Как лечить насморк при беременности 3 триместр в домашних условиях
В весенне-летний сезон ринит провоцируется аллергией на цветущие растения, пух тополей и прочие раздражители. Насморк и заложенность носа при беременности в 3 триместре – распространенное явление, причем связана симптоматика не всегда бывает с простудой и ОРВИ.
Состояние бывает разным по видам и течению, создавая выраженные неудобства будущей матери – нарушает ночной сон, ухудшает самочувствие.
Специалисты выделяют три разновидности ринита, развивающихся у женщин во время беременности:
- инфекционный – часто дополняется другими признаками бактериального или вирусного поражения носоглотки (повышение температуры, недомогание, ломота в суставах, кашель, першение в горле);
- аллергический – его симптомами выступают чихание, слезотечение, зуд в носовых ходах, заложенность;
- гормональный – связан со сдвигами в работе эндокринной системы по причине резкого повышения объема гормонов в организме беременной женщины. Протекает без температуры, вызывает непроходящую заложенность носа.
Независимо от того, какая разновидность ринита наблюдается у будущей матери, насморк необходимо вовремя лечить. Как последствие простуды он провоцирует развитие гайморита и синусита, при аллергии осложняется общей сенсибилизацией организма. Невозможность полноценно дышать носом повышает вероятность гипоксии плода, что чревато осложнениями для здоровья малыша.
В этом нет ничего страшного
Возможные формы
Насморк – это патологическое состояние слизистой носа, при котором она воспаляется. Причинами ринита служат общее и местное переохлаждение, снижение иммунитета, часто наблюдающееся у беременных, и прочие факторы, из-за которых развивается благоприятная среда для размножения патогенных микробов.
Проявления насморка разнообразны и зависят от формы заболевания:
- катаральный – при данной форме ринита заложенность дополняется плохим сном, обильными выделениями из носа слизистого, серозного или гнойного характера;
- атрофический – проявляется сухостью эпителия носовых ходов и формированием корок, сопровождается головной болью и повышением артериального давления;
- вазомоторный – для этой формы насморка характерны водянистые выделения из ноздрей на фоне зуда слизистой.
Помимо снижения иммунитета, развитию насморка способствуют вдыхание аллергенов, пыли, дыма, травмирование слизистой носа, попадание в носоглотку вирусов и микробов.
Опасен ли насморк в 3 триместре беременности
Наибольшую опасность представляет собой насморк в первом триместре беременности. В это время у плода формируются внутренние органы, а проникновение сквозь плаценту вируса или бактерии грозит патологическими изменениями этого процесса. Женщинам на сроке больше 26 недель беспокоиться уже не о чем, системы малыша являются почти созревшими.
Однако самой будущей матери постоянная заложенность носа приносит массу неприятностей:
- плохой сон;
- головные боли;
- апатия и усталость из-за недосыпа;
- сухой кашель (при вынужденном дыхании ртом и пересыхании гортани).
Осторожно!
Если насморк не лечить, последствия для плода проявятся в виде фетоплацентарной недостаточности и гипоксии, что зачастую вызывает преждевременные роды. Чтобы избежать осложнений, важно вовремя посетить врача, выяснить причины не проходящего ринита и начать терапию.
Что можно беременным от насморка в третьем триместре
Лечение ринита во второй половине вынашивания зависит от его формы и проявлений. При легкой заложенности можно обойтись промыванием носа солевым раствором и отварами целебных трав. Выраженный насморк аллергической природы требует применения препаратов в виде капель и спреев, разрешенных наблюдающим доктором. Самолечение недопустимо, поскольку превышение дозировки сосудосуживающих средств и неграмотный подбор медикаментов способны не помочь, а только навредить.
Главное вовремя начать терапию
Препараты
С разрешения лечащего доктора для устранения заложенности носа можно применить лекарство на основе оксиметазолина или нафазолина:
- Африн;
- Викс Актив;
- Назол;
- Називин;
- Нафтизин.
Наблюдение
Использовать такие средства разрешается 1-2 раза в сутки в минимальной дозировке, лучше на ночь, для обеспечения спокойного сна и полноценного дыхания. Чтобы вылечить насморк, важно выяснить его природу. Так при аллергическом рините показано применение препаратов Виброцил и Кромогексал. А бактериальная форма заболевания требует назначения аэрозоля Биопарокс или Изофра.
