Как бороться с депрессией при беременности

Депрессия у беременных – это психическое расстройство, которое встречается у большинства женщин в период вынашивания ребенка и характеризуется сильной тревожностью, моральной усталостью и подавленностью в течение длительного времени. Какие существуют методы лечения и профилактики данного недуга, можно узнать из этой статьи.

Причины возникновения

Такое состояние бывает не у всех женщин, которые находятся в положении. Часто причиной данного расстройства является наличие депрессивного недуга еще до наступления беременности, а также отмена приема препаратов, которые назначил психотерапевт.

Наступление депрессии, зачастую, возникает в случае, когда беременность не входила в планы будущей матери. Также специалисты советуют обратить внимание на диагностирование такого состояния у ближайших родственников, поскольку депрессивное расстройство может быть связано с наследственным фактором.

Еще к причинам депрессии следует отнести различные материальные проблемы, стрессовые ситуации, неудачную беременность на различных сроках, тяжелое течение (токсикоз, осложнения).

А иногда такое состояние у женщины, ожидающей ребенка, может возникнуть без каких-либо причин. Но следует отметить, что любой стресс и отрицательные эмоции могут спровоцировать данное расстройство у беременной женщины.

Депрессия при беременности

Признаки депрессии

Специалисты выделяют несколько признаков, которые характеризуют вышеуказанное состояние:

расстройство сна;
незаинтересованность окружающим миром;
беспричинные угрызения совести;
нарушение аппетита;
усталость;
сложности с концентрацией внимания;
чувство беспокойства;
легкая возбудимость;
заторможенность реакции;
частые мигрени;
суицидальные мысли.

Зачастую, у большинства женщин в положении отмечаются резкие перепады настроения от радости до апатии. Однако отличительной чертой депрессивного состояния является длительное нахождение под воздействием отрицательных эмоций и мыслей, которые со временем могут значительно усугубляться.

В некоторых случаях самостоятельно диагностировать депрессию у женщины, ожидающей ребенка, достаточно сложно, поскольку некоторые признаки могут характеризовать нормальное поведение беременных или различные физиологические недуги, например, нарушения работы щитовидной железы. Поэтому при любых признаках депрессии необходимо, в первую очередь, обратиться к специалистам для исключения других проблем со здоровьем.

Особенности дородовой депрессии в разные периоды беременности

Депрессивное состояние может иметь различные причины и признаки на каждом из этапов ожидания ребенка. К женщине приходит осознание, что ее жизнь кардинально изменится, и, как следствие, будущая мать может испытывать страх, напряжение и беспокойство, которые при длительном воздействии на психику могут спровоцировать депрессию.

На раннем сроке происходит перестройка работы организма, и данному периоду характерны изменения в поведении женщины, такие как раздражительность, излишняя эмоциональность, подавленность. Такое поведение характерно для большинства будущих матерей. Насторожиться следует в том случае, когда беременная женщина начинает вести разговоры о бессмысленности своей жизни, и у нее появляются суицидальные наклонности. Чаще всего в первом триместре депрессия возникает на фоне моральной неготовности к рождению ребенка.

Во втором триместре развитию депрессивного состояния способствуют естественные изменения в организме женщины, недосып, а также отсутствие поддержки со стороны близких людей. Специалисты отмечают, что именно на данном этапе гестационного периода более высок риск возникновения дородовой депрессии, поскольку физическое и эмоциональное состояние во втором триместре более тесно связаны между собой.

В третьем триместре из-за физической и моральной усталости могут возникать негативные мысли, женщина чувствует себя некрасивой, неуклюжей. Из-за естественных изменений в организме беременной приходится практически полностью изменить свой образ жизни, что, в свою очередь, является фактором возникновения депрессивного состояния.

Депрессия в конце беременности

В чем заключается опасность дородовой депрессии?

Депрессивное состояние во время беременности не только крайне плохо сказывается на самочувствии женщины, но и негативно влияет на развитие плода, особенно на ранних сроках.

Специалисты утверждают, что новорожденные, матери которых пребывали в депрессивном состоянии в первые месяцы беременности, могут рождаться с недостаточным весом и задержкой в развитии, а также иметь проблемы со сном.

Также если на протяжении длительного времени женщина испытывает сильные негативные эмоции, возрастает риск самопроизвольного патологического прерывания беременности, осложнения протекания данного периода, а также значительного ухудшения самочувствия будущей матери.

