Как лучше во время беременности заниматься сексом
Беременность – один из важнейших этапов в жизни каждой семьи. Но пока вы ожидаете появления малыша, ваша интимная жизнь терпит серьезные изменения. Помните: беременность – это не болезнь, и в большинстве случаев секс не противопоказан. Будущие мама и папа не должны отказывать себе в удовольствии занятия любовью. Зная «секреты» секса во время беременности, вы не только нивелируете возможные риски, но и привнесете в отношения что-то новое, яркое, чувственное.
Трансформация влечения у женщины и мужчины
Заниматься сексом во время беременности или нет – индивидуальный выбор каждой пары. Рекомендации и предостережения медиков касаются лишь некоторых нюансов, меняющихся от триместра к триместру.
Как конкретный триместр влияет на сексуальные предпочтения семейной пары?
Первый триместр
1. Женщина. Сексуальные желания то проявляются, то угасают. Причина происходящего – в самочувствии будущей мамы. Рвота, сонливость, тошнота – вот неизменные спутники первого триместра. В этот момент обостряются вкусовые и обонятельные чувства, настроения меняются практически мгновенно, женщина становится крайне эмоциональной. Девушке может быть неприятно заниматься сексом из-за повышенной чувствительности молочных желез и частых болей в груди.
2. Мужчина. Он напуган поведением супруги, не знает, чего ожидать в следующий раз. На этом этапе пару часто преследуют скандалы и ссоры – и если раньше все решалось хорошим сексом, то сейчас партнерша может отказать мужу в интиме. На психологическом уровне главное – уметь находить общий язык и учиться понимать друг друга.
3. Физиология. Секс в первом триместре беременности нерегулярен, требует повышенного внимания мужчины к ощущениям жены. Физическая близость вполне безопасна при отсутствии противопоказаний.
Второй триместр
1. Женщина. Ее самочувствие значительно улучшилось, она ощущает каждое движение плода и это немного подбадривает, успокаивает. На фоне эмоциональной стабильности утихают всплески гормонов.
2. Мужчина. Свыкшись с ролью будущего отца, супруг пребывает в счастливом, безмятежном состоянии. Он очень чуток, нежен и отзывчив по отношению к жене. Второй триместр часто называют «золотым периодом» близости, ведь именно тогда пара познает лучшие стороны секса во время беременности.
3. Физиология. Супругам можно не стесняться проявлять сексуальные желания – при нормальном течении беременности физическая близость не противопоказана.
Третий триместр
1. Женщина. Плод растет, в области живота у женщин возникает дискомфорт, усиливается чувство страха при мысли о приближающихся родах. Секс может быть болезненным.
2. Мужчина. Половая активность снижается – супруг боится повредить плод. Его опасения не напрасны, ведь однозначно нельзя сказать, можно ли заниматься любовью в третьем триместре. Точный ответ на вопрос, есть ли противопоказания у вашей пары, предоставит только врач.
3. Физиология. Медики рекомендуют отказаться от половых контактов за несколько недель до предполагаемой даты родов. В процессе возбуждения происходит выброс окситоцина, что стимулирует сокращение матки и может стать причиной начала схваток. Исключение касается лишь пар, ожидающих близнецов.
От медицины к практике: каким сексом можно заниматься во время беременности
Занятия сексом не запрещены как на ранней стадии беременности, так и на более поздних сроках. Нанести физический вред плоду практически невозможно, ведь он защищен мышцами матки, оболочкой, околоплодными водами. Единственным исключением становятся медицинские противопоказания, касающиеся:
- угроз самопроизвольного выкидыша;
- наличия инфекционных болезней у одного из партнеров;
- наличия кровянистых выделений;
- открытия зева матки;
- неправильного расположения плаценты;
- выкидышей при предыдущих беременностях.
Не стесняйтесь обсуждать с лечащим врачом позы, особенности и нюансы занятия сексом с мужем во время беременности. Исходя из специфики протекания вашей беременности, квалифицированный доктор сможет дать более исчерпывающие и точные рекомендации.
В том случае, когда противопоказания отсутствуют, вступайте в половую близость без опаски!
1. Вагинальным сексом можно заниматься практически без ограничений.
2. Оральный секс допустим тогда, когда у партнера не наблюдается инфекционных заболеваний ротовой полости (например, герпеса).
3. Анальный секс возможет при строгом соблюдении гигиены.
Это интересно! Во время беременности к анальному сексу стоит отнестись крайне осторожно. Нарушения микрофлоры родовых путей может привести к преждевременному разрыву плодной облучки, спровоцировать роды. Соблюдайте стандартные гигиенические процедуры, занимайтесь анальным сексом исключительно с презервативом.
