Как грудное молоко влияет на развитие мозга ребенка в первые годы его жизни
Дважды мама, сертифицированный слингоконсультант, член АКЕВ, переводчик. Люблю естественность в родительстве, поэтому ношу детей в слинге и кормлю грудью всех в радиусе 100 метров.
Фото: HannaNes/ru.depositphotos.com
Грудное вскармливание не гарантирует малышу получения Нобелевской премии, но обеспечивает его всем необходимым для нормального развития мозга ребёнка. Редакция citymoms.ru совместно с врачом-терапевтом Леготиным Ильёй Олеговичем выяснила, как именно молоко мамы влияет на мозг младенца и может ли смесь заменить грудное молоко.
Уникальный состав грудного молока — норма, на которую «рассчитывает» детский организм в первые годы жизни. Мозг ребёнка с рождения до двух лет увеличивается практически в три раза, и крайне важно, чтобы в этот период малыш получал материнское молоко. Посмотрим, как грудное вскармливание делает детей умнее!
Как грудное вскармливание стимулирует развитие мозга
1. Скорость обработки информации
Умственная и физическая активность зависит от миелинизации: образования вокруг нервных окончаний особого вещества — миелина. Если представить наши нервы, образующие белое вещество мозга, как провода, по которым идёт ток, то миелин можно сравнить с изоляцией. Она улучшает проведение тока и обеспечивает его сохранность. При любом действии мозг активирует сразу несколько своих участков, которые связываются друг с другом через пучки «проводов» — белого вещества. И чем плотнее и качественнее миелиновое покрытие, чем больше белого вещества, тем эффективнее работает мозг.
Учёные университета Брауна (одного из самых престижных университетов США) доказали, что у детей на исключительно грудном вскармливании в среднем на 20–30% больше белого вещества, чем у детей на искусственном вскармливании. Исследование проводилось в 2013 г. и охватило 133 ребёнка в возрасте от 10 месяцев до 4 лет с одинаковым социально-экономическим положением.
Кроме того, исследователи обнаружили более высокие темпы роста мозга у малышей, которые находились на грудном вскармливании больше года. Особенно это было заметно в областях мозга, отвечающих за движения [1].
2. Рост и развитие головного мозга
Жирные кислоты (липиды) — основные питательные вещества для роста и развития мозга. Ребёнок получает их из грудного молока. Когда материнское молоко недоступно, организм «готовит» их самостоятельно. При этом получить жирные кислоты из молока быстрее, чем синтезировать, а перебои в поставках липидов могут привести к нарушениям структуры и работы головного мозга, ухудшению нервно-психического здоровья [2].
Эксперимент, проведённый в 2016 г. кафедрой психологии и нейронауки университета Северной Каролины (США), показал, что способность шестимесячных младенцев распознавать и запоминать информацию напрямую зависит от уровня жирных кислот в материнском молоке [4].
Интересное по теме: «Развитие речи и грудное вскармливание».
3. Концентрация внимания, способность запоминать
Для нормального развития мозга ребёнку необходимо много холестерина. Его достаточно в грудном молоке, мало в коровьем и практически нет в адаптированных смесях. Исследования показали, что у грудничков уровень холестерина в крови выше, чем у детей на искусственном вскармливании, а к трём годам показатели выравниваются. Такое резкое изменение уровня холестерина связано с бурным развитием мозга в первые два года, когда формируется способность удерживать внимание и запоминать события. Кроме того, от холестерина зависят здоровье сосудов мозга, умственная деятельность и объём серого вещества (главной составляющей центральной нервной системы) [3].
4. Энергия для головного мозга
Молоко мамы сладкое, но не потому, что младенцы — сладкоежки. Молочный сахар (лактоза) очень важен, он обеспечивает энергией быстрорастущий мозг малыша.
5. Развитие через общение
Чтобы мозг развивался, ему нужна работа, новый опыт, впечатления. Здесь всё обстоит точно так же, как и с мышцами, с той лишь разницей, что мозг не просто растёт, но и усложняется: в нём увеличивается количество нейронных связей. Грудное вскармливание — это частое общение с мамой, близкий контакт, который активизирует мозг ребёнка, помогая ему расти и развиваться.
Таким образом, грудное вскармливание даёт всё необходимое для нормального развития младенца. Причём положительное действие грудного молока продолжается и после отлучения, когда ребёнок идёт в детский сад или школу.
