Графики базальной температуры при беременности на ранних сроках

График базальной температуры с тестом на беременность

Увидев две долгожданные полоски на тесте, вы начинаете тщательно следить за любыми изменениями, происходящими в организме.

Базальная температура при беременности на ранних сроках реагирует на мельчайшие колебания в гормональной системе и позволяет вычислить отклонения от нормы и своевременно обратиться за помощью в женскую консультацию.

Что такое базальная температура

Базальной или базовой температурой (далее БТ) называется та, на которую практически не влияет внешняя среда;
Получить ее значения можно в утренние часы, не поднимаясь с постели, после полноценного ночного сна;
Измерения проводятся с помощью градусника, помещенного в полость рта, во влагалище или в прямую кишку;
На значения БТ оказывают влияние такие гормоны, как эстроген и прогестерон, уровень которых меняется в соответствии с днями менструального цикла.

Знайте! Акушеры-гинекологи считают БТ показателем здоровья женской половой системы. Сравнение графиков за несколько циклов способно выявить нарушения в гормональном фоне, период овуляции, а также воспалительные процессы.

Еще только на стадии планирования ребенка значения БТ помогут определить благоприятный период для зачатия без применения дорогих тестов и УЗИ-диагностики. Единственным нюансом является четкое соблюдение всех норм во время проведения измерений.

Почему можно доверять базальной температуре?

Менструальный период состоит из двух фаз.

При переходе из одной фазы в другую наблюдается овуляция. Вся сущность метода состоит в построении графика, на основе ежедневных показаний БТ;
Для первой половины цикла характерны невысокие цифры, а для второй – высокие, обусловленные воздействием прогестерона.

Овуляция на графике выглядит, как резкий перепад.

Значение БТ примерно за день до наступления овуляции стремительно опускается, а на следующие сутки так же резко поднимается. Свидетельством скорого наступления менструации служат пониженные значения БТ, а вот при оплодотворении во второй фазе они будут стабильно повышены.

Вы можете использовать метод измерения значений базальной температуры, если:

попытки забеременеть длятся дольше года;
нужно выявить нарушения в работе половых гормонов;
нужно предугадать удачное время для зачатия;
нужно определить наличие беременности до факта задержки менструального кровотечения.

Как по базальной температуре определить беременность?

Весь менструальный период можно отследить по графику базальной температуры. При беременности картина существенным образом отличается от той, что можно увидеть при обычном цикле.

Самая первая фаза женского периода – фолликулярная (гипотермическая). В это время происходит формирование фолликула, внутри которого созревает яйцеклетка. Для первой фазы характерна повышенная выработка эстрогена из-за усиленной работы яичников;

Благоприятные значения БТ – от 36,1 до 36,8 градуса. Значения на верхней границе диапазона обычно сопровождаются нехваткой эстрогена. В таких случаях врачи рекомендуют соответствующую гормонотерапию.

Момент овуляции. Фолликул разрывается под действием ЛГ (лютеинизирующий гормон) и яйцеклетка выходит наружу, при этом происходит гормональный всплеск. На этом этапе значения БТ резко возрастают до 37,0-37,7 градусов;
Последняя фаза – лютеиновая (гипертермическая). Взамен лопнувшего фолликула начинает формироваться желтое тело, являющееся источником прогестерона.

В случае оплодотворения яйцеклетки (во время того, как происходит имплантация, БТ понижается) – она попадает в матку. Желтое тело при этом продолжает расти, выделяя гормоны, позволяющие сохранить беременность и предотвратить маточные сокращения;

Именно эти гормоны и заставляют значения БТ держаться на верхних пределах. Желтое тело функционирует вплоть до полного формирования плаценты.

Благоприятные значения БТ – выше 37 градусов;
Если зачатие не произошло, желтое тело разрушается, а уровень гормонов падает. Значения БТ также понижаются и наступает менструальное кровотечение.

Температура – ниже овуляционной

Обычно значение базальной температуры при беременности на ранних сроках составляет 37.1-37.3 градуса.