Занятие сексом во время беременности: ТОП лучших поз
Физическая близость в период беременности приносит позитивные эмоции как маме, так и малышу. Ощущая радость женщины, ребенок тоже остается довольным. Вступайте в интим без опасений, однако выбирайте удобные, а главное – безопасные позы.
Чаще всего семейные пары отдают предпочтение следующим позициям:
1. «Женщина сверху»: поза гарантирует женщине возможность контролировать глубину проникновения и степень давления на живот.
2. «Ложки» (пара ложится на бок, мужчина сзади): особенность позиции в том, что половой орган мужчины проникает не глубоко, а значит – не причиняет дискомфорта даже на поздних стадиях беременности.
3. «На коленях»: женщина опирается на локти и колени, мужчина становится сзади.
4. Секс, сидя на коленях партнера оптимален для второго триместра.
Помните! Главный критерий «правильной» позы – это ваши внутренние ощущения. Если беременная супруга чувствует, что ей удобно, то секс абсолютно безопасен. В противном случае – непременно меняйте позицию.
А что делать мужчине при половой близости? Супруг должен помнить, что в это период от него требуется повышенное внимание и понимание женских потребностей в сексе. Взамен физический контакт принесет паре массу новых ощущений – возбуждение будет нарастать быстрее, чем обычно, а оргазм обещает быть длительным.
Польза секса для будущей мамы и малыша
В чем проявляется позитивное влияние полового контакта для беременной женщины и плода? Речь идет о:
- появлении в женском организме гормона простагландина, содержащего в сперме и позитивно воздействующего на шейку матки, помогающего ей лучше открыться в процессе родов;
- тренировки маточных мышц, что гарантирует более продуктивные схватки;
- выбросах гормона эндорфина, благотворно влияющего на эмоции малыша.
И еще 5 научно доказанных фактов
В завершении ознакомьтесь с рядом вопросов, ответы на которые волнительны для всех будущих родителей:
№1. Почему после секса малыш в животе либо замолкает, либо начинает активно двигаться?
Это связано с естественными сокращениями матки. Процесс абсолютно безобиден для плода, однако одних детей он успокаивает, в других, напротив, подбадривает.
№2. Правда ли, что беременная женщина начинает чаще храпеть во сне?
Да, и здесь нет ничего постыдного – просто ваши мембраны в носу немного опухают.
№3. В какой период беременности женщина проявляет наибольшую сексуальную активность?
Во втором триместре будущая мама буквальна ненасытна. Тошнота и токсикоз прошли, женщина снова чувствует себя желанной, привлекательной и как никогда – здоровой.
№4. Правда ли, что занятия сексом помогают ускорить роды при перенашивании?
Да, потому что в составе спермы содержится вещество, стимулирующее схватки.
№5. Что такое пролактин и как он влияет на сексуальную активность?
Пролактин – гормон, выделяющийся примерно на 28-ой недели беременности и отвечающий за формирование молока в груди. Пролактин склонен подавлять сексуальные желания.
Беременность – особый период, во время которого важно искать духовную близость и не отказываться от физических отношений. Не стесняйтесь рассказывать супругу и доктору о ваших ощущениях и наслаждайтесь полноценной жизнью, принимая все возможные меры предосторожности.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
Существует распространенное, но ошибочное мнение, что, как только женщина забеременела, секс для нее превращается в табу. На самом деле заниматься сексом во время беременности можно на любом сроке, если только врач не говорит вам обратное, и, если вы сами не испытываете дискомфорт — как физический, так и психологический, — от соития.
Разумеется, надо помнить, что во время беременности в женском теле происходят определенные физиологические изменения, из-за чего чувствительность различных участков может повыситься до болезненного уровня. Но о любом дискомфорте можно сообщить партнеру, чтобы вы вместе могли выяснить, что и в каком виде вам сейчас доставит удовольствие. Если же секс приносит больше боли, стоит обратиться к вашему врачу.
Первый триместрi
- Ножницы
Это облегченная версия
секса с проникновением, поскольку оно выходит не таким глубоким, как при других
позах. И если вы переживаете, что пенис партнёра может задеть малыша изнутри —
она как раз для вас! Садитесь лицом друг к другу, теперь закиньте свою правую
ногу, на левую ногу партнёра. Он должен сделать тоже самое, теперь придвиньтесь
ближе к его тазу и откиньтесь на спину. Партнёр может опереться на выставленные
назад руки. И никаких резких толчков, пусть мягко входит внутрь круговыми движениями.
