Этапы развития плода при беременности по неделям фото
Зная, как развивается плод по неделям при беременности, можно контролировать здоровье мамы и ребеночка. Врач следит: совпадают ли физические и психологические ощущения женщины с нормами. Это позволяет вовремя среагировать и помочь маме и малышу, если будет необходимо.
Будущей маме спокойнее, если она знает, что изменения ее организма идут по плану. Полезно знать, как развивается плод по неделям беременности. Так мамочка знает заранее, чего ожидать, к чему готовиться. Может сообщить врачу, если что-то будет идти не по графику.
Как правильно определить начало беременности
Чтобы отслеживать беременность по неделям, развитие плода и ощущения, нужно знать, с какого времени вести отсчет. Как определяют начало беременности:
- если мама знает, когда произошло зачатие — это самый точный вариант;
- срок беременности устанавливает врач, когда определяет размер матки, но на первых недельках установить срок таким способом не получится, матка еще слишком мала;
- по дате первого дня последней менструации определяют дату зачатия довольно точно, с этого времени матка начинает готовиться к беременности;
- с 4-5 недели можно провести обследование УЗИ, оно позволяет очень точно определить срок крошки в животике.
Рассмотрим, как идет развитие плода по неделям беременности, описание изменений в маленьком организме. Расскажем все о беременности по неделям.
Развитие плода по неделям беременности (фото)
1 неделя
Акушерская неделя считается не с момента зачатия, а с последнего дня менструации. В это время организм только подготавливается к возможному зачатию. Если оплодотворение произошло в этом периоде, могут наблюдаться слегка мажущие кровянистые выделения.
2 неделя
Это время считается самым благоприятным для зачатия. Если организм женщины здоров, нет никаких патологических процессов, то ко второй неделе цикла яйцеклетка созревает и готова к оплодотворению. Если зачатие произошло, то в это время плодное яйцо прикрепляется к матке, с этого момента и начинается развитие плода.
3 неделя
Эмбрион еще крошечный, он закрепился в матке, на клеточном уровне закладывается формирование половых признаков. Начинает образовываться плацента.
4 неделя
В это время можно определить беременность по тестам. Размер эмбриона не больше макового зернышка, весом около 0,5 г. Клетки делятся каждую минуту, крошка растет. У мамы в этот период может резко меняться настроение. Часто наблюдается сонливость. Появляется повышенная чувствительность к запахам. Утром может появиться тошнота, головокружение.
5 неделя
Малыш на этом сроке немного напоминает головастика: у него маленькое тело и большая голова. Его размер — около 1,7-2 см. Идет закладка спинного и головного мозга. На пятой неделе у малыша сформировалась группа крови. Начинает образовываться щитовидная железа, кишечная и мочевыделительная системы. Начинает биться крошечное сердце малыша.
6 неделя
Отчетливо видны голова и туловище будущего малыша. Появляются крошечные отростки — ножки и ручки. Гормональные перестройки в организме мамы приводят к тому, что может часто ощущаться голод или, наоборот, появиться отвращение к еде. В этот период будущая мама может похудеть из-за начавшегося токсикоза.
7 неделя
Полностью сформирована плацента: она выполняет защитные и питательные функции.
Развитие малыша:
- туловище примерно такого же размера, как и голова, пока еще остается маленький хвостик на копчике;
- формируется нервная система, уже сформированы оба полушария мозга;
- сердечко работает, оно состоит из 4 камер;
- налаживается кровообращение, плацента питает малыша кислородом, поставляет питательные элементы, она защищает его от микробов, бактерий, инфекций и токсинов;
- ткань скелета превращается в костную, формируется опорно-двигательная система, крошка может сгибать локти и колени;
- формируется система слуха, закладываются зачатки зубов, появляется носик, ноздри, верхняя губа;
- появляется верхний покровный слой — эпидермис;
- между ножками появляется холмик, по которому позже определят, кто в животике: девочка или мальчик.