Как лечить депрессивное состояние у беременной?

Для коррекции такого расстройства необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. Зачастую, в первую очередь специалист назначает сеансы терапии, на которых выясняет причину депрессивного состояния, а также совместно с пациенткой ищет способы устранения негативного фактора. В некоторых случаях необходима совместная терапия с отцом будущего ребенка, поскольку именно такой подход к лечению дает более быстрые и позитивные результаты.

Медикаментозное лечение назначают только в случае отсутствия позитивного эффекта от лечения с помощью психотерапии, поскольку большинство препаратов оказывают негативное влияние различной степени на развитие плода. Зачастую, для терапии используют трициклические антидепрессанты (Амитриптилин, Мелипрамин) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Флуоксетин, Ципрамил).

Необходимость применения вышеуказанных препаратов, а также дозировку может назначить только лечащий врач.

Терапия с помощью данных медикаментозных средств при условии соблюдения всех рекомендаций врача не провоцирует серьезных отклонений в развитии ребенка. Однако в некоторых случаях у новорожденного возможно возникновение учащенного сердцебиения, нарушение работы дыхательной системы, проблемы с пищеварением.

Для лечения депрессивного состояния у женщины в период беременности возможно также применение электросудорожной терапии. Суть метода заключается в применении электрических разрядов, которые блокируют действие гормона стресса на организм. Согласно исследованиям, такой способ лечения не оказывает негативного влияния как на будущую мать, так и на развитие плода.

Привести к депрессивному состоянию женщину в положении может недостаток витаминов, поэтому правильно сбалансированный рацион и подобранные добавки также помогут нормализовать состояние.

Лечение депрессии

Народные рецепты

Дополнительно можно использовать различные рецепты из народной медицины, однако предварительно необходимо проконсультироваться со специалистами, которые подберут максимально эффективные и главное – безвредные средства:

Китайский лимонник. Такое средство хорошо помогает улучшить настроение и обладает успокоительными свойствами. Для приготовления необходимо взять 10 г засушенных ягод данного растения и тщательно измельчить. Далее их следует залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Можно употреблять вместо чая с добавлением меда или сахара.
Страстоцвет. Данное средство обладает легким успокаивающим эффектом, его можно сочетать в комплексе с лекарственными препаратами. 1 чайную ложку вышеуказанного растения необходимо залить неполным стаканом воды и настаивать 15-20 минут. Далее следует пить этот настой в течение дня.

Морковный сок. Такой овощ помогает не только снизить тревожность и уныние, но и благотворно влияет на систему пищеварения и улучшает эластичность кожных покровов. При беременности необходимо раз в два дня выпивать стакан морковного фреша, добавлять в пищу или употреблять в качестве перекуса 100 г сырой моркови.
Ароматерапия. Проведение таких процедур поможет значительно улучшить эмоциональное состояние женщины в положении. Единственным противопоказанием к ароматерапии может являться наличие сильного токсикоза, при котором различные запахи масел могут ухудшать состояние беременной.

Для вышеуказанной процедуры необходимо выбирать только натуральные масла. Отлично подойдут мандариновое (улучшает настроение), петитгрейн (снимает стресс), Иланг-иланг (успокаивает нервную систему), лавандовое (устраняет бессонницу).

Можно использовать специальную лампу для наполнения жилища понравившимся ароматом или добавлять несколько капель в пульверизатор. Еще одним способом является использование ароматических подушечек, которые легко приготовить самостоятельно или приобрести в специальных магазинах. Их можно поместить в шкаф с одеждой или расставить в комнате.

Массаж. Для проведения массажа, который не только улучшает настроение, но и помогает избавиться от усталости и болевых ощущений следует использовать в качестве базы оливковое масло, добавляя в него 1-2 капли ароматического.
Ванна. Для принятия ванны масло необходимо растворить в небольшом количестве молока и только тогда добавлять в воду.

Ванна при депрессии

Регулярное проведение таких процедур помогает снять напряжение и ускорить процесс выздоровления.

Как самостоятельно излечить и предотвратить депрессию?

