Как бороться во время беременности с растяжками

Онегина

[1668535193] – 23 сентября 2012, 11:55

Я спаслась детским кремом,он очень жирный,мазала им живот и бока,главное не пропускать мазать каждый день.У меня после родов не одной растяжки чего и вам желаю.

Энджи

[1745752472] – 23 сентября 2012, 11:56

сначала мазалась кремами, а потом бросила – они практически не помогают, это скорее эффект плацебо. Будут растяжки или нет – это от генетики зависит. У меня не было, роды первые в 24 года. У соседки по палате в 21 год куча растяжек, хотя мы одной комплекции и набрали одинаково около 15 кг… Старайтесь сильно не поправляться

ГостьЯ

[567433219] – 23 сентября 2012, 12:11

Дейсьвительно, не поправляйтесь, следите за весом. Генетика или нет, не знаю, у мамы не было растяжек, это я помню, она всегда хвалилась грудью, отсутствием животика – фигурой, у сестры, она худенькая растяжки, мама мия. У меня нет растяжек. Массажный крем и массаж.

Гость

[3347729628] – 23 сентября 2012, 12:15

Меня это миновало.

гость

[1962949230] – 23 сентября 2012, 13:10

Когда живот начал чесаться мазала детским кремом, потом стала забывать. Растяжек нет. Но и у мамы и сестры тоже нет.

Гость

[1512297796] – 23 сентября 2012, 13:36

Мазалась всю беременность спец.кремом от растяжек + оливковым маслом, толку 0, вся в растяжках – живот, бока, бедра, грудь. У моей мамы нет ни одной. Вот так вот.

ура

[2461968778] – 23 сентября 2012, 13:57

Я мазалась кремом от растяжек два раза в день с самого начала беременности. На последних 2х месяцах сделала крем сама из растительного ланолина, глицерина и разных растительных масел. В интернете рецепт нашла. Потом еще после родов мазалась этим кремом еще 3 месяца два раза в день. Нет ни одной растяжки. Но я все-таки думаю, что тут гены имеют значение.

Гость

[1184456784] – 23 сентября 2012, 14:08

хХх

[1143078631] – 23 сентября 2012, 15:37

Глупости все про кремы)) я во время беременности набрала всего 9 кг, живот был небольшой. Мазала спец.маслом и живот и грудь. грудь во время беременности не увеличилась совсем (ну может совсем чуть-чуть), но я все равно носила спец.бюстгалтер. Итог после родов-на животе ни единой растяжки, на груди на 34-35 неделе появились (хотя грудь не выросла!!!) ,и потом когда молоко пришло стало еще больше. Видимо на груди кожа тоньше и нежнее, чем на животе…

10.

Гость

[3351449952] – 23 сентября 2012, 17:05

Это чудо форум,тут у всех всё прекрасно!Не верьте Автор,а просто мажте тем ,чем можно мазать.

11.

Анонимка

[2391501465] – 23 сентября 2012, 18:45

Кремы не помогают от растяжек. Все будет зависить от генетики. У моей мамы на животе ни одной растяжки- у меня тоже не было. Мама и я набирали помногу во время беременности. Как раз недавно смотрела по ТВ ( США) шоу с докторами. Там рассказывали про механизм возникновения растяже, что влияет, где они бывают как их удалять и тд. Так вот, там так же сказали- вы хоть обмажтесь маслом какое, витамином Е и алое- не поможет.Это только верхнее механическое воздействие, а растяжки возникают как бы внутри кожи. Если у вас есть предрасположенность, значит растяжки будут. Видела живот подруги во время беременности- он простовесь фиолетовый был. Подруга поправилась очень немного, следила за весом фанатично, мазалась кремами.

12.

Алина

[1526016872] – 23 сентября 2012, 20:05

У самой есть растяжки, поэтому мой ответ не предположение, а реальность. Человеческое тело генетически либо предрасположено к растяжкам либо нет. это не зависит ни от веса, ни от того пользовались ли вы кремами. Я сейчас на 8м месяце беременности, с 3 го месяца начала мазать живот маслом , думала, что я умнее и отведу беду раньше , чем она появится. Мазала каждый день. но увы через 1,5 месяца начали появляться растяжки, а сейчас уже весь живот в стрелах. созвонилась с мамой и она сказала, что когда носила меня у нее было то же самое, а так как я ее ребенок, это свойство тела передалось и мне. Сначала расстроилась, а потом поняла, чему быть того не миновать, тем более появление ребеночка стоит того. не верьте никому, если вы предрасположены к растяжкам -они будут, что бы вы не делали. Ни крема, ни спорт. подготовка, ни минимальный вес вам не помогут, просто ждите, будьте готовы к этому, но получив это не расстраивайтесь и не горюйте. это все ерунда по сравнению с другими существующими в мире проблемами у беременных.