Спреи
Препараты в виде спреев более удобны в применении и безопасны. Они обеспечивают точную дозировку, позволяют обработать отдаленные участки носовых ходов и обладают местным действием.
В зависимости от причины насморка, аэрозоли делятся на несколько категорий:
- противоаллергические – Назаваль, Виброцил. Снимают отечность слизистой, вызванную контактом с раздражителями, препятствуют внедрению аллергенов вглубь тканей;
- гормональные – Насобек, Беконазе, Назорел. Назначаются при развившейся зависимости от капель и для лечения аллергической формы ринита, сопровождающейся выраженной заложенностью;
- гомеопатические – Делуфен, Эуфорбиум Композитум. Снижают уровень воспаления, сужают капилляры, избавляют от дискомфорта и чрезмерного образования слизи.
Мнение эксперта
Боровикова Ольга
Спреи с сосудосуживающим эффектом не рекомендуется применять длительно, поскольку они могут навредить малышу и вызвать привыкание. Врачи советуют при сильной заложенности распылить средство на ночь, а дальше применять народные рецепты и более безопасные препараты, например, гомеопатические.
Капли
Наиболее безопасными для будущих матерей считаются капли на растительной основе:
- Пиносол – средство, в составе которого присутствуют эфирные масла мяты, эвкалипта и сосны, способствующие быстрому облегчению дыхания. Обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, помогает при остром и хроническом насморке, осложненном сухостью слизистой. Беременным можно закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю 3-4 раза в сутки;
- Эдас-131 – гомеопатический препарат, ускоряющий выздоровление при вирусных инфекциях, повышающий местный иммунитет, уменьшающий воспаление. Разжижает густой экссудат в носовых ходах и способствует выведению его наружу.
Заменить подобные капли можно нанесением бальзама Звездочка или Доктор Мом, нанося его на область висков, переносицы, крыльев носа. Хороший эффект дает массаж ступней с применением перечисленных средств.
Доктор вам поможет
Народные средства
В домашних условиях можно быстро облегчить самочувствие беременной женщины и устранить заложенность, если применить рецепты из народной копилки.
Способы самостоятельного приготовления капель от насморка:
- выжать сок алоэ, смешать напополам с водой, вводить пипеткой в носовые проходы 2-3 раза в сутки;
- натереть на терке свеклу, отжать сироп, разбавить кипяченой водой, использовать как капли от насморка трижды в день;
- комбинировать закапывание свекольного сока с сиропом свежей моркови, так же разведенного напополам;
- приготовить луковые капли – отжать сок из мелко порезанного или натертого корнеплода, смешать с водой и небольшим количеством жидкого меда. Применять дважды в день по 1-2 капли;
- сделать ингаляцию с лечебными травами – ромашкой, мятой, эвкалиптом, шалфеем. Они разжижают слизь, заживляют эпителий носа, повышают местный иммунитет.
Если применение луковых капель сопровождается жжением слизистой, значит, в состав было добавлено недостаточно воды – это повышает вероятность ожога. Лучше нарезать корнеплод мелкими кубиками, разложить на тарелочке и вдыхать целебные пары на протяжении 5-8 минут.
Антисептическим и противовирусным действием обладает и чеснок – можно провести ингаляцию с помощью заварного чайничка. На дно кладутся порезанные дольки чеснока, чайник нагревается с небольшим количеством воды, беременная женщина вдыхает пары через носик 8-10 минут.
Лечение
Отзыв эксперта
Боровикова Ольга
Лечить насморк в третьем триместре нужно под контролем специалиста, чтобы не допустить пересыхания и ожога слизистой, а также передозировки лекарственных средств. Зачастую признаки ринита дополняются сопутствующей симптоматикой – повышением температуры, кашлем, болью в горле. Такие случаи требуют дополнительных мер, чтобы устранить не только насморк, но и отягощающие его проблемы.
Заложенность носа
Если у беременной закладывает нос, но температура остается в пределах нормы, а признаков инфекции нет, от насморка на начальной стадии можно избавиться с помощью солевых растворов. Препараты с изотоническим составом способны смыть с поверхности эпителия патогенных микробов, увлажнить слизистую, снизить вероятность аллергии.
