Как повысить гемоглобин при беременности отзывы

Продукты, способствующие повышению гемоглобина, длинный список:
1 Мясные продукты: почки, сердце, рыба, птица, язык (для поддержания уровня гемоглобина можно есть отварной говяжий язык по 50 г ежедневно), белое куриное мясо.

2 Каши, крупы: гречка, рожь, фасоль, чечевица, горох, толокно.

3 Овощи и зелень: помидоры, картофель (молодой печеный с кожурой), репчатый лук, тыква, свекла, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, шпинат, зелень петрушки.

4 Фрукты: яблоки красные/зеленые, яблоки «Семеренко», сливы, бананы, гранаты, груши, персики, абрикосы (курага), хурма, айва.

5 Ягоды: черная смородина и клюква (можно купить замороженные, тоже помогает; клюкву можно в сахаре), клубника/земляника, черника.

6 Соки: гранатовый (по 2 глотка ежедневно), свекольный, морковный, «Сок из красных фруктов»; специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием железа.

7 Прочее: грецкие орехи, икра черная/красная, морепродукты, яичный желток, черный шоколад, сушеные грибы, сухофрукты, гематоген,.

Краткий список:
Наиболее богаты железом сушеные грибы, персики, абрикосы, рожь, зелень петрушки, картофель, репчатый лук, тыква, свекла, яблоки, айва, груши, гранаты, гречка, фасоль, чечевица, горох, толокно, шпинат, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, сухофрукты.

А самое лучшее употреблять гречневую крупу, грецкие орехи, гранаты, натуральный гранатовый сок, черный шоколад, зеленые яблоки, хурму, курагу.

Специальные рецепты для повышения гемоглобина:
Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки» для организма.

1) Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.

2) Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).

3) По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.

4) 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).

5) 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.

6) 1/2 стакана свежевыжатого яблочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 столовая ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.

7) Сырую гречневую крупу 1/2 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть.

8) 1/2 стакана сухого красного вина хорошего качества, выпаренного на водяной бане в течение 5-7 минут; 1/4 стакана отварной крапивы, 1 столовая ложка топленого масла, пить теплым.

Важные заметки на полях:
1) Железо лучше всего усваивается из продуктов питания, если вместе с ним употреблять продукты, богатые витамином С, например, фруктовые и овощные соки: обогащенную железом кашу на завтрак вы можете запить апельсиновым соком, а котлетки на обед – томатным.

2) Обычный чёрный чай мешает усвоению железа, вместо него лучше употреблять зелёный.

3) Печень в качестве источника железа не рекомендуется употреблять во время беременности – из-за повышенного содержания в ней витаминов А и D и вероятности их передозировки (из всех известных витаминов избыточное употребление только этих двух представляет опасность для здоровья).

4) Гранатовый сок очень эффективен для поднятия уровня гемоглобина, но может провоцировать запоры.

Источник

Девочки, у меня 30 недель, последняя кровь показала анемию первой степени. Может, у кого была такая же беда? Беспокоюсь, не опасно ли это для моего малыша…Как анемия у беременных лечиться, то? Лекарства пить страшно, от печени воротит…

Мудрость форума:
Беременна ли я?

45 ответов

Последний —
14 августа, 07:45
Перейти

Гость

[1459566931] – 02 марта 2017, 22:48

Пить лекарства и есть печень.Полупрожареную.Через не могу и не хочу.Есть слово “надо”

Лалита

[1085169399] – 02 марта 2017, 23:04

У меня тоже был низкий гемоглобин во время беременности и после родов. Ничего не пила. Родился ребёнок,у него тоже низкий гемоглобин. Сдали повторно у ребёнка анализ крови оказался в пределах нормы. Чуть снижен. Но лечение, врач,сказал, не требуется. Но пить надо витамины. Пусть генеколог вам выпишет

[3232009024] – 02 марта 2017, 23:09

Два раза был низкий. Ничего страшного, пейте железо или что говорит врач. Иногда сама проходит, если правильно питаться, есть вареное мясо и прочее.