Существует несколько советов, которые помогут не только предотвратить, но и избавиться от уже наступившей депрессии:

В некоторых случаях появлению депрессивного состояния предшествует недостаток света. Женщинам, ожидающим ребенка, следует чаще гулять в солнечную погоду, избегать темных улиц в ночное время, а также позаботиться о хорошем освещении в своем жилище.
Психологи рекомендуют ограничить наличие темных тонов в одежде во время беременности, поскольку такой гардероб приводит к возникновению депрессии. Если нет желания отказываться от темных тонов, можно просто добавить яркие аксессуары. Такое же правило относится к обстановке в квартире – несколько ярких украшений в комнате способны значительно улучшить настроение.
Если нет противопоказаний, желательно много двигаться. Можно записаться на специальные курсы йоги для женщин в положении, отправиться в небольшое путешествие. Даже просто ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут справиться с депрессивным состоянием.
Психологи рекомендуют во время беременности настраивать себя на позитивное мышление и получать удовольствие от своего положения. Можно продумать дизайн комнаты для будущего ребенка, купить несколько предметов одежды или мебели.
Необходимо блокировать негативные мысли, поскольку именно они являются главным фактором развития депрессии. Если одолевают неприятные мысли или воспоминания, необходимо научиться отвлекаться.
Как известно, вкусная пища помогает улучшить настроение. Поэтому если нет никаких противопоказаний, можно употреблять больше бананов, морепродуктов, овсяных каш. Также помогает улучшить настроение шоколад.
Необходимо ограничить поступление негативной информации. Поэтому желательно избегать частых просмотров различных фильмов и сериалов с тяжелым сюжетом и несчастливым концом, а также новостей, в которых, зачастую, показывают выпуски, усугубляющие плохое психическое состояние беременной.
Самое главное в борьбе с депрессией – это оптимистичный взгляд на мир. Поэтому необходимо постараться находить во всех мелочах позитив. В таком настрое значительно легче победить вышеуказанное состояние.

Также специалисты рекомендуют не упрекать себя за негативные мысли и не паниковать, поскольку каждый человек может время от времени иметь плохое настроение, и это совершенно нормально.

Депрессия при беременности (видео)

В данном видеоролике психотерапевт рассказывает об основных причинах депрессивного состояния во время беременности, а также о методах борьбы с таким расстройством.

При правильной терапии дородовая депрессия у женщин хорошо поддается лечению и, зачастую, не вызывает рецидивов. Однако отсутствие своевременной помощи, а также поддержки близких людей при депрессивном состоянии может привести к осложненному течению беременности, нарушениям развития плода и выраженным суицидальным наклонностям.

Источник

Гость

[1884743090] – 26 марта 2009, 21:50

Я не справилась.в итоге выкидыш…..это страшно..так что берегите себя…

мяу

[2814258531] – 26 марта 2009, 22:00

не плакала,но жизнь часто казалась г-ном,особенно,если учесть,что я всё время одна,муж в командировке всегда был.
все время казалось,что он меня не любит…самое главное,я до31 недели ходила на работу-реально отвлекает,опять же и общение…
тока так…
прошло после родов:)

Махоня

[20151119] – 26 марта 2009, 22:14

Работа очень отвлекает, факт! А вообще не надо себя ругать, что якобы для ребенка это вредно и плохо: хочется плакать – плачьте всласть. А вы сейчас на какой неделе?

Карла

[708800923] – 26 марта 2009, 22:27

Мне тоже жизнь г*ом кажется. Даже работа не спасает. Мужа подозреваю во всекх грекхакх… Что же делать?

Karla

[708800923] – 26 марта 2009, 22:28

kh – h, ne mogu pribyknut’ k translitu..

Марини

[689176014] – 27 марта 2009, 00:05

Я тоже думала, я одна такая, ан нет… Тоже мужа замучила, но это недель до 28, а потом как-то поспокойнее что ли стала… Не знаю,с чем это связано. Наверное, хочется очень многого,чтобы над тобой тряслись, нянчились, холили и лелеяли,а получается ты по-свински пилишь мужа,хнычешь и плачешь, вечно недовольная всем. Это мой случай. Но потом как-то до меня дошло,что как бы мужчина тебя не любил, он в твою шкурку не залезет, незачем от него требовать того,что для него-ВЕРХ понимания. Хотя он был со мной очень терпелив, мне лично было мало всё…:):):):):):):)

lee

[3819659788] – 27 марта 2009, 01:19

Poslednie 2 nedeli do rodov vseh zamucila vkliucaiea sebea[do etogo vseo bilo horosho]- prosto nadoelo biti tolstoi…. posle rodov nacinaesh horosheti iza dnea v deni i sootvetstveno i moralino sebea ciustviesh liutshe.Avtor naberitesi terpeniea -potomushto[rebionok] rezulitat stoit etogo.Uspeshnih rodov.