Бывает чуть ниже, в пределах 36.9 градусов.

Это вы можете выявить, записывая значения базальной температуры в течение нескольких циклов.

Единственным неизменным признаком при возможном факте наступления беременности является отсутствие пониженной базальной температуры после выхода яйцеклетки из яичника.

Особенности «беременного» и «небеременного» графиков

Чтобы понять, какая базальная температура свойственна телу при беременности, а какая — при различных патологиях, нужно обратить внимание на основные характеристики графиков.

«Беременный» график:

низкая БТ в фолликулярной фазе цикла;
четко идентифицируется овуляция (резкий скачок БТ вверх);
повышенная БТ в лютеиновой фазе цикла;
где-то на 21-й день заметно снижаются значения БТ (происходит имплантация яйца) и затем температура опять растет;
присутствует третья фаза цикла – гестационная – со значением БТ, равной или превышающей овуляторную.

Нормальный «небеременный» график:

в первой фазе значения БТ ниже 37 градусов;
сразу после овуляционной фазы, БТ начинает расти и продолжает далее быть на уровне 37 градусов почти до конца второй фазы;
за несколько дней до начала менструального кровотечения значение БТ резко падает.

Для ановуляторного графика характерны хаотичные всплески БТ на протяжении цикла. Такие периоды бывают у женщин до трех раз за год.

Как правильно измерить температуру для определения беременности

Наиболее точными показания будут при ректальном введении градусника. Термометр при этом может быть как электронным, так и ртутным, зависит от личных предпочтений. Ниже приведены основные правила того, как измерить базальную температуру для определения беременности:

Замер базальной температуры при планировании беременности нужно производить ежедневно по утрам в определенное время после сна, продолжительностью более шести часов. Не стоит вскоре после пробуждения покидать постель или резко садиться;

Кроме того, частые хождения во время ночного отдыха искажают данные исследований.

В дневные и вечерние часы происходят достаточно сильные колебания БТ из-за стрессов, повышенной активности или банальной усталости. Перепроверять днем и вечером утренние измерения не нужно, так как это неинформативно;
Ртутным градусником температуру измеряют в течение 6-10 минут, электронным – от 2 до 3 минут или до звукового сигнала;
Для наглядности, лучше всего начинать проводить измерения и строить график со дня наступления менструации. Это позволит увидеть перепад температур во время перехода от одной фазы цикла к другой и оценить гормональный фон;
Для удобства ведения измерений, можно использовать обычный бумажный лист, распечатанный шаблон или приложения, которые автоматически строят графики, на основании внесенных данных.

К сведению. На показатели БТ влияют следующие факторы:

алкоголь;
секс за несколько часов до процедуры измерения;
стресс;
инфекционные заболевания;
слишком теплое спальное место, например, от грелки;
переохлаждение нижних конечностей.

Если какой-то из перечисленных факторов имел место быть, стоит сделать об этом пометку.

Какие показатели позволяют сделать вывод о том, что беременность не состоялась?

Высокие показатели базальной температуры, которые сохраняются длительное время, при возможной беременности, до подтверждения факта задержки, к сожалению, не всегда являются признаком успешного зачатия.

В некоторых случаях такое изменение может быть связано с воспалительными процессами в придатках, а иногда указывать на осложнения течения гестационного периода.

Важно! Стоит обратить внимание, что не нужно начинать паниковать при обнаружении отклонений от нормы, так как каждый организм уникален. В случае любых сомнений, лучше обратиться к специалисту для постановки точного диагноза.

БТ при угрозе выкидыша

Угроза выкидыша связана с недостаточной выработкой гормона прогестерона, поддерживающего беременность. Случается это при проблемах с гормональным фоном и некорректно-функционирующем желтом теле, которое в норме появляется вместо фолликула.

Знайте! При данной патологии значения не превышают 37 градусов.

Таким образом, если базальная температура при беременности 36,8 или на одну десятую градуса выше, стоит обратить на это внимание и попытаться понять причины таких изменений.