- Секретные материалы
Поза хороша для ранних
сроков, поскольку позже вам станет сложнее лежать на спине продолжительное время.
Но пока ложитесь, закиньте ноги на плечи партнеру, пока он сидит на коленях
перед вами. Из такого положения ему будет удобно ласкать вашу чувствительную
грудь и соски, а если вы ещё и скрестите ноги — ощущения усилятся стократно.
- Скрестим ягодицы
Немного
экстравагантности ещё никому не повредило, тем более пока ваш живот ещё не
такой большой! Примите миссионерскую позу, а теперь пусть ваш партнер немного
сдвинет в сторону ноги и грудь, чтобы вы лежали почти крест-накрест. Для этой
позы нужно много смазки, но, к счастью, сейчас для вашего тела это не проблема!
- Миссионерская на краю
Ещё один вариант миссионерской позы, в которой вам надо лечь на самый край кровати и спустить ноги на пол, а ваш партнер становится между ними и проникает в вас, пока вы расслабляетесь и получаете удовольствие.
Второй триместр2
- По-собачьи
Лёгкий способ добавить
перчинки в секс, не сломав себе шею. Становитесь на четвереньки и позвольте
вашему партнеру войти сзади. Если вы почувствуете, что стоять становится
тяжело, подложите под грудь подушки, и помните, что для проникновения можно так
же воспользоваться разными игрушками. К тому же в этой позе можно стимулировать
ещё и анальное отверстие.
- Чехарда
Позиция для ленивых и
уставших. Становитесь на четвереньки, но грудь и голову удобно устройте на
подушках, пока ваш партнер стоит сзади вас на коленях. Теперь ваши бедра высоко
приподняты, что обеспечит более глубокое проникновение.
- Горячее сидение
Даже несмотря на уже
появляющийся животик, эта поза не вызовет у вас затруднений. Пусть ваш партнер
сядет на кресло или диван, а вы устройтесь у него на коленках спиной к нему.
Его руки легко дотянутся до вашей груди, а если поставить напротив зеркало, жарко
будет как в сауне!
- Наездница
Для тех, кто хочет
полностью контролировать ситуацию, поза наездницы будет идеальна. Оседлайте
вашего партнера лицом к лицу, пока он лежит на спине, выпрямив ноги. Вы можете
самостоятельно задавать ритм, скорость и глубину проникновения, а партнёр пусть
пока приласкает ваши соски.
- Паук
Поза хороша, когда живот
уже становится ощутимо заметен. Садитесь лицом друг к другу, так чтобы ваши
бедра оказались между ног партнёра, и придвиньтесь ближе к его тазу. Теперь
можете двигаться навстречу друг другу. Для удобства откиньтесь назад, опираясь
на руки или подушки, но оставайтесь при этом в приподнятом положении.
Третий триместр3
- Ложки
От живота уже никуда не
деться, поэтому смело ложитесь на бок и позвольте вашему партнеру обнять вас
сзади. Лучше всего свести колени вместе и немного подтянуть их к груди, а под
бедра положить подушку — так вашему партнеру будет легче войти сзади, а вес ребенка
не будет давить на полую вену.
- Наездница наоборот
В отличие от
классической наездницы в этом положении идёт большая стимуляция клитора.
Оседлайте своего партнёра, пока он лежит на спине, но повернитесь к нему
спиной. А теперь все зависит только от вас — чем сильнее наклонитесь вперёд или
назад, тем ощутимее будет удовольствие!
- Столешница
На самом деле не только. Подойдёт и высокая кровать, и диван, главное, чтобы вы лежали на самом краю, и ваш партнёр поддерживал ваши ноги, пока проникает в вас медленными толчками.
Когда можно, а когда нельзя4
Ученые и медики в один голос утверждают, что заниматься сексом будучи беременной не только можно, но и нужно. Однако существуют определенные ограничения и запреты в сексе для беременных женщин, которые могут угрожать ее жизни и здоровью, а также малышу в утробе:
- Полное или частичное предлежание плаценты – полное или частичное перекрытие внутреннего зева плацентой. Как правило, подобную патологию диагностируют в 1 триметре беременности, однако плацента имеет свойство мигрировать, поэтому ко 2 триместру ситуация может измениться.
Если плацента остается на своем месте, то с традиционным сексом придется повременить или воспользоваться альтернативными видами. Если не придерживаться рекомендаций врачей в этом положении, то возникнет риск полной или частичной отслойки плаценты, что чревато гибелью женщины и плода.