8 неделя
К этому сроку заложены почти все системы маленького организма и идет их бурное развитие. Уже не видно хвостика. Малыш может двигать ручками и ножками, разжимает пальчики. Глазки теперь ближе друг к другу, формируется зрительная система. На этом сроке крошка уже способен реагировать на прикосновение.
9 неделя
Ручки и ножки хорошо сформированы, малыш может передвигаться в амниотической жидкости, он еще мал и не занял все пространство. Прослеживаются половые органы. У крохи сформировались веки и он может непроизвольно моргать. Вес плода — около 4 г, рост — около 3 см.
10 неделя
Продолжает развиваться головной мозг. Голова постепенно поднимается от груди. Удлиняются пальчики, хотя перепонки между ними еще остаются. Начинают выделяться половые гормоны, у мальчиков — тестостерон, у девочек — эстроген.
11 неделя
Вес ребеночка — примерно 11 г, а его рост — примерно 5-6 см. Формируются ушные раковины, закладываются волосяные луковицы.
12 неделя
Плод в длину примерно такой же, по весу — около 12-14 г. Начинает сокращаться кишечник, тренируется желудочно-кишечный тракт. Малыш пробует поднять голову и может начать сосать палец. Он уже реагирует на звуки и чувствителен к боли.
13 неделя
Формируются голосовые связки, начинает активно расти туловище, а рост головы замедляется. Развивается обоняние. Появляются реакции на смену температуры, свет, шум, музыку. Малыш уже может спать по несколько минут в день. Мозг может отдавать команды по рефлекторным движениям. В кишечнике появляются ворсинки. Кожа тонкая. Вес — около 20 г, рост — до 8 см.
14 неделя
Вес малыша — до 50 г, рост — до 10 см. Появляются режимы бодрствования и сна. Идет тренировка дыхательной системы. Начинает вырабатываться инсулин. Сердце ребеночка реагирует на мамин стресс, поэтому нужно учиться спокойствию ради себя и своего малыша.
Беременность по неделям (развитие плода с фото)
15 неделя
Сформировано зрение, теперь крошка сможет видеть после того, как родится. Он различает свет и темноту. Работают потовые железы. Начинают пробиваться волоски. Начался процесс окостенения скелета, он потребует от мамы большого количества кальция.
16 неделя
Теперь плод принял все очертания младенца. Кожа еще тоненькая, она покрыта легким пушком, а под ней хорошо видны сосуды. Вес плода — 110 г, рост — 11-14 см. У крови меняется химический состав, появляются лимфоциты, эритроциты, тромбоциты. Идет синтез гемоглобина. На личике проглядывают брови и реснички. Все тело плода покрывает белая смазка, она защищает кожу малыша до самых родов.
17 неделя
Кроха все больше спит. Когда просыпается, он может потягиваться. Малыш очень чуток к звукам. Ему неприятны звуки резкие и громкие. А голос мамы его успокаивает. У девочек на этой неделе начинают формироваться внутренние репродуктивные органы. На этой неделе увеличивается сила толчков ребеночка, они частые и ощутимые.
18 неделя
Уже можно почувствовать первые толчки малыша. У него активно развивается опорно-двигательная система. Постепенно формируется подкожный жир, продолжают развиваться мышцы, а скелет все больше укрепляется. Вес крошки — примерно 150 г, рост — до 14 см.
19 неделя
Малыш спит до 16-18 часов в сутки. Совершенствуются основные органы чувств. Увеличивается количество подкожного жира. Развивается и укрепляется дыхательная система. Вес доходит до 200 г, рост — до 14-15 см.
20 неделя
На УЗИ можно посмотреть пол ребеночка, его личико, мимику. Малыш уже зевает, кувыркается, играет. Ножки стали длиннее и пропорциональнее, голова теперь меньше, по сравнению с телом. Кожа уплотняется: теперь она состоит из четырех слоев. Появляются ноготки на руках и ногах. Голова покрыта первыми волосиками.