Лалита

[4153806591] – 02 марта 2017, 23:11

Для малыша это очень плохо и опасно (на себе испытала). Лечение назначит врач. Пить дорогие эффективные лекарства. Это действительно беда!

Гость

[2694483678] – 02 марта 2017, 23:21

Гречку и гранаты есть! Я по гранату в день ем и все отлично

Гость

[2221155556] – 03 марта 2017, 00:29

Железо колоть можно. Витамины надо пить. Гулять много. И икру чёрную есть большими ложками 🙂 меня с гемоглобином 90 на сохранение положили. Кололи витамины и железо. Вот и все лечение было. Выписали через 10 дней с гемоглобином 98 🙂 вылечили!

Гость

[1327214405] – 03 марта 2017, 00:34

Гость

Гречку и гранаты есть! Я по гранату в день ем и все отлично

Гость

[1327214405] – 03 марта 2017, 00:36

Гость

Пить лекарства и есть печень.Полупрожареную.Через не могу и не хочу.Есть слово “надо”

Гость

[1327214405] – 03 марта 2017, 00:38

АВТОР! ПОГУГЛИ НАРОДНУЮ МЕДИЦИНУ

10.

Гость

[2728483046] – 03 марта 2017, 00:48

всю жизнь борюсь с анемией. я наверное все препараты железа на себе испробовала.
автор, пропейте гемовое железо фирмы солгар. очень легко переносится и реально поднимает гемоглобин.
я заказываю с *****.

11.

Лиза

[1439751979] – 03 марта 2017, 01:11

полупрожаренную печень есть нельзя, особенно беременным. Что за советы дурные. заразиться можно всякой дрянью

12.

Гость

[2372123195] – 03 марта 2017, 03:16

У меня гемоглобин был низкий и общий белок. Думаю потому, что всю беременность от мяса воротило. Не помню, что назначали, но гематоген у меня нормально пошел вместо печени.

13.

Опана

[3841555961] – 03 марта 2017, 05:33

Продуктами не сможете быстро поднять гемоглобин, а анемия очень опасна для ребенка. Пейте препараты железа, какие врач выписал. Переносится конечно очень плохо, но другого выхода нет, физически не съедите в день кило печенки и гречки. Кстати хороший препарат Тотема, гемоглобин поднимает быстро, и пьется легко,т.к. в жидкой форме.

14.

Опана

[245963127] – 03 марта 2017, 05:35

я пила железо в сиропе, называется Ферлатум. Быстро поднимает гемоглобин

15.

Яся

[4289184801] – 03 марта 2017, 11:39

Тоже Тотема пила. и Сорбифер что ли. Перед родами все ровно был низкий…последний месяц, наверное. При родах крови многовато потеряла, так как была она очень жидкая. Но роды нелегкие были, разрезали…поэтому и кровь. Но все ровно не было критично…при гемоглобине в 54 после родов ходила сама, голова кружилась. Кололи В12 и Тотема. Ела еду, которую мама приносила для крови, как раз – печень, говядина и так далее. Через 2 дня стало уже намного легче. Но наблюдали 9ть дней. Выписали с гемоглобином – 78. В общем-то ничего страшного не случилось. Но какой у вас гемоглобин…может ниже, чем мой до родов был. Поэтому через нехочу нужно попить железо, гранатовый сок, гранаты, яблоки, говядина. Почитайте чем еще поднимают, продуктов много…не только печень.

16.

Гость

[3521516999] – 03 марта 2017, 12:40

Нужно лечить. Мне еда не помогала, пила Сорбифер и Феррум Лек. Подняла где-то до 102, у ребенка в 3 месяца гемоглобин был 120.

17.

Елена

[3975058759] – 03 марта 2017, 18:20

Всю беременность был низкий гемоглобин. Мне муж литрами гранатовый сок покупал, говядину каждый день варила…Но еда сильно не улучшила ситуацию. По совету подруги купила гемобин. Вот он мне реально помог. Уже через две недели приема голова стала меньше кружиться, не так стало все раздражать. А потом и анализ показал, что гемоглобин в норме.

18.