Вот пять примеров долгосрочного влияния ГВ на развитие мозга ребёнка
1. Психосоциальное развитие
В 2014 году в США были опубликованы результаты исследования, в ходе которого учёные наблюдали за развитием шестилетних детей, предварительно разделив их по продолжительности грудного вскармливания. Оказалось, что чем дольше ребёнок был на ГВ, тем меньше у него отмечалось эмоциональных трудностей, отклонений в поведении, проблем в общении со сверстниками, случаев гиперактивности, других сложностей [4].
Интересное по теме: «Длительное кормление грудью — польза или вред?».
2. Когнитивное развитие (развитие всех видов мыслительных процессов, таких как восприятие, память, воображение и логика)
Корейские учёные наблюдали 697 детей с рождения и до трёх лет. Исследователи оценивали, как влияет продолжительность ГВ на индекс психического развития по Бэйли (MDI). Оказалось, что у детей, которые находились на грудном вскармливании не менее 9 месяцев, познавательные способности были развиты лучше [5].
Другое исследование, проведённое в 2016 г. в Южной Африке, выявило связь между грудным вскармливанием и когнитивным развитием детей (мальчиков), а также то, что бывшие груднички испытывали меньше поведенческих расстройств в начальной школе.
3. Социально-эмоциональное развитие
Национальный исследовательский центр Египта наблюдал 322 пары «мама-ребёнок». Оказалось, что исключительно грудное вскармливание в течение первого полугодия жизни малыша положительно влияет на его психическое здоровье и социально-эмоциональное развитие [7].
4. Крупная моторика
Учёные Австралии изучили взаимосвязь между продолжительностью грудного вскармливания и развитием крупной моторики (ходьба, бег, наклоны и так далее) 10, 14 и 17-летних детей. Исследователи оценили развитие крупной моторики почти у трёх тысяч детей в трёх возрастах, до 17 лет включительно. Оказалось, что кормление грудью в течение минимум 6 месяцев положительно сказывается на двигательных навыках.
5. Интеллект
Семилетнее исследование, завершившееся в 2016 г. в Мельбурне (Австралия), доказало взаимосвязь между грудным вскармливанием и высоким уровнем интеллекта у детей. В течение 7 лет учёные наблюдали 180 недоношенных младенцев. Они подсчитали объём грудного молока, который получали младенцы в первые месяцы жизни, а также измерили объём мозга каждого ребёнка с помощью МРТ. В возрасте 7 лет детей протестировали на зрительное восприятие, рабочую память, интеллект. По результатам исследования учёные выяснили, что продолжительность грудного вскармливания положительно влияла на все показатели. Дети, дольше получавшие материнское молоко, имели больший объём серого вещества и лучшие результаты тестов [9].
Это лишь некоторые доказательства того, что малыши на грудном вскармливании развиваются лучше. Мы не говорим о том, что грудное молоко дарит ребёнку суперспособности. Но никакие аналоги материнского молока не могут дать малышу всех веществ, необходимых для нормального развития. Организм компенсирует их недостаток, но не так быстро и полно, как хотелось бы. И новейшие научные исследования указывают на большую разницу между развитием детей на естественном и искусственном вскармливании.
Источники:
1. Publication: Sean C.L. Deoni, et al., «Breastfeeding and early white matter development: A cross-sectional study» NeuroImage, 2013; DOI: 10.1016/j.neuroimage.2013.05.090.
2. Long-chain polyunsaturated fatty acid supplementation in infants born at term. 2001 г.
3. Variation of the cholesterol content in breast milk during 10 days collection at early stages of lactation. 2012 г.
4. Breastfeeding and later psychosocial development of children at 6 years of age. 2014 г.
5. Synergistic Effects of Human Milk Nutrients in the Support of Infant Recognition Memory: An Observational Study. 2015 г.
6. Effect of Breastfeeding Duration on Cognitive Development in Infants: 3-Year Follow-up Study. 2016 г.
7. Exclusive Breastfeeding and Cognition, Executive Function, and Behavioural Disorders in Primary School-Aged Children in Rural South Africa: A Cohort Analysis. 2016 г.
8. Early Life Predictors of Socio-Emotional Development in a Sample of Egyptian Infants. 2016 г.
9. Breastfeeding and motor development: A longitudinal cohort study. 2017 г.
10. Breast Milk Feeding, Brain Development, and Neurocognitive Outcomes: A 7-Year Longitudinal Study in Infants Born at Less Than 30 Weeks’ Gestation. 2016 г.