21 неделя
Когда малыш двигается, это можно заметить по поверхности животика: на нем появляются бугорки. Вес ребеночка — до 330-350 г, рост — до 26 см.
22 неделя
Малыш много спит, и даже во сне активно переворачивается. Совершенствуется нервная система, полностью сформированы нейроны. Вес — примерно 410 г, рост — до 28-30 см.
23 неделя
У ребеночка появляется фаза быстрого сна — теперь он может видеть сновидения. Дыхательные органы еще не сформированы, но кроха начинает делать первые пробные упражнения. Вес доходит до 400-420 г.
24 неделя
Рост — до 25 см, вес — до 500 г. Кислород поступает по пуповине, но малыш уже умеет делать вдох и выдох. Формируется головной мозг, увеличиваются нейронные связи. Малыш играет с пуповиной, строит гримасы, хмурит брови и сосет палец.
25 неделя
В волосах ребенка начинается выработка пигмента. Малыш может сжимать руки в кулачки. У него появляется хватательный рефлекс. Вес крошки — 700 г, рост — около 30—35 см.
26 неделя
Ребеночек набирает вес, теперь он уже около 1 кг, его рост — 33-35 см. Подкожный жир накапливается, кожа светлеет. Малыш становится сильнее, его пинки могут причинять дискомфорт маме.
27 неделя
Мозг ребенка растет, развивается. Закладываются основы мышления: память и внимание. Кальций все еще нужен в достаточном количестве, ведь косточки еще не сформировались окончательно. Идет накопление подкожного жира и изменение цвета кожи. Плацента формирует первый иммунитет ребенка, который будет защищать его первые полгода.
28 неделя
Подкожный жир накапливается, складочки разглаживаются, кожа светлеет. В мозге закладываются извилины, идет закладка и рост интеллекта, появляются эмоции. На этой неделе возможен резус-конфликт плода и мамы, поэтому врач пристально следит за этим процессом и, при необходимости, принимает специальные меры. Вес малыша — около 1,3 кг, рост — до 37 см.
29 неделя
Вес — 1,5 кг, рост — до 38 см. Ребенок может кашлять и икать, а мама это чувствует. Совершенствуется дыхательная система.
30 неделя
Ребенок активно взаимодействует с мамой: успокаивается от ее голоса, поглаживаний, дает знать, когда ему не нравится окружение (например, душно, очень жарко или холодно, накурено). Увеличивается количество бороздок и извилин в мозге.
31 неделя
Растут нейронные связи. Увеличивается период бодрствования. Рост — 30-43 см, вес — до 1,6 кг.
32 неделя
Вес — до 1,7 кг, рост — до 40-42 см. Малыш пока еще в тазовом предлежании, но может и перевернуться головой вниз. Укрепляется мышечная система.
33 неделя
Вес — до 2 кг, рост — 42-43 см. Косточки почти сформированы (минерализация почти закончилась).
34 неделя
Вес — 2,1-2,4 кг, рост — до 41-47 см. Кожа у ребеночка светлая, гладкая, покрытая защитной смазкой. Если малыш родится на этой неделе, он сможет дышать самостоятельно, не потребуется интенсивная реабилитация.
35 неделя
Тренируются дыхательный, сосательный, глотательный рефлексы. Уменьшается количество околоплодных вод. Организм подготавливает малыша к будущим родам. Совершенствуется иммунная, эндокринная и нервная системы. Ребенок постепенно опускается ниже. Маме теперь легче дышать и нет такого давления на спину.
Беременность по неделям (развитие, фото)
36 неделя
Вес плода — 2,5-2,7 кг, рост 1 до 45-47 см. Роды уже совсем скоро. Мамочке нужно подготовить все к этому событию. Особенно подготовиться морально. С этой недели появления малыша на свет можно ожидать в любое время.
37 неделя
Рост малыша — до 50 см, вес — до 2,9 кг. У мамы должна быть собрана сумка в роддом.
38-40 недели
Ребеночек полностью готов к рождению. Мама ждет его появления.
