Как понять что готова к беременности
Подготовка к новому серьезному жизненному этапу, к материнству – это не только «коррекция» физического здоровья, переход на правильное питание, отказ от вредных привычек и укрепление финансовой основательности. В первую очередь, это психологическая готовность к рождению крохи, отсутствие страхов, сомнений и зрелость для полноценного воспитания нового маленького человечка. Как понять – готовы ли вы стать мамой и папой? По каким признакам определяется психологическая готовность к рождению малыша?
- Положительный опыт из детства и самые положительные эмоции от воспоминаний о своем детстве, общении с родителями, с близкими взрослыми, о манере воспитания, о детских играх и игрушках. Детский «опыт» играет большую роль в воспитании уже своих детей. Все лучшее из нашего детства мы передаем своим малышам, напевая детям те же колыбельные, что и нам наши мамы, следуя семейным традициям и проецируя тепло своей памяти на наших крох.
- Желанность ребенка. Готовые к рождению ребенка родители любят и желают своего малыша еще до беременности.
- Процесс беременности – это не 9-месячная каторга, а время приятного ожидания. Любое движение малыша – способ общения, к нему обращаются словами и мыслями, к его появлению готовятся, как к самому главному в жизни событию.
- Стратегия воспитания, если еще не появилась, то уже в активной стадии изучения. Для готовых к рождению крохи родителей все имеет значение – как мама будет ребенка пеленать, как долго будет кормить грудью, стоит ли малышу давать пустышку и пр.
- Родители уже заранее руководствуются не личными потребностями, а потребностями своего будущего крохи. Они готовы подстроить свою жизнь и интересы под нужды малыша – полностью поменять образ жизни, режим, привычки.
- Отсутствие каких-либо сомнений. Готовые к рождению малыша родители не сомневаются – нужен ли им ребенок, не сложно ли будет растить его, не помешает ли малыш открывающимся перспективам. Они готовы, и все. И ничто не может убедить их в обратном.
- Новость о беременности будущие родители воспринимают исключительно с радостью.
- Желание – родить ребенка – возникает осознанно, по зову материнского инстинкта. Но не потому что «одиноко и не с кем словом перемолвиться», «так положено, раз замуж вышла» или «может, жизнь с мужем наладится».
- Между мужем и женой отсутствуют психологические проблемы, барьеры и недопонимания. Супружеские отношения – зрелые, проверенные временем, а решение – единое на двоих, осознанное с обеих сторон.
- При общении с чужими детьми женщина испытывает радость, прилив нежности и маленький «укол» зависти в области сердца. Нянчась с племянниками (детьми друзей и пр.), она не ощущает раздражения – она чувствует, что и ее время рожать уже пришло.
- Для будущих родителей не имеет значения будущий пол крохи и черты внешности. Потому что они готовы его любить любым.
- Будущие родители не надеются на постороннюю помощь – они полагаются только на себя.
- Мужа и жену уже не тянет на «приключения», в клубы и на «тусовки». Они готовы отказаться от путешествий, ночных посиделок с друзьями, опасных хобби.
- Женщина ориентирована исключительно на одного, «своего» мужчину. Она не допускает мысли о том, что может родить своего малыша не от мужа.
- Психическое равновесие, эмоциональная стабильность. Женщина не находится в состоянии постоянных стрессов и депрессий. Она уравновешенный психологически человек, способный трезво оценивать ситуацию и быстро решать проблемы. Она не выходит из себя по малейшему поводу, не устраивает «разборок» на ровном месте, не имеет привычки скандалить. Это касается и будущего папы.
- Женщина уверена, что ей хватит здоровья, чтобы родить прекрасного здорового малыша. Речь идет именно об уверенности, а не о состоянии здоровья. Это, своего рода, психологический настрой на позитив, вопреки всему. А также четкое понимание, что здоровья должно хватить не только на беременность, но и на воспитание малыша – с бессонными ночами, затаскиванием коляски на свой этаж, состоянием постоянного недосыпа, движения и пр.
- Правильное отношение к материнству (отцовству). Будущие родители относятся к понятию «семья» адекватно.
- Будущие родители уже готовы взять на себя полную ответственность за жизнь маленького беззащитного человека.
Вы готовы по всем пунктам? Пусть сопутствует вам удача, и никогда не оставляет вера в собственные силы.
