает проникновение сперматозоидов в «поле зрения» яйцеклетки.
- Масло лаванды. Средство поможет влюбленным максимально расслабиться и усилит их влечение друг к другу.
- Масло жасмина. Помогает сбалансировать женский гормональный фон и способствует излечению некоторых гинекологических заболеваний в их комплексной терапии.
- Масло базилика. Прекрасное средство от плохого настроения и безразличия. К тому же, его регулярное применение стимулирует появление качественных яйцеклеток.
- Масло мяты перечной. Благотворно влияет на мужскую потенцию и продолжительность полового акта.
- Масло можжевельника. Повышает активность яичников, имеет мощное противовоспалительное действие.
- Масло бергамота. Служит источником хорошего настроения и плодотворной сексуальной фантазии.
- Пихтовое масло. Применяют для зачатия в комплексе терапевтического лечения заболеваний с явной психосоматической основой: расстройства менструального цикла, тяжелого предменструального синдрома, фригидности, аноргазмии.
Правила применения эфирных масел
Эфирные масла для быстрого и легкого зачатия используют по-разному:
- Аромалампа. В чашу нужно добавить указанное в инструкции количество капель масла и зажечь лампу на 1 – 1,5 часа.
- Массаж. Возьмите 2 ч. л. базового масла (миндального, оливкового – на ваше усмотрение) и добавьте туда 5 – 7 капель эфирного масла. Смажьте полученной смесью низ живота и массируйте эту область достаточно интенсивными, но не резкими движениями. Совершайте «круги» по часовой стрелке.
- Компрессы. На сложенную в несколько раз мягкую ткань, смоченную в теплой воде, нанесите 5 – 10 капель понравившегося вам эфирного масла. Приложите ткань ко лбу, прикрыв ею виски, закройте глаза и отдыхайте в течение 40 минут под приятную негромкую музыку.
- Ароматическая ванна. В теплую воду капните 10 – 15 капелек масла. Время первой ванны ограничьте 5 мин, затем доведите продолжительность водной процедуры до 20 мин.
- Ароматический медальон. Наполните маленькую емкость маслом, закройте ее и повесьте на шею. Так вы будете неразлучны с любимым ароматом. Лечебное и профилактическое действие средства осуществляется через пористый материал крышки медальона.
Полезные советы по применению масел
Чтобы применение эфирных масел было результативным и безопасным, примите во внимание следующие рекомендации:
- Строго придерживайтесь указанных в инструкции дозировок! Приятные для обоняния эфирные масла становятся опасными при неправильном и чрезмерном использовании – они могут оказывать токсическое действие на организм.
- Применение некоторых масел запрещено при беременности. Как только зачатие свершится, прекратите сеансы ароматерапии. Их можно будет возобновить только с разрешения лечащего врача.
- Немедленно прервите сеанс лечения эфирным маслом, если вдруг отметили у себя появление неприятных или подозрительных симптомов (например, сыпь на коже, головокружение, кашель).
- Проводить сеансы ароматерапии можно ежедневно или через день. Для расслабляющих процедур оставляйте вторую половину дня, а бодрящие ароматы вдыхайте с утра или в обед.
- Существует утверждение, будто на основе эфирных масел можно проводить спринцевания. Будьте благоразумны и откажитесь от такой сомнительной процедуры: эфирное масло способно травмировать нежную слизистую оболочку влагалища и уничтожить его нормальную микрофлору.
Как проверить качество эфирного масла. Видео
Источник
Я знаю что оно очень полезно. И сама хочу его принять.
Я пила, овуляция никуда не делась.. Говорят, оно очень благотворно влияет на здоровье, на эндометрий, но я как то не ощутила (хотя принимала просто для профилактики, у меня и так ничего не болело). Пила месяца три, потом надоело, уж больно вкус специфичный.. Весной думаю повторить курс.
Olink@ , попробуй сразу, пока ещё масло во рту, быстро запить его чем-то (вода, чай) – жидкость поможет глотнуть, не почувствовав его вкус.
не каждая его сможет пить, про О не знаю, а вот перед родами рекомендуют пить, что бы разрывов не было, было все эластично.
Применение льняного масла активизирует обменные процессы в организме, уровень холестерина значительно уменьшается, а кровеносные сосуды становятся более эластичными и крепкими. Систематическое применение льняного масла позволяет очистить организм от различных паразитов, которые буквально съедают организм изнутри. А вот для женщин это средство имеет огромную ценность: дело в том, что оно помогает нормализовать гормональный фон, который имеет свойство часто нарушаться, тем самым причиняя вред здоровью и общему состоянию. Огромная польза льняного масла замечена сотнями беременных женщин, которые заметили, что его прием улучшает развитие плода, риск какой-либо патологии сводится к нулю. Но также можно принимать льняное масло для похудения. Именно это и интересует мужчин и женщин в последнее время, ведь проблема ожирения прогрессирует все активнее. Многие удивительно пожмут плечами и зададутся вопросом: как же может масло, в котором так много калорий, помочь в похудении? А очень хитрым образом! Уже давно ученые-диетологи открыли такой секрет льняного масла: попадая в организм, оно не откладывается, прибавляя вес, а наоборот расщепляет жирок на обычную воду и глицерин. Эти два продукта распада организм не усваивает, а просто выводит естественным путем. То есть получается, что льняное масло творит чудеса. Но таким эффективным катализатором оно является в ночное время, когда организм отдыхает во сне. Если перед сном выпить одну столовую ложечку масла, то оно не позволит съеденной накануне пище отложиться жировым комом на теле. Получается, что льняное масло не просто расщепляет жиры, но и позволяет очиститься организму от шлаков и токсинов, которые осели на стенках толстого кишечника. В результате очищения у человека нормализуется давление, клетки омолаживаются, сосуды укрепляются, а настроение становится возвышенным и прекрасным. Также льняное масло для похудения помогает отлично справляться с чрезмерным аппетитом, который у многих просыпается в самое неподходящее время. Принимая это масло, вы не будете испытывать большого желания наесться перед сном. Разве не прекрасное решение мировой проблемы? Источник: www.Pravilnoe-Pokhudenie.ru
Как-то много чего нашла, а об О ни слова…
Ой, чего ж вы его так, чистым-то? Дядя-врач рекомендовал его добавлять в любое блюдо непосредственно перед употреблением. Только не подвергать тепловой обработке (т.е., например, суп погрели до тёплого, и туда ложку масла). Или в заправку салата заправлять. Так вкус точно не чувствуется. Знаю, что оно хорошо чистит сосуды от холестерина. Про действие на овуляцию и эндометрий не в курсе.
На форуме одном прочла (опять таки со слов принимавших, а не в статье), его нужно пить по три месяца (потом месяц перерыв) и принимают так, с 5 ДЦ по 14-й ДЦ пьют фольку, а с 15-го по М пьют масло… ДЦ регулируется под каждого индивидуально.
у меня гормональный сбой поэтому и хочу начать его пить. а как вы его пили?утром на тощак или только в салт?
При сбое лучше гормончики попить месяца три… Я лично не лечилась так, а вообще масло это принимала утром в морковно-тыквенный салат, но даже и не знала, что это так полезно)
Я принимаю, 1 ст. ложка на ночь, чтобы не сильно чувсвовался вкус заедаю кусочком лимона.
1
кстати при приеме гормонов это масло очищает печень. Спасибо девчата!!!
Я пила льняное масло до самой Б! На овуляцию никак не влияла, но у меня с ней и проблем не было. я пила и верила в его целебные свойства )))))
Пила утром натощак 1 столовую ложку.
1
льняное масло очень полезно, в нем содержится омега 3