Физическое развитие ребенка с года до 3 лет

Физическое развитие детей раннего возраста 1-3 года играет важнейшую роль для здоровья вашего малыша. Ведь именно по нему может судить здоров ваш ребенок или нуждается в дополнительном обследовании квалифицированными специалистами.

Имеются примерные норы физического развития детей разных возрастов, именно благодаря им родители могут следить за преуспеванием взросления своего чада.

Эта статья будет посвящена очень важной теме, которая касается абсолютно каждого ребенка в семье.

Физическое развитие ребенка по годам, нормы и отклонения от норм которые должны насторожить родителей, все это постараюсь вам изложить в данной статье.

Физическое развитие

Для начала давайте обсудим, что же такое физическое развитие? Физическое развитие — это определенные параметры развития ребенка исходя из его возраста, благодаря таким показателям можно оценить уровень здоровья ребенка и функционирование всех органов.

Каждый возраст ребенка требует все больше внимания со стороны родителей, поэтому следует своевременно посещать плановые медицинские осмотры. Благодаря таким осмотрам вы можете наблюдать с каким темпом развивается ваш ребенок, и как быстро он растет.

С каждым годом ребенок становится старше, соответственно и его развитие становится все более обширное. Каждый период возрастания ребенка имеет свои законы по которым он должен развиваться, какие-либо существенные отклонения от норм могут указывать на наличие различных заболевания, либо на проблемы питания.

Физическое развитие ребенка до года

В первый год жизни ребенок активно набирает вес и развивается наиболее интенсивно. Как правило, вы можете наблюдать прибавку в весе и изменения в росте исходя из показаний когда вы посещаете поликлинику.

Каждый месяц вы повторяете данную процедуру, это необходимо для того что бы знать все ли хорошо с вашим малышом. Ведь на его рост и набор веса влияют множество факторов.

Общие нормы прибавки роста:

— до 3 месяцев по 3-4 см;

— с 3-до 6 месяцев по 3 см;

— с 6-9 месяцев по 2 см;

— с 9 — 12 месяцев по 1 см.

В среднем ваш ребенок вырастает за 1 год на 20- 25 см.

За первый месяц жизни малыш может прибавить в весе от 500 до 1,5 кг. Однако самым важным показателем до 1 года являются окружность головы и груди. За 1 год объемы должны увеличиться на 12 см.

Физическое развитие ребенка в 2 года

Ребенок уже может активно ходить и осваивать окружающий мир. Прибавке в весе уже не играет важную роль, потому что достаточно много энергии он тратит на разные игры. В среднем каждый месяц ребенок должен в этот период прибавлять около 250 г, в зависимости от аппетита и физической активности.

В среднем в 2 года ваш ребенок должен весь около 12-14 кг, а рост прибавляется весьма активно каждый месяц по 1 см. Поэтому в 2 года ваш ребенок достигает около 92 см. Как правило у них меняется режим дня, у них остается один дневной сон, а все остальное время — это бодрствование.

Физическое развитие детей в возрасте 3-4 лет

В таком возрасте в среднем дети прибавляют в весе от 2 до 5 кг, и их вес составляет примерно 17-20 кг. Рост и вес ребенка остаются самыми важными показателями физического развития, поэтому рост обычно составляет около 105 -112 см. Вы можете заметить что ваш ребеночек стал визуально выглядеть иначе, руки и ноги стали более вытянутым.

Физическое развитие детей 4-5 лет

В среднем рост ребенка в таком возраст составляет примерно 100 см, а вес около 17-18 кг. Ребенок становится более активным, он часто двигается и играет в разные игры, мышцы становятся крепкими и закаляется иммунитет.

В 5 лет чаще всего дети уже на много лучше и крепче спят, а так же кушают. Именно в таком возрасте можно задуматься о том, что бы записать своего ребенка в какую нибудь секцию спорта. Сейчас его мышцы становятся довольно крепкими и готовы к регулярным физическим нагрузкам.

Физическое развитие детей в возрасте 6- 7 лет

Чаще всего дети в таком возрасте уже занимаются определенным видом спорта и родители из записали на секцию. Это весьма правильное будет решение, потому что в них очень много энергии которую нужно направлять в полезное русло.  Дети уже многие в этом возрасте готовы приступить к школьным занятия, где будут проявлять свою физическую активность.

Стоит отметить, что с самого рождение на плечи родителей ложиться множество ответственности. В первые месяца жизни и до года необходимо регулярно посещать педиатра, для наблюдения веса и роста малыша.

Все это необходимо для того что бы наблюдать за динамикой роста ребенка, не нужно ли что изменить в его рационе питания. Регулярное посещение педиатра до года позволить исключить все возможные болезни или обнаружить отклонения на самых ранних сроках.

Помните, что каждый ребенок растет исключительно индивидуально, на роста и набора веса играет множество разных фактор. Но и не стоит перекладывать ответственность за оценку физической формы ребенка на плечи врачей.

Ведь это ваш ребенок и заниматься воспитанием его должны только вы сами. Со стороны врачей исходит лишь консультация или информирование каких либо отклонений. Поэтому регулярно занимайтесь физическими нагрузками с ребенком.