Читайте также: Книги для будущих родителей – что необходимо прочитать беременной женщине и будущему отцу
Источник
Вы живете своей жизнью, ходите на вечеринки, гуляете с друзьями до рассвета, наслаждаетесь молодостью. Но сейчас подозреваете что беременны или по крайней мере думаете о ребенке? Помните, как изменилось поведение ваших друзей, когда у них появлялись дети?
А готовы ли вы стать матерью, понимаете ли, что вас ждет? Пройдите тест и получите результат всего за несколько минут, бесплатно, без регистраций и СМС.
1. Какие ассоциации у вас вызывает беременность?
Умиление, восторг, беззаботность, ведь все будут меня жалеть
Боль в пояснице, опухшие ноги, огромный живот, ненависть ко всему миру
Счастье, ответственность, легкое недомогание, ожидание
2. Как изменится ситуация в вашей паре после рождения ребенка?
Уйду с работы, забуду о развлечениях, смыслы моей жизни – ребенок. Муж? Кто это?
Мне придется отказаться от некоторых привычных для меня вещей, но я постараюсь находить время для отдыха
Куплю нам с ребенком билеты на рок-концерт. А что? Пусть сразу привыкает к хорошей музыке!
3. Вы брезгливы?
Нет. Хаос – мое второе имя. Если поднять упавшую еду за 10 секунд, микробы не успеют попасть на нее
Умеренно. Не люблю грязь, стараюсь регулярно делать уборку, но не теряю сознания от вида немытой тарелки
OMG! “Подгузник”? Фуу!
4. Сколько вам лет?
Меньше 23
23-32
33+
5. Вы хотите мальчика или девочку?
Кого-угодно, лишь бы на отца не был похож
Я буду одинаково рада и мальчику, и девочке
Только принцессу/наследника престола!
6. У вас есть постоянный партнер?
Нет. Мужчины – это зло!
Я замужем или в длительных серьезных отношениях
Да есть там два-три…
7. Вы готовы пройти курсы для беременных?
Да, это полезно
Нет. Выучу все, что мне нужно, из интернета и книг
Нет, это пустая трата времени. Природа сама подскажет, что и когда правильно делать
8. Как у вас обстоят дела с финансами?
Живу на легке, свободна, как ветер, еще бы побольше лимит на кредитке….
Деньги – это не главное. Главное, чтобы ребенок здоровым родился. На крайний случай есть бабушки и дедушки
Есть стабильный заработок. Могу откладывать деньги или позволить себе дополнительные траты
9. Ваши соседи решили устроить капитальный ремонт. Каждый день вы просыпаетесь под мелодичный звук дрели, а засыпаете под нежные нотки стучащего молотка. Ваша реакция?
Буду игнорировать. Когда-то же они закончат ремонт
Умрите!
Постараюсь решить проблему, обсудить все с соседями
10. Что вы думаете о родах?
Лучше бы я родилась мужчиной…
Все эти рассказы о нестерпимой боли – чушь. А кесарево сечение – вообще райская процедура
Это очень больно, но не смертельно
11. Вы купили платье своей мечты и решили надеть его для прогулки. В самый последний момент вы нечаянно опрокидываете на себя горчицу. Ваши действия?
Неприятно, конечно, но ничего страшного. Переоденусь, а новое платье постираю и надену в следующий раз
Выплесну злость на первом, что (или кто) попадется на глаза
Сильно расстроюсь и отменю прогулку
12. Почему вы решили, что вам нужен ребенок?
Мы с моим партнером хотим полноценную семью
Мама сказала, что пора
Кто вообще сказал, что он мне нужен?
13. Подруга попросила вас посидеть несколько часов с ее полугодовалым сыном. Ваши действия?
Узнаю у подруги, как кормить малыша, когда с ним гулять и т. д.
Окей, гугл! А чего полугодовалые дети не умеют пользоваться унитазом? О_О
Буду все время смотреть на это существо глазами перепуганного лемура
14. Вы интересовались какими-либо книгами или фильмами о воспитании?
Материнское сердце все подскажет
Да или собираюсь ознакомиться с ними
Это что, нужно будет читать и смотреть документальные фильмы? Лень…
15. Ваша собака (кот/хомяк/питон/тарантул) заболела. Вам приходится вставать по ночам, чтобы вовремя давать питомцу лекарства. Через несколько дней вы начинаете чувствовать, что вам катастрофически не хватает сна, а энергия на нуле. Ваши мысли?