Спреи с содержанием морской соли:
- Маример;
- Хьюмер;
- Аква Марис;
- Салин;
- Физиомер;
- Долфин – система для промывания.
Применять подобные средства можно без ограничений на любом сроке беременности, они не противопоказаны даже для грудных детей. В сезон цветения трав, при склонности к аллергии, полезно промывать нос солевым раствором перед выходом на улицу и по возвращении домой.
Будьте осторожны с народными методами
Сильный насморк
Избавиться от выраженной заложенности носа не так просто – стойкий не проходящий ринит провоцируется гормональным сбоем в организме беременной, аллергией и бактериальной инфекцией.
Для выведения густой слизи из носовых ходов рекомендуется промывание изотоническим раствором или Натрия хлоридом с последующим введением лекарств:
- Полидекса;
- Биопарокс;
- Кромогексал;
- Альцедин;
- Мирамистин.
После обработки полезно смазывать слизистую носа облепиховым или оливковым маслом, особенно при сухости, вызванной атрофическим ринитом. Бактериальная инфекция зачастую требует не только местного орошения Биопароксом, но и приема системных лекарств – их подбирает исключительно врач.
Кашель и насморк
30-39 неделя – период снижения иммунитета, когда беременная склонна к простудам и ОРВИ. Если заложенность носа сопровождается сухим или влажным кашлем, необходимо бороться с этим комплексом симптомов. Помогают ингаляции на небулайзере (дышать следует через маску, чтобы лекарство попадало на слизистую носовых ходов и бронхов).
Препараты для процедуры:
- физраствор или минеральная столовая вода;
- Ротокан – смесь экстрактов противовоспалительных трав;
- настойка прополиса;
- Мирамистин;
- Хлорофиллипт.
От кашля, вызванного простудой, можно принимать сиропы на растительной основе – Доктор Мом, Геделикс, Трависил, Проспан. При отсутствии температуры для облегчения самочувствия смазывают спину и область грудной клетки бальзамом Звездочка.
Насморк с кровью
У беременных женщин ринит зачастую протекает на фоне кровотечений из носа или выделения вместе со слизью кровянистых прожилок.
Такая симптоматика не считается опасной при вынашивании, поскольку в этот период организм продуцирует больше крови. Она застаивается в носовых капиллярах, которые лопаются при нагрузках, например, при высмаркивании.
Чтобы избежать лишнего травмирования сосудов, не следует активно сморкаться при сильно заложенном носе. Сначала нужно провести промывание солевым раствором, а затем аккуратно очистить ноздри от выделений.
Болит горло и насморк
Когда насморк не проходит несколько дней, а к заложенности добавились боли в горле, это свидетельствует о респираторной инфекции. Употреблять лекарства, тем более антибиотики, при вирусном заболевании не только опасно, но и бессмысленно.
Что можно сделать в домашних условиях:
- провести точечный массаж для снятия заложенности – помассировать области между бровями, крылья носа, виски, точку в носогубном треугольнике;
- несколько раз в день промывать носовые ходы солевыми и травяными растворами;
- ставить в нос турунды, смоченные маслом пихты или эвкалипта;
- полоскать горло отваром ромашки, шалфея, подорожника, раствором соли и соды;
- провести паровую ингаляцию – самый простой способ предполагает подышать над сваренной картошкой.
Парить ноги беременным запрещено – это может спровоцировать скачок давления и преждевременное начало родов. Если боль в горле протекает без температуры, можно прогреть миндалины с помощью синей лампы, либо пройти курс физиотерапии в поликлинике.
Отзывы
Антонина, 27 лет.
Мне от насморка во время беременности помогал бальзам Звездочка, наносила его на крылья носа и виски – хорошо пробивал нос и убирал головную боль. Средствами сосудосуживающими пользоваться я боялась, но применяла капли Пиносол. Они на растительной основе и не вредят ребенку.
Яна, 31 год.
У меня хронический гайморит, поэтому во время беременности приходилось пользоваться и каплями, и аэрозолем Биопарокс. Врач говорил, что лучше лекарства применять, чем подвергать ребенка опасности из-за попадания бактерий через плаценту и кислородного голодания от моего постоянного насморка. Сын родился здоровым, на нем мое лечение не отразилось.