Источник
В ходе многочисленных исследований ученые доказывали, что грудное вскармливание положительно сказывается на здоровье детей. Например, это было доказано в 2016 году, когда американские ученые проанализировали состояние 180 детей, которые питались материнским молоком в течение 28 первых дней жизни. В ходе научной работы они выяснили, что содержащиеся в грудном молоке вещества положительно влияют на развитие интеллекта младенцев. Ученым из Калифорнии и Лос-Анджелеса стало интересно, какие именно вещества способствуют развитию умственных способностей ребенка и пришли к выводу, что большую роль в этом играют так называемые олигосахариды. Но что это за вещества и в какой период времени они оказывают влияние на умственные способности детей больше всего?
Американские ученые в очередной раз доказали пользу грудного вскарливания
О проведенном исследовании и его результатах было написано в научном журнале Plos One. О пользе олигосахаридов грудного молока (ОГМ), которые в большом количестве содержатся в грудном молоке, ученым было известно и ранее. Наиболее полезным олигосахаридом считается так называемая 2’-фукозиллактоза, которая снижает вероятность возникновения проблем с пищеварением малыша и укрепляет необходимый для защиты от инфекционных заболеваний иммунитет. Оказалось, что вдобавок к этому, олигосахариды отвечают за правильное развитие мозга.
Польза грудного молока
В проведенном американскими учеными исследовании участвовало 50 пар матерей и их детей. Авторы научной работы определили концентрацию олигосахаридов в грудном молоке женщин и оценили уровень когнитивного развития детей через 24 месяца после их рождения. Для определения уровня развития использовался тест Bayley-III, который был создан психологом Нэнси Бэйли и является стандартной системой для анализа развития умственного развития детей в возрасте от 1 до 42 месяцев.
Благодаря новым технологиями мы смогли быстро и точно определить количество олигосахаридов в грудном молоке женщин и найти взаимосвязь между различиями в составе молока с конкретными параметрами у детей, — поделился специалист по педиатрии Ларс Боде.
В ходе научной работы выяснилось, что повышенное количество 2’-фукозиллактозы в грудном молоке в первый месяц кормления увеличивало показатели когнитивного развития у детей вплоть до 2-летнего возраста. Однако уже спустя шесть месяцев после рождения ребенка польза олигосахарида начала снижаться. Это может быть намеком на то, что полезное влияние 2’-фукозиллактозы на развитие мозга ребенка актуально только в первые годы его жизни.
Олигосахарид 2’-фукозиллактоза считается самым полезным компонентом грудного молока
По мнению ученых, их открытие позволяет разработать рекомендации для матерей, которые испытывают проблемы с грудным вскармливанием ребенка. Возможно, в будущем исследователи разработают способ увеличения количества 2’-фукозиллактозы в грудном молоке, либо найдут другой способ поддержания достаточной скорости развития умственных способностей детей, которые питаются специальными смесями.
Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете материалы, которые не были опубликованы на сайте!
Вообще, на здоровье ребенка влияет не только его питание. Например, совсем недавно немецкие ученые выяснили, что если женщины используют определенные косметические средства, они могут увеличить риск развития ожирения у своих детей. Подробнее об этой научной работе и ее результатах можно узнать в нашем специальном материале.
Источник
Взято 05/05/2010 отсюда: www.babyblog.ru/community/post/lyalya/629211, но первоисточником является этот сайт: www.o-radost.ru, гиперссылка https://www.o-radost.ru/articles/koefficient-intellekta-um-i-razvitie-mozga-dopolnitelnye-preimushchestva-grudnogo, взято 05/05/2010.
В настоящее время родители, заботясь о развитии своего ребёнка, большое внимание уделяют формированию его интеллектуальных способностей, а современная индустрия предлагает огромное количество товаров, специально предназначенных для этого: книги, игрушки, различные приспособления и даже продукты питания.
В свете этого постоянно проводятся различные исследования о роли тех или иных вещей в интеллектуальном и умственном развитии детей. Многие из них посвящены грудному вскармливанию.
Какова же связь между кормлением и интеллектом человека?
Здесь можно выделить несколько важных моментов, в том числе неочевидных.
Важность жиров и других питательных веществ
Грудное молоко содержит идеальное сочетание жиров, аминокислот и других элементов, необходимых для того, чтобы мозг ребенка и его нервная система развивались.