Мой питомец беззащитен и нуждается в моей заботе. Я устала, но постараюсь помочь или найду того, кто сможет временно меня заменить
Буду давить на жалость, чтобы кто-то сделал работу вместо меня
Думаю, ничего плохого не случится, если я пару раз забуду дать животному лекарства
16. Ваши родственники поддерживают ваше желание завести ребенка?
Да, моя мама готова помогать мне в трудные моменты
Нет
Поддерживают? Да они умоляют меня об этом!
17. Вы когда-нибудь проводили время наедине с маленьким ребенком?
Да и мне понравилось
Нет
Да. Господи, почему они все время орут?
Источник
Сразу предупреждаю – немного философии…
Год назад, перед тем, как приступить к активным стараниям, я, как никто другой, была уверенна в том. что хочу ребенка… читала мужу книжки о беременности, аккуратно, в течении нескольких месяцев “обрабатывала” мужа, чтобы потихоньку подвести его к тому, что нам бы уже “пора”…. и вот…в один прекрасный вечер он сам садится напротив меня и спрашивает-“Ну что, КОГДА мы уже приступим?” ну, дабы не терять момент, я тут же ответила: “прямо сейчас!”… и в тот же вечер мы впервые занялись сексом с “осознанием какого-то важного дела”… по сути, жизненноважного…
Первые 2 месяца я очень сильно надеялась на Б-ть, придумала себе дневничек вести, обращенный мысленно к будущему ребёнку… писала, с любовью, представляла как он атм, внутри меня уже растёт…. но вот, прошёл один цикл, второй… слёзы, расстройства… обсуждение проблем на форуме с долгопланирующими девочками… успокоение от того, что мы ещё не так долго стараемся….
Но после тех двух месяцев, дабы сильно не настраивать себя и не расстраиваться в конце цикла, я решила убеждать себя в том. что жизнь прекрасна и без детей… что время ещё есть… что много чего ещё надо успеть сделать….
И вроде планирование продолжалось, но с каждым неудачным циклом, моё желание стать мамой куда-то уходило… или я специально старалась его “спрятать” где-то глубоко, чтобы сильно не зацикливаться и не надеяться…
И вот, сейчас идёт 12-ый месяц планирования… хорошо было бы уже в начале этого цикла сходить на очередной визит к Г., которая назначала мне дюф.пропить 3 месяца, а после прийти к ней… дюф.пропила, подождала уже 1 цикл..сейчас идёт второй…. и я не то, чтобы не хочу идти к врачу… меня останавливает один вопрос-“а зачем?” “а хочу ли я этого?” “ГОТОВА ли я уже СЕЙЧАС стать мамой??” и мне всё больше кажется, что нет!!!
Хотя я замужем 4 года, но мне всего 25… Ему – 26…
Квартиры отдельной у нас пока нет(хотя есть перспективы, и сейчас живём с родителями в трёшке, что тоже не так плохо…)
Нет машины, а очень хочется (я получила права как раз примерно год назад…)
За границей мы были всего 2 раза (Турция, Египет) и так нам это понравилось, что мысленно вроде и готовы отказаться от поездок на ближайшие несколько лет в связи с планированием малыша, но в тоже время так хочется ещё попутешествовать свободно…
С работой у мужа пока не всё так гладко, а у меня как раз всё лучше и лучше, появляются некие перспективы и на данный момент я получаю больше мужа…
…копаясь в себе, отвечая на вопрос почему я стала планировать, я всё больше склоняюсь к ответу, что наверное из-за того, что 1)В ПРИНЦИПЕ всегда представляла себя мамой и вижу себя в будущем с детишками… (но не вижу сейчас!!!)…поэтому решила, что 25 – это как раз тот возраст, когда уже “пора”… И наверное это главная причина…
Но разве это правильно?? Разве из-за этого заводят детей??
…Когда я работаю, нахожусь дома, общаюсь с подругами я понимаю,ч то не очень-то и хочу детей…
…но когда я вижу проходящего мимо ребенка, маму с коляской или беременную женщину, у меня сердце снова разрывается и я уже чуть не плачу и думаю -ну почему у меня сейчас уже нет такого милого и самого любимого человечка???…
Вообщем, наверное я запуталась… не понимаю чего я хочу….