Источник
В первые недели беременности происходит формирование всех органов и систем малыша. Поэтому желательно уже на этапе планирования начать прием витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для подготовки к беременности и 1-го триместра.
Подробнее о витаминных комплексах для беременных…
В течение беременности принято выделять три периода:
- 1-й триместр — закладка основных органов и тканей плода;
- 2-й триместр — созревание систем организма;
- 3-й триместр — развитие органов, подготовка к жизни вне организма матери.
Какие витамины подходят для каждого триместра?
Компливит® Триместрум учитывает особенности течения каждого триместра беременности — содержит физиологические дозы*, соответствующие потребностям женского организма и плода от первого к третьему триместру беременности.
*МР 2.3.1.2432—08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации.
Подробнее…
Когда женщина узнает о своей беременности, вместе с радостью приходит желание узнать, как из клеточки развивается плод и рождается новый человек. Несмотря на то, что процесс внутриутробного развития плода подробно расписан по неделям, для многих он все равно остается настоящим чудом природы.
Мы попробуем кратко и понятно рассказать, как меняется плод в течение всего срока беременности и как на это реагирует организм будущей мамы.
1–2-я неделя
Существуют два понятия, эмбриональный и акушерский срок беременности. Первый отсчитывают от момента зачатия. Но в медицинской карте будет указан именно акушерский срок. Его отсчитывают от момента последней менструации. Поэтому возникает интересный парадокс: акушерский срок уже идет, а самой беременности еще нет.
3-я неделя
В начале третьей недели происходит самое важное событие — встреча яйцеклетки с одним единственным сперматозоидом из многих миллионов. Именно в этот момент определяется цвет глаз будущего ребенка, черты его лица и другие наследственные признаки. Оплодотворенная яйцеклетка начинает деление и продвигается в сторону матки.
4-я неделя
К концу четвертой недели эмбрион становится размером с маковое зернышко. Он прикрепляется к матке, а тест на беременность, проведенный в это время, дает положительный результат.
5-я неделя
Эмбрион подрастает до двух миллиметров. У него появляются два полюса — будущие ноги и голова. Формируются три функциональных слоя, из которых будут развиваться все системы и органы.
Именно на этом этапе закладывается нервная трубка. Если ее формирование нарушается, может возникнуть серьезный врожденный дефект — расщепление позвоночника. Снизить подобный риск позволит прием фолиевой кислоты.
Это важно[2]
По данным НИИ питания РАМН, в России будущие матери часто испытывают умеренный или глубокий дефицит витаминов. Наиболее распространен среди беременных женщин недостаток витаминов В6 (у 100%), В1 (96%), фолиевой кислоты (77%) и витамина С (64%).
6-я неделя
На этой неделе у мамы могут появиться или усилиться признаки токсикоза: тошнота, слабость, рвота. У эмбриона формируются ручки и ножки. Будущей маме нужно много пить, следить за питанием и отказаться от вредных привычек, если она еще этого не сделала. Важно поддерживать необходимый уровень витамина Е в организме: его нехватка на данном этапе приводит почти к таким же последствиям, что и недостаток фолиевой кислоты. А справиться с токсикозом помогут витамины группы В.
7-я неделя
Эмбрион по размерам похож на ягоду черной смородины. Самый важный процесс на этой неделе — развитие головного мозга у плода и разделение его на три отдела. Продолжают формироваться конечности и другие ткани, а на лице появляются ушки и носик. У мамы могут участиться мочеиспускания из-за гормональной перестройки организма.
На заметку будущей маме
Чтобы организм будущей мамы получал все необходимое для здорового роста и развития плода, нужно правильно выбирать сбалансированный комплекс, который содержит все требующиеся витамины и минералы. Современные витаминные комплексы разработаны с учетом особенностей изменения организма женщины в каждом триместре беременности. При выборе ВМК для беременных стоит учитывать, что комплекс должен являться лекарственным средством, прошедшим необходимые испытания.