БТ при замершей беременности

Если развитие эмбриона прекращается, железа, образовавшаяся на месте фолликула, начинает разрушаться, а уровень прогестерона, следовательно, падать. Это приводит к снижению значений БТ до 36,4 – 36,9 градусов.

Бывают случаи, когда при замирании эмбриона, температура продолжает удерживаться на достаточно высоком уровне. Правда, случается, когда и пониженная температура совершенно не является показателем замирания. Стоит всегда прислушиваться к себе и своему внутреннему состоянию.

БТ при внематочной беременности

Внематочная беременность диагностируется, если прикрепление оплодотворенной яйцеклетки произошло не в матке, а в маточной трубе. Читайте статью по теме, как определить внематочную беременность?>>>

Важно! В этом случае выработка прогестерона желтым телом не прекращается, как и при нормальном протекании беременности. Делать выводы на основании значений БТ в этом случае нельзя.

Контролировать базальную температуру имеет смысл при планировании зачатия и в первый триместр беременности (читайте об этом периоде подробнее в статье 1 триместр беременности>>>).

Во втором и третьем триместрах она не играет значимой роли. Важно помнить, что аккуратность в измерениях необходима, так как любые отклонения влияют на интерпретацию результатов.

Чтобы грамотно подготовиться к возможной беременности, понимать что влияет на быстрое зачатие, а какие факторы мешают беременности, смотрите интернет-курс Хочу ребенка: подготовка к желанной беременности>>>

В комментариях поделитесь, ведете ли вы график базальной температуры? Какие сложности у вас с ним возникают?

Задавайте вопросы по теме статьи!

Читайте также:

Что нельзя делать при беременности?
Как выносить здорового ребенка?
Секс в первый месяц беременности

Источник

Не знаете как измерить базальную температуру при беременности и составить правильно график? В этой статье вы узнаете как это сделать, а также как расшифровать получившийся у вас график.

Базальная температура измеряется ректально после продолжительного периода покоя или сна. Это самая низкая температура тела человека.

По значениям базальной температуры (БТ) строится график, исходя из которого можно сделать некоторые выводы о работе репродуктивной функции женщины, в частности многие используют этот метод для определения начала овуляции или определения возможного наступления беременности.

Как измеряется базальная температура при беременности?

Обычно мы измеряем температуру тела в подмышечной впадине обычным градусником, но измерение базальной температуры и ее значения отличаются.

Во-первых, измерение базальной температуры проводится ректально, т.е. в прямой кишке
Во-вторых, проводить измерения нужно в одно и то же время, с разницей не более, чем 30 минут
В-третьих, температура измеряется утром, до этого вы должны спать непрерывно не менее 4-6 часов
В-четвертых, измерения проводятся до того, как вы встали с постели, перед этим нельзя садиться, а лучше и не шевелиться, только протянуть руку за градусником, который еще с вечера нужно положить как можно ближе (на расстоянии вытянутой руки, не дальше)

Измерение базальной температуры при беременности

ВАЖНО: Не меняйте термометр на протяжении всего времени измерения базальной температуры.

Измерения проводятся, как и в случае измерения температуры тела, 5-7 минут. Показания градусника сразу же записывайте.

На основании значений температуры, строится график зависимости БТ от дня цикла. Если в день измерения были какие-либо отклонения, например, вы измерили температуру в другое время, вставали ночью в туалет или к ребенку, чем-то болеете — это обязательно заносите в примечания в ваших записях и графике.

Составление графика базальной температуры при беременности

Чтобы сделать какие-либо выводы об определении дня овуляции, нужно проводить измерения не менее 3 месяцев подряд.

