Как отличить тонус матки от вздутия живота при беременности

1. Форум
2. Архив
3. Беременность

Открыть тему в окнах

• Девочки, у меня уже половина срока, а я не могу понять, как определить, тонус ли у тебя или просто вздутие живота. Напишите, бывалые, ПОЖАЛУЙСТА, подробно ваши ощущения и ваши действия при тонусе. Очень буду благодарна.

• У меня у самой никогда тонуса не было. Но мама говорит, что живот как камень становится. А еще врач в больнице говорила девочкам у кого тонус, чтобы живот руками не трогали – это тонус вызывает.

• Зачем же на полу? Локти/коленки больно Я на кровати “стояла” (матрац довольно жёсткий).

• ооо..и моя темка под названием -Я одна такая? меня мучит тоже самое..)) посмарите..)

• А почему неудобняк? Вы же почки разгружаете и спину, циркуляция крови улучшается, т.е. питание малышу и пр. Мой меня сам заставлял, когда неохота было (делала раз в день – вечером). Объясните мужу и не будете стыдиться

• А как эта поза облегчает? Тяжесть в животе меньше или что?
  Тоже к вечеру живот раздувается(
  Мне кажет что если низ живота и поясница не болят (даже слегка) и не тянет как при М., то это не тонус.

• ну не знаю какой там неудобняк, моему нравится

• неее
  это облегчает работу почек. рекомендуют позу кошечки где-то после 16 неделек, особенно если ранее были проблемы или заболевания почек.

• иногда чувствую тонус, ощущения примерно такие: сперва незначительная боль, даже не боль а просто ощущение тяжести в низу живота. живот выпирает и твердеет, четко чувствую где края матки.
  иногда твердеет только одна сторона, а вторая мягкая. думала тоже тонус, врач сказала, что малыш попу выставил.

• Ещё бы. Мой бы сразу пристроился ))))

• А если секс под запретом? Вот тогда неудобняк)))))))))

• Да мы такие же. У меня тонус был до 25 нед, а мы все равно через день, как кролики…. ))

• а зачем? тонус абсолютно нормальное явление во время беременности.

• Да, конечно нормальное, многие в больничке с ним лежат
  Может привести к отслойке или еще к чему похуже.
  А так нормальное вполне.

• У меня это как ощущение камня или кулака в животе.Напряжение, но совершенно отличное от вздутия.Может быть болевое ощущение, может просто неприятное.
  Если сильно беспокоит ложусь отдохнуть(по возможности), использую свечки с папаверином, ношпу, магне в6 или спаскупрель

• да, ради бога Хотят в больничке лежать по этому поводу и пить всю беременность лекарства, это их право. За границей даже диагноза такого нет.

• Ну да, можно ж вместо больнички и таблеток с отслойкой до самого выкидыша скакать
  За границей возможно это просто по-другому называется, не прямой перевод “гипертонус”

• За границей это называется тренировочными схватками. У меня был сильный тонус, никто тут даже не думал его лечить. Врач говорил, что “матка хорошо тренируется”. Ребенок родился в ПДР. А вот в первую бер, в России, когда тонус усердно лечили и постоянно в больнице на лекарствах держали, ребенок родился в 36 нед. Как я думаю из-за постоянных нервотрепок, связанных именно с запугиванием со стороны врачей что “все плохо”.

• При тонусе каменеет матка, на некоторое время, потом расслабляется.

• Ну а мне например на узи сказали – сильный тонус, может привести к отслойке. И привел-таки, хорошо вовремя заметили!
  В больнице много таких с гематомами, отслойками, кровотечениями, которые тоже думали что тонус это норма, подруги им говорили что у них был тонус и все ок. Нельзя же всех под одну гребенку!
  У кого тренировочные, а у кого тонус отслойку провоцирует.

• Ну за границей и раннюю беременность не принято сохранять в случае угрозы прерывания. Даже ЭКОшную. Посему: не все то золото, что блестит.

• конечно абсолютно нормальное явление после которого может случиться выкидыш, особенно если тонус сильный и постоянный. от одного раза в неделю конечно ничего не случится, а если матка в тонусе постоянно в течении дня. это совершенно не нормальное явление

• у меня тонус привел к тому, что я была на грани родов в 33 недели (открытие 4 пальца), при том что я тонус практически не чувствовала, но он был, ещё и гипоксия была из-за него же. А сейчас тонус бывает более выраженный, но кратковременный, как схватки. По словам моей Г если таких схваток 3-5 в сутки – это абсолютно нормально (это она мне на сроке 23 недели говорила).