Гость

[2229348452] – 03 марта 2017, 19:20

Мне таблетки не помогали. Помогло такое средство. Выжать сок из 3-***** кг свеклы, 3-***** кг моркови, 3-***** лимонов и немного меда добавить. Получится чуть больше 2- ***** литров. Поставить в холодильник и пить по полстакана натощак. Гадость редкая. Но помогло. В течение месяца.

19.

Гость

[3553225986] – 03 марта 2017, 20:37

яблочно- морковный сок и вкусно и быстро восстановит гемоглобин

20.

Мелодия гор

[2147919089] – 04 марта 2017, 01:13

Анемия это очень плохо. Препараты железа нужно будет вам пить обязательно.павильно тут сказали,что продуктами гемоглобин,если он уже упал до уровня анемии,не поднять.ч тоже всю беременность ела гранаты, только фиг вам. С третьего месяца. С сорбифера не слезала до родов.с ребенком все нормально. Но у меня анемия это старая история. Еще со школы периодически выстреливает

21.

Яя

[4159120457] – 04 марта 2017, 04:46

А анемия – это сколько? До 110 – норма, лечение не требуется. А у вас, автор, сколько?

Яя, у меня 92 гемоглобин.Девочки, спасибо большое за ваши советы!! Яся про Тотема и Сорбифер слышала. что они садят печень.Елена, про гемобин первый раз слышу. Он безопасный? Побочек не было?

23.

Елена

[3975058759] – 04 марта 2017, 11:30

Виталина

24.

Мария

[1809976889] – 04 марта 2017, 22:56

Тут нужно пить лекарства, которые разрешены во время беременности. Мне моя гинеколог в питерском центре репродукции генезис, где я беременность наблюдала, назначала препараты железа. Плюс ко всему я ела мясо (телятина, говядина, баранина, печень), куриный желток ела, фрукты и овощи желтого и оранжевого цвета (там много витамина С, а он способствует усвоению железа). Гемоглобин поднялся. Страшны не препараты, страшен низкий гемоглобин. Из-за него ребеночек меньше кислорода получает, да и низкий гемоглобин повышает риск кровотечения у женщины в родах. Так что не шутите с этим…

25.

Людмила

[295902301] – 26 марта 2017, 01:34

Очень тяжело поднимать гемоглобин препаратами железа – не каждый желудок выдержит, лично у меня сразу гастрит начался, особенно не подошел Феррум Лек. Наиболее легкий для желудка препарат – ТОТЕМА, он же и поднимает гемоглобин быстрее прочих. Есть еще вариант – приобрести на сайте айхерб капсулы сухой говяжей печени Liver Beef (доставка 10 дней). Этим средством я подняла уровень железа в крови за неделю! Очень подходит в том случае, если вы не любите есть приготовленную говяжью/свиную печень.

26.

Ника

[3906231204] – 04 июня 2017, 18:22

Людмила

Очень тяжело поднимать гемоглобин препаратами железа – не каждый желудок выдержит

Ника

Согласна, пила Собрифер – живот болел, запоры постоянные. Чуть до геморроя дело не дошло. Это мне терапевт назначил. Хорошо хоть гинеколог мой отменил его. Перешла на Гемобин – он на жкт побочек не дает, пила как ни в чем не бывало.

28.

Гость

[2539895266] – 04 июня 2017, 22:17

Тоже столкнулась с низким гемоглобином ,пропила фенюльс , не помог , ещё упал только до 90 , потом врач назначила тотему , вот пропила Ее и теперь жду результата анализа ????????

29.

Ника

[3906231204] – 05 июня 2017, 15:21

lizavetta

Вы не первая про гемобин пишите. Спрашивала в аптеках – нет такого.

30.

Гость

[241746669] – 06 июня 2017, 16:53

Я пила тардиферон + фолиевая, гемоглобин с 82 до 114 за месяц поднялся, потом еще через месяц 132 был, так и держался

31.

Нурия

[3620775071] – 04 августа 2017, 06:10

Я пью кумыс. Поднялся гемоглобин

32.