13.

Acme

[1203428744] – 24 сентября 2012, 13:15

Всю беременность пользовалась ежедневно Chiccoвской серией от растяжек, оливковым маслом, жирным кремом для тела. На животе их нет, так как я набрала за беременность лишь 8 килограмм. Зато грудь, выросшая вдвое, вся в растяжках, но Chiccoвская сыворотка для груди их практически нивелировала, их не видно стало гдето месяца через три-четыре после беременности. Так что советую её.

14.

Acme

[1203428744] – 24 сентября 2012, 13:15

При чём ни у кого в семье вообще растяжек никогда не было и нет, одна я такая.))

15.

не хватает серотонина

[3815554486] – 24 сентября 2012, 22:34

я ничем не пользовалась от растяжек и их нет.

16.

Гость

[4230552680] – 25 сентября 2012, 13:53

я мажу доктор фишер. 38 неделя – растяжек нет.

17.

Гость

[875623806] – 10 января 2013, 13:02

У меня при первой беременности растяжек не было вообще, а сейчас вторым на третьем месяце увидела одну маленькую растяжку(((( В течение всей первой беременности пользовалась кремами, а в эту что-то “подзабила”, на гены понадеялась. Так что гены генами, а коже дополнительная помощь никогда не помешает. Хотя если кожа действительно очень тонкая и неэластичная надеяться на крем не нужно, не спасет.

Я во время беременности никак с ними не боролась. У меня их не было до 39 недель, а потом раз и повылазили. Поэтому пришлось с ними бороться уже после родов. Мне посоветовали делать пилинг с гелем Cell-Plus и наносить на места, где есть растяжки, моделирующий крем Cell-Plus с F.R.V. комплексом. За месяц кожа на животе подтянулась и растяжки стали не такими заметными. Я сделала перерыв месяц и потом еще один курс провела. Сейчас пользуюсь только гелем-пилингом, растяжек можно сказать не видно. Так что летом пощеголяю в купальнике.

У меня, кстати, тоже во время беременности не было растяжек. Сейчас есть, раньше домашние крема делала, а щас перешла на более эффективные средства. Вот такое http:/www.mthj.ru/goods2455.html недавно купила, результат уже есть.

20.

Роза

[2027747873] – 20 января 2015, 19:07

Я заказывала на hendel.naele.ru гранатовую эмульсию.Прекрасно справляется с поставленной задачей.При регулярном использовании моя кожа разгладилась,стала упругой и растяжки ушли .Это лучший крем,из всего что я пробовала.

21.

Лена

[580655675] – 19 февраля 2015, 13:28

у меня после родов было очень много растяжек.в интернете наткнулась на гранатовую эмульсию.Девочки супер!Кожа стала эластичной.Растяжки пропали.Всем советую.hendel.naele.ru

22.

Гость

[315705249] – 03 марта 2015, 12:54

У меня после родов тоже были растяжки.Очень хорошо помогла гранатовая эмульсия.Через неделю растяжки начали исчезать, а через пять недель прошли.

23.

Гость

[2780518173] – 05 апреля 2015, 12:42

Эмульсия поможет быстрее,если перед нанесением делать скраб,потом нанести и сделать легкий массаж.Да и еще пить больше чистой воды.Подробнее здесь hendel.naele.ru

24.

Леся

[757020476] – 20 января 2019, 14:16

Гость

Источник

Первыми появляются растяжки на груди. Это происходит в самом начале беременности. На 17-18 неделе — на коже живота. Другими «проблемными» местами являются бедра и ягодицы.
Если растяжки на коже уже есть, то полностью избавиться от них не получится — можно лишь уменьшить или предотвратить. Хотите, чтобы кожа после родов осталась такой же, как до беременности? Рассказываем об эффективных и проверенных способах сохранения ее красоты.

Что такое растяжки и почему они появляются?