8-я неделя
На этой неделе часто делают первое УЗИ. Продолжают формироваться черты лица и внутренние органы. Будущий малыш уже начинает двигаться. Самое время заняться профилактикой йодонедостаточности. Йод участвует в развитии костной и хрящевой ткани. Нехватка этого микроэлемента может отрицательно сказаться на развитии нервной и гормональной системы ребенка.
9-я неделя
Начинает закладываться половая система эмбриона. Будущий малыш уже размером с маленькую сливу, при этом почти половина его тельца — это голова.
10-я неделя
Со стороны еще сложно заподозрить беременность будущей мамы, но ее матка уже увеличивается в размерах. С этой недели малыш официально может называться плодом. Активно развивается мозг и другие органы ребенка. Между пальчиками пропадает перепонка, а кости становятся более твердыми.
Чтобы избежать развития пороков сердца малыша, в рационе будущей мамы должно быть достаточно витаминов В2 и РР. Для этого можно принимать специальные лекарственные витаминные комплексы для первого триместра беременности.
11-я неделя
В это время проводят первый скрининг, который включает УЗИ и другие исследования. Такое обследование позволяет вовремя заподозрить грубые нарушения и пороки развития плода.
12-я неделя
Мама уже прибавила первые несколько килограммов, а малыш дорос до размеров мандарина. Примерно с этой недели начинают появляться видимые половые признаки, постепенно повышается точность определения пола будущего ребенка. Малыш активно двигается, а на его руках появляются маленькие ноготки.
13 неделя
С этого момента начинается второй триместр. Объем крови в организме будущей мамы постепенно увеличивается. Поэтому важно принимать витамины с железом для профилактики анемии беременных. Для развития мозга и глаз малыша понадобится лютеин. А чтобы защитить сосуды самой мамы и избежать появления отеков, нужно принимать рутин. В витаминный комплекс обязательно должен входить цинк. Его прием уменьшает риск выкидыша и преждевременных родов[3].
На этом сроке уже можно заметить увеличившийся животик будущей мамы. Сам малыш активно растет. У него появляются зачатки молочных зубов и волосы. Лицо все больше обретает привычные для нас человеческие черты.
14-я неделя
В организме ребенка происходят важные изменения: появляются гормоны, начинает укрепляться грудная клетка, чтобы малыш в свое время смог сделать первый вдох, возникают рефлекторные сосательные движения, заканчивается формирование верхнего неба. Как и прежде, нужно следить за полноценным питанием будущей мамы, но и налегать на еду не стоит.
15-я неделя
В этот момент у ребенка образуются белки группы крови. Малыш активно гримасничает, хотя пока еще выражение личика и не отражает его эмоции. Ребенок двигается, но эти движения все еще остаются незаметными. А вот будущую маму могут беспокоить отеки. Нужно соблюдать питьевой режим, делать легкие упражнения и принимать витамины, содержащие рутин, который способствует укреплению сосудов.
Кстати
Рутин укрепляет стенки сосудов, снижает скорость фильтрации воды в капиллярах, уменьшает отек нижних конечностей, поэтому для беременных женщин этот витамин очень важен. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
16-я неделя
Вес тела женщины увеличился еще на один–два килограмма. В этот период желателен прием витамина А. Он способствует активному развитию малыша, нормальному набору веса, обновлению слизистых оболочек и эпителия плода[4].
У девочек в этот момент происходит один из самых важных процессов — формирование их собственных яйцеклеток. Нарушения на этом этапе могут привести к бесплодию будущей женщины.
17-я неделя
Ребенок по-прежнему растет, развиваются все его системы, появляется подкожная жировая клетчатка.
18-я неделя
Примерно с этого момента малыш начинает слышать, следовательно, может пугаться громких звуков. Однако в то же время он постепенно привыкает к голосу родителей. А еще в этот период мама может в первый раз почувствовать движения своего ребенка.