Анфиса

[2027082110] – 28 октября 2017, 13:57

Месяце на втором беременности были проблемы – то голова постоянно кружилась, чуть в обморок не падала, то никак не могла согреться, то спала по полдня и не могла выспаться. Оказалось, что это анемия. Потом с помощью советов врача подняли уровень железа и ближе к концу срока я уже была как огурчик.

33.

Катерина

[2027082110] – 28 октября 2017, 13:58

Анфиса

34.

Анфиса

[2027082110] – 28 октября 2017, 13:59

Катерина

А что вам врач советовал, если не секрет?

35.

Катерина

[2027082110] – 28 октября 2017, 14:00

Анфиса

Катерина
А что вам врач советовал, если не секрет?
Советовал в первую очередь питаться продуктами с высоким содержанием железа, но как я поняла из них усвается не более 6%, поэтому мне еще выписали Гемобин,тут о нем писали уже, думала, не стоит опять упоминать.

Витамины, витамины, и еще раз витамины! И как можно больше, и только натуральных! Вам нужно пропить целый комплекс витаминов. которые будут поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови, и будут защищать плод от негативных воздействий. Когда я ходила беременная, у меня была похожая ситуация, анемия 1 степени, но мой гинеколог сразу предупредил, что я должна себя теперь беречь еще как можно лучше, и главное принимать активные витамины и минералы, заблокируют негативное действие анемии к плоду. После того как мне поставили этот диагноз. врач выписала мне препарат Ресторейт. Купить у нас в городе было его не просто, заказывали на официальном сайте интернет-магазина Fitline https://www.fitlineshop.ru/fitline-vitaminy-i-biodobavki/restoreyt.html . Ресторейт – это настолько мощный комплекс витаминов и минералов, которые полностью восстанавливают организм, делают его крепким, и устраняют анемию. А для ребенка это находка в здоровом развитии. Ресторейт делает крепкими кости и зубы, повышают интеллектуальный потенциал, восстанавливают эластичность связочного аппарата позвоночника, дает правильную работу сердца (у меня от анемии очень кололо в груди), для здорового сна и нервной системы. Перечислять можно очень долго, но к моему счастью, у меня был опытный гинеколог, который и назначил его пить. Упаковка витаминно-минерального комплекса рассчитана на месяц, а я пила практически пол года, но к счастью родилась здоровая дочка!

38.

Яна

[3820828061] – 26 ноября 2017, 13:56

Мне было достаточно, что плохо себя чувствовала при анемии, и уже хотелось что-то сделать, что бы себе помочь. Я тогда очень много отдыхала, благо уже в декрете была, когда гемоглобин упал и могла себе позволить валяться в кроватке сколько хотела и еще пила Гемобин, он очень хороший. После него прямо силы появлялись и в голове не кружилось.

39.

Катюша

[2027082110] – 26 ноября 2017, 14:30

Яна

40.

Елена

[2246564520] – 27 ноября 2017, 20:01

Главное что помогает. Беременным надо хорошо следить за гемоглобином, не зря каждые 2 недели кровь сдают.

41.

Сабина

[3610327035] – 09 октября 2018, 18:08

Опана

41.

ЕКАТЕРИНА

[1762817896] – 29 ноября 2018, 17:00

Сабина

Гемоглабин 81 , беременна. Низкий всю жизнь, чем только не поднимали.. Сейчас и уколы проколола и печенку еда и говядину , все на свете, пью тотему, гемоглабин так же 81. Врачи уже руки опустили.

41.

Гость

[3560564151] – 22 мая 2019, 15:28

Гость

Пить лекарства и есть печень.Полупрожареную.Через не могу и не хочу.Есть слово “надо”

41.

Гость

[1098673993] – 12 июля 2019, 10:58

Опана

у меня в обе беременности был низкий гемоглобин. в первую я покупала все что советовал доктор-но побочка была от всего. А во вторую я узнала про сидерал форте(можете в инете почитать) мне очень помог и никаких побочных эффектов. анемия -риск развития гипоксии плода

44.

Гость

[2884076538] – 29 июня, 10:11

Гость

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

45.

Айгуля

[42465476] – 14 августа, 07:45

Источник

Гость

[2259036446] – 19 мая, 21:17

Железо принимать, это не антибиотики, а витамин.
И никакого вреда уж точно не сделает вам если у вас недостаток.