Например, таурин – важная аминокислота, которая находится в материнском молоке в высокой концентрации. Для сравнения, в коровьем молоке, на котором делается большинство детских смесей, она почти отсутствует. Таурин играет важную роль в развитии тканей мозга. Организм ребенка не способен самостоятельно вырабатывать таурин, поэтому получать его малыш может только с пищей.
Другим важнейшим ингредиентом материнского молока являются жиры. Грудное молоко содержит большое количество незаменимых жирных кислот, таких как Омега-3 и Омега-6. Они являются очень важными компонентами структур нервной системы. Исследования показали, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, в мозгу и крови концентрация этих веществ выше, чем у детей, вскормленных искусственно.
Некоторые производители детских молочных смесей добавляют в свою продукцию таурин и полиненасыщенный жирные кислоты, такие, как Омега-3. Но эти добавки не идентичны компонентам материнского молока. Исследователи пришли к выводу, что состав грудного молока изменяется в зависимости от потребностей ребенка и настолько точно сбалансирован, что создать его аналог просто невозможно.
Холестерин – еще один важный ингредиент, который находится в высокой концентрации в материнском молоке. Он также необходим для построения тканей мозга и нервной системы. Холестерин требуется детям в первые два года жизни. (Между прочим, найдена взаимосвязь между наличием грудного вскармливания в младенчестве и нормальным уровнем холестерина в крови во взрослом возрасте).
Были проведены исследования, в которых сравнивались дети, вскормленные грудным молоком и их сверстники, выращенные на молочных смесях. В результате было выявлено, что бывшие груднички в разные периоды жизни лучше справляются с различными тестами на развитие интеллекта. И сохраняются эти различия много лет.
Одно исследование фактически показало, что недоношенные, но вскормленные грудным молоком дети, имеют коэффициент интеллекта намного выше, чем дети, вскормленные смесями. В случае, когда детей кормили и грудным молоком и смесями, их коэффициенты напрямую зависели от того, сколько материнского молока они получили.
Гормоны ребенка и гормоны материВ первые несколько дней после родов молоко матери содержит повышенный уровень эндорфинов – морфиноподобных гормонов, которые одновременно являются и гормонами удовольствия, и естественным обезболивающим. Они помогают облегчить переход ребенка из утробы матери в наш мир, снижают стресс. В дальнейшем при каждом прикладывании ребенок получает порцию энодрфинов, что определяет успокоение под грудью.
Если же ребенку нечем снять стресс, то это очевидным образом сказывается на формировании его мозга, т.к. энергия вместо того, чтобы идти на рост и развитие ребёнка, уходит в другом направлении.
Кроме того, кормящая мама в биологическом плане очень отличается от некормящей. Например, когда женщина кормит грудью, ее тело наполнено гормонами удовольствия, один из которых – окситоцин, так называемый «гормон любви», который также выделяется при оргазме. Этот гормон помогает ей расслабиться и чувствовать связь с ребенком.
Таким образом, при наличии правильно организованного грудного вскармливания спокойны и счастливы оба: и мама, и малыш.
Каковы же неосязаемые преимущества грудного вскармливания, влияющие на развитие мозга ребёнка и коэффициент интеллекта?
Физическая близость и эмоциональное здоровьеВ последнее время все чаще подчеркивается важность «эмоционального интеллекта». Как же кормление грудью способствует его развитию у ребенка?
Телесный контакт при кормлении грудью является существеным моментом при адаптации ребенка к внешнему миру. Малыш привык чувствовать маму, слышать стук ее сердца. Эти знакомые ощущения возвращают комфорт внутриутробного состояния.
Исследования показали, что дети, которые часто испытывают телесный и визуальный контакт с тем, кто о них заботится, получают очень важную стимуляцию мозга, которую никакие приспособления и игрушки не могут заменить. Здесь речь идет не о том, что кормящая смесью мать не берет ребенка на руки. Просто сам акт прикладывания малыша к груди невозможен без тактильного контакта и взаимодействия с мамой. А так как новорожденные сосут очень часто, то почти постоянно находятся с мамой кожа к коже, т.е. развитие ребёнка получает мощный стимул.
Когда же ребенок немножко подрастет, то грудное вскармливание дает возможность маме восстановить связь со своим вечно занятым ползунком или ходунком. В такие моменты можно поцеловать эти ручки в ямочках, понюхать сладко пахнущую головку, пощекотать пухленькие ножки – важная возможность для мамы почувствовать близость с малышом.