Инквизиция

[958974525] – 27 марта 2009, 10:19

Не сочтите меня меркантильной, но на меня навевают тоску мысли о финансовом положении. Сейчас мы живем с мужем на 2 зарплаты, а придется жить втроем на 1. Очень скромную, надо сказать. Минус кредиты 🙁 Накопления есть, но очень небольшие.

Зайка

[1263925548] – 27 марта 2009, 11:40

10.

Оксана

[3837428758] – 27 марта 2009, 11:57

мляяя, дефченки, это еще фигня, у меня после родов еще хуже! боюсь, что мой вообще устал от роли мужа

11.

Инквизиция

[958974525] – 27 марта 2009, 12:00

Зайка, Оксана, мне кажется, это гормоны у нас разгулялись :). Мне вообще иногда кажется, что я как бы изолирована от внешнего мира, в т.ч. от мужа и родственников, слишком погрушена в себя

12.

Махоня

[20151119] – 27 марта 2009, 13:04

13.

Wonderful girl

[1467449443] – 27 марта 2009, 13:39

А у меня с 20 недели начались фобии заразиться чем-нибудь…. Крышу просто срывает((( Я уже просила мужа положить меня в психушку.

14.

Инквизиция

[958974525] – 27 марта 2009, 14:14

Мне помогает работа, общение с подругами, просмотр добрых фильмов. Короче, отвлекаться нужно.

15.

Таня

[2867917461] – 27 марта 2009, 18:58

Я на 24 неделе. Да, работа и общение наверное помогают, но в моем случае всё не так просто, я в чужой стране, друзей особо нет, только знакомые, со старыми друзями общаюсь только через инет, этого так недостаточно. И работа такая, что почти всегда одна, и это одиночество просо убивает. Накручиваю себя на мрачные мысли, что муж на 14 лет старше и жалею что вышла за него замуж, часто думаю о разводе, потом понимаю что люблю его больше всего на свете и ради него бросила всё и всех и что он отличный муж и наверное будет хорошим отцом. И выхода не вижу. Слетела домой недавно, а там все так тебя любят, лелеют и берегут, на фоне этого вернуться обратно было невыносимо. Купальник что-ли купить и начать плавать. Может чуть-чуть поможет.

16.

Олеся

[1323114024] – 27 марта 2009, 22:07

Татьяна, а до беременности не было таких мыслей? Плавать – это гуд…йога еще есть, вязание и фильмы добрые, лучше из сказок или про животных, чтоб сравнения с реальной жизнью не напрашивались, а вообще, на воздух и ходьба!

17.

Гость

[976917447] – 27 марта 2009, 23:51

Я когда заб-ла, то на меня накатило где то неделе на 12-й, что я не люблю мужа и вообще никогда не любила. Мы с ним не расписаны. И как начинала думать, что нужно бы замуж за него выйти, так у меня чуть ли не истерика начиналась, какая то жуткая обреченость подступала… Хотя на самом деле милого обожаю жутко и сейчас уже таких мыслей не возникает. Ребеночка долго ждали. Но вот тогда действительно было что то со мной!! Потом как то ревела из-за набраного веса, что ноги толстеют, рыхлыми становятся… Но пока (ттт) подуспокоилась!

18.

Ковалло

[246752712] – 29 марта 2009, 22:04

Автор, у вас срок какой? У меня так в начале было, месяцев до 2, потом спокойнее и спокойнее становилась, да и работаю я, хотя у меня 37 недель уже. А вообще за эти недели какие только периоды не были: и мужа подозревала в неверности, и самой страшно было жизнь так круто менять, а когда на попе недавно признаки целлюлита увидела, так воощбе на неделю выпала в грусть. Но все проходит, правда еще и работа отвлекает. К сожалению, не рисовать, не писать, не фотографировать я не люблю и не умею, в творчестве найти себя не могу, но очень понравилось готовить, теперь творю на кухне. Иногда впадаю в меланхолию, но жесткой рукой оттуда себя вытаскиваю, иначе засасывает.

19.