Гость

[729468419] – 19 мая, 21:24

Никакими продуктами его не поднять. Тем более с такого показателя как у вас. Так что выбирайте или ваши принципы или здоровье. Низкий гемоглобин может грозить кровотечением если будут какие-то проблемы во время родов или КС. Спросите у врача.
Я пила Тотема. Вкус специфический, но помогает хорошо.

Гость

[23900310] – 19 мая, 22:00

Сорбифер Дурулес или ФеррумЛек Форте. Я поднимала ими (2 раза в день во время или сразу после еды). Плюс кушала говядину (надо 200 грамм в день съедать). Если для вас говяжья вырезка дорого, то можно язык или сердце – в них тоже много железа.
У меня низкий гемоглобин по жизни, но в роддом я приехала с идеальными показателями. Врач потом сказал, что это большая редкость, что без анемии роженица. Железо – это очень важно!!! Гемоглобин участвует в переносе кислорода в крови по организму. Игнорить его дефицит – прямой путь к асфиксии плода.

Гость

[23900310] – 19 мая, 22:04

Гость

[729468419] – 19 мая, 22:05

Гость

[23900310] – 19 мая, 22:29

Гость

Я думаю говядина тут как вспомогательное. Ею быстро и намного не поднимешь.

Гость

[729468419] – 19 мая, 22:45

Гость

200 г говядины – это дневная норма железа

Гость

[23900310] – 19 мая, 23:39

Гость

Ну тогда вы правильно написали, есть ли возможность столько съесть. И ей надо норму, да ещё с запасом, потому что у неё сейчас дефицит. И потом мясо качественное должно быть, не в каждом регионе есть хорошее мясо. Только в сёлах где нибудь, у знакомых. А если после антибиотиков корова, то бесполезно это мясо.

Гость

[729468419] – 20 мая, 07:48

Гость

Ну вот у меня постоянно низкий гемоглобин. Когда забеременела, сдала анализы и врач сразу сказал, что нужно повышать обязательно, объяснил, почему это важно. Прописал таблетки и сказал по возможности есть говядину. Прям ежедневно. Ну у меня в 1ом триместре было отвращение к любому мясу вообще, пила только таблетки. А потом стала есть и мясо. Не прям каждый день, но 5 раз в неделю точно. Просто варила и ела, присолив. Конечно, без таблеток не поднять намного, но полноценное питание необходимо все равно. Обязательно 2 порции овощей в день, 1 порцию фруктов, мясо и рыбу. Это необходимо.
Я во время Б не пила поливитамины для беременных. Пила фоливую, железо от анемии и два курса кальция пила, когда начинались ночные судороги ног. Родила 3 месяца назад и до сих пор все волосы на месте, ногти длинные и крепкие, кожа не сухая.

10.

Гость

[23900310] – 20 мая, 09:31

Гость

Ну вот и доказательство, на одном мясе далеко не уедешь. Это просто как правильное питание.

11.

Гость

[729468419] – 20 мая, 12:44

Гость

Так а зачем это доказывать? Я сразу и написала названия препаратов железа. Лучше всего пить таблетки. Жидкость – дико вредит зубам, а капельницы – венам.

12.

Helga

[147228376] – 20 мая, 15:36

Кушайте больше продуктов содержащих кровь (красное мясо, печень). Если не поможет, то можно попробовать очищенный гемоглобин сельскохозяйственных животных – Гемобин. С анемией во время беременности шутки плохи (опасна гипоксией плода или необходимостью переливания крови маме во время родов)

Внимание

13.

Лида

[4059289570] – 23 мая, 17:24

Я во время беременности поднимала гемоглобин эваларовским железо хелатом, усваивается быстро и без побочек со стороны жкт. Думаю, вам тоже стоит его пропить. Если ходите 100% грамотную рекомендацию, лучше дополнительно проконсультируйтесь у специалиста, спокойнее будет.

Источник

Как повысить гемоглобин при беременности отзывы

Мудрость форума: Беременна ли я?

Мудрость форума:
Беременна ли я?