Растяжки или, как их еще называют, – стрии, выглядят как узкие полосы на коже. На теле их видно сразу, так как поврежденные участки отличаются по цвету — от белого до фиолетового.
Ошибочно думать, что после родов кожа восстановится и обретет прежнюю красоту. Дело в том, что растяжки во время беременности появляются вследствие разрывов кожи из-за ее перерастяжения. Способствуют их появлению:
– изменения гормонального фона. В крови женщины вырабатываются гормоны для сохранения беременности, но приостанавливается выработка коллагена и эластина — белков, отвечающих за плотность и эластичность кожи.
– Быстрый рост живота.
– Малоподвижный образ жизни.
– Слабость мышц.
– Наследственная предрасположенность.
– Возраст. Чаще всего растяжки появляются у беременных в возрасте от 18 до 30-ти лет.
– Неправильное питание — как до беременности, так и в период вынашивания.

5 способов избежать растяжек

Избежать разрывов кожи несложно, если позаботиться о профилактике заранее и не забывать ухаживать за кожей после родов. Регулярный уход и небольшие хитрости помогают предотвратить растяжки и способствуют быстрому восстановлению кожи. Раскрываем 5 секретов:

1. Ношение специального белья. Прежде всего, это комфортный дородовой бандаж, который поддержит растущий животик, чем предотвратит появление растяжек.
Размеры изделий соответствуют обхвату бедер под животом: 96, 100, 104, 108, 112.
Отличным решением станет покупка универсального бандажа.
В интернет-аптеке ФАРМЭКОНОМ есть универсальные бандажи из перфорированного материала, позволяющего коже дышать и способствующего лучшему отведению влаги. Их размеры:
– 100,104;
– 108, 112.
В ассортименте также представлены изделия без перфорации — они выполняют все те же функции, что и перфорированные, но надевать их нужно только на нательное белье. Это изделия размерами:
– 100, 104;
– 108, 112;
– 116, 120;
– 124, 128.

Таблица определения размера универсального бандажа
Размер бандажа	100, 104	108, 112	116, 120	124, 128
Обхват бедер под животом (см)	93 – 100	101 – 108	109 – 116	117 -124

Универсальные бандажи рекомендуется носить с 20-24 недели беременности для поддержания растущего животика и после рождения малыша — для того, чтобы вернуть кожу и мышцы к прежнему состоянию. Перед покупкой изделия проконсультируйтесь с врачом. 2. Правильное питание. Чтобы кожа оставалась плотной и эластичной, употребляйте больше ягод, фруктов, овощей, отварной рыбы и орехов. Перечисленные продукты способствуют выработке дефицитных во время беременности белков – коллагена и эластина. Если говорить о мясе, то лидером по содержанию коллагена является говядина.
3. Движение. Разумная активность во время беременности помогает держать организм и кожу в тонусе. Вы можете заниматься ходьбой и плаваньем, делать специальные упражнения, но сначала проконсультируйтесь с врачом. 4. Контроль веса. В норме, за время беременности женщина набирает вес от 10 до 15 кг. При недостаточном уходе за кожей, на ее теле могут появиться растяжки, а если будущая мама набрала более 15-ти кг — вероятность «разрывов» стремительно возрастает. 5. Использование специальной косметики.
Крем 9 месяцев. Он предотвращает появление растяжек и борется с уже имеющимися. В его составе находятся высокоактивные природные компоненты, которые смягчают, питают и тонизируют кожу, улучшают кровообращение, способствуют расщеплению жира, предотвращают появление целлюлита. Для лучшего результата начните использовать его в самом начале беременности.

Бальзам Наша мама (Mama Comfort). Это средство содержит в составе высокоэффективные натуральные экстракты, которые воздействую на кожу комплексно:
– фукус питает и подтягивает, способствует устранению растяжек и уменьшению целлюлита;
– зеленый чай увлажняет и повышает эластичность;
– хвощ и крапива сглаживают неровности, делают растяжки менее заметными, а некоторые — устраняют;
– плющ способствует выработке белков, из-за дефицита которых появляются растяжки;
– таволга обладает противовоспалительным действием.
Бальзам содержит масло зеленого кофе, которое обладает антицеллюлитным эффектом, и гиалуроновую кислоту, заполняющую растяжки и делающую их менее глубокими.

Покупательницам аптек ФАРМЭКОНОМ нравится еще 2 действенных аптечных средства: крем Наша мама с гиалуроновой кислотой и конским каштаном — ингредиентом, избавляющим кожу даже от застарелых шрамов. И крем SANOSAN с хитозаном. Это вещество заживляет раны без образования шрамов, поэтому активно используется в косметологии для лечения растяжек.

Где купить эти товары недорого?

В аптеках ФАРМЭКОНОМ вы найдете дородовые и универсальные бандажи, а также косметику от растяжек по заманчивым ценам.