Заключение
Насморк – проблема, с которой сталкивается большинство женщин в положении. На третьем триместре перечень средств, которые можно использовать для облегчения дыхания, гораздо шире, чем на ранних сроках. Но это не должно приводить к злоупотреблению аптечными препаратами, ведь самолечение опасно для будущей матери и малыша. На начальной стадии насморка лучше обходиться народными безопасными рецептами терапии. При аллергической и хронической форме насморка лечение должно проводиться под контролем специалиста.
Список литературы:
Хаитова Р. М., Ильиной Н. И. (2009). «Аллергология и иммунология: национальное руководство». «М.: ГЭОТАР-Медиа».
Аксенов В. М., Попадюк В. И., Задаева Л. Ф. (2008). «Вазомоторный ринит или вазомоторная ринодистония? Причинно следственные связи в ринологии». «Рос. оторинолар. Прилож. № 3».
Ильина Н. И. (2014). «Аллергология. Федеральные клинические рекомендации». «Фармарус Принт Медиа».
Абдурахманова А. А., Белозеров М. Ю., Маккаев Х. М. (2006). «Оценка вегетативного статуса и гемодинамических показателей при вазомоторном и аллергическом рините у детей». «Рос. оторинолар № 4».
Вас часто мучает насморк?
ДаНет
Об авторе: Боровикова Ольга
гинеколог, врач УЗИ, генетик
Место работы: Клиника “Космет”
Вам будут интересны эти статьи:
Осложнения после внематочной беременности
Гайморит при беременности: как лечить на ранних сроках
Можно ли по базальной температуре определить беременность
Выкройки одежды для беременных своими руками
МКБ-10, O00, внематочная беременность- Графики базальной температуры при беременности до задержки с примерами
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
Источник
Насморк в 3-ем триместре не просто причиняет дискомфорт будущей маме. Он может отразиться на здоровье плода, осложнить течение родов. Чем лечить насморк при беременности (3 триместр), зависит от причин возникновения такого состояния. Иногда невозможно обойтись без врачебной помощи и специальных препаратов, в других случаях достаточно скорректировать бытовые условия и все пройдет. Беременная должна знать, когда обязательно нужно обращаться к терапевту, и как облегчить неприятное состояние своими силами.
В холодное время года особенно следует поберечься
Причины проблемы
Чтобы понять, как бороться с насморком, важно определить, что спровоцировало его появление. Насморк у беременных способен возникнуть из-за целого ряда причин.
- Аллергия. Появление соплей или заложенность носа вызывают аллергены. К ним относятся пыльца растений, пыль, косметика, шерсть животных, продукты питания. У будущих мам аллергический насморк появляется часто. Особенно на поздних сроках. Это обусловлено ослаблением иммунной системы: она не справляется со своими функциями и появляется реакция на раздражители. Аллергический насморк обычно сопровождается повышенной слезоточивостью, частым чиханием, зудом в горле. Может наблюдаться незначительное повышение температуры, сыпь на теле.
- Гормоны. Насморк во время беременности вызывает гормональная перестройка, что является естественным процессом. При рините беременных (так называют гормональный насморк) наблюдается отечность слизистой. Других проявлений обычно нет.
- Микроклимат. Заложенным носом организм беременной может среагировать на слишком сухой воздух дома. Когда влажность воздуха нарушена, слизистая пересыхает, появляются микротрещины, что затрудняет дыхание.
- Анатомические особенности. Насморк возникает при недостаточном тонусе сосудов, искривлении носовой перегородки, воспаленных аденоидах. Такое состояние носит название вазомоторный ринит. Будущую маму с таким диагнозом могут донимать сильные головные боли, из-за которых происходит нарушение сна.
- Вирусы. Насморк, вызванный гриппом, простудой, ОРЗ, считается самым опасным. Вирусы могут негативно сказаться на здоровье плода, спровоцировать преждевременные роды. Обычно вирусный насморк сопровождается общим недомоганием, высокой температурой, кашлем. Распознать его не составит труда.