- Гипертонус матки. Во время оргазма женщине свойственны сокращения матки, который вызывается спазмами ее мышц. В тонус матку приводит тот же спазм мышц, который чреват преждевременными родами, гипоксией плода, задержкой его развития и гибелью. Тонус матки легко снимается в условиях больничного стационара.
- Наличие у партнера половой инфекции приводит к инфицированию женщины, что может вызвать, разрыв плодных оболочек ребенка, преждевременное родоразрешение, заражению плода, задержкой в его развитии и преждевременным родам. Поэтому если у одного из партнеров обнаружена инфекция, то стоит ее исключить.
- Выделение крови из половых путей любого характера могут свидетельствовать об отслойке плаценты или травме шейки матки.
С каждой неделей ребенок
растет, увеличивается количество околоплодных вод, а вместе с этим и живот
беременной.
Опасности I триместра_I
В I триместре интересного положения, с 1 по 13 неделю, матка женщины располагается в тазу и животик не мешает занятиям секса, однако в этот период у женщины наблюдаются гормональные всплески из-за чего ее могут беспокоить неприятные ощущения в виде болезненности груди и растяжения связок матки, раннего токсикоза и перепадов настроения.
Из-за этого либидо беременной женщины снижается. Организм женщины только адаптируется к беременности, поэтому на этом сроке глубокие проникновения противопоказаны из-за возможной травмы самопроизвольного выкидыша.
Особенности II триместра_II
Во II триместре положение и состояние женщины несколько улучшается, ранний токсикоз уходит, а гормональные всплески уже не такие бурные, только вот животик несколько вырос и поэтому некоторые позы, которые были возможны в первом триместре воплотить в жизнь не удастся.
Во втором триместре кровь наиболее активно приливает к органам малого таза и половым губам, поэтому женщина во время занятий сексом может открыть для себя новые ощущения и испытать оргазм наиболее ярко, чем в обычном состоянии.
- Андромаха – одна из вариаций поз, когда женщина находится вверху и имеет возможность контролировать процесс. Для достижения максимального стимулирования клитора можно попробовать менять угол наклона. Руки мужчины остаются свободными в этой позе, поэтому он может обнимать и гладить любимую, помогать ей, придерживая за бедра.
Время экспериментов в III триместре__III
В III триместре, несмотря на увеличенные габариты беременной, занятия сексом наиболее важны для быстрого и благополучного родоразрешения.
Беременность подходит к концу и будущей маме в этом триместре наиболее тяжело – она больше спит и отдыхает, кости таза расходятся и у женщины могут появиться неприятные ощущения в области лонного сочленения из-за симфизита.
В то же время сперма способствует размягчению шейки матки и повышению ее эластичности, что благоприятно влияет на родовой процесс во время сглаживания и раскрытия шейки.
Позы для секса в интересном положении подскажет врач, однако, какую бы позу пара не выбрала для секса во время беременности, важно в первую очередь соблюдать безопасность и меры предосторожности.
Помнить, что беременность – временное и, возможно, самое лучшее состояние женщины, во время которого ей удастся открыть новые позы и получить невероятное удовольствие от близости с любимым.
Источник
Девять месяцев до рождения ребенка могут оказаться тяжелыми для пары в эмоциональном и физическом плане. Чтобы отношения в семье не угасли, при нормальном течении беременности не отказывайтесь от секса. Он поможет расслабиться и будет полезен для ребенка. Чтобы не причинять вреда, важно соблюдать правила.
Выбор правильной позы
Регулярная половая жизнь во время беременности имеет положительные моменты. Из-за возросшего уровня гормонов эстрогена и прогестерона у женщины повышается чувствительность, оргазм становится интенсивнее и длится дольше. У беременной нормализуется давление, улучшается сон, уменьшается частота, сила головных болей.
После секса иногда возникают легкие спазмы. Такое сокращение матки считается нормальным и проходит через 3-5 минут. Если ощущения усиливаются или сохраняются дольше времени, сообщите врачу.
В остальных случаях расскажите об этом своему партнеру и вместе найдите удобную позицию для занятий сексом.
На ранних сроках
Сразу после зачатия организм женщины меняется только изнутри. Внешнее преображение появляется к концу 1 или началу 2 триместра. Если беременность протекает нормально, занимайтесь сексом в том же темпе и позах, что и до зачатия. У некоторых женщин из-за постоянной тошноты и усталости, снижается сексуальное влечение к партнеру.
Подождите, пока симптомы беременности стихнут, и возобновите занятия сексом.
В последнем триместре
Когда матка увеличится в размере, некоторые позиции будут под запретом. Парам нужно избегать миссионерской позы (когда женщина внизу). В таком положении нарушается кровоток между мамой и ребенком. Половой акт при беременности в позиции вниз лицом или стоя будут неудобны из-за больших размеров живота.