Возможно, стоит вообще снова предохраняться и пока осуществить какие-то другие планы? Но разумно ли это, учитывая, что год у нас всё равно не получается и, может, мы можем так и продолжать не предохраняться, а там получится, когда получится?? Или, всё же, стоит вплотную заниматься хождением по врачам и обследованиям??… я не знаю..не знаю что делать…. пока просто бросила мерить БТ и от этого чувствую себя такой свободной!!!!!!!!!
Источник
Мир женщины неповторим и уникален, он отличен от мужского бытия хотя бы тем, что женщина наделена природным умением выносить и родить дитя. Говорят, женщина сразу рождается женщиной, а мужчина – это вечный ребёнок. Женщина испытывает целую гамму полярных эмоций: радость и страх, блаженство и тревожность, они накрывают её волной только от одной мысли в один момент разрешить себе стать матерью.
Изменения, которые ждут женщину
Материнство учит быть иной. Женская восприимчивость и впечатлительность принимает другую форму, когда под ее сердцем бьётся ещё одно сердце. В какой еще период жизни можно позволить себе быть слабой и беспомощной в самом приятном смысле этого слова? Конечно, появление животика и его стремительный рост придаёт вальяжность, а иногда и неуклюжести вашей походке, но это так трогательно наблюдать со стороны. Какое это счастье все девять месяцев быть более созерцательной и тонко чувствовать настроение и перемены в себе и в других. Ребёнок изнутри согревает маму своим теплом и нежными прикосновениями, напоминает об их будущей необыкновенной встрече. Как понять, готова ли женщина стать матерью? Бытует мнение, что женщины во время беременности глупеют. Это не совсем так, просто у них больше развивается голос души – интуиция. Не волнуйтесь, вы не потеряете голову, разве что только от любви. Дайте себе время подумать, комфортно ли вам с партнером, уверены ли вы в нём, готовы ли дать новую жизнь другому? Позвольте себе в этот период быть естественной, ведь изменения и так происходят, проживайте и принимайте их. Материнство – это своего рода открытие другой себя.
Ресурсы материнства
1. Новый смысл существования. У каждой девочки были куколки, которых она могла переодевать, причесывать, укладывать спать, кормить и даже, по-своему, воспитывать. Повзрослев, девушка «помнит» своё предназначение на Земле и переносит во взрослую жизнь детские радости игры в «дочки-матери». Куклы в своё время подготовили девочку стать матерью, взять на себя ответственность не только родить ребенка, но и быть рядом, поддерживать и помогать, сопереживать и окружать теплом и лаской.
2. Расстановка приоритетов. Мы говорили о том, что процесс рождения ребенка – дело ответственное. В основе заложены ваши позитивные намерения транслировать ребенку новый опыт и всё хорошее, чем вы можете поделиться. Материнство учит делать несколько дел одновременно и иногда даже забывать о старых увлечениях, а с появлением ребёнка, находить новые!
3. Развитие в себе новых качеств. Например, отказ от некоторых продуктов поможет проявить выдержку и поддержать тонус организма. Материнство научит быть терпимее и управлять своими эмоциями, чтобы стать ребенку не только родителем, но и другом, помощником.
А если забеременеть не получается?
Причины могут быть соматического или психологического характера. К соматическим относят нарушения в женском и мужском организме, которые препятствует зачатию. В этом случае вам помогут специалисты, которые обследуют и определят слабые места, которые надо укреплять. Бывает, что у мужчины и женщины все в порядке, а забеременеть не получается. Тогда речь идет о несовместимости партнеров. Проблем психологического характера больше, именно они свидетельствуют о трудностях с зачатием, если медицинское обследование показало, что у пары все в порядке со здоровьем. Среди психологических препятствий наступления беременности можно отметить:
1. Повышенную тревогу за завтрашний день, неуверенность в партнере, нервную работу, нестабильное финансовое положение.
2. Депрессивное состояние женщины и хронический стресс, когда жизнь не приносит удовольствие.
3. Страх родов и боли. У некоторых женщин он настолько силён, что эти мысли имеют массу последствий и неблагоприятны для зачатия.