График базальной температуры при планировании беременности

График можете строить самостоятельно, а можете воспользоваться специальными программами для построения графиков или специальными ресурсами в интернете
Вам будет достаточно внести показания термометра в таблицу, и вы получите график с обозначением дня овуляции, а также увидите как ваш цикл разбивается на фолликулярную и лютеиновую фазы

Если у женщины овуляция состоялась, то график будет выглядеть примерно следующим образом:

Нормальный график базальной температуры

В первой фазе видно, что базальная температура ниже 37°C, перед овуляцией наблюдается падение температуры, во второй фазе цикла БТ растет минимум на 0,4°C от средней температуры первой фазы и держится на этом уровне 12-14 дней. Перед менструацией температура также несколько падает, как и перед овуляцией.

Овуляция происходит в день, перед резким повышением БТ, на графике обозначено вертикальной линией примерно в середине цикла.

Даже у здоровых женщин, не имеющих проблем с репродуктивной функцией, примерно дважды в год бывают ановуляторные циклы, т.е. циклы, в которых не происходит овуляции. График БТ в таком случае выглядит вот так:

Ановуляторный график базальной температуры

В ановуляторном цикле температура не повышается, т.к. не образуется желтое тело, которое на нее влияет. Поэтому в таком графике нет ни резкого падения температуры, ни подъема, соответственно нет линии овуляции и разделения цикла на фазы.

Если вы наблюдаете несколько таких циклов подряд, обратитесь к врачу и пройдите обследования, т.к. это говорит о нарушениях детородной функции.

Если у женщины проблемы с выработкой эстрогенов, то это также можно определить по графику БТ. Он будет выглядеть вот так:

График базальной температуры при недостатке эстрогенов

При недостаточном количестве вырабатываемых эстрогенов, значения температуры в первой фазе будут около и выше 37°C, в то время как при нормальном их содержании БТ не должна превышать 36,2-36,5°C.

Если в организме вырабатывается недостаточно и эстрогенов и прогестеронов, то на графике это можно увидеть так:

График базальной температуры при недостатке прогестеронов и эстрогенов

Как видите, температура и в первой фазе и во второй не превышает 37°C. К тому же, разница между первой и второй фазой всего лишь 0,2-0,3°C.

ВАЖНО: Поставить диагноз только лишь по графику базальной температуры нельзя, для этого нужно пройти необходимые обследования и сдать анализы.

График БТ может только заставить женщину задуматься о том, что что-то может быть не так, дополнить имеющуюся картину или подтвердить поставленный врачом диагноз.

Какой должна быть базальная температура при беременности до задержки?

До задержки месячных женщина находится в лютеиновой фазе цикла. Как видно из графиков выше, температура этой фазы несколько повышена по отношению к первой фазе
В случае беременности температура будет держаться больше 37°C и не будет наблюдаться падения температуры перед началом менструации
Т.е. если прошло более 2 недель после овуляции, а линия графика так и не идет вниз, есть смысл задуматься, о том что вы возможно беременны
А если уже прошло 18 дней, а БТ выше 37°C, то вероятность наступления беременности очень велика. Сделайте тест, хотя на этом сроке он может еще не сработать
Более надежным методом является анализ крови на ХГЧ, это гормон, который и говорит о наступившей беременности
Его можно сдавать уже через 7-10 дней после овуляции, т.к. в это время и происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки и организм начинает вырабатывать гормон беременности
Бывает и такое, что температура ниже 37°C, но беременность наступила. В таком случае возможно в организме вырабатывается недостаточно прогестерона, который отвечает за сохранность беременности и надежную имплантацию яйцеклетки
В этом случае лучше посетить врача и сдать кровь на анализ для определения уровня гормона, возможно придется принимать препараты, содержащие синтезированный прогестерон (утрожестан или дюфастон), чтобы сохранить беременность

График базальной температуры при беременности

График БТ при беременности имеет ни две фазы, а три, и выглядит примерно так:

График базальной температуры при беременности

Давайте рассмотрим график подробнее.