Важное правило: используйте положения во время секса при беременности, которые рекомендует врач.
Самые удобные позиции по результатам опроса беременных женщин:
- Ложка. Женщина лежит на боку, свернувшись буквой «С», а партнер обвивается вокруг сзади.
- Женщина сверху. Поза наездницы самая предпочтительная на поздних сроках беременности. Она помогает контролировать темп и глубину проникновения.
- На краю. Женщина лежит на кровати лицом вверх, а ее ступни расположены на полу. Партнер становится между ног на колени и немного наклоняется вперед. Эта позиция позволяет проникать глубоко, поэтому не бойтесь сказать мужу, если его движения будут слишком болезненными.
- Бок о бок. Женщина и мужчина лежат на боку лицом друг к другу. Нога женщины прямая и отодвинута в сторону или согнута в колене и обхватывает ноги мужчины. Такая позиция – хороший выбор на поздних сроках беременности, когда живот становится очень тяжелым.
Отказ от секса при наличии противопоказаний
При нормальном течении беременности половой акт разрешен до отхождения слизистой пробки.
Обратитесь к врачу, если после секса появилась боль, кровавые выделения из влагалища, неприятный запах.
Если гинеколог обнаружит какие-либо осложнения с беременностью, близость останется под запретом. Врач порекомендует воздержаться от половых контактов, когда есть один из таких факторов риска:
- У беременной диагностирован или есть риск предлежания плаценты.
- Есть шанс преждевременных родов (начало схваток до 37 недели беременности).
- Появилось вагинальное кровотечение и спазмы невыясненной причины.
- В анамнезе были самопроизвольные аборты. У женщина есть риск выкидыша.
- Околоплодный пузырь подтекает или есть разрыв мембраны.
- Шейка матка открылась раньше срока.
Важное правило: нельзя заниматься оральным сексом, если акушер поставил диагноз – тазовое предлежание плода.
Оргазм в таком случае может вызвать сокращение матки. Этот же запрет действует, когда у партнера есть герпес или непонятные высыпания во рту и на губах. Избегайте всех форм секса – вагинального, анального или орального, – если у партнера активная или недавно диагностированная инфекция, передающая половым путем.
Близость только по желанию
Секс для беременных должен быть способом расслабления и получения удовольствия. Важное правило: не стоит вступать в половой контакт, если нет настроения, болит спина, мучает тошнота.
Отсутствие или снижение либидо – это нормальное явление, связанное с резким изменением гормонального фона.
Расскажите о своих переживаниях и потребностях партнеру. Попросите мужа взять часть обязанностей по дому на себя, чтобы было больше времени на отдых. Если не хочется полового акта, найдите другие способы удовлетворения – попробуйте оральные ласки, массаж, секс-игрушки.
Простые объятия и поцелуи в интимной обстановке тоже могут принести удовольствие.
Обеспечение защиты от инфекций
При беременности стоит с особой тщательностью подходить к выбору партнера.
Помните, что инфекция может передаться от матери к ребенку и привести к опасным последствиям (внутриутробным дефектам развития, слепоте, мертворождению).
Всегда используйте презерватив, если:
- нет постоянных отношений;
- вы решили заняться сексом с новым (непроверенным) партнером.
Применение смазки
Из-за гормональной перестройки организма во время беременности увеличивается количество выделений. Естественная смазка облегчает занятие сексом. Партнер движется очень плавно, а сам процесс доставляет больше удовольствия. Не всегда выделяется нужное количество смазки. У некоторых беременных, наоборот, количество естественных выделений становится меньше.
Важное правило для этого случая — уделяйте больше времени ласкам и поцелуям перед сексом.
Можно прибегнуть к помощи лубрикантов (искусственных смазок). Главное, чтобы они были на водной основе или используйте природные средства – оливковое масло, слюну. Это поможет избежать раздражения. Не покупайте лубриканты с ароматизаторами, парабенами, вазелином или глицерином. Они изменяют баланс pH влагалища и увеличивают риск заражения.
Предотвращение попадания воздуха во влагалище
Не стоит переживать, что вы нанесете ребенку вред или причините боль во время полового акта. Малыш надежно защищен слизистой пробкой и окружен амниотической жидкостью.
Есть лишь одно предостережение: при занятиях оральным сексом, партнер не должен вдувать воздух во влагалище.
Если пузырь воздуха попадет в вену или артерии, произойдет их закупорка. Это состояние называется воздушной эмболией. Она случается очень редко, но может привести к смерти беременной женщины.
Видео
Источник