Источник

Растяжки (стрии) – это кожный дефект, имеющий вид рубцовых полос. Обычно образуются растяжки при беременности. Они могут причинять женщине дискомфорт, так как смотрятся эстетически некрасиво. Во избежание их возникновения можно проводить профилактические меры. А чтобы избавиться от косметического дефекта, поможет ряд методов.

Как выглядят и когда появляются растяжки?

После 20 недели ребенок начинает расти быстрее, и кожа не успевает растягиваться. Поначалу растяжки почти незаметные, их мало. Но со временем их количество увеличивается из-за постоянного роста живота. Если не предпринимать никаких действий, они будут очень заметными и заполнять всю поверхность животика.

Растяжки при беременности появляются из-за дефицита коллагена и эластина

Свежие растяжки имеют вид бордовых полос. Со временем их цвет меняется – они бледнеют и становятся светлее.

Почему формируются растяжки при беременности?

Растяжки появляются потому, что при беременности перестраивается гормональный фон. Организм вырабатывает эластин и коллаген в меньших количествах. Из-за их дефицита снижается эластичность кожи, поэтому при беременности многие женщины сталкиваются с проблемой растяжек на животе и в зоне декольте.

Как избежать растяжек при беременности?

Чтобы не бороться с последствиями растяжек, нужно заняться профилактикой, и чем раньше, тем лучше. С растяжками женщины сталкиваются на последних месяцах вынашивания плода. Но если предпринимать определенные действия, они могут не возникнуть.

Профилактика растяжек выполняется с учетом таких аспектов:

Необходимо следить за своим весом. 10 – 12 килограммов должны прибавляться постепенно. Резкий набор может привести к разрывам кожи. Набранные лишние килограммы у беременных усугубляют положение – кожа просто не справляется с сильным и резким растяжением. Поэтому необходимо правильно питаться и не переедать.
Сбалансировать питание. Здоровье кожи зависит от того, что человек ест. Полезно употреблять продукты, богатые калием и жирными кислотами. Большое их количество содержится в бобовых, злаках, сухофруктах и фруктах, зелени, орехах, растительных маслах, овощах, рыбе и морепродуктах. В рационе должно присутствовать достаточное количество белков. Они помогают организму вырабатывать нужные гормоны. Стоит позаботиться о поступлении в организм достаточного количества витаминов А и Е. Они увеличивают эластичность кожи, что препятствует формированию растяжек. Для попадания в организм всех необходимых микроэлементов во время беременности нужно принимать витаминные комплексы, назначенные врачом.
Соблюдать суточную норму употребляемой воды. Для беременных она составляет 1,5-2 л. Но лучше обсудить это с акушером-гинекологом, особенно, если есть проблема отеков.
Рекомендуется принимать контрастный душ. Для начала нужно сделать прохладную воду или чуть теплую. Главное, чтобы было комфортно. А когда организм привыкнет, можно постепенно понижать температуру. Прибавив напор воды, можно будет сделать душем массаж, начиная с ног и медленно поднимаясь вверх.
Физические упражнения. Это могут быть ходьба, йога, плаванье или просто общие тонизирующие упражнения.
Ношение специального бандажа и поддерживающего бюстгальтера. Пояс не только препятствует формированию растяжек, но и уменьшает нагрузку на позвоночник, поддерживает плод в правильном положении. А специальный бюстгальтер поможет предотвратить формирование растяжек на груди.

Добиться наилучших результатов в борьбе с растяжками поможет комплекс вышеперечисленных мер.

Для профилактики растяжек нужно ухаживать за кожей при беременности

Что делать для ухода за кожей при беременности

Для предотвращения развития растяжек необходимо правильно ухаживать за кожей. Для этого можно наносить массажными движениями скраб. Он уберет частички старой отмершей кожи, а молодая, более упругая кожа лучше справится с растяжением. Скрабировать нужно живот, зону декольте, бедра и ягодицы, так как именно в этих местах появляются растяжки. Нельзя тереть слишком сильно. После того как проступило небольшое покраснение кожи, необходимо смыть скраб теплой водой.

Можно использовать покупные средства. Но при беременности лучше использовать скраб домашнего приготовления – он полностью натуральный и более безопасный.

Для изготовления средства нужно взять следующие ингредиенты:

масло детское – 100 мл;
молотые кофейные зерна – 1/2 стакана;
тростниковый коричневый сахар (можно заменить морской солью) – 1/2 стакана.