Тонус матки во время беременности по-прежнему воспринимается многими женщинами как серьёзная патология, которую непременно нужно лечить. Редко когда беременная не начинает переживать и накручивать себя, услышав такой диагноз в свой адрес. Всё ли в порядке с малышом? Действительно ли опасно такое состояние? Ведь в женской консультации женщину наверняка успели напугать самопроизвольным выкидышем или преждевременными родами, которые могут стать следствием тонуса. Между тем, практически в 80% случаев пресловутый гипертонус матки не представляет никакой опасности ни для мамы, ни для ребёнка.

Что такое тонус матки?

В «Международной классификации болезней» такого диагноза не существует.

Повышенный тонус матки при беременности диагностируют только на постсоветском пространстве.

Но ведь матка – орган мышечный, а мышцам свойственно сокращаться. Матка может реагировать на внешние и внутренние раздражители. Происходит это и до беременности, просто тонус ощутить во время вынашивания малыша проще. Матка может сокращаться при чихании или кашле, при ходьбе, половом акте. Тонус может спровоцировать даже датчик УЗИ-аппарата, а маме сразу внушат, что с ней что-то не так.

Как врачам удаётся определить тонус матки при беременности? Помимо самого распространённого метода пальпации, они прибегают к УЗИ-диагностике и кардиотокографии (КТГ).

Что значит матка в тонусе при беременности?

Это состояние, когда мышечные волокна главного женского органа находятся в напряжении. Женщину беспокоит ощущение тяжести внизу живота, пульсация и спазмы, многие жалуются, что живот на некоторое время становится каменным. Могут наблюдаться тянущие или ноющие боли. Но физиологичные маточные сокращения не должны вызывать беспокойства. Они часто связаны с физической активностью, возникают нерегулярно и проходят в состоянии покоя. С увеличением срока беременности увеличивается и частота сокращений. Подробнее о тонусе в каждом триместре:

• Тонус матки на раннем сроке беременности
• Тонус матки во втором триместре
• Тонус матки в третьем триместре

Важно! Если боли внизу живота становятся интенсивными, регулярными, с определённым интервалом, отдают в поясницу или появляются кровянистые выделения – это повод срочно обратиться за медицинской помощью.

Причины тонуса матки

Симптомы тонуса матки при беременности способны доставлять женщине дискомфорт, и консультация гинеколога в таком случае необходима. Но лучше выявить причины тонуса матки при беременности, потому что гипертонус – это следствие, а развивается, например, на фоне каких-то заболеваний в организме будущей матери. Самые распространённые причины – это:

• хронические очаги воспаления в органах малого таза;
• аборты;
• аномалии и пороки развития матки;
• многоплодная беременность, крупный плод или многоводие, которые провоцируют перерастяжение мышц матки;
• вредные привычки и отсутствие полноценного сна;
• заболевания сердца, почек, печени и других органов;
• эндокринные заболевания;
• гормональные нарушения;
• депрессия, тревога у женщины, как до беременности, так и во время вынашивания.

Важно! Тонус матки при второй беременности, наступившей после 30 лет, возникает в несколько раз чаще. По мере увеличения возраста, у женщин, как правило, растёт количество гинекологических и сопутствующих заболеваний, абортов, что повышает риск возникновения гипертонуса.

Особенно важно, начиная с 30 недели беременности заниматься подготовкой к родам. Физической и эмоциональной. Пошаговый план подготовки ждет вас в интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>>

Как помочь себе в домашних условиях

Наряду с вопросом «как самостоятельно определить тонус матки при беременности», будущие мамы часто интересуются, как помочь самой себе облегчить состояние? Как только вы почувствовали признаки напряжения, сделайте следующее:

1. Забудьте про спешку и срочные дела. Остановитесь или присядьте, в зависимости от ситуации. Покой поможет избавиться от неприятных ощущений.
2. Постарайтесь расслабиться, глубоко подышите, прислушиваясь к себе и внутренним ощущениям. Постарайтесь представить, будто на выдохе боль покидает ваше тело.
3. Снимите эмоциональное напряжение, расслабив мышцы лица, шеи. Постарайтесь расслабить рот и горло (считается, что энергетически они связаны с маткой). Дышать при этом следует ртом.
4. Если вы не знаете, как убрать тонус матки при беременности, воспользуйтесь ароматерапией. Эфирные масла бергамота, шалфея, ванили и лаванды помогут расслабиться. Выберите тот аромат, который будет вам по душе. Пусть он всегда будет у вас под рукой. Смесь из масел можно носить на шее в аромамедальоне (подробнее об ароматерапии при беременности>>>).
5. Если есть возможность – примите тёплую ванну, приготовьте себе травяной чай из мелиссы и пустырника с мёдом. Подобные процедуры отлично расслабляют.
6. Можете поглаживать живот и при этом общаться с малышом. Он чувствует ваше напряжение, успокойте его!
7. Если матка в тонусе при беременности, и вы не знаете, что делать – выполните упражнение «Кошка». Стоя на четвереньках, высоко поднимите подбородок, прогнувшись в спине, и недолго оставайтесь в таком положении. Расслабьтесь и повторите ещё несколько раз. Можно просто стать на колени, опереться на локти и немного так постоять. После выполнения упражнений лучше полежать и отдохнуть.