куся

[854414593] – 02 апреля 2009, 01:44

я не работаю, но хожу на занятия по своей специальности-повышаю квалификацию. Там зачеты, экзамен будет, сертификат- дел полно. помогаю и мужу в его бизнесе (я экономист). Но настроение скачет, и еще как. Раз в три недели примерно-рыдания всласть и выговоры мужу (я на 7-м мес).Кажется, что спорю по делу, принципиально. Проходит время- понимаю, что зря завелась. но вот что удивительно: меня через 5 минут общения просто начинает бесить моя мама. Хоть у кого-нибудь есть такое? Или я совсем не в себе? муж раздражает значительно реже, хотя мы живем с ним вместе, а с мамой-нет. с подругами не хочу общаться-такое впечатление, что они на меня просто вешают свои проблемы, ждут от меня кто совета, кто решения, кто проф.консультации…Младшая сестра кажется чужим человеком, неблагодарным, Свекр-глупым.Наблюдаете ли подобные симптомы? Хочется ли вам уединения?

20.

Гость

[593087631] – 02 апреля 2009, 15:31

у меня 12,5 недель. Мечтаю об уединении. А муж как назло то в гости тащит (к свекрови), то в кафе, то сам гостей зовет. Не хочу никого видеть!!!! Вот объяснила ему это – надеюсь, не в слишком грубой форме. Мне сейчас не до того, чтоб гостей принимать. Перепады настроения и т.д.

21.

Таня

[2867917461] – 02 апреля 2009, 19:13

Мне наоборот, мамы хочется как никогда, жаль что она так далеко.Одной быть не хочется, сразу начинаю плакать, но муж иногда раздражает. Тоже начинаю ненавидеть родных мужа, раньше такого не было. Может схожу сума?! Утром поймала себя на том, что представляю грустный сценарии – как будто кто-то из близких умер, и начинаю плакать! Но разве это поведение нормального человека?

22.

куся

[854414593] – 06 апреля 2009, 12:44

20, я думаю, нельзя совсем никуда с мужем не ходить. А если он станет ходить без вас? И вообще, хорошо, что муж общается, иначе он завянет.Cоветую выделить 1 мероприятие на 2 недели, которое посетить. А лучше 2. К его родителям надо сходить: 1 раз, ненадолго (как я Вас понимаю). Поймут и они, не стесняйтесь сказать, что плохо себя чувствуете, это нормально. Мужу же скажете, что все, сходили, пока больше не пойдем.если какое-то семейное торжество, именно на него и сходите. Всегда Оговаривайте с мужем заранее, во сколько придете, и во сколько уйдете, чтобы там дискуссий не было. Предложите ему план действий на месяц- к кому , с кем и куда сходить. Что придумать на майские. пускай предложит друзьям пойти в театр, или выехать на прогулку за город (мы так делаем), с последующим ужином где-то в ресторанчике.Может, нужно сказать друзьям, что вы в положении- не будут его все время тащить куда-то, и вас тоже. пейте пустырник- 3 раза в день по ложке отвара. можно валериану 3 табл. в день. Главное- не заводитесь, ведь самое сложное-успокоиться.

23.

Анархистка

[1915741910] – 13 апреля 2009, 13:11

У мя до 7недели было такое,что и ревела и на всех срывалась,ща 5месяцев исполнилось просто депресси опять началась. Ни работать ни общаться не с кем не хочется:(

24.

Люда

[1072099108] – 15 мая 2009, 14:47

Девочки только вы меня понимаете,депрессия коекретная утром сразу после пробуждения настроение ужаснейшее потом еду на работу настраиваю себя на лучшее но очень тяжело дается хуже становится при перемене погоды пустота раздражительность и т.д.чуть помогает вышивание крестиком раньше я даже не помышляла о нем и прогулки желательно с мужем продолжительные очень страдаю когда меня на работе спрашивают “Людочка как дела “и я всем механически все прекрасно а у самой слезы подступают при людях неудобно плакать когда все это кончится? Мучает чувство вины что я должна быть счастлива радоваться будующему ребенку а на самом деле все не так

25.

Ёжа

[4226885167] – 17 июня 2009, 04:05

26.

Люда

[3586648571] – 18 июня 2009, 21:30

Потерпи еще совсем немножко 36 недель-это уже скоро, ты родишь и постепенно все нормализуется дольше ждала и запомни все это временно все будет просто отлично

27.