19-я неделя
Растущая матка может растягивать связки, из-за чего иногда появляются тянущие неприятные ощущения. У малыша под молочными зубками начинают закладываться коренные, а его тело покрывается специальной смазкой, которая помогает сохранять тепло.
20-я неделя
Пришло время еще одного планового обследования. На 3D-УЗИ уже можно подробно разглядеть черты лица ребенка. Малыш активно двигается и даже икает. А еще он может реагировать на вкус околоплодной жидкости, поэтому стоит в очередной раз задуматься о своем рационе.
21-я неделя
Малыш быстро прибавляет в весе. Активно развивается костная система плода, поэтому будущей маме полезно задуматься о содержании кальция в еде или в витаминных препаратах. Железо также не теряет своего значения, потому как у малыша начинает функционировать главный кроветворный орган — костный мозг.
На состояние будущей мамы влияет потребление витаминов В1, В6, С и Е. Именно они снижают риск гестоза.
22-я неделя
Главное изменение этой недели — кожа ребенка. Она перестает быть прозрачной, хотя и остается бледной. На лице малыша появляются брови и реснички, пока еще совсем бесцветные. И, конечно, ребенок не прекращает активные тренировки, совершая разные движения ручками, ножками и головой.
23-я неделя
Активно развивается мозг малыша и его нервная система в целом. Органы ребенка практически полностью сформированы, хотя еще и не готовы к самостоятельной жизни. Будущей маме может быть тяжело переносить увеличение размеров и веса матки. Если появились неприятные ощущения в позвоночнике, самое время посетить врача и подобрать специальный поддерживающий бандаж.
24-я неделя
Глазки малыша уже полностью сформированы, хотя еще и не заполнены цветным пигментом. С этой недели начинается самое активное для ребенка время, которое сопровождается разнообразными шевелениями. Еще через несколько недель, когда плод подрастет, так активно двигаться уже не получится.
Это интересно
Дети часто рождаются с серыми или темно-голубыми, дымчатыми, глазами. Это происходит из-за небольшого содержания пигмента в радужке. Окончательно цвет глаз ребенка устанавливается только через некоторое время после рождения.
25-я неделя
Постепенно кости малыша становятся все более крепкими, в кишечнике образуется меконий. Молочные железы будущей мамы увеличиваются в размерах, из них может выделяться молозиво. Уже сейчас лучше начать готовиться к грудному вскармливанию — осторожно обмывать грудь прохладной водой и протирать полотенцем. Но усердствовать тут не стоит, чтобы сильное воздействие рефлекторно не привело к сокращению матки.
26-я неделя
У малыша уже можно проследить циклическую активность — периоды покоя и энергичных движений. Если будущей маме повезет, то период покоя как раз совпадет с ночным временем. Но так бывает не всегда. Легкие ребенка активно готовятся к работе, в них появляется все больше сурфактанта (веществ, препятствующих слипанию легких).
27-я неделя
Примерно с этого момента глазки малыша открываются, он уже может различать свет и темноту. Ребенок легко засыпает от укачивания, даже если оно вызвано выполнением обычных домашних дел. В организме малыша увеличивается количество различных гормонов, часть которых попадает и в организм матери.
28-я неделя
В этот период будущую маму беспокоят появившиеся растяжки. Для того чтобы уменьшить риск их возникновения, нужно смазывать кожу маслом или специальным кремом.
Малыш продолжает развиваться и расти. Если на живот упадет яркий свет от лампы, ребенок отвернется и закроет глазки.
29-я неделя
В этот период нужно внимательно следить за здоровьем будущей мамы, за прибавкой веса, пульсом, давлением и другими параметрами. Также можно сделать КТГ, чтобы послушать, как бьется сердце ребенка. Плод продолжает набирать вес, мозг малыша становится все более сложным. Считается, что с этого момента ребенок уже может видеть сны.
30-я неделя
Примерно в это время малыш начинает проявлять свой характер, показывать, что ему нравится, а что — нет. Это может быть реакция на звуки, яркий свет или даже на продукты, которые ест мама.