Чем опасен насморк на поздних сроках
Поздний срок беременности – непростое время. Женщина ощущает дискомфорт из-за размера матки, которая начинает сильно давить на соседние органы. Живот у беременных в 3 триместре уже большой. Он мешает спать. Если ко всем неудобствам еще и добавится насморк, то самочувствие будущей мамы будет подорвано окончательно. Это может спровоцировать осложнение течения беременности. Если насморк вызван вирусным заболеванием, то последствия недуга отобразятся и на малыше. Опасностей и неудобств от затрудненного дыхания, независимо от его причин, много.
- Гипоксия плода. Затрудненное дыхание матери приводит к ослаблению дыхательной функции у малыша. Плод недополучает нужного количества кислорода, что приводит к гипоксии. Кислородное голодание может повлечь за собой целый ряд проблем со здоровьем малыша, возрастает вероятность невралгических нарушений. При гипоксии плода в 3-ем триместре может потребоваться экстренное кесарево сечение.
- Осложнения в виде болезней. При насморке происходит непроизвольный переход в ротовое дыхание. Это приводит к пересыханию слизистых носоглотки. Организм становится уязвимым к вирусам. В результате повышается риск появления серьезных болезней – ангины, пневмонии, бронхита. Такие заболевания являются ударом по организму, они требуют медикаментозного лечения. Используемые препараты могут отразиться на крохе.
- Хронический ринит. Если насморк не убрать, то он может стать хроническим. В результате перехода ринита в другую форму, могут обостриться недолеченные заболевания. Потребуется терапия, провести которую без вреда для малыша не всегда удается.
- Передача инфекции. Если насморк вызван вирусами, то есть риск причинения вреда малышу. Микробы могут проникнуть в амниотическую жидкость и инфицировать кроху.
Если насморк в третьем триместре беременности обусловлен вирусным заболеванием, то нужно обязательно провести лечение до родов. Заражение внутриутробно может и не произойти, но при контакте мамы и малыша – запросто. Если роженица поступает в роддом с вирусным заболеванием, сопровождающимся насморком, то она должна быть готова, что сразу после родов контакт с малышом будет невозможным. Пациентку помещают в бокс до полного выздоровления. Такая мера необходима, чтобы уберечь слабый организм крохи от заражения.
Как облегчить состояние: общие советы
При насморке облегчить свое состояние можно, выполняя простые рекомендации. Они направлены на улучшение дыхательной функции, поэтому актуальны при любом типе ринита.
- Делать влажную уборку. Это не только помогает убрать пыль и микробы, но и способствует повышению влажности в доме. Мыть пол нужно ежедневно, а лучше дважды в день. На поздних сроках самостоятельно заниматься уборкой уже неудобно из-за большого живота, но всегда можно попросить близких помочь.
- Контролировать температуру воздуха. Насморк усиливается при высокой температуре в помещении, так как воздух становится сухим. Нужно следить, чтобы температурный показатель не превышал +22 °C.
- Проветривать комнату. Запускать свежий воздух в комнату нужно как можно чаще. Дышать станет легче, микробы погибнут. Обязательно нужно проветривать помещение сразу после сна и на ночь. Во время проветривания будущая мама должна держаться подальше от сквозняков.
- Приподнять изголовье кровати. С насморком особенно тяжело дышать ночью. Из-за этого нарушается сон, который так необходим беременной. Если приподнять изголовье кровати и спать полусидя, то дышать станет легче: отечность слизистой в таком положении спадет.
Если насморк вызван аллергенами, то к общим рекомендациям добавляется самая важная – исключить контакт с раздражающими факторами. Все зависит от возбудителя аллергии. Придется избавиться от цветущих растений, свести к минимуму общение с домашним животным, исключить из рациона продукты-аллергены. Если аллергический насморк спровоцировала пыль, то нужно не только чаще убирать в доме, но и предпринять дополнительные меры: вынести «пылесборники», снять шторы.
Лечение насморка: почему нужно обращаться к врачу
Только врач может назначить подходящую терапию
Лечением насморка у беременных в 3 триместре должен заниматься врач. Он определяет, нужна ли терапия или можно обойтись простыми мерами, направленными на улучшение самочувствия пациентки. Лечение насморка проходит в домашних условиях. Будущую маму забирают в больницу только в случае, если существует угроза ее здоровью и здоровью плода. Например, когда насморк возник на фоне гриппа, и требуется специализированная терапия.