Покойный Д-р Ли Салк, детский психолог, говорил, что малыш, чей плач находит мгновенный отклик, впоследствии станет достаточно уверенным в себе, независимым и любознательным ребенком. У ребенка же оставленного плакать, развивается чувство одиночества и недоверия, он замыкается в себе, и впоследствии будет стараться уйти от реальности, чтобы справиться со стрессом.
Телесный контакт во время грудного вскармливания дает ребенку сознание того, что мама всегда рядом, и она ответит на его нужды. Кроме того, под грудью малыш переживает моменты блаженства и связывает их с родным человеком, а не с бутылочкой. Согласитесь, это тоже очень важный урок в развитии ребёнка.
Конечно, кормление грудью не сделает автоматически Вашего малыша умным, но оно гарантирует ему развитие в соответствии с врожденным потенциалом! взято
ссылка
Источник
О важности грудного вскармливания пишут много и
достаточно подробно. Мы так же не станем исключением.
Напомним что ребенку в возрасте до одного года
грудное молоко просто жизненно необходимо, прежде всего, для развития его
собственного иммунитета. Далее уже после года мамино молоко необходимо крохе
для правильного развития детской нервной системы. Собственно именно поэтому так
важно как можно дольше стараться кормить своего малыша грудью. Собственно об
этом говорят медики со всего мира. И не зря ведь грудное молоко максимально
активно развивает детскую иммунную систему, причем не, только от рождения и до
года, но и позволяет сформироваться защитным силам организма в дальнейшей
жизни.
Как мы уже оговорились после года некий акцент,
несомненно, смещается на развитие правильных психоневрологических реакций
ребенка. При этом дети, которые так и продолжают получать молоко матери на
своем втором (и даже на третьем) году их
жизни, в большинстве своем, вырастают значительно более эмоционально
устойчивыми. Кроме того у таких деток значительно выше скорость мыслительной
реакции а значит и успехи умственного развития. По словам медиков, увеличение
числа детей, которые разговаривают односложными предложениями, может быть
связано, прежде всего, со слишком ранним их переводом на смешанное либо
искусственное питание.
Отметим что общая длительность грудного вскармливания,
конечно же, может зависеть только от конкретной матери, ее пожеланий и
возможностей. Если же ребенок сам отказывается от материнской груди, то, по большей
вероятности, на то имеется какая-то серьезная патология, либо же кроха перенес сильный
стресс что так же не пойдет ему на пользу.
В качестве еще одного серьезного аргумента в
пользу грудного вскармливания хотелось бы привести некие исследования ученых из
США. Исследования, которые смогли выяснить и подтвердить, что именно грудное
молоко может влиять на развитие мозга у ребенка.
Так научные работник являющиеся сотрудниками
Университета Брауна решили провести специальные исследования с участием более
сотни детей. Ученые наблюдали за выбранными детьми, начиная с 10-месячного
возраста и вплоть до четырех лет. Более того ученые постоянно оценивали
микроструктуру мозга обследуемых детей при помощи МРТ-сканирований.
В ходе исследований все дети были намеренно
разделены на три определенные группы в зависимости от выбранного их матерями
типа вскармливания. При этом первая группа детей находилась исключительно на полноценном
грудном вскармливании, причем не менее чем три месяца. Далее вторая группа
выбрала смешанное питание с рождения, когда параллельно с грудным молоком детей
кормили и смесями. А вот третья группа от рождения получала в качестве еды только
специальное детское питание качественной марки.
Результаты исследований не заставили себя ждать. Значительно
большее развитие самых ключевых зон детского мозга, которые впоследствии будут
связаны и с языковыми навыками, и с познавательными способностями, и даже с
эмоциями, было выявлено именно у детей, находившихся в первой группе. Разница же
в количестве так называемого белого вещества мозга ребенка и количестве миелина
(специального защитного вещества нервных волокон) стала значительно более
заметной к двум годам.
Как вы понимаете, данные тесты показали, что
дети, находящиеся в группе грудного вскармливания значительно лучше говорят,
значительно лучше воспринимают любую визуальную информацию и прекрасно
контролируют моторику, нежели их же ровесники, получавшие иное питание. Более
того чем дольше матерям таких детей удавалось сохранить полноценное грудное
вскармливание, тем собственно лучшие результаты показывали их детки.
Источник