Гость

[841110098] – 20 июня 2009, 17:04

Привет всем беременяшкам! У меня вообще начались депрессии с самого начала беременности, да к тому же умудрилась ногу сломать (вытолкнули в панике из электрички), лежала в больнице, ревела там постоянно, атмосфера в травматологии угнетающая, а тут еще и у мужа нашла смс после выписки от другой девушки… Нога плохо срасталась и я ходила на костылях, мне вообще чудилось, что я калека и никогда не восстановлюсь, постоянно пилила мужа, мне казалось, что я ему такая не нужна, толстеющая день ото дня… Я вот на 7 месяце беременности и мне всю беременность кажется, что мужу на меня плевать, начинаю просить его больше мне внимания уделять, начинаются ссоры, он говорит, что сюсюкаться со мной не собирается, вечно у друзей, по дому вообще делать ничего не хочет (я все одна), а если он дома, то сидит за компом и играет, у меня даже мысли о разводе появляться начали..,хотя до беременности мы были идеальной парой. Постоянно реву и никого не хочу видеть, вот только к маме оч сильно хочется!!! Может я реально уже загналась и стала психопаткой, но я реально поддержки от мужа не ощущаю и мне тепла побольше хочется сейчас именно от него.

28.

Аня

[162557181] – 01 июля 2009, 17:06

29.

Гость

[2320490380] – 03 июля 2009, 01:29

Девушка, кот.ногу сломала-мне вас так хочется как-то приободрить… мужья не соответствуют нашим представлениям об идеальном отце ребёнка почти всегда, но не думайте, что вы от него зависите, вы самодостаточны, а теперь будет ребёнок- он утроит ваши духовные ресурсы, природа сделает вас такой сильной, что вы будете удивляться, как вы настолько зависели от слабого мальчика – и ещё подумаете, а не избавиться ли от этого балласта, если так и не захочет он повзрослеть и взять ответственность за семью на себя

30.

Светуля

[2680860779] – 21 октября 2009, 15:07

31.

Света

[4117582068] – 04 декабря 2009, 22:28

А я вот сейчас сижу и рыдаю…. Не понимаю даже от чего… Мне не хочется, чтобы кто-то знал о моей беременности и увидел мой растущий животик, кажется что только будут судачить и сплетничать, даже никто не порадуется, хочется залечь на ближайшие 5 месяцев чтобы никто не видел и не знал

32.

ЛИС

[979984771] – 20 марта 2010, 12:38

А Я…Я С ДЕТСТВА ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ИЗГОЕМ И РОСЛА В ПРИЮТЕ.МАМА С ПАПОЙ РАЗВЕЛИСЬ.МЫ С МЛАДШИМ БРАТОМ ПО ПРИЮТАМ ДА ПО ИНТЕРНАТАМ…БАБУШКИНУ КВАРТИРУ МАМА ПРОДАЛА…БАБУШКА ПРОСИЛА МИЛОСТЫНЮ-НА ЭТО МЫ И ЖИЛИ…МАМИН МУЖ НАС ОБИЖАЛ.ПРОСТО НЕ ХОТЕЛОСЬ ЖИТЬ.МНЕ НУЖНА БЫЛА ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА…ХОТЬ КОГО ТО…А ПОТОМ БАБУШКА УМЕРЛА…Я ПРОСТО ВЫЛА…В ДУШЕ ПРОСТО НИЧЕГО НЕ ОСТАЛОСЬ…УМЕР МОЙ ЛЮБИМЫЙ.Я ВЫЛА СУТКАМИ.ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ УШЛА ИЗ ДОМА.СТАЛА РАБОТАТЬ ПРОСТИТУТКОЙ.БЫЛО СЛОЖНО….ОЧЕНЬ…Я И СЕЙЧАС ЕЙ РАБОТАЮ.МАМЕ ПОМОГАЮ.БРАТУ ТОЖЕ.РАБОТАЮ УЖЕ ТРИ ГОДА.ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ-ЧТО Я ЗАБЕРЕМЕНЕЛА.СОБИРАЮСЬ НА АБОРТ.СРОК БОЛЬШОЙ.ЧАСТО ПЛАЧУ И НЕЗНАЮ КАК ДАЛЬШЕ ЖИТЬ…МЕЧТАЮ КОГДА НИБУДЬ УЕХАТЬ В СРЕДНЮЮ ПОЛОСУ И НАЙТИ ТАМ ДРУЗЕЙ,ЧЕЛОВЕКА,КОТОРЫЙ БУДЕТ ОБО МНЕ ЗАБОТИТЬСЯ…МНЕ ОЧЕНЬ ЭТОГО НЕ ХВАТАЕТ…ДЕВЧОНКИ,ПОЖАЛУЙСТА,НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ МУЖЬЯМ,КОГДА У ВАС НА РУКАХ ДЕТИ….ОТ ЭТОГО ПОЛОМАЛАСЬ МОЯ ЖИЗНЬ,КОГДА МАМА С ПАПОЙ РАЗВЕЛИСЬ.ЭТО СТРАШНО.