Первая фаза. Первые 5 дней идет менструация, температура падает ниже 37°C. По пикам проводим линию — это температура первой фазы
На 14 день происходит овуляция, т.к. дальше базальная температура вырастает на 0,3°C с последующим продолжением роста
Во второй фазе температура устанавливается примерно на 0,5°C выше, чем в первой
На 7 день после овуляции происходит так называемое «имплантационное западение» — резкое понижение температуры в среднем на 0,3°C. В этот день яйцеклетка начала имплантироваться в стенку матки
В третьей фазе происходит еще некоторое повышение температуры до 37-37,2°C и она держится на таком уровне первые две недели беременности, далее замеры БТ не информативны из-за изменения гормонального фона

Нормальная базальная температура при беременности

При беременности базальная температура в норме не должна падать больше, чем на 0,2°C и держаться на уровне 37-37,3°C и выше
Если температура начинает колебаться и то падать, то расти, скорее бегите к врачу
Такие колебания могут свидетельствовать о недостатке нужных гормонов, других возможных нарушениях или начавшемся выкидыше
В некоторых случаях температура может достигать и 38°C, и это тоже может быть нормальным

Какой должна быть базальная температура на ранних сроках беременности?

Первые две недели беременности базальная температура примерно колеблется между 37°C и 37,3°C. Именно по значениям БТ можно раньше теста определить вероятное наступление беременности.

Однако, график БТ является очень ненадежным методом диагностики и определения беременности, т.к. повышение температуры может быть спровоцировано и другими факторами:

наличием воспалительных заболеваний
неправильным измерением температуры
если есть какие-либо проблемы по гинекологии
были накануне сильные физические нагрузки
был половой акт менее, чем за 4 часа до измерения
присутствуют инфекционные заболевания
женщина принимает какие-либо лекарства, которые могут влиять на БТ

Почему снизилась базальная температура при беременности?

Врачи советуют проводить измерения базальной температуры во время беременности не всем, а только тем женщинам, у которых уже были проблемы с вынашиванием ребенка: были выкидыши или замершие беременности
Составление графика БТ в таком случае поможет вовремя заметить какие-либо отклонения или нарушения и своевременно на них отреагировать соответственным лечением
В таком случае снижение БТ при беременности ниже 37°C будет говорить о недостатке прогестерона и возможном выкидыше или прекращении развития плода
Если же вовремя это заметить, возможно назначение препаратов с прогестероном сохранит вашу беременность. Поэтому врачи и просят своих пациенток проводить измерения, если ранее у них были проблемы с вынашиванием

Расшифровка графика базальной температуры при беременности на приеме у гинеколога

Повышенная базальная температура при беременности?

Допустимое значение повышения БТ при беременности — 38°C. Если же вы намерили больше, идите к врачу. Возможно в вашем организме происходят воспалительные процессы, которые могут навредить плоду на таком маленьком сроке.

Врач назначит дополнительные обследования и анализы, возможно вы просто неправильно измерили температуру, так что не стоит заранее волноваться, и уж тем более не стоит самостоятельно ставить себе диагнозы. Доверьтесь вашему врачу.

Базальная температура при замершей беременности

БТ при замершей беременности понижается ниже 37°C. Это связано с тем, что когда плод не развивается, желтое тело прекращает свою работу, в том числе и выработку прогестерона.

Но так происходит не всегда, иногда температура остается на том же уровне, поэтому судить только по графику БТ нельзя.

Базальная температура при внематочной беременности

Если беременность внематочная, желтое тело все равно работает и полностью выполняет свои функции, а это значит, что оно вырабатывает прогестерон и график базальной температуры выглядит так же, как и при маточной беременности.

При внематочной беременности базальная температура повышается во второй фазе, поэтому измерение БТ в данном случае не информативно и нужно использовать другие методы диагностики.

Хотим обратить еще раз ваше внимание на то, что измерение базальной температуры и составление графика не является надежным методом диагностики, график БТ лишь дополняет общую картину, подтверждает подозрения, помогает вовремя отреагировать на возможные отклонения в репродуктивной функции.

Для определения дня овуляции есть более достоверные способы, например тесты на овуляцию или фолликулогенез, а для определения беременности — тесты на беременность и анализ крови на ХГЧ.

ВИДЕО: Репродукция, значение измерения базальной температуры

Источник