Как ещё можно снять тонус матки при беременности?

Лучшее средство от тонуса – это полежать. Лучше всего будет в этот момент посмотреть приятный фильм или послушать музыку.

Тонус матки – это временное состояние.

Один мудрый врач сказал мне, что не понимает, почему женщине дают отпуск после 30-ой недели беременности, ведь первый триместр тоже очень волнующий период в жизни женщины. Идеально, если в этот период будущую маму окружат заботой, вниманием и оградят от дополнительных волнений.

И это будет лушей профилактикой тонуса матки в первом триместре.

Во втором триместре беременности тонус матки появляется от длительной нагрузки, стояния или ходьбы. Старайтесь регулировать нагрузку и делайте ставку на то, что матка увеличивается в размерах а связки, которые ее поддерживают не всегда быстро могут адаптироваться к новой нагрузке.

Если вам хочется взять свой животик в руки и поддержать его, то стоит на длительные пешие прогулки использовать бандаж. Подробнее о бандаже при беременности>>>

В третьем триместре тонус путают с тренировочными схватками. На Западе принято говорить о «схватках Брэкстона-Хикса», когда речь идёт о безболезненных маточных сокращениях на протяжении всего срока гестации. В акушерской среде даже ходит шутка по этому поводу, что «матка, как хороший атлет, должна разогреться перед забегом». Имеется в виду, что подобные «ложные схватки» – это тренировка матки перед родами.

Подробнее о подготовке к родам смотрите в интернет-курсе Легкие роды — о том, как родить без разрывов и защитить малыша от родовых травм.

Основные рекомендации

Чтобы уменьшить риск гипертонуса, придерживайтесь нескольких основных рекомендаций:

1. Пейте не менее 2,5 литров чистой питьевой воды.
2. Не делайте больших перерывов между приёмами пищи.
3. Обращайтесь за помощью к остеопатам. Хороший специалист не только избавит беременную от неприятных ощущений, но и на ранних сроках поможет избежать гипертонуса.
4. Увеличьте в рационе продукты, богатые магнием. Он препятствует мышечным сокращениям. Ешьте зелень, бананы, зелёные овощи, делайте из них смузи и фреши. Полезны также овсяная и гречневая каши, фасоль, миндаль. Смотрите книгу Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
5. Соблюдайте половой покой на время недомогания.
6. Помните: если мама волнуется и переживает, выделяющийся гормон адреналин влияет на сокращение матки, тонус увеличивается. Поэтому не нервничайте!
7. Пробуйте  творить. Раскраски в стиле «Антистресс», в том числе специально для беременных, сейчас на пике популярности. Доказано, что они снижают уровень тревожности и помогают будущим мамам расслабиться.
8. Старайтесь двигаться, ведь гиподинамия отрицательно влияет на моторику кишечника, учащаются запоры. Как следствие – вздутие и боль в животе, которые ошибочно принимают за тонус или угрозу выкидыша. Подробнее о вздутии живота при беременности>>>
9. С осторожностью относитесь к назначениям врачей. Например, капельницы с магнезией и гинипрал, которые обычно назначают женщинам с тонусом, могут в дальнейшем приводить к тому, что матка не может сама сокращаться и у роженицы выявляют слабость родовой деятельности. Но-шпа и свечи с папаверином тоже нельзя назвать безобидными спазмолитиками, ведь у них достаточно много побочных действий. И если реальной угрозы прерывания беременности нет, задумайтесь, нужно ли применять все эти препараты для перестраховки?

Беременность – прекрасное время. Окружите себя приятными людьми, обеспечьте себе приятные впечатления, балуйте себя, и тогда ничто не омрачит все 9 месяцев радостного ожидания малыша.

Читайте также:

• Отслойка плаценты на поздних сроках беременности
• Выделения при беременности
• Почему тянет низ живота при беременности?