31-я неделя
Малышу все еще требуется большое количество белка, витаминов и других нутриентов. Ребенок стремительно увеличивает свой вес, и питательные вещества нужны для развития и роста плода. Маленький акробат уже не так активен, его размеры не позволяют свободно перемещаться в матке.
32-я неделя
Приблизительно в этот период ребенок занимает свое положение перед родами: продольное, поперечное или косое. У будущей мамы набухает грудь, начинает активно выделяться молозиво. Организм беременной готовится к родам. Примерно в это время проводится третье УЗИ. Оно позволяет не только увидеть малыша, но и оценить кровоток плаценты, пуповины и самого ребенка.
33-я неделя
Ритм жизни малыша постепенно совпадает с жизнью мамы. Он любит прогулки, знакомые голоса, приятные звуки. А если непоседа начинает сильно пинаться, можно поукачивать его прямо в животе.
34-я неделя
Самое главное событие данного периода — практически полное созревание легких ребенка. Правда, самостоятельно выйти в большой мир малыш к этому времени не готов: он еще не набрал нужное количество жировой клетчатки и не может контролировать температуру своего тела. Поэтому преждевременные роды на этом сроке пока что опасны.
Недостаток витамина Е на данном этапе увеличивает риск тяжелого осложнения, преэклампсии, которое может привести к вынужденному прерыванию беременности. Поэтому забывать о витаминах все еще не стоит.
35-я неделя
Смазка на теле малыша густеет, он готовится к встрече с родителями. К этому моменту вес ребенка может достигать двух с половиной килограммов. Малыш все еще набирает жировую прослойку, чтобы сохранять тепло во внешней среде. Избежать преждевременных родов помогает забота о своем здоровье, отсутствие стрессов, а также фолиевая кислота, витамины D и В1.
36-я неделя
Малыш практически полностью сформирован, но его нервная система и иммунитет все еще развиваются. По-прежнему накапливается младенческий подкожный жир. А вот будущая мама может почувствовать первые ложные схватки. Так мышцы готовятся к предстоящим родам.
37-я неделя
Это время считается вполне подходящим для родов. Малыш окончательно завершил свое развитие, организм будущей мамы начинает готовиться к появлению ребенка на свет. Выделяются окситоцин, простагландины и другие биологически активные вещества. Схватки могут усилиться, а из шейки матки — отойти слизистая пробка.
38–40-я неделя
Голова ребенка опускается в область малого таза, и малыш уже вот-вот родится. Самое время упаковать сумку, чтобы поездка в роддом не стала внезапной.
Как снизить риски для здоровья мамы и малыша
Правильное полноценное питание проходит красной строкой через все рекомендации во время беременности. Ребенок может взять питательные вещества только из организма матери. А она накапливает их до зачатия и получает во время вынашивания малыша.
В этот период значительно возрастает потребность в кальции, железе, фолиевой кислоте, йоде, лютеине, рутине и других веществах и витаминах. Поэтому стоит заранее позаботиться о приеме специальных витаминно-минеральных комплексов для беременных.
Идеально, если этот комплекс будет разработан для разных периодов развития ребенка, так как каждый этап имеет свои особенности. Например, йод особенно важен в первом триместре, а начиная со второго нужно следить за количеством железа и кальция. Не стоит покупать препараты, в которых в несколько раз превышены нормы поступления витаминов. Особой пользы это не принесет.
Наконец, идеальные витамины для беременных содержат вещества, нужные не только ребенку, но и его маме. Например, витамин В6 снижает выраженность токсикоза, а рутин укрепляет сосуды.
Рождение ребенка — это настоящее чудо. Но для появления на свет здорового малыша нужно сделать все, чтобы самые важные недели его развития прошли максимально гладко. Главные советы, которые можно дать будущей маме, — это полноценное питание, прием специализированных витаминов, отказ от вредных привычек, легкая физическая активность и, конечно же, своевременное посещение врача.
Источник