4. Противоречивые чувства по отношению к материнству. Вместе с желанием зачать ребенка, возникает и чувство соперничества, а иногда и ненависти к будущему малышу. Ведь её жизнь уходит на второй план, и ребенок некоторое время будет центром Вселенной. Женщина теряет свободу и независимость, хотя и получает взамен бесценную улыбку дитя и радость материнства.
Все эти факторы, говорят о том, что организм получает сигнал – сейчас не время обзаводиться ребенком. Подходите к материнству осознанно – это важное решение зачать ребенка и продолжить человеческий род. Испытать сладость материнства женщине поможет ощущение причастности к рождению. Появление в мире нового человека удивительно меняет систему мировоззрения партнеров и семьи.
Готовность стать матерью – новый этап в жизни каждой женщины, который наполнен смыслом и радостью существования, где можно открывать в себе новые грани и возможности. Заботьтесь о себе, о своём любимом и о будущем малыше, ведь женщины приходят в этот мир для важной миссии создать и подарить жизнь другим, быть счастливыми и делиться этим счастьем!
Елена Осадчая, психолог
Источник
Завтра? На следующей неделе? Через полгода? А может быть, прямо сейчас? Мы перебираем в уме вопросы и обсуждаем их с партнером, надеясь, что это внесет ясность. Родные подливают масла в огонь советами: «У вас все есть, так чего вы ждете?» С другой стороны, «вы еще молодые, зачем торопиться».
Существует ли то самое «подходящее» время, когда ваша жизнь движется по часам, вы полны сил, любимы и готовы к пополнению? Для кого-то это означает просто прислушаться к себе. Кто-то, напротив, не доверяет ощущениям и стремится продумать каждую мелочь. А что говорят специалисты?
Почему сейчас? Я делаю это из «разумных» побуждений?
Семейный психотерапевт Элен Лефковиц предлагает отталкиваться от главного вопроса: хорошо ли вам сейчас? Устраивает ли вас то, чем вы занимаетесь? Можете ли вы сказать, что ваша жизнь вам (в целом) нравится?
«Помните о том, что родительство − испытание, и все тлеющие в вашей душе сожаления и сомнения могут разгореться с новой силой, − предупреждает она. − Хуже, когда женщина стремится завести ребенка по каким-то посторонним причинам. Например, она не смогла сделать карьеру, ей скучно жить. Хуже того, некоторые женщины прибегают к беременности как к последней возможности спасти неудачный брак».
Так или иначе, вам будет легче подготовиться к тому, чтобы посвятить себя другому человеку, когда вы сами довольны собой, своей жизнью и своим партнером. «Как выразилась одна моя клиентка, «я хочу видеть себя и того, кого больше всего люблю, в нашем ребенке, − как сочетание нас обоих», − говорит семейный консультант Кэрол Либер Уилкинс.
Готовы ли вы к компромиссам, которые неизбежно придут вместе с родительством и даже раньше? «Готовы ли вы променять независимость и спонтанность на планирование и структуру? Если раньше вы были легки на подъем, согласны ли вы освоиться с ролью домоседа? − уточняет Кэрол Уилкинс. − Хотя планирование ребенка часто сопряжено с фантазиями о собственном далеком детстве, помните, что это также и новый этап для вас как для взрослого».
Готов ли к этому мой партнер?
Иногда, когда один из двоих немного нажимает на газ, а другой слегка тормозит, они могут достичь темпа, который подходит для обоих. «Важно, чтобы партнер, который чувствует себя увереннее, умел слушать другого и с пониманием относился к его опасениям и замечаниям, − говорит психотерапевт Розалин Блогьер. − Иногда полезно поговорить с близкими друзьями, у которых уже есть дети, чтобы узнать, как они улаживали проблемы − например, согласовывали свои расписания».
«Пары, о которых я действительно беспокоюсь, − это те, кто не заговаривали всерьез о рождении детей, прежде чем жениться, а потом внезапно обнаружили, что один хочет быть родителем, а другой − нет», − отмечает Блогьер.
Если вы знаете, что партнер хочет ребенка, но не вполне готов к этому, стоит выяснить, что его сдерживает. Возможно, он боится не справиться с грузом ответственности: если вы планируете взять отпуск по уходу за ребенком, на него может лечь вся тяжесть содержания семьи. А может, у него были непростые отношения с собственным отцом и он повторит его ошибки.