При назначении лечения насморка врач учитывает наличие других симптомов. Если мокрота появилась на фоне ОРЗ и у пациентки высокая температура, то обязательно сбивают ее. Самостоятельно принимать решение о приеме жаропонижающих средств нельзя. Только врач может взвесить все риски и выбрать безопасные препараты.
Лечение каждого конкретного вида насморка имеет свою специфику, поэтому так важно обращаться за помощью к доктору. Если вирусный насморк лечат в комплексе с основным заболеванием, то вазомоторный и вовсе не требует лечения. Будущая мама может только облегчить свое состояние, выполняя общие рекомендации, чаще бывая на улице. Естественно, неудобно, когда присутствует заложенность носа, от заложенности носа поможет любая увлажняющая мазь на основе трав. После рождения малыша можно будет устранить анатомическую первопричину вазомоторного насморка.
Можно ли использовать сосудосуживающие капли
Первое, что приходит на ум при появлении насморка – капать сосудосуживающие капли в нос. Но при беременности использовать такие препараты строго запрещено. Причем это касается не только третьего триместра, но и всего срока вынашивания. Табу связано с тем, что такие капли от насморка оказывают влияние не только на сосуды носа, но и на сосуды пуповины, плаценты. Из-за резкого их сужения может возникнуть гипоксия. Использование сосудосуживающих капель для носа может спровоцировать учащенное сердцебиение плода, повышение давления. Не зная, какие капли запрещены, мама, сама того не желая, навредит своему малышу. Поэтому так важно искать ответ на вопрос, как лечить насморк, у врача.
Если без сосудосуживающих капель совсем не обойтись, доктор подберет наиболее безопасные и даст рекомендации, как снизить риски. Их изредка разрешают использовать только в первые сутки болезни, когда состояние невыносимо. Дальше придется обходиться без «спасителей», даже если пациентка привыкла капать нос с добеременное время.
Какие лекарства может назначить врач
Лечение препаратами обычно назначают при серьезных причинах возникновения насморка и высокой вероятности последующих осложнений. Какие препараты может назначить доктор?
- Деконгестантные средства. Их выписывают при тяжелом течении насморка. Обычно прием таких препаратов показан при рините, сопровождающем ОРЗ. Лекарства снимают отек, в носовой проход будет поступать больше воздуха и дышать станет легче. Чаще всего назначают «Виброцил» или «Фариал». Но бесконтрольно принимать их нельзя. Врач рассчитает дозу: она должна быть минимальной. Использовать препараты можно максимум три дня, иначе может произойти интоксикация плода.
- Спреи. Спрей – эффективное средство при воспалительной и инфекционной этиологии насморка. Существуют безопасные спреи на основе морской воды («Аквамарис», «Хьюмер», «Аквалор»). Они облегчают состояние при любом виде насморка от гормонального до вызванного инфекциями.
- Барьерные средства. Такие препараты называют еще фильтр-средствами. Их используют при аллергической природе насморка. Средства состоят из природных компонентов. Они создают барьер на слизистой, тем самым защищая ее от аллергенов. Самым известным препаратом этой категории является «Назаваль».
- Комплексные лекарства. Когда общее самочувствие пациентки ухудшается, поднимается температура, врач может назначать комплексные препараты, направленные на лечение ОРЗ или гриппа. Такие лекарства многие пьют без предварительной консультации с врачом, но в «интересном положении» категорически запрещено самолечение препаратами.
Физиотерапевтические процедуры
Лечение насморка при беременности обычно сводится до физиотерапевтических процедур. Они безопасны и разрешены на позднем этапе вынашивания. Промывание носа при беременности облегчит состояние при любом виде насморка. Процедура направлена на восстановление дыхательной функции.
- Промывания морской солью. Эта процедура направлена на быстрое устранение отека носоглотки, благодаря чему станет легче дышать. Морская соль помогает убрать воспаления. Промывания проводят с помощью специальных аптечных приспособлений или обычного маленького чайничка. Солевой раствор готовят так: 5 г соли на стакан воды. Растворять соль нужно в горячей жидкости, но потом придется подождать, пока раствор остынет немного.
- Использование физраствора. Если солевые промывания не помогают, будущей маме сложно дышать из-за большого количества слизистых выделений, то обращаются к промыванию физраствором. Средство продается в аптеке. Но его используют в разведенном виде. Для промывания 100 мл аптечной жидкости растворяют в половине стакана теплой воды. Промывания рекомендуют делать четырежды в день.