Необходимо смешать ингредиенты. Получившаяся масса должна быть довольно густой. Применять нужно 3 раза в неделю. Этот скраб также поможет уменьшить уже появившиеся растяжки. Результат можно увидеть уже после 5 процедур.

Следующий этап ухода за кожей – питание и увлажнение. После душа на сухую кожу нужно нанести увлажняющее средство. Можно купить специальные кремы и масла от растяжек или использовать обычный увлажняющий крем.

Масло можно сделать дома. Для этого смешать любые из следующих масел: оливковое, зародышей пшеницы, алое, миндаля, виноградной косточки, аргановое, апельсиновое, лимонное. Перед применением нужно протестировать масло на запястье, чтобы убедиться, что на него нет аллергии.

Как избавиться от растяжек после родов дома

Полностью убрать растяжки в домашних условиях не получится. Но можно сделать их менее заметными. Против растяжек эффективны следующие средства собственного приготовления:

Крем на основе мумие. Необходимо растворить 1 г мумие в 1 ч.л. теплой кипяченой воды. Полученную смесь соединить со 100 г питательного детского крема. Ежедневно после душа наносить препарат на распаренную кожу. Эффект будет заметен после 5-6 процедур. Хранить приготовленное средство нужно в холодильнике. Его можно использовать и во время беременности для профилактики появления стрий.
Домашний пилинг. Растительное масло соединить с медом и кофе, чтобы получился состав со сметанообразной консистенцией. Втирать средство в кожу массажными движениями в течение 10 минут, затем смыть теплой водой. Проводить процедуру можно 2-3 раза в неделю после душа.
Скраб для тела. Смешать пол стакана растительного масла со стаканом морской соли. Втирать в проблемные зоны на коже в течение 5-7 минут. Затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.
Масла. Чтобы повысить эластичность кожи, можно нанести на нее смесь масед – 1 ч.л. масла зародышей пшеницы соединить с несколькими каплями эфирного масла лаванды и апельсиновых косточек. Эффективны массажи с применением различных масел. Благодаря им улучшается приток крови к коже, и процесс заживления идет быстрее.
Маска-пилинг с авокадо. Соединить по 2 ст.л. овсяной муки и косметической глины, мякоть 1 авокадо, 1 ст.л. растительного масла. Измельчить в блендере для получения жидкой кашицы. Нанести средство на проблемные участки кожи и выждать полчаса. За это время маска впитается, после чего остатки нужно будет стереть влажными салфетками. Принимать душ после процедуры не нужно.
Маска с алоэ и одуванчиком. По 100 г каждого сырья измельчить в блендере. Добавить 120 мл оливкового масла и овсяной муки до кашицеобразного состояния. Наносить смесь утром и вечером на проблемные участки, а через 20 минут смывать теплой водой.

Для устранения растяжек в области живота полезно проводить обертывания. Необходимо приготовить смесь на основе косметической глины – ее нужно развести теплой минеральной водой до консистенции сметаны. Добавить в средство несколько капель любого эфирного масла. Нанести состав на кожу тонким слоем. Сверху укутаться пищевой пленкой. Проходить так час, а затем смыть средство теплой водой. Чтобы получить эффект, нужно пройти 10-12 процедур. Делать их необходимо с интервалом в 2-3 дня.

Так выглядят растяжки на ногах

Методы удаления растяжек в косметическом салоне

Если домашние методы не дали нужного результата, необходимо прибегнуть к помощи специалистов. В косметических салонах предлагаются следующие методы удаления растяжек:

Мезотерапия. Делаются уколы питательных веществ под кожу. Для достижения необходимого эффекта требуется минимум 10 сеансов.
Лазерное удаление. Лазерным лучом воздействуют на верхний слой эпидермиса, удаляя его вместе с растяжками. Во время заживления ран образуются корочки, которые со временем отпадают.
Микродермабразия. Проводится шлифование кожи, за счет чего выравнивается ее рельеф и восстанавливается поврежденный слой.
Озонотерапия. Под кожу вводят озон, который способствует синтезу коллагена и эластина.
Профессиональный пилинг. На кожу воздействуют химическими веществами, которые удаляют верхний слой. В дальнейшем кожа восстанавливается. С каждой процедурой количество растяжек уменьшается.

Если вышеперечисленные методы не помогли, проводится абдоминальная пластика. Но ее назначают только в крайних случаях.

От растяжек довольно сложно избавиться. Поэтому лучше соблюдать профилактические меры при беременности во избежание их формирования.

Также рекомендуем почитать: периоды родов

Источник