Будьте внимательны к тому, что партнеру может быть непривычно делиться своей любовью, лаской и вниманием с ребенком. Каждая из этих проблем может стать поводом для откровенного разговора. Если чувствуете, что это необходимо, обратитесь к знакомому терапевту или к групповой терапии пар. Не стоит стыдиться своих сомнений, но и преувеличивать их тоже не нужно. Помните: когда будущее обретает контуры, становится осязаемым и обозримым, уходит страх. А на смену ему приходит ожидание.
Есть ли основания повременить?
Некоторые пары могут быть обеспокоены финансовой или карьерной безопасностью. Возможно, вы задаете такие вопросы, как «Должны ли мы ждать, пока мы не сможем купить дом и устроиться там?» Или вам может показаться странным: «Может быть, нам стоит подождать, пока начну преподавать, тогда у меня будет больше времени и сил, чтобы посвятить ребенку». Или: «Может быть, нам стоит подождать, пока мы не накопим достаточно денег, чтобы у меня было больше времени и сил».
С другой стороны, многие пары по понятным причинам обеспокоены своей фертильностью. Возможно, вы были свидетелями того, как ваши друзья или знакомые годами пытались зачать ребенка, проходя через бесконечные процедуры лечения бесплодия, и сокрушались, почему они не озаботились этим раньше.
К сожалению, некоторые упускают из виду основной вопрос, на который стоит обратить внимание: готовы ли к этому наши отношения? Оптимальный вариант, когда пара посвящает некоторое время жизни вдвоем, чтобы проверить свои чувства, чтобы они могли переключиться на родительство, не чувствуя, что какая-то важная часть их отношений приносится в жертву.
Поскольку в родительстве мы во многом руководствуемся интуицией, полезно и даже необходимо чувствовать, что у отношений есть прочная основа.
Представьте, каково это будет − делить свое личное время не только с партнером, но и с кем-то третьим. И не просто с кем-то − с тем, кто требует вашего внимания круглые сутки.
Если ваши отношения увязают в спорах о «справедливости» и «распределении обязанностей», вам еще нужно немного поработать над ними. Подумайте вот о чем: если вы спорите, чья очередь развешивать белье из стиральной машины или относить мусор на свалку, сможете ли вы быть «командой», когда вы не спали ночь, а няня отменилась, а по дороге к родителям вы обнаружили, что у вас закончились подгузники.
Как понять, что вы будете хорошим родителем?
Мы живем в обществе, которое идеализирует родительство и предъявляет парам порой непомерные требования − быть одновременно любящими и требовательными, прогрессивными и осторожными, организованными и открытыми к экспериментам.
Зайдите в любой книжный магазин, и вы увидите целые полки, заставленные руководствами по воспитанию детей − начиная от «как воспитать гения» до «что делать с бунтующим подростком». Неудивительно, что партнеры заранее могут чувствовать себя «профнепригодными» для такой серьезной задачи.
Никто из нас не рождается идеально приспособленным для родительства. Как и в любых других жизненных начинаниях, здесь у нас есть сильные и слабые стороны. Важно то, чтобы быть честным и принимать множество чувств, от амбивалентности, гнева и разочарования до радости, гордости и удовлетворения.
Как приготовить себя к изменениям, с которыми вам предстоит столкнуться?
Беременность и рождение ребенка − это всегда «разведка боем». И значит, в каком-то смысле вы никогда не сможете быть готовы к этому. Однако, если у вас есть сомнения в чем-то, вам стоит обсудить их с партнером. Вместе вы должны решить, как будет работать ваш тандем с учетом разного развития событий. Беременность может быть нелегким делом, но вы можете продумать, как облегчить себе жизнь.
Вам стоит обсудить, хотите ли вы сообщить друзьям и семье, что пытаетесь завести ребенка, или подождать с новостями, например, до конца первого триместра. В долгосрочной перспективе вам стоит обговорить, можете ли вы позволить себе, чтобы кто-то оставался дома с ребенком, или стоит воспользоваться услугами няни.
Но даже самые тщательно продуманные планы могут поменяться. Главное здесь − понимать, где кончаются предложения и предпочтения и начинаются жесткие правила. В конце концов, вы планируете связать свою жизнь с абсолютно незнакомым человеком. Вот что такое родительство: гигантский «прыжок веры». Но многие люди совершают его с радостью.
Текст:Антон СолдатовИсточник фотографий:Getty Images
Источник