33.

ксения

[241389281] – 07 мая 2010, 02:00

14 недель, токсикоз прошел, муж любит. я реву всю ночь. И ничего не помогает. Боюсь, скоро он меня такую бросит.

34.

вика

[3132062188] – 12 мая 2010, 23:38

у меня тоже самое,депрессия просто мрак!не могу,уже всех достала, бедный муж,он целый день работает,приходит поздно,а я завожусь,начинаю ему рассказывать как все плохо,и что весь мир сошел с ума!

35.

Рина.

[96072481] – 12 июня 2010, 11:21

Света

36.

Рина.

[96072481] – 12 июня 2010, 11:26

ЛИС

37.

Юла

[92132562] – 12 июля 2010, 16:56

Блин, я думала что только у меня шиза во время беременности… 21 неделя- и с мужем всё хорошо, и беременность без особых осложнений,а домашних видеть не могу!!! Сын -раздражает,свекровку так вообще б не видела б никогда, муж кажется никчёмным, мало зарабатывающим… Спасаюсь только работой, и то когда ко мне особо не лезут. Понимаю, что веду себя неадекватно и ничего поделать не могу!!! Прям состояние жуткого ПМС. В душе пусто- пусто и одиноко.

38.

лила

[281112454] – 06 сентября 2010, 18:32

ох… как же нас много,страдающих таких беременных. а я уже думала что всё,копут,уехала крыша моя… муж в отъезде на 3 месяца, зарабатывает денег на ремонт и к рождению малыша, (срок 4 месяца у меня), созваниваемся и так не надолго, по паре минут, но я через раз устраиваю скандалы,ревную его страшно к фантомам своим и к прежним его связям, давним… он психует, его это бесит всё, а так сложно объяснить как мне тут хреново без него… потом звоню, прошу прощения,опять плачу, что такая дурная. потом вообще нападает безразличие полнейшее,всех ненавижу,разговариваю приветливо только со своим ребёнком в животе. пробую отвлекаться книжками,помогает почитать журнал Жду малыша, он яркий и позитивный,наверное специально для нас, плакс таких :)вот в театр собралась, может повеселеет!

39.

Рина.

[96072481] – 07 сентября 2010, 10:57

лила

40.

Юля

[613378789] – 17 сентября 2010, 18:41

Да, у меня депра с первых дней наверное, но срок еще малекий. Одно могу сказать, так хреново мне еще никогда небыло!!! Это просто аномалия! Даже не знала, что без причины, может быть так плохо, реву, мужа ругаю, но его счастье, что он на работе все время и пока терпит. Депра сильная, такой небыло, даже когда на работе начальник травлю устроил. Думаю что гормоны всему виной. Потому что в жизни у меня все хорошо и жаловаться не начто, кроме физического и морального состояния – тошнит от всего и депра ужас!!!

41.

Гость

[1631308826] – 17 сентября 2010, 18:44

Таня

У кого так было и как вы справились? Знаю, что так нельзя и что для ребёнка плохо, но не могу с собой ничего поделать. Всё время плачу, по причине и без. Когда это пройдёт?

42.

Гость

[2897853295] – 17 сентября 2010, 19:10

Таня

43.

Рина

[2897853295] – 17 сентября 2010, 19:12

попейте отвар зверобоя он как раз снимает подавленность и плаксивость, причем быстро. например я утром выпиваю 1.3 стакана и в обед а к вечеру уже на много легче. И еще можно успокоительные травяные таблетки ново пассит или персен мне их врач прописывал так что не бойтесь пейте смело.

44.

Гость

[2006065104] – 26 сентября 2010, 13:14

Во время беременности была сильнейшая депра. Рыдала каждый день. Пришлось даже идти на прием к психоаналитику. После родов через неделю прошло.

45.

Katerinochka

[724547517] – 01 октября 2010, 08:57

так у меня вообще,25 недель уже,и на столько стало отвратитьльно все с мужем,это просто кошмар,мне хочется какого-