Увлекаться промыванием не стоит. При частом использовании солевых растворов, к примеру, слизистая может начать пересыхать еще больше.
Народные методы
Так как многие лекарственные средства нельзя использовать беременным, для беременных альтернативой лечения насморка могут стать народные методы. Применять их можно только после консультации со своим врачом. Если не знать определенных нюансов, можно навредить малышу. Например, некоторые травы и эфирные масла, которые успешно применяются для облегчения дыхания, могут сказаться на состоянии крохи. Во избежание проблем любое народное средство от насморка нужно обсуждать с доктором. Самыми действенными и при этом безопасными методиками считаются ингаляции.
- Картофельные. Технология проста: отварить картофель сложить в глубокую миску и подышать паром. Процедура избавит от заложенности носа.
- Травяные. Травы помогают снять воспалительные процессы в носоглотке. Самые эффективные комбинации: шалфей, ромашка, зверобой; листья березы, эвкалипта, смородины; ромашка и апельсиновое масло. Компоненты заливают кипятком, настаивают десять минут, а потом используют для ингаляций.
- Чесночные. Чеснок обладает бактерицидным действием, убивает микробы, убирает воспалительный процесс. Процедура проста: натереть пару зубчиков, а потом подышать парами полезного овоща.
- Йодные. Йод – эффективное противомикробное средство. Чтобы облегчить дыхательную функцию, нужно расставит по комнате разлитый в стеклянную тару йод. Он будет испаряться, будущая мама будет вдыхать йодные пары, что принесет долгожданное облегчение.
Если насморк вызван простудой, то нужно пить много теплой жидкости. Повысить иммунитет поможет отвар из шиповника, гранатовый сок, овощи и фрукты, богатые на витамин С. Во время простуды часто болит голова. В «интересном положении» не стоит сразу же хвататься за обезболивающие таблетки. Справиться с проблемой поможет обычная «Звездочка». Бальзам наносят на переносицу и виски.
Профилактические меры
Насморк в 3 триместре беременности – нежелательное явление. Простые профилактические меры помогут избежать его появления.
- Регулярная уборка. Нужно проходиться влажной тряпкой по полу как можно чаще. Это снизит вероятность появления аллергического ринита. В чистом помещении микробы, попадающие в дом с улицы, не будут иметь возможности размножаться.
- Контроль микроклимата. Сухой воздух и высокая температура создают благоприятные условия для патогенных микроорганизмов. Важно контролировать температуру в помещении и не допускать, чтобы она поднималась выше + 23 °C. Будущей маме стоит обзавестись увлажнителем воздуха. С его помощью следует удерживать показатели влаги на уровне 60 – 70%. Если увлажнителя нет, поможет влажная уборка, развешивание в квартире влажного белья. Помещение нужно регулярно проветривать.
- Минимизация аллергенов. Чтобы исключить вероятность развития аллергического ринита, нужно свести к минимуму контакт с раздражителями. Книги должны стоять на закрытых полках, от цветущих растений лучше избавиться, а контакт с домашними животными свести к минимуму. Нельзя допускать скопления пыли на подоконниках и мебели.
- Исключение контакта с больными. Места скопления людей лучше обходить стороной, особенно в период ОРЗ. На прием к гинекологу стоит брать с собой марлевую повязку: она защитит от микробов в очереди. В сезон простуд следует смазывать нос оксолиновой мазью перед походом на улицу, а по приходу промывать нос морской солью. Это убережет от вирусов и бактерий.
- Повышение иммунитета. Правильное питание – залог крепкого здоровья. Будущей маме следует включить в свой рацион больше полезных продуктов, делать упор на овощи и фрукты. Важны прогулки на воздухе, но нужно одеваться по погоде, чтобы не перегреться и не замерзнуть.
Если профилактика насморка не помогла, будущей маме нужно как можно раньше обратиться к врачу, чтобы решить проблему заложенного или «текущего» носа. Важно, чтобы в роддом пациентка уже попала здоровой, иначе родоразрешение может осложниться. При правильном подходе победить ринит удастся быстро и главное – без вреда для малыша.
Источник