Играйте как можно чаще на свежем воздухе, ведь тогда ребенок будет лучше кушать и ложиться спать. Уже многими учеными было доказан тот факт, что прогулки на свежем воздухе улучшают аппетит, а сон становится на много крепче.

Будьте более внимательны к своему ребенку и прислушивайтесь к его пожеланиям. В случаи если его что-то тревожит, не стоит заниматься самолечением, лучше обратитесь в детскую поликлинику. Ваш ребенок может не много отстает в развитии от нормы, это лишь примерные данные.

 На протяжении раннего детства, на втором и третьем году жизни, темп физического развития организма ребенка заметно замедляется. У детей второго года жизни дальнейшее формирование движений происходит на основе уже имеющихся первоначальных навыков самостоятельной ходьбы.

 У трехлетнего ребенка голова уже не выглядит такой большой, как у младенца, ноги стали относительно более длинными, а туловище относительно более коротким. Однако на втором году жизни эти изменения не столь заметны, и строение тела сохраняет еще в известной степени «младенческие черты».

 Уже в то время, когда малыш учился держать голову, сидеть, ходить, начали намечаться необходимые изгибы позвоночника – шейный, грудной, поясничный, обеспечивающие прямое передвижение при хождении. На протяжении раннего детства эти изгибы закрепляются. Но окостенение позвоночника далеко еще не заканчивается в эти годы.

 У ребенка на втором году жизни оформляются все основные движения, за исключением бега и недоступных еще пока ему прыжков. Он упражняется в ходьбе и лазанье, преодолевает различные препятствия (перешагивание через палку, ходьба по ограниченной дорожке, доске, горке, лестнице и т.п.), катает и бросает мяч, возит коляску, играет с разными игрушками.

 Помимо действий по инициативе ребенка взрослый организует для него игры (догонялки, прятки, игры с мячами и др.), составляющие целый комплекс движений. Взрослый постепенно, неуклонно начинает предъявлять к движениям ребенка определенные требования. Посредством показа, объяснения и выполнения движения вместе с ребенком подводит его к усвоению правильного способа действия (обращение с предметами и т.п.).

 Большую роль играют подражательные действия взрослому. Воспроизведение движений начинается большей частью с одновременного выполнения его ребенком вместе со взрослыми. После этого ребенку легче воспроизвести данное движение самостоятельно с помощью словесных указаний взрослого.

 Ни в каком другом возрасте физическое воспитание не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые 3 года. Ведь совершенствуются двигательные умения ребенка, побуждая его выполнять все более сложные действия, одновременно развивается его сообразительность, воля, характер, настойчивость, приучаете к дисциплине.

 В период от 1 года до 3 лет практически надо развивать четыре умения: ходьбу, лазанье, бег и метание. Попутно и развиваются и другие полезные движения, особенно кистью и пальцами, совершенствуется координация, устойчивость, ловкость.

 Физическое воспитание надо проводить, непременно учитывая особенности характера ребенка. Робкого, неуверенного надо подбодрить, вялого, малоподвижного – заинтересовать яркой игрушкой, вовлекая в игру посильную для него работу.

 Есть дети чрезвычайно подвижные. Однако часто их движения хаотичны и нецелесообразны: ведь неокрепший и плохо координированный аппарат движений еще просто не может обеспечить всех их устремлений. Малыш стремится как можно скорее добежать до мамы, он мчится, вытянув ручки, но не успевает поднимать и переставлять ножки и падает. Он поднимается по лестнице, не успевает подтянуть ножку за туловищем на следующую ступеньку и повисает на руках. Таким детям необходимо показывать нужное чередование элементов движений, их последовательность.

 Физическое совершенствование детей от 1 года до 3 лет происходит в основном во время игр. А надо ли вводить специальные гимнастические упражнения и с какого возраста? Начинать надо с первого года. Но необходимо помнить, что и эти упражнения должны быть для ребенка игрой. Вы «поднимаете малыша яркой игрушкой, и он делает несколько шагов к вам; бросаете ему мячик – он его стремится оттолкнуть ногой. В игре отнимаете или не даете ему игрушку, и он развивает навыки хватания, напрягает руки и весь плечевой пояс; наклоняется с лопаткой к песочнице – и учится поддерживать равновесие при приседании.

   Таким образом, важно сразу правильно формировать двигательные навыки у детей, поскольку переучивать их трудно, поэтому необходимо обучать детей рациональной технике выполнения физических упражнений, расширять объем разнообразных навыков, которые совершенствуются на последующих возрастных этапах их жизни.

 Формирование двигательных способностей ребенка происходит в соответствии с законом роста и развития детского организма.

 Для детей данного периода основными факторами внешней среды, влияющими на рост и развитие, являются питание, адекватная двигательная активность, достаточность сна, отсутствие или наличие острых хронических заболеваний, климатогеографические условия.

 Только во взаимодействии с факторами внешней среды заданные предпосылки развития могут оказаться включенными в формирование двигательных способностей. Это означает неодинаковые темпы прироста и диапазон развития двигательных способностей у различных детей одного и того же возраста под влиянием одних и тех же физических нагрузок.